【感谢有你,伴我成长-未成年人心理辅导活动方案】针对学校、社区未成年人制定的团体心理辅导活动方案
小学心理辅导团体活动方案7篇
小学心理辅导团体活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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青少年心理辅导活动方案
青少年心理辅导活动方案 一、活动背景 青少年在成长过程中面临着各种挑战和压力，如学业压力、家庭关系、社交问题等，这些都可能对他们的心理健康产生负面影响。为了帮助青少年更好地应对这些问题，提高他们的心理素质，我们特制定本心理辅导活动方案。
二、活动目标 1、 帮助青少年了解自己的情绪和心理状态，提高自我认知能力。 2、 培养青少年应对压力和挫折的能力，增强心理韧性。 3、 促进青少年之间的交流与合作，提高人际交往能力。 4、 引导青少年树立积极向上的心态，培养乐观的生活态度。 三、活动对象 具体年龄范围的青少年 四、活动时间和地点 1、 时间：具体日期，上午/下午/晚上 开始时间结束时间 2、 地点：详细地址 五、活动内容 1、 心理健康讲座 邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座，内容包括青少年常见的心理问题、情绪管理方法、压力应对策略等。通过讲座，让青少年对心理健康有初步的认识和了解。
2、 团体心理辅导 （1）“认识自我” 通过自我介绍、兴趣爱好分享等活动，让青少年更好地了解自己和他人，增强自我认同感。
（2）“情绪调色板” 引导青少年识别不同的情绪，如喜怒哀乐、恐惧、焦虑等，并通过绘画、写作等方式表达自己的情绪，学会合理宣泄情绪。
（3）“挫折与成长” 设置一些具有挑战性的任务或游戏，让青少年在面对挫折时学会坚持、寻求帮助和解决问题的方法，培养他们的挫折承受能力。
（4）“合作与信任” 开展团队合作游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，让青少年在合作中体验信任与支持，提高团队协作能力和人际交往能力。
3、 一对一心理咨询 为有需要的青少年提供一对一的心理咨询服务，帮助他们解决个性化的心理问题。
4、 心理电影赏析 播放与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，并在观看后组织讨论，引导青少年从电影中汲取正能量，思考人生的意义和价值。
5、 心理健康宣传手册发放 发放精心制作的心理健康宣传手册，内容包括心理健康知识、心理调适方法、心理咨询渠道等，让青少年在活动结束后能够继续学习和关注心理健康。
小学生团体心理辅导活动方案三篇
小学生团体心理辅导活动方案三篇篇一：团体心理辅导活动方案活动目的：1、帮助学生认识到时间的重要性；2、培养学生有序地生活。
辅导重点：什么时间完成什么事，做到生活有规律。
辅导难点：建立时间的概念活动形式：团体辅导活动时间：1节课辅导年级：小学一年级学生辅导内容与步骤：导入调查吃早餐情况：今天吃了早餐的同学请举手，没吃的举手。
辅导员肯定：保质保量吃早餐的行为对儿童身心发育很重要。
引出话题：为什么不吃早餐呢？是没有时间吗？引出故事——小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”步骤小结：从小学生的实际生活入手，自然而亲切，为下一环节“讲故事”张本。
一、听一听讲故事前，辅导员提醒同学：故事讲完以后，会有许多问题要问同学们。
如果你专心地听了故事，就能够回答问题。
你正确回答了问题，将成为今天的“专心宝贝”。
随着故事情节的发展，播放幻灯片。
小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”在一个森林里，小松鼠聪聪与小松鼠笨笨各自住在同一棵大树的两个树洞里。
他们常常相约一起玩耍。
在九月份的一天，他们遇到了经验丰富，知道很多很多事情的绵羊伯伯。
绵羊伯伯告诉他们，“今年的冬天将比往年来得早。
你们不要贪玩了，早些准备过冬的粮食吧，不然，会饿死的。
”笨笨只想着玩，它可不愿意相信绵羊伯伯说的话。
在过去大约都是到了十一月才会下雪，现在才九月份，因此笨笨仍然把大部分时间花在玩耍和睡觉上，没有去储存粮食，为过冬做准备。
而它的好朋友聪聪却不这样想的，也不这样做的。
在秋天的森林里，到处都是松鼠爱吃的食物。
聪聪每天都会花一些时间收集硬壳果做过冬的粮食，甚至在玩耍时，聪聪也会留意寻找硬壳果。
因为食物太丰富了，这样做一点也不困难。
因此，在聪聪家里硬壳果慢慢多了起来。
刚到十月，聪聪就已经有足够的食物可以过冬了。
笨笨见聪聪这么忙，经常取笑它说：“聪聪你真傻，不知道玩，就知道收集硬壳果。
”聪聪一点都不理会笨笨说的话，继续收集硬壳果。
在十月快结束的一天，天气突然变得寒冷起来。
天空刮起了呼呼的北风，还纷纷扬扬下起了大雪。
小学生团体心理辅导活动方案（通用10篇）
小学生团体心理辅导活动方案（通用10篇）小学生团体心理辅导活动方案篇1辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：一、跟我一起做（约2分钟）师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。
不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。
（师可选择做做3～4动作。
目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。
当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的两个人，就是你的新朋友。
然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（请3～4位不等。
讲完后让他们抽奖。
先拿抽奖纸，活动结束前发奖。
注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。
）三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
青春期心理健康教育主题班会
感谢有你，伴我成长——青春期心理健康教育主题班会黄湾镇中心小学何佳玲班会目标：1.认知目标：通过活动使学生认识感恩与感谢，知道其中的危害安恩的重要性，了解身处青春期的我们更要懂得什么是感恩。
2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识身边的人与事物，引导学生表达感谢的方法。
3．情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解感恩，从而懂得如何在生活中表达感恩，学会感谢自己身边的人。
教学重点：感受感恩，学会感恩。
教学难点：帮助学生发现身边的感动，懂得表达感谢的方式。
班会过程：一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。
男:我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。
一个人的成长，首先要感恩的是父母，因为他们给予你生命，抚养你成人；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教给你知识，引领你做“大写的人”；另外，我们还要感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。
女:感恩，是我们生活中永恒的话题。
学会感恩，学会热爱生活。
我们将会感受到更多快乐。
学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……合:六（1）班《感谢有你，伴我成长》主题班会现--在--开--始。
（鼓掌）二、第一站——感恩父母1、导入播放歌曲《母亲》女：母爱是船，父爱是海。
母亲的爱，点燃了我们心中的希望，父亲的爱，鼓起我们远航的风帆。
男：父母生育了我们，让我们体验生命，了解这时间的万物；父母让我们不断成长，让我们明白一个又一个人生的哲理；父母帮助我们度过难关，在我们心灵孤独时给予我们力量。
合:那么，就请在今天，紧紧抓住心中泛起的每一丝感动。
让我们带着这感动，进入“感谢有你，伴我成长”主题班会的第一站――感恩父母。
2、问题调查（请知道的同学举手）男:同学们，我们想考考大家几个问题，看看哪位同学最有爱心，最孝顺，好吗？请大家举手表示你是知道的。
青少年心理疏导活动方案
青少年心理疏导活动方案一、活动背景随着社会的快速发展，青少年面临的心理压力越来越大，如学业压力、人际关系、家庭环境等。
这些问题如果得不到及时的疏导和解决，可能会对青少年的心理健康造成长期的影响。
因此，开展青少年心理疏导活动，帮助他们建立正确的心理健康观念，提高心理素质，增强应对各种压力的能力，具有重要的现实意义。
二、活动目的1. 提高青少年对心理健康的认识，培养良好的心理素质。
2. 帮助青少年学会正确处理人际关系，提高人际沟通能力。
3. 引导青少年正确面对学业压力，提高学习效率。
4. 增强青少年应对挫折的能力，培养积极向上的心态。
5. 提高青少年心理自我调适能力，促进身心健康和谐发展。
三、活动对象本次活动的对象为在校中学生，年龄范围为12-18岁。
四、活动时间活动分为三个阶段，每个阶段为期一个月，共计三个月。
第一阶段：心理健康知识普及（1-2月）第二阶段：心理素质拓展训练（3-4月）第三阶段：心理辅导与个案跟进（5-6月）五、活动内容1. 第一阶段：心理健康知识普及（1）开展心理健康知识讲座，邀请专业心理教师或心理咨询师进行讲解，内容包括心理健康的重要性、常见心理问题及其应对方法等。
（2）组织心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康知识的兴趣。
（3）开设心理健康专栏，定期发布心理健康文章、案例分析等，提高学生对心理健康的关注度。
2. 第二阶段：心理素质拓展训练（1）开展户外拓展活动，如团队建设、信任背摔、攀岩等，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
（2）举办心理沙龙，让学生在轻松愉快的氛围中分享自己的心理故事，提高心理表达能力。
（3）开展心理剧创作与表演，让学生通过角色扮演，体验不同心理状态，学会同理心。
3. 第三阶段：心理辅导与个案跟进（1）设立心理咨询室，为学生提供一对一的心理咨询服务，解决他们在学习、生活、人际关系等方面的心理困扰。
（2）开展心理测评，了解学生的心理健康状况，为个案跟进提供依据。
心理活动团会策划书
“感恩的心，感谢有你”心理活动月主题团会感恩的心，感谢有你一、活动主题学会感恩，关爱他人二、活动背景为提高大学生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。
针对当代大学生的时代特点和自身发展的要求，我系在大学生思想政治教育和人才培养中以感恩教育为切入点，全力营造感恩文化，让大学生学会“知恩、感恩、报恩、施恩”，深刻理解孝敬父母、尊敬师长、关爱他人的重要意义！让当代大学生重拾感恩美德，塑造大学生优良的道德品质，引导大学生识恩、知恩，并将感恩意识转化为实际行动，是建设社会主义和时代发展的需要。
让感恩精神发扬光大，让关爱他人成为习惯！建筑工程系学工办、团总支拟在全系范围内开展“心理活动月”主题团会活动。
三、活动目的从我做起，从小做起，以我的行动，永不停止：让善良得到鼓舞，让心灵得到回归，让爱心得到弘扬！感谢社会，感谢学校，感谢你我，赐予我宽广的舞台，让同学们更好地——用执着对待人生，用平淡对待挫折，用真诚礼遇朋友，用虔诚企盼幸福，用感恩回报社会!感恩的心，感谢有你！心随梦动，让爱充满人间！不让父母的血汗白流;不让老师的愿望破灭;不让青春在自己手中流逝;让父母的辛劳成为我们不断前进的动力！让老师的教导化为我们攀登的勇气！让我们迎着春风，踏着朝阳，昂首向前!四、活动地点：五、活动时间：2016年6月7日六、活动人员：七、活动准备板报的布置，人员安排。
八、活动流程主持人：由主持人宣布团会开始。
1.《感恩教育的内涵和意义》表演者：节目意义：所谓感恩教育，就是以感性的形式，用孩子的切身感受体味来自他人、社会和自然的“恩”；以理性的形式，让孩子感知来自痛苦、挫折和失败等的“恩”。
青少年心理辅导活动方案样本
青少年心理辅导活动方案样本第一部分：活动概述1. 活动名称：青少年心理辅导活动2. 活动地点：学校或社区中心3. 活动对象：年龄在13至18岁的青少年4. 活动目的：帮助青少年解决心理困扰、提升心理健康水平，增强自信心和适应能力第二部分：活动内容及计划1. 第一天：a. 活动介绍和认识（30分钟）：i. 介绍活动目的和重要性；ii. 让青少年们相互认识，了解彼此的兴趣和问题。
b. 自我认识和心理健康讨论（60分钟）：i. 青少年填写个人问卷，了解自己的个性特点和心理健康状况；ii. 小组讨论，分享个人的困扰和问题。
c. 建立目标与规划（30分钟）：i. 青少年们设立个人目标，例如提高人际关系、减少焦虑等；ii. 制定行动计划，列举具体的行动步骤和时间表。
2. 第二天：a. 健康生活方式培养（45分钟）：i. 讲解健康饮食、运动和睡眠对心理健康的重要性；ii. 提供一些实用的技巧和方法，帮助青少年建立健康的生活方式。
b. 情绪管理和应对技巧培训（60分钟）：i. 介绍常见的负面情绪，如焦虑、抑郁等，以及合理应对的技巧；ii. 组织小组讨论和角色扮演，让青少年们学会识别和管理自己的情绪。
3. 第三天：a. 人际关系培养（45分钟）：i. 探讨青少年们在人际关系中可能遇到的问题，如交友、羞怯等；ii. 提供一些改善人际关系的方法和技巧，如倾听、沟通等。
b. 压力管理和放松技巧培训（60分钟）：i. 介绍青少年常见的压力来源，并提供一些有效的应对策略；ii. 组织放松训练活动，如深呼吸、放松音乐等。
4. 第四天：a. 自我探索和未来规划（45分钟）：i. 青少年们进行自我探索活动，如兴趣测试、才能发现等；ii. 在小组中分享个人的兴趣和激情，并一起制定未来的发展规划。
b. 心理健康维持与追踪（60分钟）：i. 强调心理健康的重要性，提供一些维持心理健康的方法和建议；ii. 提供心理健康咨询和追踪服务的信息，鼓励青少年及时寻求帮助。
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感谢有你，伴我成长
—xx市未成年人活动中心志愿者进xx学校活动方案
策划人：xxx学校 xxx老师
活动目的
推动“小桔灯“志愿队及市青少年心理辅导站的工作进一步开展；
丰富xx市中小学校园文化，普及心理健康知识，提高学生的心理健
康水平；促使学生融入集体互帮互助的良好氛围，在团结合作中感受
群体的温暖，增强学生的团体合作和班级凝聚力意识；培养学生感知
爱的情怀和积极的人生观。
活动时间
2017年12月20日下午第二节
活动对象
七年级（2）班 34个学生
活动地点
Xxx学校（xx镇xx村xx号）
活动准备
眼罩40个，绳子，桌子，椅子，水，水桶，卡纸，固体胶，笔，
小蜜蜂，哨子
活动流程
第一站：心理知识图片展区
第二站：团体活动体验区
活动内容
一、 心理知识图片展区
内容：心灵驿站的展板
二、团体活动体验区
（一）热身活动：
绕场地跑3圈，跟随哨子的节奏做热身操
（二）风雨人生路
第一部分：伴我同行
指导语：为了你的身体和财产安全，请取下你身上易碎易掉落的物品，
放在箱子里。每个人都要找到一个搭档，两个人为一组，是亲兄弟姐
妹的举手，站在一起，是好朋友的站在一起，是同桌的站在一起，实
在没有找到的同学在人群中找一找，离你最近的那个同学，你们组成
一组。
今天在这里看到大家都非常的高兴，但月有阴晴圆缺，人有旦夕
祸福。想想我们的过去，有谁总是一帆风顺、没有遇到任何困难和挫
折？有谁总是春风得意、阳光灿烂的？可以说，没有谁的人生是一帆
风顺，成长的道路一定是不平坦的。请你好好想想，当你遇到困难和
挫折的时候，你是怎么挺过来的？是不是有一些好心人帮助我们度过
难关。在众多给过我们帮助的人中出了我们的爸爸妈妈，还有谁的帮
助？
别人的帮助，就像冬天里的阳光，给我们温暖；就像黑夜里的灯
光，给我们希望。同时，我们也帮助过身边的人，当你帮助别人的时
候你的感受是怎样的？下面我们做一个活动，让我们全情投入，去感
受和体会----帮助别人和被别人帮助的感觉。
要求：保管好你的眼罩，管好你的嘴巴，在过程中嘴巴不能发出
声音，用心去体会感受。（把队伍带到指定地点）
请好好看看你的搭档，看看他的长相，他的发型，他的衣着，他
最大的特点是什么？他给你最深的印象是什么？你们什么时候认识
的？此刻请将他作为你最信任的人，这双手也许柔弱，但每每支持你
时候却表现的很坚强。
今天你们讲携手走一段不平凡的路。不管发生什么事情，无论多
么困难，无论多么艰险，你都会竭尽全力支持他，帮助他，不抛弃，
不放弃，是不是？请互相拉起对方的手，用眼神告诉他，你一定会做
到。请为搭档戴好眼罩，管住嘴巴不说话，用行动和心去体验这不平
坦的道路。请大家一组一组根据地面的指引箭头行进，越过障碍体会
人生之路的风风雨雨。请大家注意安全。
走到目的地后在原地休息，等待所有同学完成。
第二部分：换我来帮你
集合所有的同学，有秩序地回到起点，换另一个搭档戴上眼罩，
体会刚刚对方的感受，从走风雨人生路。
第三部分：是你吗？
到达终点后，让戴眼罩的同学围成一个圈面朝外依次坐下。搭档
在外圈，面朝里，次序打乱，站在一个同学的前面。
指导语：下面的过程，不需要用语言表达，过程中保持沉默，你
只需要用心去感受，去体验，也可以用肢体语言去表达，但要保持沉
默，稍后会给大家时间分享。
请伸出你们的手，与对面的搭档握手。盲人同学们，请你们仔细
地摸一摸这双手，用心感受一下，这是刚刚牵你走过坎坷路程的手
吗？对面的人是不是刚才给你帮助，给你支持，给你信心和信任的那
个朋友？如果确认是，请握紧对方的手站起来，先不要摘眼罩。如果
不是，握一下手放开。外圈的同学向右跨一步，再次确认。依次握手
直到找到刚刚的搭档。
第四部分：分享
指导语：请大家围成一个大圆圈，我们按顺序顺时针发言，用简短的
语句分享一下今天的感受，当一个人在说的时候，其他同学请面带微
笑，认真倾听他说的每一个字。
总结：现在我们静静回想，在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的
人，或许你的爸爸，妈妈，老师，同学，甚至叫不出名字的人，也许
是不曾谋面的人。但你知道，他们是你生命中最真挚的朋友和亲人，
他们紧紧牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷，风风雨雨。感谢他
们的陪伴，让你经历风雨茁壮成长，在未来的道路上励志前行。
（三）成长树
将自己想说的话写在叶片上，贴在成长树上，为成长树添加树叶。
全体参与人员与成长树合照。