中考生常见六大意外自救法则
在危急情况下的自救方法
在危急情况下的自救方法
在危急情况下，需要采取合适的自救方法，以保障自身安全。
以
下是一些应急方法：
1. 火灾逃生：躲到离火源远的角落，尽量避免火焰和浓烟。
用
湿毛巾或衣物捂住口鼻，逃离大楼时，优先选择火灾烟气比较小、通
风良好的楼层逃生。
2. 地震避险：遇到地震时，先保持镇静，躲到承重墙下或者家
具附近，避免站立在玻璃、电器等易碎物品下。
如果在户外，避免在
高大树木、电线杆、高楼大厦等危险区域停留。
3. 溺水营救：被困在深水区时，不要惊慌，保持冷静，学会漂
浮和呼吸控制技巧，尽可能游向靠岸处或者水面。
如果发现有人溺水，应立刻呼救，并采取救助措施，如用浮漂或者绳子营救。
4. 电梯事故应对：遇到电梯卡困时，应点击电梯内紧急呼救按
钮进行报警。
如果电话或对讲机无法通信，应尽量保持通风，使用自
带的工具或物品撬开电梯门。
5. 恶劣天气中的自救：遭遇台风、暴雨等恶劣天气时，应尽量
避免在露天、低洼地带逗留，保持安全距离，躲避飞来的物体。
在室
内应及时关闭门窗、切断电源和燃气，避免触电和燃爆等事故。
以上方法是在危急情况下的自救方法，尤其需要注意保持冷静和
理智，避免慌乱和冲动行为。
中学生自救常识
中学生自救自护常识一、遇到意外伤害时怎么办？1.跑起来。
听到周边有异常后（例如大声的哭喊和呼救）快速判明情况，迅速的逃离危险区域奔向安全地带，越远越好。
判断清危险的方向。
选择好逃跑的线路，一定要避免低头乱串跑向死胡同之类的地方。
扔掉你身上的书包、水壶等不必要的物品，以防它们影响你逃生的速度。
2.会躲避。
如果你不能迅速的逃离现场，那么就要就近选择安全的地方躲避起来，例如商店、宾馆、饭店、民居等。
3.要冷静。
千万不要哭，要学会冷静应对。
在家中要把门反锁上并远离窗户，可以躲到屋外边的人看不到的地方，例如门后、桌子下、床底下等等。
迅速把你的手机或者电话手表调到静音状态，确保没有危险的条件下偷偷的用微信或短信等不会发出声音的方式向你的家人和朋友求救，再由家人或朋友向警察报警。
切记不要发出任何的声响！保持警惕，注意周边环境状况。
4.等救援。
危险发生后用不了多长时间，警察就会赶到现场，这时如果你正在逃跑途中，那么要迅速的跑向警察寻求保护；如果你这时正在躲藏过程中，那么不要听到响动就急急忙忙的往外跑。
要知道警察赶到现场后的首要任务不是抢救伤员之类，而是迅速制服犯罪嫌疑人消除危险状态！所以你要等到现场处置完毕，确认安全以后再从你所躲避的避难场所出来寻求警察的帮助。
二、遭遇火灾如何正确脱险？l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
中学学生安全自救方案
中学学生安全自救方案在日常生活中，学生们时常会面临各种安全风险。
为了提升学生们的安全意识，保障他们的身体健康和生命安全，以下是针对中学学生的安全自救方案。
一、地震自救发生地震时，中学学生首先要保持镇定，迅速找到避难点，尽量避开高大的物体。
如果身处教室，要迅速躲到桌子底下保护头部。
避免乱动，保持呼吸通畅，等待救援。
如果被困，要保持情绪稳定，用手机或敲击墙壁等方式进行呼救。
二、火灾自救遇到火灾时，中学学生应立刻远离火源，保持低姿势沿着安全通道逃生。
如果衣物着火，要立即脱掉，用手捂住口鼻，贴近地面尽量避开浓烟。
在逃生过程中，要注意不要乱闯火场，避免受伤。
若无法逃生，应蜷缩身体躲在靠近窗户的地方，以便等待救援。
三、水上自救在水上活动中，中学学生要学会正确穿着救生衣，避免过度疲劳。
如果不擅长游泳或遇险，要保持镇定，不要惊慌。
在水中漂浮时，将双手交叉放在胸前，用踢腿的方式保持漂浮。
寻找救生器材或其他漂浮物，尽量保持头部在水面以上。
等待救援或根据周围情况寻找逃生的方法。
四、交通事故自救在遭遇交通事故时，中学学生应第一时间保护好自己，迅速远离事故现场，避免二次伤害。
若身体受伤，不要慌张，寻求周围人员的帮助，并及时向急救中心求援。
在等待救援的过程中，要尽量保持安静，避免剧烈运动，以免加重伤势。
五、家庭安全自救在家庭生活中，中学学生要注意避免意外发生。
在使用电器时，要注意遵守使用规则，避免触电事故。
遇到家庭火灾时，学生应迅速通知家人并寻找安全通道逃生。
定期检查家庭安全设备，如煤气管道、防火设备等，确保其正常使用。
总之，中学学生在面临各种安全风险时，首先应保持冷静，迅速采取有效措施自救。
通过灾害预案演练和安全教育的学习，中学生可以提高自救能力，减少安全风险，保障自身和他人的安全和健康。
让我们共同努力，构建一个更加安全的学习和生活环境。
中学生安全自护自救常识-百度文库
中学生安全自护自救常识前言随着社会的发展，安全意识已经越来越受到人们的重视，特别是对于中学生来说，安全教育更是必不可少的。
没有安全意识，中学生就容易遭遇各种危险，甚至发生生命危险。
因此，中学生应当掌握一些基本的安全自护自救常识，以提高安全意识，预防危险的发生。
意外伤害自救受伤止血当我们遭受外伤时，止血是非常关键的一步。
一般来说，有以下几种方法：1.用干净的纱布或绷带压迫伤口，迫使血液凝结；2.抬高患处，减少血流；3.用冰袋敷患处，可以缓解疼痛和减少血流。
烧伤处理当我们遭受烧伤时，应该采取以下措施：1.立即停止烧伤的原因；2.用干净的水冲洗受伤部位；3.用冷水湿敷烧伤处，可以减轻疼痛；4.用无菌药膏或包扎伤口。
淹水救援如果我们不幸掉进水里，应该采取以下方法：1.靠近岸边向岸游泳或漂浮；2.脱掉帽子、鞋子、外套等重物，增加浮力；3.直接手拉、救生圈或树枝，增加固定，等待救援。
防范犯罪路上防范在路上，我们要时刻保护自己的安全，以下是一些防范犯罪的方法：1.留意周围环境，远离陌生人；2.避免在人少的地方，夜间独自走路；3.尽量不要佩戴昂贵的首饰，穿着醒目的衣服，以防引起不必要的关注。
防范校园暴力在学校，我们也要注意防范校园暴力的发生：1.维护自己的尊严，不屈服于欺凌；2.与老师、家长及时沟通，寻求帮助；3.及时向有关部门或学校报告。
紧急情况应对火灾应对遇到火灾时，我们要迅速采取以下措施：1.第一时间报警，拨打火警电话“119”；2.靠近地面，沿着火警标志逃离；3.用湿毛巾或衣服捂住口鼻，减少吸入有毒烟气的数量。
地震应对遇到地震时，我们要迅速采取以下措施：1.在家里，尽快躲到桌子下或地下室等固定结构建筑物中；2.在户外，尽量远离高楼、空旷地区；3.用手掌或经过严格消毒的东西遮住口鼻，以免呼吸灰尘。
以上是一些中学生应当掌握的安全自护自救常识，当然，还有很多其他的安全知识需要大家掌握。
中学生应该时刻保持安全意识，学会预防和应对各种可能出现的危险，才能更好地保护自己和他人的安全。
中学生安全自救手册
中学生安全自救手册近年来，随着社会的不断发展，中学生面临的安全问题也日益凸显。
在校园内外，他们可能遭遇欺凌、陌生人拐骗、火灾等危险。
为了帮助中学生应对突发事件，提高安全意识和自救能力，本文将从多个方面，为中学生们提供一份安全自救手册。
节一：在家安全在家是中学生最长时间的一个环境，而在家中也不乏一些安全隐患。
首先，中学生应该保持居室干净整洁，避免跌倒等意外事故。
其次，电源设备应稳固摆放，使用时避免长时间使用并随时断开电源。
此外，学生要远离煤气和火源，在使用明火时要保持警觉，切勿将衣物或物品靠近火源。
节二：上学安全每天上下学是中学生必经之路，因此，在通勤过程中要保持警惕。
首先，尽量避免独自行走，最好选择和同学一起上下学。
其次，不随意攀爬围墙或物品，以免发生意外。
同时，要选择人流较多、交通便利的路线，避免偏僻地带。
在横穿马路时，要注意观察道路情况，使用人行道或斑马线，并且时刻保持警觉。
节三：校园安全校园是中学生成长的重要场所，但也是安全隐患的发生地。
中学生要做好反人性的自我保护，当遇到不法侵害时要及时报警。
在学校中，尽量避免与陌生人发生接触，并保持警觉，防止陌生人欺骗。
同时，学生要了解学校的安全逃生通道，熟悉各个救生设备的使用方法，提前做好安全预案。
节四：校园欺凌问题校园欺凌一直是困扰学生和家长的难题。
中学生要勇敢地站出来，并向老师或家长寻求帮助。
此外，学生可以组织互助小组，相互扶持，在团队中寻求安全感。
同时，中学生要学会关注自己的情绪变化，及时寻求心理辅导，保护自己的心灵健康。
节五：应对火灾火灾是一种常见的突发事件，中学生要学会应对。
首先，要保持冷静，尽量低身，用湿毛巾贴住口鼻，迅速撤离现场。
在撤离过程中，中学生要注意避开浓烟和火源。
如果被困在火场中，应尽量靠近窗户、阳台等救援通道，并向外界发出求救信号。
记住，火灾中不要乘坐电梯，要选择安全的逃生通道。
节六：遇到陌生人中学生在外出时可能会遇到陌生人，如何应对是他们应该学会的技能。
中学生安全自救知识普及
中学生安全自救知识普及随着现代社会的不断发展，中学生面临着各种安全风险。
因此，了解并掌握一些自救知识对于保护自己是至关重要的。
本文将为大家普及中学生安全自救知识。
一、火灾的自救知识火灾是我们生活中常见的安全事故之一。
在火灾的情况下，人们要保持冷静，并迅速采取逃生措施。
首先，我们应该低姿态行走，避免吸入过多的烟雾。
其次，如果身陷火场无法逃生，应该用湿毛巾捂住口鼻，挡住烟雾。
最后，我们可以通过窗户等途径逃生，但要注意不要跳楼，可以使用床单等物品作为绳索，慢慢下降。
二、地震的自救知识地震是一种自然灾害，发生时我们应迅速躲到安全区域。
首先，我们可以选择躲在坚固的桌子下或者墙角，并保护好头部。
其次，要避免站在窗口或者墙壁旁边，以免受到玻璃碎片或者倒塌物的伤害。
最后，地震过后，要及时跟随老师或者班主任组织撤离，尽量避免走楼梯。
三、交通事故的自救知识中学生在上学和放学的时候常常会遇到道路交通，因此了解交通事故的自救知识也很重要。
首先，我们要时刻遵守交通规则，如红灯停、绿灯行，不乱过马路。
其次，发生交通事故时，要及时拨打120急救电话，并保持镇定，避免移动伤者。
最后，如果自己受伤了，应该用纱布等物品包扎伤口，并等待救援人员到达。
四、溺水的自救知识在夏季或者参加水上活动时，中学生有可能遇到溺水的情况。
首先，我们要保持冷静，尽量不要惊慌失措。
其次，要用手划水或者踢水，保持水面停留，并等待救援。
最后，如果周围有救生圈或者浮板，可以抓住它们，保持浮起的状态。
五、突发疾病的自救知识突发疾病是我们无法预料的，因此应该了解一些自救知识。
首先，如果有人突然晕倒，我们应该及时拨打120急救电话，并保持患者的舒适。
其次，如果自己感到身体不适，可以在第一时间就医，并告诉医生自己的情况，接受正确的治疗。
最后，平时要注意饮食习惯，保持良好的生活习惯，提高身体免疫力。
六、抢劫与绑架的自救知识中学生在学习和生活中可能会遇到抢劫和绑架的威胁，因此加强相关自救知识的学习也是必要的。
14个危险时自救逃生小技巧
14个危险时自救逃生小技巧自救逃生技巧是生命安全的重要保障。
无论是在自然环境还是城市中，我们都应该了解一些简单的技巧，以确保在紧急情况下尽可能地保护自己。
下面是14个危险时自救逃生的小技巧。
1. 火场逃生: 如果发现自己被困在火场中，应立即关闭门窗，用湿毛巾捂住口鼻，找到最近的安全出口，并快速、低头走出去。
不要乘坐电梯。
2. 地震逃生: 地震时不能惊慌失措，要迅速躲到桌子、床铺附近，保护头部；待震停后尽快逃离建筑。
3. 爆炸逃生: 如果你被困在爆炸事故的现场，应花费最少的时间逃离现场，寻找隐蔽的避难所以保护自己。
4. 溺水自救: 溺水较浅时，应尽量挥动双臂踢腿，维持水面平衡，向浅水区游去。
若在深水区，应抓住救生圈、救生器材等浮在水面上的东西等待救援。
5. 毒气中毒: 呼吸毒气时不要惊慌，尽快离开现场，保持头部低，不直接触及有毒物质。
逃离时，应沿着安全通道或逆风方向活动。
6. 路上遇持枪抢劫: 在持枪抢劫的情况下，应立即放下贵重物品，不要反抗或挣扎，并尽量让对方满意。
等对方离去后，再报警。
7. 过度性疲劳: 如果你感到疲倦，应及时休息，保证睡眠质量。
在开车时，须保持警醒并遵守交通规则。
8. 地铁故障: 当地铁出现故障时，应先保持冷静，沿着车厢中央向两端移动，找到离开车厢的门。
9. 灵异事件：面对意外的灵异事件，首先要保持冷静，然后利用身边看到的任何物品进行求救或自救。
10. 龙卷风: 当龙卷风来临时，应靠近坚固的建筑物或地下室避风。
11. 劫机事件：遇上劫机事件，应保持冷静，听从劫机者的指挥。
不要反抗或挣扎，等待救援。
12. 汽车故障：在行驶过程中车辆突然故障，及时停车，检查车辆具体情况，必要时报警并等待救援。
13. 地铁紧急情况：当地铁出现紧急情况时，要保持冷静，按照列车工作人员的指示马上离开车厢。
14. 墙体倒塌：在建筑倒塌的情况下，要沿着墙的边缘走避，寻找安全出口。
总之，在紧急情况下，冷静、机智的自救逃生技巧能够极大提高我们遭遇事故时的生存率。
学生遇险自救常识
突发火灾的自救常识1、熟悉环境法（環境になれる法）要了解和熟悉居住的学生公寓和教学楼的消防安全环境，留心安全出口、灭火器的位臵，以便在发生火险时及时逃脱和灭火。
火災が起こる時に、直ちに脱走できと火を消す為、学生寮と校舎の消防施設を熟知し、非常口と消火器の位置をご注意してください。
2、迅速撤离法（速やかに脱出法）一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离，不要贪恋财物，致使身陷险境。
火災の警報を耳にするとあるいは自分が火に囲まれることを意識すると、危険な状態に至らないよう、財物に心惹かれないで撤退してください。
3、毛巾保护法（タオルで自己保護法）逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
火事から脱出する時、タオルあるいはナプキン、マスク、服などを使えて口と鼻をしっかりと覆ってください。
さもなければ、中毒及び熱気で呼吸器系統の軟組織にやけどをして、窒息死の危険に落ちるかもしれません。
4、通道疏散法（通路疎開法）楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施逃生。
如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。
ビルが火事になる時、火勢によって、最も便利で安全なチャネルと疎開施設を優先してください。
例えば、非常階段、消防のエレベーター、室外の非常階段など。
5、绳索滑行法(ザイルで滑走法)当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水浸湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下个楼层而脱离险境。
各通路が煙及び烈火に封鎖させられる場合、丈夫な縄あるいはカーテン、シーツ、布団などを条に引き裂いて縄を作って、水で湿る、堅固な暖房のパイプ、窓枠、ベッドの枠にくくりつけて、孤立者は順々に荒縄と壁に沿って、ゆっくりと地面あるいは次の階層までに着いて、危険な状態から脱します。
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中考在即，为了让考生尽量不留下遗憾，给即将站在中考门口的考生一些提醒，不再重蹈覆辙。
意外之一：遗忘证件、文具
每年高考和中考期间，因忘带身份证、准考证、文具等备考物品而乱了方寸的考生大有人在，焦急慌张的情绪多少会影响其后的答题效果。
因此，考务人员提醒广大考生，出门前一定要仔细检查各种考试用具、证件是否准备齐全，考生和家长可列张清单一一核对。
中考必带的物品包括：准考证、2B铅笔、黑色墨水的钢笔或0.5毫米黑色签字笔、橡皮、圆规、直尺、三角板、只带运算功能的计算器等。
文具可适当多带一些备用，注意要撕去标签。
进考场可携带的物品：只有计时功能的手表、眼镜、水等。
去年高考开考之前，有名考生因口渴出考场买水，却忘记将准考证随身带着，结果当他返回考场时遇到了麻烦，因为没有准考证被拒之门外。
为防止类似事情发生，考生进场前可自备水。
万一发现忘带证件或相关文具，考生也不要着急，可先向考场老师说明情况，安心答卷，通知家人或者送考教师送来。
禁止带入的物品：手机、小灵通等通讯工具，涂改液、修正带等；粘贴在笔记本上的复印资料。
意外之二：考试迟到
中考前，考生和家长一定要设计好赶考线路，充分预留路上堵车的时间。
遇堵车时要随机应变，尽快向司机、交警或110求助。
如果天气恶劣，预留在路上的时间更要充足。
考生对各科入场时间要弄清楚。
除英语外，各科均是考前15分钟打预备铃，考生持准考证进入考室。
开考15分钟后，不准迟到考生进入考室。
意外之三：进错考场
进错考场多发生在考前没看考点的学生身上，如果错得“离谱”会耽误考试，所以考前千万不要偷懒，一定要踩点看考场，掌握住宿地到考场大约需要多长时间，什么交通工具最快；考场的具体位置、厕所的位置、座位的位置等。
熟悉之后，第二天考试才能做到心中有数、从容不迫。
意外之四：考前失眠
别把睡觉太当回事。
由于紧张、焦虑导致入睡困难、失眠，这在考生当中比较普遍。
心理专家指出，考前适度焦虑属于正常的应激反应，不仅不会影响考试，
反而有助于发挥考生体力和智力方面的潜能，自我调节得好可以缓解。
多数考生考前一夜只是比平常入睡时间晚一些，并不影响第二天考试，所以不要复习得太晚，比平常提前上床，睡前洗个热水澡、喝杯牛奶有助于睡眠，不要喝浓茶、咖啡。
如果辗转反侧难以入睡，考生可闭着眼睛、什么也不想，心平气和地躺在床上，即使没睡着，大脑同样可以得到休息。
如果实在睡不着也没关系，科学研究表明，即使几天不睡，人除了感到疲劳、昏昏欲睡外，其身心功能方面并无显著异常，智力上也不会受大的影响。
所以不要把睡不睡得好太当回事，没睡好的不良反应其实是“没睡好会影响考试”的负面心理暗示带来的，所以要多给自己“睡不好照样能考出好成绩”的心理暗示。
如果头一天晚上没睡好，第二天中午可以补一觉，但家长要注意掌握时间，叫醒考生防止睡过头。
意外之五：身体不适
专家指出，考生首先要注意休息，保证有充足的睡眠时间；其次是注意冷暖，根据气温变化及时增减衣服，既要防止暴晒中暑，又要调节好空调温度，睡觉时温度不宜调得过低；再就是要注意饮食卫生，调节好饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，多喝开水，不宜吃生冷食物。
当然，考生进考场前别忘了将身上的汗擦干。
如果女生考试期间遇到经期，可能出现腹胀、腹痛、腰酸等正常病理症状，一般是可以忍受的，关键在于考生自己的心理调节，试着放松。
因为越紧张，症状就越明显。
如果病理症状表现较严重，可以服用月月舒、乌鸡白凤丸等药物减轻症状，实在痛得无法正常考试时，也可以用镇痛片止痛，不过应事先做好准备，按照医生提出的建议服用。
意外之六：无意违规
每年中高考，总有个别考生将试卷带出考场，随后被监考老师追回，这种违规行为直接导致考生该科成绩为“零分”。
考试结束后离开考场时，考生不要急着向外跑，要仔细清理个人文具，注意不要将试卷、答题卡、答卷纸、草稿等带出考场。
以下违规行为将影响中考成绩，考生切勿踩“雷区”——
考生有下列行为之一的，将扣除该科考试所得分数的30%：携带规定以外的物品进入考室的；交头接耳，互打暗号或手势的；在开考信号发出前答题，或在考试结束信号发出后继续答题的：影响考室秩序，经劝阻不改的；不在试卷注明地方书写姓名、考号的；用规定以外的笔答题的。
考生有下列行为之一的，该科考试成绩作零分处理：接传、交换、抄袭答案的；撕毁试卷、答题卡的；将试卷、答卷、答题卡带出考室的；在试卷上做规定以外标记的。
考生请人代考或偷换试卷的，取消当年中考资格。