(完整版)自我探索团体心理辅导安排及总结.doc
集体心理辅导活动总结报告
集体心理辅导活动总结报告背景介绍：近年来，随着社会压力的增加和心理健康问题的日益突出，对于个体心理健康状况的关注越来越高。
针对这一情况，我们组织了一次集体心理辅导活动，旨在帮助参与者解决内心困扰和提升心理抗压能力。
一、活动目标本次集体心理辅导活动的目标主要包括以下几个方面：1. 提供一个开放、支持性的环境，鼓励参与者分享自己的困惑和焦虑。
2. 帮助参与者认识到自己的情绪和行为是正常反应，并提供相关的调试方法。
3. 鼓励参与者倾听他人经历并互相支持，建立互助网络。
4. 培养参与者有效应对压力和解决问题的技能。
二、活动内容1. 理论知识分享：通过专业讲师介绍心理健康知识，如焦虑、抑郁等常见问题及其原因；2. 分组讨论：将参与者分成小组，并根据不同话题进行轮流讨论，例如家庭关系、工作压力等；3. 个人分享：鼓励参与者在小组中分享自己的经历和感受，得到他人的理解和支持；4. 心理疏导：提供心理咨询师进行一对一的心理辅导，帮助参与者解决个人问题，并给予适当建议。
三、活动效果1. 参与者反馈积极：通过问卷调查及面谈，我们了解到绝大多数参与者对此次活动表示满意，并认为获益匪浅。
2. 形成互助网络：活动结束后，部分参与者建立了长期的联系，形成了一个互相支持和交流的网络。
3. 提升心理抗压能力：通过集体心理辅导活动，参与者学习到了有效应对压力和情绪管理的技能，并可以运用于日常生活中。
四、改进建议1. 活动时间优化：根据参与者反馈，将来可以考虑将活动时间延长或分多次进行，以更好地保证每位参与者有足够的时间去表达和分享自己。
2. 知识补充完善：在下一次活动中可以邀请更多专业人士进行心理健康知识的分享，以增加活动的深度和广度。
3. 活动宣传加强：为了吸引更多人参与集体心理辅导活动，可以通过社交媒体和学校等渠道进行更广泛的宣传。
五、结语集体心理辅导活动为参与者提供了一个安全、支持性的环境，帮助他们共同面对内心困扰并寻找解决方法。
团体心理辅导活动总结7篇
团体心理辅导活动总结7篇第1篇示例：团体心理辅导活动总结心理辅导是一种帮助个体解决心理问题、提高心理素质和心理健康水平的专业服务。
而团体心理辅导是在集体环境下进行的心理辅导活动，通过团体互动和分享，使个体感受到来自群体中的支持和认同，从而达到心理疏导和提升的目的。
近年来，团体心理辅导活动在社会各个领域得到了越来越广泛的应用。
为了促进员工心理健康，我们在公司组织了一次团体心理辅导活动，以下是对此次活动的总结和反思。
一、活动内容及流程本次团体心理辅导活动共分为三个环节：1. 破冰游戏：在活动开始前，我们设计了一些有趣的破冰游戏，帮助参与者放松身心，增进彼此之间的了解和亲近感。
2. 主题讲座：由心理专家主持一场主题讲座，介绍团体心理辅导的概念、方法和效果，引导参与者认识自己的心理问题和需求。
3. 小组讨论：将参与者分成小组，由专业心理治疗师带领进行小组讨论，让他们分享自己的心理困惑和烦恼，并得到他人的理解和支持。
二、活动效果评估通过对本次活动的评估和反馈，我们得出以下结论：1. 增进了团队凝聚力：参与者在活动中有机会和同事们交流心声，增进了团队之间的信任和凝聚力，有利于工作的协调和合作。
2. 提升了个体心理素质：参与者通过活动，认识到自己的心理问题，并得到专业人士的指导和帮助，提升了个体的心理素质和抗压能力。
3. 增强了员工幸福感：参与者在活动中感受到团队的关怀和支持，增强了自我肯定和幸福感，有利于提高工作积极性和工作质量。
三、活动反思及改进尽管本次团体心理辅导活动取得了一定的成效，但也存在一些不足之处，需要在未来的活动中加以改进：1. 活动设计不够精细：破冰游戏和主题讲座的环节设计缺乏新意和趣味性，需要加强创新和个性化，使参与者更加投入和享受。
2. 心理专家参与不够充分：虽然有心理专家主持讲座，但在小组讨论环节中他们的参与不够充分，需要提高专业性和针对性，更好地指导参与者解决心理问题。
3. 活动后续跟进不足：活动结束后，缺乏对参与者的后续跟进和支持，需要建立健全的心理服务机制，保持与员工的沟通和交流。
团体心理辅导活动总结（2篇）
团体心理辅导活动总结为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流，共同营造健康和谐的校园氛围，帮助学生演绎精彩的初中学习生活。
____月____日下午树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱：心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。
此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措，也是今年“家长开放日”的特色活动之一，初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。
辅导活动通过游戏、体验和分享，让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人，建立协作信任的关系，并领悟有效的沟通方法，从而拉近彼此之间的关系。
在绍兴市教育教学研究院赵关军副院长的激情演讲和活动主持人的充满活力的引导下，大型拼字、风中劲草、蚂蚁翻叶等团体活动搭建了学生之间合作信任的平台，特别是“珍爱拥有，健康成长”这个互动形式，使学生和家长彼此捧出真情，分享心里话。
所有的参与者用心去呼唤，用爱去奉献。
在活动中参与者学会了互相欣赏、奉献、赞扬、关爱、信任与体谅。
在激昂的音乐声中，在热情的欢呼声中，体育馆成了一片欢乐的海洋、沟通的乐土。
这是爱心的传递，这是希望的承载，用心去沟通你我，用爱去开启心灵，精彩的初中生活就在此刻起航……活动不仅增进了彼此情感，建立了学会自信、展示自我的教育情境，也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神，同时创造出了融洽、和谐、激情、共赢的教育氛围。
此次活动成为了今年树人中学“家长开放日”的焦点，也为今年的“家长开放月”划上了一个圆满的句号。
团体心理辅导活动总结（二）一、活动背景和目的本次团体心理辅导活动主要是为了帮助团体成员解决心理问题，提高团体成员的心理素质和团队合作能力。
通过心理辅导活动，希望能够增进团队成员之间的互信和理解，为大家提供一个共同分享和成长的平台。
二、活动内容和安排1. 开场活动：为了破冰和拉近与会成员之间的距离，我们设计了一系列的互动游戏和小组讨论，让成员们互相了解彼此，培养团队合作和沟通能力。
2. 主题心理辅导：根据团队成员的需求和问题，我们选择了一些常见的心理问题作为主题，例如压力管理、情绪调控、人际关系等。
团体心理辅导的活动总结_中学心理辅导工作总结
团体心理辅导的活动总结_中学心理辅导工作总结一、活动背景心理健康在青少年群体中日益受到重视，中学生的心理健康问题也逐渐凸显。
为了满足学生心理健康需求，促进学生全面健康成长，学校开展了一系列团体心理辅导活动。
本次总结旨在对这些活动进行评估和总结，以期提高心理辅导工作质量，促进学生的心理健康成长。
二、活动内容1. 主题：本次团体心理辅导活动主题包括自我认知、情绪管理、人际交往等方面。
每期活动都以一个主题为中心，通过讨论、角色扮演、小组互动等形式展开。
2. 活动方式：采用小组形式进行，每组约10人，每期活动持续1个小时。
活动主要以讨论为主，辅之以案例分享和互动游戏，以增强学生的参与感。
3. 活动内容：以心理健康为中心，围绕学生的实际需求展开讨论，包括自我认知的重要性、正确处理情绪的方法、人际交往中的困惑与挑战等内容。
活动内容贴近学生生活，易于引起学生的共鸣。
三、活动效果1. 提高认知水平：通过活动，学生对自我认知、情绪管理等方面有了更深入的理解和认识，增强了对心理健康问题的重视。
2. 缓解情绪困扰：一些学生表示，在活动中学到了缓解负面情绪的方法，对情绪困扰有了更好的处理能力，更加理解和尊重自己的情绪。
3. 改善人际关系：活动中的人际交往讨论让学生有了更多的交流机会，学会了更好地处理人际关系，增进了同学间的感情。
4. 增强主体意识：活动中学生的参与度高，树立了自我发展的意识，增强了自主发展的主体性，提高了心理韧性。
四、不足与改进1. 活动内容可以更具体：有部分学生反映活动内容过于抽象，可以更具体地围绕实际案例展开讨论，增加活动的实用性。
2. 活动形式可以多样化：小组讨论是主要形式，可以适当增加角色扮演、游戏互动等方式，以增加活动的趣味性和参与感。
3. 活动频率可以更密集：学生反映每期活动间隔时间过长，建议将活动频率调整为每两周一次，以保持学生对心理健康的关注和参与度。
五、总结与展望本次团体心理辅导活动取得了一定的成效，对学生的心理健康产生了积极的影响。
团体心理辅导活动总结8篇
团体心理辅导活动总结8篇篇1一、活动背景与目标随着社会竞争的日益激烈，许多学生面临着巨大的学习压力和生活困惑。
为了提高同学们的心理健康水平，促进个人成长，我们精心策划了一场团体心理辅导活动。
本次活动的目标是帮助学生掌握有效的应对压力的方法，提升团队协作能力，培养积极心态，为未来的学习与生活奠定坚实的基础。
二、活动策划与准备1. 策划阶段：我们邀请了专业的心理咨询师参与活动策划，确保活动的专业性与实用性。
通过座谈会和问卷调查，我们了解了同学们的心理需求和困惑，为活动的顺利进行提供了有力保障。
2. 场地布置：我们选择了宽敞明亮的室内场地，确保每位同学都能拥有舒适的参与体验。
同时，我们还准备了精美的海报和宣传单，为活动增添了浓厚的氛围。
3. 人员分工：我们成立了活动筹备小组，明确了各成员的职责。
志愿者们提前进行了专业培训，确保在活动过程中能够提供细致入微的服务。
三、活动流程与内容1. 开场环节：活动以一场轻松愉快的破冰游戏拉开序幕，同学们在欢声笑语中相互熟悉，消除了彼此之间的陌生感。
2. 主题讲座：我们邀请了心理咨询师进行专题讲座，向同学们传授了应对压力的有效方法，如深呼吸、冥想等。
这些方法不仅简单易行，而且能够有效缓解紧张情绪。
3. 团体互动：通过小组合作和团队讨论，同学们共同探讨了学习、生活中的困惑与问题。
在互相倾听与分享中，同学们学会了换位思考，增强了团队协作意识。
4. 心灵鸡汤：我们准备了温馨感人的心灵鸡汤故事，让同学们在忙碌的学习生活中感受到心灵的慰藉。
这些故事激发了同学们的积极情感，培养了他们的感恩之心。
5. 总结与展望：在活动的最后阶段，我们对本次活动进行了总结与回顾，肯定了同学们在活动中的表现与收获。
同时，我们也鼓励同学们将所学到的知识与技能运用到日常生活中去，不断提升自己的心理素质和应对能力。
四、活动效果与反思1. 同学们的反馈：通过问卷调查和座谈会，我们了解到同学们对本次活动给予了高度评价。
团体心理辅导的活动总结6篇
团体心理辅导的活动总结6篇篇1引言近期，我们成功举办了一场别开生面的团体心理辅导活动。
该活动旨在通过一系列精心设计的心理游戏和互动环节，帮助参与者增进彼此之间的了解与信任，提升团队协作能力，同时促进个人心理健康。
本次活动获得了广泛参与者的积极反馈，效果显著。
活动基本情况本次团体心理辅导活动于XXXX年XX月XX日在市心理健康中心举行，持续时间为一天。
参与对象为来自不同行业、年龄层和性别背景的XX人。
活动内容包括团队热身、信任游戏、团队协作任务和总结分享等环节。
活动亮点与特色1. 精心设计的团队热身环节，通过自我介绍和互动游戏，迅速拉近了彼此之间的距离，为后续活动奠定了良好的合作基础。
2. 信任游戏环节，通过盲人走路和信任背摔等项目，帮助参与者深刻理解信任的重要性，并学会了如何在团队中建立和维护信任。
3. 团队协作任务环节，参与者需要共同完成一系列具有挑战性的任务，如攀越毕业墙等。
这不仅锻炼了参与者的团队协作能力，还增强了彼此之间的默契和配合。
4. 在总结分享环节中，参与者纷纷表达了自己在活动中的收获和感悟，展示了团体心理辅导活动带来的积极影响。
活动成效与反思通过本次团体心理辅导活动，参与者在团队协作、沟通能力和信任建立等方面取得了显著进步。
同时，活动还促进了参与者个人心理健康的发展，增强了自信心和归属感。
然而，在活动过程中也存在一些不足之处，如部分环节的时间安排不够合理，导致部分参与者无法充分展示自己的才能。
此外，在活动现场的管理和协调方面也有待进一步加强。
为了进一步优化团体心理辅导活动的效果，我们提出以下建议：1. 在活动设计阶段，应更加注重参与者的多样性和包容性，确保活动内容适合不同背景和年龄段的参与者。
2. 在活动过程中，应加强现场管理和协调，确保各个环节的顺利进行，避免出现时间安排上的冲突。
3. 在总结分享环节中，可以引入更多元化的表达方式，如视频、音频等，让参与者能够更全面地展示自己的收获和感悟。
团体心理辅导活动总结
团体心理辅导活动总结近年来，心理问题在团体中的出现越发明显，因此团体心理辅导活动应运而生。
本次团体心理辅导活动为期两个月，旨在帮助团体成员提高自我意识、增强自信心、培养良好的人际关系技巧以及解决心理问题。
通过针对性的讨论、互动体验活动和心理测试等，让参与者在相互支持和指导下不断探索和成长。
在此次活动中，我担任团体心理辅导师，对团体成员进行辅导和指导。
以下是对此次活动的总结。
首先，活动的组织与安排起到了关键作用。
在本次活动中，我为参与者制定了明确的目标和议程，确保活动的内容具有针对性和系统性。
我将活动分为两个部分，第一部分是自我探索和个人发展，第二部分是人际关系和问题解决。
每个部分都有明确的目标和相应的活动安排，确保参与者能够有机会全面地了解自己和与他人的关系。
其次，活动的参与者积极性和配合度也是活动成功的重要因素。
在活动开始之前，我与每位参与者进行了个别会谈，了解他们的动机和期望，并解答了他们可能存在的疑问和担忧。
在活动的过程中，参与者表现出极高的积极性和参与度，在讨论和互动环节中积极发言、分享自己的心理问题和经验。
他们通过活动的互动和反思，不仅加深了对自己的认知，还从他人的经验和观点中获得了启发和帮助。
第三，在活动过程中，注意力的引导和支持成为了我的核心工作。
作为团体心理辅导师，我不仅负责组织和引导讨论，还需要给予参与者充分的支持和鼓励。
在讨论环节中，我鼓励参与者发表自己的观点和意见，并引导他们深入思考和探索问题的根源和解决方法。
在个别辅导环节中，我倾听参与者的心声，给予他们情感上的支持和理解。
通过我的引导和支持，参与者在活动中敢于面对自己的问题，并主动寻求解决办法。
第四，定期的回顾和反思对活动的改进和提高也具有重要意义。
在活动结束后，我组织了一次团队反思会议，与参与者一起回顾活动的过程和效果。
参与者提出了一些宝贵的意见和建议，如增加更多的互动活动、加强团队合作等，以进一步改进活动的质量。
这次反思会议也让我认识到了自己在活动中仍需提高的地方，如更有效地引导和支持参与者、提高组织能力等。
团体心理辅导策划与总结（推荐5篇）
团体心理辅导策划与总结（推荐5篇）第一篇：团体心理辅导策划与总结******学院 >*********** >*班班级代码：团体心理辅导策划与总结一．活动目的：希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我,通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛,引导他们回顾过去的经历,思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容,引导和小组其他成员的沟通、探讨,使组员认识自己、了解自己、自我接纳,增强自我尊重和自信,不但深入地了解自己的个性,而且学会欣赏自己的长处,勇敢面对自己的短处.帮助组员澄清自己的价值观,增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力,在探索自身的同时思考自己的生涯规划.同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉,在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,提高自己与人交往的能力.终极目标:自我认识、改进自我,协助当事人发展成为一个自我实现的人.过程目标;个人探索,了解自己,接纳自己.二．团体对象：***************全体同学。
三．活动时间：201*年*月*日晚四．活动流程1、开场游戏：认朋友；小细节2、心理辅导与训练游戏：戴高帽；心有千千结3、总结：让主持人引领同学们进行讨论，总结心得体会。
具体操作：（1）、认识朋友：1、场地要求：选择一间桌椅可移动的大教室，将桌椅移至四周或墙角，留出足够的活动空间。
2、活动详解：目的：记住同班同学的名字，加深了解。
加强团队合作能力。
时间：20—30分钟操作程序：全体围坐成圈，分为两组，分三轮。
（一）由左边开始第一个说出自己的名字（A），第二个说我是(A)旁边的(B)……然后一个一个的依次说下去。
每一组分别记下时间，比哪一组谁先完成。
（二）把说名字改成说来自哪个省，其余与第一轮相同。
（三）把说名字改成说”我是来自a省的（A）。
（四）最后看哪组用的时间短就哪一组赢，赢的有奖品。
（2）、小细节目的：消除两组人员的陌生感，更深刻的了解对方，活跃气氛。
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团体名称：自我探索团体心理辅导领导者：协助领导者：指导老师：团体性质：封闭、结构化团体咨询成员对象：未能正确认识自我的在校大学生人数：由 8-12 大学生组成（不含组长）筛选方式：采取自愿报名方式团体时间： 100-120 分钟团体次数：4 次团体地点：团体咨询室辅导理念：詹姆斯将自我分成：主体我和客体我。
前者表示的是“自己认识的自我”，即主动地体验世界的自我；后者表示人们对于自己的各种看法，如人的能力、社会性、人格特征及物质拥有物等。
客体我有三个要素构成：物质我、社会我、心理我，而这三个要素都包括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。
处于青春期的某些大学生由于没有形成对自我的正确认识，而导致了不良的生活体验及情绪，这些会严重影响他们的发展。
把主体我和客体我结合起来看待自我，有助于他们正确的认识自我，形成良好的自我意识。
按照乔哈里窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。
但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。
当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。
盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。
接受自我，悦纳自我，不仅喜欢自己的优点，也要接纳自己的缺点，世界上没有相同的事物，对于其他人而言自己是一个独特的存在。
要对自己有信心。
团体目标：协助成员自我了解、正确接纳自我，相信并接受自己，能客观评价自己，增强自我认同，建立良好的同一性。
单元单元名单元目标主要活动内容次序称一我们是 1. 协助成员相互认识，建立团体融一、暖身（缘来是你）朋友洽、开放的气氛二、团体形成2. 澄清团体目标及进行的方式，三、我们的约定协助团体成员说出对团体的期四、我了解自己吗？（备望选）3. 制定团体契约五、分享与反馈二我是谁 1. 鼓励成员分享，增进团体凝聚力一、暖身（滚雪球）2. 协助成员表达自己、开放自己、二、20 个我是谁了解自己、接纳自己三、自画像四、单元小结三真实的 1. 发现并保持自己的优点，接纳自一、暖身（信任圈）我己的不足。
二、优点轰炸2. 欣赏他人的长处，接纳他人的不三、忠言逆耳足，学习他人，欣赏他人。
四、单元小结3. 信任他人，学会帮助他人，加强团体合作。
四独特的 1. 协助成员欣赏自己的长处，接纳一、暖身（轻柔体操）我自己的局限二、我的石头2. 认识并接纳独特的自我，认识并三、我是一个独特的人接纳独特的他人四、祝福3. 成员总结分享这四次的收获与感五、惜别想，面对团体结束的心情团体单元方案第一单元：我们是朋友单元目标： 1.协助成员相互认识，建立团体融洽、开放的气氛2.澄清团体目标及进行的方式，协助团体成员说出对团体的期望3.制定团体契约活动名称活动目标活动流程时材料间一、暖身（缘来1．协助成员相互 1.领导者事先准备好卡片，上面有成对且动物卡是你）认识宜表演的小动物的名字。
让每个成员抽2．活跃团体氛围签，并尽可能通过身体语言将卡片上的动黄色椭圆3．增加成员团体物表达出来。
让成员寻找发现和自己表演型的采访归属感相同动物的人，组成一组。
成员用事先发卡（附录4．增加自信下的采访卡，随意找个地方，相互进行采1）访（ 5 分钟），记录下相关信息（内容见附录 1）2.成员围成一圈，逐个到中间汇报采访的结果，要求以演讲的姿态，自信大胆。
评30出最佳“小记者”分二、团体形成 1.引导成员参与团体活动2.了解成员的需求与期待，澄清成员的参加动机3.澄清团体目标，建立团体共识三、认识团体（我建立团体规范们的约定）四、总结总结本次活动，构建安全、友善的、信任的团体气氛1．领导者发给成员事先准备好的叶片型20绿色叶片的卡片，卡片上写有：“我加入团体的原分型卡片因是。
”和“我对团体的希望是。
”让同学们根据自己的想法补充，展示给大家2．领导者带领大家讨论，达成团体共识3.领导者藉此说明团体的功能和团体的内容、目标，以澄清成员对团体的期待1．领导者说明团体契约在活动中的重30要性分2．鼓励大家积极讨论，说出自己希望或不希望在团体中看到的事，并讨论决定违规时的处理方式3．领导者将讨论的综合意见写在事先准备好的向日葵花盘上。
4．领导者将花盘和花茎贴在墙上，让成员们将自己的采访卡当作花瓣贴在花盘上，将叶片型卡片贴在花茎上，组成一个向日葵。
1．初次参加团体，有什么体验要和大家15分享吗分2．领导者大体讲一下下次活动的目标方向，成员提出建设性意见3．成员对活动形式内容还有什么建议？欢迎大家提出来，我们会加以考虑采用单元目标： 1. 鼓励成员分享，增进团体凝聚力2.协助成员表达自己、开放自己、了解自己、接纳自己活动名称活动目标活动流程时材料间一、暖身（滚雪1．促进团体气氛团体成员围圈而坐，从其中20球） 2.加深团体成员一个人开始，每人用一句话分间的认识介绍自己。
一句话中必须包含三个内容：姓名、所属专业、自己与众不同的特征。
当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起。
二、20 个我是谁1．协助成员多方面的认识自己2.协助成员更深一步了解团体中的其他成员，了解自己与他人的不同三、自画像强化成员自我认识，促进自我觉察。
四、总结1．总结这次团体活动效果2．改进下次活动1.每个人写出20 句“我是30纸、笔个。
的人”。
尽量选择一些分能反映个人风格的语句。
2.请成员逐个在团体中交流、讨论。
1. 领导者发给每位成员一30图画纸、彩笔张涂画纸，每人或几个人分合用一盒彩笔。
然后请成员画出自己。
可以用任何形式来表达自己，抽象的、写实的、动物的、植物的。
把最能表达自己的东西画出来。
2.画完后，领导者收起来挂在墙上，开“画展” ，让成员猜每幅画的主人是谁，并说说为什么会是他。
然后由画主自己解说画的含义。
1 成员讨论、分享本次活动的15感受和意义，讨论对自我的分认识2.领导者总结本次活动的内容和意义，预告下次活动内容。
3.布置家庭作业：请成员回去想想自己的优缺点。
单元目标： 1.发现并保持自己的优点，接纳自己的不足。
2.欣赏他人的长处，接纳他人的不足，学习他人，欣赏他人。
3.信任他人，学会帮助他人，加强团体合作。
活动名称活动目标活动流程时材料间一、暖身（信任1．让成员间增进圈）彼此合作，建立信任感2．促进团体气氛二、优点轰炸 1.学习发现自身与他人的优点2.从强调长处中促进自尊和追求个人成长的动机三、忠言逆耳1．学习发现和接纳自己的不足，并虚心接受他人对自己的善意的意见。
2.看到自己的缺点的同时也能看到他人的不足，人不可能是完人。
四、总结1．总结这次团体活动效果2．改进下次活动团体围成圈，请一位成员到20 中间，其他成员手拉手围圈。
分圈内人闭上眼睛，自觉舒适地倒向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。
他往哪里倒，团体就往哪里去接住他，给与保护，将他推到中间的位置。
如此倒下，接住，使中间的成员从紧张到很放松。
1.用轮流的方式，每个成员用45 两分钟的时间说出自己的长分处，不得使用“假如”等字，必须说完 2 分钟。
2.以大约 3 分钟的时间倾听他人说出他的优点，只允许静听，不得表示感谢或辩解。
3.全部结束后，成员讨论“被炸”的感受1.用轮流的方式，每个成员用45 两分钟的时间说出自己的缺分点，不得使用“假如”等字，必须说完 2 分钟。
2.以大约 3 分钟的时间倾听他人说出他的缺点，只允许静听，不得表示不满或辩解。
3.全部结束后，成员讨论感受1 成员讨论、分享本次活动的15 感受和意义分2.领导者总结本次活动的内容和意义，预告下次活动内容。
单元目标： 1.协助成员欣赏自己的长处，接纳自己的局限2.认识并接纳独特的自我，认识并接纳独特的他人3.成员总结分享这四次的收获与感想，面对团体结束的心情活动名称活动目标活动流程时材料间一、暖身（轻柔活跃气氛成员围成一个圈，领导者首先15体操）示范一个动作，成员模仿三遍，分然后由每个人主动上来做动作，其他成员模仿。
二、我的石头提高观察能力，领导者发给每人一个事先准备25 石头认识和接纳人和好的石头。
让成员花 5 分钟认分事物的独特性真观察自己的石头，先用眼睛观察，然后闭上眼睛，感觉石头的触觉特征。
之后，将自己的石头与别人的混在一起，看看每个人是否能找到自己的石头。
然后再混合，每个人闭眼找自己的核桃。
找到和找不到都讲原因。
然后团体分享自己的石头有哪些特点，你是怎样找到的？有哪些启发三、我是一个独 1.协助成员全面每人一张“我是一个独特的人”30 练习纸（附录特的人认识自己，接纳练习纸（附录二）分二）独特的自己领导者先说明每个人都很独2.协助成员接纳特，有自己的所长所短，了解独特的他人自己非常重要，可以充分发挥所长，走自己独特的发展道路。
然后各自填写，写完团体内分享四、祝福领导者发给每人一张写有个人名字的小卡片，请成员将小卡片依次往右传，每人写下自己的联系方式和对这个人的真诚的祝福四、惜别分享参加团体．领导者告诉成员团体活动即将结束，请成员分享目前的感觉及想法。
2．领导者发下团体反馈单，请每位成员认真填写在领导者的祝福中结束团体活动20分20反馈单分附录一：采访卡：卡片内容：1.姓名2.你认为你自己最大的特色是什么？3.你最喜欢的休闲娱乐？4.人生座右铭是什么？5.你心目中最崇拜的人是谁？6.你最喜欢的小动物是什么？7.你最喜欢的和最头疼的一门课是什么?8.你最喜欢自己身体的那一部分？9.最近你最快乐的事是什么？10.请印下你的唇印附录二：我是一个独特的人我的长处我的限制当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到：。