全国花球啦啦操小学组
啦啦操项目组别一览表(一) 指可选报
●指可选报名， - 指不可选
（二）2014版全国啦啦操规定套路啦啦操、2016版全国啦啦操规定套路（三）全国校园课间啦啦操大赛
分幼儿组、小学组和中学组三个组别：
1. （2014版）花球课间啦啦操示范动作；
2. （2014版）街舞课间啦啦操示范动作；
3. （2014版）爵士课间啦啦操示范动作；
4. （2016版）花球课间啦啦操示范动作；
5. （2016版）街舞课间啦啦操示范动作；
6. （2016版）爵士课间啦啦操示范动作；
7.花球课间啦啦操自选动作；
8.街舞课间啦啦操自选动作；
9.爵士课间啦啦操自选动作；
10.自由舞蹈课间啦啦操自选动作；
（四）广场啦啦操
只有俱乐部组设广场啦啦操，分俱乐部青年组（35岁以下）、俱乐部中年组（35-50岁）、俱乐部老年组（50岁以上）：
1.广场啦啦操——幸福拍拍手（手持花球）；
2. 现代（综合）徒手（采用现代音乐或舞蹈元素）；
3. 现代（综合）器械（手持器械并采用现代音乐或舞蹈元素）；
4. 传统（民族）徒手（采用传统音乐或舞蹈元素）；
5.传统（民族）器械（手持器械并采用传统音乐或舞蹈元素）；。
水平三 五年级花球啦啦操学练、创编与比赛主题大单元18课时
花球啦啦操学练、创编与比赛主题大单元教学设计与实施本主题采用大单元的组织形式，体现花球啦啦操技术技巧教学的连贯性和综合性，挖掘学生在花球啦啦操学练与创编探究、比赛中的思维和认知发展过程，将新课标中技巧的每一个具体知识点以最优的方式进行组合与衔接，通过创新教学方法，运用智慧体育多媒体教学模式从学习进阶的角度来找到进阶的“关键点”，实现夯实基础-探究创新-实践与应用。
授课过程中紧扣“教会”、“勤练”、“常赛”，不仅仅教会学生花球啦啦操技术动作，学生还能集众人所长创编属于自己的花球啦啦操小成套动作，达到“勤练”的目标，在大单元教学的最后，通过实小“星宝星贝”啦啦操校队选拔赛、正德学堂展示等进一步激发学生的练习欲望及对啦啦操运动的喜爱。
《课程标准(2022年版)》继承和坚持课程改革的正确方向，主要坚持以“立德树人”为根本任务、以“健康第一”为指导思想和“以学生发展为中心”的理念；坚持以心素养引领教学内容和方法的原则，从课的设计到评价的各个环节，始终以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
运用智慧体育多媒体教学模式，激发学生的学习兴趣和练习的欲望，提高学生对动作要领的感知力，让学生在学与练的过程中既掌握知识技能又能陶冶情操和促进能力发展。
通过自主、探究式学习，培养学生团队协作意识以及不畏艰难、不断挑战的精神，课程中为每位学生提供表现自己、展示自己的空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
啦啦操作为一种全新的健身形式，是一项新兴的集竞技性、艺术性、观赏性和娱乐性为一体的运动项目。
其中花球啦啦操是啦啦操分类中观赏性较强，动作简单易学的一类，是在多种音乐配合下，融合多元化舞蹈要素，结合啦啦操基本动作、技术技巧动作、空间层次队形变换，展现团体啦啦操高超的运动技能以及团队集体感的体育项目，集中体现学生动感活力、健康向上的团队精神，展现追求团队荣誉感的最高境界，是一项现代体育项目。
通过大单元课程系统练习以逐步提升学生的柔韧性、灵敏性、核心力量、上肢力量、耐力素质，同时对学生的自我认知、人际关系、乐观情绪、生活态度、意志行为及社会适应都有很好的促进作用。
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案第一教案：《花球舞蹈啦啦操入门指导》引言：花球舞蹈啦啦操是一项综合性的体育活动，它不仅能够锻炼身体素质，增强协调能力，还能培养团队合作精神和表演能力。
本教案旨在引导小学生们从入门级别开始学习花球舞蹈啦啦操，掌握基本的动作和技巧。
一、教学目标：1.培养学生对花球舞蹈啦啦操的兴趣。
2.掌握花球舞蹈啦啦操的基本动作和技巧。
3.提高学生的协调能力、灵活性和团队合作意识。
4.通过学习，增强学生的自信心和表达能力。
二、教学内容与方法：1.基本动作练习：a.站立姿势：头部挺直、肩膀放松、双臂自然下垂、双脚分开与肩同宽。
b.花球接触动作：左手握住花球，右手平摊放在花球下方，双手交替接触花球，保持节奏。
c.基本步伐：小步走、左右跳、踏步等。
2.技巧训练：a.高抛接球：将花球向上高高抛起，接球时要注意双手的协调与力度。
b.花球旋转：围绕着手臂或身体让花球做旋转动作。
c.腿部动作：弯腿、跳跃等。
3.教学方法：a.示范法：老师通过动作示范引导学生进行模仿练习。
b.分组练习：将学生分为小组进行合作练习，培养团队合作精神。
c.每日集训：鼓励学生每天都进行花球舞蹈啦啦操的练习，坚持训练。
三、教学过程：1.热身运动：a.颈部运动：左右转动头部，前后倾斜头部。
b.肩膀运动：前后摆动肩膀，左右旋转肩膀。
c.手臂运动：伸直手臂，做旋转运动。
d.腰部运动：左右晃动腰部，向前弯腰。
2.基本动作练习：a.站立姿势：示范并要求学生进行模仿。
b.花球接触动作：一起反复练习，让学生感受到节奏的重要性。
c.基本步伐：分别示范小步走、左右跳、踏步等动作，学生模仿练习。
3.技巧训练：a.高抛接球：示范高抛动作，要求学生等待花球抛到适当高度后接球。
b.花球旋转：示范如何让花球围绕手臂或身体旋转，学生进行模仿练习。
c.腿部动作：示范弯腿、跳跃等动作的正确姿势，并要求学生进行模仿。
4.整合练习：将所学基本动作和技巧进行整合，编排简单的舞蹈啦啦操套路，让学生进行练习和表演。
水平二(四年级)体育《韵律操--花球啦啦操》教学设计
四年级体育韵律操《花球啦啦操》教学设计一、教材分析:积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，根据本地学生的体育基础水平，设计创编了本节课，符合学生实际。
教学内容选取全国啦啦操委员会《全国啦啦操规定套路（第二套）》小学组一级（花球），在32个基本手位中选取6个手位，整合成四个八拍动作进行训练。
结合活泼动感的音乐节奏，满足孩子好玩、好动的心理，培养正确的身体姿势，塑造完美形体。
二、学情分析：活泼好动是孩子的天性，他们好奇、好动、模仿力强、形体灵巧，怎么能吸引孩子的注意力，激发他们的学习兴趣是上好一堂课的关键，因此教学设计要新颖出新，教学内容要丰富多彩，教学形式要生动活泼。
从整体的水平看，整体水平相差不是特别明显。
学生在基础动作的接受能力和表现能力方面学生相对可以，大部分学生对啦啦操的学习积极性非常高，但是上课纪律不是很好，要加强常规教学，这样才能保证教学的顺利进行。
三、教学目标：1.认知目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动花球啦啦操6个手位，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2.能力目标：随着乐曲练习四个八拍动作进行训练，提高对节奏的把握能力，感受乐曲的节奏情感。
3.情感目标：让学生自我展示、自我激励，体验成功。
培养学生集体主义精神和协调性的能力。
四、课时安排 1课时五、教学重点和难点：1.上肢和下肢协调配合。
2.六个花球手位在四个八拍动作中连贯流畅，把握乐曲节奏，提高对节奏的感知能力。
六、教具准备：MP3小音箱。
七、说教学过程：（一）热身活动，师生问好！乐曲导入，学生以音乐为基准，整理队形，并且进行课前热身活动。
（1）队形散开①—②：①1—8 横排向前散开。
②1—8 横排向左右散开。
（2）头部活动①—⑥：①1—8 两拍一次向前点头，共四次。
②1—8 两拍一次向后仰头，共四次。
③—④两拍一次向右点头，两拍一次向左点头，共四次。
小学体育与健康《啦啦操(花球)自创套路组合一》教案
小学体育与健康《啦啦操（花球）自创套路组合一》教案啦啦操（花球）自创套路组合一教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.掌握花球基本技术动作的要领；2.能够自主创作一套花球啦啦操动作组合；3.培养学生的协作能力和创造力。
二、教学准备花球、音乐播放设备、教室或操场空间。
三、教学过程1.热身活动（10分钟）1)利用音乐引导学生进行简单的热身活动，如跳绳、摇摆手臂、抬腿等。
2)通过热身活动使学生的身体得到充分的准备，提高体温和关节的活动性。
2.花球基本技术动作的讲解与练习（30分钟）1)讲解花球的基本持球动作：双手交叉持球，拇指和食指将球抓住后，其他手指伸直并围绕球体。
2)讲解花球的基本运动动作：上扔、下接、旋转、转圈等。
3)对每个动作进行示范，并引导学生跟随练习，确保学生能够正确理解和掌握花球的基本技术动作。
3.创作花球啦啦操动作组合（50分钟）1)学生分成小组，每个小组由5-6名学生组成。
2)鼓励学生自由发挥，灵感来源可以是音乐、节奏或其他文字等。
3)引导学生围绕花球技术动作进行创作，使其能够合理安排花球动作顺序，形成连贯的动作组合。
4)教师可以提供一些创意和引导，例如：鼓励学生将不同的花球动作组合在一起，采用对称或非对称的形式，增加整体的美感等。
5)学生在小组内互相讨论并合作完成花球啦啦操动作组合的创作。
4.展示与评价（10分钟）1)每个小组派一位代表展示其自创的花球啦啦操动作组合。
2)让其他小组的学生进行评价，可以评选出最佳操动作组合，提供激励和认可。
3)教师对学生的表现进行评价和点评，鼓励学生发扬优点，并指出改正意见，帮助其提高。
五、课堂延伸1.可以邀请专业的啦啦操指导员进行示范和指导，提供更高水平的技术指导。
2.可以组织学生参加校内外的花球啦啦操比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
六、教学反思本节课通过培养学生的自主创作能力，使学生在学习基本技术动作的同时，还能够开发自己的创造力。
2017-2018第一学期花球啦啦操兴趣活动小组记录表
2017-2018第一学期花球啦啦操兴趣活动小组记录表XXX兴趣小组活动记录表活动时间：2017年9月4日活动名称：啦啦操社团活动应到人数：45人实到人数：45人缺席人员：无指导教师：XXX活动过程：1.宣布新学期的啦啦操社团活动时间。
2.讲解本学期上课规则及注意事项。
3.介绍本学期啦啦操的主要活动内容。
4.安排每周值日生。
5.选出每个小组的管理组长。
活动效果：学生明白活动规则，能够让啦啦操社团工作顺利的开展。
备注：XXX兴趣小组活动记录表活动时间：2017年9月11日活动名称：花球啦啦操基本手位和自编动作应到人数：45人实到人数：45人缺席人员：无指导教师：XXX活动过程：1.集合整队，点名。
2.讲解本课内容。
3.教授起始动作。
4.指导学生练。
5.进行素质练，如拉韧带、俯卧撑和仰卧起坐，以增强学生身体素质。
活动效果：学生能较快掌握动作并规范地做出来。
备注：XXX兴趣小组活动记录表活动时间：2017年9月18日活动名称：花球啦啦操自编动作应到人数：45人实到人数：45人缺席人员：无指导教师：XXX活动过程：1.集合整队，点名。
2.复上次内容。
3.讲解本次内容，教授自编动作。
4.指导学生练。
活动效果：学生能够顺利完成自编动作。
备注：在活动中，学生能够较快地掌握动作并规范地完成。
为了增强学生的身体素质，我们进行了拉韧带、俯卧撑和仰卧起坐等素质练。
备注：本次活动记录表包括两次活动的记录。
第一次活动时间为2017.9.25，活动地点为操场，活动名称为花球啦啦操自编动作。
第二次活动时间为2017.10.9，活动地点为操场，活动名称为花球啦啦操自编动作。
指导教师为XXX，实到人数均为45人，无缺席人员。
第一次活动过程：首先进行集合整队和点名，然后复上次的内容。
接着，我们讲解了本次的内容，其中第六个八拍的动作包括左脚向左侧点地、左手向左侧平举、右手高举过头顶、右脚不动等。
在指导学生练后，我们进行了拉韧带、俯卧撑和仰卧起坐等素质练。
花球啦啦操36个基本手位
花球啦啦操36个基本手位花球啦啦操是一项充满活力和创意的体育项目，其中包含着36个基本手位。
这些手位不仅仅是动作的组合，更是展现了啦啦操运动员的技巧和灵活性。
下面，我们将逐一介绍这36个基本手位，并探讨它们在啦啦操中的作用和表达方式。
1. 双手平伸：这是最基本的手位，双手伸直放在身体两侧，展现出运动员的自信和稳定。
2. 双手上举：双手伸直向上举起，展现出运动员的力量和活力。
3. 双手下放：双手放在身体两侧，手指自然张开，展现出运动员的放松和舒适。
4. 双手抱圆：双手交叉抱住胸前，手臂微微张开，展现出运动员的优雅和柔美。
5. 双手抱球：双手合十，手臂伸直向前抱住一个形象的“球”，展现出运动员对花球的热爱和投入。
6. 双手抱头：双手抱住头部，手臂微微张开，展现出运动员的自我保护和专注。
7. 双手抱臂：双手交叉抱住胸前，手臂紧贴身体，展现出运动员的坚定和决心。
8. 双手摆动：双手自然下垂，手臂微微摆动，展现出运动员的柔韧和灵动。
9. 双手并拢：双手合十放在身体前方，手指自然张开，展现出运动员的专注和准备。
10. 双手分开：双手向两侧分开，手指自然张开，展现出运动员的大气和敞开心扉。
11. 双手环抱：双手环抱在身体前方，手指自然张开，展现出运动员的包容和温暖。
12. 双手向前推：双手伸直向前推出，手指自然张开，展现出运动员的决心和勇气。
13. 单手平伸：一只手伸直放在身体一侧，展现出运动员的个性和独立。
14. 单手上举：一只手伸直向上举起，展现出运动员的力量和自信。
15. 单手下放：一只手放在身体一侧，手指自然张开，展现出运动员的放松和舒适。
16. 单手抱圆：一只手交叉抱住胸前，手臂微微张开，展现出运动员的优雅和柔美。
17. 单手抱球：一只手合十，手臂伸直向前抱住一个形象的“球”，展现出运动员对花球的热爱和投入。
18. 单手抱头：一只手抱住头部，手臂微微张开，展现出运动员的自我保护和专注。
19. 单手抱臂：一只手交叉抱住胸前，手臂紧贴身体，展现出运动员的坚定和决心。
全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则资料
全国啦啦操等级规定套路竞赛评分规则国家体育总局体操运动管理中心审定二0一0年十二月目录第一章总则 (3)1.1宗旨 (4)1.2竞赛性质 (4)1.3竞赛种类 (4)1.4竞赛项目 (4)1.5竞赛分组 (5)1.6参赛资格 (5)1.7参赛要求 (6)1.8竞赛场地 (7)1.9成套动作时间： (7)1.10音乐伴奏 (7)1.11竞赛程序 (8)1.12出场顺序 (8)1.13竞赛服装、发饰与化妆 (9)1.14道具 (9)1.15裁判长减分 (9)第二章啦啦操运动团队文化 (11)2.1啦啦操定义 (11)2.2啦啦操项目特征 (11)2.3啦啦队口号 (12)2.4啦啦队吉祥物 (12)2.5啦啦队队旗、徽标 (13)2.6现场鼓动 (13)第三章成套动作评分 (13)3.1成套动作评分因素 (13)3.2艺术编排 (13)3.3完成情况 (16)第四章竞赛组织与裁判法 (17)4.1裁判组组成 (17)4.2裁判员职责 (17)4.3评分方法 (19)4.4裁判长减分 (20)第五章安全准则 (20)5.1安全常规要求 (21)5.2安全与保险 (21)5.3救护应急预案 (22)5.4技术安全规定 (22)第六章行为规范 (23)6.1教练员手册 (23)6.2运动员手册 (28)附录： (29)啦啦操规定套路评分表 (29)裁判长减分表 (26)全国啦啦操等级规定套路比赛成绩公告表 (27)第一章总则1.1 宗旨A．为“全国啦啦操等级规定套路”表演、竞赛提供客观统一的竞赛规则；B．为裁判员公正、准确地评分提供客观依据；C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据；D．是全国推广普及啦啦操等级规定动作活动的规范性文件。
1.2 竞赛性质本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的全国啦啦操等级规定套路“五级制“赛事活动。
1.3 竞赛种类全国啦啦操等级规定套路比赛分为五级赛制，层层递进。
A级. 全国啦啦操等级规定套路“达标”赛B级. 全国啦啦操等级规定套路“新人”大赛C级. 全国啦啦操等级规定套路“新星”大赛D级. 全国啦啦操等级规定套路“精英”大赛E级. 全国啦啦操等级规定套路“全明星”总决赛1.4 竞赛项目1.4.1 规定套路A.舞蹈啦啦操等级规定套路：一级花球舞蹈啦啦操二级街舞舞蹈啦啦操三级爵士舞蹈啦啦操B.技巧啦啦操等级规定套路：技巧啦啦操一级技巧啦啦操二级技巧啦啦操三级1.4.2 自编动作具体要求详见1.7。
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2、点名、检查着装，安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。
4、强调安全注意事项。
二、准备活动
1、学生围绕田径场慢跑两圈
2、徒手操（4X8拍）。
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿运动
第五节：侧压腿运动
第六节：膝关节运动
第七节：手腕踝关节运动
1、集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。
2、集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。
3、两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
× × × × × ×
▲
教学步骤：
教师活动：1.教师示范本课所学徒手操的动作并讲解动作的要点和难点。 2.组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。
3.组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导
4，组织学生跟音乐集体进行练习。
学生活动：1.集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。
2.集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。
2、徒手操（4X8拍）。
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿运动
第五节：侧压腿运动
第六节：膝关节运动
第七节：手腕踝关节运动
一、课堂常规
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
集合做到快、静、齐，精神饱满、注意力集中。认真听讲，要求见习生做好随堂笔记。
二、准备活动
组织队形：
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制
难点：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背
部分
时
间
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
1、整队集合、师生问好。
2、点名、检查着装，安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。
4、强调安全注意事项。
二、准备活动
1、学生围绕田径场慢跑两圈
4、心理健康：培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。
5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制
难点：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背
部分
时
间
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
4、心理健康：培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。
5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。
重点
难点
重点：手臂运动的角度、幅度的控制
难点：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背
部分
时
间
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
▲
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
教学要求：精神饱满，队形整齐。态度认真，动作舒展大方，有力度。动作到位，学生充分活动身体。
2
分
钟
、
8
分
钟
4
ⅹ
8
拍
小
基
本
部
分
25
分
钟
一、复习第一次课的内容
二、学习徒手操
第三节
第一个8拍 1-4左交叉步双手叉腰 5-6拍左脚向左迈一步成弓步 7-8拍还原
第二个8拍 同第一个8拍 方向相反
3.两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
2、徒手操第四节
教学目标
1、认知目标：学生认识正确的徒手操动作。
2、技能目标：90%的学生掌握徒手操。
3、身体健康：发展学生身体素质，增强体质，促进身心发展，在学习充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
4、心理健康：培养学生自信、积极向上的精神，体验运动带来的快乐。
5、社会适应：在活动中，培养学生良好的团结协作精神，积极进取，终身体育锻炼意识。
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过复习和学习新的组合动作，培养了同学们的热爱体育运动的积极性和兴趣性。
《全国花球啦啦操》教案
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
第3周
授课教师
滕玉梅
教学内容
1、复习上次课内容
2、全国花球啦啦操第三节
教学目标
1、认知目标：学生认识正确的徒手操动作。
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
5
分
钟
小
场地器材
音响
小结
通过本次课的学习同学们的积极性特别好，对啦啦操产生了浓厚的学习兴趣。课堂纪律较好。
《全国花球啦啦操小学组》教案
课程名称
全国花球啦啦操
课程性质
义务教育必修课
授课班级
二年级
授课人数
28人
授课周次
1、集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。
2、集体跟随教师的师范动作进行学习新学广播操的动作。
3、两人一组进行互学。
10
分钟
15
分钟
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松整理活动。
二、整理场地回收器材。
三、集合整队。
四、小结课的完成情况，表扬做得好的同学，鼓励稍差的同学。
五、师生再见、下课。
组织队形：
▲
♀♀♀♀♀♀
第四个8拍 同第二个8拍
教学队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
▲
教学步骤：
教师活动：
1.教师示范本课所学徒手操的动作并讲解动作的要点和难点。
2.组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。
3.组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导
4.组织学生跟音乐集体进行练习。
学生活动：
1.集体看教师的示范，听清楚教师的讲解。
三、复习所学组合
教学队形：
× × × × × ×
× × × × × ×
▲
教学步骤：
教师活动：
1、学生复习上次课内容
2、教师示范本课所学徒手操的动作并讲解动作的要点和难点。组织学生跟随教师的示范动作和口令进行学习。
3、组织学生以两人为一组，进行互学。并巡回指导
4、组织学生跟音乐集体进行练习。
学生活动：
♀♀♀♀♀♀
教学要求：
1、认真听讲。
2、全身心放松，愉悦身心，
3、课堂小结时，简单明了，师生共同总结。
ⅹ
8
拍
小
基
本
部
分
25
分钟
一、复习啦啦操预备节、组合一
二、学习啦啦操组合二
第二节动作要领：
第一个8拍 脚上动作: 踏步
手上动作:1-2拍左手上举、右手侧下举 3-4拍左手不动，右手上举 5-8拍 双手由高v还原。
2-4个八拍同第一个八拍
4拍过渡 踏步，手为预备位（双手体前下举）
教学队形：
× × × × × ×
1、整队集合、师生问好。
2、点名、检查着装，安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容，教学任务及要求。
4、强调安全注意事项。
二、准备活动
1、学生围绕田径场慢跑两圈
2、徒手操（4X8拍）。
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿运动
第五节：侧压腿运动
第六节：膝关节运动
第七节：手腕踝关节运动
ⅹ
8
拍小基本源自部分25分
钟
一、学习花球啦啦操
预备节：2个8拍
脚步动作：踏步、左脚开始 手臂动作：手臂前后摆动
第一节 第一个8拍 踏步 1-2拍双手 握拳 胸前交叉拍肩 3-4拍两臂打开肩上屈 5-6拍同1-2
7-8向上举
第二个8拍 踏步 1-2双手头上击臂3-4体侧屈 5-6同1-2
7-8同3-4
第三个8拍 同第一个8怕
一、课堂常规
组织队形：
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教学要求：
集合做到快、静、齐，精神饱满、注意力集中。认真听讲，要求见习生做好随堂笔记。
二、准备活动
组织队形：
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