系统性红斑狼疮饮食注意,禁忌汇总
系统性红斑狼疮合并糖尿病患者饮食建议
优质蛋白质！！食物
多吃
想喝粥的话，可以喝青菜做的汤，少放盐少放淀粉。
这样不容易升高血糖
总体原则是：低盐、低油、低糖、优质蛋白饮食。
少吃馒头米饭，多吃菜
条件
食物
原因
晚上可以吃，白天尽量不吃齿苋、苋菜、荠菜、菠菜、油菜、茴香、芥末，红豆，黄泥螺，柠檬、菠萝和无花果
他们是一些含有光敏感物质的食物，可以诱发或加重SLE患者光过敏，使病人面部红斑皮损增加，应尽量避免在吃光敏性比较强的食物白天，如果有食用，可以采取适当的防晒保护措施，
因为食物代谢很快，选择晚餐的时候吃，这样到第二天中午时它们就不再有光敏作用了。
不能吃的
海鲜，羊肉，
因为他们容易引起过敏
各种米做的粥
因为他们容易升高血糖
咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米
因为他们是高盐分食物
桂圆、荔枝等特别甜的水果
因为他们是高糖分食物
可以吃的
橙子、西红柿（不过阿姨血糖高，水果不要吃太多）
系统性红斑狼疮患者易出现低血钾的症状，如乏力、腹胀、失眠、心跳不规则等，因此需要“补钾”，需要食橙子、西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。
系统性红斑狼疮患者饮食要注意什么？
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导语：对于系统性红斑狼疮这几个字，相信有很多人都并不熟悉，因为这是一种侵犯性的结缔组织的自身免疫性疾病，对于人体的危害是非常大的，如果是
对于系统性红斑狼疮这几个字，相信有很多人都并不熟悉，因为这是一种侵犯性的结缔组织的自身免疫性疾病，对于人体的危害是非常大的，如果是轻度的话，仅仅是损伤了皮肤，但是如果是重度的话，可能会引起生命的危险，所以我们来了解一下，到底什么是系统性红斑狼疮。
红斑狼疮是一种侵犯结缔组织的自身免疫疾病，危害性相当大，小则损伤皮肤，大则危及生命，日常生活中一定要多加注意。
“医食同源”古已有之，因而红斑狼疮吃什么好？红斑狼疮不能吃什么便成为时下热门话题之一。
肉类：羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热，红斑狼疮患者不宜食用;胆固醇高的红斑狼疮患者，应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等。
海鲜类：鱼虾螃蟹等海鲜类食物，可能引起部分红斑狼疮患者出现过敏反应或引起病情复发，最好避免食用。
红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。
油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。
红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。
水果类：有光过敏的红斑狼疮患者禁食无花果;过敏体质患者慎食菠萝、芒果、杨梅;高钾患者应少吃橘子、香蕉等。
看到这里，相信大家对于什么是系统性红斑狼疮已经有所了解了。
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系统性红斑狼疮的护理
系统性红斑狼疮的护理红斑狼疮是一种自身免疫性累及多脏器的炎症性结蒂组织病。
以皮肤红斑，在面部呈蝶形，不规则的发热，关节痛，多器官受损为特征。
临床分为盘状红斑型狼疮和系统性红斑狼疮。
属中医学“红蝴蝶”，“日晒疮”范畴。
一护理1环境：房间应挂窗帘，床要远离窗户，避免阳光直接照射皮肤。
2饮食：宜清淡、高蛋白低脂肪、低盐低糖、富含维生素和钙的食物忌辛辣，鱼，虾，蟹及海鲜发物。
(1)羊肉，狗肉，马肉，驴肉，鹿肉等温热之品，会加重病人内热症状，有时还会加重或诱发病情，造成不良后果，故不应食用。
(2) 豆制品狼疮肾炎后期肌酐，尿素氮增高，应禁食，以免加重肾脏负担,菠菜传统认为能发疮，现知菠菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型，并能引起尿混浊和尿路结石。
(3)脱发的患者不宜食用花菜，能加重脱发进程。
(4)香菇，芹菜，草头（马兰，金花菜）能引起光敏感，面部红斑，皮疹者不能食用。
(5)辣椒，青椒，大蒜，大葱，韭菜，桂圆等过热性的食物并不绝对忌口，但不宜多食，常食。
(6)对于长期服用激素而引起高脂血症的病人，应注意少吃脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥猪肉，猪油，猪内脏，鸡油，肥鸭，肥鹅，肥牛肉，羊肉，带鱼，鳗鱼等，含糖的甜食也应少食,糖尿病患者控制主食及甜食。
(7)戒烟禁酒，禁饮咖啡，饮料和冷冻食品。
(8)要注意低盐饮食，多食香蕉，苹果，橙子，西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。
(9)注意避免使用含雌激素的药品和食品。
紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、哈蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。
3活动与功能锻炼：注意休息，避免劳累。
急性发作应绝对卧床休息，关节疼痛缓解后，鼓励患者适当进行锻炼。
有胸闷，心悸，水肿症状者，可取半卧位。
4用药指导：指导正确用药，观察药物疗效及不良反应。
（1）免疫抑制剂药类：甲胺蝶呤片注意用药后有口干，咽痛，胃肠道反应，脱发，肝损害，肾毒性，骨髓抑制，出血性膀胱炎，白细胞或血小板减少等应在饭后服用,多饮水。
系统性红斑狼疮饮食
系统性红斑狼疮饮食系统性红斑狼疮（Systemic Lupus Erythematosus, SLE）是一种慢性自身免疫性疾病，通常会影响多个器官和系统。
饮食在管理SLE病情和减轻症状方面起着重要的作用。
虽然没有特定的饮食可以治愈SLE，但一种健康平衡的饮食可以帮助提高患者的生活质量和减轻症状的频率和严重性。
1. 高纤维食物高纤维食物对SLE患者非常重要，因为它们有助于改善肠道健康并减少炎症。
蔬菜、水果、全谷物和豆类是良好的高纤维食物选择。
蔬菜和水果富含抗氧化剂，可减少自由基的损害，从而减轻炎症。
全谷物和豆类富含纤维，有助于消化和排便，减少消化系统中的炎症。
2. 健康脂肪选择健康的脂肪对于SLE患者的健康至关重要。
多不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，可减少炎症反应并改善心血管健康。
鱼类（如三文鱼和沙丁鱼）、坚果和种子（如亚麻籽和葵花籽）是良好的Omega-3脂肪酸来源。
橄榄油和鳄梨等单不饱和脂肪酸也对SLE患者有益。
3. 抗炎食物一些食物具有抗炎特性，对于SLE患者来说尤为重要。
例如，鱼类、蓝莓、菠菜、姜和大蒜等食物富含抗氧化剂和抗炎化合物，有助于减轻炎症和改善免疫系统功能。
此外，绿茶是一种富含抗氧化剂的饮料，对SLE患者的健康有益。
4. 控制盐的摄入盐的过量摄入会增加液体潴留和血压升高的风险，对于SLE患者的肾脏和心血管健康有不良影响。
因此，SLE患者应限制盐的摄入量，并注意避免高盐食物，如加工肉类和咸味零食。
5. 减少酒精和咖啡因摄入酒精和咖啡因可以刺激免疫系统，导致炎症反应。
此外，它们还可能对药物治疗产生不利影响。
因此，SLE患者应该尽量减少或避免饮酒和饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和碳酸饮料。
6. 补充维生素和矿物质系统性红斑狼疮患者一般有维生素和矿物质的缺乏情况。
因此，补充维生素D、钙、维生素B12和叶酸等有助于维持骨骼健康和免疫功能的营养物质是重要的。
然而，应在医生的建议下进行合理补充。
系统性红斑狼疮的健康宣教
家庭经济支持：为患者 提供经济支持，减轻患 者的经济负担
家庭护理：家庭成员学 习系统性红斑狼疮的护 理知识，帮助患者进行 日常护理和康复训练
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社会关注
患者互助
01
建立患者互助小组，分
享治疗经验和心得
02
定期组织线下活动，增
进患者之间的交流和互
动
03
提供心理支持和辅导，
帮助患者应对疾病带来
抗疟药：用于治疗 系统性红斑狼疮引
起的皮肤病变
糖皮质激素：用于 控制系统性红斑狼
疮的活动性
免疫抑制剂：用于 治疗系统性红斑狼 疮引起的器官损伤
系统性红斑狼疮患者的 生活管理
饮食调理
饮食原则：低盐、低脂、低 糖、高蛋白、高纤维
食物选择：新鲜蔬菜、水果、 全谷物、瘦肉、豆类、坚果等
避免食物：辛辣、油腻、高 糖、高盐、加工食品等
系统性红斑狼疮 的健康宣教
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系统性红斑 狼疮的基本 知识
系统性红斑 狼疮的预防 与治疗
系统性红斑 狼疮患者的 生活管理
系统性红斑 狼疮的社会 支持
系统性红斑狼疮的基本 知识
疾病概述
系统性红斑 狼疮是一种 自身免疫性 疾病，主要 影响皮肤、 关节、肾脏 等器官。
病因尚不明 确，可能与 遗传、环境、 激素等因素 有关。
症状包括皮 肤红斑、关 节疼痛、疲 劳、发热等， 严重时可能 导致器官损 伤。
治疗方法包 括药物治疗、 生活方式调 整、心理支 持等，需要 长期坚持。
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发病原因
01 遗传因素：系统性红斑狼疮 具有遗传倾向，家族中有系 统性红斑狼疮病史的人更容 易患病。
系统性红斑狼疮四点饮食建议要点
系统性红斑狼疮四点饮食建议
很多系统性红斑狼疮患者都在寻找适合自己的饮食原则, 京泽风湿免疫服务网首席专家谢东泽为广大风湿免疫病提供了四条系统性红斑狼疮的饮食原则。
1. 当狼疮患者微感关节疼痛、肿胀时,应该注意选择一些具有清热、化湿、活血功效的食物,如莲藕、冬瓜、丝瓜、兔肉、鸭肉、海带、草鱼等。
2. 宜吃富含各种维生素的食物。
一些富含维生素的食物可以很好的调节患者体内的新陈代谢水平。
肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。
3. 宜吃富含优质动物蛋白的食物一些优质的动物蛋白食物可以保护肾脏功能, 不少狼疮患者能由于肾脏功能受损, 而使体内蛋白质流失加快, 因此须适当补充蛋白质。
蛋白质的摄入应以优质动物蛋白为主, 如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等,植物蛋白的摄入则应予以限制。
4. 宜吃富含钙质的食物。
一些富含钙质的食品可以帮狼疮患者有效的预防骨质疏松症状, 这主要是因为患者在进行狼疮的治疗时会使用一些激素的治疗方法,易造成骨质疏松症,应积极补充钙质。
富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品, 海米钙含量丰富, 可以多吃。
以上是京泽风湿免疫服务网首席专家谢东泽提出的四点红斑狼疮饮食原则, 如有其他问题, 您可以拨打京泽风湿免疫服务网全国免费咨询电话:400 650 8300.。
红斑狼疮饮食
干果:杏仁、开心果
水产:虾米、虾皮、海产品、海鲜
药食:鱼腥草、桂皮、薄荷
其他：巧克力
蛋奶：奶酪、黄油、奶油
豆类豆制品：腐竹、白扁豆
少吃的食物
水果：桂圆、香蕉、菠萝、橘子
肉类：羊肉
蔬菜：菠菜
干果:花生、松子、芝麻、莲子、南瓜子、葵花籽仁
水产:紫菜、发பைடு நூலகம்、毛蛤蜊
药食:罗汉果
奶制品：牛奶、鸡蛋
忌吃的食材
蔬菜：蘑菇、香菇、韭菜、芹菜、韭黄、荠菜、洋葱、雪里蕻、茴香、辣椒、葱白、豆荚、黄花菜、蒜、莴苣、香菜、少食光敏食物
调味腌咸制品：味精、豆瓣酱、胡椒、花椒、猪油、孜然
水果:香蕉、芒果、无花果、梨、榴莲
能吃的食材
鱼类：带鱼、鲈鱼、鲢鱼、罗非鱼、鳊鱼、明太鱼、黄鳝
蔬菜：土豆、南瓜、银耳、
豆类豆制品：豆制品，黄豆、毛豆、绿豆、黑豆、豌豆粒、山药豆
五谷杂粮：黑米、玉米、薏米、燕麦、红豆、小麦面粉、粳米
水果:葡萄、李子、椰子、苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜、黄瓜、西红柿、哈密瓜、菠萝、
肉类:鸡肉、鸡胗、牛尾、鹅肉、瘦肉
系统性红斑狼疮患者的饮食护理原则.docx
系统性红斑狼疮患者的饮食护理原则系统性红斑狼疮(SLE)多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。
有的患者一旦晓知自己患了SLE以后从此一蹶不振，对生活丧失信心;或者处处过于小心，这也不敢吃，那也不敢做，生活再也没有乐趣;而有些患者却正好相反、处处大大咧咧，导致疾病的反复。
实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食、大都能取得较满意的效果，使病情能长期缓解并保持稳定，像正常人一样工作和生活。
影响SLE病情的因素很多，如感染、日晒、精神紧张、应激状态、妊娠、服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情重。
那么，SLE患者在日常生活的起居饮食上怎样预防和避免这些不利因素呢?1.对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。
同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，因为对SLE患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经棗内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE。
SLE活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。
女性患者在医生的指导下还可以生育。
工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。
2.平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。
外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。
外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。
3.在寒冷季节应注意保暖。
冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。
在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。
4.在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等。
这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。
育龄期女性患者还要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。
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来源：病患如我
狼疮患者在日常饮食中如果没有遵守系统性红斑狼疮饮食注意事项，没有重视红斑狼疮饮食禁忌，可能会引起或加重红斑狼疮病情。
红斑狼疮患者一定要懂得忌口，才有利于身体的恢复，关于系统性红斑狼疮患者的饮食注意事项有以下五点：
系统性红斑狼疮饮食注意事项1:多补充维生素C、蛋白质
红斑狼疮的病理基础是全身性血管炎，此时血管的通透性增加，出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺现象，因此要多吃含有维生素C的食物。
红斑狼疮患者50%以上有明显的肾脏损害，蛋白质经常从尿中大量丢失造成低蛋白血症、水肿，引起身体的很多病理变化，每个病人每日平均要丢失2克左右，所以会导致血液中蛋白质的含量下降，每日必须补充一些优质蛋白来维持机体的蛋白质平衡。
补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
系统性红斑狼疮饮食注意事项2:食物量适当
食物量要适当，瘦肉天天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个，假如食入量过多，病人不但不能完全吸收，还增加肾脏负担。
肾病尿蛋白阳性患者，最好少食或不食用豆类及豆制品。
系统性红斑狼疮饮食注意事项3:清淡为主，不宜大鱼大肉
从临床看，红斑狼疮患者能量代谢发生障碍，在形成低蛋白血症的同时，有的还形成高脂血症，特别是当患者伴有发热时，消化功能降低，故宜多吃清淡轻易消化的食物，不宜多食富含脂肪的大鱼大肉。
系统性红斑狼疮饮食注意事项4:低盐
侵害肾脏的病人，大多伴随水肿，在单采用激素治疗时，由于排钠功能的减退，又会导致水钠滞留，更加重了高血压。
因此要限制病人的食盐摄入量，给予低盐饮食，一般每日在3克左右，以免水肿症状加重。
同时要补充一些活化的维生素D来帮助钙的吸收。
系统性红斑狼疮饮食注意事项5:低糖、补钙
激素是治疗红斑狼疮的首选药物，在红斑狼疮患者长期使用激素后，使糖、钙、磷代谢功能发生紊乱，严峻者可形成糖尿病，骨钙丢失，造成骨质疏松，严峻者可造成骨坏死。
所以在
长期大量使用激素的患者中，提倡少食高糖食物，限制糖的摄入量，平时除常规服用补钙剂以外，还应多吃一些含钙食物等
以上是关于红斑狼疮患者的饮食注意事项五点方向性的建议，下面再详细列几点红斑狼疮患者饮食禁忌。
红斑狼疮患者饮食禁忌：
1、海鲜，俗称发物。
有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。
2、羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。
3、香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。
4、辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。
5、绝对禁止吸烟、饮酒。
6、香菜，芹菜，香菇紫云英等可能加重或引起光过敏或引起皮肤红斑，不宜服用。
7、花菜加重脱发的进程，因此有脱发者不宜服用。
8、胡椒，辣椒，青椒，大蒜、葱、姜等辛辣食物不宜用，菠菜可增加狼疮肾炎的蛋白尿、管型尿。
9、胆固醇高禁食动物内脏，蛋黄，带鱼，猪脑等。
10、有光过敏者禁食无花果，过敏体质禁食菠萝、芒果、杨梅；高钾患者禁食橘子、香蕉。
11、不宜饮酒，也不宜饮用药酒、补酒治疗。
烟尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎，应彻底戒除。
嘿嘿，给如我社区各位狼友整理的系统红斑狼疮饮食注意，红斑狼疮饮食禁忌汇总，有需要的收藏点赞奔走相告哈~
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