劳动节吃什么
预防麻风性葡萄膜炎吃什么好
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一、概述
五一劳动节期间，大家一家子前往云南省旅游，这是某同事梦寐以求的，因为之前的时间出现冲突的，只能选择在五一去，可是在五一‘不春不夏’正是病毒滋生的时候，细菌泛滥成灾，而且某同事也搜索了当地的一些相关信息，大家要去的那个地方，麻风性葡萄膜炎到处充斥着。
于是某同事想要的找几个食疗方法随身携带着，这样就是有备无患了，而且因为大家做了充足的准备，度假回来大家是完璧归赵，不会受到疾病的毒害。
二、步骤/方法：
1、绿豆藕羹：主要是准备的食材有莲藕1节，50克的绿豆。
先将藕洗净之后，切成小块，与绿豆同煮火候的控制是文火，直到绿豆变烂就可以了，有条件的情况下每一次。
2、二仁粥：准备30克的生薏仁，杏仁6克（捣碎），粳米100克。
将这食材放入锅中，倒入清水等到米粒开花就可以的，最好是在早晨空腹的时候食用。
3、香菇烧冬瓜：准备冬瓜300克，香菇20克，适量的调料。
先将冬瓜去皮瓤、洗净、切片之后，将事先浸泡透的香菇，洗净。
将这两种食物放入锅中进行烧熟之后就可以了。
这些食材在当地是能够买得到的。
三、注意事项：
温馨提示：还可以随身携带着事先准备好的花茶，如银花菊花茶：银花50克，菊花50克，绿茶20克。
上药混合共为粗末，用纱布分装成袋，每袋15克。
每次1包，代茶饮用。
三年级作文劳动节我学会了炒蛋炒饭
三年级作文劳动节我学会了炒蛋炒饭全文共10篇示例，供读者参考三年级作文劳动节我学会了炒蛋炒饭篇1今天中午吃什么呢？看着身怀六甲的妈妈和一脸疲惫的爸爸，我突发奇想，想做一次蛋炒饭给他们吃。
于是，我把我的想法告诉了爸爸妈妈。
他们听后，高兴得合不拢嘴了。
但是问题是我不会做呀，对了，我可以向爸爸请教，让他教我怎么做。
爸爸很乐意教我，他语重心长地跟我说：“宝贝，我们先磕蛋。
”爸爸一边说，一边拿起一个蛋做示范，蛋在爸爸手里就像是个乖巧的小姑娘，很听话地跑进了碗里。
轮到我了，我找了个坚硬的地方，一磕，呀，这蛋怎么像个调皮的男孩？磕好后，蛋白直接流了出来，“淹没”了我的手心。
啊，好恶心！我马上用水清洗干净，再重新磕一次。
这次我可小心了，轻轻地，最后终于成功了。
接下来，爸爸让我给锅加热，等到差不多的时候，我倒了点油进去。
等到油冒出缕缕青烟的时候，我把刚才磕好的蛋放进了油锅，突然，那油飞快地溅了出来，我的衣襟被油弄脏了一大块。
可为了吃到美味的蛋炒饭，我继续努力。
等蛋差不多凝固在一起的时候，我把饭加进去，然后认真地炒起来。
经历了重重关卡，费尽了全身力气，我终于做出了一大碗香喷喷的蛋炒饭。
爸爸妈妈看着我做的美味佳肴，直夸我能干，听得我心里不知道有多美！三年级作文劳动节我学会了炒蛋炒饭篇2由于我喜欢吃蛋炒饭，就叫妈妈教我做蛋炒饭。
星期六，妈妈教我炒饭。
我先从冰箱里拿出两个鸡蛋做准备，妈妈在我背后做“军师。
”妈妈教我先把两个鸡蛋打倒碗里并用筷子把蛋清和蛋黄搅拌均匀。
我小心翼翼地把鸡蛋拿起来轻轻地往碗里敲，妈妈见我敲得太轻了，就教我左手拿碗右手拿鸡蛋用点力往碗边敲两下，碰碰两声鸡蛋壳被敲开了，裂开一条细细的缝，粘粘的蛋清从缝里跑出来，我双手握住鸡蛋两端用力往两边一掰，鸡蛋清和蛋黄落到碗里，有第一只敲蛋的经验，第二只一敲就落到碗里，我拿起筷子把蛋清和蛋黄搅拌均匀后，在妈妈指导下开灶，锅变热下油锅里出“吱吱吱"的声音，妈妈说:“锅烧热了，可以倒进鸡蛋了!”鸡蛋倒进锅里几秒钟的时间，黄色的蛋液变成蛋饼。
中国劳动节的风俗
中国劳动节的风俗
1. 五一长假：中国的劳动节通常是从5月1日到5月3日三天的假期，这也被称为“五一长假”。
2. 集体活动：很多公司和工厂会在劳动节期间组织集体活动，如登山、野餐、游泳、比赛等，让员工们放松身心，享受快乐的时光。
3. 花卉展览：在劳动节期间，中国许多城市都会举办花卉展览，如北京的牡丹花展、上海的菊花展等。
4. 游览名胜古迹：劳动节期间，很多人会选择出去旅游，游览名胜古迹，体验不同的文化氛围。
5. 赠送礼物：在中国，劳动节也是向亲友赠送礼物的好时机，通常送一些实用的东西，如护手霜、保温杯等。
6. 放鞭炮：在一些地方，劳动节也是放鞭炮的传统，以表达对生活的祝福和感恩。
但是由于环保政策，越来越少的人选择放鞭炮。
7. 食品节：有些地区会在劳动节期间举办食品节，展示当地的美食文化，并且许多餐厅会推出优惠活动，吸引消费者。
劳动节的习俗有哪些
劳动节的习俗有哪些劳动节是一个庆贺和纪念工人的节日，在世界各国都有庆祝方式。
在这一天，人们通常会放假并举办各种活动来表达对工人们的敬意和感谢。
下面将介绍一些国际上常见的劳动节习俗。
一、游行和庆典为了庆祝劳动节，各个国家都会组织游行和庆典活动。
其中最著名的莫过于美国纽约市的“劳动节大游行”。
在这个盛大的游行中，有各行各业的工人代表、工会组织、劳动权益组织等参与，游行队伍穿梭于曼哈顿的大街小巷，表达工人的团结和荣耀。
二、集会和表彰在一些国家，特别是社会主义国家，劳动节会有盛大的集会，以表彰优秀工人和先进单位的贡献。
例如，在中国，劳动节期间，全国劳动模范代表和优秀工人代表会汇集在北京天安门广场，接受国家领导人的表彰和荣誉。
三、亲朋好友聚会劳动节是人们放松和享受生活的良机。
许多家庭会选择在这一天举办烧烤聚会、野餐或是聚餐。
这是一个亲朋好友相聚的时刻，大家可以放松身心，享受美食和欢乐。
四、户外活动劳动节通常是天气温暖的季节，在户外进行各种活动是人们喜欢的方式之一。
例如，一些人会选择去公园或海滩度假，进行野餐、游泳、打球等。
此外，还有些人会约上朋友一起进行健身、爬山、徒步等户外运动。
五、送礼劳动节也是人们互相赠送礼物的时刻。
这些礼物可以是感谢家人、朋友和同事们的辛勤努力，也可以是祝福他们在未来的工作中获得更好的成功。
送礼物的方式多种多样，可以是实用的物品、鲜花、贺卡，甚至是自制的礼物。
劳动节习俗因地域和文化的不同而有所差异，但共同的目标是感恩和尊重工人的劳动和贡献。
无论是通过庆典活动、亲朋好友聚会、户外活动或是送礼，劳动节提供了一个平台，让人们表达对工人们的感谢之情。
让我们一起庆祝这个重要的节日，以缅怀过去，展望未来，为努力工作和美好生活而努力。
关于劳动的日记7篇
关于劳动的日记7篇今天是五一国际劳动节，我认为劳动是最光荣的。
没有劳动者的辛勤劳动，你吃什么?你穿什么?就举最简单的例子：农民是我们衣食的父母，也是我们中国这大家庭的父母，这时我想起了那首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
如果没有农民他们，我想人类早已灭亡。
没有建筑工人，我们也许现在是无家可归，流落街头，因为有建筑工人，我们才拥有一个温暖的家，总之我们的世界是离不开劳动者们。
老师说了：五一劳动节不是我们的节日，而是劳动者的节日。
我们应该感谢劳动者他们。
比如：老师就是劳动者之一，没有他们，我们就没有人来教我们知识，人生道理。
劳动者那么的辛苦，可他们的目标就是强大我们的祖国，让我们中国繁荣昌盛。
不信你想想看：农民种粮食给人民带来健康。
工人建房子让我们享受生活。
老师传授学生知识让中国人有文化。
我觉得自己应该感谢的劳动者就是老师，特别是陈老师，她不但培养了我许多的良好习惯。
有阅读的习惯，检查改错的习惯等还教了我许多人生道理。
如躬自厚，感恩，勤奋，诚实，善良。
如果不是她，我有可能现在还害怕作文，但现在我不在怕了。
我们要学会感恩，世上对我们有恩的人就是父母和老师。
他们都是劳动者。
为我们而劳动的人。
劳动者才是最完美的人(父母和老师)我们要去回报他们。
劳动是我们小学生的事情也正是应得的，但是那懒惰的同学就会逃跑，那就是一个不爱集体的成员，劳动需要不怕脏，不怕累，这才是真正的劳动，也正是代表你是否爱这一个集体，因为你是班级的一成员。
今天轮到我们小组打扫，我们需要不怕脏，不怕累得精神，因为我们需要爱大组、爱班级、爱学校的学生，可是我们的晨扫不够认真，给大组扣掉了五分，我很想把这五分加回来，也要为大组里加分，我很希望这次的教室是光洁如新般的干净，我们决定努力的去打扫这一个班集体。
我们不仅仅要爱护我们的班集体，也要爱护我们的年级，也正要爱护对我们付出贡献的校园，因为它是个绿化世界的一部分，因为它的美丽来自于大家，我们应该好好的爱护我们校园，因为它给了我们无穷的力量。
二十四节气老北京都吃什么
二十四节气老北京都吃什么二十四节气是中华民族传统的时间制度，它将一年分成二十四个节气，每个节气标志着不同的季节和自然现象变化。
在老北京，二十四节气不仅是一个时间的划分，更是一个饮食文化的体现。
通过对老北京二十四节气的探索，我们可以了解到老北京人民在不同节气中所吃的食物以及其中的文化内涵。
立春是农历年的开始，老北京人民在立春这一天会吃“卷儿”汤圆。
卷儿是一种由糯米粉制成的圆形面食，通常搭配有核桃、花生、红豆等馅料。
吃卷儿寓意着立春的开始，人们一年开始“卷起袖子”忙碌起来。
雨水节气到来时，老北京人会聚在一起吃“雨水耳”。
雨水耳是一道由鱼翅、蟹粉等原料制成的美味佳肴。
雨水节气代表着春天的将至，而耳的发音与“二”相近，寓意二月的雨水。
清明节气是纪念祖先的传统节日，也是春播农作物的关键时刻。
老北京人在清明时节会吃清明果。
清明果是用糯米粉制成的球状甜点，外面裹着豆沙、红枣等馅料。
吃清明果是为了感念祖先，同时也寄托着对来年丰收的期盼。
谷雨是中国农历春季最后一个节气，也是播种收购的关键时刻。
老北京人会在这一天吃“谷雨羊肉”，以庆祝春耕春收的到来。
谷雨羊肉是一道经典的京菜，将嫩羊肉切成薄片，搭配上嫩豆腐和新鲜的时蔬，口感鲜嫩，十分美味。
芒种节气是夏季的开始，也是农作物开始成熟的时刻。
在老北京，人们会在这一天吃荞麦面或者荞麦粥。
荞麦是夏季的主要农作物之一，其所含的丰富纤维和维生素对于健康饮食至关重要。
小暑节气是夏季气候最为炎热的时期，老北京人民会吃“糖溜葫芦”。
糖溜葫芦是一种将葡萄串、山楂串等水果浸泡在糖浆中制成的小吃。
吃糖溜葫芦在一定程度上可以舒缓夏季的炎热，也是老北京人民心中的夏日美味。
立秋是秋季的开始，老北京人在这一天会吃瓜果以庆祝季节的变化。
西瓜是立秋时节最受欢迎的水果，它的鲜甜解渴不仅适合夏季，也为即将到来的秋天带来了一丝凉爽。
白露节气是秋季的分界点，老北京人在这一天会品尝熟透的柿子。
柿子是白露时节最常见的水果，其甘甜的味道寓意着秋季的丰收和喜悦。
劳动节哪些国家放假？分别放假几天
劳动节哪些国家放假？分别放假几天劳动节，是一项国际性的节日，也是世界上八十多个国家的全国性节日。
定在每年的五月一日。
中国人民庆祝劳动节的活动可追溯至1918年。
那么劳动节各个国家都放假几天呢？下面就随小编一起学习了解一下吧。
五一劳动节习俗中国——中央人民政府政务院于1949年12月将五月一日定为法定的劳动节，是日全国放假一天。
节日，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝集会或文体娱乐活动，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。
泰国——在“五一”全国统一放假一天，在首都以及一些大城市会有相关的庆祝活动，不过规模一般都不会太大。
泰国1日放假，2日补休。
日本——日本是一个节日比较多的国家，5月1日前后的节日就很多，如4月29日植树节、5月3日宪法纪念日、4日国民假日、5日儿童节，这些假日连起来，一般日本人至少有一周休息时间，最长的甚至达11天。
美国——恰逢周末，美国30日、1日都休假，但以往都只在1日休假一天，没什么庆祝活动。
俄罗斯——5月1-3日全国放假，届时各政党都会齐聚红场进行演讲等，普通市民会举行游行。
德国——1日放假一天。
据悉，每年德国很多人都会借五一这个机会闹事，抗议政府，要求减税。
意大利——意大利尽管承认“五一”国际劳动节，政府也表示尊重劳工，但一般人并不举行专门的庆祝活动，也没有全国性的“五一”假期。
墨西哥——5月1日也是墨西哥的儿童节，但墨西哥没有全国性的休假。
有过在五一这天工人罢工或游行等活动。
秘鲁——1日放假，2日补休。
没有什么庆祝活动。
波兰——1日放假，由于3日是波兰国庆节，有的单位会从1日休到3日。
5月1日时，。
五一劳动节的习俗
五一劳动节的习俗五一劳动节是我国的重要节日之一，也是全世界劳动人民的节日。
每年的5月1日，人们通过各种方式来纪念这个节日。
五一劳动节的习俗是什么呢？这里我们一起来了解一下。
一、放假旅游五一劳动节是一年中最长的公共假期之一，很多人会利用这个调休假期出门旅游，去欣赏春天的美景，放松身心。
除了国内旅游，更是有越来越多的人选择出国旅游，感受不同国家的文化和风情。
二、室内活动对于一些不愿出门的人来说，室内活动也是不错的选择。
可以和家人或朋友一起听音乐、看电影、打游戏等活动。
三、赏花、赏景五一劳动节正值春季，各种鲜花竞相开放，很多地方都会举办各种花展、园艺展等活动。
此外，五一劳动节也是赏景的好时间，很多景区也会举办各种主题活动，吸引游客前来观赏。
四、参加庆祝活动五一劳动节是劳动人民的节日，很多单位、企业会举办各种庆祝活动，比如文艺晚会、体育比赛、拔河比赛等等，让员工们尽情放松，增进员工之间的感情。
五、劳动志愿服务五一节期间，一些志愿组织会联合发起劳动志愿服务活动，号召参加者前往社会上需要帮助的地方，为社会做出自己的贡献。
通过以上的介绍，我们可以看出五一劳动节的习俗是多种多样的，从出门旅游到室内活动，从赏花赏景到参加庆祝活动，从劳动志愿服务到其他各种形式的纪念活动，都是五一劳动节期间大家可以参与的节日活动。
无论是哪种方式，以欢度节日、放松身心为主旨是最终的目的，同时也表示了对劳动人民的尊重和理解。
除了以上介绍的五一劳动节的习俗，还有一些其他的习俗也很有意义。
一、发放福利五一劳动节是许多企业为员工发放福利的时间。
很多公司会在这个节日发放节日礼品或者额外奖金，以表达对员工的感谢和尊重。
这不仅提高了员工们的工作积极性，同时也促进了公司和员工之间的关系。
二、掌握新技能五一劳动节也是一个很好的时机，可以通过学习新技能来提高自己。
很多人会报名参加各种培训班，提高自己的专业技能，让自己更加适应市场的竞争。
学习新知识、拓展自己的技能，不仅可以提高个人能力，同时也有助于提高国家的竞争力。
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劳动节吃什么篇一：中国传统节日吃什么中国传统节日吃什么传统节日是一个国家或民族历史文化长期积淀的产物，自形成之日起便成为民族传统文化的重要载体之一，大凡历史悠久的国家，都有不少特有的传统节日。
我国传统节日丰富，每一个流传至今的节日风俗，都具有其特定的文化内涵，凝聚着中华民族的智慧，体现着中华文明的特点。
中国传统节日吃什么传统节日食品都有哪些?传统节日食品是不是都具有特殊的养生保健作用?食用这些传统食品时有没有什么注意事项呢?◆除夕的饺子农历十二月三十，俗称大年夜，是一年之中旧岁将尽的最后时刻。
当夜幕降临、华灯初上之时，全家人围坐一团，一边吃饺子，一边分享这一年以来的喜悦，洋溢着幸福与温馨。
在北京还讲究吃更年的饺子。
饺子的得名有很多种传说，其中一种是因为新年和旧年“交于子时”，于是把这种外形像元宝的食品就叫做“交子”，人们在午夜的钟声刚刚敲响之时开始吃饺子，迎接新春的来临。
养生价值点评：饺子中既有谷物，又有肉类，还有一定量的蔬菜，符合荤素搭配、酸碱搭配的原则，这在传统节日食品中是较为难得的，若能控制馅中的肉，丰富蔬菜，营养将更为均衡。
养生价值星级：★★★☆☆◆新年的年糕新年的时候，以产米为主的南方还流行吃“年糕”——用糯米压制而成的食品。
食用时可以炸，可以煮，也可以炒。
年糕寓意着“年年高”，其中蕴涵了人们对亲友的祝福和对来年生活的企盼。
养生价值点评：年糕以米为原料加工而成，其中主要的营养成分为淀粉和蛋白质，其他营养素含量甚微。
而淀粉和蛋白质现代人基本都是过剩的，所以年糕属于高能且营养素单一的食品，营养价值较低，不宜多食。
在食用时若能配以蔬菜等其他食物，将有助于营养的均衡。
养生价值星级：★☆☆☆☆◆元宵节的汤圆农历正月十五，为元宵节，又名上元节或灯节，人们习惯吃用糯米粉制作的元宵和汤圆。
“元宵”是中国北方人的叫法，在南方，人们则称之为“汤圆”、“醪糟”等，而且在制作的原料和加工工艺上也有所不同，口味也不尽相同。
“元宵”是放好馅料后手工摇制，其使用的糯米粉是将糯米泡后再用石碾子磨制。
由于用的是湿粉，馅料是硬的，常常加入各种果料，所以吃起来有”咬劲”。
与之相比，汤圆是用水磨干粉包制，非常细腻，糯米粉包制时能放入更多的油脂，馅料也不会出现大的颗粒果料，其特点是口感软滑细腻。
养生价值点评：汤圆和元宵含有大量淀粉、白糖和油脂，四颗元宵的能量相当于一碗米饭，足见其能量之高，因此应浅尝辄止。
多吃容易导致能量过剩、加重胃肠负担，并导致胃肠不适、腹胀等消化不良症状。
养生价值星级：★☆☆☆☆◆立春的春饼立春是一年中第一个节气，中国以立春为春季的开始。
此时，万物复苏，各种植物开始生长。
立春时节裹着葱、菠菜等吃春饼，是人们对“一年之计在于春”的美好祝愿，也是在催促提醒人们，要抓紧农时，莫误大好春光。
这一习俗一直延续至今。
春饼又叫荷叶饼、薄饼，是一种烙得很薄的面饼，是中国的传统美食。
它的材料简单，制作方便，口感柔韧耐嚼，吃法也有很多种，卷包配菜、作为主食单吃、炒饼都可以。
养生价值点评：春饼以面饼为皮，常裹以各种蔬菜、粉条、鸡蛋等菜肴食用，不仅味道可口，而且主副食搭配，既有谷物，又有新鲜蔬菜，能量相对其他传统食品要低的多，是的传统节日食品中的佼佼者。
养生价值星级：★★★★☆◆清明节的青团清明，既是节气，又是节日。
清明节有很多习俗。
古诗云：“未到清明先禁火”，清明以前禁火的习俗，始于春秋战国时代。
传说晋献公的儿子重耳为了躲避祸害，流亡出走。
介子推始终忠心耿耿地追随着他，并在饥寒交迫的时候从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了送给重耳吃。
晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。
有人为介子推叫屈，晋文公才猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。
可差人去了几趟，介子推都不来。
晋文公只好亲自去请。
但介子推不愿见他，背着老母躲进了绵山。
晋文公派人上山也没找到。
于是，有人建议，不如放火烧山，大火起时介子推定会自己走出来。
晋文公下令举火烧山，可是烧了三天三夜，也不见介子推出来。
上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树死了。
为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国：每年这天禁忌烟火，只吃寒食。
此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。
每逢寒食，人们不生火做饭，只吃冷食。
在北方，老百姓只吃事先做好的枣饼、麦糕等;在南方，则多为青团和糯米糖藕。
现在寒食节禁火寒食的风俗在大部分地区已不流行，但清明祭祖、扫墓的习俗以及青团等一直延续了下来。
青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。
团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。
团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面积克。
青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴。
青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品，正因为如此，青团子在江南一带的民间食俗中显得格外重要。
养生价值点评：青团子主要成分是淀粉，以豆沙或枣泥为馅，加入少量猪油，能量高，营养价值与汤圆类似。
养生价值星级：★☆☆☆☆◆端午节的粽子农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是汉族的传统节日之一。
农历五月初五，是祭奠中华民族图腾神龙最为重要的节日。
同时也是中华民族祭奠屈原的传统节日，屈原是春秋时期楚国的大臣。
他倡导举贤授能，富国强兵，后被赶出都城，流放到沅、湘流域。
公元前278年，秦军攻破楚国京都。
屈原眼看自己的祖国被侵略，于五月五日抱石投汨罗江而死。
传说屈原死后，楚国百姓纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。
人们还准备了饭团、鸡蛋、雄黄酒等食物丢进江里，目的是让鱼、虾、蟹吃饱了，以免伤害屈大夫。
以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。
养生价值点评：北方的粽子通常为枣馅或豆沙馅，南方则以肉馅为主，能量高且营养素较为单一，不宜多食。
养生价值星级：★☆☆☆☆◆中秋节的月饼农历八月十五的中秋之夜，是人们期盼丰收和家庭团聚的节日。
中秋节的传统食品是月饼。
中秋之夜，彩云初散，皓月当空，在银色的月光下，全家围坐在摆满水果、月饼的圆桌旁，共庆家庭的团圆。
这天晚上一定要吃的就是月饼。
在整个节日期间，南方、北方风味的月饼争奇斗艳，精美的月饼成为人们相互馈赠和表达情意的食品。
中秋吃月饼，和端午吃粽子、元宵节吃汤圆一样，是我国民间的传统习俗。
月饼，又称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品，沿续下来，便形成了中秋吃月饼的习俗。
因为月饼是圆形的，古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。
每逢中秋，阖家团聚，品饼赏月，尽享天伦之乐。
养生价值点评：月饼本身含有大量的糖，为了让月饼保持质地柔软的口感，还要加入大量油脂，因此月饼是典型的高糖高脂型食品，此前曾有媒体报道，一对老夫妇为了把儿女送的月饼吃完，连续一两个月吃月饼，以致吃出了糖尿病，因此吃月饼也应浅尝辄止。
养生价值星级：★☆☆☆☆◆腊八节的腊八粥农历的十二月初八，又叫佛成道节或佛浴节，为佛教传统节日。
传说这一天是释迦牟尼得道成佛之日，要焚香礼佛，钟鼓齐鸣熬粥供佛。
人们用五谷杂粮、干果熬煮成腊八粥，在腊八节早上食用。
熬制腊八粥的原料至少为八样。
一般有大米、小米、糯米、大麦、小麦米、薏仁米、红豆、绿豆、芸豆、莲子、白果、花生仁、桂圆、杏仁、瓜子仁、葡萄干、红枣、栗子、果脯等。
此外，在民间还有咸腊八粥，荤腊八粥等多种制法。
养生价值点评：腊八粥的原料丰富，既有五谷杂粮，还可加入豆类、干果和坚果，充分体现了饮食多样化的思想，各种原料中的蛋白质还能充分互补，提高蛋白质总体的吸收利用率，而且粥类食品水分含量高，热量较低，是养生保健之佳品，四季皆宜。
养生价值星级：★★★★★◆灶王节的糖瓜农历的十二月二十三，为灶王节，又叫送灶节或送神节，是道教的传统节日，也是古代祭祀灶君的节日，俗称小年。
传说在农历十二月二十四这一天司灶的灶君要升天朝见玉皇大帝，禀奏人间善恶之事。
人们都希望他隐恶扬善，“上天言好事，下凡保平安”。
所以，人们为灶君送行，要用麦芽糖做的糖瓜、糖饼来堵住他的嘴，不让他乱说人间坏话。
这个习俗一直延续至今。
灶王节是冬季中最为寒冷的日子，人们通过温性的麦芽糖来达到驱除寒冷的目的，同时甜食也为孩子们带来喜迎新年的欢乐时光。
养生价值点评：糖瓜的成分是麦芽糖，是碳水化合物中双糖的一种，营养价值与普通糖果类似，不宜多食。
养生价值星级：★☆☆☆☆传统食品的文化价值大于营养价值我国的这些传统节日食品，在物质匮乏、食物供应不足的时代，无论是汤圆、月饼、青团子还是饺子，都算的上是难得的美味，只有过年过节才能享用的美食，享用这些美食也让人们更加期待节日的来临。
不过在物质丰富，人们普遍能量过剩的今天，许多高能的传统节日食品就显得暗淡了许多，尤其是年糕、汤圆、元宵、青团子、粽子、月饼、糖瓜等食品，人们在食用这些食物时，更多的是在回味、继承他们背后的历史和文化，体现其文化价值!更多相关内容推荐>>>端午节吃粽子的来历>>>端午节哪些人不宜吃粽子>>>端午节吃粽子的注意事项>>>端午节吃粽子的由来篇二：二十四节气吃什么-养生食谱四时养生24节气养生食谱篇三：七夕情人节吃什么七夕情人节吃什么1、饺子鄄城、曹县、平原等地乞巧的风俗却十分有趣：七个要好的姑娘集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个红枣分别包到三个水饺里，乞巧活动以后，她们聚在一起吃水饺，传说吃到钱的有福，吃到针的手巧，吃到枣的早婚。
2、巧果浙江各地在这一天用面粉制各种小型物状，用油煎炸后称“巧果”，晚上在庭院内陈列巧果、莲蓬、白藕、红菱等。
七夕乞巧的应节食品，以巧果最为出名。
巧果又名“乞巧果子”，款式极多。
主要的材料是油、面、糖、蜜。
《东京梦华录》中称之为“笑厌儿”、“果食花样”，图样则有捺香、方胜等。
3、巧芽面除了吃巧果，有些地方，七月初七吃巧芽面。
做巧芽面用的豆芽，要提前七天生，选没有虫蛀的绿豆一小碗，洗净，平铺到一个盘子里，用湿纱布盖好遮住阳光，放到炕头上，每天喷几次水使之保持湿润。
七天后，待豆芽长至两三厘米长，便可做手擀面，下锅煮熟，过凉水拔透;然后热锅坐油，加肉丁炒熟，葱、姜爆锅，酱油、醋炝锅，放绿豆芽炒熟，加水煮沸，再加盐、味精，做成豆芽汤;把面条抓到碗里，浇上豆芽汤即可食之。
4、云面胶东人七夕吃巧果子，临沂人七夕则吃云面。
吃云面，此面得用露水制成，吃它能获得巧意。
5、江米条老南京人过七夕还有个独特的风俗：吃江米条。
江米条是一道汉族小吃，用糯米面加豆粉和面后在焖锅里蒸出来，放在石臼里用棒子捶，再秆成圆形，晒干用油煎出来，最后蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙制作而成的一种食品。