补充叶黄素原因和儿童叶黄素哪个牌子好

现下，大多数的孩子在学习之余，大部分时间都面对着电脑、手机、iPad等电子产品，所以，日常护眼工作更要及时做起来，在做好护眼工作的同时，也应该适当补充眼部营养，例如叶黄素。

一、为什么要补充叶黄素

叶黄素是人眼黄斑区域的主要色素，其具有较强的抗氧化及光保护作用，是天然的“蓝光过滤器”，可以有效吸收电子产品所发出的蓝光，抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛的伤害。

眼睛若是长时间紧盯着电子屏幕，会消耗大量的眼部营养，例如叶黄素。适当补充叶黄素，可以提高人眼叶黄素浓度，这样能达到更好的护眼效果。叶黄素无法由人体自行合成，需要从外界摄取补充。

叶黄素主要存在于蔬菜中，一些常见的深绿色、黄色、橙色的蔬菜中皆含有叶黄素，例如菠菜、玉米、南瓜、胡萝卜、绿花椰菜等，猕猴桃、葡萄、橙子、芒果等水果中也含有叶黄素，蛋黄中则含有大量的叶黄素。天然叶黄素是一种优良的抗氧化剂，不过吸收利用率一般较低，想要有效补充叶黄素，建议通过叶黄素类的膳食营养补充剂。

二、儿童叶黄素哪个牌子好

处于生长发育期的儿童，日常需要补充更多的眼部营养，叶黄素能促进儿童眼部发育，保护儿童视力健康。若孩子日常使用电子产品的次数过于频繁，会消耗掉大量的叶黄素，适当地补充叶黄素是有必要的。

纠结于儿童叶黄素哪个牌子好？

健视佳越橘叶黄素，可以有效补充眼部营养，能够有效促进眼部血液循环，缓解视疲劳，而且有助缓解及改善眼睛干涩，增强暗光下的视觉能力。

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