浅谈咳嗽食疗方
治咳嗽白痰的几种小偏方
治咳嗽白痰的几种小偏方咳嗽是常见的症状之一，常常给人们的生活带来不便和痛苦。
其中，咳嗽白痰更是常见的一种情况。
那么，在日常生活中，我们有哪些小偏方可以帮助缓解咳嗽白痰呢？本文将介绍几种常见的小偏方供大家参考。
一、梨汁蜂蜜梨汁蜂蜜是一种常见的缓解咳嗽白痰的偏方。
将一个梨削皮去核，然后将梨切成小块放入榨汁机中榨汁。
取出梨汁，加入适量的蜂蜜调匀即可。
每天饭前服用一次，连续几天可以明显缓解咳嗽白痰的症状。
二、苏子糖水苏子糖水是一种中医常用的咳嗽白痰偏方。
将适量的苏子放入瓷煲中，加入适量的水，用小火煮沸后再转中火煮5分钟。
然后，将捞出的苏子去皮，用匙将果煮烂后即可。
每天早晚各服用一次，可以改善咳嗽白痰的情况。
三、川贝雪梨糖水川贝雪梨糖水也是一种常见的缓解咳嗽白痰的偏方。
将一个雪梨削皮去核，然后小切块，放入开水中焯水一下，再将焯水后的梨块放入瓷煲中，加入适量的川贝研磨粉末和冰糖，用小火煮沸后转中火煮10分钟即可。
每天饭前服用一次，可以帮助缓解咳嗽白痰的症状。
四、蜜枣茶蜜枣茶也是一种常用的缓解咳嗽白痰的偏方。
将适量的蜜枣洗净，放入瓷煲中加水煮沸，转小火煮30分钟。
然后，将煮熟的蜜枣捞出晾凉，去掉核并压碎，再放回煲中，加入适量的白糖和冰糖，用中火煮沸后即可。
每天饭后吃一颗蜜枣，并喝少量的糖水，可以有效缓解咳嗽白痰的症状。
五、生姜蜜生姜蜜是一种简单易行的缓解咳嗽白痰偏方。
将一小块生姜切成末，加入适量的蜂蜜调匀。
每天饭前服用一次，可以起到缓解咳嗽白痰的作用。
六、红枣蜜枣茶红枣蜜枣茶也是一种常见的缓解咳嗽白痰的偏方。
将适量的红枣和蜜枣洗净，放入瓷煲中加水煮沸，转小火煮30分钟。
然后，将煮熟的红枣和蜜枣捞出拍松，放回煲中，加入适量的冰糖，再次煮沸即可。
每天饭后吃2-3颗枣和蜜枣，并喝少量的糖水，可以缓解咳嗽白痰的症状。
以上就是几种常见的缓解咳嗽白痰的小偏方。
各位读者可以参考并结合自身情况选择合适的方法。
需要注意的是，咳嗽白痰如果持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就诊医生诊治，以免延误病情。
咳嗽养生食谱大全集
咳嗽养生食谱大全集1. 梨膏糖主料：新鲜梨、冰糖制作方法：将新鲜梨去皮去核切块，放入锅中煮沸，加入适量冰糖搅拌至糖溶化，煮至梨软糖浓稠即可。
2. 枸杞蜜糖茶主料：枸杞、蜂蜜、红糖制作方法：将适量的枸杞放入茶杯中，加入热水浸泡5分钟，取出枸杞，加入适量的蜂蜜和红糖搅拌均匀，饮用。
3. 椰子牛奶蜂蜜主料：椰子水、牛奶、蜂蜜制作方法：将椰子水和牛奶按1:1的比例混合，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，冷藏后饮用。
4. 菊花蜜糖水主料：菊花、冰糖制作方法：将菊花洗净放入锅中，加入适量的水煮沸，加入冰糖搅拌至糖溶化，关火后盖上锅盖焖5分钟即可。
5. 薄荷柠檬茶主料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜制作方法：将薄荷叶洗净放入茶杯中，加入开水浸泡5分钟，取出薄荷叶，加入适量的柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀，饮用。
6. 红枣蜜糖水主料：红枣、蜂蜜、冰糖制作方法：将红枣洗净放入锅中，加入适量的水煮沸，加入蜂蜜和冰糖搅拌至糖溶化，煮至红枣变软即可。
7. 水果沙拉主料：水果（可根据喜好选择）制作方法：将各种水果切块放入碗中，轻轻拌匀即可食用。
8. 黄豆绿豆粥主料：黄豆、绿豆、大米制作方法：将黄豆、绿豆和大米混合用水浸泡2小时，然后放入压力锅中加水煮熟，煮至绿豆瓤开裂，黄豆变软，加入适量的盐搅拌均匀即可。
9. 豆腐西红柿汤主料：豆腐、西红柿、香菜制作方法：将豆腐切块，西红柿切块，将两者放入锅中加水煮沸，煮至豆腐变软，加入适量的盐调味，撒上香菜末即可。
10. 枸杞菊花茶主料：枸杞、菊花制作方法：将适量的枸杞和菊花放入茶杯中，加入热水浸泡5分钟，饮用。
11. 蜂蜜姜汤主料：蜂蜜、姜、柠檬制作方法：将适量的姜切片，放入开水中煮沸，然后加入适量的蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，饮用。
12. 酸梅汤主料：酸梅、冰糖、薄荷叶制作方法：将酸梅洗净放入碗中，加入适量的开水浸泡30分钟，取出酸梅，加入冰糖和薄荷叶搅拌均匀，冷藏后饮用。
以上是一些适合咳嗽时喝的养生食谱，希望对您有帮助。
咳嗽偏方 七款药膳食谱清肺止咳
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咳嗽偏方七款药膳食谱清肺止咳
导语：冬天天气寒冷干燥，一不注意保暖，人们就很容易感冒，而感冒就会伴随着不停的咳嗽。
这个时候，不仅影响我们的生活质量，还会使我们的身体健
冬天天气寒冷干燥，一不注意保暖，人们就很容易感冒，而感冒就会伴随着不停的咳嗽。
这个时候，不仅影响我们的生活质量，还会使我们的身体健康受损。
而且有时候感冒咳嗽吃药、吊点滴好像都没有效果。
今天小编就向大家推荐七款药膳食谱清肺止咳，帮助你远离感冒。
1、萝卜茶
材料：白萝卜100克，茶叶5克。
做法：茶叶中加入开水冲泡5分钟，然后取出汁叶;再将白萝卜洗干净，切成片，放入锅中煮烂，再把茶汁倒进去就可以了。
每日2剂，不拘时温。
功效：具有清热化痰，理气开胃的功效。
适用于咳嗽痰多，纳食不香等。
此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
2、杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。
代茶饮用，不拘时。
功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽
3、北杏猪肺汤
材料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。
做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。
饮汤，食猪肺，可以每日2次。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
经典食疗方帮助孕妈缓解咳嗽
经典食疗方帮助孕妈缓解咳嗽春夏交汇之际，空气中会有很多的细菌和过敏原，容易让嗓子变得干涩不舒服，是选择吃润喉糖来缓解还是自己来烹食爱心菜肴来缓解咳嗽呢？聪明妈妈们肯定会选择后者啦，既可以让自己的身体舒适起来，还可以打发时间。
1、鲜梨贝母治疗咳嗽
梨500克，贝母末6克，白糖或者冰糖30克
将梨去皮，再将里面的核取出来，将梨切成片之后将冰糖或是白糖放进去，用温水慢慢煮沸，这个汤既有着梨的清香，又有着冰糖的甘甜，口感好还可以缓解喉咙咳嗽，口干等症状。
2、冰糖燕窝粥
将燕窝放进了温水中浸软，之后在将绒毛中的污物出去，将米洗干净之后放入高压锅内，放入三大碗清水之后，用旺火烧开后，用文火慢慢熬煮，之后再将纯净的燕窝放入锅中跟大米同煮，加入冰糖融化即可。
它具有滋阴润肺，止痰化咳，治疗肺虚久咳有着很好的功效。
3、燕窝梨大养肺阴
将白梨去核，将川贝母，燕窝共同放入梨中，盖好扎紧放入碗中，隔水炖煮之后服用，可以治疗养阴润燥,止咳化痰等。
4、红糖姜枣汤。
治疗咳嗽10个奇效食疗方
治疗咳嗽10个奇效食疗方咳嗽是呼吸系统疾病的一个常见症状。
古代医学文献中将无痰而有声者称为咳，无声而有痰者称为嗽，既有痰又有声者称为咳嗽。
而在临床上很难将两者截然分开，故一般均通称为咳嗽。
在临床上，许多呼吸系统的疾病都伴有咳嗽，如感冒，急、慢性支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，各种类型的肺炎等。
咳嗽患者【注意事项】(1)及早治疗，不要拖延。
(2)要注重休息。
(3)多喝水，多吃营养食品，忌烟、酒、辛辣物、冷饮等。
(4)保持居室空气新鲜。
中草药方偏方1:银杏露【配方】金银花30克，杏仁30克，蜂蜜30克。
【用法】将金银花、杏仁洗净，加水500毫升，煎汁去渣，冷却后加蜂蜜调匀。
分2次服完。
【功效】清热宣肺，化痰止咳。
辅助治疗风热咳嗽。
【来源】民间验方。
偏方2:白果蜂蛮饮【配方】白果仁10克，蜂蜜适量。
【用法】白果炒后去壳，煮熟，以蜂蜜调服。
【功效】辅助治疗咳嗽，症见痰黄黏稠、口苦、胸闷、尿黄等。
【来源】民间验方。
偏方3:麦竹汁【配方】新鲜麦竹适量。
【用法】将麦竹2节之间约30厘米的部分砍下，一头用火烤，另一头就会流出澄清的水来，以杯子接住此水，每日早、晚及饭前饮用。
【功效】辅助治疗久咳。
【来源】民间验方。
偏方4:润肺饮【配方】荸荠、鲜藕、梨各100克，鲜芦根50克，玉竹20克，冰糖30克。
【用法】荸荠、鲜藕、梨洗净绞汁待用，玉竹、鲜芦根加水500毫升煎汁去渣再加入上汁与冰糖调匀即可。
代茶饮用。
【功效】本方润肺生津化痰，辅助治疗肺燥咳嗽。
【来源】民间验方偏方5:桑菊饮【配方】桑叶9克，杏仁9克，菊花6克，梨皮15克，冰糖10克。
【用法】桑叶、杏仁、菊花、梨皮洗净，煎水去渣，加入冰糖，代茶饮。
【功效】祛风清热，止咳化痰。
辅助洽疗风热感冒伴咳嗽。
【来源】民间验方。
偏方6:银菊清肺茶【配方】金银花20克，菊花9克，桑叶9克，杏仁10克，芦根30克，蜂蜜30克【用法】金银花、菊花、桑叶、杳仁、芦根洗净，煎汁去渣，加人蜂蜜调匀代茶饮。
姥姥留下的食疗偏方——各色汤饮治咳嗽,短咳久咳都有
姥姥留下的食疗偏方——各色汤饮治咳嗽，短咳久咳都有【摘要】姥姥留下的食疗偏方是一种传统中医药的治疗方法，针对咳嗽这一常见症状提供了有效的治疗方案。
本文将介绍姥姥留下的食疗偏方中的各色汤饮，分别针对短咳和久咳进行治疗。
其中包括了糖水、梨汁、枇杷膏等多种食疗方法，这些食材都具有清热润肺、化痰止咳的功效。
通过长期的家传偏方治疗，短咳与久咳都能得到有效缓解。
姥姥留下的食疗偏方不仅方便易取，而且无副作用，对身体也不会造成负担。
对于咳嗽等症状，可以尝试采用这些古老的食疗方法进行治疗。
结合现代医学的观点，姥姥留下的食疗偏方在治疗咳嗽方面仍具有一定的参考价值。
【关键词】食疗偏方、姥姥、汤饮、咳嗽、短咳、久咳、有效性1. 引言1.1 介绍姥姥留下的食疗偏方姥姥留下的食疗偏方一直被家人传颂，被认为是传统中医的珍贵遗产。
姥姥是一个勤劳善良的老人，她对家人总是无微不至地关爱，特别是对待生病的孩子们更是倍加关心。
在姥姥的眼中，食疗就是最天然的健康之道，她常常用各种食材烹制汤饮来治疗家人的咳嗽症状。
这些食疗偏方虽然简单，但却常常收到奇效，让家人们对姥姥的智慧和医术赞不绝口。
姥姥传授的食疗偏方有着悠久的历史，经过多年的验证，已经被证明在治疗各种咳嗽症状中具有显著的效果。
家人们深信姥姥的食疗偏方不仅能够缓解咳嗽带来的不适，更能够根治病根，让人身心得到全面的康复。
在现代医学飞速发展的今天，姥姥留下的这些食疗偏方依然被传承和使用，成为了家庭常备的“良药”。
姥姥的食疗偏方不仅仅是一种药物，更是一种家族文化的传承和延续，承载着家人们对健康的美好祝愿和关怀。
1.2 咳嗽的危害和常见原因咳嗽是一种常见的症状，通常是由于呼吸道感染或其他病理因素引起的。
尽管咳嗽本身不是一种严重的疾病，但如果持续时间较长或频率较高，会给患者带来困扰和不适。
咳嗽会影响患者的睡眠质量，导致失眠和疲劳。
长期咳嗽还可能影响患者的胃肠道健康，导致胃肠道不适和营养吸收问题。
咳嗽吃什么好的快六个快速治咳嗽的食疗秘方
咳嗽吃什么好的快六个快速治咳嗽的食疗秘方关于《咳嗽吃什么好的快六个快速治咳嗽的食疗秘方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
夏天天气炎热，人们都喜欢待在空调下面。
但是这样却容易引发感冒咳嗽。
那么你知道咳嗽怎么办吗?你知道咳嗽吃什么好的快吗?今天小编帮大家总结了六个快速治咳嗽的食疗秘方，让我们一起来看一下吧。
1、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。
共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
4、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
5、花生沙参汤治咳嗽少痰花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。
水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
6、黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克、冰糖50克。
将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
10款防治感冒茶1、核桃葱姜药茶核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。
用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。
其原理是葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。
现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。
2、板蓝根青叶药茶取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。
润肺止咳滋阴清热的养生药膳煲汤
润肺止咳滋阴清热的养生药膳煲汤提到养生，我们往往会想到各种食疗的方法。
在中医养生理论中，润肺止咳滋阴清热是许多人关注的问题。
为了帮助大家更好地了解和享用这些养生药膳，本文将介绍几款适合煲汤的药膳配方，并详细阐述其功效和制作方法。
1. 茯苓芡实猪肺汤茯苓芡实猪肺汤是一款传统的润肺止咳滋阴清热的养生汤品。
其主要成分有茯苓、芡实和猪肺。
茯苓具有润肺止咳的功效，芡实能够滋阴清热，猪肺则可以养阴润燥。
这款汤品不仅味道鲜美，而且有助于改善肺部健康。
制作方法：1) 准备好干茯苓、芡实和猪肺，洗净备用。
2) 猪肺切块后焯水，煮沸后捞出冲洗干净。
3) 锅中加入适量清水烧开，放入茯苓和芡实，煮沸后改小火慢炖1小时。
4) 加入煮熟的猪肺块，继续慢炖30分钟至猪肺入味即可。
5) 根据个人口味可适量加入盐和其他调料提鲜。
2. 桑葚花蛤蜊汤桑葚花蛤蜊汤是一道兼具滋阴补肾和润肺止咳功效的药膳汤品。
桑葚花具有润肺止咳的作用，蛤蜊则可养阴补肾，搭配在一起，不仅味道鲜美，而且有助于改善咳嗽和肺部疾病。
制作方法：1) 准备好桑葚花和鲜活的蛤蜊，分别洗净备用。
2) 开水下锅烧开，将蛤蜊放入烧开的水中焯水，捞出备用。
3) 另起一锅加入适量清水，放入桑葚花，煮沸后改小火慢炖30分钟。
4) 加入焯水后的蛤蜊，继续慢炖10分钟至蛤蜊完全开口。
5) 根据个人口味可适量加入盐和调味料提鲜，最后用葱花或香菜点缀即可。
3. 茶树菇银耳瘦肉汤茶树菇银耳瘦肉汤是一道滋润养颜，润肺止咳的药膳汤品。
茶树菇具有清热解毒的作用，银耳可以滋润肺部，瘦肉则提供了高质量蛋白质。
这款汤品不仅适合秋冬季节食用，还对于口干咽燥、干咳无痰的人群特别有益。
制作方法：1) 准备好茶树菇、银耳和瘦肉，按照个人口味可以加入适量冰糖。
2) 将银耳用清水浸泡30分钟，去除杂质后捞出备用。
3) 瘦肉切成薄片，茶树菇洗净切片。
4) 锅中加入适量清水烧开，放入茶树菇、银耳和瘦肉，煮沸后改小火慢炖1小时。
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浅谈咳嗽食疗方
咳嗽食疗方咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一，现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。
中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于感冒之后的称为"外感咳嗽"，没有明显感冒症症的称为"内伤咳嗽"。
饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。
此外，可用下述药膳辅助治疗。
1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。
(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。
先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
(5)家庭常备中成药：通宣理肺丸。
橘红丸、橘红痰咳液等。
2、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。
治宜疏风清热，化痰止咳。
(1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。
(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。
(3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
(4)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服代写论文。
(5)橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
(6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。
(7)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮服。
(8)牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。
(9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。
3、痰温咳嗽：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。
治宜燥湿化痰。
(1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
(2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
(3)二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。
前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。
加粳米及适量水，同煮为粥。
(4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。
薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少许白糖。
(5)柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
(6)常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。
4、痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。
治宜清热化痰。
(1)荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。
(2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。
(3)芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。
先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。
(4)杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。
(5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。
先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃浆同煮熟。
随意食。
(6)冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。
(7)常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。
5、气虚咳嗽：特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。
治宜健脾益气，补肺止咳。
(1)豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
(2)杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。
(3)海带根500克，生姜75克，红糖适量。
加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次，10在为一疗程。
(4)黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。
黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。
入淘净粳米，加水煮至粥成。
温热顿服。
(5)猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
(6)花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。
食花生、枣，喝汤。
日2次(7)常备中成药：儿康宁、四君子合剂。
6、阴虚咳嗽：特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。
治宜滋阴润肺止咳。
(1)门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。
先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。
每日早起空腹服用。
(2)银耳粥：银耳25克，粳米100克。
冰糖适量。
银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。
(3)百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。
(4)川贝酿梨：川贝母12克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖100克，糯米100克，白矾3克。
先将糯米蒸熟，冬瓜条切成小颗粒，川贝研成末，白矾溶于水；再将雪梨去皮，切下盖，挖出梨核，浸入白矾溶液中以防变色；制作时取出梨，在沸水中烫一下，冲凉，放碗内，将糯米饭、冬瓜条粒、冰糖拌匀，和入川贝粉，装雪梨内，盖好，蒸1小时至烂即成；另将剩下的冰糖溶水，收浓汁，淋在刚出笼的梨上。
每早晚各吃梨1个。
(5)川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。
将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
(6)蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日2个。
(7)
黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服。
尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。
(8)百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。
共慢火炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。
(9)银耳鸭蛋：银耳9克，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。
(10)家庭常备中成药：养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏等。