大学生职业生涯规划辅导
大学生职业生涯规划中的职业心理咨询和辅导
大学生职业生涯规划中的职业心理咨询和辅导职业心理咨询和辅导在大学生职业生涯规划中的重要性职业心理咨询和辅导对大学生职业生涯规划的重要性越来越被重视。
在选择专业和就业方向、探索个人兴趣和价值观、应对职场挑战和压力等方面，职业心理咨询和辅导提供了宝贵的支持和指导。
本文将探讨职业心理咨询和辅导在大学生职业生涯规划中的作用，并提供相应的建议。
1. 职业心理咨询的作用职业心理咨询帮助大学生了解自己的职业兴趣和能力，通过与咨询师的交流和测试评估，大学生可以更好地了解自己的个人优势和劣势，明确自己的职业发展目标。
职业心理咨询提供了一个安全的环境，让大学生可以探索不同的职业选项，了解各种职业的特点和要求，帮助他们做出更准确的职业决策。
2. 辅导的作用职业辅导提供了实用的技能和资源，帮助大学生有效地准备就业。
辅导可以包括编写个人简历和求职信、面试技巧的培训、职业发展计划的制定等。
通过与职业顾问的互动，大学生可以提高他们的求职能力，增加就业竞争力。
3. 建立自信心职业心理咨询和辅导有助于大学生建立自信心。
职业规划过程中，大学生会面临很多的选择和挑战。
他们可能会遇到自我怀疑和困惑。
职业心理咨询和辅导可以提供支持和指导，帮助大学生克服困难，增强他们的自信心，迈向职业生涯的成功。
4. 解决职业困惑大学生常常面临职业困惑。
他们可能对自己的兴趣、价值观和目标感到迷茫。
职业心理咨询和辅导提供了一个平台，帮助大学生解决职业困惑。
通过与专业的咨询师的对话，大学生可以更好地理清自己的职业需求和期望，从而找到合适的职业道路。
5. 个人成长和发展职业心理咨询和辅导不仅关注大学生的职业规划，还关注他们的个人成长和发展。
咨询师可以帮助大学生发现自己的潜力和优势，提供相关建议，帮助他们发展和实现职业目标。
通过职业心理咨询和辅导，大学生可以学会自我管理、解决问题和拓展自己的职业发展道路。
总结：大学生职业生涯规划中的职业心理咨询和辅导起着至关重要的作用。
大学生职业生涯规划与就业指导全套教案
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02 职业生涯规划基 本概念
职业生涯定义及特点
职业生涯定义
指一个人一生中所经历的所有与工作 相关的活动、行为、态度、价值观、 愿望等的总和，以及个人在职业生活 中所扮演的角色和所取得的结果。
职业生涯特点
独特性、发展性、社会性、可行性、 连续性。
职业生涯规划重要性
帮助个人认清自我
通过职业生涯规划，个人可以更 加全面地认识自己的兴趣、能力 、价值观等，从而明确职业发展 方向。
实现职业目标
通过制定明确的职业目标，个人 可以更加有针对性地进行职业准 备和选择，提高职业成功的概率 。
提升职业素养
职业生涯规划不仅关注职业目标 的实现，也注重个人职业素养的 提升，如沟通能力、团队协作能 力、领导力等。
成功职业生涯规划案例分析
案例一
某大学生在大学期间积极参加各类实习和实践活动，不断提升自己的职业素养和实践能力，最终成功进入心仪的企业 并获得了良好的职业发展。
就业压力应对及心态调整方法论述
正确认识就业压力
引导学生认识到就业压力是正常的，并学会接受和面 对压力。
积极心态培养
通过案例分析、心理辅导等方式，帮助学生培养积极 、乐观的心态。
压力应对策略
教授学生实用的压力应对技巧，如时间管理、放松训 练、情绪调节等。
职场人际关系处理技巧分享
职场礼仪与沟通技巧
讲解职场礼仪规范，提高学生的沟通表达能力 。
当前社会就业形势严峻，大学生 需要提前进行职业规划和就业指
导。
促进个人成长
通过课程学习，帮助学生认识自我 、了解职业世界，提升就业竞争力 。
推动高校教育改革
将职业生涯规划与就业指导纳入课 程体系，有助于高校教育的综合改 革。
大学与职业生涯规认知教案
标题：大学与职业生涯规划认知教案一、教学目标1. 让学生理解职业生涯规划的重要性，认识到大学阶段是职业生涯规划的关键时期。
2. 培养学生自我认知的能力，明确自己的兴趣、价值观和职业目标。
3. 引导学生学会制定实际可行的职业生涯规划，为未来的职业发展奠定基础。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义与意义2. 大学阶段职业生涯规划的重要性3. 自我认知与职业选择4. 制定职业生涯规划的步骤与方法三、教学过程1. 导入：通过一组数据展示大学生毕业后就业的情况，引发学生对职业生涯规划的思考。
2. 讲解职业生涯规划的含义与意义，让学生明白职业生涯规划对个人发展的重要性。
3. 阐述大学阶段职业生涯规划的重要性，引导学生认识到大学期间是职业生涯规划的关键时期。
4. 教授自我认知的方法，如性格测试、兴趣测试等，帮助学生了解自己的特点和优势。
5. 讲解职业选择与价值观的关系，引导学生明确自己的职业价值观。
6. 教授制定职业生涯规划的步骤与方法，如设定目标、制定计划、评估与调整等。
7. 案例分析：分享一些成功的职业生涯规划案例，让学生了解如何将理论知识应用于实际。
8. 小组讨论：让学生分组讨论，互相分享自己的职业生涯规划想法，并提出建议。
9. 总结与反思：让学生总结课堂上所学的知识，反思自己的职业生涯规划认知。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置相关的课后作业，如撰写一篇关于个人职业生涯规划的文章，以检验学生对课堂知识的掌握程度。
五、教学资源1. 职业生涯规划相关书籍和文章。
2. 性格测试、兴趣测试等在线测试工具。
3. 成功职业生涯规划案例。
六、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在课堂上能够真正理解和掌握职业生涯规划的方法。
2. 鼓励学生积极参与课堂讨论，培养学生的沟通能力和团队协作能力。
大学生职业生涯规划大赛辅导讲座(一)
大学生职业生涯规划大赛辅导讲座(一)大学生职业生涯规划大赛辅导讲座自发布以来，吸引了众多学生报名参加。
辅导讲座旨在帮助大学生了解自己的职业规划，提升自我认知和职业素养，为未来的职业生涯做好规划。
一、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是一个人在职业发展过程中的方向，是对自己职业的认知和规划，是实现自我价值的关键。
一个早期制定了职业规划的人，在发展中会更加有方向、有计划、容易达到所期望的目标。
职业生涯规划不仅关系到学业生涯的选择，还涉及到个人未来的就业和职场发展。
二、职业生涯规划的基本要素1. 个人自我认识——明确自己的兴趣爱好、职业理念、职业性格类型、职场价值观等2. 了解职业信息——通过网络、信息平台、实习经历等方式，了解自己喜欢的行业、职业、企业、职位等3. 建立职业方向——在了解和分析职业信息的基础上，明确自己的职业方向4. 制定职业计划——从短期、中期和长期三个时间段出发，制定自己个人的职业发展计划三、职业生涯规划的实施1. 系统学习——不断学习新知识和技能，提高自身素质及竞争力2. 实习锻炼——从校外、企业、行业等方面进行实习锻炼，积累工作经验3. 创新发展——勇于尝试新事物，寻求创新和突破4. 提升绩效——通过工作表现和绩效考核，提高职业竞争力，实现自我价值四、大学生职业生涯规划大赛大学生职业生涯规划大赛是一个促进大学生职业生涯规划的平台，让学生们在比赛中进行职业规划、展现自我风采。
参赛需要在职业规划的各个方面进行探究，要考虑到自己的能力、性格、职业理念等要素，同时要对所选择的职业领域进行了解和研究，制定具体的职业计划。
比赛不仅可以提供学生展示自我的机会，还能让学生们了解不同优秀职业规划的思路和方法，为自己的职业规划和发展提供借鉴和参考。
五、结语职业规划是一个循序渐进的过程，需要有自我认知、系统学习、实习锻炼等多种要素的支持，如此才能制定出切实可行的职业方案。
大学生职业生涯规划大赛辅导讲座的举办，帮助学生们更加了解职业规划的重要性和实施策略，了解自己的职业方向和将来的职业发展，提高自我认知和职业素养。
高校辅导员在大学生职业生涯规划中的作用
高校辅导员在大学生职业生涯规划中的作用
高校辅导员在大学生职业生涯规划中扮演着非常重要的角色。
他们在学生的职业规划
过程中起着指导和促进的作用，帮助学生发现自己的兴趣和优势，了解职业选择的各种可
能性，并给予学生实用的建议和资源，帮助他们制定明确的职业目标，提供必要的支持和
帮助，帮助学生实现职业规划，最终实现自己的人生目标。
高校辅导员可以帮助学生了解自己的兴趣和优势。
通过个性测试、职业兴趣测评、访
谈等工具，辅导员可以帮助学生发现他们的兴趣和优势，并与他们的学习、工作和职业目
标进行匹配。
通过这些工具和咨询，辅导员可以帮助学生形成对自己的兴趣和优势的清晰
认知，为他们的职业规划提供基础。
高校辅导员可以帮助学生了解职业选择的各种可能性。
现代社会职业选择的范围非常
广泛，学生常常被选择困难所困扰。
高校辅导员可以利用自己的专业知识和经验，向学生
介绍各种职业选择的可能性，包括不同行业、不同类型的职业以及具体的职位和工作职责。
通过帮助学生了解职业的特点和要求，辅导员可以帮助学生更好地理解自己的职业目标，
并为他们做出合适的选择提供必要的信息和支持。
高校辅导员还可以帮助学生在实现职业规划过程中提供必要的支持和帮助。
职业规划
是一个复杂而漫长的过程，学生常常会遇到各种困难和挑战。
辅导员可以作为学生的支持
者和导师，帮助他们解决问题和面对挑战。
高校辅导员可以提供学生心理咨询服务，帮助
他们处理职业选择带来的心理压力和焦虑。
辅导员还可以组织职业规划相关的培训和工作坊，提升学生的就业竞争力，帮助他们有效地应对就业市场的不确定性和变化。
大学生职业生涯规划指南
大学生职业生涯规划指南作为大学生，职业生涯规划是我们在大学期间必须面对和思考的重要问题。
职业生涯规划指南将为大学生提供一些建议和指导，帮助他们制定明确的职业目标，做好职业规划，并提供一些实用的技巧来拓展就业机会和提升就业竞争力。
第一部分：明确职业目标要做好职业生涯规划，首先需要明确自己的职业目标。
以下几点可以帮助大学生更好地了解自己的兴趣和优势，并为未来的职业生涯制定目标：1. 自我评估：通过评估自己的兴趣、价值观、性格特点等方面，大学生可以更好地了解自己的优势和局限性。
这有助于他们确定适合自己的职业领域。
2. 职业探索：大学生可以通过实习、实践、参加职业讲座等途径，了解不同职业领域的工作内容、薪资待遇和未来发展前景。
这有助于他们选择合适的职业路径。
3. 建立职业网络：与行业内的专业人士建立联系，参加相关的学术和专业组织的活动，可以帮助大学生更好地了解行业趋势和职业发展机会。
第二部分：制定职业规划明确职业目标后，大学生需要制定职业规划，以指导自己在大学期间的学习和实践。
以下几点是他们制定职业规划时需要考虑的要素：1. 学习计划：根据自己的职业目标，制定相应的学习计划。
选择与职业相关的专业和课程，并积极参加实践活动，拓宽自己的专业知识和技能。
2. 个人发展：大学生需要培养一些与职业发展相关的个人素养和技能，如沟通能力、领导才能、团队合作能力等。
这些能力将在未来的工作中起到重要的作用。
3. 实习经验：大学生可以尽早参加实习，积累相关工作经验。
实习不仅能够让他们了解实际工作环境，还能够展示自己的能力，并与潜在的雇主建立联系。
第三部分：提升就业竞争力除了制定职业规划，大学生还需要积极提升自己的就业竞争力，以增加就业机会。
以下几点是他们可以采取的一些措施：1. 实践经验：除了参加实习，大学生还可以参与志愿者活动、学术研究项目等，积累更多的实践经验。
这些经验能够为他们提供更多的话题和素材，并展示自己的积极性和责任心。
大学生职业生涯规划中的职业生涯规划工作坊与辅导
大学生职业生涯规划中的职业生涯规划工作坊与辅导职业生涯规划是大学生发展的重要组成部分，它涉及到个人在职业选择、发展和实现目标的过程中所需要的一系列工作与辅导。
职业生涯规划工作坊与辅导是通过提供信息、技能培训和个人咨询等方式，帮助大学生在职业生涯方面做出明智的决策，并为他们提供所需的支持与指导。
一、职业生涯规划工作坊：职业生涯规划工作坊是指由专业人士主持的一系列面向大学生的活动，旨在帮助他们了解职业生涯规划的基本概念和技能，并提供相关资源和工具以应对职业发展的挑战。
以下是职业生涯规划工作坊的一些重要内容：1. 职业探索与自我评估：工作坊会引导大学生进行自我评估，包括了解自己的兴趣、价值观、能力和职业目标，帮助他们更好地了解自己并明确自己的职业发展方向。
2. 职业市场信息：工作坊会提供最新的职业市场信息，例如就业趋势、行业发展前景和职业需求。
这有助于大学生了解到不同职业的就业前景和所需的职业发展路径。
3. 职业咨询技巧：工作坊会教授一些职业咨询技巧，例如如何进行职业咨询和面试，如何撰写简历和求职信等。
这些技巧对大学生在职业发展中找到合适的工作至关重要。
4. 职业发展计划：工作坊将帮助大学生建立个人的职业发展计划，为他们提供明确的目标和行动步骤，在职业生涯中实现个人的职业目标。
二、职业生涯规划辅导：职业生涯规划辅导是指通过一对一的咨询和辅导方式，帮助大学生解决职业发展中的难题和困惑，获得个人化的职业规划支持和指导。
以下是职业生涯规划辅导的一些关键要素：1. 个性化咨询：辅导人员将与大学生进行个性化的咨询，了解他们的兴趣、目标和生涯规划需求，并为他们提供相应的支持与指导。
2. 职业选择决策：辅导人员将帮助大学生分析和评估不同职业的优势和劣势，提供相应的信息和决策框架，帮助他们作出明智的职业选择。
3. 职业发展支持：辅导人员将为大学生提供职业发展上的支持，包括职业规划、求职技巧、职业市场信息等方面的指导，帮助他们在职业生涯中取得成功。
大学生职业生涯规划的职业咨询
大学生职业生涯规划的职业咨询职业咨询是指通过对个体的职业兴趣、能力、价值观等进行评估，深入了解其个人特点，为其提供有关职业选择、职业发展、职业转型等方面的意见和建议，通过专业的辅导，使个体更好地规划职业生涯，实现个人职业目标。
大学生职业生涯规划是指在大学期间，通过系统的咨询和辅导，帮助大学生了解自己的职业兴趣、优势及职业发展的可能性，制定有效的职业目标，并通过合理的计划和行动实现这些目标。
大学生职业生涯规划涉及到的职业咨询内容包括以下几个方面。
一、职业自我认知职业自我认知是大学生职业生涯规划的第一步，它包括对自己的了解、对个人能力和兴趣的评估、对职业价值观的思考等。
在职业咨询中，咨询师可以通过各种测试、问卷、面谈等方法，帮助大学生了解自己的职业兴趣、优势和潜力，进而建立职业目标。
二、职业信息获取职业信息获取是大学生职业生涯规划的关键环节。
在信息化的时代，大学生可以通过互联网、图书馆、职业咨询机构等渠道获取大量的职业信息。
而在职业咨询中，咨询师可以帮助大学生筛选、分析和评估职业信息，帮助他们了解职业的发展前景、就业形势、薪资待遇等方面的状况，从而更好地做出职业选择。
三、职业规划与发展职业规划与发展是大学生职业生涯规划的核心内容。
通过职业咨询，大学生可以了解到不同职业的发展路径、要求和挑战，从而制定出个人的职业规划，明确职业目标，并通过科学的行动计划逐步实现自己的职业目标。
在职业咨询中，咨询师可以提供个性化的咨询服务，帮助大学生制定出切实可行的职业规划，并给予指导和支持。
四、职业技能培养职业技能培养是大学生职业生涯规划的重要组成部分。
通过职业咨询，大学生可以了解到目标职业所需的专业知识、技能和素质要求，从而制定出个人的技能培养计划，并通过学习、实习、社团活动等方式不断提升自己的职业能力，增加就业竞争力。
在职业咨询中，咨询师可以帮助大学生制定出有效的技能培养计划，并提供相关的培训和指导。
五、职业转型与发展职业转型与发展是大学生职业生涯规划中的另一个重要方面。
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A： 美 丽 浪 漫 的 岛 屿 。 充满了美术馆、音乐厅， 街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化 气息。居民保留了传统 的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
霍兰德（ Holland ）
霍兰德类型理论 （Holland Theory）
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有 机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你 必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要 考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的 顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。居民以手工 见长，自己种植 花果蔬菜、修缮 房屋、打造器物、 制作工具，喜欢 户 外 运 动. 岛 上 自 然生态保持得很 好，有各种野生 动物。
22-30
30-40
早期
中前期
40-55 55-70岁
中后期 后期
第一青春 学习、了解、 期 锻炼 成长期 职务轮换增长 才干寻找最佳 贡献区 第二青春 创新发展 期 辉煌贡献 成熟期 总结经验 教授经验
大学四年的职业生涯规划
大一模糊期 大二定向期 大三加强期 大四展示期
职业生涯规划在大学四年中的侧重点不同
哈佛的调查：
• 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响 的跟踪调查。
• 对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的 年轻人，调查结果如下：
生涯规划与人生目标
结果： 有清晰且长期 的目标 有清晰但短期 的目标 有较模糊目标
无目标
二 十 五 年 后 ：
二 十 五 年 后 ：
%
25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着 同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各 界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、 社会精英 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短 期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业 的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级 主管等等 几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工 作，但都没有什么特别的成绩 几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意， 常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社 会，抱怨世界
评估 职业机会
与时俱进 灵活调整
确定职业
目标和路径
第一步：客观认识自我
1. 喜欢做什么？——职业兴趣
2. 能够做什么？——职业能力
3. 适合做什么？——个人特质
4. 最看重什么？——职业价值观
5. 人岗是否匹配？——胜任特征
自我分析的路径
职业生涯规划理论
霍兰德的职业兴趣理论 职业锚理论
MBTI人格理论
• 职业与工作的区分
外职业生涯与内职业生涯
• 外职业生涯 外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工 作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资 待遇等因素的组合及其变化过程。
• 内职业生涯 内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知 识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的 组合及其变化过程。
外职业生涯与内职业生涯的关系
假如我们 要计划一次旅行， 你会做什么考虑？
首先考虑
• • • • • • 去什么地方？ 我有多少钱？ 我有多少时间？ 是旅行团还是自由行？ 采用什么交通工具 当地的气候条件怎样等等
职业生涯规划的定义
• 职业生涯规划是人们依据个人的主客观条 件和社会环境确立适合个人职业发展的目 标，考虑实现目标所需要的相关的教育、 训练和条件，并为实现这一目标做出行之 有效的安排。
大一模糊期:认识到职业生涯规划的重要性， 积极参加相关讲座，参加社团活动，学会 撰写个人小结。 • 要初步了解职业，特别是自己未来所想从 事的职业或自己所学专业对口的职业，提 高人际沟通能力。 • 为可能的专业选择、转系、获得双学位、 留学计划做好资料收集及课程准备。
大二定向期：做专业的选择，要为自己制定 一个较明确的职业目标。这个阶段，每个 学生都应该考虑几个选择：
• 挑战型 挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬 的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工 作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、 变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上 变得非常令人厌烦。 • 生活型 生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家 庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个 主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够 提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以 牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们 将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生 活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发 展道路是与众不同的。
目标的意义 • 1、目标是行动的导航灯 • 2、没有目标我们就会失去方向 没有目标 我就不会努力 • 3、有助于合理安排时间 • 4、使自己知道什么是最重要的
确定目标的注意事项
• 目标要有可行性 • 长远目标与短期目标结合 • 不仅要有目标,还要有实现目标的愿力
职业生涯四阶段
年龄阶段 职业生涯阶段 主要任务
• 安全∕稳定型 安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。他们可以预 测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休 金和退休计划。稳定感包括诚信、忠诚、以及完成老板交待的 工作。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心 具体的职位和具体的工作内容。 • 创业型 创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建 完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面 临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的 。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将 来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建 自己的事业。 • 服务型 服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮 助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直 追寻这种机会，即使这意味 着即使变换公司，他们也不会接受 不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。
《当代大学生第一份工作现状调查》
在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1 年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近 75%，比例之高令人震惊。
33%的大学生 “先就业后择业”，第一份工作 仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有 太多考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工 作。
人生如同一场旅行
客观认识自我
研究型I
科学 医学 数学
办公室工作 会计
事务型C
喜欢从事资料工作， 有写作和数理分析能 力，能够听从指示， 完成细琐的工作。
音乐、戏剧 艺术、装饰设计 有艺术、直觉创造的 写作 能力，喜欢运用想象 力和创造力，在自由 艺术型A 的环境中工作。
公众演讲 法律 政治
喜欢和人群互动， 自信，有说服力和 领导力，追求政治 和经济上的成就。
擅长和别人相处， 喜欢教导、帮助、 启发或训练别人
教育 社会服务
企业型E
社会型S
职业锚理论
• 技术∕职能型 技术/职能型的人，追求在技术/职能领域的成长和技能的不 断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来 自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们 一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在 技术/职能领域的成就。 • 管理型 管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自 负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去 承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。 具体的技术/功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的 必经之路。 • 自主∕独立型 自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作 习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度 地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会 ，也不愿意放弃自由与独立。
C：现代、井然的岛
屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市 形态，以完善的户政 管理、地政管理、金 融管理见长。岛民个 性冷静保守，处事有 条不紊，善于组织规 划，细心高效。
E： 显 赫 富 庶 的 岛
屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者 多是企业家、经理人、 政治家、律师等。
• 内职业生涯发展是外职 业生涯发展的前提 • 外职业生涯发展促进内 职业生涯发展 • 内职业生涯发展以外职 业生涯的发展为成果展 示 • 内职业生涯的馈乏以外 职业生涯的停滞或失败 为呈现（一家医药企业 的两个推销员）
生涯规划与人生目标
• 生涯规划为人生确立目标
不愿当元帅的
士兵不是好士
兵
生涯规划与人生目标
S： 友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、 乐于助人，社区均自 成一个密切互动的服 务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人，充满人文 气息。
农业 自然、探 险 体育运动 机械 军事
实用型R
有运动或机械操作 额能力，喜欢机械、 工具、植物或动物， 偏好户外活动
喜欢观察、学习。 研究、分析、评估 和解决问题
10、网络公司 800元 培训一天走人。培训时搞得和传销一样，还要拍手。办 公间一大堆人围在只有几部电话的桌子前不知道做些什么。 11、中国企业网 700元 培训一天走人。 12、资讯公司 800元 培训加出去游玩喝酒后，一周走人。 13、某通讯公司 800元 到4S店站了一天走人。公司很冷，冷得没有人理你。 一看就不正规。 14、销售公司 1000元 自己在公司里看了2周资料后走人。 15、电脑公司 内部客户代表 3650元 在厦门我很努力，但是能力不够被炒， 2月后走人，想起来这是我最痛苦的一件事情。（后悔没有尽全力） 16、电脑公司 900元 底薪才900。培训3天走人，走时因为钱太少。（后悔离 开） 17、电脑公司 1500元 全部是些毛都没有长全的刚毕业的大学生。每天工作到 8点。我可受不了。（后悔离开）