大学生就业过程中的心理疏导
就业心理调适方法

就业心理调适方法一、引言就业是每个人都需要面对的人生课题,而在这个过程中,许多人都可能会遇到各种心理上的困扰和挑战。
因此,学会如何进行就业心理调适,对于顺利找到工作并保持良好的工作状态具有重要意义。
本篇文章将介绍一些实用的就业心理调适方法,帮助你更好地应对就业过程中的心理问题。
二、调整认知,积极面对就业1. 认清自我:在寻找工作的过程中,首先要了解自己的兴趣、特长和价值观,以便找到符合这些条件的工作机会。
可以通过自我评估、与朋友和家人交流等方式来了解自己的优缺点。
2. 调整期望值:在就业过程中,要客观分析市场就业形势和自身情况,合理调整自己的期望值。
不要过分追求高薪高福利的工作,而应注重个人职业发展和长期回报。
3. 保持积极心态:在遇到挫折和困难时,要保持乐观的心态,相信自己能够克服困难并取得成功。
可以通过积极思考、寻求支持等方式来保持积极心态。
三、提升能力,增加就业竞争力1. 学习新知识:在知识更新换代迅速的今天,要不断学习新知识,提高自己的专业技能和综合素质。
可以通过参加培训课程、自学等方式来学习新知识。
2. 积累经验:在工作中不断积累经验,提高自己的实践能力。
可以通过承担更多工作任务、参加项目等方式来积累经验。
3. 建立人脉:扩大社交圈,与同事、朋友和业界人士建立良好的人际关系。
可以通过参加社交活动、加入行业组织等方式建立人脉。
四、寻求帮助,解决心理困扰1. 心理咨询:如果感到焦虑、抑郁等情绪问题,可以寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询师会提供专业的心理辅导和建议,帮助你解决问题。
2. 寻求支持:与亲朋好友分享自己的困惑和感受,他们可以给予你情感上的支持和鼓励,帮助你走出困境。
同时,也可以加入求职者互助群体,与其他人分享经验、互相鼓励。
3. 专业机构求助:如果觉得自己无法独立解决问题,可以寻求专业机构如心理诊所、职业指导机构的帮助。
这些机构会提供更专业的服务和建议。
五、注意身心健康,保持良好的生活习惯1. 规律作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠和休息,有助于提高精力和注意力,更好地应对就业压力。
常见的就业心理调适方法

常见的就业心理调适方法引言在现代社会,就业是每个人都必须面对的一个重要问题。
然而,工作环境和压力常常会给人们带来心理困扰和压力。
为了更好地适应工作环境和保持良好的心理状态,人们需要采取一些调适方法来应对挑战。
本文将介绍一些常见的就业心理调适方法,帮助人们更好地适应工作环境。
1. 寻求支持在面临工作压力时,寻求支持是非常重要的。
可以与家人、朋友或同事交流,分享自己的感受和困扰。
他们可以给予你鼓励、建议和支持,帮助你缓解压力,并提供新的思路和解决方案。
2. 建立良好的工作生活平衡工作与生活之间的平衡是保持心理健康的关键。
过度投入工作可能导致身心疲惫和焦虑。
要注意合理安排工作时间,并给自己留出足够的休息和娱乐时间。
培养一些兴趣爱好,可以帮助你放松身心,缓解压力。
3. 建立积极的工作态度积极的工作态度可以帮助你更好地应对挑战和困难。
要培养乐观的心态,相信自己能够克服困难并取得成功。
要学会从工作中寻找乐趣和成就感,保持对工作的热情和动力。
4. 学会管理时间合理管理时间是提高工作效率和减轻压力的关键。
要制定清晰的工作计划,并合理安排任务的优先级。
避免拖延症,并学会集中注意力,提高工作效率。
5. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于在职场中保持心理健康非常重要。
要尊重他人、与同事友好相处,并建立积极的合作关系。
通过分享和倾听,增进彼此之间的了解和信任,有助于减轻职场压力。
6. 学习应对压力的技巧在工作中面临压力是不可避免的,但如何应对压力是可以学习和改善的。
可以通过学习放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽来缓解身心压力。
合理安排工作和休息时间,也可以帮助你更好地应对压力。
7. 寻求专业帮助如果你感到工作压力过大,无法自行调适,不妨寻求专业帮助。
心理咨询师或心理医生可以提供专业的指导和支持,帮助你应对工作中的心理困扰,并找到解决问题的方法。
结论就业心理调适是每个人都需要面对的重要问题。
通过寻求支持、建立良好的工作生活平衡、培养积极的工作态度、学会管理时间、培养良好的人际关系、学习应对压力的技巧以及寻求专业帮助等方法,我们可以更好地适应工作环境,保持良好的心理状态。
大学生就业心理疏导如何克服失业的心理压力

大学生就业心理疏导如何克服失业的心理压力大学生就业问题一直是社会关注的焦点,大学毕业生们常常面临着来自求职市场的竞争与挑战,这种竞争与挑战带来了许多心理压力,特别是失业的心理压力。
本文将就大学生失业心理压力的原因以及如何进行心理疏导进行探讨。
一、大学生失业心理压力的原因大学毕业后面临着就业的问题,对许多大学生来说是一次巨大的心理压力。
以下是导致大学生失业心理压力的几个主要原因:1. 就业市场竞争激烈:随着大学生人数的增加和就业市场需求的不匹配,就业市场的竞争愈发激烈。
许多优秀的大学生发现在求职过程中必须与大量竞争者竞争,导致心理压力的增加。
2. 自我期望与现实差距:大学生们常常抱有很高的期望,希望能找到一份好工作,实现自己的理想。
然而,现实经常与期望产生差距,让大学生们感到迷茫和失望。
3. 社会认可与自我价值的关联:在社会中,就业往往被看作是一个人成功的象征,失业则可能被视为失败。
这种社会压力导致许多大学生将自己的自尊与就业联系在一起,一旦失业则会对自身价值产生怀疑,带来巨大的心理压力。
4. 就业困难导致的焦虑:许多大学生为了找到一份满意的工作付出了大量时间和努力,但仍然无法找到工作。
这种持续的失望和焦虑感使大学生们在求职过程中愈发焦虑与沮丧。
二、心理疏导缓解失业心理压力面对失业心理压力,大学生们可以采取一些心理疏导的方法来缓解压力,帮助自己走出困境,以下是几个有效的方法:1.接受现实,调整心态:面对失业的事实,接受现实并调整心态是首要的步骤。
要明白人生不会一帆风顺,面临困境并不代表失败,要保持乐观的心态,坚信自己会找到工作。
2.寻求支持与帮助:在困难时期,不要孤单一人承受压力,应该主动寻求亲友的支持与帮助。
与他们分享自己的困扰,倾诉自己的心声,他们的理解与鼓励会给予你巨大的力量。
3.努力提升综合素质:失业的时候可以利用这段时间来继续提升自己的综合素质。
可以报培训班、参加实习或志愿者工作,这样不仅能增加自己的技能,还可以拓宽自己的人脉。
就业焦虑情绪调理如何缓解就业压力保持良好心态

就业焦虑情绪调理如何缓解就业压力保持良好心态在当今社会,就业问题一直是许多人面临的重要挑战之一。
在经济竞争激烈的环境中,许多人常常感到焦虑和压力。
然而,如何调理就业焦虑情绪并保持良好心态是非常重要的。
本文将探讨一些有效的方法来缓解就业压力,以保持积极心态和健康的心理状态。
第一,树立正确的就业观念。
就业观念的正确与否,直接影响到个人的就业心态。
我们要认识到就业不是唯一的成功标准,也不是人生唯一的归宿。
要明确就业与幸福快乐并不是必然联系的。
只有树立正确的就业观念,才能摆脱对就业的过分焦虑和压力。
第二,制定合理的就业规划。
合理的就业规划对于缓解就业压力非常重要。
通过规划,我们能够更好地了解自己的优势和劣势,并找到适合自己的就业方向。
制定就业目标,并根据目标制定相应的策略和步骤,有助于我们更好地面对挑战和压力。
第三,积极提升自身能力。
在现代社会,求职者需要具备一定的专业知识和技能才能在激烈的竞争中脱颖而出。
为了提高自身竞争力,我们应该积极参与各种培训机会、实习经验和社会实践,提升自己的综合能力。
这样不仅能够增加求职的成功率,还能够增强自信心,缓解焦虑情绪。
第四,保持积极的心态。
积极心态是缓解就业焦虑的重要因素之一。
面对就业的不确定性和压力,我们要保持乐观积极的心态。
要相信自己的能力和潜力,相信一切困难都是暂时的,坚持下去就会有所收获。
同时,我们还可以通过与他人交流、读书、运动等方式来放松自己,保持良好的心理状态。
第五,寻求支持和帮助。
在面对就业焦虑和压力时,我们不应该孤单地面对。
我们可以向身边的亲友寻求帮助和支持,一起研究解决问题的方法。
此外,还可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够给予我们正确的指导和支持,帮助我们缓解焦虑情绪。
综上所述,就业焦虑情绪调理的关键在于树立正确的就业观念,制定合理的就业规划,积极提升自身能力,保持积极的心态,寻求支持和帮助。
通过这些方法的综合运用,我们能够缓解就业压力,保持良好的心态,并最终达到我们的就业目标。
毕业生的心理疏导如何应对职场压力

毕业生的心理疏导如何应对职场压力一、职场压力对毕业生的影响毕业生步入职场后往往面临着各种各样的压力,这些压力不仅可能来自于工作本身的挑战,还有来自于自身对于未来发展的期望,以及来自于社会对于毕业生的期待。
这些压力对毕业生的身心健康产生着负面影响,因此心理疏导在帮助毕业生应对职场压力方面显得尤为重要。
二、了解职场压力的根源在进行心理疏导前,首先需要了解职场压力的根源。
职场压力主要来自于以下几个方面:1. 工作要求:毕业生进入职场后会面对各种各样的工作要求,包括时间安排、任务量、工作质量等方面的要求。
这些要求可能会让毕业生感到无从应对,增加压力。
2. 绩效评估:在职场中,绩效评估是一个常见的现象。
毕业生可能对于自己的表现存在一定的不确定性和焦虑,担心评估结果会影响自己的职业发展。
3. 职业发展:毕业生通常都有一定的职业发展规划,但实际与规划之间的差距可能会让毕业生感到迷茫和无力。
4. 领导和同事关系:与领导和同事的相处也会带来一定的压力,例如沟通问题、人际关系等。
三、心理疏导策略为了帮助毕业生应对职场压力,以下提供一些心理疏导的策略:1. 接受现实:毕业生需要客观地接受当前的职场状况和自身的能力水平。
不要过分苛求自己,在职场中学习成长是一个渐进的过程。
2. 设定目标:制定清晰的职业发展目标,并将其分解成可行的小目标,逐步实现。
目标的设定可以帮助毕业生有所依靠,增加动力和方向感。
3. 寻求支持:与领导和同事建立良好的工作关系,互相帮助,减轻工作压力。
同时,可以与朋友、家人倾诉,获得情感和精神上的支持。
4. 培养自我调节能力:学习一些有效的压力管理技巧,如时间管理、情绪调节、放松训练等。
这些技巧能够帮助毕业生更好地应对职场中的压力,并保持身心健康。
5. 寻找工作乐趣:毕业生可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式,增加自己的工作乐趣。
对于喜欢的工作,压力将会减少,工作效率也会提高。
6. 寻求专业心理咨询:当职场压力超出个人能力范围时,可以寻求专业心理咨询师的帮助,通过咨询和治疗来缓解压力,解决问题。
大学生就业心理准备及心理调适

大学生就业心理准备及心理调适
大学生就业心理准备及心理调适
随着高等教育的普及和就业市场的竞争日益激烈,大学生就业面临着前所未有的压力。
如何在这样的环境下调整心态、做好就业心理准备,成为大学生们必须面对的问题。
本文将从就业心理准备和心理调适两个方面,为大学生提供一些建议。
一、就业心理准备
1、了解就业市场:大学生在求职前应充分了解就业市场的供求状况、职业发展前景等信息。
通过了解市场趋势,选择适合自己的职业方向。
2、自我认知:大学生需要对自己的兴趣、特长、能力等方面有清晰的认识。
通过自我评估,找到适合自己的职业领域,提高求职成功率。
3、增强竞争力:在求职前,大学生可以积极参加各类实践活动、培训课程等,提升自己的综合素质和专业技能,增加求职优势。
二、心理调适
1、积极心态:面对就业压力,大学生应保持积极的心态,相信自己能够找到合适的工作。
过多的焦虑和担忧只会加重心理负担。
2、应对挫折:在求职过程中,可能会遭遇多次失败。
大学生应该正确看待这些挫折,从中总结经验教训,不断调整求职策略。
3、寻求支持:在求职过程中,大学生可以寻求家人、老师、同学等方面的支持和鼓励。
与他人分享求职经历,有助于缓解心理压力。
4、调整期望值:大学生应该根据自身实际情况,调整对职业的期望值。
在选择职业时,可以适当降低对薪资、职位等方面的要求,注重积累工作经验。
总之,大学生在就业过程中需要做好充分的心理准备,调整好心态,积极应对就业市场的挑战。
通过增强自信心、提高综合素质、寻求支持等方式,大学生可以顺利度过求职阶段,找到适合自己的职业发展道路。
如何通过心理疏导来帮助大学生解决职业选择焦虑

如何通过心理疏导来帮助大学生解决职业选择焦虑职业选择是每个大学生都必须面对的问题,但在面对众多的职业选择时,很多大学生常常感到焦虑和困惑。
这种焦虑可能是由于对未来职业的不确定性,对自己能力的不自信以及对社会期望的压力等多种因素引起的。
为了帮助大学生解决职业选择焦虑,心理疏导是一种有效的方法。
本文将探讨如何通过心理疏导来帮助大学生解决职业选择焦虑的策略和技巧。
一、理解职业选择焦虑的原因在进行心理疏导之前,首先需要了解职业选择焦虑的原因。
职业选择焦虑通常源于以下几个方面:1. 不确定性:大学生面临众多的职业选择,不确定未来的道路会如何发展。
2. 自我质疑:大学生常常对自己的能力和兴趣产生怀疑,担心自己是否适合某个职业。
3. 社会压力:家庭、朋友和社会对大学生职业选择的期望和压力,使其感到困惑和焦虑。
二、建立有效的沟通与信任在心理疏导的过程中,与大学生建立起信任和良好的沟通是非常重要的。
通过与大学生进行有效的对话,了解他们的内心感受和困惑,可以更好地帮助他们排解焦虑。
在与大学生交谈时,应采取以下策略:1. 倾听:倾听是建立沟通的基础。
在与大学生交谈时,要认真倾听他们的想法和感受,给予他们足够的空间和时间表达内心的焦虑。
2. 探索问题:通过问问题来进一步了解大学生的职业选择困惑,帮助他们意识到问题的本质。
3. 鼓励表达情感:大学生面对职业选择焦虑时,常常伴随着各种情绪。
在与他们交流时,鼓励他们表达情感,帮助他们认识到自己的情绪,并寻找合适的解决途径。
三、提供信息和资源支持除了心理疏导,还需要给予大学生足够的信息和资源支持,帮助他们进行职业选择。
1. 职业测评:推荐大学生参与职业测评,帮助他们了解自己的兴趣、价值观和个人特点,从而更好地选择适合自己的职业方向。
2. 职业咨询:引导大学生寻求职业咨询,通过专业人员的指导,帮助他们明确职业目标和发展路径。
3. 核心课程:大学可以加强核心课程的设置,为大学生提供多样化的选修课程,帮助他们在学习过程中发现自己的兴趣和潜能。
大学生就业心理问题及解决策略

大学生就业心理问题及解决策略大学生就业问题一直是许多毕业生关心的焦点。
随着社会竞争的加剧以及就业环境的不确定性,大学生们普遍面临着诸多就业心理问题。
本文将探讨大学生就业心理问题的具体表现,并提供一些解决策略。
一、竞争压力和自信心问题大学生就业市场竞争激烈,同行业的求职者数量庞大,这给大学生带来了很大的竞争压力。
同时,自信心不足也是造成大学生就业心理问题的一个重要原因。
解决策略:1.增强自信心:可以通过自我肯定、积极心态的培养,参加自我提升、专业培训等活动来提升自信心。
2.积极寻求经验:通过实习、兼职等方式积累就业经验,增加扎实的专业知识和实践能力,从而在求职中更有竞争力。
3.参加职业咨询:与就业专家或心理咨询师交流,获取关于就业的建议和指导,帮助缓解竞争压力和提升自信心。
二、迷茫和不确定感问题大学生通常在面临就业决策时会陷入迷茫和不确定感中。
他们常常不清楚自己的职业方向和发展目标,这导致心理负担增大。
解决策略:1.自我认知:通过自我评价、兴趣测试等方式了解自己的潜能和优势,找到自己真正感兴趣的领域。
2.职业探索:多参加实习、实践活动,并与相关领域的人员进行交流,积累实际经验,从而更准确地了解职业需求和发展路径。
3.慎重决策:对于就业选择,可以多考虑个人兴趣、职业发展前景以及个人价值观等因素,进行全面权衡,做出理性决策。
三、应对面试心理问题大学生在面试过程中常常会出现紧张、不自信的情绪,这会影响到其表现和口头表达能力,从而影响面试结果。
解决策略:1.积极备战:提前了解公司和职位的相关信息,准备好自己的简历和面试技巧,并多进行模拟面试来增加经验。
2.放松心态:可以通过舒适的服装、深呼吸和自我暗示等方式来缓解紧张情绪,并保持积极乐观的心态。
3.多参加面试:通过参加更多的面试,积累面试经验,从而提高自己的应对能力和自信心。
四、社交压力和人际关系问题在大学生就业过程中,社交压力和人际关系问题也会对就业心理产生不良影响。
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大学生就业过程中的心理疏导
先说下背景,后面再介绍就业过程的困惑和心理疏导。
首先,我们想对于”就业”这个词进行一个解释.
反映在大学毕业生就业上,就是毕业生进入理想企业职位的过程。
即图上的左向箭头标示的。
反映出来的就是毕业生的“就业能力”问题。
因此,我们想对于“就业能力”进行解释下。
就业能力
就业能力是指从事某种职业所需要的能力。
一个人想要顺利地找到工作,在工作中做出成绩,就必须具备一定的就业能力。
就业能力包括一般就业能力和特殊就业能力。
一般就业能力→集中表现为性格和价值观
具体包含:1.一个人的态度、世界观、价值观、习惯;2.与工作有关的一些能力,主要是指处理与周围的人和工作环境的关系的能力,如怎样进行工作,如何与人相处等;3.自我管理能力,如决策能力、对现实的理解能力、对现实资源的利用能力,以及有关自我方面的一些知识、对学校所学课程与工作中具体运用之间的关系的理解能力。
特殊就业能力是指某个职业所需的特殊技能和环境所需的某种特殊技能,专业知识。
我们发现,现在的大学生在就业过程中遇到的问题主要集中在就业能力不足上面。
具体表现为一下四个环节:确定行业—确定行业内具体企业--有无硬性能力(专业成绩等)被录用--应聘技巧是否充足。
另外,我们小组对于本校学生就业流程做了一个简单的调查,发现我校学生在应对就业的
态度准备上主要分为两派:主动出击和被动等待。
主动出击就是指那些在步入大四甚至刚入大学校门,就开始留意相关企业相关职位的具体要求,并积极着手准备的学生。
这部分学生往往有着详细的职业规划和完善的执行步骤。
他们在就业上的目标一般很高,遇到的问题,大多是没有成功的进入最理想的企业。
但,因为他们先前的准备,相比一般的同学,他们可以比较轻松的找到不差的工作。
因此,排除特殊情况(诸如性格孤僻、自尊心极强等),我们认为,这类同学只是想找个地方发泄一下自身的郁闷情绪。
处理方式只需耐心的倾听,给予他们被人理解的感觉就好。
最后,在适当的表示出他们现有工作也很好的意思,让他们感觉情况还算可以接受。
被动等待是指那些在大四上半年结束前一直没有主动积极准备就业的这部分学生,他们往往是在不知不觉中度过了大学的三年半时间,等到大四上半年快要结束,一场场的招聘会突然出现,周边很多同学都开始准备就业的时候,才开始准备就业的简历等。
这样的结果往往是手忙脚乱,很多准备来不及做,反应在就业困难的原因就是自身能力不足,处处碰壁,对自己很失望。
对于这类同学,我们耐心的听他们的叙述,给予安慰的同时,应留意他自己的想法(诸如,潜意识里的安排,做其他的行业,去偏远地区就业等),特别应留意对方是否有厌倦和绝望的心理以及过激行为的打算。
如果谈话中,对方表现出这类情绪或想法,需要特别记录和处理,并向老师汇报。
由上面就业过程的结果,我们可以将毕业生分成“自身条件优秀”的和“自身条件一般”两类。
对于自身条件优秀的同学,他们可能遇到的问题在于付出却没有进入最理想的企业,可以轻松的得到中等的就业机会。
自身条件一般的同学,他们的问题往往是连一般的企业就业都比较艰难。
排除性格因素,我们需要重点关注的是后者。
需要特别说明的是,上述对于来电者的处理方式是建立在清晰的了解了对方情况,并作出准确判断,确认对方符合所述情形的前提下。
因此,在这里,我们有必要整体的叙述下我们的处理流程。
接到来电→简单问候→了解情况(认真的听来电者对于自身所遇到问题的描述,记录相关信息,特别是对方对于某些事情的观点和处理方式,此处用来判断对方的性格和价值观是否常态,以及对方为解决问题所作的努力等)→客观分析,得出结论(依据所了解的情况仔细分析前因后果,抛开对方的结论和倾向,理性的分析事实经过,得出自己的判断,并对对方的性格做出基本判断,切忌被对方的观点左右思路产生先入为主的观念)→选择处理方案
依照以上的流程,在选择处理方案之前,我们首要确定的是对方的核心问题是什么。
依据前面对于就业能力的说明,对于当下大学生就业过程中遇到的困惑核心问题,我们想分成以下4个环节进行阐述.
1.前途迷茫没信心→表现为不知道要去什么行业,自己以后该做什么,现在又该学些什么
高达86%的大学生反映,对于自己所学的专业不太了解,不清楚自己的就业方向,因为缺乏必要的定位,感觉前途比较迷茫,在当前就业难的现状中,想要谋得一份满意的工作普遍表示缺乏信心。
处理方案:通过谈话,问清楚对方的兴趣,自身对于未来工作的设想以及达到理想工作所需要的条件,必要的时候,可以建议对方寻找专业的职业咨询机构做些职业测试之类的,通过所在专业的老师或学校就业办咨询本专业就业方向。
2.名企↔一般企业国企↔民企↔外企→表现为行业内企业属性的选择
具体选择时,受到周边环境对自身的影响,如家人意见、工作地域的选择等
处理方案:可建议寻找专业机构搜集各个选项的优劣,并对自身兴趣和职业规划以及外界因素综合考虑决定选择。
3.自身认知偏差→表现为自身硬性条件(专业成绩等)达不到选定企业的要求
这类人自身有就业工作的意愿,但自身素质、期望与工作之间存在差距,难以实现理想,出现困惑。
处理方案:关注对方是否有退而求其次的能力和打算,若有,则给予适当的安慰,参照前文所述的“主动出击”型学生处理方式。
若对方没有此打算,或者对方自身条件确实过差就业不易,则重点判断对方当下的情绪和性格,是否自尊心极强受挫,有激进行为的倾向等,必要时依据危机处理机制处理。
4.应聘面试过程中的技巧和发挥不足→表现为自身硬性条件优秀,技巧亦或心理准备不足解决之道:引导其抒发心中的烦闷,当其平静下来的时候,建议参加就业培训等。
此外,我们还想说明的是,以上四个环节是建立在对方自身有就业工作的意愿并为此执行的前提下所进行的,下面我们再说一些常见的特例。
1.不愿就业或不就业。
典型的就是“啃老族”。
它是指一些不升学、不就业、不进修或参加就业辅导,终日无所事事的族群。
据调查,在中国,很多“啃老族”并非找不到工作,而是主动放弃了就业的机会,赋闲在家,不仅衣食住行全靠父母,而且花消往往不菲。
因为高学历的心态,使他们不愿意从事较低的薪资工作,感觉心理上不平衡,另一方面也是因为现代部分被称为草莓族的青年吃不了苦,太辛劳的工作不愿去从事,要求工作轻松钱又多,就呈现空等状态,没工作也没读书。
这类毕业生遇到的问题主要集中在家人和环境以及社会要求他们工作和他们自身不想工作之间的矛盾。
反映出的核心问题是周边人们对于他们的不理解和催促。
解决之道:这类来电往往抱怨工作会带来很多的不好,喜欢自由的心情不被周边理解的苦闷,因此,我们首先应引导其抒发心中的苦闷,关注是否有较强的压力以及压力来源,自身心理变化。
适当的时候,可以对于其压力来源进行适当的谈话。
2. 因外界就业环境不好以及自身性格因素形成的就业恐惧→表现为自认为做过很多努力而把失败的主要原因归结为外部的因素
这是指因为外界就业环境不好或者周边同学就业难的经历,造成自身对于就业产生恐惧。
特别的,如果对方性格上比较内向、胆怯,无形中扩大了这种恐惧,让其不敢勇敢的迈向应聘市场,有意无意的(潜意识中)逃避就业准备。
遇到这种情况时,需要我们格外的认真、客观的分析对方所描述的事实过程,不要被对方的意见先入为主。
(判定方法---首先,认真的听对方的介绍,仔细辨别对方是否为尝试就业、应聘做了很多实质性的努力,是否很认真的参加过3~5场应聘。
若没有,则说明对方对待就业消极且可能是心理作用的缘故)
解决之道:重点在于让对方建立自信心,鼓励其认真的准备一次,总结自身的条件,并可以参加相关的就业辅导课程。
综上,我们简单的介绍了一些就业困惑情况的处理方案。
我们的观点是:在同学们遇到就业困惑而感到烦恼、迷茫、失望、无助而向我们来电的时候,我们认真的了解情况,表达理解与关切的心意,使其不再那么难过,给予恰当的分析,助其看到新的突破口,进而重拾解决问题的信心。
我们首要做的,就是重视对方的心理感受,分析其困惑的成因,结合对方的性格判断可能的发展方向,并依此进行适当的引导,避免事态朝着坏的方向发展。
其次,才是针对具体问题参照上文的描述给予适当的建议。
以上就是我们小组关于“大学生就业过程中的心理疏导”的讨论,感谢大家的时间
谢谢。