高血压辅助治疗方法大全

高血压辅助治疗方法大全降压不能单纯依赖西药权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大。

表面降压实则摧残心、脑、肾，本来是睡眠、情绪不好导致的假性高血压一旦服用降压药就判了死刑。

并给患者带来的头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副作用，这会给患者造成巨大痛苦，而且降压药促使你的身体血压调节机制高速退化，一旦服用让你永远再也离不开他，产生强列的药物依赖性。

因此我们需要通过中药偏方来摆脱药物就要恢复人体血压调节系统。

下面介绍几款中药偏方：高血压的注意事项1、注意劳逸结合，保持足够的睡眠，要避免情绪激动，保持心平气和。

2、参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

3、日常饮食治疗高血压高血压的饮食要求以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准，以植物油为主，减少含饱和肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。

忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。

降血压的食物有：芹菜、荸济、番茄、荠菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海参、蜂王浆、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。

降脂的食物有：山楂、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。

此外，草菇、香菇、平菇、黑木耳、银耳等菌类食物对防治高血压有较好的效果。

引起高血压的原因有三：一是饮食，二是运动，三是心情，饮食建议采取1234法：【一分豆腐或蛋，二分五谷杂粮，三分水果，四分疏菜】。

每天适量运动，不要静坐玩游戏，三是多关心人家，为人家着想，多交好友。

保持好心情。

与人斗气血压就升高。

无忧无虑血压就下降。

这是长寿的秘诀。

【黑木耳】用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

[荸荠]取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

【芹菜】因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

[葫芦]将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

【绿豆】绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

[蚕豆花]鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

[西瓜皮]取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

【莲子心】莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

【醋】患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞，如用醋减肥, 平均每周可减500克。

【洋葱】常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降.【葱】葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效【海带】能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。

【豆腐】常吃豆腐能有辅助降低血压的作用。

降血压的食物很多很多，有关更多的降血压的食物和降血压的食物、食谱、详细资料和减肥介绍。

建议你去上面的网站看看，那里有很多降血压的食物.1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。

各种食物搭配合理，不可偏食。

2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。

因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。

食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。

如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。

5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。

少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。

7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。

动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。

如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。

8、少量喝茶和适量饮酒。

茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。

茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。

但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。

故不可多饮。

最好是饮用雌雄何首乌茶代茶饮用,雌雄何首乌茶具有不错的辅助降血压作用。

同时少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。

但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。

具有降压作用的食物有：绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平时的饮食中多吃一些。

高血压患者的适宜食品和不适宜食品1、碳水化合物食品适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类2、蛋白质性食品适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。

应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。

3、脂肪类食品适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。

应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼4、维生素、矿物质食品适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜、香蕉等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。

应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱类)。

5、其他食品适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。

应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

此外，高血压忌吃牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、鸡肉（其忌吃公鸡的头、翅、爪）、鸭蛋、胡椒、人参、各种蛋黄、动物的脑、肝、肾，以及猪油等高脂肪、高胆固醇食物，也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒等。

高血脂高血压病人可以多喝石潭秋***塔啰.藏降茶，可改善血管通透性和弹性，可防治动脉硬化。

药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

说明（1）将上列五物研成粉末。

（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（4）第二天早晨起床后除去。

（一副只能用一次）（5）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。

取出等晾时分5等份。

每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。

较重者再服5天。

安全可靠。

（3）晚上睡前贴在脚底心上。

男左女右，用纱布花生全草治疗高血压花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次50克，鲜品一次150克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为包好。

几天服用一次．巩固疗效．主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）高血压偏方不一定适合每一个人，以下偏方仅供参考。

治高血压：（1）香蕉皮30克,晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。

（2）用中药罗布麻，开水冲喝,每日15克，半月见效。

（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。

【熟决明子】泡茶！！！味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

山楂也是好东西！自制降压茶效果好适量喝茶，对身体是有好处的。

而根据选用不同的原料来泡茶，则会产生不同的功效。

因此，引用具有保健功效的茶饮品，是我们生活中十分可取的做法。

下面介绍几种降压茶，对于高血压患者是十分有效的保健饮品，大家可以试试。

【山楂茶】山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

【罗布麻茶】罗布麻50克，菊花30克，甜叶菊10克，荷叶30克，银杏叶30克，杜仲叶30克，薄荷10克，枸杞子30克，玫瑰花20克。

将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟，晾干，备用，每次20克，水浸服，一日2～3次。

另外用艾叶50克，川芎50克，吴茱萸30克，鲜芹菜根100克水煎泡脚降压效果良好。

【葛根茶】葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

【决明子茶】决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。

【玉米须茶】玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且有止泻、止血、利尿和养胃作用。

泡茶饮用，每天数次，每次25-30克。

【莲子心茶】莲子心(莲子中间青绿色的胚芽)12克，开水冲泡代茶饮用，天天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心功效。

【首乌茶】首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。

取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。

【桑寄生茶】用桑寄生煎汤代茶，对高血压具有明显的辅助治疗作用。

取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。

【槐花茶】将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压具有独特的治疗效果。

【松萝菊茶】松萝3克，杭菊花9克，龙井茶叶3克。

将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以沸水泡饮。

注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。

夏天到了，在如此燥热的天气里，高血压病人不如参考我们给出的配方，在家自制几种降压茶试试，不仅清热解渴，补充身体大量排汗损失的水分，还可以达到降压的功效，实在是一举两得。