暴走抱团切莫滋生暴力
上海暴走团群管理规则(2012版)
上海暴走团群管理规则（2012版）1.总则1.1上海暴走团（群号：179858429）建群于2011年10月13日，其英文名称是FAST WALKING。
1.2上海暴走团由一群热爱生活的点滴、喜欢亲身体会生活的细节、有意通过暴走提高身体综合体能、喜欢大自然美景、身心健康乐观豁达的群友组成。
1.3上海暴走团崇尚健康、低碳、环保：深信健康的身心是美好、幸福的前提；崇尚低碳生活方式，尽量减少对交通工具的依赖；秉持环保原则，活动过后带走所有废弃物包括可降解的物品，尽可能恢复原生态环境、不破坏大自然地貌。
1.4上海暴走团秉持尊重生命、安全第一的活动理念，坚决阻止盲目冒险、激进玩命的行为。
上海暴走团的所有活动都应该是，也必须是有益身心、健康适度的户外运动，而绝不是竞技活动，也不是探险活动，更不是冒险活动。
1.5上海暴走团提倡独立自助、诚信友好、团结互助的团队精神。
1.6上海暴走团的口号是：我不是在暴走的路上，就是在生活的路上！1.7上海暴走团一般以“网友暴走上海”名称对外发布。
但也可以根据群友要求分别签署自己的网名。
1.8上海暴走团管理团队由群创建者、群管理员组成。
群创建者和群管理员是荣誉更是责任。
群创建者、群管理员和群友在法律上是平等的，享有一样的权利和义务，自愿为群友无偿服务，接受群友的申诉、建议、监督和批评。
群管理员可以通过自荐、推荐、邀请担任，一般每年一个任职周期。
可以连选、连任，没有限制。
1.9上海暴走团的所有活动均为群友活动约伴形式。
必须事先征得上海暴走团同意，群友才可以以个人名义作为活动召集人借助群邮件、群活动等平台发布活动召集帖。
未经上海暴走团同意，任何群友或者其他群不得以上海暴走团的名义发布活动召集帖。
上海暴走团欢迎群友自愿担任活动召集人。
1.10活动召集人发布的活动召集帖应该包括活动路线、活动路程、集合时间和地点、出发时间、风险程度、人文景观指数以及活动公约等信息，群友根据自身的身体条件和兴趣报名参加。
肥宝-灵魂效应-歌词
灵魂效应
2019-03-05
你睇下嗰边有乜嘢嚟紧！只见西北方嘅上空嗬~~~ 咁卷过嚟奇形怪状嘅恶鬼哇哇哇~~~ 咁咆叫住涌过嚟眼睇住无法躲避嘞
突然之间喺紫金关上飞出一阵青气将啲鬼怪妖魔顶咗一顶嗑嗑嗑...灵魂被诅咒黑判念头之后带上手铐每个热修嘅节奏俗流守旧又丑陋无理由去接受太过火照单全收所有错自我封锁嘅初哥
原由恶魔教唆我用极度暴躁嘅态度以我角度制造无数嘅噩耗乐与怒照做继续叫号我一早就知道唔驶左拥右抱都可以独自跳舞
冇灵魂嘅人思想失禁失去平衡嘅人唔识分当年的黑暗唔识分边个假边个打真军越逼真越浮夸越别有用心现代所谓嘅文明
只制造无形冷冰冰冷酷又无情杀人于无形无色无声将锐角磨平，倒冇嘅人性要保持清醒用最精警嘅歌词唤醒灵魂效应
宜家情形危急应该先杀贼呀
耷低嘅时候？就肆无忌惮咁到处抢掠边个敢同我去讨贼有个人并身而出发
灵魂嘅革命继续蔓延到广州流行嘅实力已经落係我嘅手地下份子紧抱理想唔放手革命靠晒我哋呢班开荒牛你话粗口係违禁
但我讲得迷人各界社会人事爱上我用违命艺人我唔係艺人唔识为艺术牺牲我指係栖身街角嘅一粒蚁民。
唔驶审都唔驶问搏命搏出位係废人咪再忘餐闭寝只因得一世人流行嘅女神转身变成流莺流行嘅病菌带你四处神游紧
呕心嘅风气仲衰过街市禽流感召集灵魂灵魂开始回应係真正hiphop面前妖孽都打回原形踏上一条一条音轨我哋准备完成
灵魂效应
个伯爷公话：你呢就要宣传天意普救世人至好呀
各位欲知后事如何且听下回分解。
遭遇暴徒的应急预案
遭遇暴徒的应急预案
一、发现暴徒的迹象：
1. 如果发现有人在公共场所大声喧哗、挑衅或者携带危险物品，应立即向相关部门报告。
2. 如果发现有人在人群中散布谣言或者煽动情绪，应及时制止
并报告相关部门。
二、遭遇暴徒的行动：
1. 遇到暴徒时，首先要保持冷静，不要与其发生直接冲突。
2. 尽量远离暴徒，寻找安全的地方躲避，避免暴力冲突。
3. 如果无法避开暴徒，应尽量寻求他人帮助，联合他人制止暴
徒的行为。
三、报警和求助：
1. 在遭遇暴徒时，应立即拨打当地警察局的电话报警，向警方
提供暴徒的特征和行为。
2. 同时，可以向周围的人群求助，寻求他人的支持和帮助。
四、自我保护：
1. 如果暴徒对自己构成直接威胁，可以采取必要的自卫措施，
保护自己的安全。
2. 遇到暴力行为时，可以利用周围的物品或者设备来保护自己，尽量避免受到伤害。
五、与暴徒对话：
1. 在遭遇暴徒时，可以尝试与其进行对话，理性地表达自己的
观点和立场，寻求和解的可能性。
2. 避免与暴徒进行激烈的口角或者争吵，保持冷静和理智，避
免情绪激化。
六、事后处理：
1. 在暴徒事件结束后，应及时向警方提供相关证词和证据，协
助警方进行调查和处理。
2. 对于受到暴力行为影响的人员，应及时提供心理辅导和帮助，帮助其缓解心理压力和恢复正常生活。
火宅之人文本歌词
草蜢-火宅之人
长夜已经将尽还是按兵不动
同伴在舞会中我在我家中
看着挂钟缓慢摆动
为我伴舞一分钟情愿变得主动
甜蜜这种空洞
全部号码通通也拔过一通
却未接通连夜放松急得就要疯
[2:40.00][3:21.00]谁愿救我今晚家里着了火[2:45:00][3:26.60]危在一旦急需好友的救助[2:50.00][3:32.00]我为人人人人为我
[2:54:00][3:36.00]良朋为何让我自己一个[3:00.50][3:42.50]谁愿救我今晚家里着了火[3:06.00][3:47.00]留下干坐将躲不过这个祸[3:12.60][3:54.00]良辰如何渡过没人想起找我MU......MU......
其实有种冲动随便上街走动
从旺角到金钟带着个酒樽
试着放松大醉一顿
谋杀时间的帮凶长夜已经将尽
还是按兵不动
烦闷就似火种撒在我家中
这夜暗中全面放纵点火又煽。
喊着响亮的口号
喊着响亮的口号我手拿流星弯月刀喊着响亮的口号前方何人报上名儿有能耐你别跑我一生戎马刀上飘见过英雄弯下小蛮腰飞檐走壁能飞多高我坐船练习水上漂啊~~林子大有好多的鸟儿啊~~做好事不让人知道啊~~是是非非惹人恼啊~~~~~~啊~~~~~~江河湖泊浪滔滔看我浪迹多逍遥谁最难受谁知道下第二也挺好风和雨来的刚好谁比我的武功高大笑一声地动山摇江湖危险快点跑rap：我骑着小毛驴身后背着弯月刀降龙十八掌只练会了第一招打的过就打打不过我就跑武林争斗是是非非恩恩怨怨何时了咱辈分比较小昨天刚报名上道各路英雄好汉没事你就别和我瞎闹如果你认输我就回家睡大觉俺娘说输不重要开心才重要凌云赛场,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江我们的目标是：要做no.1我们的公式是：52x0=0我们的学风是：集中精力、全力以赴我们的班风是：有大局意识，有争先精神，有和谐氛围，有不凡境界我们的任务是：努力学习我们的口号是：肯定自我，创造自我，超越自我我们的作风是：自强不息，厚德载物我们的传统是：精诚团结，亲如一家我们的信念是：知识改变命运我们的希望是：不让任何一名同学掉队我们的原则是：今日事今日毕我们的认识是：要注重小事情我们的要求是：马上就去做，马上写下来，马上记住它我们的精神是：我不堵枪眼，谁来堵枪眼！我们的班级座右铭第一句话：什么叫不简单，就是把最简单的事情千百次不厌其烦地去做，就是不简单；什么叫不容易，就是把很容易完成的事情每一次都能认真做好，就是不容易。
——海尔集团ceo 张瑞敏第二句话：不必每一分钟都要用来学习，但学习时每一分钟都要有收获。
——清华学子谈学习第三句话：一是态度决定一切；二是享受学习。
——改编自国家男足主教练米卢的人生哲学第四句话：古之成大事业大学问者必经历三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也；“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
读《稻草人》有感10篇
读《稻草人》有感10篇读《稻草人》有感1今天，我读了叶圣陶《稻草人》这本书。
这本书里激扬澎湃的语言，绘声绘色的描写，一下子就把我带进了那个满天星斗的夜晚。
夜间的田野，天气很凉，冷风吹得我直打哆嗦。
在破败不堪的田野里成千上万的肉虫正趴在稻叶上贪婪地咀嚼着，光秃秃的麦秆横七竖八地直立着，浓绿的稻田全没有了。
只有一个破烂的稻草人七零八落地躺在田里。
身体支离破碎，破烂的篮子，荷叶帽子散落在田里，一把破扇子已被风吹得老远。
一位年迈的老婆婆坐在田边，望着光秃秃的麦秆，嘴里不停地念叨：“我该怎么办？”她急的跺脚，捶胸，放声大哭。
不远处的河边停着一艘小渔船，船舱里露出一丝微弱的灯光。
一位神色憔悴的渔妇正在为生病的孩子捕鱼，网撒了一次又一次，却没有任何收获。
只有孩子的咳嗽声和哭泣声在黑夜里显得异常刺耳。
夜更暗了，连星星都显得无光。
突然一个黑影跌跌撞撞地向河边跑去，在我还没来得及叫住她时，她的身体已经笔直地掉下河去。
我静静地站在小路旁，看着稻草人孤独无助地在田野哭泣。
这一幕幕血淋淋的画面触目惊心，我怀着沉重的心情离去。
当时的社会是多么黑暗，人与人之间是多么冷酷无情，像稻草人一样有怜悯之心的人又是那么的少。
稻草人的精神是多么崇高啊！它时时刻刻为别人着想，可“心有余而力不足”。
我庆幸自己生活在一个和平幸福的年代，社会和谐，生活美好。
在当今的社会中有许许多多的“稻草人”。
大街小巷里随处可见扶老人过马路的、帮孕妇提东西的，帮助垃圾回家的……这成了一道道美丽的风景，超市门口也有旧衣物捐赠箱，网上也有了慈善服务平台，有各种各样的慈善基金，有人们自发组织的“水滴计划”等等，为山区贫困儿童捐款捐物，给弱势群体筹钱，向社会献爱心……只要我们每人献一点爱，即使力量很微薄，汇聚起来也会成巨大的能量。
那样，世界就会变得更美好。
读《稻草人》有感2这个国庆节，我阅读了叶圣陶爷爷的《稻草人》，看了心情分外沉重。
《稻草人》既是一本书的书名，也是一篇__的名字。
暴走团事故评论
暴走团事故评论：追求健康本无错错在缺乏规则意识北京时间7月8日清晨，正当临沂一支晨练暴走团像以往一样在机动车道上快步行进时，一声急促的刹车声打破了周围的宁静。
从现场视频可以看出，由20余人组成的暴走团身着绿色统一服装，排列整齐，在机动车道的左侧快车道跑步晨练，之后一辆出租车从后方冲入人群，不幸最终发生。
(中国青年网)现在争论的焦点在于，谁应该承担这起事故的主要责任，驾驶员交通肇事违反了交通法规，而暴走团非法占用机动车道自然也是违反了相关法律法规，现在对于责任的界定成为争议点。
诚然司机的操作失误是无法推卸的，但同时暴走团的行为也是必然要承担法律责任的。
在“你觉得这起事故谁的责任更大”的网络调查中，近九成网民认为暴走团的责任更大，因为在机动车道上“暴走”违反交规在先，不仅是对自身安全的不负责，同时也给他人带来了安全隐患。
这起事故是不守规则所带来的，暴走团在各地频繁的无视规则在机动车道上健走跑步，所带来的安全隐患迟早会爆发，而且暴走团的活动是长期性的日常性的，如果继续无视规则，那么可能会产生更多的交通事故。
各地的暴走团事件都有一个特点，暴走团选择暴走的地点都是在机动车道上，无视交通法规肆意“暴走”可谓是“横行霸道”。
暴走团长期随意横穿马路，不走人行道，不看交通灯，不走斑马线，是谁赋予暴走团不守规则的权利?这样的违规行为难道就没有办法制止吗?“暴走”可以，“霸道”不行。
暴走团健身，追求健康本没有错，错的并不是暴走本身，错的是暴走团缺乏规则意识。
不管是健走还是跑步，都应该在遵守交通法规的前提下进行，不遵守规则必然会产生安全隐患，即便这一次侥幸逃生，下一次还会不会如此幸运呢?暴走团之所以把规则当做儿戏，很大一部分原因是他们没有把不遵守规则带来的危险当回事，这样的侥幸心理迟早会导致事故的发生，等到事故发生的时候后悔已经来不及了。
规则不是用来打破的，“暴走团”事故就是不守规则带来的严重后果，要正视规则的重要性和必要性，文明出行必然需要遵守交通规则。
2022年静音广场舞暴走团的简报
2022年静音广场舞暴走团的简报
举行2022“静音广场舞、规范暴走团”主题宣讲，院党组成员、县纪委监委驻法院纪检监察组组长韩光辉主持宣讲，院党组书记、代院长马法会，院领导班子及全体干警参加讲座。
指出，“广场舞、暴走团、健步走”作为一种简捷方便的锻炼方式受到许多人的喜爱和迫捧，是广大群众喜闻乐见的娱乐和健身活动之一，但其“扰民”问题也日益成为社会关注的热点。
广大干警要为促进睢县文明健康生活方式有序发展，创造秩序和谐、环境宜人的公共空间，营造文明和谐的社会风尚，积极做“静音广场舞，规范暴走团、健步走”的宣传者。
作为法院干警，大家要做到：一要控时降音，文明健身。
开展广场舞、暴走团和健步走应兼顾他人的正常生产、生活和作息，逢高考、中考等特殊时段，应暂停活动。
二要遵纪守法，加强自律。
开展广场舞活动要自觉遵守相关法律法规，服从有关部门依法管理，活动场地不得占用公共道路，不得影响交通或妨碍他人正常通行。
三要团结友善，和谐相处。
广场舞队伍之间要与周边居民和谐相处，友好协商，理性化解误会矛盾，主动加强与社区的沟通联系，善于听取社区的建议意见。
四要崇德守礼，爱护公物。
要自觉遵守市民文明守则、社会公德，讲文明话，行文明事，做文明人。
保护环境，爱护公共财物，保持环境。
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暴走抱团切莫滋生暴力
□王毅
6月7日，发生在沈阳北陵公园的一起伤害案件吸引了众多读者的眼球。
原因是，这起案件中，受到伤害的是一个暴走团成员，而伤人的是另外一个暴走团负责人雇来的凶手。
案发30个小时，涉案的4名犯罪嫌疑人全部落网。
这起案件在网上一度引起轰动，不少网友猜测，这起案件和暴走队伍划分势力范围存在一定关系，破案之后的种种迹象也印证了这些猜测。
虽然伤人事件只是活跃在沈阳大大小小公园与广场中数千支暴走团中的极个别现象，但正如相关媒体跟进采访所披露的那样，近些年随着人们锻炼身体的需求大大增加以及暴走团队数量的迅速增长，一些暴走团队开始从最初的民间体育的松散团队朝着江湖习气越来越浓的方向演化，争夺队员、争夺路权，并由此引发了割伤对方队员的事件，看似个别，但却集中暴露出当下少数暴走团队已经开始偏离民间体育最初的方向。
实际上，就大大小小的暴走团组建的初衷来看，应该都是基于共同锻炼身体共同走向健康的美好愿景的，但在实际的运作过程中，暴走团队定时结队而行，喊着口号，放着响亮的音乐，在公园并不宽绰的路面上占据了大部分的路权，使得公园里更多数量的暴走散客以及游人面临路面极为狭窄甚至不得不躲避长长的暴走队伍的尴尬局面，看看相关新闻下众多网友的留言，就知道个别暴走团引发的公众反感还是很强烈的。
笔者也喜爱暴走这种运动形式，每逢休息日的晚间去家附近的万柳塘公园锻炼时，却时常受到暴走团各种形式的干扰与影响，时不时就不得不让开路面，让长长的暴走队伍先行，当这种情况一而再再而三地发生时，必然对个体造成不小的困扰，这也是许多暴走散客每天都要面临的共同问题。
暴走团因争路权争队员而砍人，自然是极端的个案，但时下相当一部分暴走团存在的一些近乎于横冲直撞的行走方式，的确值得关注。
再大的公园，再宽的马路，路面的宽度与长度也是极其有限的，在有限的公共资源里，暴走团如何与其他的暴走团和谐相处，如何与更多数量的暴走散客共生共荣，而不是依仗着人多势众的团队成为路霸甚至成为园霸，的确值得许多暴走团队的实际管理人共同反思。
全民暴走是件好事，这充分体现出体育锻炼之于现代人的需要，也充分展示出民间体育的魅力，但任何形式的暴走，无论其在怎样的行走环境里，都要不忘初心，要知道暴走的根本目的不是为了竞争，而是为了锻炼。
来源：辽宁日报2016年06月14日版次：A11。