焦点解决短期心理咨询课程介绍PPT
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焦点解决短程心理学完整ppt课件
当代多元文化心理治疗的提出者之一 Ivey（2008）指出，由于我们对现实的构建 源于我们的观点，为此当代助人者面对的 核心挑战是如何理解当事人建构生活意义 的方式，这也意味着助人谈话的过程中我 们需要更多地采用相对论的方式思考问题。
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这样也就理解： 问题本身不是问题，怎样解释或看问题 才是问题。 问题本身不是问题，解决问题的方法不 当才是问题的关键。
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Lambert等（1998）采 用其开发的心理治疗效 果评价工具（OQ-45） 比较了22例接受焦点解 决短程治疗的当事人与 由36位精神动力学取向 见习治疗师完成的45例 当事人之间的效果差异。 结果如右图，横坐标代 表了治疗次数，纵坐标 代表了改善比例。该研 究显示，两组都有46% 的当事人达到了临床改 善，但焦点解决短程治 疗组发生在第3次，而精 神动力组发生在第26次。
一类是多元论者，这类人认为在发展的道路 上存在差异和不确定性是暂时的，某一种态度或 者观点在发展的过程中将最终被证实是正确的。
第三类则是相对论者，在这些人眼里，差异 和不确定并不是暂时的，因为所有的知识都是相 对的，需要有背景作为基础。当大家都认为这个 事是“事实”的时候，人们可能就会觉得是事实。
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既然知识和真理都是人创造出来的，而不是 发现的，因此必然是主观的、相对的，不存在绝 对的、超时空的永恒真理，真理离不开特定的历 史场合和价值体系，真理存在于我们的语言和文 化之中。
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Perry （1970）曾指出，人们看待事物的态度 可以归为三类：
一类是二元论者，这类人通常认为正确的反 面就是错误。
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最初，人们大多以辅导的时间或次数来划 分长期和短期，如有人以10次为界，有人以 30次为界，还有人以更多或更少的次数作为 分界标准。
焦点解决短期心理咨询与治疗理论ppt课件
A：好像没有，我就是一直都很想哭。 B：你是在学校里更想哭呢？还是在家里更想哭呢？ A：在学校里。 B：那你是在上课时更想哭呢？还是在下课时更想哭呢？ A：下课时。
焦点解决短期心 理咨询 /治疗
主要内容
一．SFBT的源起和发展背景 二．SFBT的基本理念 三．SFBT的基本流程 四．SFBT基本技术 五．SFBT的简要评价
SFBT基本理念
1、事出并非定有因
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必 要的，重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下 的产物。
用探究此时此刻可以做些什么的问句，取代探讨过 去原因的问句。
2、“问题症状”有时也具有正向功 能
问题的存在，不见得只呈现出病症或弱点，有 时也存在有正向功能。
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的， 重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产 物。
Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助，先生说： "关系不好都是老婆凡事挑剔！"，太太说："都是先 生常常忽略我，才会挑剔！"先生接着说："老婆挑剔， 我才会忽略她！所以原因还是老婆！"这种探究问题 原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中， 最后反而瘫痪了解决问题的可能。
发展背景
（一）短期咨询的兴起
基于以上理念：一是关注来访者现在的问题，而不去探 索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解 决自身问题的必要资源，在咨询者的指导下可以自己建 构解决历程；三是认为小改变不可忽视，可以引起来访 者现有思维、情感和行为方式的改变。
(二) 系统观的影响
焦点解决短期心 理咨询 /治疗
主要内容
一．SFBT的源起和发展背景 二．SFBT的基本理念 三．SFBT的基本流程 四．SFBT基本技术 五．SFBT的简要评价
SFBT基本理念
1、事出并非定有因
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必 要的，重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下 的产物。
用探究此时此刻可以做些什么的问句，取代探讨过 去原因的问句。
2、“问题症状”有时也具有正向功 能
问题的存在，不见得只呈现出病症或弱点，有 时也存在有正向功能。
"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的， 重要的是"解决"的历程。
原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产 物。
Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助，先生说： "关系不好都是老婆凡事挑剔！"，太太说："都是先 生常常忽略我，才会挑剔！"先生接着说："老婆挑剔， 我才会忽略她！所以原因还是老婆！"这种探究问题 原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中， 最后反而瘫痪了解决问题的可能。
发展背景
（一）短期咨询的兴起
基于以上理念：一是关注来访者现在的问题，而不去探 索来访者深层次的历史和原因；二是认为来访者拥有解 决自身问题的必要资源，在咨询者的指导下可以自己建 构解决历程；三是认为小改变不可忽视，可以引起来访 者现有思维、情感和行为方式的改变。
(二) 系统观的影响
焦点解决短期咨询 PPT课件
• 叙事疗法则否认第二个要素，认为不可能也无必要将问题归 类，强调每一个案的独特性。求助者的故事或叙说就是问题 的成因。而要解决这些问题，就需要将原有故事加以重述：
• 故事重叙——“你的成长经历是那么坎坷，你是怎么一步步 走到今天的？”
• 问题外化——“这个‘抑郁’是什么时候来到你身边的，这 个‘抑郁’对你的影响是什么？”
2020/8/5
11
后现代主义心理学主要思想
（三）反对还原论、简约论和拟畜性，提倡整体论和从文化 历史的角度来研究人的心理。提倡远离中心化的超个人主 义、多信息源的综合性研究，主张反权威、反传统的大众 化、叙述化、零散化。
• １．探讨被商品化的人性，主要是社会性。 • ２．注重语言研究。不仅强调语言的形式和认知过程，更强调语言的
• 第十句话是迪吉多电脑公司创办人及前任总裁肯尼斯·奥 尔森在有记者问起对家用电脑如何看时的断言。
2020/8/5
9
后现代主义心理学主要思想
（一）反对机械论和实证主义，提倡经验论和相 对主义。
• ——主张采用自我参照的现实性来代替客观的现实性。 • ——主张心理学研究不是旨在探讨客观现实的本身，而
• 由薄到厚——“在逃学的过程中，那么不容易，你是怎么照 顾自己的？”
2020/8/5
15
SFBT的起源
➢ 是指以寻找解决问题的方法为核心的短 程心理治疗技术。
➢ 由美国短期家族治疗参与者Steve de Shazer(史提夫.笛.夏德)及其韩国裔夫 人Insoo Kim Berg(茵素．金．柏格)以 及一群有多元训练背景(包括心理社工教 育哲学医学等等)的工作成员,于1987年 在美国威斯康辛州的密尔瓦基 (Milwaukee)短期家庭治疗中心所发展出 来的。
• 故事重叙——“你的成长经历是那么坎坷，你是怎么一步步 走到今天的？”
• 问题外化——“这个‘抑郁’是什么时候来到你身边的，这 个‘抑郁’对你的影响是什么？”
2020/8/5
11
后现代主义心理学主要思想
（三）反对还原论、简约论和拟畜性，提倡整体论和从文化 历史的角度来研究人的心理。提倡远离中心化的超个人主 义、多信息源的综合性研究，主张反权威、反传统的大众 化、叙述化、零散化。
• １．探讨被商品化的人性，主要是社会性。 • ２．注重语言研究。不仅强调语言的形式和认知过程，更强调语言的
• 第十句话是迪吉多电脑公司创办人及前任总裁肯尼斯·奥 尔森在有记者问起对家用电脑如何看时的断言。
2020/8/5
9
后现代主义心理学主要思想
（一）反对机械论和实证主义，提倡经验论和相 对主义。
• ——主张采用自我参照的现实性来代替客观的现实性。 • ——主张心理学研究不是旨在探讨客观现实的本身，而
• 由薄到厚——“在逃学的过程中，那么不容易，你是怎么照 顾自己的？”
2020/8/5
15
SFBT的起源
➢ 是指以寻找解决问题的方法为核心的短 程心理治疗技术。
➢ 由美国短期家族治疗参与者Steve de Shazer(史提夫.笛.夏德)及其韩国裔夫 人Insoo Kim Berg(茵素．金．柏格)以 及一群有多元训练背景(包括心理社工教 育哲学医学等等)的工作成员,于1987年 在美国威斯康辛州的密尔瓦基 (Milwaukee)短期家庭治疗中心所发展出 来的。
焦点解决心理技术课件
焦点解决短期心理咨询主要内容◆ 1.什么是焦点解决短期心理咨询◆ 2.焦点解决模式的创始人◆ 3.焦点的重要观点◆1.什么是焦点解决短期心理咨询◆solution-foused brief therapy）是近期非常风行的一种短程的心理咨询技术，它以建构解决问题的方法为核心。
◆其积极正向的理念和焦点重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变及合理可行的目标，聚焦于问题解决而非问题本身，更有利于实现建设性的改变，提升自信心、生活质量和幸福感受。
因此，咨询、助人过程往往更加愉快，更富有创◆焦点用时短、应用广、人性化、效果好，备受广大心理咨询师、教育工作者、医护工作者、社会工作者、管理工作者和家长的欢迎。
◆焦点在心理咨询、危机干预和日常生活中有广泛的应用。
◆◆2.焦点解决模式的创始人焦点解决是1980年代由美国威斯康星州短期家庭治疗中心的创办者Steve de Shazer （1940-2005）及其韩国裔夫人共同发起来的。
3.焦点的重要观点◆观点1：问题是建构的结果◆观点2：聚焦正向的、积极的方面◆观点3：重要的是问题的解决而不是原因◆◆后现代思潮的影响◆建构主义：建构、赋予意义，价值、解读◆年轻人去寺里问禅师：股市跌了这么多，党还不出手吗，股市崩盘咋办？◆禅师拿出中国地图，从井冈山到延安，划了一条线。
◆年轻人盯着这条线若有所思：大师的意思是要学习长征时的红军，任何时候都不要放弃希望，最终就会迎来艳阳天？◆禅师瞪了年轻人一眼：长征前红军三十万，到陕北剩下两万五，损失92%。
党是见过大世◆看完美国大选的结局，不同的家长的解读◆一个高三家长看完美国大选，很严肃的对孩子说：高三了，切不可早早掉以轻心。
你看希拉里竞选，一模二模三模都成绩斐然，最后一下砸手里了……◆一个高三家长看完美国大选，很有信心的对孩子说：高三了，只有没到6月9号，努力来得及，你看特朗普竞选，一模二模三模成绩都不理想，但最关键的最后一次却创造了奇观点1：问题是建构的结果◆建构主义认为：-问题本身不是问题，怎样解释或看问题才是问题-问题本身不是问题，解决问题的方法当或不当才是问题的关键◆焦点让我们用积极的方法去思考，用积极的方法去解决问题。
焦点解决短期心理咨询
3、存在于“当下”（此时此刻）
指解决方法是来访者可以立刻或者可以持续去做的行 动。
有的来访者提出的目标是很久以后才能实现的理想，超 出来访者现阶段能力控制范围。此时要促使来访者思考当下 他能做的事，将目标拉近，使来访者咨询后立刻可以采取行 动，增强来访者对问题的控制感。 访：我想，等我高中毕业，离开家去读大学，我和我妈的问 题就能解决了。 咨：假设你现在已经考上大学了，你猜想你对妈妈的方式会 有什么不一样？
4、目标越具体越好
能做的行为，能想到的与自己 的对话。
访：我想更自信一些。 咨：当你更自信的时候，别人 看到的你的言行有什么不同呢？
5、由小步骤开始
这是最有“焦点”增加自信。即 改变是在来访者的控制范围之内，来访者做出努力就可以达 成的目标。
1、如何应对游客型来访者
①保持尊重、亲和、共情； ②站在他一边； ③从他感兴趣的话题谈起； ④给予赞美与鼓励； ⑤肯定来访者的到来； ⑥会谈后不留作业。
2、如何应对抱怨型来访者
抱怨型来访者常常会有哭诉（丈夫）、指责 （孩子）等言行，看不到自己本身需要改变。咨 询师要看到并做到： ① 抱怨表明对问题的解决抱有期待，应予以肯定。 ② 抱怨说明来访者会思考，肯定他的细微观察。 ③ 提供观察型、思考型作业，引导来访者从负向 的抱怨转向懂得欣赏生活中正向的、值得肯定的 部分。
访：我希望能够平静的接受他的离开。 咨：当你能够平静的接受他的离开，你觉得你作出的第一个 改变会是什么？
四、例外架构
“例外”就是问题没有发生的时刻。“例外”常常带 出问题解决。
例外架构的使用“永不嫌早”，通常在会谈几分钟后， 就可以使用了。
咨：接下来的一周，请注意观察你觉得那些人际交往 良好的同学，是如何与同学相处的……（正向反馈， 布置家庭作业）
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1、建构解决的对话阶段（40分钟）
目标架构 例外机构 假设解决架构 2、休息阶段（10分钟） 3、正向回馈的阶段（10分钟） 赞美 信息提供 家庭作业
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为什么要学焦点课程
最新的理论和方法
应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业
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重要的理念与观点
• （一）咨询师和来访者谁是专家？ • 来访者 — 自己问题的专家 • 咨询师 — 问题解决过程的专家
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没问 题。
你喜欢吃什 么，不喜欢 吃什么？
给我做点 好吃的。
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重要的理念与观点
传统
焦点
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“焦点”是一种积极取向的疗法 强调来访者自身解决问题的资源 通过例外帮助来访者建构问题解决的 方法 相信小改变引发大效应且每次咨询都 是用相同的理念为来访者提供支持
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那么要如何运用呢？
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有很多人说：
• • • • • 我很不自信。 我做事从来没条理。 我从来都不敢和别人争论。 我不会人际交往。 我不敢和别人主动谈话……
“例外”
—解决问题的最重要的资源！
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“例外”
—解决问题的最重要的资源！
案例：一遇到紧急情况，就汗流不止的大学生 。
有效的方法就多做，
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讨论和分享时间
• • • • 今天你有哪些新的想法？ 你想到了什么个案或生活中的例子？ 关于焦点课程，你有什么疑问？ ……
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应用范围非常广泛：儿童、青少年、教师、家长、企业
领导者、人力资源师、电话热线员…… 对于咨询师来说，即使不全部使用焦点的框架，仍旧可 以把一些创造性的方法融合到自己的咨询中。 融合华夏专家团队的智慧和心血 价格非常合理！
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沙龙的由来…
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名称的含义
A 焦点/解决短期/心理咨询 B 焦点解决/短期/心理咨询夏赛科技术发展有限公司版权所有
史提夫·笛·夏德 &
茵素·金·柏格
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焦点解决短期心理咨询
华夏心理研发部 周司丽 2008.12.12
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十巧运动
6 搓手，热时扣住眼睛，眼睛睁开，从左到右转动，再从右到左转动 7 搓手，热时做干洗脸 8 搓热手，拉耳廓，从上到下拉五下，第五下时拉到耳垂。
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“焦点解决”
• 聚焦于问题的解决
• 案例： 抠手的高中生
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“短期”
请思考：
• 你觉得人们做心理咨询一般应该做多少次才会有
效果？ • 你觉得来访者希望做几次咨询解决问题？ • 你觉得做多少次咨询算“短”呢？
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“短期”
• 目前多数学者认为，短期咨询不只是会谈 次数较少或时间较短而已，最重要的是咨 询师需要具备时间敏感性（time-sensitive）, 并使咨询具有时效性（time-effective）。
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“短期”
焦点解决短期咨询认为咨询的次数与时间没有必要 进行预设，不期待有所谓的连续。其视每一次咨询 都是第一次，也视每一次咨询是最后一次；即每一 次咨询就是一个咨询。
• （一）咨询师和来访者谁是专家？ • 来访者 — 自己问题的专家 • 咨询师 — 问题解决过程的专家
来访者具有解决自己问题的能力和资源，咨 询师做的只是指导来访者解决问题的过程。
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重要的理念与观点
• （二）凡事必有例外
除了改变，没有什么是 不改变的！
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小结：
三个重要观念：
来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题 的能力与资源。 凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。 牵一发而动全身，小改变引发大效应。
是一种非常积极的方法！
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无效的方法就少做或不做。
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难道心理咨询像在打补丁？
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重要的理念与观点
• （三）牵一发而动全身
小改变引发大效应！
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小结：
三个重要观念：
来访者是自己问题的专家，具有解决自己问题 的能力与资源。 凡事必有例外，例外是解决问题的重要资源。 牵一发而动全身，小改变引发大效应。