大学生职业生涯规划核心技能训练课程
大学生职业生涯规划核心技能训练课程
压力管理
• 拿出时间善待自己 • 开始锻炼计划 • 与朋友或者家人在一起 • 不断提示自己的长处 • 幽默 • 目标的明确
精选课件
练习：如何帮助学生作决策
• 他们的主要决策问题
精选课件
• 几个问题： • 在你选择职业的时候，你首先会想到什么 • 在你帮助别人选择职业的时候，你首先会
问到什么 • 在你帮助组织来挑选员工的时候，你首先
精选课件
练习
• 写出你能想到的企业 • 将他们分类 • 试着描述每个职业分类的特点
精选课件
职业群
精选课件
US职业教育办公室：
• 农业 • 艺术/沟通/人际服务 • 工商业 • 客户和家庭服务 • 工程技术 • 保健卫生 • 生产技术
精选课件
美国大学测试项目（ACT）
• 工作职业群 • 兴趣+价值观+技能
精选课件
职业信息的研究策略
• 你要对哪些职业进行研究 • 研究行业和功能范围 • 了解感兴趣的职业的最新动态 • 找出有关的职业或专业协会的信息 • 网上搜索有用的网址 • 发现关键的公司（雇主）
精选课件
思考的问题
• 什么是该职业的工作内容和责任 • 需要什么样的资格 • 在这个领域获得培训的可能性有多大 • 这个领域内的职业轨迹是什么样的 • 这个行业的前景如何 • 平均工资？最高工资？ • 该行业最主要的公司是？ • 工作环境？
精选课件
• 工作分析的内容——6W1H
做什么（What）、为什么（Why）、 用谁（Who）、何时（When）、 在哪里（Where）、为谁（for Whom） 如何做（How）
精选课件
职业胜任的基本概念
• 职业胜任
在校大学生职业规划(精选7篇)
在校大学生职业计划（精选7篇）为自己所爱好的专业全面地好好地去做一个职业生涯计划，这是能够帮助自己很好的人生当前专业，你会发觉前景一片清楚。
下面作者给大家整理了关于在校大学生职业计划的内容，欢迎阅读，内容仅供参考！在校大学生职业计划【篇1】一、专业培养目标培养掌控医学检验的基本理论和生物医学基础，熟悉相干临床知识，具有较强的医学检验专业技能，熟悉外语、运算机、实验室组织与管理等知识技能，从事医学检验技术工作的高级技术运用性专门人才。
二、专业核心能力及核心技术掌控微生物检验、免疫检验、寄生虫检验、生物化学检验、临床检验、血液检验的基本理论知识，具有规范的基本操作能力。
掌控必须的医学基础知识、具有将各种检验项目与临床各科疾病联系的能力。
核心技术包括：临床检验基础技术、临床微生物检验技术、血液学检验技术、临床生物化学检验技术、免疫学检验技术等三、专业核心课程与主要实践环节专业核心课程：医学统计、寄生虫检验、临床检验基础、免疫检验、临床微生物学、血液学检验、临床生物化学、分子生物学基础技术。
实践教学：实验、实训、顶岗实习、专业技能训练、综合技能训练。
依照基础、提高、综合三个层次和基本实训、单项技能训练、综合技能训练、综合顶岗实习、社会实践等模块构建实践能力培养体系。
四、就业面向各级各类医疗卫生气构，医药、食品企业，生物制品、医疗设备企业从事临床检验、输血检验、微生物检验、病理检验、实验室管理、质检、营销及其他工作。
在校大学生职业计划【篇2】我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。
人活着不应当庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有寻求企图的毅力与恒心。
大学是人生中最光辉美好的年华。
为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这四年的生活做一个全面的计划。
目标：初步了解聘业，提高人际沟通能力。
所谓工欲善其事，必先利其器适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮。
大学与职业生涯规认知教案
标题：大学与职业生涯规划认知教案一、教学目标1. 让学生理解职业生涯规划的重要性，认识到大学阶段是职业生涯规划的关键时期。
2. 培养学生自我认知的能力，明确自己的兴趣、价值观和职业目标。
3. 引导学生学会制定实际可行的职业生涯规划，为未来的职业发展奠定基础。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义与意义2. 大学阶段职业生涯规划的重要性3. 自我认知与职业选择4. 制定职业生涯规划的步骤与方法三、教学过程1. 导入：通过一组数据展示大学生毕业后就业的情况，引发学生对职业生涯规划的思考。
2. 讲解职业生涯规划的含义与意义，让学生明白职业生涯规划对个人发展的重要性。
3. 阐述大学阶段职业生涯规划的重要性，引导学生认识到大学期间是职业生涯规划的关键时期。
4. 教授自我认知的方法，如性格测试、兴趣测试等，帮助学生了解自己的特点和优势。
5. 讲解职业选择与价值观的关系，引导学生明确自己的职业价值观。
6. 教授制定职业生涯规划的步骤与方法，如设定目标、制定计划、评估与调整等。
7. 案例分析：分享一些成功的职业生涯规划案例，让学生了解如何将理论知识应用于实际。
8. 小组讨论：让学生分组讨论，互相分享自己的职业生涯规划想法，并提出建议。
9. 总结与反思：让学生总结课堂上所学的知识，反思自己的职业生涯规划认知。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 课后作业：布置相关的课后作业，如撰写一篇关于个人职业生涯规划的文章，以检验学生对课堂知识的掌握程度。
五、教学资源1. 职业生涯规划相关书籍和文章。
2. 性格测试、兴趣测试等在线测试工具。
3. 成功职业生涯规划案例。
六、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在课堂上能够真正理解和掌握职业生涯规划的方法。
2. 鼓励学生积极参与课堂讨论，培养学生的沟通能力和团队协作能力。
大学生职业生涯规划的职业技能提升
大学生职业生涯规划的职业技能提升现如今，随着社会的不断发展，大学生职业生涯规划已经成为一个越来越重要的课题。
在这个竞争激烈的就业市场上，提升职业技能对于大学生们来说显得至关重要。
本文将探讨大学生职业生涯规划中的职业技能提升方法和意义。
一、认识职业技能提升的意义职业技能是大学生在就业市场中最重要的优势之一。
具备优秀的职业技能将使大学生更有竞争力，获得更多就业机会。
职业技能提升对于刚刚步入社会的大学生来说，不仅可以增加自己的就业竞争力，还能够更好地适应工作环境并提升自己的职业能力。
二、如何进行职业技能提升1. 积极参加实习经验实习是大学生职业生涯规划的重要一环，通过实习可以锻炼和提升自己的职业技能。
积极参与实习活动不仅能够提升专业能力，还能够了解实际工作环境和职业需求，为将来的职业发展打下坚实的基础。
2. 注重培养专业技能在大学期间，大学生应该注重培养专业技能，通过系统的学习和实践，掌握所学专业的核心知识和技能。
可以通过参加一些与专业相关的培训课程、学习各种实用技能，提升自己在特定领域的竞争力。
3. 丰富自己的语言能力语言能力是大学生职业技能提升的重要组成部分。
良好的语言表达能力和沟通能力可以极大地提高工作效率，为人际关系的建立和沟通搭建良好的桥梁。
大学生可以通过各种途径提升自己的语言能力，如参加英语角活动、加入社团、阅读相关书籍等等。
4. 发展团队合作能力在职业生涯中，团队合作能力是不可或缺的一项技能。
大学生应该注重培养自己的团队合作能力，通过参与各种团队项目、积极参与社团活动等方式，锻炼自己的团队协作意识和能力。
5. 注重个人发展规划大学生应该制定个人发展规划，并注重不断学习和充实自己。
可以通过参加各种培训班、研讨会和讲座等，学习新知识和技能，不断提升自己的综合素质和职业能力。
三、职业技能提升的意义1. 提高就业竞争力拥有丰富的职业技能将使大学生在就业市场中拥有更多机会和选择，提高自己的竞争力。
《职业生涯规划》教案课程全
第1单元第1课第1课时１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）写一写1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。
老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。
试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。
老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。
通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。
说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。
2．时代性。
社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。
生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。
想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。
老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。
2004年8月份国家向社会发布了第一批9个新职业以后，近日，国家劳动和社会保障部又向社会发布了第二批10个新职业。
《大学生职业生涯发展与规划》技能探索
技能与职业
➢求职前：技能的培养与澄清 ➢求职中：技能的描述与证明 ➢工作后：技能的发挥与发展
雇主最重视的技能
1、沟通能力 2、积极主动性 3、团队合作精神 4、领导能力 5、学习成绩 6、人际交往能力 7、适应能力 8、专业技术 9、诚实正直 10、工作道德 11、分析和解决问题的能力
了解职业对技能的要求
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境，也被称为 适应性技能。
是成功所需要的品质，个人最有价值的“
资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用__形__容__词__或____副__词来表示。
请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ……
自我管理技能的获得
榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
就是你所能做的事，也称为通用技能，因为 这个技能可以在这用，也可以在那用。
它的特征是可以从生活的方方面面，特别是 工作之外得到发展，却又可以迁移应用到不 同的工作之中。
它是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。
一般用_动__词___来表ห้องสมุดไป่ตู้。
你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ ……
用STAR法撰写成就故事 与身边的人两人一组，分享成就
职业生涯规划课件第4课
技能培训
技能培训是提升职业技能的重要途径，通过参加技能培训课程，可以学习到实用的 职业技能和技巧。
根据自己的职业规划和兴趣爱好，选择适合自己的技能培训课程，提高自己在特定 领域的技能水平。
技能培训不仅包括专业技能，还包括沟通、协作、领导力等软技能，这些技能在职 业生涯中同样重要。
工作经验积累
工作经验的积累是提升职业技能的关 键，通过实际工作经验的积累，可以 更好地理解和应用所学的知识和技能 。
根据个人发展情况和市场变化，适时调整职业发展路径。
技能提升与拓展
根据职业发展需要，不断提升专业技能和拓展相关知识领域。
资源整合与优化
不断优化个人资源，包括人脉、知识、技能等，提升职业发展效率 。
THANKS
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职业生涯规划课 件第4课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 提升职业技能 • 职业发展策略 • 职业规划实施与调整
01
CATALOGUE
职业定位
自我分析
01
02
03
技能
列出自己的技能，包括专 业技能、沟通技能、领导 力等。
兴趣
分析自己的兴趣爱好，了 解自己的兴趣点所在。
价值观
明确自己的价值观，了解 自己认为最重要的事情。
03
CATALOGUE
提升职业技能
专业知识学习
专业知识是职业生涯发展的基石 ，通过系统地学习专业知识，可 以提升自己在相关领域的认知水
平和综合素质。
不断深化专业知识的学习，有助 于提高自己的职业竞争力，为未 来的职业发展打下坚实的基础。
可以通过参加专业课程、自学、 参加学术研讨会等方式，不断更 新和扩充自己的专业知识储备。
中期目标应该具有明确的时间表和里 程碑，以便于监控和调整。
大学生职业生涯规划课程教学大纲
大学生职业生涯规划课程教学大纲（Introduction to Career Planning for College Students）一、课程概况课程代码：0000006学分：1学时：16先修课程：无适用专业：所有本科专业教材：无课程归口：学生工作部（处）课程的性质、目的和任务:本课程是面向全体本科专业开设的通识必修课。
课程内容包括6次理论教学、1次专家讲座和1次实践教学。
通过本课程的学习，唤醒学生的生涯规划意识，并通过理论知识的讲解、生涯工具的使用，帮助学生明确性格类型，并进行初步的职业探索，对本专业今后的就业做出合理的职业发展规划，为后续专业课程及专业实践环节奠定基础。
二、课程目标三、课程内容及要求（一）觉知与承诺1.基本内容：什么是职业生涯规划（What）、职业生涯规划对人生的意义（Why）、系统职业生涯规划的方法（How）。
2.基本要求: 讲解生涯规划的基本理念、明确学生生涯规划任务。
3.重点：帮助引起学生的自我规划意识。
（二）兴趣探索与性格探索1.基本内容：兴趣与技能、职业兴趣的分类、职业兴趣与职业匹配、职业兴趣的评估方式；性格的定义、性格的分类、性格与职业的匹配、性格的评估方式。
2.基本要求：掌握至少一种探索兴趣的方式和方法、分清兴趣与技能之间的关系；明确学习性格的意义、帮助学生明确性格探索和未来职业选择之间的关系、正确认识性格及进行性格评估。
3.重点：掌握霍兰德职业兴趣理论和职业指导价值；尝试进行MBTI职业性格测试及人格分析。
（三）技能探索、价值观探索与工作世界探索1.基本内容：技能的概念、技能与职业匹配；什么是价值观、价值观与需要、价值观与职业匹配。
明确收集职业信息的方法、学会指导学生利用生涯人物访谈来获取职业信息，指导职业选择。
2.基本要求：技能的评估方式、价值观的评估方式、帮助学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响、让学生认识价值观与个人需要及人生不同阶段目标之间的关系；掌握激发学生职业好奇，引导学生拓展职业视野的方法，调动学生探索职业世界的积极性、主动性。