地震逃生技巧
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法地震逃生自救方法一、公共场所避震：地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。
当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：三、驾驶时避震：有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。
当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。
在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
地震时如何逃生自救(一)在家里。
首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。
一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。
这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。
注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。
撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。
注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。
这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。
因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。
即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。
较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。
坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
地震逃生的技巧和方法
地震逃生的技巧和方法1. 保持冷静，地震发生时，保持冷静是最重要的一点。
不要惊慌失措，保持镇定的心态有助于做出正确的判断和行动。
2. 寻找安全避难点，尽快找到一个安全的地方躲避，例如桌子下、床下、墙角或者承重墙附近。
避免站在窗户、玻璃、悬挂物或者易倒的家具旁边。
3. 避免使用电梯，地震发生时，电梯可能会出现故障，所以应该尽量避免使用电梯。
选择使用楼梯下楼，但要注意不要拥挤和堵塞楼梯通道。
4. 保护头部，用手保护好头部，可以用枕头、抱头、或者用双手紧紧抓住头部，以减少物体掉落对头部的伤害。
5. 远离危险物品，地震发生时，要尽量远离危险物品，如易碎物品、厨房用具、化学品等，以免被物品砸伤或者接触到有害物质。
6. 保持通风口，如果被困在建筑物内，要确保有足够的通风口，以便呼吸新鲜空气。
可以打开门窗，或者寻找通风良好的地方。
7. 注意余震，地震发生后，可能会有余震，这些余震可能会造成更多的破坏。
在余震发生时，要保持警惕，继续保持安全姿势，直到确认没有危险。
8. 沿着安全路径撤离，在地震发生后，如果需要撤离，要沿着安全路径迅速离开建筑物。
避免经过有裂缝、倒塌的区域，选择稳定的出口。
9. 灾后求助和自救，地震发生后，如果受伤或者被困，要尽量保持镇静，寻求帮助。
可以用手机发送求救信息，或者敲击墙壁等方式吸引救援人员的注意。
10. 做好地震应急准备，在地震发生前，要做好地震应急准备工作，包括制定逃生计划、准备应急包、学习急救知识等，以提高自身的应对能力。
总之，地震逃生的技巧和方法是多方面的，关键是保持冷静、寻找安全避难点、保护头部、远离危险物品等。
在地震发生前，做好应急准备也是非常重要的。
希望这些信息能对你有所帮助。
地震逃生法则
地震逃生法则
地震逃生法则
地震是一种自然灾害，发生时会造成人员伤亡和财产损失。
为了保障人员安全，需要掌握一些地震逃生法则。
一、室内逃生
1. 保持冷静。
在地震发生时，要尽量保持冷静，不要惊慌失措。
2. 马上停止工作。
如果你正在进行某项工作，请立即停止，并尽快离开危险区域。
3. 躲避危险物品。
如果身边有易倒、易碎或易爆炸的物品，要迅速躲到桌子下面或者墙角处。
4. 迅速撤离。
如果你身处高楼大厦内部，要迅速撤离楼层，并使用紧急通道或者楼梯下楼。
5. 避免乘坐电梯。
在地震发生时，电梯可能会出现故障，导致人员被困在里面。
6. 用湿毛巾捂住口鼻。
如果你被困在烟雾中或者灰尘中，请用湿毛巾
捂住口鼻，以防吸入有害气体。
二、室外逃生
1. 远离建筑物。
在地震发生时，要尽量远离建筑物和高大的物体，以
免被掉落的物品砸伤。
2. 躲到开阔地带。
如果你身处城市街道上，要尽快躲到开阔地带，避
免被掉落的建筑物砸伤。
3. 避免驾车行驶。
在地震发生时，如果你正在驾车行驶，请立即停车，并尽快下车远离车辆。
4. 远离电线杆和高压线。
在地震发生时，要远离电线杆和高压线，以
免触电。
5. 注意跨越裂缝。
如果你需要跨越断裂的道路或者裂缝，请注意安全，避免跌倒或者被困住。
总之，在地震发生时一定要保持冷静，并根据实际情况采取相应的逃
生措施。
只有这样才能最大限度地保障人员安全。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。
4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。
因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。
6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。
8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。
11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。
在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。
不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。
地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。
地震逃生方法
地震逃生方法
发生地震时，要记住以下逃生方法：
1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
尽量控制自己的情绪，以便能够做出正确的决策。
2. 就地避震：地震发生时，如果你不在室外，应立即找到最安全的避震位置。
躲到桌子下面、坚固的家具旁边或者墙角等结实的地方。
避免靠近大型家具、玻璃等易碎物品。
3. 远离危险区域：如果你在室外或者没有找到合适的避震位置，应迅速远离可能存在危险的区域。
避免靠近高楼大厦、电线杆、大树等易倒塌物体。
尽量选择空旷的安全地带。
4. 防止火源：地震往往会引发火灾。
当地震发生时，要注意尽量避免使用明火，尤其是在燃气泄漏等情况下。
关闭燃气开关和电源开关，确保不会引发火灾。
并注意随时准备好灭火器等灭火工具。
5. 迅速撤离建筑物：当地震发生较大且持续较久时，应迅速撤离建筑物，避免被坍塌物压到。
在撤离过程中，不要使用电梯，而是选择使用楼梯。
记住不要拥挤，要有秩序地排队撤离。
6. 自助互助：在地震发生后，要保持联系并与家人、亲友等保持紧密联系。
对于遭遇灾难的人来说，互相帮助是生存的关键。
如果你是被困的一方，要尽量呼喊救援，并告诉救援人员你的具体位置。
总结起来，地震逃生最重要的是保持冷静和迅速做出正确的决策。
通过寻找安全避震位置、远离危险区域、防止火源等措施，能够最大程度地减少地震对人们的伤害。
地震逃生自救的十个方法
地震逃生自救的十个方法地震的可怕在于它目前是人类无法避免和控制的，这要求我们要掌握一些自救方法。
今天店铺为大家带来了地震逃生自救的十个方法，一起来看看吧!地震逃生自救方法1.躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
地震的逃生技巧
地震的逃生技巧
地震是一种自然灾害，明确的逃生技巧可以帮助人们在地震发生时减少伤害。
下面是一些常见的地震逃生技巧：
1. 保持冷静：在地震发生时，保持冷静并保持头脑清醒非常重要。
不惊慌，能更好地应对危险情况。
2. 马上寻找掩护：尽快找到能提供保护的位置，如桌子下方、墙角、承重柱或门框。
躲避在坚固构造物下可以减少被倒塌物伤害的风险。
3. 远离窗户：远离窗户、玻璃和其他易碎物品，以免在地震中受伤。
4. 握紧固定物：如果无法立即找到掩护位置，紧紧抓住固定物，如家具、墙壁或地板，以保持自己稳定。
5. 小心迅速逃生：当地震结束时，迅速但小心地离开建筑物。
注意可能存在的摇摇欲坠的物体或损坏的结构。
6. 不要使用电梯：地震发生时，避免使用电梯，因为停电或结构损坏可能导致被困。
7. 避免靠近高风险地带：在地震后，尽量避免靠近悬崖、山坡和可能发生滑坡、
岩石坠落等地点。
8. 沿着安全路线离开：了解和熟悉当地的逃生路线和避难点，遵循当地政府和救援人员的指示，安全撤离。
以上是一些建议，但具体的逃生技巧可能会因地区、建筑结构和地震情况而有所不同。
重要的是，了解并遵循当地政府和救援机构的指导和建议，以确保自身安全。
地震逃生自救方法是什么
地震逃生自救方法是什么1.躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.发生震动时立即关闭火源，发生火灾时立即灭火。
发生地震时，关闭火源和灭火是将地震灾害降至最低的重要因素。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
4.打开门，确保安全出口。
对于钢筋混凝土结构的房屋，地震震动会导致门窗错位，无法开门。
因此，打开门以确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
身边的门柱、墙壁这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在繁华街区，要注意用手或手提包等物保护好头部。
6.在人口众多的地方，如百货公司和地下街，按照商店工作人员和安保人员的指示冷静行事。
如果乘坐电梯时发生地震，请按下操作面板上每层的所有按钮。
一旦电梯停止，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
8.一定要注意山体滑坡、悬崖瀑布或海啸。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
宜采取徒步避难的方式，携带物品应在最少限度。
绝不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听谣言，不要轻率行事。
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法。
如果救援时间及时，获救的希望就越大。
根据相关数据，震后20分钟获救的存活率达到98%以上，震后1小时获救的存活率降至63%。
在地震两小时后无法获救的人中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。
他们不是死于地震中的建筑物倒塌，而是窒息而死。
如果他们能及时获救，他们就能活下来。
灾区人民参与的互救行动在整个抗震救灾中发挥了不可替代的作用。
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有一次他离台前，除了中华民国搜救总队邀他演讲， 美国在台协会、加拿大驻华 经贸办事处也邀请他，为美、 加外交官员传授在建筑物倒塌时如何求生。 国人从小到大，在防震演习中，老师总是叫学生躲在课 桌下，道格得知这点后，很焦急地一再呼 吁∶
不要躲在桌子、床底下，而是要以 比桌、床高度为低的姿势，躲在桌 子床的旁边。
身在高楼勿近窗结实支撑物下藏、地震到来时，如果正 好在公共场所，千万不要紧张慌乱，到处乱跑。应用手或 其他物品保护好头部，就近躲在结实的支撑物下。
抓住一线光芒带来无限生机。黑暗的埋压环境，让遇险人 员看不到周围，自救无处下手，这时应该冷静下来，仔细 观察一下周围有没有光的缝隙，只要是透亮的地方，哪怕 再小，也很可能是压埋物体最薄弱的地方。
一（1）班主题班会
——地震逃生技能
开
篇
• 人生命、要守护，十条法则要记住， • 一旦灾害发生时，及时应用心有数。
▲遇到地震要冷静逃生不可乘电梯。发生地震的 时候，如果正好在室内，应保持镇定并选择较理 想的地方就近躲藏。
▲避震应选择结实、能掩护的物体 震后迅速撤离到安 全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、 能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，开间 小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
• b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速 抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一 停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥 挤。 •
• c. 如果你在影剧院、体育场或饭店， 要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞 台或乐池下躲避；门口的观众可迅速 跑出门外或体育场场内。 • d. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街 道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻 璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、 易燃品的场院所。地震停下后，为防 止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的 建筑物内? •
他以先前和土耳其政府、大学合作拍制的地震逃生录影带， 说明不要躲在桌下避震的 道理。 透过土耳其政府协助，制作单位爆破一栋废弃大楼，模拟 地震时建筑物倒塌的情形。工作人员先依据「常识」，在桌、 床下的十具模特儿，道格则在桌子、床等家具旁，同样放置十 具模特儿，炸药 引爆后大楼变成断坦残壁，他和搜救队员依予 找到二十具模特儿，在桌床下的十具模特儿，有八具被压成全 毁，其中一具甚至头、身、脚断成三截；他放置的十具模特 儿，则全部安好无事。 他说，希望大家告诉大家，只要传播这么一点求生讯息， 地震发生时，建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为 百分之二。请大家传阅，增加大家在灾难发生时的生存机率， 减少伤害你关心你的朋友吗？如果答案是肯定的。
道格说，即使开车时遇到地震，也要赶快离 开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在 车内被活活压死，而在两车之间的人，却 毫发 未伤 ( 此段话引图片说明 )∶ 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万 不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车， 造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压 在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生 存空间』，增加存活机会…。
地震来时， 你躲在哪里？ 以前学的是错的 ？!!
地震来时，你躲在哪里？
也许你已读过，再提醒你一底下，床 底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十 八！！那该怎么办？ 美国国际搜救队长教你正确的躲避位置。正确的地震保 命法--转载。道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年 至今，他及他的队员己参与全世界七十九次重大灾难的救灾 工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒 塌的建 筑物内搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年 前日本神户大地震及美国奥克拉荷马市联邦大楼爆炸案救授 工作，十二年来国际新闻中的重大灾难救灾，他都没缺席。
▲身体应采取的姿势 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷 曲身体，降低身体重心； 抓住桌腿等牢固的物体； 保护 头颈、眼睛、掩住口鼻； 避开人流，不要乱挤乱拥，不 要随便点灯火，空气中有易燃易爆气体。
避震秘笈 高楼住户别往外跑
什么样的方法能避险
假如地震真的来了，二层以上的住户千万别往外跑， 首先应该找个最安全的角落躲起来。因为破坏性地震从 感觉到震动到建筑物被破坏，只有12秒的时间，跑出去 根本来不及，反而更危险。而且你也不要把地震等同于 其他灾害一样，首先想到去关电关水关气等事情，在分 秒必争的情况下，请相信我们的水电气等部门的应急措 施，他们会在第一时间切断电源关掉水闸气阀等。
争做青年志愿者互助减灾保平安。防震减灾是一项社会公益事业， 维系着每一个社区和家庭。 同舟共济勇度难关。面对突然降临的地震 灾害，人们的生命财产受到极大的威胁，人们赖以生存的基本条件面临 极大困难，这时人们的唯一选择就应该是和衷共济。
附上我们中华民国搜救总队在921搜救时的照片作图解 说明 正好可以相呼应, 更具震撼力及说服力 血淋淋的历史的教训印证了文章的内容
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。 这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表 明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物 时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震 条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力 差，则尽可能从室内跑出去。 按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御 烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先 不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。
家中常备应急箱化险为夷派用场。处于地震多发区 和地震重点监视防御区的家庭，应该准备一个防震应急包， 把它放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身 携带。
紧急避难用品包
这是一个用经过防火处理的聚酯材料制作的背包，里面备有最起码的日常用品， 一旦灾害发生，就可立刻带上它疏散到安全处。背包内有各类用品27件，其中包括 饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、 防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、 棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光灯、 固体燃料等。
• • • • •
2.动物异常： 震前动物有预兆，密切监视最重要。 骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。 老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。 冰天雪地蛇出洞， 鱼儿惊惶水面跳。
• 3.地光和地声： • 地光和地声是地震前或地震时从地下 或地面发出的光亮及声音，是重要的 临震预报。 • 临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。 • 大震将至要果断，迅速行动快避险
策略三：近水不近火，靠外不靠内。
这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。
★不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器； ★不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在
窗户下面；
★尽量靠近水源处。
一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲 击管道和暖气片，也可打开手电筒
教室避震就近藏盲目乱跑无希望。在学校等人员集中场所遇 到地震时，如果正在上课，学生应听从老师的指挥，迅速抱头、 闭眼、就近躲在各自的课桌底下沿边角处，待地震过后再有次 序地撤离到外面的空地上，切勿盲目乱跑。
一、地震
• 遇地震，先躲避，桌子床下找空隙， • 靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去， • 远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
• a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的 家具下，如写字台、结实的床、农村 土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道 多、整体性好的小跨度卫生间和厨房 等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯 间，更不要跳楼，这些都是十分危险 的。 •
策略二：避震位置至关重要。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间 时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、 卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就 不要把它选择为最佳避震场所。
策略二：避震位置至关重要。
此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便 立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机 会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大， 被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、 抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。 但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱 的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、 门柱等躲避。 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下 来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
策略二：避震位置至关重要。
最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安 全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易 被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管 道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长 存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的 方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得 救助。
另外一点，道格很慎重地对在场的一百多位搜救队
员说，搜救队员必需在地震中先能自己求得生存，只
有活下来，才能拯救他人性命。
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一、介绍几种可以简单辨识的地震前兆 1.地下水异常： 井水是个宝， 前兆来得早。 无雨水质浑，天旱井水冒。 水位变化大， 翻花冒气泡。 有的变颜色， 有的变味道。