泡脚补肾的药方有哪些
生活养生-夏季泡脚的好处有哪些
文章导读国家自古以来就有“中药洗脚，胜吃补药”的讲究，通过这句话我们也可以看出，我国中医学对于泡脚是非常重视的。
那么泡脚的好处究竟有哪些呢?又有哪些神奇的泡脚药方可以供大家参考的呢?下面就让我们一起来了解下吧。
中药泡脚的21个秘方1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：首先使用纱布裹好然后用水煮10min。
等到水温下降到40摄氏度左右的时候，再用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
文章导读2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋(白醋)适量用法：需要用到的是吴茱萸煎汁，然后再倒入温水，最后再加上米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
文章导读3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：等到上药的煎水被去渣后，再混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
文章导读4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次文章导读5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
文章导读6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
文章导读7. 主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
文章导读8. 主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次文章导读9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
介绍几款泡脚药方
北京电视台《养生堂》——“百病从腿养”专题中专访了北京中医药大学东直门医院主任医师刘长信医生，刘介绍了几款泡脚药方，我摘录如下：一、百病从腿养——保健涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。
菊花水泡腿：菊花30克或50克，煎煮30分钟后，把它倒在盆里，或倒在一个桶里，泡脚或泡腿，每次泡15到20分钟，背部微微出汗为宜，每周泡两到三次。
二、百病从腿养之——慢性前列腺炎1. 涌泉穴，然谷穴，阳交穴，外丘穴。
2. 车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。
空腹服，连服数日。
适用于老人前列腺炎、小便淋痛。
3. 泡腿药方：苦参60g，半枝莲60g。
煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
三、百病从腿养之——亚健康1. 阳陵泉，公孙穴2. 柴胡的用法：60克，煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
连泡3天。
3. 泡腿药方：苏木150g，煎煮30分钟后，待水温40度左右后，浸泡双下肢20-30分钟，后背微微出汗为宜。
四、百病从腿养之——腰椎间盘突出1. 飞扬穴，委中穴2. 草乌的用法：10克~15克。
煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
切忌内服。
五、百病从腿养之——便秘1. 上巨虚穴，下巨虚穴，太冲穴2. 大黄的用法：大黄50克，番泻叶50克。
煮好以后，泡腿，以后背微微出汗为宜。
3. 泡腿药方：取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。
将以上3味药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中，先熏蒸后泡足。
熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸泡水中。
同时配合按摩揉搓足心。
每天1次，每次30分钟左右。
六、百病从腿养——中风1.水泉穴2. 天麻的用法：3～5片煮水泡茶喝。
3.泡腿药方：用伸筋草、红花各20克。
加水2000毫升，煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热)，每日1—次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。
17个泡脚药方，泡脚还能治病，为家人收藏好
17个泡脚药方，泡脚还能治病，为家人收藏好1、生姜泡脚：驱寒保暖脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端。
生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
2、红花泡脚：活血化淤药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，活血化淤，治腰酸痛。
(泡脚的水一定满过脚踝骨)3、艾叶泡脚：呼吸系统毛病药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸、去风寒。
4、花椒水泡脚：活血、补肾、降压抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。
5、小苏打加盐泡脚：平稳血压先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。
严重的高血压，再加上芥沫面。
(芥沫面和小苏打主要是降血压)6、醋泡脚：治脚后跟干裂在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
7、干姜、桑枝泡脚：去风湿病患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。
8、感冒或感冒头痛配方在热水中加食盐约50克左右，50--70克生姜。
泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。
9、气虚足浴配方党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
10、血虚足浴配方当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
中药泡脚药方集锦
中药泡脚药方集锦中药泡脚能治病养生。
随着气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。
一些泡脚偏方，据说还能治病。
每晚睡前，变着花样泡脚，盐泡、醋泡、姜泡等泡脚方法。
都成了养生保健的法宝。
“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”专家说，热水泡脚时，如果能在热水中加一些中药，会有一定的强身保健作用。
气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
若需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。
冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟左右。
专家提醒，中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当做治病的方法，以免耽误病情。
fang12130中药泡脚药方集锦1，主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、遇劳更甚者用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2，主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3，主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4，主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5，主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。
几点泡脚最补肾(精)
几点泡脚最补肾？盐水泡脚治百病(图2012年09月12日 07:54来源：凤凰网健康字号:T|T4人参与1条评论打印转发导语：一到秋冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。
在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。
泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。
如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择。
几点泡脚最补肾？盐水泡脚治百病(图片来源：东方ic为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。
”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好？专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。
由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
中药泡脚的神奇效果一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。
在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。
凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择。
1.生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
中药泡脚的21个秘方
中药泡脚的21个秘方(原自网络）中药泡脚的21个秘方“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统,增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。
” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解.这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压.并且,经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
中药泡脚的好处第一，促进血液循环。
脚自古就有人体的第二心脏之说.从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载:“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法.第二，刺激足部的穴位、反射区和经络.很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经）的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三,对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用.人们常说一句话：”富人吃补药，穷人泡泡脚"。
壮阳补肾药材大全配方
壮阳补肾药材大全配方在传统中医理论中，壮阳补肾是提升男性健康和增强肾功能的重要方法之一。
以下是一些常见的壮阳补肾药材及其配方，但请注意，这些药材的使用应在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
1. 人参：人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、滋阴补肾的功效。
可单独泡水饮用，或与其他药材配合使用。
2. 枸杞子：枸杞子含有丰富的营养成分，能够滋补肝肾、明目强身。
常用于泡茶或炖汤。
3. 杜仲：杜仲具有强筋骨、补肾益精的作用，适合腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
4. 肉苁蓉：肉苁蓉能温补肾阳，适用于肾阳不足引起的性功能障碍。
5. 淫羊藿：淫羊藿有补肾壮阳、强筋骨的功效，常用于治疗阳痿、腰膝酸软等症状。
6. 巴戟天：巴戟天能补肾助阳，适用于肾阳虚引起的各种症状。
7. 锁阳：锁阳具有补肾益精、润燥通便的作用，适用于肾精不足、腰膝酸软等。
8. 海马：海马性温，能补肾壮阳，适用于肾阳不足引起的性功能减退。
9. 鹿茸：鹿茸是补肾壮阳的名贵药材，能增强体力，提高性功能。
10. 冬虫夏草：冬虫夏草具有补肺益肾、止咳平喘的功效，适合体质虚弱、肺肾两虚的人群。
配方示例：- 人参枸杞茶：将人参片和枸杞子按1:2的比例放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用。
- 杜仲炖鸡：取杜仲10克，母鸡一只，加入适量的清水和调料，炖煮至鸡肉熟烂即可。
- 肉苁蓉炖排骨：肉苁蓉15克，排骨适量，加入适量清水和调料，炖煮至排骨熟烂。
- 淫羊藿巴戟天酒：淫羊藿和巴戟天各50克，浸泡在500毫升白酒中，密封保存一周后饮用。
在使用这些药材之前，建议咨询专业的中医师，以确定最适合自己的配方和剂量。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维持健康的重要方式。
老中医推荐：改善睡眠的中药泡脚方
老中医推荐：改善睡眠的中药泡脚方改善睡眠是许多人都面临的难题。
在现如今快节奏的生活中，压力和焦虑导致了许多人的睡眠不质量的下降。
而中药泡脚方便、安全、经济实惠且有效地帮助改善睡眠质量，是老中医们经过长期实践验证的推荐方法之一。
中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过将草药煮沸并浸泡在温水中，让脚底吸收草药中的有效成分。
这些有效成分可以刺激脚底穴位，调理身体机能，进而改善睡眠问题。
下面是一些老中医推荐的经典中药泡脚方：1. 黄精泡脚方：准备黄精30克，炙甘草10克，生姜3片。
将这些材料放入开水中煮沸，然后倒入足够的温水中泡脚，浸泡15-20分钟。
黄精泡脚方有补益肝肾、调理脾胃的作用，对于失眠、多梦、失眠引起的躁动不安非常有效。
2. 当归泡脚方：准备当归30克，川芎15克，红枣10枚。
将这些材料煮沸，然后泡入温水中，浸泡15-20分钟。
当归泡脚方有活血、养颜的功效，可以改善失眠、健脾益气、舒缓经期失眠等问题。
3. 丹参泡脚方：准备丹参30克，白芍15克，生姜3片。
将这些材料煮沸，然后放入温水中泡脚，浸泡15-20分钟。
丹参泡脚方有活血化瘀、调理气血的作用，对于入睡困难、多梦、睡眠不深等问题有很好的改善效果。
泡脚时，可以选择晚上睡觉前泡脚，这样可以更好地放松身心，促进睡眠。
同时，也可以在配上舒缓的音乐和环境，创造一个舒适的氛围。
泡脚的水温最好控制在40-45摄氏度，太烫或太凉都不利于身体的放松。
值得一提的是，中药泡脚方适用于大多数人，但对于孕妇、儿童和患有特定疾病的人来说，最好在咨询医生的建议下使用。
总的来说，中药泡脚方是一种简单、经济又有效的改善睡眠质量的方法。
但需要注意的是，泡脚是辅助疗法，不应完全依赖泡脚来治疗睡眠问题。
良好的睡眠习惯、合理的生活作息、健康的饮食等都是改善睡眠质量的综合因素。
如果您长期存在睡眠问题，最好向医生咨询，以确定病因并获得专业的治疗建议。
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生活常识分享泡脚补肾的药方有哪些
导语：肾不好，健康自然会受到很大的影响，无论是男性还是女性都是这样的。
导致肾出现问题的因素有很多，最常见的就是肾虚，解决的方法有很多，像
肾不好，健康自然会受到很大的影响，无论是男性还是女性都是这样的。
导致肾出现问题的因素有很多，最常见的就是肾虚，解决的方法有很多，像药物补肾是很容易产生负面影响的。
因此，使用泡脚的方式进行替代，就能够消除负面的影响，关键是要掌握药方。
那么，泡脚补肾的药方有哪些？下面咱们就来详细了解下吧。
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。
泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。
半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。
如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。
用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。
它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。
用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容。