小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
1.蔬菜对人体主要提供的是维生素，而不是脂肪或蛋白质。
2.世界艾滋病日是每年的12月1日。
3.肺结核的主要传播途径是通过空气传染。
4.1993年XXX规定成年人正常血压是收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱。
5.全国高血压宣传日是10月8日。
6.长期摄入过多的盐容易导致高血压。
7.根据最新研究结果，燕麦具有明显保健作用。
8.有氧运动能增强心血管系统功能。
9.自我保健是最好的保健方法。
10.目前健康是指身心健康。
11.居室装修最主要的污染物是甲醛。
12."全国爱牙日"是9月12日。
13.一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是早餐。
14.科学的一日三餐是早吃好、午吃饱、晚吃少。
15.吃饭前食用大量冰冷饮料不利于食物吸收。
16.鱼肉含脂肪最低，而不是猪肉、牛肉或羊肉。
17.预防近视眼的关键是保持正确的看书写字姿势和光线合适，而不是毛巾专用或注意营养。
18.预防感冒的有效办法是锻炼身体，增强体质，而不是冬天少外出活动或少洗澡。
19.预防流感的主要措施是接种流感疫苗，而不是吃补药或服用抗生素。
20.注意用眼卫生的方法包括不在强烈阳光下看书、不在光线过暗的光线下看书、不在行走的车辆上看书，以及不躺着看书。
小学生健康教育知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题班级：姓名：一、选择题。
1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（）。
A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（）的含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％40％30％B.30％30％40％C.20％40％40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（）。
A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右B.70%～80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）A.钙B.铁C.铜21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22.为了促进大脑的发育，应（）。
2022年全民健康生活知识竞赛试题(附含答案)
2022年全民健康生活知识竞赛试题（附含答案）一、单项选择题1、肝脏在人体什么部位？（A）A、位于人体腹腔的右上部B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部2、胃在人体的什么部位？ (C)A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部3、人体的正常脉搏是多少？（B）A、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分4、人体腋下的正常体温是多少？（C）A、36.5—37.5℃B、36 —38℃C、36—37℃5、每天至少刷牙几次？（B）A、5次B、2次C、1次6、霉变的甘蔗可以吃吗？（A）A、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃7、什么是四害？（A）A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫；C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀8、以下食品中铅含量最高的是？（B）A、黄瓜B、松花蛋 c、面包9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放？（B）A、玻璃瓶B、铁罐10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（C）A、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅11、以下哪种炉灶污染较小？（C）A、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小？（C）A、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂13、电脑的哪个部位辐射最强？（C）A、正面B、侧面C、背面14、祛斑类化妆品容易含过量的( B )，它是一种毒性较强的化学物质。
A、镉B、汞C、磷15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？（A）A、有烟蚊香B、无烟坟香C、电蚊香16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡( C )，这样可除掉大部分残留农药A、1-5分钟B、10-20分钟C、30分钟以上17、用什么电池最环保？（A）A、可充电电池B、镍镉电池C、干电池18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种？（A）A、煮沸、漂白色粉B、紫外线C、用水冲洗19、什么是高血压？（A）A、舒张压持续超过90毫米汞柱B、舒张压持续低于60毫米汞柱；C、舒张压持续低于70毫米汞柱20、流行性感冒的传播途径是什么？（A）A、空气飞沫B、饮水C、苍蝇21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒？（A）A、一氧化碳B、二氧化碳C、氮气22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次？（C）A、一次B、二次C、三次23、下列说法不属于健康范畴的是？（C）A、身体健康B、心理健康C、不具有良好的社会适应能力24、健康的四大基石是什么？（B）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是？（C）A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式26、体重指数=体重(公斤)÷身高(米)2，正常体重指数为？（B）A、15—19B、20—24C、25—2927、用眼卫生要做到什么？（A）A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案
健康生活知识一、选择题1、课间10分钟适合做的事是：（ C ）A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：（ B ）A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：（ D ）A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新 D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到：（ B ）A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入：（ B ）A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是：（ C ） A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有：（ B ） A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美（ B ）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳（ E ）A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤（ C ）A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：（ E ）A、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到：（ C ）A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
全民健康知识竞赛题及答案（2）
全民健康知识竞赛题及答案(2)全民健康知识竞赛综合试题1、吃水果的最佳时间( C )A、起床后B、睡前C、饭前1小时D、任何时间2、蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A、维生素B、纤维素C、微量元素D胡萝卜素3、女性在经期适宜做的事(C)A、饮茶B、捶打腰背C、饮食清淡D、高声唱歌4、发烧时应多食(D)A、蜂蜜B、鸡蛋C、姜蒜D、水5、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是(A)。
A、动物肝脏B、牛奶C、蛋类D、肉类6、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防(A)疾病。
A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、肾炎D、肺炎7、乙型肝炎的主要的传播途径有。
(C)A、经血传播B、围产期母婴传播C、性传播和密切接触传播D、以上均包括8、含脂肪较低的动物性食物是(B)。
A、猪肉B、鱼肉C、牛肉D、羊肉9、人体必需的营养素包括：(C)A、水、饮料、牛奶B、巧克力、牛奶、鸡蛋C、蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D、肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10、便面不宜长期作为主食的原因是(D)A、不容易吃饱B、味道不佳C、价格太贵D、营养成分单一11、心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A、双乳头之间胸骨正中部B、心尖部C、胸骨中段D、胸骨左缘第五肋间12、列那个人群体温最低(B)A、青少年B、老年人C、中年人D、婴幼儿13、血者每次采集血液量和两次采集间隔为：(D)A、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B、献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14、使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A、35B、36、5C、36D、3715、呕血大多是什么部位出血所致(C)A、支气管B、肺C、上消化道D、喉部16、列对烫伤处理错误的是(C)A、用冷水浸泡半小时B、涂一些油类东西C、用淡盐水洗净伤面D立即包扎17、列那个时间段人体温最高(B)A早晨7点左右B下午2点左右C晚上7点左右D午夜0点左右18、下列维生素含量最少的水果是(B)A草莓B梨子C猕猴桃D橙子19、缺少什么维生素会导致佝偻病(D)A维生素AB维生素BC维生素CD维生素D20、过标准体重(标准体重=(身高cm-100)x0、9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0、9(kg)-2、5(kg))多少者称为肥胖BA10% B20% C30% D40%20、深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)A全身肌肉松弛B眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应21、蜘蛛痣的出现可提示什么疾病(D)A急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可22、药物的副作用是指BA、用药量过大引起的不良反应B、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用C、治疗量时出现的变态反应D、用药时间过长引起的机体损害23、白萝卜不可与什么同食(B)A、苹果B、柿子C、李子D、梨子24、青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止升高增长(D0A、16-18B、18-20C、19-21D、20-2225、青春突增期后生长速度再次减缓，女孩在几岁停止升高增长(C)A、15-16B、16-17C、17-18D、19-2026、正常收缩压的范围是多少(A)A、90-139B、140-159C、60-79D、80-9927、正常舒张压的范围是多少(C)A、90-139B、140-159C、60-89D、80-9928、正常成人在安静清醒的情况下心率范围(C)A、50-90B、60-90C、60-100D、70-11029、青少年胸痛多考虑(A)A、自发性气胸B、心绞痛C、心肌梗死D、支气管肺癌30、营养不良一般不会出现(B)A、肌肉松弛无力B、皮肤粘膜红润C、皮肤弹性降低D、皮下脂肪菲薄31、下列哪人心率最快(C)A、青年B、老年人C、婴幼儿D、中年32、测量体温时体温计的汞柱未甩到35摄氏度以下，会使测量结果(A)A、偏高B、偏低C、不影响D、都有可能33、阿司匹林有什么作用(D)A、解热B、镇痛C、抗风湿D、以上都是34、慢性支气管炎在什么季节加剧(D)A、春B、夏C、秋D、冬35、最严重的意识障碍为(D)A、嗜睡B 、意识模糊C、昏睡D、昏迷36、腹泻一般可认为是解液状便每日(A)次以上A、3B、4C、5D、637、食物吸收的主要部位(C)A、大肠B、胃C、小肠D 、口腔38、酒精主要在什么部位吸收(C)A、大肠B、胃C、小肠D、口腔39、便血的颜色可有(D)A 、鲜红色B 、暗红色C、黑色D、以上都有40、吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是(C)A、忌吃红糖B、忌冲鸡蛋C、忌放冷后饮D、忌用保温瓶装41、肝的功能为(A)A、代谢解毒B、分泌肝液C、消耗养分D、气体交换42、世界防治结核病日是(D)A、3月21日B、3月22日C、3月23日D、3月24日43、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是(A)A﹑心血管病，癌症，龋齿B﹑高血压，糖尿病，牙周疾病C﹑癌症，冠心病，贫血D、癌症，冠心病、牙周疾病44、心绞痛可用下列哪种药物缓解(A)A、硝酸甘油B、阿司匹林C、头孢拉定D、苯海拉明45、下列那种是意识障碍的最轻临床表现(A)A、嗜睡B、昏迷C、昏睡D、谵妄46、在我国，下列哪家医院的等级最高(C)A、一甲B、二甲C、三甲D、三特47、某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B)A、吃蔬菜B、多喝豆汁C、多喝水D、多吃馒头48、人感染H7N9禽流感潜伏期一般为几天以内(C)A、5天B、6天C、7天D、8天49、夏日足部容易出汗，每天用什么泡脚可有效应对“汗脚(B)A、醋B、淡盐水C、糖水D、生理盐水50、维生素D的主要作用是(B)A、促进钾的吸收B、维持正常血钙水平C、参与胆固醇代谢(铬)D、维持免疫功能眼圈是由于体内缺乏(A)元素。
小学生健康知识竞赛试题四篇
小学生健康知识竞赛试题四篇篇一：第九届中小学生健康教育知识竞赛试题含答案选择题：1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（ B ）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（ D ）。
Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ）A.可乐C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ A ）的含钙量最丰富。
A.奶类C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（ A ）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（ A ）。
A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（ B ）。
A.摇头丸B.海洛因15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（ A ）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（ C ）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ A ）。
中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案
健康生活知识一、选择题1、课间10分钟适合做的事是： CA、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到： BA、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是： DA、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新 D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到： BA、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入： BA、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是： C A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里;7、预防空气污染的正确措施有： B A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美 BA、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗,对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳 EA、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤 CA、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有： EA、自认为长大了,看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到： CA、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上,用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉;D、咽下去13、打喷嚏时错误的做法是： BA、尽可能用手帕捂住口鼻B、对着人打C、将脸背到不对着人的地方打14、换牙时应做到： DA、经常用刚长出的恒牙咬硬东西B、经常吮手指C、经常用舌头舔刚长出的恒牙D、饭后漱口,早晚坚持刷牙15、下面哪一种早餐搭配更加合理 CA、稀饭、馒头B、豆浆、油条、稀饭C、牛奶、鸡蛋、面包、橙子D、稀饭、牛奶、果汁16、下面哪一种是良好的卫生习惯 DA、睡前做剧烈运动B、蒙头睡觉C、睡前热水泡脚D、睡眠时间越多越好17、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法 DA、生食未洗净的瓜果、凉菜B、脏手不洗就拿东西吃C、经常吮手指、咬指甲D、饭前便后洗手18、寄生在人体肠道,消耗人体营养,引起营养不良、消瘦、贫血等症状,在小肠内钻动,常引起肚脐周围或腹部疼痛,有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等,你判断这是什么病 AA、蛔虫病B、感冒C、细菌性痢疾D、腮腺炎19、冬季锻炼活动量最好是： AA、脸发红,有微汗B、出大汗C、稍稍活动不出汗20、在腮腺炎流行季节,错误的做法是 BA、少去公共场所B、可以和患病者接触,不会被传染C、外出戴口罩D、在医生指导下预防服药21、你认为哪种水可以直接饮用 BA、未烧开的自来水、井水、河水B、开水C、山间的泉水22、科学饮水要注意：不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水,一般每人每天需补充 D 杯水;A、1B、2C、3D、423、吃冷饮的正确做法是： DA、大量吃有好处B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮C、在饭前饭后多吃冷饮D、炎热的夏天适当吃冷饮24、在预防细菌痢疾方面,哪种做法是正确的 BA、生吃未洗净的瓜果蔬菜B、不吃苍蝇叮过的食物C、不洗手拿东西吃D、吃病人吃剩的食物25、眼睛进了灰尘和小虫等,正确的做法是： DA、用手揉眼睛B、必要时请医生取出异物C、翻开眼皮用嘴吹D、轻提眼皮,让泪水冲出异物26、对预防沙眼来说哪种做法是正确的 DA、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水C、与别人合用一支眼药水或眼药膏D、毛巾、手帕常洗常晒27、保持环境整洁应做到的是： BA、乱刻乱画B、打扫卫生C、随手抛果皮纸屑D、随地吐痰28、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是： CA、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢29、请给胖墩开1张处方： BA、控制饮食B、增加体力活动C、改变饮食习惯如爱吃甜食、不吃蔬菜等D、不吃早餐30、关于跑步,错误的做法是： CA、跑步前做准备活动B、根据自己身体情况决定运动量的大小C、跑完后立即停下休息D、饭后不马上跑步31、预防“流脑”的错误做法是： CA、开窗换气常晒衣B、盐水漱口炼身体C、流行季节多外出D、生吃大蒜药喷喉32、被蜂、蜈蚣、蝎子蜇伤,有剌的先拔刺,再冷敷,然后用药液冲洗;以下药液哪组可依次用于蜂、蜈蚣、蝎子蜇伤伤口的冲洗 BA、PP溶液、肥皂水、3%氨水B、3%氨水、肥皂水、PP溶液C、肥皂水、3%氨水、PP溶液33、当中暑时,进行自救的正确做法是： DA、关紧门窗B、多穿衣服C、吹空调D、喝淡盐水34、牙周病的危害有： EA、红肿、出血、疼痛B、引起牙龈坏死C、牙齿松动、脱落D、影响营养的吸收,对发育和健康极为不利E、以上四点都是35、蟑螂的危害是： DA、吃食物、咬嚼衣物、书籍等B、体毛携带的病菌和排泄物会污染食物;C、人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多种传染病;D、以上三点都是;36、关于营养,正确的说法是： BA、吃得多、吃得好,就是有营养B、营养素对人体缺一不可,它们来自各种食物中,所以不能挑食、偏食;C、营养就是蛋白质37、安全用电应做到： DA、将金属物品塞进插座的插孔里B、用湿手触摸电器、用湿布擦电器C、在电线附近放风筝D、用电量大的家用电器,使用时接好地线;38、如果有人触电,正确的抢救方法是： BA、用手拉开电线、挪动触电者B、最后迅速关掉开关或拉掉电闸C、用湿竹杆或金属木棒挑开电线39、正确用药应做到： DA、有病不去医院检查、诊断,自己随便用药B、用药前不仔细看用药说明C、用药多少不遵医嘱,随意增加、减少剂量或随便停药D、用药以后出现副作用或过敏时立即停药或去医院就诊40、青春期的健康往往影响一个人的一辈子的生活,所以在青春期应： FA、养成良好的卫生习惯B、加强体育锻炼、保护嗓子C、不吸烟、不喝洒D、保持正确的坐、卧、行等姿势E、加强营养F、以上都要做到41、学生发生脊柱弯曲异常的原因有长期以来： BA、保持良好的姿势B、一侧背书包或只用一只手提重物C、课桌椅高度适合身高要求42、预防食物中毒的措施有： DA、吃腐败变质和超过保质期的食品B、在冰箱放臵食物时,生、熟混放在一起C、吃带有毒素的食物,如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等D、买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍,然后烧透;生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮;43、小学生10岁经前近视以 C 居多;A、轴性近视B、混合性近视C、调节性近视44、正确的刷牙方法应是：AA、上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面前后刷B、从里往外刷C、从外往里刷D、上下刷45、为预防近视,下列措施中 C 项是错误的;A、不要在光线太暗或直射阳光下看书B、不要在走路乘车时看书C、连续长时间看书46、以下哪种做法不会引起近视 CA、趴在桌上看书写字B、躺在床上看书C、连续看书1小时休息片刻或远眺47、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是 A ;A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高48、注意用眼卫生要做到连续看书写字 A 左右休息片刻或向远处眺望;A、1小时B、2小时C、3小时49、少年儿童维生素A缺乏,会影响 B 的发育;A、骨骼B、眼C、脑50、外出回家,你应该 B ;A、吃东西时再洗手B、立即洗手C、手脏才洗手51、阅读时要尽可能使书本平面与视线成 B ;A、直角B、锐角C、钝角52、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于C ;A、8小时B、9小时C、10小时53、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内 BA、正确B、不正确54、老鼠能传播哪些疾病 BA．肝炎、流行性感冒等疾病 B．鼠疫、流行性出血热等疾病 C．禽流感疾病55、人体必需的营养物质包括 AA．蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B．蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C．蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水56、蛋白质的食物来源是： AA．瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果57、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理 AA、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗;B、自行在家中简单搽拭酒精;C、包扎伤口;58、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是： CA．多吃牛奶、肉鱼类等食物B．加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物 C．长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物;59、下面哪些吐痰的方法是正确的 AA．吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里B．吐到地上 C．吞下去二、是非题1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为; √2、痰里含有很多细菌和病毒,能传播脑膜炎、感冒、肺结核等,所以不能随地吐痰; √3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙,所以乳牙龋坏了没关系; ×4、恒牙已长出,乳牙还没脱落,需尽早拔除乳牙; √5、狼吞虎咽可导致进食过多,是引起肥胖的因素之一; √6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔; √7、冬季锻炼最好在室内进行; ×9、血液的颜色是红的,因为其中含有大量的红细胞的缘故;血液无时无刻不在人的血管和心脏里流动着; √8、夏季的痱子、疖子,是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔,刺激皮肤后长出来的; √10、龋齿俗称“虫牙”,是因牙齿被虫吃而得名; ×11、正常情况下,脊柱只有前后的弯曲,没有左右的弯曲; √12、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷; √13、保护牙齿应做到早晚漱口,饭后刷牙; ×14、牙齿是人体消化系统的重要器官; ×15、全国爱牙日定在每年的9月20日; √16、牙刷可以和别人合用,每隔1个月应换用新牙刷; √17、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包; ×18、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病; ×19、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中;成为呼吸道疾病的传染源; √20、打预防针可增强身体的免疫力,预防传染病; √21、连续学习时大脑会产生疲劳,下课时最好趴在桌上休息一会儿; ×22、维护公共卫生是一种文明行为; √23、看电视时室内应亮一盏小灯; √24、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益; ×25、饭菜不同,其中所含的营养素也不尽相同,所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病; √26、零食有营养,所以应该养成多吃零食的习惯; ×27、乱吃零食会减弱胃肠工作能力,引起消化不良; √28、沙眼是眼睛进了砂子引起的; ×29、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎; √30、小明的眼屎很多,早晨起来眼睛糊得睁不开,奶奶说这是上火,多吃点清凉败火的蔬菜就好了; ×31、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤; √32、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处; ×33、暴露在人体体表且离心脏较远的部位是冻疮的好发部位; √34、气管里进了异物没关系,反正可以通过大便排出来; ×35、小红脸色苍白,一定是患了贫血; ×36、血液中血红蛋白浓度和红细胞数或其中一项低于标准时即为贫血; √37、创面小但很深的伤口一定要去医院检查治疗; √38、为了保护皮肤,应当尽量少接触阳光、空气和水; ×39、夏天出汗多,夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺出口堵塞形成痱子; √40、剧烈运动满身大汗后,最好的降温方法是赶紧进入空调房间吃冷饮; ×41、细菌性痢疾好发于夏秋季节,是因为病菌的繁殖力特别强的缘故; √42、长了疖子,只要把脓头挑开,把脓液挤掉就好了; ×43、在电扇前梳理长发是极不安全的; √44、有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步; √45、不干不净,身体没病；臭鱼能吃,臭肉不能吃; ×46、擤鼻涕时只能依次压住一个鼻孔,不可同时压住,否则会将鼻涕压进中耳鼓室,引起中耳炎; √47、直接用鼻子闻刺激性较强的气体是一种科学的实验方法; ×48、得了真性近视就应配戴眼镜; √49、近视通常看近不清楚,看远很清楚,因此要多练习看近; ×50、小学生得了近视没关系,只要配戴隐形眼镜就没问题了; ×51、只要父母不患近视,子女就不会患近视; ×52、拍打过苍蝇、蟑螂后要立即用肥皂搓手并冲洗干净; √53、对骨折进行临时固定时,要注意在骨折处反复绑扎,以免错位; ×54、如骨折固定后发现肢体发青、变冷、肿胀,应赶快将夹板放松,以免影响血液循环,造成组织环死; √55、通常情况下,脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的; √56、头虱藏在头发里,吸人的血,能传播疾病,损害人的身体健康; √57、流脑主要传染对象是15岁以下的儿童少年,年龄越小,危害越严重; √58、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌; √59、温顺的动物不会出现动物的野性,捉弄或亲近这些动物没什么危险; ×60、人被狗或猫咬抓伤后,经辨别无论咬抓伤人的动物是否感染了狂犬病毒,都应尽快去医院就诊; √61、体育锻炼过程中应逐步加大运动量,动作由易到难; √62、病后应尽早进行大运动量锻炼; ×63、蚊子的卵、幼虫、蛹都离不开水,因此清除积水、除去水边杂草、池塘养鱼吃掉孑孓是消灭蚊子的好办法; √64、与流感病人应避免近距离说话、接触,与病人密切接触者要预防服药; √65、牙龈炎的发生是由于口腔卫生不良、口腔内细菌繁殖而导致牙龈炎症;其症状是牙龈红肿,刷牙时易出血,靠近龈的牙面有黄褐色牙垢、牙石附着; √66、跑步时应尽量采用鼻子呼吸,也可采用鼻吸气,口呼气的方式;呼吸要有节奏,两步一呼,两步一吸或三步一呼、三步一吸; √67、小学生体育活动时,可以随身带小刀等铁器; ×68、身体不适或有病时,一定要坚持参加体育活动; ×69、蟑螂通常白天躲伏在阴暗的缝隙里,夜晚出来活动,是一种害人虫; √70、营养是人维持生命、进行体力和脑力活动、身体发育和健康的物质基础; √71、煤气中的一氧化碳气体能与人体红细胞内血红蛋白结合,使血红蛋白丧失携带氧气的功能从而使人发生煤气中毒; √72、在电线附近放风筝没有关系; ×73、肺结核病是由结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病,青少年对结核杆菌的抵抗力较弱,受到感染后,容易患肺结核病; √74、一旦发生了食物中毒,首先要赶快喝大量的盐开水或浓茶,再想办法让吃进去的有毒食物尽量吐出来; √75、有钉螺存在的水中,就可能存在血吸虫尾幼,尾幼侵入皮肤会使人致病;√76、检查一侧眼睛视力时必须遮挡另一侧眼睛,这时可以用力压迫眼球; ×77、由病原体引起的,能在人与人之间、人与动物或动物与动物之间相互传染的疾病,叫做传染病;预防接种对传染病的发生能起到一定的预防作用; √78、对未经批准饲养的家犬,要报有关部门坚决捕杀;对狂犬和出现狂犬症状的家畜,经发现必须坚决捕杀,尸体要焚烧、深埋,它们的皮不能利用,肉和内脏也决不能食用; √79、不是只有疯狗咬人才会发生狂犬病,被看起来健康而已经带菌的"健康带菌犬"及其它带菌家畜咬伤后,也可能发生狂犬病; √80、肝炎病人的粪便、唾液、血液中都可能含有肝炎病毒,这些病毒可以通过口腔、血液等感染健康人; √。
全民健康生活方式知识竞赛试题与答案
全民竞赛健康知识答题试卷１、预防高血压应做到（）Ａ、不吃高盐饮食Ｂ、不吸烟、少饮酒Ｃ、坚持体育锻炼D、保持情绪稳定，保证足够的睡眠2、过量饮酒的危害（）A、严重的酒精中毒会致人死亡B、长期过量饮酒损伤胃和肝等器官C、饮酒往往导致旧病复发Ｄ、酒后驾车危险万分３、心理健康是指（）Ａ、保持乐观的情绪，适应社会环境Ｂ、用健康的生活方式调整身心Ｃ、创造良好的人际关系D、家庭和睦4、香烟的主要成分有哪些（）A、尼古丁B、煤焦油C、一氧化碳D、二氧化碳5、健康指的是（）A、身体健康B、心理健康C、良好的社会适应能力Ｄ、道德行为能力良好答案：１、ABCD 2、ABCD ３、ABCD 4、AC 5、ABC健康教育知识测试卷（35题）2、健康生活方式：（ABCD ）A、合理膳食B、适量运动C 、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害是：（ABC ）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性4、影响身体健康的因素是:（ABCD ）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质有（ABCD）A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（ABCD ）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患（ABCD）A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ABC）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指（ABCD）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是（AC）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（ABCD）A、废气B、废水C、废渣 D 、噪音14、化学烧伤的现场处理是：（ABCD）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到：（ABCD）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱 D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：（ABCD）A、防止肥胖B、改善不良饮食习惯C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（ACD）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应做到：（ABCD）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（ABCD）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体 D 、肝炎 E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：（ABCD）A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
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小学全民健康生活方式知识竞赛
1、蔬菜向人体主要提供(C)
A、脂肪 B 蛋白质 C 维生素
2、世界艾滋病日是每年的（C）
A、10月1日
B、11月1日
C、12月1日
3、肺结核的主要传播途径是（C）
A、过消化道传染
B、通过血液传染
C、通过空气传染
4、1993年世界卫生组织规定成年人正常血压是（A ）
A、收缩压<140毫米汞主，舒张压<90毫米汞柱
B、收缩压<130毫米汞柱，舒张压<80毫米汞柱
C、收缩压<160毫米汞柱，舒张压<95毫米汞柱
5、全国高血压宣传日是哪天？（A ）
A、10月8日
B、12月1日
C、9月10 日
6、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（ A ）
A、盐
B、糖
C、醋
7、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是（C ）
A、玉米
B、小麦
C、燕麦
8、能增强心血管系统功能的运动是（B）
A、无氧运动
B、有氧运动
C、静力运动
9、最好的保健是（B ）A、依靠医生B、自我保健C、多依靠亲属
10、目前健康是指（C ）A、心理健康B、身体健康C、身心健康
11、居室装修最主要的污染物是（A）A、甲醛B、氡C、二氧化碳
12、"全国爱牙日"是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月12日
13、一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是（A）
A、早餐
B、中餐
C、晚餐
14、科学的一日三餐是（Ｂ）
A、早吃饱、午吃好、晚吃少
B、早吃好、午吃饱、晚吃少
C、早吃好、午吃饱、晚吃饱
15、吃饭前食用大量冰冷饮料，会(Ｃ)
A、增加食欲
B、有利于食物吸收
C、不利于食物吸收
16、肉类含脂肪最低的是（Ｃ）
A、猪肉
B、牛、羊肉
C、鱼肉
17、预防近视眼的关键是(Ｂ)
A、毛巾专用
B、看书写字姿势正确,光线合适
C、注意营养
18、预防感冒的有效办法：（Ｃ）
A、冬天少外出活动
B、冬天少洗澡
C、锻炼身体，增强体质
D、多穿衣服
19、预防流感的主要措施是：（Ｃ）
A、吃补药
B、服用抗生素
C、流感疫苗接种
D、不知道
20、你怎样注意用眼卫生？（Ｅ）
A、不在强烈阳光下看书
B、不在光线过暗的光线下看书
C、不在行走的车辆上看书
D、不躺着看书
E、以上都要做到。