特级教师提醒:高考前十天梳理“错题库”

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高三错题管理知识点汇总

高三错题管理知识点汇总

高三错题管理知识点汇总在高三阶段,错题管理是学生们备战高考的重要环节。

正确地管理和总结错题,可以帮助学生查漏补缺,提高知识点的掌握程度和应对能力。

本文将从错题管理的重要性、具体的知识点汇总以及错题管理的方法等方面进行论述,帮助高三学生更好地处理错题,提升复习效果。

1. 错题管理的重要性错题管理是指对学生在学习过程中出现的错题进行梳理和整理,并进行相应的分析和处理。

它具有以下几个重要的作用:1.1 查缺补漏:通过错题管理,学生可以清晰地了解自己对知识点的理解和掌握程度,对于存在的不足和漏洞可以有针对性地进行补充和巩固。

1.2 提高复习效率:通过对错题的整理和梳理,可以发现常出错的知识点,重点攻克这些知识点,提高复习的效率和针对性。

避免了盲目复习,使复习更加有的放矢。

1.3 锻炼解题能力:通过错题管理的过程,学生可以不断地分析和解决错题,提高自己的解题能力和应对能力,培养思维的灵活性和问题解决的能力。

2. 高三错题知识点汇总在高三的学习过程中,错题多集中在一些常见的知识点上。

下面对几个主要的学科进行错题知识点汇总:2.1 语文- 修辞手法:比喻、拟人、夸张等修辞手法的应用。

- 阅读理解:主旨题、细节题、推理题等不同类型的阅读理解题型。

- 诗歌鉴赏:对于古代诗词的理解和鉴赏。

2.2 数学- 函数与方程:函数的性质、方程的解法、函数与图像的关系等。

- 三角函数:正弦、余弦、正切等三角函数的性质和应用。

- 排列组合与概率:排列组合问题、概率计算等。

2.3 英语- 时态和语态:各种时态和语态的用法和变化。

- 阅读理解:短文阅读、长篇阅读等不同形式的阅读理解。

- 过去完成时与过去简单时的区别和用法。

2.4 物理- 力学:牛顿三定律、动量守恒定律、万有引力等力学知识点。

- 电磁学:电流、电场、磁场等电磁学的基础概念和公式推导。

3. 错题管理的方法为了更好地管理错题,学生可以采用以下几种方法:3.1 整理错题本:将每次做错的题目整理到错题本中。

高考前一周科学支配时间 各科复习合理安排

高考前一周科学支配时间 各科复习合理安排

高考前一周科学支配时间各科复习合理安排记者采访了有多年高考备考指导经验的硚口区教研员及武汉外国语学校赵德美、胡新国、胡龙成、徐国富等特级教师。

他们认为,在这个特殊时期,考生主要是调整心态,根据自己的实际情况,本着不求学科能力提升、只求保证充分发挥的原则,进行有个性的复习。

语文看书看电视看优秀作文不妨从现代文、文言文、古典诗词等3个方面对高中6册课本及读本进行一次快速浏览,增强对所学知识特别是名句名篇、文学常识的印象和记忆。

借助相关报刊、书籍,丰富储备,读些精品短文和先锋材料。

也可以看看新闻联播、国际新闻之类的电视节目,以开阔自己的视野,丰富自己的精神世界。

适当看一些优秀的高考作文,体会如何用朴实、简洁、流畅的语言正确表达自己的思想感情,同时对有可能出现的命题类型的一般写法要做到成竹在胸,对材料作文的审题、立意角度可稍作训练。

临场提醒:作文时间一般需60分钟左右,还要留10分钟检查试卷。

语文试卷很讲究表达流畅、书写规范、卷面整洁。

数学看课本想基本题型解法看课本,看看概念、定理、公式的推导过程,例题的求解方法等。

重温学习历程,回忆学习情景,产生联想,激活知识。

从课本中体会解题思路、书写规范等。

把平时做过的试卷翻一翻、看一看,重点分析一下自己经常做错的试题。

但千万不要大量做题、做难题。

将每个章节、单元的基本题型的解法在脑海中像看电影一样予以再现,留下清晰的印象。

临场提醒:注意审题,注意基本运算,防止粗心导致失误。

注意答题规范、准确、快速,卷面要整洁有序。

英语每天下午做一套听力题高考英语考试时间在下午,现在就应该有针对性地将英语复习和训练安排在下午进行。

每天下午3时,训练一套标准听力试题,对错误较多的话题要重视并高声朗读。

"泛听"其他英语节目,多"练耳"。

养成每天阅读的习惯,阅读面要广,同时注重训练。

针对"书面表达",要多看一些平时训练的样文,记住一些文体的表达格式和精彩句子。

2024年高考高三复习常犯错误点总结5篇

2024年高考高三复习常犯错误点总结5篇

2024年高考高三复习常犯错误点总结5篇篇1摘要:本文旨在总结高考复习过程中高三学生常犯的错误及其产生原因,提供有效规避策略,以提高复习效率和考试成绩。

本文将从基础知识管理、复习方法运用、心理素质调整三个方面展开分析。

一、基础知识管理方面的常犯错误1. 知识体系混乱,缺乏系统性复习。

部分学生未能形成完整的知识体系,导致知识零散,难以运用。

解决方案:建立知识框架,梳理知识体系,注重知识间的内在联系。

2. 忽视基础知识,盲目追求难题。

部分学生过于追求难题,忽视基础知识的巩固与运用。

解决方案:夯实基础,理解掌握基本概念和原理,再逐步拓展难度。

3. 复习时间分配不合理,缺乏针对性。

部分学生未能根据学科难度和自身掌握情况合理分配复习时间。

解决方案:制定科学的复习计划,合理分配时间,把握重点难点。

二、复习方法运用方面的常犯错误1. 题海战术,忽视方法总结。

部分学生过于沉迷于做题,忽视解题方法的总结与归纳。

解决方案:注重解题方法的学习和掌握,举一反三,提高解题效率。

2. 缺乏实践运用,纸上谈兵。

部分学生只关注书本知识和理论,缺乏实践运用。

解决方案:结合实际问题进行复习,提高实践运用能力。

3. 忽视错题集整理,易错点未得到巩固。

部分学生忽视错题集的整理与复习,导致易错点反复出错。

解决方案:建立错题集,及时总结错误原因,巩固改正。

三、心理素质调整方面的常犯错误1. 焦虑压力过大,影响复习效率。

高考临近时,部分学生因焦虑压力过大,影响复习效果。

解决方案:调整心态,保持自信,制定合理目标。

2. 缺乏时间管理,拖延复习进度。

部分学生因缺乏时间管理,导致复习进度拖延。

解决方案:制定详细的时间表,合理安排学习、休息和娱乐时间。

3. 忽视模拟考试的重要性。

部分学生未能充分利用模拟考试进行实战演练。

解决方案:认真对待模拟考试,分析考试结果,查漏补缺。

四、总结及建议高考复习过程中,高三学生需避免以上常犯错误,加强基础知识管理、复习方法运用和心理素质调整。

如何有效解决高三复习阶段的错题

如何有效解决高三复习阶段的错题

如何有效解决高三复习阶段的错题高三是每个学生都经历的关键时期,复习阶段的错题是一个常见的问题。

如何有效解决高三复习阶段的错题是每个学生都需要掌握的技巧。

本文将介绍一些有效的方法来解决高三复习阶段的错题。

一、有效的错题整理方法在解决错题之前,首先需要进行错题的整理。

下面将介绍一些有效的错题整理方法。

1.建立错题本每个学生应该建立自己的错题本。

将每次做错的题目都写在错题本上,并留下正确解答。

这样可以方便学生随时翻阅错题,并复习正确解答,避免再次犯同样的错误。

2.分类整理错题将错题按照不同的科目、章节或题型进行分类整理。

这样可以让学生更加清晰地了解自己在哪个方面容易犯错,有针对性地进行复习。

3.标注难点和易错点在错题本上标注出易错点和难点,以便在后续的复习中重点关注这些内容。

这样可以帮助学生充分理解并消化这些知识点,避免再次犯错。

二、有针对性地解决错题整理好错题后,接下来是解决错题的过程。

下面将介绍一些有针对性的解决错题的方法。

1.查阅相关资料当碰到难题时,学生可以查阅相关的教材、辅导书籍或上网搜索相关知识点,寻找解答。

这样可以帮助学生理解错题的正确解法,并扩展自己的知识面。

2.请教老师或同学当学生遇到解答不出的问题时,可以向老师或同学请教。

老师和同学可能会提供不同的解题思路和方法,帮助学生更好地理解和解答错题。

3.掌握解题技巧对于某些常见的错题类型,学生可以掌握相应的解题技巧。

通过学习解题技巧,可以提高解题的准确性和效率,避免在相同的题型上再次出错。

三、定期复习错题解决错题不仅仅是一次性的过程,定期复习错题也是非常重要的一部分。

1.每周复习错题每周抽出固定的时间复习错题,巩固已经学过的知识,并且避免之前犯过的错误再次出现。

这样可以逐渐提高对知识点的掌握程度。

2.集中复习易错题对于那些易错题,应该加大复习的力度。

集中精力在这些题目上,找出错误的原因并进行针对性的学习和训练。

四、保持积极的心态在解决高三复习阶段的错题过程中,保持积极的心态非常重要。

如何进行高考语文的错题整理与分析

如何进行高考语文的错题整理与分析

如何进行高考语文的错题整理与分析高考语文是每个学生都必须面对的重要考试科目,正确整理和分析错题对于提高语文成绩至关重要。

本文将介绍如何进行高考语文的错题整理与分析,以帮助同学们更好地备战高考。

一、错题整理错题整理是为了方便后续的分析和总结,有效地记录错题是关键。

以下是一些错题整理的方法:1.建立错题本:将每次做错的题目有系统地记录在错题本中。

可以按照知识点、题型或考点等分类,方便后续查找和复习。

2.标注错题:在试卷上直接标注出错的题目,包括题号、错误的地方和解题思路。

这样可以很方便地回顾和纠正错误。

3.整理错题清单:每周或每个月,将错题清单整理出来,分析出现的问题和原因。

错题清单可以包括题目、错误的原因、相关知识点以及解决方法等,有助于对常犯错误进行深入研究。

二、错题分析正确进行错题分析可以帮助学生寻找错误的原因,从而避免类似错误再次发生。

以下是一些错题分析的方法:1.找出错误原因:针对每道错题,分析出现错误的原因。

可能包括对知识点的理解不够深入、解题思路有误、疏忽等。

只有找到错误的原因才能有针对性地进行改正。

2.学习标准答案:仔细研究标准答案,并对照自己的答案找出差异。

了解标准答案中的解题思路、表达方式和逻辑关系等,从而提高自己的答题技巧。

3.总结错误类型:将错题按照错误类型进行分类,如概念错误、理解错误、计算错误等。

对于常见的错题类型进行总结,可以帮助自己弥补知识点上的短板,有针对性地进行复习。

4.解决问题方法:针对不同类型的错题,分析出解决问题的方法和技巧。

可以通过查阅教材、辅导资料和网上资源,学习和理解相关知识点,强化对错题的应对能力。

三、错题复习复习是巩固和强化知识的重要环节,通过对错题的复习可以进一步提高语文水平。

1.重点复习错题:将错题集中在复习计划中,并有针对性地进行复习。

把握错题背后的知识点,找出相似题目并进行解答,以巩固和加深对错题所涉及知识点的理解。

2.积极解决难题:对于那些长期未解决的难题,要积极寻求帮助,向老师、同学或者家长请教。

理科综合特级教师就高考考前复习问题访谈实录

理科综合特级教师就高考考前复习问题访谈实录

理科综合特级教师就高考考前复习问题访谈实录2002-06-19 20:25:11从左至右分别为王天谡、林镜仁、王永惠、郑克强老师主持人说:大家好,嘉宾已来到现场,我们的访谈现在开始。

今天我们请来四位老师,他们是北京市第八十中学林镜仁生物特级教师城教研中心王天谡物理特级教师北京27中郑克强化学特级教师北京八中王永惠生物特级教师,这四位老师将就高考前理科综合科目复习的相关问题为广大考生朋友在线答疑。

郑克强老师说:同学们好,我们现在可以解答有关化学方面的问题。

yufei551说:老师!化学在哪些方面可以科生物联系起来郑克强老师说:化学学科在有机化学方面和最新科技方面,和生物联系比较紧密。

bachy(过客)说:郑克强老师,我在做题时发现,有的习题书认为一个碳原子可以同时连两个双键,有的习题书认为一个碳原子同时连两个双键是错误的。

请问郑老师,在高考中我们究竟应该考虑哪一种情况?郑克强老师说:一个碳原子是可以联接两个双键的,但我们高中教材当中对此内容不做要求,通常我们只考虑一个碳原子联接一个双键。

若在高考题当中出现一个碳原子联接两个双键的试题,会在题目当中做出提示。

我想问一下几位老师,现在离高考只有18天时间,应该如何安排好这几天的复习?王永惠老师说:还有18天的时间,我觉得首先还是要把基础知识认真复习一下,因为高考试卷还是低档题、中档题、高档题,基本还是352,所以低档、中档的题占八成,所以无论是优秀学生,还是成绩比较差的,都应该多抓基础。

另外一方面,要适当地多建点符合高考内容改革的试题,把材料题有图解、有表格的题。

这样跟高考的距离拉得更近一点。

不要把自己弄得很疲劳,有一个清醒的头脑进考场比什么都重要。

因为现在高考是考能力。

林镜仁老师说:我再补充一下,我补充主要是想从几方面考虑。

最后这18天,我们除了在知识方面做准备,看基础外。

我觉得调整我们的心态也是十分重要的。

在考前要把我们的生物钟调整到最佳的状态。

所以在这个时候用一种平常的心对待高考,把最近所做的这些高考模拟题进行一次分析,看看我们在知识上还存在哪些漏洞,所以要注意查缺补漏。

厦门一中名师指导高考最后冲刺阶段复习策略

厦门一中名师指导高考最后冲刺阶段复习策略

厦门一中名师指导高考最后冲刺阶段复习策略生物:多看勤思精练林木青,厦门一中高级教师,连续3年把关高三生物教学。

离高考只有20天了,对生物科来说,此阶段是基础知识复习和应试技巧提升的关键时期。

生物的知识点多且零散,容易回生,所以在高考冲刺阶段里,每天必须保证一定复习时间。

策略是:多看、勤思、精练。

有些考生总是难以走出“越基础越易出错”的怪圈,原因在于:轻课本重资料,轻基础重难题。

冲刺阶段,考生仍要静下心来把课本知识梳理一遍,加强和巩固对教材知识的理解掌握,及时解决有疑问的知识点。

首先,全面厘清并记忆学科知识点(包括16个实验)。

比较有效的方法是熟悉各册课本的目录,精读课本中黑体字、各章节的前言以及“本章小结”。

其次,把握重点,抓主干,建网络。

纵观近几年生物高考试题,必修本重点内容主要集中在细胞的组成结构及生命历程、细胞代谢、遗传与变异、生命活动的调节、生态等主干知识章节中,选修第三册内容(新课程区)主要考查基因工程、细胞工程和胚胎工程等。

这些知识点需要优先掌握。

主干知识复习要条理化、网络化,如复习时可以尝试以细胞减数分裂为基础,以“中心法则”为主线,以遗传规律为重点,对“遗传与变异”部分的内容构建知识网络。

将以往的习题进行整理,尤其是大型考试题,着重“看透”错题,之后有目的地精选一些习题进行针对性训练,最忌盲目大量做题打题海战。

还应加强理综应试训练。

考生进入考场往往有一点紧张,所以做选择题的时候一定要给自己足够的时间(至少 5-8分钟)。

而后面三道大题一定要留足 25-30分钟以上的时间。

一般来说,遇到一个题目若思考了3-5分钟仍然理不清解题思路,应暂时放弃,即使这个题目的分值很高。

化学:定期训练保持紧张钟灿富,厦门一中化学特级教师。

享受国务院特殊津贴专家,国家级骨干教师。

福建省、厦门市两级化学高中新课程实验指导组副组长。

厦门市拔尖人才,厦门市首届杰出教师。

盖斯定律、化学平衡常数、难溶物的溶解平衡以及探究实验等,这些新课程增加的内容及一些年年都考的热点,可能就是今年高考会出现的点,是冲刺阶段复习的重中之重。

【复习方法】特级教师王寿沂在线辅导高考语文复习

【复习方法】特级教师王寿沂在线辅导高考语文复习

【复习方法】特级教师王寿沂在线辅导高考语文复习主持人:各位网友大家好!高考复习已经进入关键阶段,为了帮助广大考生更好的复习备考,新浪网教育频道与精华听课网邀请各科名师作客新浪嘉宾聊天室,每天为大家进行在线辅导,解答您在复习中遇到的问题。

今天我们邀请到的是北京十一学校语文高级教师王寿沂老师为大家在线解答在高考语文复习中遇到的问题。

王老师你好!王寿沂:大家好!主持人:现在离高考还有39天了,请您谈谈现在怎么复习语文课程。

王寿沂:我觉得一定要从实际出发,知识点、能力点固然都要巩固,但是要讲求效率,从习惯上找分、方法上找分,要从感悟的品质上找分。

所谓感悟就是敏锐的感知和理性的把握,这些东西提上去之后才能有效果。

所以建议考生把各个区的一模的练习对了的和错了的要概括整理,找出自己的得失,这样才能更好地应对今后的二模,甚至于高考。

网友:怎样提高语文的阅读理解能力?王寿沂:语文的阅读能力要避免失分,失分的原因有三个:一是答不准;二是答不全;三是答不透。

必须要细看提干,筛选信息,理清脉络,由表及里去进行思考。

同时要注意语言的转换当中,比如说由具体转换为抽象,由喻体转换为本体,由反面转换为正面(或者相反)。

还要注意文字的概括和组织。

另外一个重要的办法就是研究命题和答案,现在我们已经做了很多题,现在要研究考官的命题和答案,特别是评分标准。

也就是说,文章的亮点就是考官的设题点,也就是考生的得分点。

这样我们就可以看出来所有的答案都可以从原文中找到。

有一个学生的经验是要想办法使自己的答案尽量接近原答案。

通过这样的努力,就可以提高我们现代文阅读的水平。

网友:文言文和诗词鉴赏题应该从何入手?王寿沂:对于文言文,第一,要注意牵引已有的知识去解决疑难;第二,对一个词有多个意向的时候,要根据上下文确定意向;第三,要注意古今词语的区别;第四,要熟悉用作比较的刻意语句。

建议考生,我们能够把一些词语放在句中之后,把这个陌生的句子翻译一下,翻译之后,你看词性有没有变化,如果词性变化了,古今义一定不同。

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特级教师提醒:高考前十天梳理“错题库”今天离高考还有整整十天。

东城区“名师工作室”特级教师赵大鹏、薛川东、郝澎等8位主持人提醒考生,现在到了收缩战线、梳理“错题库”的时间了,切忌盲目套题训练,一味扩张。

今年高考是最后一届使用旧教材的高考。

虽然本市是首次五科全部单独命题,但仍会承袭前几届高考模式、保持命题指导思想、考试内容和要求基本稳定。

因此最后十天切忌做难题、偏题、怪题、创新题。

也不要押题下赌,心存侥幸,或者过分紧张,打击自信心。

当务之急是梳理“错误”,建立“错题库”,提高做题的正确率。

经过一年时间的复习,考生做了不少练习,如期中练习、期末练习、模拟练习等,在考试前将这些练习题加以整理,是一种临考前的高效复习方法。

具体方法是,将自己做错的题进行分类归纳整理,建立错误原因分析库,找出自己的主要问题,以杜绝再次出错,提高做题正确率。

分类来说,数学复习要回归课本、回归基础、回归近年高考试题。

掌握各类常见题型的表达模式,避免“会而不对、对而不全”。

要做一定量中、低档题。

物理基本知识是题海的航标灯,要认认真真看大纲、看课本或精编。

英语每天要坚持练听力,早晨起床后,晚上睡觉前均听30分钟,以求温故知新。

语文复习要坚持“热身”以保持“体能”。

每天“接触”一套“综合训练试卷”。

准备作文时要确定几条发挥自己语言表达优势的写法、路数,准备好若干组能说明问题的材料。

文综地理临考前要对地理学科主干知识进行“整理”,包括书本、地图、平时的讲义和试卷等,利用“经纬网定位法”定位七大洲和四大洋、世界13个分区、世界上的8个国家、中国的主要地形区等。

化学复习要系统整理近期做过的各种优秀习题,对做过的题目特别是思路不清答题有错的重点题要逐题落实。

特别要注意答题的步骤格式要规范,各种化学用语书写要准确考前十天巧安排考试前十天是复习冲刺的最后阶段,决战前的部署至关重要。

1要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,可以收到“退一步,进两步”的效果。

保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。

这样,就能在考试前夕,创造一个良好的心境。

2一般来说,高考前十天,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。

总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。

没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。

因此,最后十天的复习更应收缩到教材上来。

通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练掌握了的内容,可以“一带而过”。

还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。

这十天的复习,就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。

通过这十天的“收缩复习”“强化记忆”,可以进一步为高考打下坚实的知识基础,熟练地掌握知识的整体框架,以便能在高考答题中,根据主干线索迅速回忆,让自己的答案做到“八九不离十”。

3稳定情绪、修炼镇静、入睡高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,而考生难免会在考试前十天有不同程度的焦虑。

优化情绪的辅助办法有:(1)深呼吸。

复习完功课后,做深呼吸。

要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。

如此反复多次。

(2)按摩内关穴。

用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处,通常是表带处),顺时针按摩36次,在心里默念“镇静”,这当然也是一种强烈的心理暗示。

(3)坐着或者站立,身体放松,想像着自己淋雨,自我想像下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。

当然在自己冲凉时,想像着把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果会更好。

(4)按摩涌泉穴。

晚上淋浴完后,用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴,次数不限,心里同默念“入睡”。

也可以在床上将自己的意念用在脚心的涌泉穴,默念“入睡”。

4进入全真模拟状态(1)早起半小时和晚睡半小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。

所以这1个小时中,要充分利用。

(2)要在上午9∶00和下午3∶00开始复习,因为这两个时间段和高考时间程序表一致。

这样才能在高考的那天,顺利进入高考状态。

(3)每天做一套卷子。

有些人主张高考前十天不做试卷,事实上,每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生,能找到感觉。

(4)高考开始时,平时什么时候睡觉还什么时候睡,千万不要打破自己的习惯。

这是高考成功的一个重要保证。

高考前夕应做好哪些具体工作?(1)巩固知识一般来说,在高考前十天这段时间,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆;不必要也不可能再把每一科详尽地复习一遍。

到6月25日左右,做为复习,可以说大局已定了。

因此,最后十天的复习更应收缩到教材上来。

通过看书上的目录、标题、自己平日勾画出的重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重。

点补习一下,已经熟练掌握了的内容,可以“一带而过”。

还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。

这十天的复习,就好象运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。

通过这十天的“收缩复习”、“强化记忆”,为高考进一步打下坚实而又熟练的知识基础,以便能在高考答题中,根据主干线索,迅速回忆。

熟练地掌握知识的整体框架,才能在答题中做到“八九不离十”。

(2)养精蓄锐考生经过高中三年的学习,特别是最后半年的总复习,直接的目的就是要以优异的成绩迎接高考,接受国家的考核和挑选,可谓“养兵千日,用兵一时。

”如果临考时,突发疾病或体力不支、头昏脑胀,将会造成终生的遗憾。

所以,考前要注意“养精蓄锐”,一要注意用脑卫生,不搞疲劳战术,不开夜车、不再演算那些偏、难、怪题,以免搞得精疲力尽;二要注意饮食起居,预防感冒,腹泻等疾病的突发,多补充一些优质蛋白质食品,如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等,多吃蔬菜和水果。

这些食品富于营养,有助于增强自己的体力和记忆力。

为了防止意外情况的发生,考试前一天不要参加动作较为激烈、体能消耗比较大的体育活动,同时不要到离家太远的地方。

适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

(3)备齐考试用品在考试前一两天,要仔细检查一下高考时必备的文化用品(如手表、钢笔、三角板、半圆仪、圆规等),如果用品不齐或有故障,一定要及时解决。

高考的前一天晚上,临睡前要将包括准考证在内的所有必备用品,装在一个袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋),放在容易见到的桌子上。

每次考试出发前,一定要检查一下,必备品是否带齐了。

这些看起来是小事,但小事弄不好,有时也会误大事。

如每年高考都有个别人忘记了带准考证,从而无法准时进入考场,平添了一番烦恼,延误了考试时间;有时,电子表未及时更换电池,在考试中途,考生的手表停了,很长时间自己也未发现,造成考生不能合理地分配答题时间;还有的考生,只带了一支钢笔,答卷不久,钢笔又不下水了,也十分狼狈……。

总之,高考也应象打仗一样,要“兵马未动,粮草先行”,不打无准备之仗。

(4)心理准备除前文讲到的原则和方法之外,为达到“最佳心理状态”,高考前夕,应注意以下几点:①在高考前一、二天,考生应该熟悉考场。

在通常情况下,一个学校的考生可能到另一个学校去考试,对这样的考生,熟悉考场尤为重要。

熟悉考场包括的内容有:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速和安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个座位?座位是靠近门窗还是贴近墙角?教室是向阳还是背阴?厕所及其它服务设施在哪儿?附近有无可以休息和饮食的地方?这些问题在临场准备时都应该尽可能弄得一清二楚。

否则,临到考试时由于没有准备,一些意外情况可能会让你陷入应激状态,破坏你的注意集中和思维灵活。

譬如出发过晚,气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位,这样会耽误你作答的时间,也影响你作答的质量;如果你在开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位,这时抱怨着急只会起消极作用。

还有在门口附近就坐的考生,更易受到巡视考官的进出影响。

对这些事情早有准备的话,它们所引起的心理冲击和注意分散作用可以减少到最低限度。

熟悉考场,早作准备,会给考生带来信心和安全感。

②考试前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这正是为了收到“退一步,进两步”的效果,保持大脑皮层中等的兴奋度(既不放松也不紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。

这样,就能在考试前夕,创造一个良好的心境。

③高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。

考前的夜晚有的考生可能会因兴奋失眠。

在睡前应该不喝咖啡、茶之类的刺激性饮料,也不看紧张、扣人心弦的故事片。

到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡),躺到床上,全身放松,注意集中,争取迅速入睡。

若一时睡不着,千万不能着急,不要责备自己和胡思乱想,只管保持平和心情,重复放松技术,其实只要全身非常放松,大脑不兴奋,完全可以获得身心的休息高考前十天冲刺---名师教你如何“磨枪”离高考还有十天,这段时间学校一般都安排考生在家复习,如何有效地利用这十天的冲刺时间,为高考做好最后的准备呢?记者近日特地邀请合肥七中各科经验丰富的高三老师,为考生指点迷津。

老师们一致认为,最后十天的复习,一定要注意两个问题:在家复习时如果遇到不懂或理解不清的问题,一定要及时向老师请教;即便是在家复习,也要严格按照高考的时间来安排作息,与高考时间同步。

语文第一,删繁就简,按照知识点来复习,把知识点进行归纳。

抓基础题,基础题主要是看以前的一些题目;阅读部分可以看看以前的高考试卷的阅读题,看看文章思路、出题范围、答题表述;在作文方面可以读一些美文,既能调节身心,又能关心社会和人生的问题,这是每年高考作文的重点;第二,选择一些名句来背诵,巩固背诵的内容,要默写,注意字的准确性,不要写错字、别字;第三,要分类读题,把做过的题分类来看;第四,语文课本里语言知识的附录要好好看一下,因为考题中可能会出现这方面的问题。

·杜莉刘孝峰·数学一要精读教材(含引言和小结、研究性课题和阅读材料);二要加强小题的训练,注意运算的速度、准确率、方法技巧,所谓“小题难题必有技巧”;三对曾经做过的试卷,不能一味的背题型、解题方法,淡化有固定解题模式的题目;四要狠抓中档及中档以下的题目,不要抓难题。

在高考考试中,难点是比较分散的,要有碰到难题的心理准备,数学考试很关键是要对自己有信心,可以先避开难题,继续往下做。

·赵发忠·英语单词部分,重点是看高三课本的单词,至少要知道这个单词的意思;听力方面要保持听力训练,每天都要听一些针对高考题型的英语磁带;单选题,重点是语法、单词的搭配等,这些知识点再巩固一下;完形填空方面,如果自己哪个体裁不是很熟悉,就加强针对性地训练;阅读部分是5篇文章40分,最重要的就是时间的分配,如果是应用文,建议先看问题,然后带着问题看文章,这样节省时间又有效率;改错题一般是九错一对;作文要多看范文,写作时注意写作的体裁、人称,主要时态,作文开头的第一句话、第二句话非常重要,这会影响到你的印象分。

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