心理健康与心理调适考试卷(85分)

合集下载

常州市专业技术人员继续教育网心理健康与心理调适(85分卷)

心理健康与心理调适考试一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? ) (A)完美主义者.2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）(C) 价值观念3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射(B) 表同(C) 替代(D) 侵犯[分值：14. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）(A) 尊重需要(B) 安全需要(C) 社会需要(D) 生理需要5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。

(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值：1.0] 7. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒8. （）不是心理咨询的适应症。

(A) 精神分裂症(B) 焦虑症(C) 恐怖症(D) 抑郁症9. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少[分值：10. 《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。

(A)心理咨询 (B) 意志(C)心理治疗 (D)精神状态[分值：11. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A)自己 (B) 别人 (C)别人的评价 (D)自己的评价[分值：12. 关于人格的描述不正确的是（）(A) 人格既包括内在的特征，也包括外在的特征(B) 人格是简单的相加或混合 (C) 人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分(D) 人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合13. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要14. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 稳定性(B) 综合性(C) 复杂性(D) 独特性15. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇16. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理17. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。

（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。

（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。

（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。

心理健康与心理调适考试

心理健康与心理调适考试心理健康与心理调适考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .当你把目标选定为(c)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它变化固定完美长远[分值：1.0]2 .心理健康的本质就是(c )(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性[分值：1.0]3 .积极的自我防御机制的控制技术是(d )(A) 自居作用(B) 升华(C) 固着(D) 反向生成[分值：1.0]4 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(b )(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食(A) (B)(C)(D)[分值：1.0]5.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(d)(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]6.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于(b)(A)弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说(C)学习理论(D)行为主义理论[分值：1.0]7.关于人格的描述正确的是(b)(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C)人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D)人格不是对客观世界的反映[分值：1.0]8.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(b)(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：1.0]9.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(d)(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]10.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(c)(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]11.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(b)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动[分值：1.0]12.艾森克用(c)两个维度来描述复杂的人格。

心理健康和心理调适考试题(85分)

《心理健康与心理调适》考试（85分）(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。

（B）(A) 自我实现需要(B) 本能需要(C) 情感需要(D) 利益需要2. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（A）(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环3. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A）(A) 心理健康标准的相对性(B) 心理健康标准的绝对性(C) 心理健康标准的整体性(D) 心理健康标准的局部性4. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华5. 心理现象分为（A）(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理6. 下面哪句话是正确的(C )(A) 心理问题是完全能够解决的(B) 心理健康就是没有心理疾病(C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(D) 心理疾病的康复是很快的7. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝8. （B）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

(A) 行为疗法(B) 森田疗法(C) 生物反馈疗法(D) 认知疗法9. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事10. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力11. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现(A) 复杂性和矛盾性(B) 稳定性(C) 可变性(D) 生理性12. 自卑心理的表现不包括（A）(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意(B) 大脑皮层长期处于抑制状态(C) 做事缺乏信心，没有自信(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐13. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型14. 心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特15. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少16. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。

心理健康与心理调适考试题(含答案)

专业技术人员心理健康与心理调适考试题库（一）专业技术人员心理健康与心理调适考试二、多选题(每题 2 分,共 15 题)2041、制约情绪的因素主要有（）。

A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程答案： A, B, D42、人际关系的作用主要有（）。

A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康答案： A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有（）A、统计标准B、临床症状的标准C、内心体验的标准D、解决问题能力的标准答案： A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有（）。

A、惊奇B、兴趣C、害羞D、厌恶答案： A, B, D45、影响人际吸引的因素有（）。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补答案： A,B,C,D46、（）的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了答案： A,B47、心理问题的一般特征有（）。

A、心理疲劳B、一般性焦虑C、一般性抑郁D、自我关注答案： A,B,C,D48、社会化情绪主要包括（）。

A、道德感B、理智感C、美感D、责任感与义务感答案： A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有（）。

A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法答案： A,B,C,D50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（）A、生活的自理能力B、人际交往与沟通能力C、工作、学习与从事事务的能力D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力答案： A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法，正确的有（）。

A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的，应该避免答案： A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理？（）A、培养自己的自信心，看到自己的长处B、努力丰富自身的涵养C、要积极主动地与人交往D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会答案： A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（）A、直截了当，想批就批B、要注意适当的场合C、要从赞赏开始D、批评要就事论事，不要侮辱人格答案： B,C,D54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案： B,C55、情绪调控的内涵包括（）。

心理健康与心理调适试卷

心理健康与心理调适考试88分(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇2. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）(A) 过程心理(B) 活动心理(C) 认知心理(D) 综合心理3. ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折(B) 意识(C) 情绪(D) 人际关系4. 营造和谐共事的环境不包括（）(A) 待人以诚(B) 八面玲珑(C) 直抒坦言(D) 坦荡处事5. 情绪和情感过程是伴随着人的（? ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

(A) 意志过程(B) 个性心理特征(C) 心理状态(D) 认识过程6. 成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于（）(A) 躯体性压力源(B) 心理性压力源(C) 社会性压力源(D) 文化性压力源7. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的8. 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华9. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀10. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱11. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性12. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失(D) 生活过度挥霍而产生罪恶感13. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征(A) 强迫观念(B) 心境低落(C) 焦虑(D) 神经衰弱14. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。

心理健康与心理调适考试答案最终成绩85分

(A)
否认作用
(B)
合理化作用
(C)
投射作用
(D)
幻想作用
[分值：]
20.
人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )
(A)
激情
(B)
应激
(C)
心境
(D)
激越
[分值：]
21.
完美主义者的心理特征不包括（）
(A)
追求完美
(B)
将不完美等同于不可爱，不值得爱
(C)
控制欲极强
(D)
感到别人的存在对自己构成了威胁
1.
情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）
(A)
认知层面
(B)
表达层面
(C)
生理层面
(D)
心理层面
[分值：]
2.
人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段
(A)
单纯治疗疾病
(B)
预防疾病的发生
(C)
过度悲观
(D)
注重强身健体
[分值：]
3.
行为主义人格理论的主要代表人物有（）
(A)
迁怒型
[分值：]
9.
专业人员交往的艺术有（）
(A)
语言艺术
(B)
非语言艺术
(C)
行动艺术
(D)
非行动艺术
[分值：]
10.
压力通常来源于（）
(A)
环境刺激
(B)
身体的生理适应机制
(C)
自己的思想
(D)
事件的不确定性
[分值：]
11.
任何自我调节活动，必然要有（）参与其中
(A)
自我认知
(B)

常州市专业技术人员继续教育网心理健康与心理调适(88分卷)讲解学习

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 心理健康的最终目标是（）(A)自我实现(B)和谐人际关系 (C)保持人格完整 (D)保持协调情绪 [分值：2. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D)听比说更重要 [分值：3. 强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念[分值：4. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法[分值：5. “以德报怨”说的是人际交往中的（）(A)宽容原则(B)尊重原则(C)互利原则(D) 保持原则[分值：6. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：7. 构成挫折的因素是()(A) 挫折源和挫折感(B) 情绪和心态好坏(C) 人际关系是否广泛(D) 婚姻家庭是否和谐[分值：8. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗(B) 定时运动(C) 每晚定时上床睡觉(D) 临睡前运动[分值：9. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值：10. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A)体力节律理论(B)情绪节律理论(C)智力节律理论(D)人体生物钟理论 [分值：11. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D)失落感 [分值：12. “三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”，主张（）(A)主张自我约束(B) 适当约束自己的言行(C)强调自我发展(D)主张自知知人[分值：13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值：14. （）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作[分值：15. 常见的心理亚健康不包括（）(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义 [分值：16. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是（）(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 人际关系中彼此争执 (C)有快乐感 (D)过低效率的生活[分值：17. 心理保健的主要途径是（）(A)合理变通 (B)合理治疗 (C)合理思考 (D)合理宣泄[分值：机制的理论(A) 弗洛伊德(B) 勒温(C) 米勒(D) 布朗[分值：19. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（）(A) 自卑心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 浮躁心理[分值：20. "心理学的第一大势力"是指（）(A) 精神分析(B) 行为主义(C) 认知(D) 人本主义[分值：21. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

(A) 观察力(B) 想象力(C) 抽象思维能力(D) 创造力17. 系统脱敏法的理论基础是（B）(A) 社会交换论(B) 行为主义(C) 需要层次理论(D) 精神分析论?18. 关于心理防御机制，说法不正确的是（B）(A) 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡(B) 心理防御机制全都是起消极作用的(C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格(D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御19. 以下（B）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇20. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称心理（C）的佳话(A) 表同(B) 文饰(C) 升华(D) 补偿21. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标22. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。

(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性23. 导致职业倦怠的组织因素是（C）(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制(B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制(C) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心(D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制24. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（B）的心理健康观。

(A) 寡欲清心(B) 乐观自足(C) 情绪平稳(D) 养性培德25. 对人际交往认识错误的是（C）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等26. 专业技术人员的生活圈子主要是（C）(A) 医院(B) 酒桌(C) 单位(D) 户外27. （B）认为“他人就是地狱”。

(A) 乐观主义者(B) 悲观主义者(C) 性格内向者(D) 性格外向者28. 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（D）(A) 替代(B) 文饰(C) 表同(D) 投射29. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(A )(A) 思维迟缓(B) 强迫观念(C) 强制性思维(D) 思维贫乏30. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 专业技术人员人际交往中存在的问题（ABCD）(A) 功利性(B) 面子问题(C) 不会说不(D) 交往的封闭性2. 学会对别人说“不”的方法有（ABCD）(A) 采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪(B) 设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境(C) 运用幽默、或半玩笑的口吻和语句(D) 勤加练习3. 积极的心理休闲有如下（ACD）几种类型(A) 程式性心理休闲(B) 转换性心理休闲(C) 怡情性心理休闲(D) 恣情性心理休闲4. （ABCD）可以适当的预防心理障碍。

(A) 积极进行体育锻炼(B) 营造健康的家庭环境(C) 加强心理卫生知识的宣传教育(D) 注意劳动防护5. 有人强调心理健康的标准应该是（AB ）兼顾(A) 生存标准(B) 发展标准(C) 动态标准(D) 静态标准6. 自我意识包括以下几个方面（BCD）(A) 自我意识(B) 自我评价(C) 自我监督(D) 自我控制7. 健康的心理素质有（ABCD）(A) 胸襟开阔(B) 气度博大(C) 百折不挠(D) 临危不惧8. 任何自我调节活动，必然要有（ABCD）参与其中(A) 自我认知(B) 自我实现(C) 自我体验(D) 自我监控9. 创造性思维表现为思维的（ABCD）(A) 独创性(B) 发散性(C) 灵活性(D) 突发性10. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（ABCD）(A) 自我认识上有问题(B) 自我评价上有问题(C) 社会比较不妥当(D) 自信心不足11. 不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果，把心理问题划分为（ABCD）(A) 健康状态(B) 不良状态(C) 心理障碍(D) 心理疾病12. 下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）(A) 精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的(B) 多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异(C) 精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗(D) 精神病是不治之症[分值：2.0]13. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。

这种“没有能力”可能是(AB)的结果。

(A) 器质性损害(B) 功能性损害(C) 心理损害(D) 器官损害14. (AB)和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A) 幽默(B) 自嘲(C) 嘲笑同事(D) 打架15. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（ABC）(A) 心理调适(B) 心理咨询(C) 心理治疗(D) 心理安慰16. 以下属于个性心理特征范畴的是（BCD）(A) 需要(B) 气质(C) 性格(D) 能力17. 中国专业技术人群的心理压力，具体到各个职业，其心理压力主要来自（ABCD ）(A) 工作内容(B) 人际关系(C) 薪金待遇(D) 工作环境18. 急功近利的心理倾向会诱发（AB）等结果(A) 抑郁症(B) 自闭症(C) 自卑(D) 过度自信19. 心理障碍表现为（ABCD）(A) 焦虑(B) 兴奋(C) 记忆障碍(D) 睡眠障碍20. 自我调节是个体适应外界环境的过程，它包括（BCD）(A) 主体与客体的调节(B) 同化与顺应的调节(C) 主体结构中各种系统的调节(D) 部分经验与总体经验的调节(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1. 心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任、给予理解、给予换位。

(是)2. 表同的心理是完全消极的，它对战胜挫折毫无好处。

(否)3. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。

(是)4. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

(否)5. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。

(否)6. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。

(是)7. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。

(否)8. 情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。

(否)9. 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。

(是)10. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。

(是)11. 适度的压力水平具有促进性，强烈的压力则对人产生不利的影响。

(是)12. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。

(是)13. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。

(否)14. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。

(是)15. 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。

(否)16. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。

(否)17. 对别人说“不”，认为别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己。

(是)18. 挫折只会对人造成消极方面的影响。

(否)19. 应激反应都有积极作用。

(否)20. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。