国产祛痘心得
用什么祛痘效果好 祛痘去痘印最有效的产品排行
用什么祛痘效果好祛痘去痘印最有效的产品排行痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。
今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。
曼秀雷敦OXY 10白色稀释的膏体，没有什么特别的气味，上脸之后很快就会干，对抗闭口还好；脓包痘痘大概要久一些。
植物图书馆祛痘膏效果最好的一款祛痘膏！很多皮肤科医师都推荐过！配方是十几种进口祛痘植物精华组成，对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果都很显著，重要的是安全无刺激，没有任何化学激素，富含栀子花精油气味特别好闻，很多国际品牌的效果都不如这款，配方成分真的很良心！坚持每天涂抹，很快痘痘就会淡化消失，皮肤真的会变细腻平滑。
敏感肌可用，痘肌必备！fancl战痘精华舒缓青春痘发炎，红肿等情况，抑制青春痘繁殖，让你快速去除青春痘根源。
具有抗炎及抗菌功效，能修护因发炎而粗糙的部位，迅速回复柔滑肌肤。
悦木之源净痘凝胶萃取自水果的天然酵素及天然果核微细颗粒，深层软化、溶解并去除老化角质细胞，促进肌肤的新陈代谢频率，减少肌表细纹，改善肌肤透亮度，令肌肤显现年轻柔滑质感。
修丽可色修加强版精华液植萃里的有效成分都是一些植物提取物，添加的百里香、黄瓜和橄榄叶提取物成分可以有效改善皮肤的敏感和泛红，桑葚精华有很好的提亮肤色作用，而透明质酸则能保证保湿的肤感，还能让有效成分在角质层更好的发挥作用。
自然乐园芦荟胶富含芦荟精华，天然无刺激，质地温和不黏腻，清新补水保湿，有效修复皮肤受到的伤害。
面部，身上，腿，胳膊等皮肤干燥处，受到强烈阳光刺激处均可以使用。
兰芝控油清痘水凝露此产品主要针对油性、有粉刺痘疱问题的肌肤，是此类肌肤的一款保湿圣品，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡。
此产品含多种植物萃取，具有抗菌、抑制发炎、镇静舒缓及净化肌肤，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品。
哪一款祛痘产品最好用 十款祛痘效果好的产品排行榜
哪一款祛痘产品最好用十款祛痘效果好的产品排行榜一个朋友最近问我，为什么她脸上老是长痘痘，别人不长痘痘？事实上中国人几乎没有不长痘痘的，只是有的严重有的不是很严重。
长痘痘以后就要注意休息和饮食，然后再用对护肤品就可以有效的祛痘了。
目前祛痘产品非常多，有效的其实并不多，我们今天就给大家整理了真正有效的祛痘产品排行榜前十名，痘痘肌肤的朋友不要错过。
曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱含有效抗痘成分IPM及水杨酸，适合晚上涂抹，很清凉也很粘，擦完之后会搓泥，白天不要用啊，只在痘痘部位擦涂就好，大范围涂抹会起皮，干皮的妹子们慎用！肌克gekee祛痘膏重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。
它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。
一般痘痘抹上几天就去干净了。
千万不要挤痘痘很容易留疤的。
良心国货，值得推荐的一款产品！城野医生EGF精华液EGF能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。
非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。
植物图书馆修护面膜强烈推荐这款面膜！三甲医院药房卖的最多的就是这款，权威检测实验室数据表明修复问题肌肤率98.6%，最重要的是这款都是纯植物天然成分，没有任何激素刺激成分。
痘痘、皮肤过敏、油腻缺水、痘印痘坑、红肿白头、黑头堵塞等肌肤问题都可以用这个。
搭配植物图书馆祛痘膏效果加倍，我脸上八年的痘痘就是这样去掉的，现在皮肤很光滑也白了很多，没有任何痕迹，真的很感谢这个产品。
实名推荐，真是良心祛痘好物。
慕拉得祛痘修复乳液这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
乐敦CC祛痘精华这款是油状的，但是涂完并不会很油，按摩吸收即可。
还可以混在BB霜粉底液里用，让妆容更服帖，但是一定要只挤一丢丢哦。
味道很清新，长期使用去痘痘去痘印并且有晒后修复美白功效，功能很强大的哦，一定要买正品，很容易买到假货的。
马应龙培训课后心得
马应龙培训课后心得马应龙是国内最大的化妆品公司之一，这样大规模和有实力的企业要想长期生存下去，必须保持自己不断创新，紧跟时代潮流。
当然，作为本土知名的老字号药企，其所经营的产品也会随着时代而发展变迁。
在上周六上午举行了第二天的培训课程后，我们从中学习到许多相关的知识，让我受益匪浅。
首先，培训师通过各种案例向我们讲解了护肤品与美容养颜等方面的知识；其次，分析了以往的营销活动并且提出了今年的营销计划；再者，培训师给我们看了“金狮”杯第七届山东省十佳民营企业评选结果，告诉我们这些获奖单位已成为日后的重点扶持对象；接着，培训师又让我们观摩了公司文艺表演——“穿越”，亲身体验了护肤品包装的特色及商标设计元素等知识……如此丰富的内容和形式，使得培训工作真正做到了理论联系实际、课堂连带市场、现场充满挑战，在收获欢乐、感悟之余更增加了理性思考。
下面就针对课程中所讲授的知识谈谈自己的几点心得：一、护肤品公司的主导定位是差异化竞争策略，利用不同人群的皮肤状况研制具有特殊功效的护肤品，根据他们的消费需求开拓新的市场空间。
例如祛痘类护肤品一般针对青春期或油性肌肤的男女，另外还有具有抗衰老功能的高端护肤品，价格相对较贵，但却可起到改善皮肤问题，延缓衰老速度的目的。
由于市场细分明确，而且顾客资源稳固牢靠，因此竞争压力小，销售风险小。
当然，作为本土知名的老字号药企，其所经营的产品也会随着时代而发展变迁。
在上周六上午举行了第二天的培训课程后，我们从中学习到许多相关的知识，让我受益匪浅。
首先，培训师通过各种案例向我们讲解了护肤品与美容养颜等方面的知识；其次，分析了以往的营销活动并且提出了今年的营销计划；再者，培训师给我们看了“金狮”杯第七届山东省十佳民营企业评选结果，告诉我们这些获奖单位已成为日后的重点扶持对象；接着，培训师又让我们观摩了公司文艺表演——“穿越”，亲身体验了护肤品包装的特色及商标设计元素等知识……如此丰富的内容和形式，使得培训工作真正做到了理论联系实际、课堂连带市场、现场充满挑战，在收获欢乐、感悟之余更增加了理性思考。
效果好的祛痘产品排行榜8强 盘点最有用的祛痘去痘印产品
效果好的祛痘产品排行榜8强盘点最有用的祛痘去痘印产品痘痘是所有爱美女性最头痛的问题，它的出现足以改变整个人的心态与心情，让原本骄傲的你变得自卑，让原本备受关注的你变得平淡无奇，让自己完全丧失了信心，做事变得很消极，痘痘对女人的影响还是极大的，祛痘迫在眉睫，那么用什么祛痘最快最有效呢？几种比较有效的祛痘产品推荐给你。
雪花秀宫中蜜皂淡淡的中药味儿，有效改善毛孔粗大、黄气重，肌肤暗沉无光泽等恼人问题!具有排毒、净阴、滋阴的功效，以帮助肌肤还原天生的纯净状态。
肌克祛痘膏重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。
它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。
一般痘痘抹上几天就去干净了。
千万不要挤痘痘很容易留疤的。
良心国货，值得推荐的一款产品！欧缇丽葡萄水精华欧丽缇就是专门做葡萄的，欧缇丽全线几乎都带有算算的葡萄味这枚也一样啦，属于药妆，成分美好的紧乳液质地的精华，延展性很好擦完后也不油腻，早上醒来时皮肤感觉很柔和国内价格不太美好。
伊索祛痘凝胶透明的祛痘凝胶，含有丰富的维他命，能够有效帮助祛痘，针对对因皮肤敏感而引起的皮肤干燥、红肿起到舒缓、抗菌消炎的功效。
舒真海藻面膜国货之光的纯天然面膜！如果你不喜欢化学成分一定要用这个，它只有一个成分就是海藻提取物，因为它真的很温和无刺激，很多模特都用这个。
舒真这款也是美容师推荐最多的一个牌子，补水效果真的特别好，毛孔小了好多，白嫩水润肉眼可见，并且脸滑滑的，超喜欢，怪不得这么多人喜欢！另外对于痘印的恢复也有一定援助，加速皮肤新陈代谢，援助肌肤自我修复。
Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。
另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。
星期四农庄茶树凝胶用棉棒蘸点茶树凝胶涂到长痘痘的地方，通常情况第二天痘就会爆出来，一定要坚持，清凉的茶树味道挺好闻的。
脸上长痘痘怎么调理 全球最好的祛痘印产品排行榜10强推荐
脸上长痘痘怎么调理全球最好的祛痘印产品排行榜10强推荐长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。
以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。
护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。
维A酸乳膏可用于治疗寻常的痤疮。
特别是黑头粉刺皮损。
每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。
用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。
肌克祛痘膏超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。
涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。
宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液这个是含有水杨酸的，敏感肌肤的妹子不要去尝试，有红血丝和角质层薄的也不能用，水杨酸具有腐蚀性，但是也有效抑菌，所以对一些化脓的痘痘有用。
完美芦荟胶这一款相信大家都不会陌生，取适量涂在痘痘的地方，让皮肤吸收就好啦~如果想去痘印或者补水的话，就是全脸薄涂直至吸收。
雅漾清爽洁肤凝胶雅漾化妆品比较好用，不管是活泉补水喷雾还是这款清爽洁肤凝胶人气都很高，受到很多妹子的好评。
这款洁肤凝胶能有效祛除皮肤的污垢和油脂抑制痘痘再生。
白兔牌暗疮膏每次只需要在痘痘部位涂一点就可以了，不要大面积涂抹在正常皮肤上，否则反而会使正常的皮肤感觉很干燥，甚至脱皮红痒！一次不要涂太多,一定要注意补水!奥尔滨爽肤健康水健康水采用薏仁、金缕梅、七叶树等植物精华，给肌肤全面修护。
最好搭配温净氨基酸洗面奶对皮肤特别好。
对痘痘挺友好的。
露得清清痘焕肤面膜它家的这款面膜含有水杨酸及萃取的天然酵素能有效调理皮肤的PH值，祛除表层的老化角质促进细胞的再生，能有效的改善面部油光和痘痘的问题，还能淡化肌肤痘印。
苗医生祛痘好评100字
苗医生祛痘好评100字
很不错。
针对痘痘，苗医生祛痘取绿色祛痘，免费进行皮肤检测，并根据个人
肤质，定制专属个人的祛痘方案。
长痘很多人通常都以为是内分泌、熬夜、饮食等不良习惯导致的，却忽视了皮肤本身的问题。
其实肤质问题和痘痘
是息息相关的，不同肤质对痘痘的影响也是不同的。
苗医生专业祛痘采用专业祛痘仪器，结合自己研发的苗族古方祛痘产品，再通过技师的手法，采用三位一体的方法，直接拔除痘根，祛痘快速
安全高效。
扩展资料：
1、油性肤质：肤色较深，毛孔粗大，皮纹较粗，皮脂分泌量多，皮
肤油腻光亮，较能耐受外界刺激，不易衰老起皱，但易受污染，容易起痘痘。
2、中性肤质：最理想的皮肤类型很多人都希望自己是，红润细腻，
富有弹性，纹理不粗不细，毛孔较小，皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，对外界刺激不敏感，不易起皱纹和生痘痘。
3、干性皮肤：白皙、较薄，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量小，无
油腻感觉，几乎不生痘痘，但对外界刺激比较敏感，容易老化起皱。
瑶浴泡澡一年的心得体会
瑶浴泡澡一年的心得体会先说一下最近几年的基本情况，年龄40有余，一直长痘，5年前吃过一阶段的祛痘中药，脸部不大面积爆发了，但是还是会有痘痘和痘印，脸部一看就是不干净的那种。
体寒，生完孩子后一直腰痛，做艾灸3年多，稍微好一点，但是一周必须做1-2次艾灸。
下班晚，晚饭基本20:30，睡觉23:30左右，早上7:30起床睡不醒，晚上多梦，而且早上起来对梦记忆深刻，非常清晰，而且感觉很累。
头一直感觉很重，转不动，记忆力减退，腰围增大了好几圈，有不少赘肉（以前一直很瘦，感觉吃不胖的那种），美容院反映长了疣，去年还发过一次带状疱疹。
查了百度相关文章，疱疹表示免疫力低下，疣表示湿气很重，脖颈和腋下比较多是因为这里结节较多，经络堵塞的很厉害。
本人不爱运动，听从一个医生的建议，散步了3个周末，终因各种原因不能坚持而放弃。
所以从6月份开始尝试瑶浴泡澡，第一次泡了舒筋活络浴粉，入水觉得跟光水泡澡没啥区别，渐渐脸部出汗，坚持了5-6分钟就觉得坚持不下去（光水泡澡一般能泡很久），好在公众号文章提示要三进三出，就披了浴巾干坐一会，等人调整好了再进去。
第二次进去稍久，比第一次长一点，特意把手露在外面了，脸上出汗比较多（那时天气很热），感觉脸部的汗是蒸出来的，但是比汗蒸舒服，汗蒸是干热、整个人发烫。
第二次出来时脸部已经在缓慢滴水，披浴巾的时候感觉身上有水不断流下来（刚开始以为是浴桶里带出来的水流下来，但是发现好几股不断从表皮流下来，带出来的水没有那么多，才意识到应该是内部的汗水通过表皮排泄出来了）。
然后再尝试进去，但是那时感觉身体已经有些许疲惫（瑶浴对每个人的反应是不一样的，有个瑶浴自辨可做参考），进去不久就出来了。
匆忙穿了衣服上床，结果脸部颈部下额处一直有汗水冒出，拿了纸巾擦拭一下就湿了。
（后来就学乖了，在浴室披干浴巾看手机，等不出汗了才穿衣服出来。
）神奇的是脸部出汗，但是头发并没有湿（泡澡的时候不方便洗头发，我会避开麻烦，不洗头发）。
怎样祛痘最快最有效 祛痘淡化痘印最有效的护肤品排行榜10强
怎样祛痘最快最有效祛痘淡化痘印最有效的护肤品排行榜10强痘痘是所有爱美女性最头痛的问题，它的出现足以改变整个人的心态与心情，让原本骄傲的你变得自卑，让原本备受关注的你变得平淡无奇，让自己完全丧失了信心，做事变得很消极，痘痘对女人的影响还是极大的，祛痘迫在眉睫，那么用什么祛痘最快最有效呢？几种比较有效的祛痘产品推荐给你。
城野医生EGF精华液EGF能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。
非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。
肌克gekee祛痘膏这款得特别推荐下！很多护肤博主评价肌克为万能祛痘膏，是一款口碑极佳的小众品牌，去痘痘痘印效果显著，配方是多位皮肤医师多年的经验积累，成分很棒纯植物，没有激素，我冒痘痘都会用它，从来不会留下痘印，是难得的一款良心国货，值得入手。
高丝纯肌粹祛痘美容液这款产品含有牡丹根提取液和白花芍药根提取液可以促进皮肤新陈代谢，淡化痘印的效果。
另外还含有薏仁水和无患子提取液可以让肌肤水油平衡防止痘痘再生。
雅漾清爽洁肤凝胶雅漾化妆品比较好用，不管是活泉补水喷雾还是这款清爽洁肤凝胶人气都很高，受到很多妹子的好评。
这款洁肤凝胶能有效祛除皮肤的污垢和油脂抑制痘痘再生。
黛珂Decorte紫苏水高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。
sisley净化调理面膜希思黎旗下这款调理面膜成分中的乳香及辣木成份具清洁、杀菌及收敛作用，能有效地收缩毛孔并改善粉刺，使肌肤呈现洁净明亮光泽。
如果痘痘不严重，消下去的快一些。
EVE LOM暗疮调理膏我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。
彼得罗夫青瓜舒缓面膜深层补水，镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种*本精华，敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。
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今年25岁了。
过了青春期。
以前也有痘痘，不过不算严重，由于最近一年的失恋+郁闷+晚睡+暴饮暴食又节食+找工作压力=从去年年末，下巴、额头大面积爆发痘痘，两颊也有一些。
简直就是惨不忍睹。
我是混合型皮肤，虽然t区容易出油，偶尔冒一两颗痘痘，以前也算是白白嫩嫩的一大姑娘啊爆发痘痘后，开始用遮瑕效果好的化妆品，卸了妆根本不敢照镜子，在公司，谁见到我都吓一跳的问"你怎么长了那么多痘痘啊？"我桑心的还要挤出一丝微笑。
终于这个节前，我痛定思痛，决定治疗痘痘。
现在初见成效：痘痘都消下去了，只剩下痘印，并且痘印也在慢慢变浅中。
下面就给大家介绍~~~~ 以前是一个穷学生。
用过薇姿，用过倩碧，用过迪奥...那叫一个烧包！后来就发现，由于懒得要死，不好好卸妆，脸上长了很多封闭性粉刺！！后来封闭性粉刺慢慢变成一颗颗大红痘痘！！所以咆哮！！！祛痘，就先不要用那些国外大牌化妆品护肤品了！！尤其是晚间！！用一些简单的，温和的多做一些补水！！你会发现自己的脸更水嫩！！有个经验要谈！！！刚开始战痘时，晚上睡觉前，一直是去角质，做清洁面膜，涂一些消炎的药膏，后来发现，痘痘没怎么消，脸上长痘痘的地方，大片大片的红！！吓死我了！！为神马会这样！！！因为皮肤缺水！！！后来改方案了！！不敢再搓皮去角质了，一周就做一次清洁面膜，每天不停的拍水，其它的什么都不用，药膏也停用了。
就这样有3、4天吧，皮肤状况好了很多！！还是因为比较年轻吧，皮肤修复能力还可以。
不然真的惨了！！祛痘和消炎的护肤品还是不要乱用，也有很多效果很明显。
不过只是表面的消炎，痘痘还是会反复。
现在经过一段时间的调理，不到一个月的时间，痘痘就已经明显好转了，现在三个月，祛痘战役基础告捷。
必须要对大家说，要从各方面调整自己！！且听我慢慢道来！！筒子们！！战痘绝不仅仅是关注自己的皮肤！！还要关注你生活的各各方面！！生活的健康了！！在意自己了！！保持心情开朗！！你自己看着吧！！皮肤会很快好转的！！【先从吃上说~~~】我是间歇性嘴馋啊，凡是垃圾食品我都爱，这不是找死么！！现在学乖了。
在干燥的北方。
不适合吃辣的。
油炸食品也少吃吧。
尤其是外面餐厅的油炸食品。
用的都是氢化油！！而非食用油！！神马是氢化油？？？说白了。
就是你吃进去。
它没法代谢出来！！全都沉积在血管壁上了！！这样咱的脸蛋能好看么？？！！此外就是多吃水果！！我在北方啊！！水果少啊又贵！！但是还是要多吃水果！！苹果。
梨。
橙子。
木瓜。
补充vc！！对皮肤好！！！【早餐】自己磨豆浆喝！！家里有豆浆机，没有豆浆机的筒子们，十分简易大家多喝豆浆！！不但对皮肤好，对女人也好！！嘿嘿！！豆浆=黄豆+黑豆+红豆+绿豆+薏仁米！！对！！就是喝这么复杂的豆浆！！黑豆：冬天多吃黑色食物。
绿豆：排毒。
红豆、薏仁米：去湿【午饭、晚饭】以前不爱惜自己，吃饭没规律，饥一顿饱一顿的，米饭基本是吃不了，吃了胃不舒服。
我喜欢喝粥！！注意！！！筒子们！！！养颜就从五色养颜粥开始喝起！！！我这一个月就吃过1次米饭，2次饺子，5次面条！！其他都喝粥！！！！！粥=黑米+黑豆+薏仁米+红豆+黄豆+绿豆+花生+红枣+枸杞+银耳+糯米真是各种养颜啊！！！没条件喝复杂豆浆的朋友，喝这种养颜粥也不错！！！做粥很容易的！！如果你家有高压锅，把那些米和豆加水放锅里，上气后20分钟就好，一锅能喝一天！！如果没有高压锅，那就提前泡好豆子和米，上班前泡上，泡一天，晚上回来煮30、40分钟就好，因为泡过了，很容易熟的！！对了，粥里还可以加麦片，就是那种没任何添加的麦片，也是好东西！！【喝水】筒子们一定多喝水！！！多喝水！！！多喝水！！！多喝水太重要了！！！早上：空腹蜂蜜水上午：普洱茶+玫瑰花。
普洱消脂，玫瑰花养颜下午：菊花+枸杞。
疏肝明目，我肝火旺，火气大，脾气急躁！！！此外就是多吃水果！！苹果。
梨。
橙子。
木瓜。
补充vc！！对皮肤好！！！我每天还吃10颗大杏仁！！对皮肤好还抗衰老！！【接下来重点：刮痧+泡脚】这两点在我的战痘过程中真的很重要！！很有效！！操作简单！！【泡脚】我每天晚上都泡脚！！我家有泡脚盆。
如果没有泡脚盆，就边泡边往里蓄热水。
泡脚好哇！！如果你虚，泡脚可以补！！如果你肝火旺，泡脚可以泄！！每天泡半个小时，泡到发汗！！泡一段时间，你会发现，头发和脸不怎么油腻了。
为神马？？肝火泄下去了！！泡完皮肤都白白透透的！！【刮痧】重点来了！！刮痧！！我爱死刮痧了！！每天洗完澡或者泡完脚后，在身体热的时候刮痧！！如果你身体很冷，那不如不刮，刮了也没用！！刮痧前用橄榄油涂抹身体，就起到润滑作用，买最便宜的就行！！刮痧刮神马呢？？？刮经络！！！肝经。
胆经。
脾经。
大肠经。
膀胱经。
刮痧又祛痘又减肥，刮完那叫一个舒畅啊！！如果你刚开始刮觉得疼，那就是经络不通，刮段时间就好了！！如果出痧，那对身体是大大滴好！！注意！！！出痧后就别刮了，等痧退了再刮！！！注意！！！刮痧后不要洗澡！！！否则容易受寒！！！最好每次刮痧泡脚后就睡觉，睡的倍香！！大家也要养成好习惯，不熬夜，每天11点就上床。
熬夜容易额头上起痘！！肝经：在大腿内侧。
这也是脂肪容易堆积的地方，反正lz刚开始刮是生疼生疼！！刮了3天，我就发现，左脸颊不再长痘了，左脸颊长痘说明肝不好。
胆经：大腿和小腿外侧。
都说肝胆相照。
刮完肝经刮胆经。
脾经：大腿正面偏左，小腿内侧。
哦，原谅楼主表达不畅！！刮脾经可以调理月经。
治便秘。
这里有两个重要穴位：血海和三阴交。
血海在大腿上：膝盖上4指，大腿中线偏左2指处！！三阴交在小腿上，小腿内侧，脚踝骨向上4指处！！注意！！！！月经期间不能刮三阴交和足三里！！！！胃经！！！胃经在大腿正面外侧+小腿外侧这里有2个重要穴位：伏兔足三里伏兔：在大腿上：膝盖上4指，大腿中线偏右2指处！！与血海对称！！足三里：手掌自然伸开，放在膝盖窝上，中指放在膝盖骨上，无名指的位置就是足三里！！注意！！！月经期间不能刮足三里和三阴交！！！胃经非常重要！！刮胃经治疗痤疮！！祛痘！！治疗便秘！！大肠经：大肠经在手臂上，手臂外侧。
身体直立，双臂自然下垂，你用你一只手去敲另一只手臂，那就是大肠经！！大肠经要从大臂刮小臂！！以前大肠经出痧很重！！！！！第一次刮完后，等痧退了再挂第二次，还是出痧！！不过比第一次痧粒小了！！刮完大肠经这个排泄通畅啊！！哈哈！！最后刮膀胱经！！膀胱经就在大腿和小腿后面。
膀胱经主排毒，你刮完所有经络，最后刮大肠经来排毒！！注意！！刮痧前后大量喝水！！帮助排毒！！小结！！！月经期不能刮足三里和三阴交刮痧前后大量喝水刮痧前用橄榄油润滑，痧版与腿成45度角，从上到下！！！从上到下！！！快速使劲挂！每条经络100下。
如果你找不准经络，那就大面积刮，总能挂到的！！刮痧前后大量喝水排毒！！【痘印如何变淡】痘印应该也是大家的另一种最大的困惑，痘印的淡化一方面看皮肤修复能力，一方面看个人调理。
但毕竟是缓慢的过程！！我的痘印也是从深暗红，变浅，再变成类似粉色。
但要是完全消失，需要3个月--半年。
这个急不来的！！但是，颜色变浅，稍微遮瑕，出门就美美的了！！1、多吃vc+vb vc有美白功效2、多吃水果，补偿vc3、补水！！补水！！多喝水！！用高保湿面霜！！多做保湿面膜！！多做保湿，其他的就交给皮肤吧！！效果不会差！！4、另外就是多运动，加快新陈代谢神马的！！还有可以配合和祛痘系列同是属于调理型的中药面膜，在痘痘完全调理好以后，可以用来配合加快皮肤代谢黑色素，淡化痘印。
【饮食注意事项】其实没什么特别忌口。
筒子们吃东西要在意些。
少吃垃圾食品。
虽然那真的美味！！大家都知道，痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程；痘是痤疮的俗称，又叫"青春痘"、"暗疮"或"粉刺"，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。
青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。
由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为"青春痘"。
其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。
日常护理 1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
为此，我为大家推荐几种我曾用过，且比较有效的祛痘产品。
1、<a4、<a也许这些产品对大家中的一部分人不一定有效，但这曾是帮助我走出困境，给我自信的良方，或许有人认为我在给产品做宣传，那么我对你说声对不起，你可以出去了，我这辛辛苦苦打字，并不是为了自己，而是看在这么多为痘痘而心烦意乱，没有自信心的兄弟姐妹们找回点自信心而已，同样也认为帮助人是快乐的。
如果有人和我一样用的好，可以推荐给你们的朋友，同事，就让我们一起为大家做点贡献吧！！如果祛痘方面我有心得体会我还会更多的分享给大家！！！！！！！！！篇三：祛痘达人三个阶段斗痘法.docx 祛痘达人三个阶段斗痘法痘痘是很多mm烦恼的东西，我也是，初中开始就长了，那个时候身体发育，痘痘长得很凶，我妈也带我上医院看过不少次，药也用了不少。
后来上了高中、大学，自己晓得要好看了，也用过不少祛痘产品和方法。
一直到现在，痘痘虽然不怎么长了，但是有时候休息不当，偶尔还是会冒一两颗。
前几天由于使用护肤品不当，又冒了两颗，突发奇想，就想写个贴子把战痘心得和大家分享一下，我的祛痘经验只是通过自己平时的心得积累下来的，可能很多地方不太科学，欢迎jms共同探讨!!我们常说的痘痘也就是青春痘，导致我们长痘痘的原因一般有：遗传、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊皮脂腺内的细菌、饮食、情绪变化。
一颗痘痘的爆发过程我觉得分为三个阶段：1、初期：痘痘的初期给我们的感觉就是要长痘痘那个地方的皮肤会有一点点发红发硬、用手按压会有点疼。