体育课室内游戏(张鸿翔)
室内体育课游戏
? 长期不运动的坏处？
? 1.会长胖，变得懒惰 ? 2.身体没力气，精气神不足 ? 3.会影响长个、学习 ? 4.上网时间长环处更多，会影响
视力、影响脊柱生长 ? 5.缺乏与社会的沟通能力等等
最佳保持健康的方法是天天运动， 每天至少为一个小时。我们要养成 喜爱运动的良好习惯。
运动方式不拘，如：跑步、散步、
? 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
? 5、体育锻炼能使人体做出协调、准确、 迅速的反应；使人体适应内外环境的变 化。
? 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善 生理和心理状态，恢复体力和精力；
? 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积 极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
? 每组派两人参赛，一人做动作， 一人来猜，在一分钟的时间内， 看哪组猜的多！
生命在于运动，保持健
康的身体，离不开运动。生 命在于运动，运动在于锻炼， 锻炼贵在坚持，坚持就是胜 利。
运动的好处
? 1、体育锻炼有利于人体的生长发育， 提高抗病能力，增强适应能力。
? 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血 压,糖尿病等疾病的机会.
? 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有 效的手段之一。
护腕
护目镜
护膝
头盔
护腿板
体育第一节室内游戏教案
体育第一节室内游戏教案一、教学目标。
1. 了解室内游戏的概念和特点；2. 掌握室内游戏的基本规则和技巧；3. 培养学生的团队合作意识和运动能力。
二、教学重点和难点。
重点，室内游戏的基本规则和技巧；难点，团队合作意识的培养。
三、教学准备。
1. 教师准备，了解各种室内游戏的规则和技巧，准备相关器材；2. 学生准备，穿着舒适的运动服装，准备好参与游戏的心态。
四、教学过程。
1. 导入（5分钟）。
教师向学生介绍室内游戏的概念和特点，引导学生思考室内游戏与室外游戏的区别，并激发学生对室内游戏的兴趣。
2. 游戏一，躲避球（20分钟）。
规则，将学生分成两组，每组站在球场的两端。
一组学生用软皮球向另一组学生投掷，被击中的学生出局。
被击中者可在场外等待下一轮，直至一组全部出局，游戏结束。
技巧，灵活的躲避动作和准确的投掷技巧。
3. 游戏二，室内篮球（20分钟）。
规则，将学生分成若干小组，每组在指定区域内进行篮球比赛。
比赛时间为15分钟，得分最多的小组获胜。
技巧，投篮姿势和传球配合。
4. 游戏三，乒乓球对打（20分钟）。
规则，两名学生站在乒乓球桌两端，用乒乓球拍进行对打。
每局比赛为先得11分，先获得2局胜利者获胜。
技巧，掌握乒乓球拍的握持和击球力度。
5. 游戏四，室内足球（20分钟）。
规则，将学生分成两队，在室内足球场进行比赛。
比赛时间为20分钟，得分最多的队伍获胜。
技巧，传球配合和射门技巧。
6. 游戏五，跳绳比赛（20分钟）。
规则，将学生分成两队进行跳绳比赛，比赛时间为10分钟，跳绳次数最多的队伍获胜。
技巧，跳绳节奏和技巧。
7. 游戏总结（10分钟）。
教师与学生一起总结各个游戏的规则和技巧，鼓励学生分享游戏中的收获和体会。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生们在欢快的游戏中不仅锻炼了身体，还培养了团队合作意识和运动能力。
教师在教学中要注重引导学生，让他们在游戏中体会团队合作的重要性，同时也要重视游戏规则的学习，让学生在游戏中学会遵守规则，培养良好的比赛素养。
室内体育课小游戏
吹球入碗1、游戏准备：乒乓球若干个，饭碗若干个，将饭碗盛半碗水放在桌面上。
2、游戏方法：参加游戏的同学，各持2个乒乓球，站在离盛水碗相距1.5米的桌面一端，将乒乓球用反弹形式使球落入碗中，每落入一个球得1分，积分多者为胜。
3、游戏规则：（1）必须是反弹桌面球入碗中才有效。
（2）跳入碗水中的球每次均可取走。
（3）在桌面上跳动2次以上落入碗水中为无效，不能计分。
看谁"跑"得快游戏目的：提高学生预判和应变能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始，两人利用“石头、剪刀、布”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则：（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。
（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。
提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。
要求，每次只能写一笔，不得多写。
抓落“雁”游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。
一定次数后，以积分多者为胜。
游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。
提示：（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
（2）此游戏也可两人同时站着进行。
（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
看谁反应快游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。
游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。
大班游戏优质教案《室内体育游戏》4则
大班游戏优质教案《室内体育游戏》4则一、教学内容《室内体育游戏》是大班幼儿体育活动一个重要部分。
本节课，我们选取教材中第四章——《合作运动游戏》。
具体内容包括：“小猴爬山”、“螃蟹赛跑”、“鸭子走路”和“袋鼠跳”四个游戏。
这些游戏旨在培养幼儿合作意识、协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让幼儿掌握四个游戏基本玩法，提高他们动作协调性和灵活性。
2. 培养幼儿团队合作精神，增进彼此间友谊。
3. 培养幼儿遵守游戏规则意识，提高他们自律能力。
三、教学难点与重点教学难点：团队合作意识培养、动作协调性和灵活性。
教学重点：四个游戏玩法和规则。
四、教具与学具准备1. 教具：音箱、音乐CD、口哨、计时器、标志桶、绳子。
2. 学具：小猴、螃蟹、鸭子、袋鼠玩偶，以及相关道具。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）播放音乐，带领幼儿做简单舞蹈动作，活动全身关节。
讲解今日活动内容和目，激发幼儿兴趣。
2. 游戏一：小猴爬山（15分钟）游戏规则：幼儿分为两队，每队成员依次用双手抓住绳子，模仿小猴爬山动作，最快完成队伍获胜。
实践：组织幼儿进行实践，及时纠正错误动作，提醒幼儿注意安全。
例题讲解：讲解动作要领，强调团队合作重要性。
3. 游戏二：螃蟹赛跑（15分钟）游戏规则：幼儿分为两队，用螃蟹步方式完成比赛，最快完成队伍获胜。
实践：组织幼儿进行实践，指导动作协调性。
随堂练习：让幼儿互相练习，提高动作熟练度。
4. 游戏三：鸭子走路（15分钟）游戏规则：幼儿分为两队，模仿鸭子走路方式，最快完成队伍获胜。
实践：组织幼儿进行实践，强调动作趣味性。
例题讲解：讲解动作要领，引导幼儿发挥想象力。
5. 游戏四：袋鼠跳（15分钟）游戏规则：幼儿分为两队，用袋鼠跳方式完成比赛，最快完成队伍获胜。
实践：组织幼儿进行实践，提醒幼儿注意动作规范性。
随堂练习：让幼儿互相练习，提高动作灵活性。
六、板书设计1. 四个游戏名称和规则。
2. 游戏动作要领和注意事项。
七、作业设计1. 作业题目：与家长一起完成四个游戏，并记录成绩。
体育室内课游戏5种 -完整获奖版
古代武器的种类及使用技巧古代的武器种类繁多，每一种武器都有其独特的使用技巧。
以下是一些古代武器种类及其使用技巧的介绍。
1.刀剑类武器刀剑类武器是古代最常见的武器之一，其主要包括剑、刀、匕首等。
剑是古代武士经常使用的一种武器，其使用技巧包括剑术、剑法等。
使用剑要注重刀锋的磨利，掌握剑的重心和长度，以及快速刺削、挥击的技巧。
刀的使用技巧则强调劈砍和横挥的力量与速度，以及灵活的协调与躲避。
匕首的使用技巧则强调快速的刺击和近身格斗的技巧。
2.弓箭类武器弓箭类武器主要包括弓、箭等。
弓箭的使用技巧较为复杂，其中包括弓的张力和弓弦的拉伸，箭矢的射击力道和角度的掌握等。
使用弓箭的关键是准确的目标定位和迅速的反应速度。
弓箭手需要耐心等待最佳射击时机，并在射击过程中保持稳定和平衡。
3.长兵类武器长兵类武器主要包括长矛、戟、长棍等。
这些武器具有较长的杆身，在战斗中可以保持较远的距离进行攻击。
使用长兵类武器的技巧包括握杆的方式和力量的发挥，利用自身的重心和杆身的重量进行刺击、劈砍或挥舞。
此外，还需要掌握迅速变换攻击和防御姿势的技巧。
4.斧钺类武器斧钺类武器主要包括斧、钺等。
这些武器具有重量较大、攻击力较强的特点。
使用斧钺类武器的技巧包括运用力量和重心进行劈砍和挥击，同时需要注意保持平衡和防御。
此外，还需要掌握变换攻击姿势和近身格斗的技巧。
5.长短兵器组合在古代战场上，有些战士会同时携带和使用多种不同类型的武器，如剑与盾、刀与弓等。
这种长短兵器组合的使用技巧需要灵活运用，根据战斗情况选择最合适的武器进行攻击和防御。
这需要战士具备多种武器的使用经验和技巧，并能在紧张的战斗中短时间内做出判断和反应。
总结起来，古代武器的种类繁多，每一种武器都有其特点和使用技巧。
战士们需要通过不断的训练和修炼，掌握各种武器的技巧，并在战场上灵活运用，才能发挥出武器的最大威力。
这些古代武器及其使用技巧的研究对于理解古代战争的方式和历史文化的发展具有重要的意义。
体育课室内游戏
体育课室内游戏李政教学目标：激发学生的进修的乐趣,培养学生的自律性和团队协作意识教学重点：游戏的规则教学不易解决的地方：上课的认真水平,注重力的集中和对于规则的了解教学历程：老师：同学们好！请坐！由于今每天气的原因,我们这节体育课就在教室上室内课,首先要欢迎来我们班听老师教课的教员,希望同学们能够尊敬教员,共同教员上好课,可以做到吗?老师：很好,那么最基本的就是要遵守讲堂纪律,连结教室的平静,能够很好的共同教员上课。
在上课之前我先夸大我们上身育课的要求,教员来到教室时同学们要先坐端正,出去站队的时候应该怎么坐呢?老师：那站队的时候呢?老师：对了,要快,静,齐等等要求。
那么今日在教室上课的任务是啥子呢?告诉各人,跟同学们一起做室内游戏,各人说好不好?学生：好！老师：在教室做游戏受参加地限制,是以,同学们要共同教员做好游戏,我们把全班分成八个小分队,每个对于别离以计分来定成绩,其中包括同学们在讲堂的纪律分,有加分,也有减分。
哪一个队想得冠军呢?学生：(都想)老师：我们做的第一个游戏是我在黑板上写一句话,(没有完善的个人,只有完善的团队),每个队的每位同学都要出列,轮过去一人写一个字,而这个游戏的目的是培养学生的自律性和团队协作的意识。
如果一个队在写字的时候,那么在坐的同学应该怎么做呢?老师：对了！如果有哪队某位同学说话,那么将扣这一个队的分小学体育课跳绳教案数。
此刻就请第一队出列,站队时尽量把队站好,当第一个人同学写完字后就从另外一侧退出,接着站到队伍的最后面,就这样一个轮着一个,有秩序的上来和下去。
各人都听大白了吧?学生：明白了老师：好,那此刻就请第一队的第一个同学上来开始写。
请归到队伍的最后面去,同学们说完成的好不好啊?学生：字过小了,字写错了,另有没有标点符号老师：请各人平静,坐好！在第一个队各位同学的通力合作下,第一队完成任务了,虽然存在一些小问题,但总体来讲表现的不错,给这个队加分。
接下来希望下一个队能够把任务完全完成,而且完成的更好！此刻我看哪一个队坐的最好,我就让哪一个队先上来写,好,对于坐的好,那就请她们上来，各队这样依次完成。
小学六年级体育室内课游戏
小学六年级体育室内课游戏第一课教学内容：50米加速跑，跳绳。
教学目标：1体验快速跑，发展下肢力量。
2提高步频，快速摆臂，提高跑步的速度，增强四肢力量。
3增强小组合作意识。
重点：前脚掌落地蹬地有力：难点是跑的自然、放松、快速。
教师活动：1教师组织队列原地三面转法。
教师呼口令，并提示动作要领。
2教师组织游戏。
能够提高运动系统的功能，促进小学生的生长发育。
体育锻炼对骨骼的影响：骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。
科学研究证明：体育课的重要性：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。
因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。
但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。
体育锻炼对关节的影响。
通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。
如体操运动员、杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。
体育锻炼对肌肉的影响。
少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。
1肌肉可以变的粗壮、结实、有力。
2可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。
3可以提高神经系统对肌肉的控制能力。
4可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。
体育课室内小游戏
体育课室内小游戏1、张开你想象的翅膀(培育发散性思维)主持人事前用硬纸板预备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请假设干学生上场。
如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰硕的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。
例如圆和长条成垂直确实是一把伞，也可把它看做是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还能够组合成篮球架、镜架、苍蝇拍……游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰硕多采、让人感觉言之有理者名次列前。
2、《西天取经》游戏(培育意志毅力)主持人邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人别离扮演不同的角色：l、唐僧用单脚打坐，合掌；二、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；3、沙僧人向后抬起一条腿做挑担状；4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，躯体稍后倾做睡懒觉状。
乙组都当妖怪。
游戏开始，主持人“一、二、3—”有节拍数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。
甲组的人坚持不动，一旦有人失去平稳双脚落地就算失误。
接着两组互换角色，游戏继续。
哪组坚持不倒的时刻长哪组为胜。
3、乘公共汽车(培育反映敏捷性及社会公德意识)邀请一名口齿清楚的学生，有表情地朗诵下面一那么小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一名手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。
有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发觉一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。
这时，过来一名老奶奶，她扶着拉手，站在小明身旁。
妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不行啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，内心很不快乐，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育教学“教室内课”合作游戏三例
体育教学的组织有其特殊性，易受天气和环境的影响。
无论在南方或是北方，在学校缺少场馆的情况下，总是无法避免上“教室内体育课”的，如果碰到雨季或沙尘季节，有场馆的一般学校也只可能满足一到两个班的体育课（多数还要被运动队占用），“教室内体育课”可能更多一些。
但体育课是以“身体活动”为手段的教育，不可能也不应该只上体育理论课。
体育课的室内游戏很多，也有许多类型。
总结多年教室内体育课教学经验，推荐教室内简单易行的合作型体育游戏以下三例。
把班级桌椅按“路”的位置向中间集中和向两边分散，形成两条１— 1.5米宽的过道，学生在各自座位上坐好，按教师的指挥进行分组游戏。
游戏一、“蒙眼画像”
１、游戏方法
把学生按座位的“列”或“路”分为６－８人每队的数队，以抽签为准进行淘汰赛，以６人一队为例，第一组比赛的两个队分别在过道中距黑板５－６米处站好，每组的第一名同学在讲台处站好，作为“指挥者”，为第二名同学上讲台和讲台上的位置移动提供语言上的指挥。
听到“开始”的口令后，每组第二名同学持粉笔在第一名同学的指挥下向前行进到登上讲台，在黑板上画上人脸的‘轮廓’，自己认为满意后，摘下蒙眼巾，把蒙面巾和粉笔一同交给第一名同学，自己在第一名同学的位置，作为“指挥者”，第一名同学把粉笔和蒙面巾交给第三名同学后回到排尾，第三名同学蒙上眼后依次进行，第三名同学画‘双眼’，第四名同学画‘鼻子’，第五名同学画‘嘴’第六名同学画‘双耳’，第一名同学最后画‘头发’（如果人多，可以把双耳或双眼分两人来画）。
最后，让全班学生作为评委，评出画的较象、较和谐的队为胜队。
２、游戏规则
蒙眼画像的人决不允许偷看；每组只有指挥者可以指挥，其他任合人不得提示；指挥者的提示次数不能超过规定次数，刚开始以每人指挥五次为宜，熟练后可降为２－３次。
游戏二、“同心协力”
１、游戏方法
把班组同学分为人数想等的６－８队，采用计时赛的方式，用长跳绳或合适的长绳每间隔３０厘米系一个直径为１２－１８厘米的腿圈，第一队的同学在右侧过道靠后墙成一路站好，并把绳上的腿圈套在每人的右腿上，后面同学的双手搭在前面同学的肩上。
听到“开始”的口
令后向前行进，绕过讲台，进入左侧过道，以第一名同学手触到左侧墙为结束。
时间最短完成的队为胜队。
２、游戏规则
行进过程中，手不能离开前面同学的肩；脚不能脱离腿圈。
游戏三、“成语接龙”
１、游戏方法
把班级学生分为人数相等的４队，进行淘汰赛，先参加比赛的两队学生在过道中距黑板５米左右的起点后站好，教师在黑板上写下一个字（难度不要太大），学生在听到开始口令后，每组第一名同学以这个字为头跑到黑板前写一个成语或歇后语。
返回后把笔交给下一名同学，由下一名同学以这个成语或歇后语的最后一个字为头再写一个成语或歇后语，最后一名同学先完成的队为胜队。
每两队同学的比赛教师都要写一个新的字为字头，提倡学生发挥本队的集体智慧。
２、游戏规则
每名完成的同学必须在起点线后把笔交给下一名同学；每名同学只许上黑板前写一次，不能替其他同学完成；提倡本队学生研究和探讨。
以上三则游戏以竞赛的方式发展了学生的方位感知能力；培养了学生的团结合作能力。
同时，利用学生桌椅集中后增宽的过道为场地，没参加比赛的同学在各自的座位上，基本不占用游戏的场地，所用器材少，易于组织。
游戏没有太大的跑动和跳动，基本影响不到邻近班级的正常授课。
体育教学的”教室内课”是不可避免的，如何上好体育课的教室内课，应该值得广大体育教师去研究的探讨的！。