湿热体质和痰湿体质的区别
老年人常见的九种体质
老年人常见的九种体质老年人常见的九种体质是指不同的老年人可以有不同的体质特征，可以根据这些特征分为九类，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、血瘀体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质和平和体质。
一、阳虚体质阳虚体质是老年人最常见的体质之一，其特点是脾胃虚弱，阳气不足，头昏眩，四肢乏力，表情萎靡，容易出汗，尤其在夜间或早晨，肢体怕冷，舌苔薄白，脉象沉细，形体微瘦，容易疲劳，食欲不振，精神不振。
二、阴虚体质阴虚体质是老年人常见的体质之二，其特点是肌肤干燥，口渴多饮，心悸多梦，头晕多眠，容易燥热，多汗出汗，舌苔白润，脉象滑数，舌下有淡黄色斑点，口中淡淡的苦味，便秘而且便结欠通，多口臭，脸色苍白，容易劳累，精神不振，面色晦暗。
三、气虚体质气虚体质是老年人常见的体质之三，其特点是气血不足，四肢乏力，头晕目眩，容易疲劳，肌肉松软，口干不欲食，舌淡红而无苔，脉沉弱，脸色苍白，容易出汗，晨起口干舌燥，精神不振，舌下口感粘腻，胸闷气短，心悸多梦。
四、痰湿体质痰湿体质是老年人常见的体质之四，其特点是容易囤积痰湿，脾胃虚弱，头昏眩晕，腹胀满，四肢乏力，甚至发生肢体抽搐，口淡又渴，食欲不振，舌苔黄腻，脉滑而弱，肌肤潮湿，容易疲劳，精神不振，大便稀薄，容易便泻，口臭口苦，面色黄晦。
五、血瘀体质血瘀体质是老年人常见的体质之五，其特点是血液不畅，容易出现头痛，四肢乏力，容易心悸，舌苔红厚，脉弦紧而有力，肌肤有瘀斑或瘀青，口苦咽干，容易疲劳，食欲不振，精神不振，容易失眠，大便燥结，小便黄短。
六、湿热体质湿热体质是老年人常见的体质之六，其特点是容易燥热，四肢乏力，心悸多梦，口淡又渴，食欲不振，舌苔黄腻，脉滑而数，肌肤潮湿，容易疲劳，精神不振，大便稀薄而黄色，小便黄赤，多口臭，皮肤发痒，容易有烦躁不安的情绪。
七、气郁体质气郁体质是老年人常见的体质之七，其特点是气机不畅，四肢乏力，容易出现头重脚轻，胸闷气短，嗳气多饮，口渴多饮，舌苔淡黄，脉滑无力，肌肤暗淡，容易疲劳，精神不振，大便秘结，小便少而难，抑郁孤独，容易发怒。
宝宝九种体质辨识与调理宝宝9种体质有哪些
宝宝九种体质辨识与调理宝宝9种体质有哪些中医的七种体质辨识与调理，同样适用于宝宝，好的体质使得宝宝少生病，身体健康，可以通过起色，舌苔，呼吸等等来辨别，那么宝宝9种体质有哪些？怎么辨别？下面八宝网带来介绍。
好体质俗世均界定可以用阴阳来划分，人体也不例外，所以简单的说，好的体质其实就是体内阴的状态。
当然，完全阴阳平衡的体质是不错在失衡的，经常出现的是偏阴稳态或是偏阳的状态，但只要不超过自身的浮动能力，就属于正常的体质。
好体质的孩子，面色是红润的、性格开朗、双目有神，没有便秘的情况。
生病少，即使患病，也能较快的走完病程自己康复。
一般情况下，饮食只要注意着日常生活和生活习惯，孩子是不容易生病，健健康康的。
以下8种“坏”体质✚●○有相对平和的好体质，自然也会妈妈有容易让孩子生病的“坏体质”，参考王琦教授的“中医体质九分法”除了之前提到的平和体质。
还剩下“气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质”这8种大类。
虽然孩子的体质基本特征一般会有几种体质的特点集于一身。
但是根据这个划分还是能比较直观的对应孩子的，根据一一对应表现找到对应的调理算法。
1、气虚体质呼吸短促、说话没劲、经常出虚汗、便秘、小便不畅，这就是个股表现气虚体质的众所周知表现。
舌相：舌边有齿痕、舌质偏淡、舌苔薄。
吃什么?可以多吃具有益气健脾效果的食物，例如黄豆、白扁豆、香菇、大枣等等。
2、湿热体质湿热体质，就是痰湿体质中还加了热邪。
脸部和鼻尖容易出更油，一开口会有异味，尿色发黄、大便粘滞。
舌相：舌体胖大，舌质淡红或者红，舌苔厚腻泛黄。
吃什么?饮食要清淡，多吃甘平的食物，例如芹菜、黄瓜、扁豆、红小豆，少吃辛温助热的食物。
3、痰湿体质健康的体质，会让状况人基本处于阴阳平衡的状态，痰湿体质则是平衡被打破后才，无法正常的进行运化水液的状态。
体内的湿气、水液堆积，形成的就是痰湿，所以痰湿体质的人会出现：容易疲倦、体态浮肿、容易出现湿疹、汗多痰多、大便稀溏。
九种体质
气郁体质-调养
调养方式：多吃小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、 山楂等具有行气、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免饮茶、咖
啡等提神醒脑的饮料。可以服用逍遥散、舒肝和胃丸、开胸顺气
丸、柴胡疏肝散、越鞠丸调节。
九、特禀体质（I型）
容易过敏，喷嚏流泪
以下症状： 1、感冒比较容易打喷嚏，日常会有鼻塞、流鼻涕或流眼泪的现象。 2、对花粉、刺激性气味容易引起过敏现象，或者季节交替的时候容易出现过敏现象。 3、皮肤被抓一下，就会出现明显的抓痕，或者周围皮肤红一片。 4、平常会现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，如吃过东西有恶心、呕吐的现象，吃点凉的就腹泻， 或夏天腹泻。 5、服食一些药物、食物，或者接触过油漆、涂料之类的化学物质，或者在新装修的房子里待久了 会出现一些过敏现象。
血淤体质-调养
调养方式：可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、 醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食
肥猪肉等，并保持足够的睡眠。可服用桂枝茯苓丸等。
八、气郁体质（H型）
多愁善感，郁郁不乐
以下症状： 1、很容易精神紧张，焦虑不安，常感到闷闷不乐或悲痛欲绝，情绪低沉，常感到悲观失望，并且 持续至少两个星期以上。 2、会经常感到害怕，孤独，或者容易受到惊吓。 3、常感到咽喉部有异物卡在那里，吐不出去咽不下去的感觉。 4、睡眠质量差，常感觉胃脘胀满、疼痛，或者没有胃口、食不下咽，还会经常泛酸。 5、形体消瘦，睡眠很轻，而且很早就醒来，而且再也睡不差了，容易失眠。 6、脸色灰暗，经常发脾气。遇到阴雨连绵的下雨天，是否情绪常会有程度不同的变化，如总感觉 无所适从、心情压抑、情绪低落。
阳虚体质-调养
调养方式：可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、 韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜
什么是痰湿体质,痰湿体质该怎么调养？
什么是痰湿体质，痰湿体质该怎么调养？关于《什么是痰湿体质，痰湿体质该怎么调养？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
婆娑世界人都有异，很多人的身体素质都各不相同，有的人是虚寒体质，有的人是湿热体质，那麼痰湿体质的人有什么主要表现呢？什么食物会出现协助呢？痰湿体质的主要表现有什么1、身型上是肥胖症的，主要是腹部肥满绵软，性情上偏柔和、沉稳、恭谦，给人可以信赖的觉得，并且好脾气，擅于忍受。
这主要是和痰、和湿的特性息息相关。
2、从舌头上看，是胖大的，舌苔发白，也有一层东西在舌头上，便是感觉腻，一摸脉，脉诊是滑的，如同玻璃弹珠在菜盘里滚的那类滑溜的觉得，嘴里老感觉粘腻、不清新或是感觉口中会回甜，全部人体便是厚重的，难受平常饮食搭配层面，喜爱吃肥肉和油多的东西，还喜欢吃甜的、黏的、腻的，例如点心、小点心这类的。
3、平常排便不容易干，要不便是有解不干净的觉得，要不便是排便黏黏糊糊的，水冲的情况下老冲不干净，会粘到坐便器上，一般小便量很少，尿的频次也很少，有时小便一些混浊，这类身体素质非常容易得高血糖、高血压、高血脂，便是代谢综合症。
痰湿体质的人还主要表现在对梅雨天气及湿冷自然环境适应力较为差，由于自身机体湿就重了，当然就不容易喜爱梅雨天气和湿冷的自然环境主要表现为痰蒙清窍、湿痰内蕴、痰阻气管、湿痰困脾痰蒙清窍：秃顶，性情上不骄不躁，老是头晕、眩晕，压力一大，事儿一多，头便会更晕，如同裹起来个哪些东西一样，一点不轻轻松松，舌苔发白是白腻的，摸脉也是滑的。
该怎样调理呢?痰湿体质还有一个特点便是慢，慢吞吞的，并且人体胖乎乎软乎乎的，因此痰湿体质的人，无论干什么，试着一下，想好啦就立刻去做，千万别翻来翻去的想，有时也要学好不在乎，这一阴虚体质的人还要留意的。
什么食物会出现协助?薏苡仁：芳香化湿，健脾胃，止咳化痰，并且还滋阴养血。
薏苡仁能提高机体免疫功能，能提升尿中钾、钠、氯等电解质溶液的排出来，有镇定及保护肝脏、抑止溃疡的产生、降血脂、抗放辐射源等功效薏仁米：它是一种常见的中药材，也是广泛常吃的东西，茯苓功效淡生寒，有益水消肿、健脾养胃、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。
中医九种体质测试简洁版逻辑
中医九种体质测试简洁版逻辑一、体质概述中医将人的体质分为九种，分别是平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。
每个体质都有其特点和对应的调养方法，了解自己的体质有助于更好地保持身体健康。
二、平和体质平和体质是指人体各脏腑功能正常、协调平衡、阴阳调和的理想状态。
具有平和体质的人一般身体健康、精力充沛、抵抗力强。
对于平和体质的人来说，要保持良好的生活习惯、合理膳食，避免过度劳累和情绪波动。
三、气虚体质气虚体质是指气血不足、脏腑功能较弱的体质。
气虚体质的人容易疲乏无力、容易感到胸闷气短、易出汗、面色苍白等。
调养气虚体质的关键是补气养血，可以通过合理饮食、适量锻炼、良好情绪等方面来改善体质。
四、阳虚体质阳虚体质是指体内阳气不足的体质。
阳虚体质的人容易畏寒怕冷、手脚发凉、腰膝酸软等。
调养阳虚体质的关键是温暖阳气，可以通过保暖、适当的阳气调理方法来改善体质。
五、阴虚体质阴虚体质是指体内阴液不足的体质。
阴虚体质的人容易口干咽燥、手足心热、怕热、盗汗等。
调养阴虚体质的关键是滋阴养阴，可以通过适量饮水、清淡饮食、保持室内湿度等方式来改善体质。
六、痰湿体质痰湿体质是指体内湿气过重的体质。
痰湿体质的人容易胖、容易困倦、口苦口腻、舌苔厚腻等。
调养痰湿体质的关键是祛湿化痰，可以通过合理饮食、适量运动、调节作息等来改善体质。
七、湿热体质湿热体质是指体内湿热之气较重的体质。
湿热体质的人容易口苦口干、口臭、大便黏腻等。
调养湿热体质的关键是清热祛湿，可以通过饮食调理、适当运动、保持室内通风等来改善体质。
八、血瘀体质血瘀体质是指体内血液循环不畅、气血凝滞的体质。
血瘀体质的人容易面色晦暗、皮肤不光滑、经期不调等。
调养血瘀体质的关键是活血化瘀，可以通过适量运动、保持情绪舒畅、合理饮食等来改善体质。
九、气郁体质气郁体质是指体内气机郁滞、情绪不畅的体质。
气郁体质的人容易情绪低落、易怒、胸闷等。
痰湿湿热
如梅雨季节及潮湿，湿热交蒸气候较难适应 26 力差
候
湿热体质产生主要原因
酒是熟谷之物、易生湿热
长期饮酒可致湿热体质
桑拿天
喜食肥甘
湿热体质的养生原则： 健脾胃、清热利湿。
少食肥甘厚味、烟酒熬夜最易酿生湿热，务必戒之。
忌讳熬夜，因为熬夜伤肝胆，会非常影 响肝胆之气的升发，容易生湿热。另外。 买房子的时候尽量不要买低层，阴暗潮湿 的话会加重你的湿热体质。
37
1
谢谢
调养方案----运动起居
居住环境不宜潮湿
长期坚持运动锻炼，如散步、慢跑等
经常轮流按压腹 部穴位
促进腹部脂肪的 分解
紫光养生方案：
钝顶螺旋藻薏苡仁胶囊
+脾康 +几丁 +螺旋藻
湿 热
湿热
湿热
口气很 重
湿热
湿热
湿热
湿热
湿热
湿热
湿热质
1、形体特征：形体中等或偏瘦。 2、常见表现：脾气较急躁，面垢油光，易生痤疮，皮肤 瘙痒，口苦口干，口气很重，身重困倦，大便黏滞不畅 或燥结，黏滞不爽、小便短黄或有尿不尽感，男性易阴 囊潮湿，女性易带下增多且偏黄，舌质偏红，苔黄腻， 脉滑数。 3、心理特征：容易心烦急躁。 4、发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。 5、对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或 气温偏高环境较难适应。
肥甘厚味
痰湿体质的养生原则：
脾是生痰之源，痰湿体质的养生最主要是保护 脾、不伤脾。脾的重要性，怎么说都不过分。“肾 为先天之本”，“脾为后天之本”，人一旦脱离娘 胎，作为独立人生活在世界上，就得靠脾对饮食的 吸收转化输布。痰湿体质的人，一定要好好保护脾 ，不要让它再多生痰湿了，不要在痰湿的基础上得 那些给生命带来巨大痛苦的生活方式病了。
八大体质的特点
八大体质的特点八大体质是中医理论中的一个重要概念，指的是人体在先天禀赋和后天养生的过程中所形成的不同体质类型。
根据中医理论，人体体质类型的不同会影响个体的生理功能、易患疾病的类型和倾向，以及对药物和疗法的反应。
以下将对八大体质的特点进行详细解释，并根据标题中心扩展下进行描述。
1. 平和体质平和体质是指人体各项生理指标处于正常状态，没有明显的偏向。
这类体质特点是面色红润、精力充沛、容易入睡且睡眠质量好、食欲正常、消化吸收良好、抵抗力强等。
平和体质的人比较健康，不易患病，对药物和疗法的反应也较好。
2. 阳虚体质阳虚体质是指人体阳气不足、阳虚阴盛的体质类型。
这类体质特点是面色苍白、容易感到寒冷、手脚发凉、怕冷、容易疲劳、精神不振、胃口不好、便溏等。
阳虚体质的人对寒冷和潮湿环境敏感，容易患感冒、腹泻等疾病，药物和疗法的反应较差。
3. 阴虚体质阴虚体质是指人体阴气不足、阴虚阳盛的体质类型。
这类体质特点是面色潮红、易出汗、热感、口干、大便干燥、容易口腔溃疡、失眠多梦等。
阴虚体质的人对炎热环境敏感，易出现口腔溃疡、失眠等问题，对药物和疗法的反应较差。
4. 气虚体质气虚体质是指人体气血不足、气虚血弱的体质类型。
这类体质特点是容易气短、乏力、面色苍白、容易出汗、容易感到心慌、头晕等。
气虚体质的人对剧烈运动和长时间站立不耐受，容易出现乏力、心慌等症状，对药物和疗法的反应较差。
5. 湿热体质湿热体质是指人体湿气和热气过盛的体质类型。
这类体质特点是皮肤油腻、面色发黄、口苦口干、容易口臭、大便黏滞、尿黄等。
湿热体质的人容易感到口渴、口臭、大便黏滞等不适，容易患湿热相关的疾病，对药物和疗法的反应较差。
6. 血瘀体质血瘀体质是指人体血液循环不畅、血液凝固能力较强的体质类型。
这类体质特点是皮肤暗黄、容易瘀斑、经期不调、容易出血不止、容易有疼痛感等。
血瘀体质的人容易患瘀血相关的疾病，如瘀血性疼痛、血栓等，对药物和疗法的反应较差。
根据人体的九种体质的中医药酒方调理
根据人体的九种体质的中医药酒方调理人体根据中医理论可以分为九种不同的体质，包括平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。
根据不同的体质特点，可以采用中医药酒进行调理。
中医药酒是将中草药与酒精或其他药物混合酿制而成的药物。
1. 平和体质：适用于多数人的体质，可以选择具有养心安神、健脾益气、和中止痛等功能的中医药酒。
如枸杞酒、当归酒、玛咖酒等。
2. 阳虚体质：阳虚体质的人常感到畏寒怕冷，体力较弱。
适宜选择具有温阳补肾、益气固表的中医药酒。
如人参酒、肉桂酒、淫羊藿酒等。
3. 阴虚体质：阴虚体质的人常出现口干、咽痛、盗汗等症状。
适宜选择具有滋阴养血、清热泻火的中医药酒。
如女贞子酒、黄连酒、百合酒等。
4. 气虚体质：气虚体质的人常感气短乏力，注意力不集中。
适宜选择具有补气养血、健脾益肺的中医药酒。
如人参酒、党参酒、当归酒等。
5. 湿热体质：湿热体质的人常出现口苦口干、便秘等情况。
适宜选择具有清热利湿、解毒祛湿的中医药酒。
如黄芩酒、金银花酒、木瓜酒等。
6. 痰湿体质：痰湿体质的人常感到胸闷、嗓子有痰等不适。
适宜选择具有化湿祛痰、健脾和胃的中医药酒。
如陈皮酒、连翘酒、山楂酒等。
7. 血瘀体质：血瘀体质的人常出现皮肤瘀斑、痛经等问题。
适宜选择具有活血化瘀、舒络止痛的中医药酒。
如红花酒、川芎酒、枸杞酒等。
8. 气郁体质：气郁体质的人常感到烦躁易怒、胸闷等情绪问题。
适宜选择具有舒肝解郁、调和气机的中医药酒。
如柴胡酒、益智仁酒等。
9. 特禀体质：特禀体质的人对某些食物过敏，容易引发过敏性疾病。
适宜选择具有调节免疫功能、抗过敏的中医药酒。
如葛根酒、辣木籽酒等。
根据个人不同的体质特点选择相应的中医药酒进行调理，可以帮助身体恢复平衡，增强健康。
但在使用中医药酒时，应注意适量饮用，避免过量造成身体负担。
此外，为了确保安全有效，请在使用中医药酒前咨询中医师的建议，避免不必要的风险。
中医中的痰湿体质辨识
中医中的痰湿体质辨识中医作为中国传统的医学体系之一，在疾病的预防和治疗方面有着独特的观点和方法。
中医强调人体的阴阳平衡和五行相配，而体质的辨识则是中医诊断的重要一环。
在中医中，痰湿体质是常见的一种体质类型，本文将着重讨论痰湿体质的辨识，并探讨其特点、病因以及对策。
一、痰湿体质的特点痰湿体质是中医体质分类中的一类，它与“湿邪”有关。
痰湿体质的人通常具有以下特点：1. 体形较胖：痰湿体质的人往往容易胖，并且脸部容易水肿，皮肤也较黯淡无光。
2. 气色暗淡：痰湿体质的人的面色通常较暗淡，容易出现脸部黄褐斑。
3. 精神不振：痰湿体质的人常感到乏力，精神不振，容易产生困倦的感觉。
4. 易感风寒湿邪：由于体内湿气较重，痰湿体质的人容易受凉感冒，且很难完全康复。
5. 大便不畅：痰湿体质的人常有大便稀软的情况，甚至会出现腹泻。
6. 口苦口干：痰湿体质的人常感到口苦口干，且口腔中有粘腻感。
7. 尿频尿黄：痰湿体质的人经常会尿频尿黄，且尿液浑浊。
二、痰湿体质的病因中医认为，痰湿体质的形成与多方面因素有关，但与饮食、情绪和环境等有直接联系。
1. 饮食因素：饮食不节制、暴饮暴食、偏食油腻食物、过量食用寒凉性食物都可以诱发痰湿体质。
2. 情绪因素：悲伤忧郁、压力过大、情绪不稳定等都会导致痰湿体质的发生。
3. 环境因素：长期居住在潮湿环境中，或者工作环境潮湿，都容易导致痰湿体质。
三、痰湿体质的对策对于痰湿体质的人来说，调理体质至关重要。
以下是一些建议：1. 饮食调节：避免暴饮暴食，保持正常饮食节制，忌食寒凉湿性食物，多食用燥湿食物如山楂、薏米等。
2. 情绪调控：保持心情愉快，避免过度忧郁和压力过大，可以通过运动、放松等方式调节情绪。
3. 环境改善：保持通风干燥的环境，避免长时间暴露在潮湿环境中。
4. 季节养生：根据四季变化调整饮食和生活习惯，秋冬季节要注意保暖。
5. 中药调理：可以使用中药来调理痰湿体质，如半夏、陈皮、白术等。
体质分类与判定标准
体质分类与判定标准
体质是指个体在生理上与疾病易感性、耐受力以及对环境适应能力的差异。
根据个体
的体质特点，可以将体质分为多个分类。
下面是一份体质分类与判定标准：
1. 气虚体质：指体内气血不足，常表现为容易疲乏、乏力、气短、面色苍白，容易
感到寒冷等症状。
- 判定标准：体质问卷筛查，包括询问体力状况、乏力程度、体温感受等。
2. 阳虚体质：指阳气不足，常表现为畏寒怕冷、四肢发凉、腰酸腿软、面色苍白等
症状。
- 判定标准：体质问卷筛查，包括询问怕冷、畏寒特点、四肢冰凉程度等。
3. 阴虚体质：指阴精亏损，常表现为烦躁易怒、心热口干、失眠多梦、皮肤干燥等
症状。
- 判定标准：体质问卷筛查，包括询问情绪变化、口干咽燥感受、睡眠质量等。
4. 血瘀体质：指体内血液循环不畅，常表现为皮肤干燥暗黯、疤痕难散、经期不调
等症状。
- 判定标准：体质问卷筛查，包括询问皮肤状况、经期情况等。
5. 痰湿体质：指痰湿内停，常表现为口舌黏腻、身体沉重、易困倦、胸闷等症状。
- 判定标准：体质问卷筛查，包括询问口腻症状、消化问题、体重状况等。
6. 湿热体质：指体内湿热蕴结，常表现为口干口渴、大便黏滞、皮肤瘙痒等症状。
- 判定标准：体质问卷筛查，包括询问口渴、大便情况、皮肤症状等。
以上仅为体质分类与判定标准的例举，每种体质都有其独特的特点和表现。
诊断体质
需要综合考虑体质问卷筛查、体检结果及医生的专业判断，并结合个体的生活习惯和病史。
若有相关体质困扰，建议咨询医生或中医师进行个体化的指导和治疗。
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生活常识分享
湿热体质和痰湿体质的区别
导语：
在中医上看来，人体的体质是有多种种类的，其中湿热体质和
痰湿体质就是两种比较常见的体制类型，同时也是比较容易混淆的两
种体质。那么湿热
在中医上看来，人体的体质是有多种种类的，其中湿热体质和痰湿
体质就是两种比较常见的体制类型，同时也是比较容易混淆的两种体
质。那么湿热体质和痰湿体质的区别在哪里呢，人的体型、平时的饮
食习惯和脉搏都能清晰的分辨出来，对于其湿热体质和痰湿体质具体
分辨的因素，下面有详细的介绍。
湿热体质一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗
而减轻;舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：
在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多
指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便
溏稀，尿短赤，脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，
或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少
而痛，色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛
门灼热、口渴。
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，
气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿
体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥
胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面
色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，
身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格
偏温和、稳重，多善于忍耐。
对于湿热体质和痰湿体质的区别，还是比较明显的，如果不知道自