08体育舞蹈2
体育舞蹈伦巴教案
体育舞蹈-伦巴教案一、教学目标：1. 让学生了解并体验伦巴舞蹈的魅力，培养学生对体育舞蹈的兴趣。
2. 学习伦巴的基本步伐，提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神，提升学生的综合素质。
二、教学内容：1. 伦巴舞蹈的基本步伐：前进、后退、侧移、旋转等。
2. 伦巴舞蹈的音乐节奏感训练。
3. 伦巴舞蹈的动作组合训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：伦巴舞蹈的基本步伐和音乐节奏感的掌握。
2. 教学难点：伦巴舞蹈动作的流畅性和表现力的展现。
四、教学资源：1. 教学场地：舞蹈教室。
2. 教学音乐：伦巴舞蹈音乐。
3. 教学道具：镜子、舞蹈鞋。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节，为舞蹈学习做好准备。
2. 基本步伐学习（10分钟）：教授伦巴舞蹈的基本步伐，让学生在音乐中感受节奏，边说边示范，引导学生跟随音乐练习。
3. 动作组合训练（15分钟）：根据基本步伐，教授简单的动作组合，让学生在音乐的伴奏下，反复练习，提高舞蹈技巧。
4. 实践与展示（10分钟）：学生分组进行实践，互相观摩，教师巡回指导，选取部分学生进行展示。
5. 总结与反思（5分钟）：教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业：要求学生回家后，观看伦巴舞蹈视频，进一步了解和学习伦巴舞蹈。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
2. 学生能跟随音乐节奏，表现出伦巴舞蹈的魅力。
七、教学策略：1. 采用示范法，教师亲自示范，让学生清晰地了解舞蹈动作。
2. 采用分组练习法，让学生在小组合作中，互相学习，共同进步。
3. 采用激励评价法，注重鼓励学生，激发学生的学习积极性。
八、教学反馈：1. 学生对伦巴舞蹈的兴趣有明显提高。
2. 学生能基本掌握伦巴舞蹈的基本步伐和动作组合。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外舞蹈比赛，展示所学成果。
2. 邀请专业舞蹈教师进行讲座，让学生了解更多舞蹈知识。
体育舞蹈教学方法与手段
体育舞蹈教学方法与手段
体育舞蹈是体育教学的重要组成部分，不仅培养学生的身体素质，而且可以帮助学生提高学习和活动效率，这就要求教师在教学方法与手段上应有明确的规范。
首先，在教学内容方面，应深入研究舞步和动作，把它们分解为若干个部分，以便让学生在限定的时间内，通过仔细的练习，把舞步和动作加以熟练掌握。
其次，在教学方法上，要注重和发展指导，解释和示范，在教学中要让学生在示范的基础上练习，让学生能够把示范的动作以表演的方式进行，并能准确，流畅地完成。
另外，教学手段也要有效使用，要依据不同的舞步，制定不同的教学程序。
根据舞步复杂度和可行性选择课堂教学和实践训练，因材施教，以量知质，让学生在短时间内有所收获，促进学生的学习发展。
此外，使用录像、投影等方式，让学生尽可能多地接触和练习，增强实践能力。
最后，在教学过程中，要注意情绪教育和群体教学，使学生在舞蹈教学中学习团队协作、遵守纪律，增强自身抗压能力，培养良好的习惯。
总之，体育舞蹈教学方法与手段要有所不同，根据每个学期具体情况进行安排，注重个体学习要求，做到教学内容详实、教学方法多样、教学手段高效，以达到最佳的教育效果。
2024年度中国体育舞蹈联合会赛事计划表
40 DANCE FASHION 2024
DANCE FASHION 关注
（以下发布为目前确定赛事，具体时间以正式通知为准。
）
中国体育舞蹈联合会赛事计划表
2024年度
序号
比赛名称时间地点
1全国体育舞蹈技术等级锦标赛（西部赛区）5月11-12日贵州黔南2第二十一届全国青少年体育舞蹈锦标赛7月17-21日江苏无锡3全国体育舞蹈技术等级锦标赛（东部赛区）10月5-6日安徽蚌埠4第二届全国街舞锦标赛11月1-3日湖南长沙5
第三十一届全国体育舞蹈锦标赛
11月29至12月2日
湖南长沙
2024年中国体育舞蹈公开系列赛
6中国体育舞蹈公开系列赛（武汉站）4月27-28日湖北武汉7中国体育舞蹈公开系列赛（上海站）5月25-26日上海8中国体育舞蹈公开系列赛（淮南站）6月22-23日安徽淮南9
中国体育舞蹈公开系列赛（太原站）
7月26-28日山西太原10中国体育舞蹈公开系列赛（宁波站）9月14-15日
浙江宁波11中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）
10月11-13日
北京
街舞联赛
122024年中国街舞联赛（邢台站）4月20-21日河北邢台132024年中国街舞联赛（重庆站） 6月15-16日重庆142024年中国街舞联赛（南京站）9月7-8日江苏南京152024年中国街舞联赛（宁波站）
11月16-17日
浙江宁波
2024DANCE FASHION 41。
体育舞蹈专业就业方向
体育舞蹈专业就业方向体育舞蹈作为一门融合了体育和舞蹈艺术的学科，近年来在我国得到了越来越多人的关注和认可。
随着国家对文化产业的大力支持和对舞蹈艺术人才的需求，体育舞蹈专业的就业方向也日益多样化。
一、教育机构体育舞蹈专业毕业生可以选择在学校或培训机构从事教学工作。
随着舞蹈教育的普及和学生对舞蹈热情的高涨，舞蹈教师的需求量也越来越大。
毕业生可以选择在小学、中学或大学担任舞蹈教师，培养学生的舞蹈技能和艺术修养，同时也能传承和推广中国优秀的舞蹈文化。
二、舞团和演艺公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择加入舞团或演艺公司。
舞团和演艺公司作为专业的舞蹈团体，常常需要具备高水平舞蹈技巧和艺术表现力的舞者。
毕业生可以通过参加舞蹈比赛、拍摄舞蹈作品等方式积累经验，获得舞团或演艺公司的录取机会，成为舞蹈团队中的一员，参与舞台演出、电视节目等工作。
三、媒体和文化传媒公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于媒体和文化传媒公司。
随着网络媒体的发展和大众对舞蹈表演的追捧，舞蹈节目在电视和网络平台上的播出越来越多。
毕业生可以从事编舞、策划、导演等相关工作，参与舞蹈节目的制作和推广。
同时，在文化传媒公司工作也有机会接触到各种舞蹈活动的组织和策划，为舞蹈事业的发展贡献自己的力量。
四、自主创业体育舞蹈专业毕业生还可以选择自主创业，开办舞蹈培训机构或工作室。
随着人们对舞蹈需求的增加，舞蹈培训市场也逐渐扩大。
毕业生可以利用自己的专业知识和技能，开设舞蹈培训班，为有兴趣学习舞蹈的人提供专业的培训和指导。
同时，毕业生还可以开办舞蹈工作室，组织舞蹈表演和交流活动，提高舞蹈艺术水平和推广舞蹈文化。
五、相关企事业单位体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于相关的企事业单位。
例如，体育舞蹈专业的毕业生可以在健身俱乐部、文化旅游公司、康复中心等单位从事舞蹈教学和表演工作。
此外，体育舞蹈专业的毕业生还可以在体育局、文化馆等政府机构中从事与舞蹈相关的工作，推动舞蹈事业的发展和推广。
体育舞蹈2
体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，同民间舞蹈演变发展而成，人们以前叫它为国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了第一家交际舞厅，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
1924年，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。
1950年，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，摩登舞和拉丁舞风格迥异。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。
这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准，公布为“国际标准交谊舞舞厅舞”，为世界各国所遵循，英国的黑池甚至成了“国际标准舞”的圣地。
（二）体育舞蹈组织国际上存在两个国际体育舞蹈组织，世界舞蹈及体育舞蹈理事会及国际体育舞蹈联合会。
世界舞蹈及体育舞蹈理事会简称WDDSC（WORLD DANCE AND DANCESPORTOUNCIL）。
中国体育舞蹈联合会教材书籍
中国体育舞蹈联合会教材书籍
中国体育舞蹈联合会出版的教材书籍有很多，以下是一些常见的：
1. 《体育舞蹈基本功教程》：该教材主要介绍体育舞蹈的基本功动作和训练方法，适合初学者。
2. 《中国体育舞蹈联合会标准舞竞赛教程》：该教材详细介绍了中国体育舞蹈联合会认可的标准舞种，包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、恰恰、伦巴等，适合参加比赛的选手和教练。
3. 《中国体育舞蹈联合会普拉提教材》：该教材介绍了普拉提在体育舞蹈训练中的应用，包括常见的普拉提动作和训练方法。
4. 《中国体育舞蹈联合会拉丁舞竞赛教程》：该教材详细介绍了中国体育舞蹈联合会认可的拉丁舞种，包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等，适合参加比赛的选手和教练。
5. 《中国体育舞蹈联合会教练员教育体系》：该教材是为了培养和提升体育舞蹈教练员而设计的，包括教学理论、技术指导和管理等内容。
这只是一小部分中国体育舞蹈联合会出版的教材书籍，还有其他教材针对不同层次的学员。
如果您对具体的教材有更多的了解需求，可以参考中国体育舞蹈联合会的官方网站或咨询当地舞蹈学校或机构。
体育舞蹈发展史
体育舞蹈发展史1. 哇，说到体育舞蹈的发展史，那可真是一段精彩纷呈的故事啊！就像是一部跨越时空的舞剧，从最初的宫廷舞会一直跳到现在的竞技赛场，真是让人看得目不暇接！2. 要追溯体育舞蹈的源头啊，得回到欧洲的宫廷时期。
那时候的贵族们可讲究啦，跳舞成了他们社交的必修课。
你看那些华丽的舞步，优雅的转身，简直就像是孔雀开屏一样美！3. 到了十九世纪，体育舞蹈可算是飞出皇宫啦！普通老百姓也能跳起来了，舞厅、舞会遍地开花，就像春天里的野花一样，到处都是翩翩起舞的身影。
那场面，啧啧，想想就让人心潮澎湃！4. 二十世纪初，体育舞蹈开始往专业化方向发展了。
就像是小溪汇成大河，各种舞蹈风格你方唱罢我登场。
摩登舞、拉丁舞，每一种都有自己的独特魅力，看得人眼花缭乱！5. 上世纪五六十年代，体育舞蹈正式成为了竞技项目，可把跳舞的人乐坏了！原来跳舞不光是玩玩闹闹，还能拿奖牌呢！这一下子，全世界的舞者都燃起来了，训练场上汗如雨下，比赛场上精彩纷呈。
6. 说到咱们国家的体育舞蹈发展，那可是后来居上啊！虽然起步晚，但是发展得可快了。
就像是坐了火箭似的，从八十年代开始，一下子就冲上了国际舞台！7. 记得有位老师跟我说过，九十年代的时候，体育舞蹈在国内可火了！大街小巷都能看到人们跳交谊舞，广场舞的大妈们更是把舞蹈精神发扬光大，跳出了自己的一片天！8. 进入新世纪后，体育舞蹈的发展可谓是日新月异。
比赛规则越来越规范，动作要求越来越高，选手们的水平也是蹭蹭往上涨。
就像是坐电梯一样，一直往上升！9. 现在的体育舞蹈比赛，那可真是精彩绝伦！选手们穿着闪闪发光的演出服，在舞池里旋转跳跃，像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。
音乐响起的那一刻，整个比赛场就变成了童话世界！10. 特别让人兴奋的是，现在的年轻人对体育舞蹈越来越感兴趣了。
各种舞蹈学校如雨后春笋般冒出来，周末的舞蹈教室里挤满了追梦的少年！11. 看看现在的体育舞蹈比赛，专业水平可真是高啊！选手们不光要会跳，还得懂音乐、懂表演、懂艺术。
体育舞蹈
一、体育舞蹈的发展概况总的来说：体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
社交舞起源于西方。
摩登舞起源于欧洲。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞(Party Dancing)，起源于西方。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
国际标准舞比赛起源于英国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。
国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于60年代初，发展普及于70年代以后拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
我国体育舞蹈的发展历程我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。
解放后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。
80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入可一个新的发展时期。
外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。
1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次。
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体操教案授课班级08体育教育授课时间90分钟指导教师场地器材北区体操房，扩音器一台周次 2 计划课时16周学习内容1、复习华尔兹的握持方法2、复习华尔兹的基本步法一、二3、学习华尔兹的基本舞步三、四、。
教学目标认知目标通过学习并足换步，让学生初步掌握基本动作，为进一步的组合动作学习打下基础。
能力目标掌握华尔兹舞步三、四。
情感目标培养学生对体育舞蹈的兴趣。
教学重点华尔兹基本舞步的z字步，方步。
教学难点前进方步和后退方步的转换。
课的部分教学内容教、学、练步骤组织与要求时间开始部分1、体委整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容与要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、体委整队。
2、互相问好。
3、宣布内容。
4、安排见习。
组织方法：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求：1、列队整齐划一，精神饱满。
2、集合做到静、齐、快。
5分钟准备部分一、热身练习。
1、头部练习2、肩部练习3、手位练习4、腰部练习5、跨位练习6、腿部练习教法：1 活动身体各部位关节,使各部位的肌肉充分拉长,使身体逐步进入体育活动的状态2 按照老师的提示,认真做组织方法：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求：1、整队报到20分钟7、脚位练习、好准备活动快、静、齐。
2精神饱满，声音宏亮。
3注意力集中，热身操充分热身。
4徒手操动作舒展到位，充分活动身体各关节。
课的部分教学内容教、学、练步骤组织与要求时间基本部分一、复习上节课内容1、华尔兹基本握持2、华尔兹基本舞步一3、华尔兹基本舞步二横步二华尔兹基本舞步（一）基本舞步三：交叉步或“之”字步（见图）教法：1、配音乐，教师领做。
2、教师提示动作要领。
3、动作速度由快到快。
组织方法：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求：动作节奏和音乐相吻合，动作充分到位。
40分钟预备姿势：动作要领：第一个三拍第一拍男士左脚向右前方女伴左侧前进一步，女士右脚向后方后退第二拍男士右脚向前进一步，左转90度，女士右脚后退一步，左转90度教法：1、由教师讲解动作要领2、由教师带领在音乐的伴奏下进行单人动作练习。
3、分两人一组的双人练习4、教师纠正错误动作5、在音乐伴奏下独立完成基本舞步一、二、三。
组织方法一：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生组织方法二：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求: 1运用所学动作，自由练习，体会华尔兹动作特点。
2体会体育舞蹈中动作的美，韵律的美，练习过程中学会美的表达。
3、动作准确到位第三拍男士左脚向前一步，女士右脚后退一步。
第二个三拍第一拍男士右脚向左前方女伴右侧前进一步，女士左脚后退一步第二拍男士左脚前进右转90度，女士右脚后退右转90度第三拍男士右脚向前一步，女士左脚后退一步。
教法：1、由教师讲解动作要领2、由教师带领在音乐的伴奏下进行单人动作练习。
3、分两人一组的双人练习4、教师纠正错误动作5、在音乐伴奏下独立完成基本舞步一、二、三、四。
组织方法一：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生组织方法二：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求: 1运用所学动作，自由练习，体会华尔兹动作特点。
2体会体育舞蹈中动作的美，韵律的美，练习过程中学会美的表达。
3、动作准确到位（二）基本舞步四：纺织步又称方步合子步包括进、退两种：1、进方步动作要领：第一拍女进左，男退右。
有侧身动作。
第二拍女右脚刷过左脚旁，横移一步，向左倾斜。
注意不可斜向直接跨出。
男左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。
注意不可斜向后退。
教法：1由教师讲解动作要领2由教师带领在音乐的伴奏下进行单人动作练习。
3分两人一组的双人练习4教师纠正错误动作5在音乐伴奏下独立完成基本舞步一、二、三、四。
组织方法一：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生组织方法二：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求: 1运用所学动作，自由练习，体会华尔兹动作特点。
2体会体育舞蹈中动作的美，韵律的美，练习过程中学会美的表达。
3、动作准确到位第三拍男女同时收脚并拢。
留意倾斜和上升运动的保持，以之交替重心和下降的转化。
2、退方步动作要领：第一拍男退右，女进左。
有侧身动作。
第二拍男左脚刷过右脚旁，横移一步，向右倾斜。
不可斜向直接后退。
女右脚刷过左脚旁，横移一步，向教法：1由教师讲解动作要领2由教师带领在音乐的伴奏下进行单人动作练习。
3分两人一组的双人练习4教师纠正错误动作5在音乐伴奏下独立完成基本舞步一、二、三、四。
组织方法一：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生组织方法二：××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求: 1运用所学动作，自由练习，体会华尔兹动作特点。
2体会体育舞蹈中动作的美，韵律的美，练习过程中学会美的表达。
3、动作准确到位左倾斜。
不可斜向直接跨出。
第三拍男女同时收脚并拢。
注意倾斜和上升运动的保持，以上交替重心和下降的转化结束部分1.集合整队2.放松操练习：调理肌肉及内脏器官恢复状态。
3.自我按摩：放松肌肉。
4.总结本次课。
5.宣布下次课的内容，布置课后练习。
6.宣布下课。
1、教师讲解并提出要求。
2、教师带领学生在音乐下做练习。
要求：坚持、努力完成任务3、放松练习：要求：自然放松，团结互助。
4、讲评：教法要求：认真完成课下练习××××××××××△△代表教师×代表学生×代表学生要求：精神充分放松，心情舒畅组织队型：同准备部分队型。
5分钟心率曲线图课后小结。