初三体育中考成绩对照表.pptx
初三体育中考标准成绩对照表
初三体育中考标准成绩对照表今年的初三体育中考落下帷幕，考试结果也已出炉，让学生们收获了一份令人满意的成绩。
考试过程中，学生们表现出了良好的体格和专业素养，但是，这些表现都是要以一定的标准去衡量的。
下面我们来看看根据初三体育中考考试成绩，专家们制定的标准成绩对照表。
《初三体育中考标准成绩对照表》一、竞技技能项目：1.短跑（50米）标准成绩：男9秒以内，女10秒以内2.长跑（800米）标准成绩：男3分钟以内，女3分半以内3.立定跳远标准成绩：男3.3米以上，女2.7米以上4.引体向上标准成绩：男7个以上，女5个以上5.仰卧起坐标准成绩：男25个以上，女20个以上6.跳绳标准成绩：男跳50-75次，女跳40-60次7.篮球投篮标准成绩：男能投中12个以上，女能投中8个以上8.乒乓球标准成绩：男能连续击球10次以上，女能连续击球8次以上二、服务项目：1.足球标准成绩：控球能力良好，能熟练地操纵任意一种足球技术2.羽毛球标准成绩：控球能力良好，能熟练运用各种球技3.网球标准成绩：控球能力良好，能熟练使用双手击球4.游泳标准成绩：能以自由式、蛙泳或仰泳等三种泳姿以200米以内的距离进行游泳三、走步项目：1.5000米标准成绩：男30分钟以内，女35分钟以内2.10000米标准成绩：男1小时以内，女1小时30分以内从上面的标准成绩对照表中可以看出，对于初三学生来说，要取得良好成绩，不仅要有良好的体质基础，而且还需要在短时间内进行科学合理的训练，并且要有良好的技术、体能水平，这样才能达到考官的预期成绩。
面对考试的要求，学校要加大投入，为考生提供更好的训练条件，社会各界也要加大对体育的密切关注，多思考多倾听，勇于探索，发掘更多体育人才。
在此，我们一定要认真对待学习，在艰苦的训练和努力中取得良好成绩，走上体育成功之路。
只有这样，才能让初三学生们真正掌握体育技能，拥有更美好的潜力，让他们有更多的发展空间，实现全面的体育发展目标。
中考体育成绩换算表
79
66
2.47
1.96
87
67
8
3分45秒
3分30秒
94
78
65
2.46
1.95
86
66
7
3分55秒
3分40秒
92
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64
2.43
1.93
84
65
6
4分05秒
3分50秒
90
76
63
2.41
1.91
83
63
5
4分15秒
4分
87
74
62
2.38
1.89
81
62
4
4分25秒
4分10秒
84
72
60
2.35
1.78
1.37
46
34
10
42
33
1.73
1.33
43
33
换算后的计入中考成绩的分数
20
18
16
14
8
《国家学生体质健康标准》成绩对照表
单项
得分
肺活量体重
指数
立定跳远
（米）
握力体重
指数
分值
1000米
800米
男子
女子
男子
女子
男子
女子
男子
女子
100
81
68
2.50
1.99
90
69
10
3分25秒
3分10秒
98
80
67
2.49
1.98
89
68
9
3分35秒
3分20秒
2008年体质健康标准测试原始分与中考体育成绩换算表体质健康标准测试原始分按教育部最新标准四项累计满分为70分5070分4049分3039分2029分19分以下须参加完四个项目换算后的计入中考成绩的分数201816148国家学生体质健康标准成绩对照表单项得分肺活量体重指数立定跳远米握力体重指数分值1000米800米男子女子男子女子男子女子男子女子10081682501999069103分25秒3分10秒988067249198896893分35秒3分20秒967966247196876783分45秒3分30秒947865246195866673分55秒3分40秒927764243193846564分05秒3分50秒907663241191836354分15秒4分877462238189816244分25秒4分10秒847260235185785934分35秒4分20秒817058231182765724分45秒4分30秒786756226177725414分55秒4分40秒7565542211736952成绩指数换算方法
中考体育评分标准
21.6秒
5.1米
105次
42秒
9.5秒
1.64米
34次
7
4分20秒
21.9秒
4.9米
100次
46秒
9.7秒
1.61米
32次
6.8
4分25秒
22.1秒
4.7米
95次
50秒
9.9秒
1.58米
30次
6.6
4分30秒
22.4秒
4.5米
90次
54秒
10.1秒
1.55米
28次
6.4
4分35秒
22.7秒
4.3米
85次
58秒
10.3秒
1.52米
26次
6.2
4分40秒
23秒
4.1米
80次
62秒
10.5秒
1.49米
24次
6
4分45秒
23.3秒
3.9米
75次
66秒
10.7秒
1.46米
22次
5
4分55秒
23.6秒
3.7米
65次
70秒
10.9秒
1.41米
20次
4
5分05秒
23.9秒
3.5米
55次
74秒
11.1秒
1.83米
45次
8
3分55秒
14.9秒
5.9米
125次
32秒
8.7秒
1.76米
42次
7.8
4分00秒
16.2秒
5.7米
120次
34秒
8.9秒
1.73米
40次
7.6
4分05秒
(2020年7月整理)初三体育中考成绩对照表.doc
9.4
7.5
40
98
80
3′36〞
67
6.9
2.49
12.1
89
21
18.8
175
9.8
7.7
39
96
79
3′38〞
66
7
2.47
11.5
87
20
18.2
168
10.4
8.1
37
94
78
3′42〞
65
7.1
2.46
11
86
19
17.6
160
11.1
8.5
35
92
77
3′46〞
64
7.2
2.43
1.55
6.2
42
28
4.2
69
25.5
20.1
11
60
40
4′23〞
42
9.5
1.49
6
39
25
2.2
58
27.1
21.6
9
不
及
格
50
39
4′30〞
41
9.6
1.47
5.8
38
24
1.6
54
27.8
22
8
40
38
4′37〞
40
9.8
1.44
5.4
37
23
0.8
48
28.8
22.7
7
30
36
4′44〞
2
-2.8
37
25.8
16.2
5
10
42
中考体育ppt课件
保持乐观、积极的心态，相信 自己能够取得好成绩。
考场应对
了解考场规则和要求，掌握应 对突发状况的方法和技巧。
放松与调整
通过深呼吸、冥想等放松身心 的方法，调整状态，保持良好
的竞技状态。
03
中考体育考试项目解析
短跑
短跑是中考体育中的一项重要项 目，主要考察学生的速度和爆发
力。
训练方法包括起跑、加速跑、途 中跑和冲刺跑等，需要针对不同
考生在考试前应进行适当的热身运动，以降低运动损伤的风险 ，同时提高考试成绩。
考场规则与安全
考场纪律
考生需遵守考场纪律，不得作弊 、串通作弊等行为，一旦发现将
按照相关规定严肃处理。
安全规则
考生在考试过程中应遵守安全规则 ，如不在禁区内逗留、不擅自离开 跑道等，确保自身和他人的安全。
应急处理
考场应配备急救人员和设备，以应 对考试过程中可能出现的意外情况 。
跳远
跳远是中考体育中的一项重要项目， 主要考察学生的力量、速度和技巧。
注意事项包括保持稳定的姿势、控制 好起跳角度和保持好节奏等，以提高 成绩。
训练方法包括起跳、腾空和落地等， 需要针对不同阶段进行有针对性的训 练。
投掷
投掷是中考体育中的一项重要 项目，主要考察学生的力量、 技巧和平衡能力。
训练方法包括力量训练、技巧 训练和平衡训练等，需要逐步 提高训练难度和要求。
02
中考体育考试备考策略
身体素质提升
耐力训练
通过长跑、游泳等有氧 运动，提高心肺功能和
耐力水平。
力量训练
进行适量的器械训练或 自重训练，增强肌肉力
量和爆发力。
柔韧性训练
通过拉伸练习，提高关 节灵活性和身体柔韧性
中考体育标准成绩表
中考体育标准成绩表中考体育考试是中学生必须参加的一项考试，也是体育课程的重要组成部分。
体育考试对学生的身体素质和运动技能进行了全面的测试，通过考试可以客观地评价学生的体育水平和身体素质。
中考体育标准成绩表是对学生体育成绩的具体记录和评定，也是学生体育水平的重要依据。
一、项目及要求。
中考体育考试项目包括1000米长跑、50米短跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等多个项目。
每个项目都有相应的成绩要求，学生需要根据自己的实际情况进行全面的准备和训练。
长跑项目要求学生在规定的时间内完成，短跑项目要求学生在短时间内冲过终点线，跳远项目要求学生跳出尽可能远的距离，引体向上和仰卧起坐项目要求学生完成规定的次数。
二、评分标准。
中考体育考试的评分标准是根据学生的实际表现进行评定的。
每个项目都有相应的满分和及格分，学生根据自己的成绩获得相应的分数。
长跑项目的满分是100分，及格分是60分，短跑项目的满分是100分，及格分是60分，跳远项目的满分是100分，及格分是60分，引体向上和仰卧起坐项目的满分是100分，及格分是60分。
学生的成绩将根据实际表现进行评定，达到满分即可获得100分，未达到满分但达到及格分即可获得60分，未达到及格分则无法获得相应的分数。
三、备考建议。
为了取得理想的成绩，学生需要进行充分的备考和训练。
首先，学生需要了解每个项目的要求和评分标准，明确自己的目标和努力方向。
其次，学生需要进行系统的训练，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等，全面提高自己的身体素质。
最后，学生需要进行模拟考试，了解自己的实际水平和不足之处，及时调整训练方案，做好最后的冲刺准备。
四、总结。
中考体育标准成绩表是对学生体育成绩的具体记录和评定，也是学生体育水平的重要依据。
通过了解项目及要求、评分标准和备考建议，学生可以更好地备考中考体育考试，取得理想的成绩。
希望每位学生都能在体育考试中取得优异的成绩，展现出良好的体育素质和健康的体魄。
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92
64 3′35〞 62
8.3 1.93
7.4
65
46 17.3
143 14.1 11.3
90
63 3′38〞 60
8.4 1.91
7.2
63
44 16.7
133 14.8 12.3
87
62 3′42〞 59
8.5 1.89
7.1
62
43 15.9
129 15.5 12.7
良
84
60 3′46〞 57
1
学海无 涯
初中三年级女生各测试项目评分标准
等 级
肺活量体 单项得分 重指数
800 米 (分.秒)
台阶试验
50 米跑 （秒）
立定跳远 （米）
掷实心球 （米）
握力体重 指数
仰卧起坐 (次/分
钟)
坐位体前 屈(厘米)
跳绳（次 /1 分
钟）
篮球运球 (秒)
足球运球 (秒)
100
68 3′24〞 66
7.9 1.99
69
12 9.5
108 15.8 11.6
72
63 4′15〞 52
8.3 2.17 7.4
66
11 8.5
103 16.4 11.9
及
69
60 4′20〞 51
8.4 2.12 6.9
63
10 6.9
94
17.4 12.4
66
57 4′25〞 50
8.5 2.07 6.5
60
9
5.4
86
18.3 12.9
53
22.9 15
及
30
46 5′05〞 43
9.1 1.83 4.2
48
3 -1.5
46
24.1 15.5
格
20
44 5′15〞 42
9.2 1.78 3.6
46
2 -2.8
37
25.8 16.2
10
42 5′25〞 40
9.3 1.73
3
43
1 -4.1
28
27.4 16.9
排球垫球(次)
40 39 37 35 33 30 29 27 25 23 20 19 17 15 12 9 8 7 6 5 3
90
22 19.2
180
9.4 7.5
98
80 3′36〞 67
6.9 2.49 12.1
89
21 18.8
175
9.8 7.7
优
96
79 3′38〞 66
7
2.47 11.5
87
20 18.2
168 10.4 8.1
秀
94
78 3′42〞 65
7.1 2.46
11
86
19 17.6
160 11.1 8.5
6.2
42
28 4.2
80 23.9 18.6 69 25.5 20.1
60
40 4′23〞 42
9.5 1.49
6
39
25 2.2
58 27.1 21.6
50
39 4′30〞 41
9.6 1.47
5.8
38
24 1.6
不
40
38 4′37〞 40
9.8 1.44
5.4
37
23 0.8
54 27.8
92
77 3′46〞 64
7.2 2.43 10.3
84
18 16.9
150 11.9 8.9
90
76 3′50〞 62
7.3 2.41 9.6
83
17 16.1
140 12.8 9.4
87
74 3′54〞 61
7.4 2.38 9.4
81
16 15.3
136 13.2 9.7
良
84
72 3′58〞 59
7.6 2.35
9
78
15 14.1
130 13.7 10.1 4′06〞 55
7.8 2.31 8.6
8
2.26 8.2
76
14 12.8
124 14.3 10.5
72
13 11.2
116 15.1 11.1
75
65 4′10〞 53
8.2 2.21 7.7
22
48 28.8 22.7
及
30
36 4′44〞 39
10 1.41
5
36
21 -0.1
42 29.9 23.3
格
20
34 4′51〞 38
10.3 1.37
4.5
34
20 -1.3
33 31.2 24.2
10
33 5′00〞 37
10.5 1.33
4
33
18 -2.4
25 32.6 25.1
排球垫球(次)
101 20.6 15.7
72
52 4′03〞 48
9
1.7
6.5
50
35 9.2
96 21.4 16.4
及
69
50 4′08〞 47
9.1 1.65
6.4
48
33 7.7
88 22.6 17.5
66
47 4′13〞 45
9.2 1.61
6.3
45
30 6.2
格
63
43 4′18〞 44
9.4 1.55
8.6 1.85
7
59
42 14.7
123 16.6 13.3
81
58 3′50〞 54
8.7 1.82
6.9
57
40 13.5
117 17.7
14
好
78
56 3′54〞 52
8.8 1.77
6.8
54
38 11.8
109 19.2 14.8
75
54 3′58〞 49
8.9 1.73
6.6
52
36 10.2
7.8
69
50 19.3
172
12
8.1
98
67 3′27〞 65
8
1.98
7.7
68
49 19
167 12.3 8.6
优
96
66 3′29〞 64
8.1 1.96
7.6
67
48 18.5
160 12.8 9.4
秀
94
65 3′32〞 63
8.2 1.95
7.5
66
47 18
153 13.4 10.2
学海无 涯
初中三年级男生各测试项目评分标准
等 级
肺活量体 单项得分 重指数
1000 米 (分.秒)
台阶试验
50 米跑 （秒）
立定跳远 （米）
掷实心球 （米）
握力体重 指数
引体向上坐位体前 (次) 屈(厘米)
跳绳（次 /1 分
钟）
篮球运球 (秒)
足球运球 (秒)
100
81 3′30〞 68
6.8 2.5 12.4
格
63
54 4′30〞 48
8.7
2
5.9
56
8
3.3
75
19.6 13.5
60
50 4′35〞 46
8.8 1.93 5.3
52
7
1.2
64
20.8 14.1
50
49 4′45〞 45
8.9 1.91
5
51
5
0.5
60
21.6 14.5
不 40
48 4′55〞 44
9
1.87 4.6
49
4 -0.5
35 34 32 30 28 25 24 22 21 18 16 15 14 13 11 9 8 7 6 5 3
2