暂停在篮球比赛中的运用研究

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暂停在篮球比赛中的运用研究

作者：何芳鲍智磊李娟

来源：《体育时空·上半月》2014年第07期

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）07-000-02

摘要科学合理地运用暂停，能影响比赛的胜负，增加比赛的观赏性。本文从战术、体力、心理方面入手，论述了暂停在比赛中的重要性，为暂停的时机把握与运用，提供了一些参考意见。

关键词篮球比赛暂停战术体力心理

在篮球比赛中，规则对教练员的请求暂停有次数和时间规定：在上半场时（第一节和第二节）的任何时间可准予2次要登记的暂停；在下半时（第三节和第四节）的任何时间可准予3次要登记的暂停；每次暂停的时间为1分钟，以及每一决胜期准予1次要登记的暂停。在比赛中，我们经常看到教练员请求一次暂停，将队员集中起来讲解着什么。因为教练员除了非叫暂停不可以外，是不会轻易浪费一次暂停机会的，教练员知道比赛中暂停的价值是相当大的，把暂停留在该用的时候用，更能显示出一个教练员的才能。因此，本文从战术方面、体力方面，心理方面，暂停时机的运用方面对暂停进行研究，为暂停在篮球比赛中的合理应用奠定基础。

一、战术方面

（一）全队的战术

第一种情况是队员上场比赛之前，教练员布置好的进攻和防守战术。但比赛开始后教练员发现预先拟订的作战计划不符合比赛实际情况，场上队员不能适应对方的战术打法，而且他们在场上又没有能力扭转被动局面时，教练员应果断而又及时地请求暂停，根据实际情况重新部署战术打法。例如对方采用人盯人，我们则多用挡拆或者掩护技术。

第二种情况是比赛开始后，对方采用了新的战术，我方队员在场上识别不清，节奏被打乱，造成思想不统一，行动不一致，失去了应有的攻防能力。这时教练员应请求暂停，讲明场上的主要问题，稳定队员的思想情绪，布置有针对性的战术打法，继续控制场上的主动权。

第三种情况是在比赛最后的关键时刻，需要重新布局。一场比赛往往仅因1-2分之差就决定了胜负，因而比赛结束前的1-2分钟，乃至十几秒钟内能否正确地运用暂停，对决定比赛的胜负是非常重要的。所以教练员要仔细观察场上的情况，只要看到“死球”立即请求暂停，切不可犹豫，错过时机，在比分相同或领先或落后一分的情况下并控制球。这时请求暂停，向队员布置最后的一次进攻配合，讲明每名队员的具体任务：谁去发界外球，谁去掩护，谁去接应，谁控制球和掌握时间，最后由谁投篮等等，以等待比赛的最终胜利。