第九课第2课时-增强生命的韧性
第九课第二框 增强生命的韧性
培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生 命的韧性。
应对挫折的有效方法有哪些？
1、合理宣泄法。 2、移情法。 3、目标升华法。目标升华法是指从更宽广的 视野看问题，用更高的目标要求自己，从 而得到情感的升华，也就是说换个角度看 问题 .
自强不息的感人故事：
张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下 全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无 法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父 母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自 学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门 外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑战面前， 张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做 斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没 有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课 程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大 学和硕士研究生的课程。
②要有面对困难的勇气和坚强的意志
③无论遇到什么困难，都应当依靠自己的力量去战 胜它 ④可以向他人寻找帮助，获得他人的支持和鼓励 A． ①②③④ Ｃ． ①③④ Ｂ． ①②④ Ｄ． ①②③
下列观点,对生命认识正确的是(D ) A、在挫折面前，幽默是盲目乐观，不利于增强生 命的韧性 B、生命是脆弱的，因此，生命是没有承受力和自 我修复能力的 C、考虑并接受最糟糕的结果，不利于增强生命的 韧性 D、战胜挫折,必须发掘生命的力量
探究与分享
发掘生命的力量
考试成绩不理想。
感觉很失败，感觉很无 奈，有时会想哭。 老师的教学风格、社会上流行的“读书无用论 有意识地转移注意力，将消 ”的影响是不能改变的。对此，我会积极调整 极的念头注意到其他事物或 如以考试成绩不理想 学校周围环境、周围成绩不好的同学影响，从小 活动上。 自己的学习方法去适应老师的教学风格；坚信 老师教学风格不适合我；学校周围环境 学开始成绩就不稳定，学习方法不对，沉迷网络 读书的远大前程，不被“读书无用论”所影响 从小学开始成绩就不稳定；学习方法不对；沉 太嘈杂，使我不能静心学习；社会上流 游戏。是可以改变的。 。 迷网络游戏。 我会向有关部门反映，要求改善学校周边的环境， 行的“读书无用论”的影响；周围成绩 为学习创设良好的环境。我会向老师和同学请教， 不好的同学影响。 改变自己的学习方法，争取提升学习成绩。我会努 力告别网络游戏，争取不再踏入网吧，并请老师和 家长监督自己。
2019道德与法治课件第九课第二框《增强生命的韧性》 (13)
希望
培养战胜困难的 勇气和坚强意志
3
我们要学会与他人联系，寻求他人帮 助，获得他人的支持和鼓励。
我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气 和坚强意志。
1、约翰30岁时因病失明，但他没有因此消沉，反 而通过画笔，以手指触摸纹理和线条的方式创作了 一幅幅绚丽画作。
约翰是如何增强生命韧性的？ 他培养了画画的兴趣，并成为专长， 从而信心大增，耐挫力就增强了。
2、2016年，6月，中山77岁的徐婆婆重病 痊愈后，决定捐资500万元在医院成立徐氏 肾脏基金，资助家庭困难的肾病患者。
徐婆婆增强生命韧性的方法是什么？
关心和帮助他人。
3、校运会上，小明要参加1500米比赛， 可是他很担心跑不完，心里感到非常郁闷。
小明应怎样做？
考虑并接受最糟糕的结果； 杀！
2
我们面对挫折，会有失落、焦虑、难过、愤怒、
不满等负面情绪是很正常的。
会使人容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
战胜 挫折
丰富的 人生！
2
会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈 怠；使我们获得更丰富的生活经验。
我们要及时调整自己，正确对待挫折， 发掘生命的力量。
因小女孩的鼓励
直面挫折 逆风飞翔
增强生命的韧性
东升中学 梁金焕
战胜
有韧性的 挫折
更坚
快乐的
1 挫折的含义 我们生活中遇到的阻碍、失利乃至失败。
人生难免有挫折 挫折对不同人，有不同结果
第一只 第二只 第三只
不同
因对自己能力 认识不足， 放弃或半途而废
相信自己能力， 坚持不懈地努力
被淹死
获得 重生
主要
认识和态度
挫折含义
第九课珍视生命 第二框《增强生命的韧性》 图文 (1)
总结与收获
增强 生命的 韧性
生活难免有挫折 发掘生命的力量
1、挫折的内涵 2、对挫折的认识和态度不同， 会产生不同的情绪感受和行为反应 3、挫折的影响 4、正确认识挫折
1、培养面对困难的勇气和坚强的 意志 2、寻求帮助，获得他人的支持和 鼓励，增强我们的生命力量 3、运用增强生命韧性的方法
练一练
别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……
生 活 难
游戏规则：每组各派两个代表通 过“锤子剪刀布”决定输赢。输 的趴在位上，赢的继续游戏。依
免 此类推。
有
挫 折
请你谈谈游戏结果的感受。
第九课 第二框 增强生命的韧性
目标
阻碍
Байду номын сангаас失利
损失
失败
生活难免有挫折
1.什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、 目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失 利乃至失败。这些_阻__碍__、失利和_失__败__,就是人们常说 的挫折。
生活难免有挫折
3、 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、
愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的， 但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚 至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确 看待挫折。
爱迪生发明灯泡时，失败了很多 探究与分享 次。当他用了一千多种材料做灯丝
积极影响 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰 富的生活经验。
正确认识挫折
我们需要及时调整自 己，正确看待挫折。
生活中的挫折是我 们生命成长的一部分。
第九课珍视生命第二课时增强生命的韧性
第2课时增强生命的韧性一、自主预习1.面对不同的挫折，不同的人会有不同的和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的和不同。
2.面对挫折，我们需要及时，正确地看待挫折。
3.面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的和坚强的。
4.发掘自身的力量并不排斥。
学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
二、合作探究在校园网论坛上有近千篇关于挫折这一话题的跟帖，下面是几个网友的跟帖：平凡人生：人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。
天道酬勤：成功一定有方法，失败一定有原因，所以遇到挫折时要寻求解决之道，而不是自寻烦恼，消极对待。
风舞飞扬：人生总是这样坎坎坷坷，有目标的人就会成功，不要因为一点点挫折就摔倒，要学会战胜自己。
请你参与他们的讨论，并围绕下列问题跟帖发言：（1）你认为人们面对挫折的正确态度是什么?勇敢面对挫折，向困难发出挑战，善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石。
（2）应对挫折，寻找有效方法最重要。
面对挫折时，我们应该怎样做?①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
三、随堂演练1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有（ D ）①小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落②某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A．①②④ B ．①②③ C．②③④ D．①②③④2．“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
七年级上册道德与法治第九课第二框《增强生命的韧性》图文 (6)
有必要。因为生活的道路并不总是平坦， 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努 力的过程中，难免会一些阻碍、失利乃至 失败。生活难免有挫折，挫折是人生的一 部分。只有勇敢面对挫折，战胜挫折，才 能拥有精彩的人生。否则，就会被挫折打 到，甚至做出过激行为。
遭遇同样的挫 折，不同人的 情绪感受和反 应也是不同的
李女士喜欢写日记，她在日记 中写道：这么多年以来许许多 多的事情都会记录下来，遇到 的人，经历的事，一件件的记 录在日记中，时日渐远，现在 再回看以前的那些人和事，很 多都是无足轻重的小情绪，然 后一笑了之，当时我怎么会那 样想呢?
你有这样的感触吗？曾经的失意、失落后来 却感觉无足轻重了。这说明了什么？为什么 会这样呢？
说明同一个人在生命的不同时期，对于挫 折也会有不同的感受和行为反应。因为， 产生这些不同感受和行为反应的主要原因 是人们对挫折的认识和态度不同。
随着阅历的增加，承受 能力的增强，人们对挫 折的认识会更清晰、客 观，对挫折的态度也会 更客观、平和，因而过 去悲伤、难过、过不去 的事，后来都释然了。
中国自20世纪90年代以后，培养出了“被宠 溺的一代人”，对孩子的过分保护致使他们 变得脆弱而不堪一击。我们是否应该思考一 下，给孩子提供了太多的保护，回避了现实 世界的很多负面的东西，以至于孩子面对挫 折，没有一点抵抗力？
B.有的人会遇到挫折,有的人 不会遇到挫折
C.挫折是人生道路上的绊脚 石
D.人生难免有挫折,挫折与人 生相伴
某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对 学生进行挫折教育 ( )
第9课2.-增强生命的韧性-(共22张ppt)
生活难免有挫折 增强 生命的 韧性 发掘生命的力量
（4）正确认识挫折
我们需要及时调整自
己，正确看待挫折。
生活中的挫折是我
们生命成长的一部分。
模拟体验： 假如你失去右手，请用左手写你的 名字。 假如你失去双手，请用嘴写你的名 字。
2016残奥会官方宣传片《我们是超人》 思考：超人们在面对挫折时采取了一种怎样的态度？
发现、发掘生命力量
(1)培养面对困难的勇气和坚强的意志 (2)寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，
（2)对挫折的认识 和态度不同，会产 生不同的情绪感受 和行为反应
（3）挫折的影响：
消极影响：面对挫折，我们可 能会感到失落、焦虑、难过、 愤怒、不满等。产生这些负面 的情绪感受是很正常的，但如 果一味沉浸在负面情绪中，我 们就容易消沉，甚至做出不恰 当的行为。 消极影响：得意时，挫折会使 我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠；失意时，挫折会使 我们获得更加丰富的生活经验。 我们需要及时调整自己，正确 看待挫折。
第九课 第二节 增强生命的韧性
别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……
生 活 难 碍
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁 的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但 足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。 一只青蛙想：“完了、完了，这么 高的牛奶罐，我永远也出不去了。” 于是它很快就沉了下去。另一只青 蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有 沮丧放弃，而是不断告诫自己，上 帝给了我发达的肌肉，我一定能跳 出去。它鼓足了劲，一次一次跳起， 最后它终于成功脱险。 它们对待挫折的态度分别是什 么？结果是怎样的？
增强生命力量
(3)运用增强生命韧性的方法
人生好比一艘船，难免会经历大风大浪， 只要我们在挫折面前不慌张，把准方向，积 极进取，寻找战胜挫折的有效方法，发掘生 命的力量，增强生命的韧性，那么我们就会 乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太 阳在照耀。
第九课第二框增强生命的韧性资料.
（3）同一个人在生命的不同时期， 对于挫折也会有不同的感受和行为反 应。
3、人们面对挫折不同表 现的原因
产生这些不同感受和行为反 应的主要原因，是人们对挫 折的认识和态度不同。
挫折
包括三方面
挫折情境 挫折认知 挫折反应
是关键因素
探究与分享
问题：爱迪生是怎么看待挫折的？
正确对待挫折
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示 ？
爱迪生勇敢面对挫折的事迹说明失败和 成功对我们来说都是有价值的。失败往 往是成功的先导，失败并不可怕，只要 可以从失败中汲取教训，将失败看成自 己生命成长的一部分，让失败丰富我们 的人生，坚持下去，最终会取得胜利。
（2）积极影响：得意时，挫折 会使我们更清醒，避免盲目乐 观、精神懈怠；失意时，挫折 会使我们获得更加丰富的生活 经验。
考试失利
找工作 遇阻碍
比赛的失 败
他们遇到了什么麻烦？
生活难免有挫折
1、什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的， 在我们怀揣美好的愿望、目标、 期待去努力的过程中，难免会 遇到一些阻碍、失利乃至失败。 这些阻碍、失利和失败，就是 人们常说的挫折。
目标 愿望
阻碍
失利
损失
失败
一、生活难免有挫折
在这些情境中： 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，
5、 面对挫折的正确态度 是什么?
(1)我们需要及时调整自己,正 确看待挫折。
(2)认识到生活中的挫折是我 们生命成长的一部分。
6、如何发掘生命的力量?（如 何战胜挫折）
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节和自我修复的能力。
第九课 珍视生命 第2课时 增强生命的韧性
第九课珍视生命第2课时增强生命的韧性(2)积极影响：生活中的挫折是我们________的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免________、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的__________。
4．怎样对待挫折？【怎样做】(1)面对挫折，我们需要及时____________，正确对待挫折。
(2)面对挫折，我们需要发现、________自己的__________，增强生命的________。
5．为什么我们要发掘生命的力量？【为什么】我们每个人的生命都蕴含一定的________、自我调节和__________的能力。
6．怎样发掘生命的力量？【怎样做】(1)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的________和坚强的________。
(2)发掘自身的力量并不排斥______________。
我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人____________，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
1．【我的烦恼】进入七年级后，学习难度加大，竞争对手实力增强，我的成绩一落千丈。
我从未有过这样的感受，这对我无疑是一个沉重的打击。
走出烦恼：生活的道路并不总是平坦的。
挫折是人们生活中的一种平常遭遇，每个人都会遇到挫折。
我们要正确地对待挫折，通过自身努力去战胜挫折。
2．增强生命韧性的方法有哪些？(1)培养幽默感。
(2)和自己信任的人谈一谈。
(3)考虑并接受最糟糕的结果。
(4)关心、帮助他人。
(5)培养某方面的兴趣等。
3．为什么我们要接受挫折教育？(1)人生难免有挫折，挫折是人生的一部分；人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。