大学生手机依赖症
大学生手机依赖症
随着科技的快速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。尤其在大学生群体中，手机依赖已经成为了一个日益严重的问题。
大学生手机依赖症表现为对手机的过度依赖。他们往往无法离开手机，时刻都要查看手机，甚至在上课、写作业等重要任务时也要分心查看手机。这种过度依赖导致了学习效率下降，也影响了大学生的日常生活。
大学生手机依赖症还会引发健康问题。长时间低头看手机会导致颈椎疾病、眼睛疲劳等问题。过度使用手机也会影响睡眠质量，从而进一步影响大学生的健康。
大学生手机依赖症还会对大学生的社交能力产生负面影响。长时间沉迷于手机世界会让人与人之间的交流变得生疏，甚至影响到现实生活中的社交能力。
因此，大学生应该认识到手机依赖的危害，并学会合理使用手机。他们可以设定固定的看手机时间，避免长时间低头看手机，同时也应该多参加社交活动，提高自己的社交能力。
大学生手机依赖症是一个需要重视的问题。我们应该认识到它的危害，
学会合理使用手机，以保持健康的生活方式。
某高校大学生手机使用与手机依赖症的横断面调查
近年来，手机使用在高校大学生中普遍存在，随之而来的手机依赖症也成为了热门话题。本文旨在探讨某高校大学生手机使用与手机依赖症的现状及影响因素，并提出相应建议。
本研究采用横断面调查设计，以某高校大学生为研究对象，采用随机抽样的方法，共收集了500名学生的数据。数据收集采用问卷调查的方式，包括学生基本信息、手机使用情况以及手机依赖症状况等方面。问卷采用 Likert 5级评分法，得分越高表示手机依赖程度越高。
调查结果显示，某高校大学生手机使用时间较长，日均使用时间超过5小时。其中，社交媒体、游戏和影视娱乐类应用使用率较高，而学习类应用使用率较低。同时，近半数学生承认存在手机依赖症，且得分较高，表明手机依赖程度较高。
针对上述现状，我们发现某高校大学生手机使用和手机依赖症存在以下问题：一是手机使用时间过长，影响了学生的学业和健康；二是手机应用使用不够均衡，学习类应用使用率较低，而娱乐类应用使用率较高；三是手机依赖症状况较为普遍，且程度较高，需要引起重视。
为了解决上述问题，我们提出以下建议：一是引导学生合理安排手机使用时间，加强时间管理意识；二是鼓励学生使用学习类应用，提高学习效率；三是开展心理辅导和手机依赖症干预活动，帮助学生认识手机依赖症的危害，并学会合理控制手机使用。
总之，某高校大学生手机使用与手机依赖症问题亟待和解决。我们应该从多方面着手，加强教育引导，帮助学生克服手机依赖症，更好地投入学业与生活。
手机依赖症吞噬身心健康
手机依赖症：危机四伏，如何应对成焦点
随着智能手机的普及，手机依赖症逐渐成为现代社会中一个日益严重的问题。过度依赖手机不仅对身体健康产生负面影响，还可能给心理健康带来危机。本文将探讨手机依赖症对身心健康的影响，以及提出相应的缓解措施。
手机依赖症是指过度使用手机，对其产生强烈的依赖心理，无法控制自己的行为。这种症状可能会导致视力下降、颈椎疼痛、手腕疲劳等身体问题，同时也可能引发焦虑、孤独感、抑郁等心理问题。
手机依赖症的原因主要包括心理和生理两方面。心理上，现代人追求
便捷、高效的生活方式，而手机满足了这一需求。同时，手机提供的虚拟社交平台和各种娱乐应用也使人逐渐产生依赖。生理上，手机屏幕发出的蓝光会抑制人体分泌褪黑素，导致睡眠质量下降，进一步加剧手机依赖。
相关案例和研究也证实了手机依赖症的危害。例如，一名22岁的大
学生因长时间使用手机导致视力急剧下降，不得不接受角膜移植手术。另据一项研究显示，近三成受访者因手机依赖而感到孤独感加深，心理健康状况不容乐观。
为了缓解手机依赖症，我们可以从心理和生理两方面入手。心理上，应调整自己的心态，明确手机的使用目的，并尝试控制使用时间。此外，多参加户外活动、体育运动和社交聚会，与亲朋好友多交流，分散注意力，避免孤独感。生理上，应注意保持正确的手机使用姿势，避免过度用眼和手腕疲劳。合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
现代社会中，手机已成为我们生活的一部分。然而，过度依赖手机却可能给我们的身心健康带来严重危害。通过本文的探讨，希望能引起大家对手机依赖症问题的，并积极寻找合适的方法来缓解这一现象。为了我们的身心健康，请合理使用手机，切勿让其成为我们生活的全部。
大学生手机依赖症的心理原因及防治对策
随着智能手机的普及，手机依赖症逐渐成为大学生群体中一个普遍存在的问题。许多大学生发现自己难以离开手机，甚至在某些情况下会出现不当的行为和情绪反应。本文将探讨大学生手机依赖症的心理原因，并提出相应的防治对策。
一、心理原因
1、自我心理需求：许多大学生使用手机来满足自我心理需求，例如通过社交媒体获取认可和自我价值感。他们可能会频繁地刷朋友圈、等应用，以获取他人的和评论。这种需求使他们逐渐产生对手机的依赖。
2、手机社交心理：社交焦虑和孤独感是导致大学生手机依赖症的重要因素。许多大学生担心自己无法与他人建立良好的社交关系，或者担心被孤立。他们可能会通过手机来寻求社交安慰和互动，从而形成依赖。
3、缺乏注意力管控和自控能力：部分大学生可能缺乏对注意力的管控能力和自控能力，导致他们容易沉迷于手机。他们可能会在应该专注于学业或其他重要事务的时候，却无法控制自己打开手机玩耍的冲
动。
二、防治对策
1、提高自我认知：大学生应该提高自我认知，了解自己对手机的依赖程度以及产生这种依赖的原因。通过认识到自己的问题，他们可以更好地控制自己的行为和情绪。
2、合理使用手机：大学生应该制定合理的手机使用计划，规定每天使用手机的时间和目的。例如，将手机使用时间限制在一定的范围内，或者设定一个明确的目标来使用手机（例如，解决某个学习问题）。
3、培养自律精神：大学生应该培养自律精神，学会抵制手机的诱惑。在面临手机依赖的冲动时，可以尝试转移注意力，例如进行体育锻炼、阅读书籍或与朋友面对面交流。
4、寻求帮助和支持：如果大学生发现自己无法摆脱手机依赖症，可以寻求帮助和支持。他们可以与家人、老师或心理咨询师交流，寻求专业的建议和指导。此外，大学校园里的心理咨询服务机构通常会提供针对手机依赖症等问题的专业辅导和治疗。
三、案例分析
以下是一个典型的大学生手机依赖症案例。小张是一名大二学生，他发现自己每天花费大量时间在手机上，甚至经常熬夜玩手机。他感到自己的学业成绩下降，注意力也难以集中。通过分析，可以发现小张对手机的依赖主要是因为他在手机上寻求社交安慰和认可。他担心自己无法与同学建立良好的关系，担心自己被孤立。为了应对这个问题，小张可以尝试提高自我认知，认识到手机依赖症对学业和健康的不良影响。同时，他可以制定合理的手机使用计划，限制每天使用手机的时间，并设定具体的使用目的。此外，小张还可以尝试参加校园活动和社团组织，通过与同学面对面交流来建立更紧密的社交关系。在必要时，他可以寻求专业的心理咨询师的支持和帮助。
四、总结
大学生手机依赖症是一个需要的问题。过度的手机使用可能会对大学生的学业、健康和社交关系产生负面影响。为了防治手机依赖症，大学生应该提高自我认知，合理使用手机，培养自律精神并寻求帮助和支持。通过采取积极的措施，大学生可以逐渐摆脱手机依赖症，提高学习效率和生活质量。
当前大学生手机消费状况调查
随着科技的快速发展和信息化时代的来临，手机已成为人们生活中不
可或缺的一部分。特别是在大学生群体中，手机的消费和使用已经成为他们日常生活的重要组成部分。为了深入了解大学生手机消费的实际情况，我们进行了一次全面的调查。
一、调查方法
本次调查主要采用问卷调查和个别深度访谈的方式进行。问卷调查覆盖了不同年级、不同专业、不同性别的大学生，以保证调查的普遍性和代表性。深度访谈则邀请了部分具有代表性的大学生进行一对一的交流，以便更深入地了解他们手机消费的心理和行为。
二、调查结果
1、手机使用普及率高。调查显示，98%的大学生都拥有自己的手机，并且几乎每天都使用。其中，近70%的大学生表示他们无法想象没有手机的生活。
2、手机功能使用广泛。除了基本的通话和短信功能，大学生们还广泛使用手机进行拍照、录像、社交、学习、娱乐等多种活动。特别是社交媒体的使用，已经成为大学生生活中必不可少的一部分。
3、手机消费水平适中。调查显示，大学生手机消费主要集中在
1000-3000元之间。在选购手机时，大部分大学生会根据自己的经济
条件和实际需求进行选择，具有一定的消费理性。
4、手机使用时间较长。超过80%的大学生表示，他们每天使用手机的时间超过了6小时。这个现象在男生中更为普遍，而在女生中则有更多的“手机控”。
5、手机依赖程度较重。近60%的大学生表示，他们难以离开手机，对手机有着强烈的依赖感。部分学生甚至在上课和休息时间也在使用手机。
三、问题分析
虽然大学生手机消费状况整体上呈现出理性的一面，但也存在一些问题：
1、手机使用时间过长。长时间使用手机不仅会对眼睛造成疲劳，还可能影响学生的睡眠质量和学习效率。
2、手机依赖程度较重。过度的手机依赖可能影响学生的人际交往能力和现实生活中的社交能力，甚至可能对他们的心理和身体健康产生负面影响。
3、消费观念有待引导。部分学生过于追求新款手机和高档品牌，而
忽略了自身的经济条件和实际需求，容易产生不健康的消费观念。
四、建议对策
针对以上问题，我们提出以下建议：
1、加强手机使用时间的管理。学生应该自觉控制使用手机的时间，防止长时间使用对眼睛和身体造成过度的疲劳和伤害。同时，学校和家庭也应该共同引导学生合理使用手机，控制使用时间。
2、培养正确的消费观念。学校和社会应该加强对学生的消费观念教育，引导他们树立健康的消费观念，不盲目追求新款和高档，而是根据自身的经济条件和实际需求进行合理消费。
3、增强自我管理能力。大学生应该提高自我管理能力，合理安排学习和休闲时间，避免过度依赖手机。同时，要学会正确处理虚拟世界和现实世界的关系，增强现实中的人际交往能力。
4、提供心理辅导支持。对于过度依赖手机或是在手机消费上有不良行为的学生，学校应该提供必要的心理辅导和支持，帮助他们正确看待手机和自身的关系，促进他们的健康成长。
总的来说，大学生手机消费状况整体上呈现出理性的一面，但也存在
一些问题需要和引导。学校、家庭和社会应该共同努力，引导大学生正确使用手机，合理消费，促进他们的健康成长和发展。
大学生手机消费心理的调查分析
一、引言
随着科技的不断发展，智能手机已成为现代大学生生活中不可或缺的一部分。大学生作为社会的新鲜力量，他们的消费心理和行为习惯在一定程度上反映了时代的特征和社会的发展。因此，对大学生手机消费心理进行调查分析具有重要的现实意义和理论价值。这不仅可以帮助企业了解大学生的消费需求和心理特征，还有助于引导大学生合理消费，促进社会的健康发展。
二、研究对象
本文以大学生为研究对象，探讨他们在手机消费过程中的心理特征和行为表现。研究范围包括全国各大高校，旨在了解不同地区、不同专业、不同年级大学生的手机消费心理。
三、调查方法
本次调查采用问卷调查和个别深入访谈相结合的方法。问卷调查主要收集大学生关于手机消费的心理特征和行为数据，个别深入访谈则用
于弥补问卷调查的不足，更深入地了解大学生的手机消费心理和行为。在数据处理方面，运用SPSS软件进行数据分析和处理，确保调查结
果的准确性和可靠性。
四、调查结果
1、手机消费心理特征
(1)追求时尚和个性化。大学生普遍希望拥有独特、新颖的手机款式，注重个性化定制，以满足自己的审美和个性化需求。
(2)实用性和性价比高。大学生在选择手机时，除了外观，更注重手
机的性能、功能和价格，追求高性价比的产品。
(3)攀比和从众心理。部分大学生存在攀比和从众心理，希望拥有一
款最新款的高端手机，以显示自己的地位和身份。
2、手机消费行为表现形式
(1)线上购买。大学生更倾向于线上购买手机，享受便捷、快速的购
物体验。线上平台也成为大学生了解和比较手机产品的重要渠道。(2)朋友和网络推荐。大学生在选择手机时，朋友和网络推荐对其影
响较大。他们更容易信任同龄人和网络上的评价，这些因素在很大程
度上影响了他们的购买决策。
(3)分期付款和贷款。为了满足追求时尚和个性化的需求，部分大学生选择分期付款或贷款购买手机。这种消费方式在一定时间内缓解了他们的经济压力，但可能增加他们的财务风险。
五、结论与建议
根据调查结果，我们可以得出以下结论：大学生在手机消费过程中，既注重时尚和个性化，又注重实用性和性价比；他们的消费行为表现形式主要包括线上购买、朋友和网络推荐以及分期付款和贷款。针对这些心理特征和行为表现，我们提出以下建议：
1、企业应更加大学生的消费需求和心理特征，设计更多符合大学生口味和需求的产品，尤其是在手机的外观、性能和价格方面。
2、引导大学生树立正确的消费观念，不要盲目追求时尚和个性化，要注重实用性和性价比，避免过度消费和财务风险。
3、加强对大学生分期付款和贷款的监管，防止他们陷入过度消费和贷款的陷阱。同时，高校应开展相关的财商教育，帮助大学生提高理财能力和风险意识。
4、发挥朋友和网络推荐的正向作用，引导大学生在选择手机时更加注重产品的性能和口碑，而非仅仅追求品牌和款式。
5、针对大学生的线上购物习惯，企业应优化线上购买流程，提高购物的便捷性和安全性，吸引更多大学生进行手机消费。
大学生手机依赖调查报告(3篇)
大学生手机依赖调查报告（3篇） 大学生手机依赖调查报告（精选3篇） 大学生手机依赖调查报告篇1 我们所说的“手机依赖”主要是指个体形成的一种对手机的心理渴求和心理依赖，比如说如果手机没有带在身边就会有心烦意乱的感觉；一段时间听不到手机的铃声，就会下意识地看一下手机等等，这些类似的行为都可以算作是“手机依赖症”的表现。通过调查我们发现，在被调查对象中约有60.8%的大学生平时必须把手机带在身边，仅有约2%的大学生平时几乎不带手机在身边。在面对“您在走到离家约100米的地方突然想起手机没有带，您会回去取吗”这个问题时，仅有10%的大学生选择不会回去取；更多的人则选择了“不一定，看情况”和“一定”的选项。而在面对“如果让您克制不用手机，您能坚持多长时间”的问题时74.5%的大学生只能坚持半天或一天。在调查中我们也发现约49%的大学生每天使用手机会超过3小时以上。这些调查数据可以表明超过一半以上的大学生都对手机媒介产生了依赖性。 通过深度访谈法我们也发现：在大学课堂上几乎每堂课都会听到手机铃声，尤其是人数较多的一些公共课和选修课；其次，无论是在课间喧闹的走廊、食堂还是安静的图书馆，都会很容易
看到手机不离手的大学生；也有不少被访者坦诚如果手机忘在寝室就会有心里发慌的空落感，有时候还会把别人的手机铃声和振动当成自己的手机响声进而去看手机。那么，到底是什么导致大学生对手机产生强大的依赖性？我进行了以下原因的分析： 一、手机功能的强大性 通过调查我们发现，被调查对象中约94%的大学生使用的是智能机。智能机较之普通机的功能更加齐全和强大，它可以满足大学生对上微博、刷人人、看视频、听音乐、看电子书、玩游戏等多种功能的需求。而且现在的智能机可以直接连接到无线网络，大学生可以不必担心手机流量使用超额的问题，从而可以自由的畅游网络。在深度访谈中我甚至了解到有不少大学生认为手机可以代替其他的人与人之间的面对面的沟通与活动。 二、大学生对信息的渴求 大学是一个大学生在各方面再发展、再成长的关键时期，这个阶段的青年人正处于对信息和知识渴求的黄金阶段。他们渴望得到最新的新闻和娱乐资讯，渴望了解交往活动圈子里朋友们最新的动态并与之产生互动。在调查中我们发现有78%的大学生会选择通过手机获得最新的信息，手机作为第五媒体以其信息量大、传递速度快的特点在一些重大、敏感的社会问题上往往能够抢先于传统媒介，这使得它切实地抓住了受众的眼球。我们也在调查
手机依赖症对大学生影响及其干预策略的探析
手机依赖症对大学生影响及其干预策略的探析 随着智能手机的广泛普及，越来越多的大学生开始出现手机依赖症。手机依赖症是一种心理和行为病态，表现为对手机无法自控地渴求和使用，且对失去手机产生强烈的焦虑和不适感。手机依赖症对大学生的影响非常大，不仅会影响他们的学习和生活，还可能引发其它更严重的心理问题。本文将探析手机依赖症对大学生的影响，并提出相应的干预策略。 1.影响学习成绩 手机依赖症会导致学生注意力无法集中，分散精力。研究发现，手机使用频率与成绩呈负相关，手机使用时间越长，成绩越低。 2.影响人际关系 手机依赖症会让大学生无法和周围的人建立良好的人际关系。使用手机时，人们倾向于疏远周围的人，这会让大学生与同学之间的关系越来越疏远。 3.影响身心健康 手机依赖症会给大学生身心健康带来严重的影响。过度使用手机会导致视力下降、颈椎病、肥胖症等身体问题，同时也会造成失眠、情绪不稳定等心理问题。 二、干预策略 1.普及相关知识 学校应该加强对学生的宣传教育，告诉他们手机依赖的危害性及其后果，并教导大学生如何正确使用手机。 2.制定规范 学校和家长应该制定一些规范，限制学生使用手机的时间和地点。可以规定上课期间不能使用手机，晚上睡觉前半小时不能使用手机等等。 3.建立支持网络 学校可以建立一些支持网络来帮助学生戒掉手机依赖症。支持网络可以为学生提供一些心理上的支持，帮助他们克服手机依赖。 4.推广健康生活方式
学校可以为学生推广一些健康生活方式，例如参加运动、学习健康饮食、去旅游等等。这样可以帮助学生减轻对手机的依赖，培养健康的生活方式。 总之，手机依赖症对大学生是非常不利的。学校和家长应该加强对学生的宣传教育和 规范，同时也要为学生建立一些支持网络和推广健康生活方式。这样才能帮助学生克服手 机依赖症，培养健康的生活习惯。
大学生手机依赖现状的分析
大学生手机依赖现状的分析 随着手机功能越来越强大，各种应用软件应运而生，手机作为一种智能化的通讯设备，依靠其携带方便等优势给人们的生活带来了一系列影响，给人际交流带来了极大的方便，也使得我们的生活更加绚丽多彩，逐渐成为我们日常生活中不可或缺的一部分。大学生作为一个年轻的群体，对于新鲜事物的好奇和接受能力很快，但是由于其心智并不完全成熟，再加之自我控制能力不强，在对手机的使用上极易出现过度行为，造成手机依赖[1]。因此，如何引导学生合理使用手机，改善手机依赖的现状，是一个亟待解决的问题。 一、大学生手机依赖的表现 手机依赖是一种新型的心理疾病，在大学生中尤为常见。当前，智能手机，成本不断降低，使得人人拥有一部智能手机成为可能。同时，各种软件的开发与应用使学生足不出户就可以满足多方面的需求，越来越多的学生对手机的依赖日益增强，甚至达到无法离开的地步。 （一）行为表现 手机依赖主要表现为当手机不在或没电时会出现各种不适，以及对手机的滥用，不需要的时候也在频繁地使用。
1.生活方面。近几年，随着扫码支付的发展，有过半的大学生出门不带现金，直接通过手机扫码支付；就餐通过“美团”“饿了么”等APP进行选择；购物通过“淘宝”“京东”等网络渠道选择；出行更多的会选择“滴滴”等叫车软件。 2.学习方面。在充实知识、查阅资料时，不是选择去图书馆，而是通过网络查阅选择通过手机拍照来记笔记，有些同学不认真听课，不间歇的翻看手机或干脆就在手机上玩游戏；写作业时，不翻阅课堂笔记，也不独立思考，而是在网上抄答案；考试时，部分学生不做考前复习，而是想着把手机带进考场找答案或抄袭。 3.休闲娱乐方面。智能手机成为学生们唯一的重要玩具，无论是在校园里，还是在教室或宿舍，随处可见学生低头看手机的情景。有用手机玩游戏的、看视频的、看小说的和听音乐的，也有在购物和刷朋友圈的。 4.人际交往方面。微信等即时通讯软件满足了学生多样化的需求，聊天、发朋友圈，晒一晒自己的生活。很多学生不时的刷社交软件，并将之前的内容反复看，渴望了解朋友的动态，渴望被自己的好友关注。偶尔的同学聚会，也少了畅谈，多了拍照，目的更多的还是要发朋友圈，对于友谊的增进毫无作用。 （二）不良影响
大学生手机依赖心理因素浅析
大学生手机依赖心理因素浅析
大学生“手机依赖症”心理因素浅析 摘要：大学生正处于身心各方面迅速发展和成熟的阶段，易接受新事物。在大学校园里基本人手一部手机，部分大学生由于过于关注手机，以至于影响到自己的生活、学习，对手机依赖越来越强。本文着眼于研究和大学生手机依赖症有关的心理因素，并针对这些心理因素，从社会支持、大学生自我管理、校园管理等多个方面寻找对策，帮助大学生克服手机依赖症，养成优秀的意志和品质，从而实现其身心的健康发展。 关键词：大学生，手机依赖症，心理因素，对策 1 什么是手机依赖症 手机依赖症，简单来说是指对手机的过度依赖使用，对身心健康及学习工作生活产生负面作用的行为。 2 手机依赖症的危害 经常的使用手机，身体被动接受着手机带来的辐射，手指频繁操纵手机键……久而久之，容易出现手脚发麻、关节疼痛、头晕、冒汗、心悸、易疲劳等症状。 相对于以上提到的生理危害，手机依赖症带来相对隐性的心理危害尤其令人担忧。手机依赖症的患者，习惯借助手机代替人与人之间面对面的直接交流。他们从早到晚不离开手机，手机像是成为了精神寄托。长此以往，极易导致思想狭隘化被动化和人际关系的异化，而孤独，倦怠与逃避现实等心理问题也随之而来。此外，对手机的依赖还可能让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。而一旦暂时脱离手机，便常常会出现无聊感、焦虑，甚至暴躁不安的不良情绪。 在大学校园里，我们常见到的大学生，不是手里捧着书本，取而代之的是怀揣着各型各色的多功能智能手机。究竟是什么使得大学生群体“赖”上手机依赖症？本文接下来将试着从容易导致手机依赖症的心理因素着手探究和分析。
大学生手机依赖成瘾的现状及对策
大学生手机依赖成瘾的现状及对策 (一) 一、大学生手机成瘾症概述 手机成瘾，也称手机依赖，是由于某种原因过度地滥用手机而导致手 机使用者出现生理或心理上的不适应的一种现象。有专家认为判断手机成 瘾的标准体现在三个方面：一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用;二是手机过多地影响生活、工作和学习;三是停机或手机不在身边时，身 体会出现一系列的不适反应，包括生理和心理反应。也有专家强调手机成 瘾者严重时会出现手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状。 二、大学生手机成瘾的危害 1.影响着大学生的心理活动 随着校园手机一族的不断发展壮大，手机成瘾症也在大学生中间悄然 出现了。这足以说明手机无形中在青年学生的心里占据了不可替代的位置。一旦手机没带或一段时间无信息就会引起情绪波动，如焦虑、烦躁、脾气 暴躁不安，严重者可能会形成手机焦虑症。 2.影响着大学生的价值取向 手机短信信息良莠不齐，极易影响学生的价值取向。在手机使用的热 潮中，一些垃圾信息、诈骗短信侵蚀着青年学生的心灵。再者，黑色短信(指办证、中奖等诈骗短信)相当猖狂，对于青年学生来说，他们虽然已是 成年人，但思想还是比较单纯，无力应对手机的诱惑，甚至还会陷入漩涡，从而偏离正常的价值取向。 3.影响着大学生的人际交往
部分青年学生尤其是性格孤僻的学生，内心渴望交友，但又不愿把自己的心扉向自己身边的同学敞开，只好选择了极具有间接性、虚拟性、相对自由得多也方便得多的手机聊天工具。他们在这里塑造着理想中的我。久而久之，这些学生越来越脱离正常的交往圈子，使其人际关系也越来越恶化，从而导致交往恐惧症不断加剧。 4.影响着大学生的学业 5.影响大学生身体健康 三、大学生手机成瘾的心理分析 1.内部因素 (1)社交缺乏。当今的大学生基本都是独生子女，容易产生孤独感。而手机网络的产生，给他们提供了一个很好的社交平台，未曾谋面的陌生人也能在网上成为知己。长此以往，很多大学生会对这种社交方式产生依赖，从而对现实中的交流不感兴趣。 (3)认知偏差。当今社会是一个信息爆炸的时代，而大学生的求知欲旺盛，社会上的新闻常常是他们谈论的话题。手机上网方便快捷，信息量大而且更新速度快，对大学生具有很大的吸引力。某些大学生心理自控能力还不够成熟，世界观、价值观取向尚未定型，就容易抵制不了网络的诱惑，对网络上的在线游戏和社交交友产生上瘾。 2.外部因素 四、大学生手机成瘾的对策 1.学校要采取多种措施，引导学生正确和健康地使用手机 2.家长要多关心与帮助子女，与其进行平等的沟通
关于大学生手机依赖症的思考
关于大学生手机依赖症的思考 一、手机依赖症的含义及症状 手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。手机作为一种现代化的通讯工具，由于它的方便快捷，越来越受到人们的青睐，随着“手机一族”队伍的不断壮大，一种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病——手机依赖症也悄然现身了。而大学生正是“患者”中的一大部分。 症状表现主要为：总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情；当一段时间手机铃声不响，会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话；经常下意识地找手机，不时拿出手机看看；经常害怕手机自动关机；晚上睡觉也开着手机吗；当手机经常连不上线、收不到讯号时，会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来；经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现。 二、患有手机依赖症的原因 （一）个人原因 内因决定事物的发展变化，所以每一个手机依赖症患者背后都有其自身的原因。首先，大学生对于如今社会大量信息的渴求。在如今信息繁杂的时代，人们生活节奏加快，同时信息更新的节奏也加快了。面对着即将进入社会的大学生们，它促使着大学生们不断地寻求信息。由于手机信息量较大，传递方便快捷。满足大学生对信息的渴求，降低大学生由于信息缺乏而造成的心理压力。其次，从众心理的影响。大学生生活在校园中，朝夕相处，群体内部具有足够的同一性和吸引力，再加上大学生年龄段的特点，个体独立性较差、自制力弱，对群体有较强的依赖性和归属感。因此，一些大学生购买和使用手机的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同学都买了、都用了，便认为自己也有这种“需要”，自己也购买并使用手机，才能和大多数同学保持一致【1】。最后，现代社会的人际交往的需要。大学生身在校园，绝大部分信息的传达是通过电子产品，而手机小巧方便，可以利用手机下载各种交友交流软件，于是便成为了线上交流的主要工具。所以，大学生时时刻刻将手机拿在手上，与他人交流着。
大学生手机依赖症防治对策
大学生手机依赖症防治对策 手机作为现代社会的重要通信工具和娱乐方式，给人们的生活带来 了诸多便利。然而，随着智能手机的普及和网络的高速发展，大学生 手机依赖症问题逐渐凸显。大学生过度依赖手机不仅影响了学业和生 活质量，还对身心健康造成了不可忽视的负面影响。为此，我们应该 采取相应的对策来防治大学生手机依赖症。 一、加强大学生手机依赖症的宣传教育 大学生对手机依赖症的认知程度不一，因此加强对该问题的宣传教 育至关重要。学校可以开展手机依赖症的宣传活动，例如通过举办讲座、展览、撰写科普文章等形式，向大学生传递手机依赖症的危害及 预防方法。同时，学校可以将手机依赖症的相关知识纳入教育课程中，提高大学生的风险意识和防范能力。 二、建立合理的手机使用规范 大学应该制定明确的手机使用规范，要求学生在课堂、图书馆等学 习场所严禁使用手机，以减少手机对学业的干扰。此外，学校还可以 限制晚上特定时间段的手机使用，鼓励学生保持合理的作息时间和良 好的学习习惯。 三、提供多元化的校园活动 大学应该提供多样化的校园活动，以丰富学生的课余生活，减少对 手机的依赖。学校可以组织丰富多彩的社团活动、运动赛事以及学术
讲座等，为学生提供丰富的选择，让他们通过参与活动来拓展自己的 兴趣爱好，减少对手机的依赖。 四、倡导健康的生活方式 大学应该倡导并宣传健康的生活方式，包括进行适当的体育锻炼、 保持充足的睡眠和合理的饮食，这有助于改善大学生的身心健康状况，减少对手机的依赖。学校可以组织体育赛事、举办健康讲座，提醒学 生注意身体健康，并鼓励他们将手机与现实生活相衔接。 五、培养良好的社交能力 为了减少大学生过度依赖手机的现象，学校可以通过开展社交技巧 培训、组织团体活动等方式，帮助学生建立良好的人际关系和社交网络。这不仅有助于改善大学生的心理健康，还能减少对手机的依赖， 增加与他人的实际交流。 六、提供互助机制和心理支持 大学可以建立手机依赖症的互助小组或心理咨询服务机构，为有手 机依赖问题的学生提供咨询和支持。通过定期的座谈会、个案谈话等 方式，帮助学生解决困扰他们的问题，减少手机对他们生活的负面影响。 综上所述，防治大学生手机依赖症需要全社会的共同努力。学校应 该加强宣传教育，建立合理的手机使用规范，提供多元化的校园活动，倡导健康的生活方式，培养良好的社交能力，并提供互助机制和心理
大学生手机依赖症
大学生手机依赖症 随着科技的快速发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。尤其在大学生群体中，手机依赖已经成为了一个日益严重的问题。 大学生手机依赖症表现为对手机的过度依赖。他们往往无法离开手机，时刻都要查看手机，甚至在上课、写作业等重要任务时也要分心查看手机。这种过度依赖导致了学习效率下降，也影响了大学生的日常生活。 大学生手机依赖症还会引发健康问题。长时间低头看手机会导致颈椎疾病、眼睛疲劳等问题。过度使用手机也会影响睡眠质量，从而进一步影响大学生的健康。 大学生手机依赖症还会对大学生的社交能力产生负面影响。长时间沉迷于手机世界会让人与人之间的交流变得生疏，甚至影响到现实生活中的社交能力。 因此，大学生应该认识到手机依赖的危害，并学会合理使用手机。他们可以设定固定的看手机时间，避免长时间低头看手机，同时也应该多参加社交活动，提高自己的社交能力。 大学生手机依赖症是一个需要重视的问题。我们应该认识到它的危害，
学会合理使用手机，以保持健康的生活方式。 某高校大学生手机使用与手机依赖症的横断面调查 近年来，手机使用在高校大学生中普遍存在，随之而来的手机依赖症也成为了热门话题。本文旨在探讨某高校大学生手机使用与手机依赖症的现状及影响因素，并提出相应建议。 本研究采用横断面调查设计，以某高校大学生为研究对象，采用随机抽样的方法，共收集了500名学生的数据。数据收集采用问卷调查的方式，包括学生基本信息、手机使用情况以及手机依赖症状况等方面。问卷采用 Likert 5级评分法，得分越高表示手机依赖程度越高。 调查结果显示，某高校大学生手机使用时间较长，日均使用时间超过5小时。其中，社交媒体、游戏和影视娱乐类应用使用率较高，而学习类应用使用率较低。同时，近半数学生承认存在手机依赖症，且得分较高，表明手机依赖程度较高。 针对上述现状，我们发现某高校大学生手机使用和手机依赖症存在以下问题：一是手机使用时间过长，影响了学生的学业和健康；二是手机应用使用不够均衡，学习类应用使用率较低，而娱乐类应用使用率较高；三是手机依赖症状况较为普遍，且程度较高，需要引起重视。
浅谈大学生手机成瘾现状
浅谈大学生手机成瘾现状 在现代社会，手机已经成为人们生活中必不可少的物品。而对于许多大学生来说，手 机成瘾也成为了一个严重的问题。手机成瘾所带来的影响和负面影响越来越受到人们的关注。本文将从手机成瘾的定义、原因、影响和解决方法等方面进行探讨。 一、手机成瘾的定义 手机成功瘾可以简单地定义为一个人对手机过度依赖，严重影响日常生活和学习的行为。手机成瘾的症状包括：使用手机的时间超过规定的时间，手机使用影响了睡眠，手机 使用影响了日常生活，手机使用影响了学习，以及手机使用影响了人际交往等。 1. 社会环境 随着互联网和移动技术的迅速发展，人们对手机的依赖程度也越来越高。现代社会当 中许多人要依赖手机来工作、上网和联系。由于社交软件、微信、微博和游戏等多种应用 的存在，许多大学生容易沉迷于手机，从而导致手机成瘾。 2. 个人心理 另一个让大学生容易成瘾的原因是个人心理。一些大学生因为内心孤独、焦虑等原因，而过度沉迷于手机应用。而随着时间的推移，这种沉迷就会愈发严重。 3. 课业压力 许多大学生因为学业压力过大而疲于应付。在这种情况下，手机就成为了他们的一个 逃避的手段。在手机上面消磨时间的行为，就会孕育出手机成瘾的盛行。 1. 影响健康 手机成瘾长时间地沉迷于手机游戏和社交媒体，使得人们的运动量和户外活动量减少，容易导致肥胖、近视等疾病。 2. 影响学业 长时间地沉迷于手机当中，容易让人们忘却了学业的重要性。在这种情况下，人们的 学习成绩发挥会受到影响。 3. 影响人际关系 手机应用逐渐占据了人们的时间，沉迷于手机的人们很容易不顾及身边的人和事。这 样子的结果，就会导致人际关系的疏远，从而使得人们在生活当中变得越来越孤独。
大学生手机依赖问题的应对对策-教育心理学论文-教育论文
大学生手机依赖问题的应对对策-教育心理学论文-教育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 手机对学生的影响论文第六篇：大学生手机依赖问题的应对对策 摘要：智能手机终端设备不断发展更新, 手机成为人们网络学习的主要工具, 手机使用人数逐渐上升, 而大学生逐渐成为手机使用的主力军, 因此及时关注学生对手机的使用情况, 了解手机对学生的影响, 学生对手机的依赖程度以及使用目的, 及时的趋利避害, 针对手机对学生造成的不良影响提出相应的措施缓解大学生对手机依赖的情况。 关键词:大学生;手机依赖;解决方案; 大学生上网成瘾已经成为当前社会一个普遍的问题加以探讨, 家庭、学校、社会对这个问题备加关注, 如何挽救那些沉溺于网络中
不可自拔的青少年, 一直成为媒体和社会关注的热点。现如今在大信息时代的背景下, 手机日新月异的发展, 智能手机的普及化及大量手游的涌入, 又给社会带来了许多新的变化和发展, 同时也给我们的生活带来了错综复杂的问题。研究发现, 大学生的手机依赖率达到16.7%~30.2%, 并呈现逐年上升的趋势, 50%的大学生沉迷手机的原因是玩各种手游, 30%的学生出于聊天交友的目的, 15%的学生是用来办公, 7%的学生用来学习。从学生使用手机的目的调查中我们得知手机的发展既带来了便利, 又存在一定的弊端, 怎样趋利避害, 我们首先要找到弊端并且相应地提出改进举措。 一、手机带给大学生的影响分析 据相关媒体报道, 美国最新一项研究指出, 每位智能手机用户平均每天必须查看手机34次, 有时频率更高达每10 min 1次。这样高频率和大范围的使用手机, 已经开始影响到广大学生的健康和正常的学习生活。而大学生手机依赖症带来的影响主要分为两个方面:积极方面和消极方面 (一) 积极方面
大学生手机依赖的现状及对策研究
大学生手机依赖的现状及对策研究 摘要 大学生是手机用户的主要群体之一，由于大学生脱离了高中时代那种家长、教师的双重监管，自身控制力又不够，使用手机时难以控制自身的行为，对手机上的各种信息资源不能辨识真伪，对手机各种娱乐功能爱不释手，往往长时间沉溺于手机世界中。久而久之，整个人的生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖，甚至专业学习、人际交往、休闲娱乐都依赖手机。如何引导大学生科学合理地使用手机，这是当前高校思想政治教育工作面临的新问题。 关键词：大学生；手机依赖；引导 引言 一、问题的提出 手机依赖是手机用户不合理的过度使用手机的一种现象。有学者称之为“无手机恐惧症”、“手机焦虑症”、“手机鸦片”。大学生是手机用户的主要群体之一，也是手机依赖现象比较突出的群体。手机媒体具有信息丰富多样、查找资料便捷、娱乐功能强大、人际交往隐蔽、发表言论自由等特点，大学生课余时间比较多，自控能力弱，难以抗拒手机各种娱乐和聊天信息的诱惑，往往长时间沉溺于手机世界中，生理和心理由于惯性而形成了对手机的依赖。这不仅影响了大学生身心的健康发展，更重要的是辨识能力不足的大学生会被错综复杂的信息所迷惑，从而导致人生价值观扭曲、网络道德意识和法治意识弱化。这是当前高校学生管理和思想政治教育工作面临的新问题。 二、文献研究综述
总体来说，目前从学界来看从思想政治教育角度研究大学生手机依赖 现状的比较少，更多的是从心理学、社会学、医学角度、传播学角度出发，研究手机依赖与人其中一种特性,并且对大学生手机依赖引导策略的研究 也很少，目前还没有特别有效的引导方法，减轻大学生手机依赖的方法大 多数是理论的探讨，缺乏实证的论证。尽管现有研究有提及手机依赖诸多 方面的原因，但是，对广西高校大学生手机依赖现状研究比较少，因此， 本文从广西大学生手机依赖的现状进行调查，从微观层面研究广西大学生 手机依赖的现状，深入分析广西高校大学生手机依赖存在的问题，为更好 的解决大学生手机依赖现状这一问题提出相应的引导策略与建议。 三、研究方法 （二）研究方法 1、文献研究法 通过搜查CNK、万方、维普等数据库以及相关书籍，搜集一些关于大 学生手机依赖的资料，了解当前大学生手机依赖的现状，从而找出学者研 究的不足，并对其进行补充并提出创新的观点。 2、问卷调查法 通过问卷的设计、问卷的调查以及问卷的分析对广西27所高校在校 大学生手机依赖现状进行调查，对此获得真实数据，掌握与了解广西大学 生手机依赖的情况。 3、案例分析法 通过借助大学生生活中手机依赖严重的现实案例，进一步对比分析大 学生现实中的生活、学习与虚拟中的生活、学习之间的差距。
大学生手机依赖症现状及影响分析
大学生手机依赖症现状及影响分析 标签：大学生：手机依赖症 一、手机依赖症的现状 （一）手机依赖症的定义。从字面上直观理解，手机依赖症就是指，我们对手机的依赖程度过大，这种依赖性已经影响到了我们的正常生活。而百度百科上给手机依赖症下的定义是：它是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女.眭、业务担子重的中年男人和学生三类人。而我对手机依赖的定义和字面的直观理解相差不大：在任何场所、任何时候，我们都离不开手机（部分农民伯伯除外）。 （二）手机依赖症的行为。根据调研报告的结果显示：88.6%的同学使用户手机时长超过六小时;只有11.4%的同学使用手机时长小于六小时;当回答一般都用手机来干什么时，85%的人选择了刷微博和聊微信，73.2%的同学选择了打游戏，43.5%的人选择了学习，还有36.8%的人选择了购物和其他;当回答你是否会下意识的拿起手机，不时的看看是否有电话或者消息：92.8%的同学选择了会，只有7.2%的同学选择了不会。从以上这三个问题的回答来看，我们不难看出，手机对我们每个人的重要性似乎已经位居榜首了，几乎每个有手机的人，都会有这样的经历：我们会时不时的从口袋里拿出手机看时间或者看有没有短信或未接电话;我们一空闲下来不管喜不喜欢，总习惯用手机上网，浏览一些似乎无关紧要的信息;我们在公共场合听到手机铃声时，总会下意识的摸一摸自己的手机，以为自己的手机在响;经常害怕手机自动关机，晚上睡觉也开着手机;当手机经常连不上线、收不到讯号时，会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起來等等。这些现状都是我们当代人使用手机的现状。 二、手机依赖症的原因分析 （一）大学生自身原因 1、大学生自控能力差，手机情结严重。大学相对来说比较自由，绝大多数时间都是由自身支配的，并且父母和老师都也不可能像初高中那会儿一样，天天在你的耳边叨唠要好好读书，不要玩手机。因此，很多同学，没有了老师和家长的念叨，那些自控能力较差的大学生容易被新鲜事物吸引且成瘾，对手机形成过度的依赖。 2、厌学情绪作祟。在问卷调查中，当问到在上课时，无论老师讲的精彩与否，你都会玩手机，68.9%的同学回答经常，28%的同学回答偶尔，只有3.9%的同学回答从来没有。对于一些同学我也有当面问过，为什么不想听，很多同学的回答是有些课没意思，不想听。从这我们可以看出，有一部分同学是不愿意学习的，不想主动接受知识，所以他们不论上课与否，他们大部分的时间都在贡献在玩手机上。
学生手机依赖症的团体干预辅导
学生手机依赖症的团体干预辅导 一、案例简介 通过手机依赖症MPDS的诊断标准，结合手机依赖指数MPAI的量表分析（香港中文大学梁永炽于2008年编制，从失控性、戒断性、逃避性、低效性四个维度进行测评），筛选出10名手机依赖指数较高的同学，均为男生，年级大二，每天使用手机时间平均超过6小时，不同程度的出现生理性不适症状，如头晕、心悸、视力下降、胃肠道功能失调、失眠、免疫力下降，注意力不集中、记忆力下降、躯体疼痛等，同时了出现较为相似的心理不适症状，如易怒、情绪波动大、焦虑、抑郁、伴随有孤独感、挫败感、人际交往障碍、学习认知障碍，甚至出现部分社会功能受损或行为失当。 二、案例分析与解决方案 （一）案例分析 通过手机MPDS诊断标准，这10名同学均符合以下标准所示7项及以上的症状，因此可以确定为手机依赖症。 手机依赖综合症的13项检测标准为： 1.手机始终在身上，否则会感到不适应，无法集中精力做其他事。 2.经常误认为自己的手机铃声响起或震动，会时不时拿出手机查看。 3.别人的手机铃声响起，会错误判断为自己的。 4.会下意识地找手机，有时手机拿在手上才觉得踏实。 5.手机没信号或信号弱时会出现情绪烦躁。 6.如果手机铃声长时间不响，会觉得不适应。 7.吃饭时手机放在桌子，害怕遗漏掉任何信息。 8.睡觉不关机，手机电量不足时会担心或焦虑。 9.任何场合不关机，哪怕是在需要关机的情况下，也将手机设为震动或静音。 10.闲下来时第一件事就是摆弄手机。 11.与人沟通更依赖于手机，利用微信、QQ方式多于面谈。 12.接听电话时会感觉到手机辐射。 13.有手脚发麻、头晕、肠胃功能失调、眼睛干涩、肩颈疼痛等症状出现。[1][2][3]
行为疗法在大学校园手机依赖症中的运用
行为疗法在大学校园手机依赖症中的运用 在互联网特别是无线网络高速发展的今天，手机成为大学生校园学习和生活的重要组成部分。校园里手机依赖症引起的各类安全、健康、社交隐患日益增多。行为疗法是在行为主义心理学的理论基础上发展出来的一个心理治疗派别，是当代心理疗法中影响较大的派别之一。[1]行为疗法对于大学校园手机依赖症能起到一定的治疗作用。 标签：大学校园；“低头族”；行为疗法；自我管理 如今，智能手机已成为必备的终端工具，当代大学生是其直接受众中的典型代表。在大学校园中，在学习课堂上，在学生宿舍里，在食堂用餐时……很多地方都可以发现大学生作“低头看屏幕”状，用手机聊天、玩游戏、看视频、刷微博等填满自己的零碎时间，为此，这种患有“手机依赖症”的人群被称为“低头族”。大学生手机依赖症带来的健康、生活、社交、安全等隐患日益严重，亟需研究解决对策。 一、大学生手机依赖症的危害 （一）威胁身心健康。 大学生“低头族”的日常生活被智能手机所侵蚀，因专注于看手机酿成的悲剧数不胜数，在人身安全中面临许多潜在风险。手机依赖症带来的健康隐患也普遍得不到重视，医学研究表明，长期低头的人，会引起颈椎酸胀，还会出现颈椎不稳，时间长久会引起椎间盘退型性病变，骨质增生，进而压迫血管和神经，从而导致颈椎疾病，如颈椎椎间盘突出、后颈部肌筋膜炎，严重的甚至还会造成失明。 （二）淡化人际关系。 大学生“低头族”的小部分人甚至把手机当做与人沟通交流的唯一工具，QQ、微信、微博等社交软件的兴起，大大减小了人们面对面交流的空间。校园里，食堂、教室、宿舍、图书馆、走廊，甚至路边等都能够见到许多长时间低头玩手机的学生，他们一天当中更多的时候是沉浸在虚拟的网络里，不愿意跟外界交流，即便有时碰到老师、同学也不愿意打招呼，依然关注手中的智能设备。[2] （三）造成思维懒惰。 如今，智能手机的功能越来越强大，大学生可以通过该设备作弊，百度一下，答案自然就有了，过度依赖智能设备获取信息，导致大学生“低头族”缺乏主动思考和积极探索的精神，影响了他们独立思考和解决问题能力的提高。久而久之便影响了自身的学习，成绩也一路下滑。[3]
大学生手机依赖症
关于大学生的手机依赖 是信息依赖还是娱乐依赖，我们为什么要被手机“绑架”？ 手机在刚出现的时候，是针对固定电话而言的“移动电话”，功能只有简单的打电话而已。可慢慢地，手机又增加了发短信、拍照片、上网等功能。就在它能为人们提供越来越多服务的同时，大家对手机的依赖程度也更加严重了。最简单的表现，就像是24小时不关机，手机不离身。 手机依赖，这个名词现在几乎可以用到每个使用手机的人身上。随着时代的发展，社会的进步，手机这个科技发展的产物已完全走入人们的生活中。不管是在逛街，上课，旅游，我们始终摆脱不了手机。手机使用日益普及，功能也日趋多样化，已不仅仅局限于可以打电话和发信息了。上个微博，分享身边的新鲜事儿；上个QQ，与好朋友联络感情；视频通话，随时都能见到对方。更多的功能数不胜数。特别是近几年来，随着手机价格的下降、短信服务的开通，手机不再是一种高身份的象征或遥不可及的梦想，而成为了一种较为普及的通讯工具，尤其在大学生这个群体中占有很大的比例。作为一名大学生，我也是手机的使用者。通过长时间对身边大学生的观察，我发现手机是有魅力的，因为很多学生已完全陷入手机的深渊中不能自拔，大部分人对手机已经产生严重的依赖．他们不能正确看待手机带来的正面效应和功用，极不合理地使用手机，手机跟着他们可以说是忙得团团转。这些同学把大量的时间花在手机上面，在无法使用手机或忘记携
带手机时，常会出现情绪的极端变化．如烦燥不安、言语粗俗；或情绪低落、抑郁寡欢，这种现象实际上已经是成瘾的表现，我们姑且称之为“手机依赖症”。 在大学生群体中手机已经不仅是一种通讯工具，更是重要的打发无聊时间必不可少的了。成为了我们生活的一部分。于是手机依赖症作为一种新型心理疾病也在大学生心理中显现，尤其是内向、孤僻、不合群的人，得手机依赖综合征的可能性更大一些。他们的手机利用率极高，主要是由于学业，生活压力大，情感相对孤独和寂寞，潜意识里希望通过手机与外界保持联系，使自己不被周围世界所遗忘和冷落，以排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人是通过频繁接电话来向别人显示自己繁忙，以此证明自己的重要性，从而满足自己的虚荣心。有些学生是因为平时的学习压力太大而产生了厌学情绪或无聊感，通过手机短信和游戏来进行排遣。 不过，手机使用多，也并不一定就是手机依赖。有的人使用手机确实是因为需要通过它来联系。但，在不该用手机的时候也频繁使用，就是手机依赖了。 经过调查，大部分的学生会受到手机的影响，其表现在学习与生活中，手机如同遥控自我的线，一旦离开就魂不守舍。其次，手机停机或不在身边时，身体会出现一系列的不适反应，包括心理和生理反应，总是会焦躁不安。 手机的功能越强大，大学生的手机依赖就越严重。随着过剩经济的到来，人们的消费不再仅仅的为了满足需要去消费物品的使用价值，更是为了表达差异去消费物品的符号价值。消费模式已经成为表达社会群体差异的一种方式。手机作为一种时尚型、炫耀型消费，已经成为大学生彰显个性、表达前卫、甚至吸引异性的一种工具。别人都“手机”，你不“手机”，不仅意味着你的落伍，而且长期下去，也会使你丧失周围人的认同。再加上大学生爱面子，
手机依赖症对大学生的行为和心理影响分析
依赖症对大学生的行为和心理影响分析 依赖症对大学生的行为和心理影响分析 摘要：目前智能成为人们获得信息的主要渠道，有价廉、快捷、丰富、互动性和隐秘性强等特点，深受大学生喜欢，但是大学生对智能的过度依赖，严重影响了他们的生理和心理的开展。 关键词：依赖症大学生 随着现代信息技术的开展，智能的广泛使用，的功能被彻底地颠覆。从传统的通话和短信功能开展到利用移动网络实现了解时事、支付购物、聊天、导航、打游戏、观看视频、阅读电子书等，已经不仅是一种单纯的通讯工具，更成为人们获得及传播信息的主要渠道。因此，人们越来越离不开，成为“低头族〞、“彩屏奴隶〞，他们在不知不觉中得了“ 依赖症〞，而大学生成为“ 依赖症〞族群中的重要局部。【1】 一、依赖症的概念及表现 “ 依赖症〞是依赖症的一种表现，是个体形成的一种对的心理渴求和心理依赖。具体表现为：总有“我的铃声响了〞的幻觉，甚至经常把别人的铃声，当做自己的在响。经常下意识地找，不时拿出看看，经常害怕自动关机，晚上睡觉也开着，当连不上网络或收不到讯号时，会产生焦虑和无力感等。 二、依赖症对大学生的行为影响 在一项对沈阳某工科高校的大学生使用情况的问卷调查中，有94.3%的大学生使用智能，其中三星、HTC、Sony、中兴、小米等中端平价型占了80%，苹果代表的高端机型占了15%。智能的使用成为大学生日常学习、生活、工作的重要组成局部。 1.智能成为日常消费的重要工程。 据调查大学生每月用于话费支出不等，35.8%的学生在50 -100元，21.9%的学生在100元以上，如果一名大学生每月的生活费为1000元，用于话费的支出比例在10%左右。智能的更新速度极快，15%的大学生为了匹配最新的应用程序或追求靓丽的外观，追风购置高端智能，例如苹果、三星note等；还有18%的大学生会每年更换一部。32.8%的大学生经常用下单购物、支付费、买火车票等。 2.智能成为打发时间的娱乐品。 大学生每天使用智能在网的时间达5小时以上的有41.4%，这些学生用上网聊天、关注微信朋友圈、淘宝购物，偶尔关注最新的时事新闻；除了在课余时间上网，上课时间大学生也会随手掏出上网，不管什么课都会玩的同学占10%左右；五成学生会在觉得“没有什么用〞的课堂上使用，而大学生心中的“没有什么用〞的课一般是考查课或思政课。 3.智能成为工作及社交的重要工具 据调查大学生使用频率最高的应用软件是：QQ 52.86%；微信37.62%；游戏6.2% 。大局部学生干部通过QQ或微信群聊软件获得工作信息，使工作速度大大提升；同时大学生喜欢通过人人或微博软件联系高中或初中的同学，展示自己的最新状态。数据显示，一旦没带，19%的学生觉得坐立不安，内心空虚，48.1%的学生觉得无聊。 4.智能成为影响身体健康的杀手锏
智能手机依赖症与大学生学习成绩的关系分析
智能手机依赖症与大学生学习成绩的关系分 析 智能手机的普及给人们的生活带来了许多便利，然而，与此同时，智能手机依赖症也逐渐成为了一个不容忽视的社会问题。尤其是在大学生群体中，智能手机依赖症对学习成绩产生了一定的影响。本文将分析智能手机依赖症与大学生学习成绩之间的关系，并提出一些应对策略。 首先，智能手机依赖症会对大学生的学习成绩产生负面影响。智能手机具有很多吸引人的功能，如社交媒体、游戏、音乐、电影等，这些功能吸引了大学生们的注意力，导致他们花费大量时间在手机上。有研究表明，大学生每天使用智能手机的时间超过6小时，其中超过一半时间是花在社交媒体上。这种过度使用智能手机的行为会分散大学生的注意力，影响他们的学习效果和专注力，进而影响他们的学习成绩。 其次，智能手机依赖症也会对大学生的学习习惯造成影响。在智能手机的世界中，信息获取变得极为简单和快捷，从而让人们变得“以手机为中心”。大学生们倾向于通过手机查找资料、上课时使用手机笔记等行为习惯的培养，使他们在学习时依赖手机。然而，这种依赖症会减弱他们独立思考和解决问题的能力，影响他们形成良好的学习习惯和学术表达能力，进而影响学习成绩的提升。 此外，智能手机还可能导致大学生的时间管理问题。智能手机的许多应用程序和功能，如社交媒体、游戏和娱乐，都对用户产生一种强大的吸引力，使他们不知不觉地浪费大量时间。大学生通过使用这些应用程序来逃避学习的压力和困难，导致学习计划的延迟和失控。以手机为中心的生活方式可能导致大学生在时间管理方面表现不佳，从而影响他们的学习进度和学习成绩。 尽管智能手机依赖症对大学生的学习成绩存在一定的负面影响，但我们可以采取一些应对策略来解决这个问题。首先，大学生应增强自控能力，确立明确的学习
大学生手机依赖症防治对策
大学生手机依赖症的心理原因及防治对策 社体G111 20112502119 幸福 信息化时代，手机凭借其小巧、便携、无线移动等特点和不断完善的上网、阅读、音乐、游戏等功能，日益成为大学生日常生活中至关重要的通讯和娱乐工具。近年来，大学生对手机的依赖程度逐年攀升，研究显示我国大学生手机依赖率为17.0%[1]~26.1%[2]，一些大学生患上了被心理专家定义为“手机依赖症”的心理疾病，并且已经影响到身心健康和学习生活，亟需研究解决对策。 一、大学生手机依赖症的危害 手机依赖症，又称“手机依赖综合症、手机综合症、手机焦虑症、手机瘾”，“是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。”北京安定医院精神科郑毅主任认为“, 手机依赖症表现为对手机过分依赖”, 主要体现在三个方面：“一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用；二是手机过多地影响生活、工作和学习；三是停机或手机不在身边时，身体会出现一系列的不适反应，包括生理和心理反应。”目前，上述症状在大学生群体中有多方面体现，据对广州市8 所高校的600 名在校大学生的调查中发现，“有43.3%的学生曾因为发过多短信导致手指酸软不灵活，有35.8%的学生曾因为打太久电话导致耳朵嗡嗡作响，有 41.4%的学生曾因为手机而影响睡眠，有23.5%的学生曾因为使用手机导致头晕头痛。”从调查结果可以看出，过分依赖手机，给大学生的身心健康和学习生活带来了严重危害。第一，心理危害。过分 依赖电话和短信，导致大学生人际交往能力弱化，不知怎样面对面地与他人沟通交流，甚至出现社交恐惧症等心理障碍疾病。过度依赖手机上网、手机电子书、手机词典等渠道获取信息和知识，导致大学生缺乏主动思考和积极探索的精神，使大学生丧失自主性，影响他们独立思考和解决问题能力的提高。第二，生理危害。长时间使用手机，手机电磁波以及躯体固定、机械、重复的活动，会引起身体不同部位的不适。长期依赖手机，心里过分焦虑紧张，则导致出现手脚发麻、头晕、心悸、出汗等不适症状。第三，学业危害。对手机过分依赖，电话、短信不断，使大学生的整块学习时间“碎片化”，注意力难以集中，学习效率降低，学习成绩大幅度下滑。 二、大学生手机依赖症的心理原因分析 第一，从众心理的影响。从众心理是指个人在受到他人或社会群体的一致性影响