湿热体质、虚火

阴虚包括肾阴虚，阴虚有好多种，肾阴虚只是阴虚的一个方面，还可以有肺阴虚，肝阴虚，肝肾阴虚等，虽然阴虚的种类很多，但是阴虚症状有相同点的阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

2 补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。

甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。

石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。

虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

阴虚在一定程度后可以出现虚火旺盛的,可以表现为五心烦热,盗汗,口干舌燥,便结,等等当然仍然有肾阴虚的症状的.二者的区别就在于症状表现了.在治疗上,如果即使有虚热表现但不重的话仍可就只以补阴即可,待阴分足,则虚热自然消失.所以二者又是联系密切的.
现在仍然口干可能还是与阴虚有关,建议可继续服用六味地黄丸.其实任何一种病状,不一定就只有一种证型,你现在口中干,我认为还可配合吃几天小柴胡看看.
问题分析：有可能是的，肾阴虚导致性欲较强，建议服用滋阴降火的中成药调理，如知柏地黄丸或大补阴丸治疗看看。

平时饮食要清淡不油腻,忌食辛辣。

意见建议：肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。

我是学中西医的，中医呢，讲究的是辩证论治，整体观念，擅长慢性疾病和内科，而西医辨病治疗在外科方面占绝对优势，杀手锏是“三素一刀”，中医如果要学好需要下苦功并坚定不移，而西医相对轻松，但贵在实践。

脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源，通过清热、解毒、利湿、温化，给邪以出路。

由于湿邪郁滞于中、下二焦，故湿邪的去路在于通利小便。

故祛湿利小便是治疗湿热的重要方法。

治疗时应掌握的原则有：湿为阴邪，其性粘腻重浊，易耗伤脏腑阳气，损其功能；热为阳邪，其性燥烈，易耗伤脏腑阴液，伤其形质。

所以 1 偏于热重的治疗，应注意清热护阴，否则，苦燥或利湿太过会重伤阴液，使热更甚；2 偏于湿重的治疗，应注意化湿护阳，否则苦寒太过会损伤阳气，使湿反难化；另外，调整肝脾功能，即疏肝健脾、活血化瘀，以改善肝郁脾壅、瘀血阻络的病机。

具体有：1 热重于湿—症状有壮热烦渴，心
治疗宜清热利湿佐以通腑，可用茵陈蒿汤或甘露消毒丹；2 湿重于热—无发热或身热不扬，多头身困重，胸脘痞闷，纳呆呕恶，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黄厚腻，脉濡缓弦滑，宜除湿化浊、泄热除黄用茵陈四苓汤加味。

3 湿热并重的治疗，可选用三仁汤或王氏连朴饮；若属胆腑郁热型的可见身目发黄鲜明，右胁剧痛且放射至肩背，
滑数等证，治宜泄热化湿、利胆退黄，可选用大柴胡汤。

防止湿热的产生，应做到：1、不喝酒，不吸烟，不吃肥甘油腻辛辣食品；2 、平时可多吃一些利湿的食品，如红小豆、冬瓜皮、苡米、山药、荷叶、绿豆、西瓜、、及茯苓熬粥等食。

脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源，通过清热、解毒、利湿、温化，给邪以出路。

由于湿邪郁滞于中、下二焦，故湿邪的去路在于通利小便。

故祛湿利小便是治疗湿热的重要方法。

治疗时应掌握的原则有：湿为阴邪，其性粘腻重浊，易耗伤脏腑阳气，损其功能；热为阳邪，其性燥烈，易耗伤脏腑阴液，伤其形质。

所以，1 、偏于热重的治疗，应注意清热护阴，否则，苦燥或利湿太过会重伤阴液，使热更甚；2 、偏于湿重的治疗，应注意化湿护阳，否则苦寒太过会损伤阳气，使湿反难化；另外，调整肝脾功能，即疏肝健脾、活血化瘀，以改善肝郁脾壅、瘀血阻络的病机。

具体有：
胁胀痛拒按，舌红苔黄腻，脉弦滑数。

治疗宜清热利湿佐以通腑，可用茵陈蒿汤或甘露消毒丹；2 、湿重于热—无发热或身热不扬，多头身困重，胸脘痞闷，纳呆呕恶，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黄厚腻，脉濡缓弦滑，宜除湿化浊、泄热除黄用茵陈四苓汤加味。

3 湿热并重的治疗，可选用三仁汤或王氏连朴饮；若属胆腑郁热型的可见身目发黄鲜明，右胁剧痛且放射至肩背，壮热或寒热往来，口苦咽干，
胆退黄，可选用大柴胡汤。

防止湿热的产生，应做到：1、不喝酒，不吸烟，不吃肥甘油腻辛辣食品；2 、平时可多吃一些利湿的食品，
如红小豆、冬瓜皮、苡米、山药、荷叶、绿豆、西瓜、、及茯苓熬粥等食。

这种情况要考虑饮食不节，生冷食物刺激，肠炎引起的可能，可口服藿香正气水进行治疗。

注意不要受凉，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，注意饮食卫生清洁，可口服奘灵水苏糖，里边含有大量肠道益生菌，能促进胃肠恢复正常功能，促进胃肠炎症吸收，增进身体抵抗力，达到彻底治愈的目的
从中医角度讲，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。

湿属阴，热属阳，阴阳本身就是一对矛盾，寒热并存，就会出现湿热体质。

湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。

”武月萍博士说，长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。

还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。

除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。

30~45岁的人湿气比较重各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现上述症状。

如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。

如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。

饮食调理，多吃芳香食物
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。

还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

粥:湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。

少吃油腻、甜味品，预防湿热
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。

适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。

应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。

早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等
脾胃阴虚和脾胃虚寒需分清
‖脾胃阴虚：多因火热伤胃阴所致。

表现为口干、饥不想食、大便干燥、舌红少苔、脉细数。

治疗法则：养胃生津。

方用：清胃散。

‖脾胃虚寒：多因饮食生冷、或过用寒凉药物，导致脾阳不振、寒凝于胃。

表现为胃脘冷痛、口淡不渴、泛吐清水、喜热饮、便溏、舌淡苔白、脉迟濡。

治疗法则：温中散寒。

方用：理中丸。

如果你心情不佳，久气郁结，于脾胃也是不可谓不伤的，汤剂可以以调节心情为主，看你个人的体质倾向。

用药好坏还是以自己为主。

像本人就对中药汤剂也是有恶呕感，看你针对的是什么症状。

没有一种药的兼顾全身的。

又对其它脏器没有损害的。

服药时要明白。

脾胃阴虚和脾胃虚寒需分清
‖脾胃阴虚：多因火热伤胃阴所致。

表现为口干、饥不想食、大便干燥、舌红少苔、脉细数。

治疗法则：养胃生津。

方用：清胃散。

‖脾胃虚寒：多因饮食生冷、或过用寒凉药物，导致脾阳不振、寒凝于胃。

表现为胃脘冷痛、口淡不渴、泛吐清水、喜热饮、便溏、舌淡苔白、脉迟濡。

治疗法则：温中散寒。

方用：理中丸。

如果你心情不佳，久气郁结，于脾胃也是不可谓不伤的，汤剂可以以调节心情为主，看你个人的体质倾向。

用药好坏还是以自己为主。

像本人就对中药汤剂也是有恶呕感，看你针对的是什么症状。

没有一种药的兼顾全身的。

又对其它脏器没有损害的。

服药时要明白。