小学六年级体育《蹲踞式跳远》
小学体育与健康第八课蹲踞式跳远教案
小学体育与健康第八课蹲踞式跳远教案小学体育与健康第八课：蹲踞式跳远教案引言：小学体育与健康是培养学生全面发展的课程之一，其中第八课的内容为蹲踞式跳远。
本文将针对小学体育与健康第八课的教学环节和方法进行探讨，以提供一个符合任务名称描述的详细教学方案。
一、教学目标：1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领，学习正确的跑道起跳技巧。
2. 技能目标：能够掌握蹲踞式跳远的基本动作，熟练运用起跳技巧。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，提高自信心和团队合作意识。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领；2. 跑道起跳技巧。
三、教学过程分析：1. 热身活动：为了避免运动伤害，可以设计一些热身活动，如全身放松操、拉筋操、小动物操等，以增加学生的体温和关节的活动度，并为接下来的学习做好准备。
2. 动作示范与解说：老师可以使用实物示范或者投影仪播放视频进行动作示范，并结合对动作要领的解说，让学生对蹲踞式跳远有一个基本的认识。
3. 协调练习：学生按照顺序进行动作练习，老师可以进行适时的指导和纠正。
比如，先从简单的跳远动作开始，逐渐引导他们掌握关键的技术要领，如弯腿蹲踞的姿势、均衡的身体重心、用力蹬地的力量等。
4. 跑道起跳技巧练习：通过模拟跑道，学生进行跑道起跳的技巧练习，对起跳的时机和力度进行训练和指导。
值得注意的是，老师应该根据学生的实际情况进行不同程度的差异化指导，以确保每个学生都能得到适当的辅导。
5. 巩固练习：通过小组活动、游戏或竞赛形式，巩固学生所学的内容。
可以设置一些小组PK赛，让学生通过比赛的方式互相学习、互相促进，增加对跳远的兴趣和动力。
6. 结束活动：进行放松运动，如深呼吸、放松肌肉拉伸等，以恢复学生的心率和呼吸，并缓解运动带来的疲劳。
四、教学评价方法：1. 观察评价：在教学过程中，教师通过观察学生的动作是否正确、动作风格是否流畅等方面来评价学生的掌握程度。
2. 个别指导评价：通过与学生的个别交流，纠正学生的错误动作和不足之处，并提供改进的建议，以帮助学生不断提高。
体育《蹲踞式跳远》教案
体育《蹲踞式跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳远能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 蹲踞式跳远的基本姿势2. 蹲踞式跳远的动作要领3. 蹲踞式跳远的练习方法三、教学重点与难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，教师指导，学生相互纠正。
3. 比赛法：设置比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的基本姿势。
2. 示范蹲踞式跳远的动作要领。
3. 分组讨论，让学生理解并掌握动作要点。
3. 分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选一名组长。
2. 组长带领组员进行蹲踞式跳远练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）1. 设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
2. 教师点评，总结学生在练习中的优点与不足。
5. 结束放松（5分钟）1. 学生相互按摩，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作规范性：40%（2）动作连贯性与协调性：30%（3）竞技水平：20%（4）团队合作精神：10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作规范性、连贯性与协调性进行评价。
（2）学生自评：学生对自己在练习中的表现进行评价。
（3）小组评价：小组成员之间相互评价，促进团队合作。
七、教学反思1. 反思内容：（1）教学目标的达成情况：是否达到预期效果。
（2）教学方法的适用性：是否适合学生的学习需求。
（3）教学评价的合理性：评价标准是否公正、客观。
（4）学生的反馈：学生的学习兴趣、积极性、满意度等。
小学体育与健康《跳跃：蹲踞式跳远与游戏》教案
小学体育与健康《跳跃：蹲踞式跳远与游戏》教案蹲踞式跳远与游戏的教学活动是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。
通过这个活动，学生们可以发展身体协调性、灵活性和力量，并且增加运动技能，同时也提高他们在团队合作、竞争和身体意识方面的能力。
教学目标：1. 学生能够正确执行蹲踞式跳远的动作。
2. 学生能够通过跳远游戏锻炼身体，并且增强协作能力。
3. 学生能够理解蹲踞式跳远对身体健康的重要性。
教学准备：1. 蹲踞式跳远的示范材料或视频。
2. 标记出跳远目标点的标志物，如绳子、彩带或者锥标。
3. 跳绳、球类或其他游戏道具。
教学过程：引入活动（10分钟）：为了让学生对蹲踞式跳远有初步的认识，可以通过展示示范材料或观看视频来引起兴趣，并简要介绍跳远的规则和技巧。
同时，可以与学生分享一些跳远对身体有益的信息，如它可以锻炼肌肉力量和爆发力，提高身体的协调性。
技能训练（30分钟）：1. 首先，向学生展示正确的蹲踞式跳远动作，重点指出手臂、腿部和身体的动作配合。
确保学生明白蹲踞式跳远需要动作的协调性。
2. 将学生分成小组，让他们在跳远目标点前进行练习。
每位学生轮流进行跳远，并且班级中的其他学生可以给予鼓励和反馈，帮助他们改进动作。
游戏活动（50分钟）：1. 划定两个跳远起点，每个起点后面放一个筐或者目标区域。
学生分成两组，轮流进行跳远，并尽量跳远落在目标区域中。
每组的得分为成功跳远次数的总和。
通过这个游戏可以让学生在竞争中获得乐趣，并提高他们的协作能力。
2. 引入跳绳游戏，学生可以根据蹲踞式跳远的要求，与跳绳的节奏进行配合。
这个游戏可以让学生在不断练习的过程中发展跳绳和跳远技巧，并提高心肺功能。
3. 引入球类游戏，如投掷或传球。
学生可以在跳远的同时和队友进行球类活动，这样可以锻炼他们的协调性和团队合作精神。
结束活动（10分钟）：1. 与学生一起回顾活动中的重点，强调他们在蹲踞式跳远中取得的进步和感受到的乐趣。
2. 向学生介绍日常生活中如何结合蹲踞式跳远锻炼身体，并提醒他们保持健康的生活方式，如均衡饮食和良好的休息。
小学体育教案蹲踞式跳远(新授课)
一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领教学。
2. 集体练习和分组练习。
3. 比赛和总结。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
四、教学资源：1. 体育场地，平坦、宽敞。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于指导起跳点和着陆点。
4. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生在操场上慢跑两圈，活动全身关节。
b. 关节活动：分别活动踝关节、膝关节、髋关节等，预防运动损伤。
2. 技术教学（10分钟）：a. 讲解：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
b. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
c. 分组练习：学生分组，进行集体练习，教师巡回指导。
3. 实践训练（10分钟）：a. 集体练习：全班学生一起进行蹲踞式跳远练习，教师观察并指导。
b. 分组比赛：学生分组进行比赛，激发竞争意识，提高练习效果。
4. 总结与放松（5分钟）：a. 教师总结本次课程的收获，强调动作要领。
b. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，确保练习环境的安全性。
要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 运用分组练习和比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 注重个体差异，给予学生个性化的指导和鼓励，提高学生的自信心。
七、教学评价：1. 评价学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的跳跃能力和技术动作的准确性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技水平。
八、教学反馈：1. 教师收集学生的练习情况和反馈，及时调整教学方法和策略。
科学版体育六年级《第18课 急行跳远：蹲踞式跳远》教学设计1
科学版体育六年级《第18课急行跳远：蹲踞式跳远》教学设计1一. 教材分析《科学版体育六年级》第18课主要教授学生急行跳远中的蹲踞式跳远技巧。
本课通过讲解、示范、实践和练习，使学生掌握蹲踞式跳远的要领，提高其在体育活动中的运用能力。
教材内容详实，步骤清晰，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析六年级学生具有较强的学习热情和好奇心，对体育活动充满热情。
在学习蹲踞式跳远时，他们具备一定的基础运动能力，但部分学生在动作细节上可能存在不足。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导和训练。
三. 教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.提高学生的跳跃能力和运动协调性。
3.培养学生团结协作、积极进取的体育精神。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生直观地了解动作要领。
2.实践法：学生亲身体验，反复练习，逐步掌握动作。
3.纠错法：教师及时发现并纠正学生的动作错误，确保教学质量。
4.游戏法：运用体育游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
六. 教学准备1.场地准备：学校田径场或篮球场，划定跳远区域。
2.器材准备：标志物、测量工具、跳远板、沙坑等。
3.教学课件：制作PPT或教学视频，展示蹲踞式跳远的动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的学习内容——蹲踞式跳远，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT或教学视频，展示蹲踞式跳远的动作要领，让学生直观地了解学习内容。
3.操练（10分钟）（1）教师进行动作示范，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起做动作，体会蹲踞式跳远的感受。
（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4.巩固（10分钟）（1）学生进行原地蹲踞式跳远练习，提高动作准确性。
（2）学生进行距离逐渐增加的跳远练习，提高跳跃能力。
（3）教师学生进行比赛，激发竞争意识，巩固所学知识。
小学体育实践课教案蹲踞式跳远
小学体育实践课教案——蹲踞式跳远教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 增强学生的团队合作意识。
教学重点与难点：重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学资源：1. 跳远场地一个。
2. 沙坑一个。
3. 测量工具。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容：蹲踞式跳远。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会蹲踞式跳远的技巧。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行蹲踞式跳远的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
四、比赛与评价（10分钟）1. 教师组织学生进行比赛，比较各小组的成绩。
2. 学生互相评价，总结经验教训。
3. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式跳远的要点。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
3. 教师提醒学生课后注意休息，加强锻炼。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛等形式，让学生掌握了蹲踞式跳远的技巧。
在教学过程中，教师要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的指导与鼓励，提高他们的自信心和积极性。
加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。
六、技术深化与细节讲解（10分钟）1. 教师针对学生在练习中出现的问题，进行详细讲解和示范。
2. 重点讲解蹲踞式跳远中的关键细节，如起跳脚的用力方式、腾空时的身体姿态等。
3. 学生进行练习，注意改进动作细节。
七、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行针对性的身体素质训练，如爆发力、柔韧性等。
水平三(六年级)体育《蹲踞式跳远》教学设计
《蹲踞式跳远》教学设计
学校名称
课例名称
《蹲踞式跳远》
教师姓名
学段学科
小学体育与健康
教材版本
人教版
章节
上册
年级
六年级
教学目标
1、学习蹲踞式跳远的基本动作，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性。
2、掌握蹲踞式跳远动作技巧，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。
3、通过练习，鼓励学生挑战自我、战胜自我，体验成功的乐趣。
教学过程
教师活动
预设学生活动
设计意图
检查学生人数、着装
强调课堂纪律与注意事项
接受体委、老师的检查，站好队伍。
组织纪律并强调注意事项，确保教学中的安全
1、带领学生做徒手操
2、Байду номын сангаас入跳远
学生跟随老师一起做
学生练习原地G
充分活动身体主要肌群、关节韧带，作好准备。
体会单脚用力蹬地起跳的感觉
脚起跳双脚同时落地。
教学反思
1.影响教学效果的主要原因是学生课前准备不充分。（例如任务设计的不合理、资源软件应用的不恰当等）
2.为了进一步突破重难点，可以进行分组练习，组与组之间进行友谊比赛，以促使学生更加认真地去完成任务。
3.为了进一步突破重难点，课前把微课发给学生的移动端，让他们早看早了解，课后也可以自己观看巩固。
培养学生创新意识，体验成功的快乐。
组织学生跨越障碍游戏
学生分组进行跨越障碍,小组同学互相帮助。
发展学生的下肢力量，为更好地进行“蹲踞式跳远”储备能力。
放松练习
学生小组为单位，共同完成放松动作。
让学生在轻松愉快的氛围中逐渐放松身心。
课堂总结，回收器材
学生以组为单位，有序送回小组用的器材。
小学体育《蹲踞式跳远》教案
（3）上三步单脚跳起 2 组
4、 成体操队形站立：
(4)原地收腹跳 10 个
要求: 动作到位.
流 程 导学内容
教学主导
学生活动
组织形式及执行情况
二次修改
1、教师讲解、示范动 倒量法:从起跳区（或板）前沿向相 成四列横排站立：
1、倒量法 作方法和要求；
反方向做加速跑，跑到自己认为合适
的步数最后一步用起跳腿起跳，起跳
部课 练
分
流 导学内容 程
1、慢跑热身
1、在老师的带领下有组织的进行慢 跑； 要求：听准口令，有节奏、有组织 纪律的跑。
1、在跑道上进行慢跑：
2、跟随音乐做徒 手操
3、每课一练
2、做徒手操：（头颈运动、肩部运 2、成体操队形站立：
动、扩胸运动、体侧运动、体转运
动、弓步压腿各 4×8 拍、腹背运动、
起练习三次（图 1）
3、分组练习(每四个 再学习上一步单脚跳起双脚落地并跟
部
同学为一组)
随老师口令练习三次（图 1）
图1
最后学习上三步单脚跳起双脚落地跟 ○ ○ ○ ○ ○ ○
巡回指导并纠错
随老师口令练习三次（图 1）
分
4、 各 小 组 分 组 展
2 学习助跑、用力起跳、用头触高挂
纠正、保护方 纠正方法：1、提示，做加速跑或调整助跑距离。2、准确丈量步点，注意调整助跑节奏，反复做助跑与踏跳
法
相结合的练习；3、单脚跳上、跳下台阶练习或者提示学生踏跳时注意腿充分蹬直。
流 导学内容 教学主导
学生活动
组织形式及执行情况
二次修改
程
课
成四列横排站立
1、 师生相互问好； 1、 体育委员集合整队，清点人数并
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小学六年级体育课教案《蹲踞式跳远》陕西省咸阳兴平市陕玻学校邱晓涛
教学内容一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立
学习目的1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时
间
力
量
次
数
准备部分一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运
动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内
容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队
2、学生听口令
练习、模仿
5
30
弱
中
中
1
1
1
1
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳
远
重点：动作协调、蹬
跳有力。
难点：助跑、踏跳、
腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连
接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂
撑住腰，注意安
全
１、教师讲解动作要
领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正
错误动作。
４、组织：（分组轮换）
１、教师讲解动作要
领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正
错误动作。
１、学生听
２、学生练
习
３、纠正错
误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
结束部分1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提
问
2 弱 1。