职业规划指导培训教材
3
➢三个问题
为什么规划？——目的 规划什么？——内容 怎样规划？——方法、态度
为什么规划
➢ 如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是不折不扣 的立交桥。走独木桥时，你不需要事先辨认方向，只需 要踏踏实实地向前走就能到达终点；走立交桥则不然， 如果方向不明确或选择了错误的方向，那么你将无法到 达终点，或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现 结果并不是你所期待的。
4.满足自已的自尊心
5.较高的社会地位
6.带给家人声望
7.符合自已理想的生活型态 8.优厚的经济报酬
9.足够的社会资源
10.适合个人目前处境
11.择偶以建立家庭
12.未来具有发展性
54
目标实例
目标：在今年7月前完成对教师职业的调研。 小目标： a. 星期二开始阅读《职业指导》一书。 b. 每周阅读一章并且做每一个练习，在6月1日读完这本
➢努力使自己成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途
的快乐的人。
➢当你离开 校园时，最大的收获绝不该是“对什么都没有
的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和 渴望”。
七项学习
➢ 学习自修之道：最适合自己的 学习方法 ➢ 学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础 ➢ 实践贯通：做过才真正明白 ➢ 培养兴趣：开阔视野、立志定向 ➢ 积极主动：果断负责、创造机遇 ➢ 掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉 ➢ 为人处事：培养友情、参与群体
➢ 好人品包括：忠诚 敬业 自动自发 负责 注 重效率 结果导向 善于沟通 合作 积极进取 低调 节约 感恩
记住这些话，会受益终身：
➢ 心存希望，幸福就会降临你； ➢ 心存梦想，机遇就会笼罩你； ➢ 心存忠诚，平安就会跟随你 ； ➢ 心存善念，阳光就会照耀你； ➢ 心存大爱，崇高就会追随你； ➢ 心存他人，真情就会回报你； ➢ 心存感恩，好运就会青睐你。
短期目标
本学期通过 大学英语四 级考试
中期目标
大学毕业后 继续攻读硕 士学位
长期目标
成为一名经 理或者高级 主管
56
2、功能组合：
职业生涯目标在功能上存在因果关系或互 补关系
获得工商 管理学位
因果关系
成为一名经理
从事企业 管理工作
互补关系
读MBA
57
职业生涯是立体、动态的，生涯管理是需要一辈子 去投入的艺术。在你生命的不同时期, 你可能需要反 复地进行这样的探索和规划。
K+N+O+W+L+E+D+G+E=
11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
是 Attitude（态度）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
一位前辈的感言
➢大学是人一生中最为关键的阶段。做好对大学四年的正
确认识和规划，可以在学习中享受到最大的快乐，每一 个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修 之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌 控时间、为人处事。
网络游戏 电子技术/半导体/集 成电路
保险 理财
医疗设备/器械 文字媒体/出版 印刷/包装/造纸 办公用品及设备
教育/培训/院校 法律
旅游/度假
采掘业/冶炼 石油/化工/矿产/地质 学术/科研
52
典型的组织架构图
互联网企业组织架构图
53
生涯抉择平衡单考虑项目
1.适合自已的能力
2.适合自已的兴趣
3.符合自已的价值观
58
➢
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。2 0.11.27 20.11.2 7Friday , November 27, 2020
➢
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。0 7:25:34 07:25:3 407:25 11/27/2 020 7:25:34 AM
➢
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2707 :25:340 7:25No v-2027 -Nov-2 0
100%圆满人生的奇妙计算
如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字 母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、 26这26个数值， 那么我们就能得出如下有趣的结论
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=
规划什么
➢ 人生目标（近期目标、中期目标、长远目标） ➢ 学习目标（学历目标 、学位目标） ➢ 职业目标（行业 领域） ➢ 事业目标（基层、中层、高管） ➢ 家庭目标（爱情、子女、父母） ➢ 财富目标（社会中层、高层 ） ➢ 健康休闲目标 ➢ 社会声誉目标
规划内容
➢ 个人自身规划 ➢ 健康规划； ➢ 长远规划（包括近期远期的学习 工作 爱情 事业等
人生规划与职业规划的区别就是人生规划比职业规划 广泛，职业规划只是人生规划的一部分，并不是人生的 全部。对职业的认同感决定了人生的生存质量。
生涯彩虹图
没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图； 没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。
人生规划是由许多个选择所构成， 一次重要的抉择胜过多次的努力！
➢ 第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特 质与天赋。主要的方法是：1.自问：自己冷静下来总结 自己；2.问他人：让别人给你肯定的评价；3.专业评价： 通过专业人员帮助你总结。
➢ 第三步：详细制定自己的人生规划。最好是细化到各个 年龄段，并做好每一步，才会实现。
➢ 第四步：发挥自己的优势，制定完善自己素质和能力的 阶段性目标，并将目标分解细化成为若干具体的任务， 能够落实在自己的行动之中。
今天的生活是由三、五年前的选择决定的， 而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。
我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持或允许我干什么？自己的职 业目标是什么？ 我应该有怎样的未来和人生目标（梦想）？我怎样实现我 的人生目标（梦想）
什么是梦想
梦想的形态
梦想
具体的 抽象的
工作家庭 标准
物质性
精神性
规划）； ➢ 事业规划（包含职业规划与学习规划）； ➢ 情感规划（爱情、亲情、友情）； ➢ 晚景规划； ➢ 幸福规划等。
怎样规划
做好人生规划，需要做好三个课题 ➢ 课题一 ——了解社会 ➢ 课题二 ——了解自我 ➢ 课题三 ——人生规划实务
规划步奏
➢ 第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标。人生 规划的目的就是要实现自己的人生目标。每个人的人生 观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识 不断的改变和清晰。人生规划也应该随之进行相应的调 整、改进和完善。
➢ 教育学意义上的人生规划：
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人 发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的 策划和设计。
人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考 自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事 业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能 力和综合素质。
C、出国留学——把国外的知识装入自己的饭碗 D、求学深造——追求更高层次知识获取更大的饭碗 E、待（失）业——暂时还没有端起自己的饭碗
14个主行业，62个子行业
通信/电信/网络设备
计算机软件
计算机/互联网/通信/电子：通信/电信运营、增值服务
互联网电子商务
会计/金融/银行/保险：
贸易/零售/批发/租赁
➢ 2、通过对自己的兴趣、性格和能力与职业选择的 关系的分析，学会规划职业生涯；
➢ 3、了解就业形势，及时调整就业期望值，树立正 确的择业观念，学会职业抉择；
➢ 4、掌握求职择业的基本程序、途径、政策规定和 相关的法律法规；
➢ 5、掌握面试技巧和求职方法
大学毕业生
A、就业——端起别人给自己制造的饭碗 B、创业——自己给自己以及给别人制造饭碗
➢
重于泰山，轻于鸿毛。07:25:3407:25:3 407:25 Friday , November 27, 2020
➢
不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.27 20.11.2 707:25:3407:2 5:34No vember 27, 2020
➢
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月27日 上午7时 25分20 .11.272 0.11.27
二 、职业生涯规划流程
33
某大学进行大学生职业意识的调查
1、清楚自己职业发展方向吗？ 答：不清楚、不太清楚者占77.4% 2、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？ 答：不了解、没考虑的占68.1% 3、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？ 答：不太确定、没考虑的占76.3%
职业 规划的意义
➢ 1、了解社会对大学生的素质要求、求职择业所需 的各种能力，明确学习目标；
➢ 1、低调做人你会一次比一次稳健；2、高调做事你会一 次比一次优秀；3、有望达到的要努力；4、无望得到的 别介意；5、再烦也别忘记微笑；6、再急也要注意语气； 7、再苦也不忘坚持；8、再累也要爱自己；9、成功的时 候不要忘记过去；10、失败的时候不要忘记还有未来。
➢ 人生一条路:走自己的路 。人生2件宝：身体好，心不老 人生三种朋友：维护你、包容你、批评你的人。人生有4 苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。人生5句话：再 难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要 节省，再冷也要热情。 人生六大财富：身体、知识、梦 想、信念、自信、骨气。
➢三个问题
为什么规划？——目的 规划什么？——内容 怎样规划？——方法、态度
为什么规划
➢ 如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是不折不扣 的立交桥。走独木桥时，你不需要事先辨认方向，只需 要踏踏实实地向前走就能到达终点；走立交桥则不然， 如果方向不明确或选择了错误的方向，那么你将无法到 达终点，或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现 结果并不是你所期待的。
4.满足自已的自尊心
5.较高的社会地位
6.带给家人声望
7.符合自已理想的生活型态 8.优厚的经济报酬
9.足够的社会资源
10.适合个人目前处境
11.择偶以建立家庭
12.未来具有发展性
54
目标实例
目标：在今年7月前完成对教师职业的调研。 小目标： a. 星期二开始阅读《职业指导》一书。 b. 每周阅读一章并且做每一个练习，在6月1日读完这本
➢努力使自己成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途
的快乐的人。
➢当你离开 校园时，最大的收获绝不该是“对什么都没有
的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和 渴望”。
七项学习
➢ 学习自修之道：最适合自己的 学习方法 ➢ 学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础 ➢ 实践贯通：做过才真正明白 ➢ 培养兴趣：开阔视野、立志定向 ➢ 积极主动：果断负责、创造机遇 ➢ 掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉 ➢ 为人处事：培养友情、参与群体
➢ 好人品包括：忠诚 敬业 自动自发 负责 注 重效率 结果导向 善于沟通 合作 积极进取 低调 节约 感恩
记住这些话，会受益终身：
➢ 心存希望，幸福就会降临你； ➢ 心存梦想，机遇就会笼罩你； ➢ 心存忠诚，平安就会跟随你 ； ➢ 心存善念，阳光就会照耀你； ➢ 心存大爱，崇高就会追随你； ➢ 心存他人，真情就会回报你； ➢ 心存感恩，好运就会青睐你。
短期目标
本学期通过 大学英语四 级考试
中期目标
大学毕业后 继续攻读硕 士学位
长期目标
成为一名经 理或者高级 主管
56
2、功能组合：
职业生涯目标在功能上存在因果关系或互 补关系
获得工商 管理学位
因果关系
成为一名经理
从事企业 管理工作
互补关系
读MBA
57
职业生涯是立体、动态的，生涯管理是需要一辈子 去投入的艺术。在你生命的不同时期, 你可能需要反 复地进行这样的探索和规划。
K+N+O+W+L+E+D+G+E=
11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
是 Attitude（态度）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
一位前辈的感言
➢大学是人一生中最为关键的阶段。做好对大学四年的正
确认识和规划，可以在学习中享受到最大的快乐，每一 个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修 之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌 控时间、为人处事。
网络游戏 电子技术/半导体/集 成电路
保险 理财
医疗设备/器械 文字媒体/出版 印刷/包装/造纸 办公用品及设备
教育/培训/院校 法律
旅游/度假
采掘业/冶炼 石油/化工/矿产/地质 学术/科研
52
典型的组织架构图
互联网企业组织架构图
53
生涯抉择平衡单考虑项目
1.适合自已的能力
2.适合自已的兴趣
3.符合自已的价值观
58
➢
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。2 0.11.27 20.11.2 7Friday , November 27, 2020
➢
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。0 7:25:34 07:25:3 407:25 11/27/2 020 7:25:34 AM
➢
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20. 11.2707 :25:340 7:25No v-2027 -Nov-2 0
100%圆满人生的奇妙计算
如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字 母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、 26这26个数值， 那么我们就能得出如下有趣的结论
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=
规划什么
➢ 人生目标（近期目标、中期目标、长远目标） ➢ 学习目标（学历目标 、学位目标） ➢ 职业目标（行业 领域） ➢ 事业目标（基层、中层、高管） ➢ 家庭目标（爱情、子女、父母） ➢ 财富目标（社会中层、高层 ） ➢ 健康休闲目标 ➢ 社会声誉目标
规划内容
➢ 个人自身规划 ➢ 健康规划； ➢ 长远规划（包括近期远期的学习 工作 爱情 事业等
人生规划与职业规划的区别就是人生规划比职业规划 广泛，职业规划只是人生规划的一部分，并不是人生的 全部。对职业的认同感决定了人生的生存质量。
生涯彩虹图
没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图； 没有规划的人生叫瞎混，有规划的人生叫航行。
人生规划是由许多个选择所构成， 一次重要的抉择胜过多次的努力！
➢ 第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特 质与天赋。主要的方法是：1.自问：自己冷静下来总结 自己；2.问他人：让别人给你肯定的评价；3.专业评价： 通过专业人员帮助你总结。
➢ 第三步：详细制定自己的人生规划。最好是细化到各个 年龄段，并做好每一步，才会实现。
➢ 第四步：发挥自己的优势，制定完善自己素质和能力的 阶段性目标，并将目标分解细化成为若干具体的任务， 能够落实在自己的行动之中。
今天的生活是由三、五年前的选择决定的， 而三、五年后的生活是由今天的规划决定的。
我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持或允许我干什么？自己的职 业目标是什么？ 我应该有怎样的未来和人生目标（梦想）？我怎样实现我 的人生目标（梦想）
什么是梦想
梦想的形态
梦想
具体的 抽象的
工作家庭 标准
物质性
精神性
规划）； ➢ 事业规划（包含职业规划与学习规划）； ➢ 情感规划（爱情、亲情、友情）； ➢ 晚景规划； ➢ 幸福规划等。
怎样规划
做好人生规划，需要做好三个课题 ➢ 课题一 ——了解社会 ➢ 课题二 ——了解自我 ➢ 课题三 ——人生规划实务
规划步奏
➢ 第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标。人生 规划的目的就是要实现自己的人生目标。每个人的人生 观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识 不断的改变和清晰。人生规划也应该随之进行相应的调 整、改进和完善。
➢ 教育学意义上的人生规划：
所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人 发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的 策划和设计。
人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考 自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事 业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能 力和综合素质。
C、出国留学——把国外的知识装入自己的饭碗 D、求学深造——追求更高层次知识获取更大的饭碗 E、待（失）业——暂时还没有端起自己的饭碗
14个主行业，62个子行业
通信/电信/网络设备
计算机软件
计算机/互联网/通信/电子：通信/电信运营、增值服务
互联网电子商务
会计/金融/银行/保险：
贸易/零售/批发/租赁
➢ 2、通过对自己的兴趣、性格和能力与职业选择的 关系的分析，学会规划职业生涯；
➢ 3、了解就业形势，及时调整就业期望值，树立正 确的择业观念，学会职业抉择；
➢ 4、掌握求职择业的基本程序、途径、政策规定和 相关的法律法规；
➢ 5、掌握面试技巧和求职方法
大学毕业生
A、就业——端起别人给自己制造的饭碗 B、创业——自己给自己以及给别人制造饭碗
➢
重于泰山，轻于鸿毛。07:25:3407:25:3 407:25 Friday , November 27, 2020
➢
不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.27 20.11.2 707:25:3407:2 5:34No vember 27, 2020
➢
加强自身建设，增强个人的休养。202 0年11 月27日 上午7时 25分20 .11.272 0.11.27
二 、职业生涯规划流程
33
某大学进行大学生职业意识的调查
1、清楚自己职业发展方向吗？ 答：不清楚、不太清楚者占77.4% 2、了解自己最喜欢、最不喜欢的职业吗？ 答：不了解、没考虑的占68.1% 3、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？ 答：不太确定、没考虑的占76.3%
职业 规划的意义
➢ 1、了解社会对大学生的素质要求、求职择业所需 的各种能力，明确学习目标；
➢ 1、低调做人你会一次比一次稳健；2、高调做事你会一 次比一次优秀；3、有望达到的要努力；4、无望得到的 别介意；5、再烦也别忘记微笑；6、再急也要注意语气； 7、再苦也不忘坚持；8、再累也要爱自己；9、成功的时 候不要忘记过去；10、失败的时候不要忘记还有未来。
➢ 人生一条路:走自己的路 。人生2件宝：身体好，心不老 人生三种朋友：维护你、包容你、批评你的人。人生有4 苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。人生5句话：再 难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要 节省，再冷也要热情。 人生六大财富：身体、知识、梦 想、信念、自信、骨气。
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职业规划指导超详细 ppt课件
➢ 1、低调做人你会一次比一次稳健；2、高调做事你会一 次比一次优秀；3、有望达到的要努力；4、无望得到的 别介意；5、再烦也别忘记微笑；6、再急也要注意语气； 7、再苦也不忘坚持；8、再累也要爱自己；9、成功的时 候不要忘记过去；10、失败的时候不要忘记还有未来。
➢ 人生一条路:走自己的路 。人生2件宝：身体好，心不老 人生三种朋友：维护你、包容你、批评你的人。人生有4 苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。人生5句话：再 难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要 节省，再冷也要热情。 人生六大财富：身体、知识、梦 想、信念、自信、骨气。
会计/金融/银行/保险：
贸易/零售/批发/租赁
制药/医疗 广告/媒体 生产/加工/制造
房地产/建筑
专业服务/教育/培训
文化/传媒/娱乐/体育 服务业
物流/运输 能源/原材料/矿产/环保
政府/非盈利机构/其他 农/林/牧/渔/其他
计算机服务（系统、数据服务、维修） 会计/审计 银行 快速消费品（烟酒/食品/饮料/日化） 耐用消费品（服装/纺织/皮革) 家具/家电/工艺品/玩具/珠宝 制药/生物工程 广告 汽车/摩托车 大型设备/机电设备/重工业 加工制造（原材料/模具） 房地产开发 建筑/建材/工程 检测认证 专业服务(咨询、人力资源、财会) 媒体/出版/影视/文化传播 餐饮业 医疗/护理/美容/保健/卫生服务 物流/仓储 电力/水利 原材料和加工 政府/公共事业 农/林/牧/渔
网络游戏 电子技术/半导体/集 成电路
保险 理财
医疗设备/器械 文字媒体/出版 印刷/包装/造纸 办公用品及设备
教育/培训/院校 法律
旅游/度假
采掘业/冶炼 石油/化工/矿产/地质 学术/科研
职业生涯规划必读教材
职业生涯规划必读教材在当今竞争激烈的职场中，有一本好的职业生涯规划教材显得格外重要。
它可以帮我们规划好职业生涯的发展方向，增强我们的职业竞争力，提高我们的职业地位。
而各位职场新人或者准备进入职场的毕业生们，如果要在职场上拥有自己的一席之地，那么必须精通职业生涯规划的核心要素。
今天，就让我来介绍一下值得你一看的职业生涯规划教材。
1、《职场必修课：职业路径规划》《职场必修课：职业路径规划》这本书是由北京工商大学经济学院副教授王慧芬和人民出版社出版的。
这本书将职业生涯规划进行了分层和分类的操作，帮助读者了解自己职业生涯的阶段性特征和可选择的职业路线和发展模式。
通过这本书，我们可以了解到什么样的工作更适合自己，以及如何在职场中不断提升自己的职业竞争力，走出自己的职业发展道路。
2、《职场进阶之路：职业生涯规划与个人能力提升》《职场进阶之路：职业生涯规划与个人能力提升》这本书作者是李晓静。
这本书不仅介绍了职业生涯规划的方方面面，还介绍了实现职业生涯计划的一些技巧和方法。
它的主旨是鼓励读者将职业生涯规划作为一项连贯的计划来跟踪和完成，以达到职业目标，提高职业竞争力和享受成功的生活。
3、《30岁必读的职场自我修炼》《30岁必读的职场自我修炼》是一本针对职场人士的职业生涯规划教材，它的作者是李开复。
李开复毕业于美国卡内基·梅隆大学，持有博士学位，并曾担任谷歌大中华区总裁。
在这本书中，他从职业生涯上的不同阶段和发展重点，从实际操作出发，向读者介绍了职场自我修炼的精髓，帮助职场新人了解职业发展的全貌，找到自己的职业优势和发展方向，让职场人生更加充实和有意义。
4、《终身职业规划：从集团到企业教育》《终身职业规划：从集团到企业教育》是由哈佛商学院的教授菲尔普·艾什利博士所著。
菲尔普·艾什利在这本书中详细介绍了职业生涯规划的四个不同阶段：探索、建立、发展和维持，指引读者如何在职场中不断进步和提高。
职业生涯规划培训讲义ppt课件
自我实现期
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
职业指导培训课件(管理PPT)
了解当前和未来几年内各个行业的发 展趋势，如科技、金融、教育等。
岗位需求与变化
薪资水平与增长
了解不同行业和岗位的薪资水平，以 及薪资增长情况，为职业定位提供参 考。
分析不同岗位的需求状况，以及岗位 变化趋势，以便预测未来就业市场。
职业定位的方法
自我评估
通过性格测试、技能评估、价值观分析等方式， 了解自己的优势和不足。
目标设定
根据个人情况和职业市场分析，设定合理的职业 目标和发展方向。
实践经验积累
通过实习、兼职等方式，积累相关行业的实践经 验，提高自己的职业竞争力。
职业选择的策略
兴趣与职业结合
选择自己感兴趣的行业和岗位，有助于激发工作热情和创造力。
长远规划与短期目标
在职业规划中既要考虑长远发展，也要设定短期目标，逐步实现职 业发展。
格式规范
简历的格式要规范，使用统一 的字体和排版，让简历看起来
整洁、专业。
突出关键词
在简历中突出与应聘职位相关 的关键词，让招聘者更容易找
到你的简历。
面试的准备事项
了解公司背景
在面试前了解公司的背景、业 务和文化，以便更好地回答面
试官的问题。
准备常见问题
提前准备一些常见的面试问题 ，如自我介绍、职业规划等， 以便在面试时能够流利回答。
着装得体
面试时的着装要得体、整洁， 符合公司的文化和职位的要求 。
提前到达
提前到达面试地点，展示自己 的诚意和时间管理能力。
面试中的沟通技巧
表达清晰
在回答问题时，要尽量 清晰地表达自己的想法 和观点，避免含糊不清
或过于简略。
积极倾听
在面试过程中，要认真 倾听面试官的问题和意 见，展示自己的倾听能
岗位需求与变化
薪资水平与增长
了解不同行业和岗位的薪资水平，以 及薪资增长情况，为职业定位提供参 考。
分析不同岗位的需求状况，以及岗位 变化趋势，以便预测未来就业市场。
职业定位的方法
自我评估
通过性格测试、技能评估、价值观分析等方式， 了解自己的优势和不足。
目标设定
根据个人情况和职业市场分析，设定合理的职业 目标和发展方向。
实践经验积累
通过实习、兼职等方式，积累相关行业的实践经 验，提高自己的职业竞争力。
职业选择的策略
兴趣与职业结合
选择自己感兴趣的行业和岗位，有助于激发工作热情和创造力。
长远规划与短期目标
在职业规划中既要考虑长远发展，也要设定短期目标，逐步实现职 业发展。
格式规范
简历的格式要规范，使用统一 的字体和排版，让简历看起来
整洁、专业。
突出关键词
在简历中突出与应聘职位相关 的关键词，让招聘者更容易找
到你的简历。
面试的准备事项
了解公司背景
在面试前了解公司的背景、业 务和文化，以便更好地回答面
试官的问题。
准备常见问题
提前准备一些常见的面试问题 ，如自我介绍、职业规划等， 以便在面试时能够流利回答。
着装得体
面试时的着装要得体、整洁， 符合公司的文化和职位的要求 。
提前到达
提前到达面试地点，展示自己 的诚意和时间管理能力。
面试中的沟通技巧
表达清晰
在回答问题时，要尽量 清晰地表达自己的想法 和观点，避免含糊不清
或过于简略。
积极倾听
在面试过程中，要认真 倾听面试官的问题和意 见，展示自己的倾听能
2024年度人力资源社会保障部职业教育培训规划教材选用目录
03
适应职业院校学生认知特点， 激发学生学习兴趣和动力，促 进学生职业素养养成和职业技 能提升。
2024/3/23
9
适应行业企业发展需求
紧密结合行业企业发展趋势和新技术应用，及时将新技术、新工艺、新规 范纳入教材内容，体现教材的时代性和先进性。
深入行业企业调研，了解岗位技能要求和人才需求状况，确保教材内容与 职业标准、岗位要求对接。
01
教材编写将更加注重实践性和应用性
未来的规划教材将更加注重实践性和应用性，结合行业案 例和实际操作，使学生能够更好地将理论知识应用于实际 工作中。
02
教材内容将不断更新和完善
随着行业发展和技术进步，规划教材的内容将不断更新和 完善，以适应新的市场需求和人才培养目标。
2024/3/23
03
教材形式将更加多样化和互动化
促进人才培养与市场需求对 接
规划教材结合行业发展趋势和市场需求，使培训内 容更加贴近实际，有助于培养符合社会需要的高素 质技能人才。
提升教师教学质量
规划教材为教师提供了系统、全面的教学资 源，有助于教师更好地理解和掌握教学内容 ，提高教学质量和水平。
2024/3/23
29
展望未来职业教育培训规划教材的发展趋势和前景
人力资源社会保障部 职业教育培训规划教
材选用目录
2024/3/23
1
目录
2024/3/23
• 职业教育培训规划教材概述 • 人力资源社会保障部规划教材选用
原则 • 人力资源社会保障部规划教材分类
与内容
2
目录
2024/3/23
• 人力资源社会保障部规划教材选用 流程
• 人力资源社会保障部规划教材选用 注意事项
国家级职业教育培训规划教材
公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课
2010/11 2008/06 2009/09 2006/06 2011/08 2006/07 2009/08 2007/07 2007/07 2009/03 2007/06 2010/07 2010/07 2010/07
作者 田雷 庄永敏 宦平 郑楚云 庄永敏 宦平 宦平 田雷 庄永敏 宦平 人社部职 业能力建 设司 人社部职 业能力建 设司 刘杨 尚华 刘桂平 于新秋 才立琴 梁文侠等 田雷 宦平 章俊华 马小红 宦平 宦平 宦平
国家级职业教育培训规划教材 适用专业（职 教育培训类别 业） 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 技工学校 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课 公共课
技工学校
公共课
2009/06
978-7-5045-7676-7
58.00
63
新模式英语教师用书(2)(配盘)
技工学校
公共课
2009/07
978-7-5045-7684-2
58.00
64
新模式英语教师用书(3)(配盘)
技工学校/高级技校
公共课
2009/05
978-7-5045-7355-1
58.00
65
标准书号 978-7-5045-8556-1 978-7-5045-8676-6 978-7-5045-8705-3 978-7-5045-5700-1 978-7-5045-6695-9 978-7-5045-7778-8 978-7-5045-9076-3 978-7-5045-9075-6 978-7-5045-9053-4 978-7-5045-9056-5 978-7-5045-9102-9
(完整版)职业发展规划培训课件pptx
切实可行的行动计划。
短期目标
短期职业发展行动方案
VS
短期目标是个人在短期内希望达到的 职业状态。它是实现中期目标的步骤 ，也是实现长期目标的基石。短期目 标通常包括参加培训课程、完成特定 项目、拓展业务关系等方面的计划。 在设定短期目标时，需要注重目标的 可操作性和可实现性，以便更好地达 成职业发展目标。
保持灵活性和开放性
STEP 02
开放心态
STEP 01
灵活应对变化
在职业生涯中，各种变化 是不可避免的，要保持灵 活性，能够应对职业环境 的变化。
STEP 03
不断探索和尝试
勇于尝试新的职业领域和 机会，不断探索自己的潜 力和可能性。
对新的机会和挑战保持开 放心态，不要轻易放弃或 抵制变化。
不断学习和成长
管理职业生涯
设定目标
明确自己的职业目标，并 制定实现这些目标的计划 。这有助于保持职业发展 的方向性。
自我评估
定期进行自我评估，了解 自己的优点和不足，以便 调整职业发展策略。
寻求反馈
主动寻求来自同事、上司 和客户的反馈，以便更好 地了解自己的工作表现和 改进方向。
Part
06
应对挑战和机遇
挑战应对策略
敏锐捕捉
要时刻保持敏锐的洞察力 1
，以便在机遇出现时能够 及时捕捉。
持续学习
4
机遇常常伴随着挑战，需 要不断提升自己的能力来 应对挑战和抓住机遇。
果断行动
2
一旦发现机遇，要果断采
取行动，以免错失良机。
整合资源
3 在抓住机遇的过程中，要
善于整合各种资源，以最 大化地利用机遇。
Part
07
职业规划的持续性和调整
短期目标
短期职业发展行动方案
VS
短期目标是个人在短期内希望达到的 职业状态。它是实现中期目标的步骤 ，也是实现长期目标的基石。短期目 标通常包括参加培训课程、完成特定 项目、拓展业务关系等方面的计划。 在设定短期目标时，需要注重目标的 可操作性和可实现性，以便更好地达 成职业发展目标。
保持灵活性和开放性
STEP 02
开放心态
STEP 01
灵活应对变化
在职业生涯中，各种变化 是不可避免的，要保持灵 活性，能够应对职业环境 的变化。
STEP 03
不断探索和尝试
勇于尝试新的职业领域和 机会，不断探索自己的潜 力和可能性。
对新的机会和挑战保持开 放心态，不要轻易放弃或 抵制变化。
不断学习和成长
管理职业生涯
设定目标
明确自己的职业目标，并 制定实现这些目标的计划 。这有助于保持职业发展 的方向性。
自我评估
定期进行自我评估，了解 自己的优点和不足，以便 调整职业发展策略。
寻求反馈
主动寻求来自同事、上司 和客户的反馈，以便更好 地了解自己的工作表现和 改进方向。
Part
06
应对挑战和机遇
挑战应对策略
敏锐捕捉
要时刻保持敏锐的洞察力 1
，以便在机遇出现时能够 及时捕捉。
持续学习
4
机遇常常伴随着挑战，需 要不断提升自己的能力来 应对挑战和抓住机遇。
果断行动
2
一旦发现机遇，要果断采
取行动，以免错失良机。
整合资源
3 在抓住机遇的过程中，要
善于整合各种资源，以最 大化地利用机遇。
Part
07
职业规划的持续性和调整
职业规划培训(共34张PPT)
第十一页，共34页。
知识篇
职业生涯规划的意义
认识自我
确定方向
实现目标
提升竞争
发挥潜能
第十二页，共34页。
知识篇
组织社会化
一个人通过学习，允许自己成为一个组织 成员所必须的价值观，准则及行为的过程
面对和接受 组织现实
澄清在组织 中的角色
在组织中定 位自己
找到成功社 会化的路径
第十三页，共34页。
知识篇
7
4 现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又能真正的 为会员考虑帮助会员，会受到会员很高的尊重与依赖， 比较合乎自己的性情，也能赚到不少；
8 大学毕业两年，身体健康，心理较正常，性格较外
向，情绪较乐观，好奇心较强，学习能力不错。
第二十页，共34页。
实战篇
我想做什么？
1 做公司更高的管理层；
2
可以先去亲戚开的公 司工作，待遇及工作 时间都会更好，甚至 开自己的公司；
第三十二页，共34页。
实战篇
我图的舞台上， 我们也有创造奇迹的机会
耐得住挫败的打磨
我们也将迸发出
比钻石还璀璨的光芒 紧握你的梦想
它拥有
撼动世界的力量
第三十三页，共34页。
LOGO
感谢聆听
第三十四页，共34页。
30年 18年 10年 5年 3年 1年
付出
什么是职业成功？
得到
付出
得到
… 荣誉
地位
经验
人际关系 知识 技能
失败的职业生涯
成功的职业生涯
第十页，共34页。
知识篇
1、职业
人维持生活的主要来源。
职业规划的概念
2 、职业生涯
指在一个或多个组织中所经历的一系列职业、职 位发展过程。
知识篇
职业生涯规划的意义
认识自我
确定方向
实现目标
提升竞争
发挥潜能
第十二页，共34页。
知识篇
组织社会化
一个人通过学习，允许自己成为一个组织 成员所必须的价值观，准则及行为的过程
面对和接受 组织现实
澄清在组织 中的角色
在组织中定 位自己
找到成功社 会化的路径
第十三页，共34页。
知识篇
7
4 现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又能真正的 为会员考虑帮助会员，会受到会员很高的尊重与依赖， 比较合乎自己的性情，也能赚到不少；
8 大学毕业两年，身体健康，心理较正常，性格较外
向，情绪较乐观，好奇心较强，学习能力不错。
第二十页，共34页。
实战篇
我想做什么？
1 做公司更高的管理层；
2
可以先去亲戚开的公 司工作，待遇及工作 时间都会更好，甚至 开自己的公司；
第三十二页，共34页。
实战篇
我图的舞台上， 我们也有创造奇迹的机会
耐得住挫败的打磨
我们也将迸发出
比钻石还璀璨的光芒 紧握你的梦想
它拥有
撼动世界的力量
第三十三页，共34页。
LOGO
感谢聆听
第三十四页，共34页。
30年 18年 10年 5年 3年 1年
付出
什么是职业成功？
得到
付出
得到
… 荣誉
地位
经验
人际关系 知识 技能
失败的职业生涯
成功的职业生涯
第十页，共34页。
知识篇
1、职业
人维持生活的主要来源。
职业规划的概念
2 、职业生涯
指在一个或多个组织中所经历的一系列职业、职 位发展过程。
《职业生涯规划》学习指导书
《职业生涯规划》学习指导书职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程的任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
一、课程目标（一）课程总目标通过学习，学生能够掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
（二）课程单元目标L增强职业意识，形成正确的职业观,理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
2.从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
3.掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制定发展措施的要领，勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
4. 了解就业形势，树立正确的就业观、择业观，初步掌握求职基本方法，做好就业的准备。
5, 了解创业的意义，树立正确的创业观，了解创业的基本方法和主要途径，做好创业的准备6.理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、职业生涯发展的关系，能够根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。
二、课程内容及教学安排本课程共有六个单元的内容，具体是：第一单元开创你的未来第二单元职业生涯准备第三单元职业生涯发展目标与措施第四单元职业生涯发展与就业第五单元职业生涯发展与创业第六单元职业生涯规划管理与调整本课程总学时为32—36学时，每周2学时。
其中教学时间32学时，考核2学时，机动2学时。
三、考核方法本课程对学习结果的考核，关注的是同学们是否成长而不仅仅是考核分数。
课程考核采用测评方式，包括学校测评和学生自我评价。
（一）学校测评测评内容包括编写职业生涯规划书、编制求职应聘材料、撰写模拟创业调研报告或创业计划书。
职业生涯规划教材
职业网络和社区
与同行交流，建立有利于职业 发展的人际关系。
成功案例分析
职业规划成功案例
研究成功人士的职业规划经验，汲取他们的智慧和 教训。
学习别人的经验与教训
从他人的职业经历中学习，避免重复犯错并加速职 业成长。
总结与展望
通过本教材，你将获得全面的职业规划指导，了解职业发展阶段、重要工具 和资源，并受益于成功案例分析。
职业生涯规划教材
本教材旨在帮助学生和初入职场的人制定和实现成功的职业规划。深入研究 各个职业发展阶段，介绍实用的工具和资源，以及成功案例。
教材概述
本教材提供了关于职业生涯规划的全面指导，包括职业发展阶段、规划的重 要性、实用工具和资源等内容。
职业发展阶段
1
学生时期
了解自己的兴趣和优势，选择适合的学习路径。
实用职业规划工具
SWOT分析
评估自己的优势、劣势、机 会和威胁，制定应对策略。
职业目标设定模板
提供模板和指导，帮助设定 明确的职业目标。
时间管理技巧
学习有效管理时间，提高工 作效率和职业发展进程。
职业发展资源
职业咨询和指导
寻求专业指导，获得有关职业 规划方面的建议和支持。
职业培训和继续教育
参加培训课程和继续教育项目， 提升自己的专业知识和技能。
2
初入职场
建立起职业基础，积累经验并将学到的知识应用于实践。
3
职业巩固与发展
在职业领域中不断学习和成长，追求长期发展和个人满足。
职业规划的重要性
1 目标设定
明确职业目标，为自己设 定具体和可衡量的目标。
2 自我评估
认识自己的价值观、技能 和兴趣，为职业选择提供 依据。