中班健康早睡早起身体好教案
中班健康活动教案《早睡早起身体棒》精选
中班健康活动教案《早睡早起身体棒》精选一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处，提高他们的健康意识。
2. 培养幼儿按时作息的良好习惯，提高自我管理能力。
3. 培养幼儿与人分享、交流的习惯，增强团队协作能力。
三、教学难点与重点重点：让幼儿理解早睡早起对身体的好处，养成按时作息的习惯。
难点：如何让幼儿在实际生活中坚持早睡早起，形成自觉行为。
四、教具与学具准备1. 教具：挂图、故事书、时钟模型、卡片等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一幅挂图，上面有两组动物，一组是早睡早起的动物，另一组是晚睡晚起的动物。
让幼儿观察并讨论这两组动物的生活习惯，引导幼儿认识到早睡早起对身体的好处。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过故事书向幼儿讲述一个关于早睡早起的小故事，引导幼儿关注故事中主人公的生活习惯，让幼儿从故事中感受到早睡早起的重要性。
3. 随堂练习（10分钟）教师给出几个场景，让幼儿判断哪些是早睡早起的行为，哪些是晚睡晚起的行为。
通过这个练习，让幼儿巩固早睡早起的知识。
4. 分组讨论（10分钟）将幼儿分成若干小组，让他们讨论如何才能做到早睡早起，以及早睡早起对身体的好处。
每组派一名代表进行分享，提高幼儿的团队协作能力。
5. 制作时钟（15分钟）教师指导幼儿制作一个简单的时间表，让幼儿通过动手操作，了解时钟的用法，学会按时作息。
六、板书设计1. 《早睡早起身体棒》2. 内容：早睡早起的好处时钟的认识与使用七、作业设计1. 作业题目：请小朋友们回家后，跟爸爸妈妈一起制定一个早睡早起的计划，并按照计划执行，记录一周的作息情况。
2. 答案：示例：周一至周日，每晚9点上床睡觉，早上7点起床。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：重点和难点解析1. 教学难点：如何让幼儿在实际生活中坚持早睡早起，形成自觉行为。
3. 作业设计：与家长共同制定早睡早起的计划，并执行记录。
幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》3篇
幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》精选3篇（一）活动名称：《早睡早起身体好》健康教育活动活动时间：30分钟活动对象：幼儿园中班活动目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体健康的重要性；2. 培养幼儿养成良好的作息习惯；3. 提高幼儿对健康生活方式的认识；4. 通过互动游戏，激发幼儿参与的兴趣。
活动准备：1. 手绘或制作一张标有“早睡早起身体好”的海报；2. 准备音乐；3. 准备一些日常生活中的图片卡片，例如床、闹钟、饭、水果等；4. 准备一些简单的奖品，例如小贴纸或小玩具。
活动流程：1. 导入（5分钟）- 引导幼儿看海报，提问：“大家知道早睡早起身体好吗？为什么呢？”- 通过问答的形式，让幼儿介绍一些早睡早起对身体的好处。
2. 游戏活动（15分钟）- 游戏1：“床上闹钟”游戏1) 让幼儿坐成一个圆圈，每个幼儿手上持有一张床的图片卡片。
2) 在音乐的伴奏下让幼儿相互传递“床”，当音乐停止时持有床的幼儿要站起来模拟闹钟发出“叮铃铃”的声音，其他幼儿要在30秒内躺在地上模拟睡觉。
3) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。
- 游戏2：“挑选好的食物”游戏1) 将一些水果、蔬菜、饼干等图片卡片放在桌上。
2) 放一段音乐，让幼儿们围绕桌子随意跑动。
3) 当音乐停止时，教师喊出一种食物的名字，例如“苹果”，幼儿要尽快找到并触摸图片卡片，然后返回原位。
4) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。
3. 总结（10分钟）- 导师与幼儿总结游戏过程中的经验和收获，强调早睡早起的重要性。
- 让幼儿分享自己对健康生活方式的认识和体会。
- 最后，送给每个幼儿一个小贴纸或小玩具作为奖励。
拓展活动：1. 让幼儿根据自己的作息时间制作一份“早睡早起计划表”，并贴在家中的窗户或床头。
2. 邀请家长参与，向幼儿展示自己良好的作息习惯，给幼儿树立榜样。
早睡早起身体好中班健康教案
早睡早起身体好中班健康教案主题：早睡早起身体好目标学习：学习养成早睡早起的良好习惯，掌握保持身体健康的方法，提高自我保健意识。
1.自我介绍孩子们，早上好！我是你们的老师，今天我给大家讲的主题是：早睡早起身体好。
你们都知道，我们的身体是非常宝贵的，所以我们要好好保护它，让它保持健康，也要养成良好的生活习惯。
2.课前活动现在我们都做一下伸展运动，放松身体，增加氧气的供应和血液循环。
请大家跟着我一起做。
3.引入主题今天要讲的是“早睡早起身体好”。
我们要知道“早睡早起”是什么意思？就是晚上早点睡觉，早上早点起床，为我们的身体提供足够的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复，从而保持健康和精力充沛。
在大家的生活中，有没有养成良好的作息习惯呢？今天我们来学习一些方法，帮助我们养成良好的作息习惯，保持健康。
4.观察分享有些同学平时晚上睡觉很晚，早上起床都感到很疲倦，甚至还会感觉到头痛、乏力等现象，对健康影响很大。
那么，为什么我们要早睡早起呢？请同学们来看看下面这个视频，了解一下为什么早睡早起对身体好。
（播放视频）通过这个视频，大家发现，人体内部有一个调节生理节律的生物钟，它会根据外部环境来调整人体内部的生理节奏。
如果我们能养成早睡早起的好习惯，就可以让我们的生物钟得到充分的调整，使得身体的器官和功能正常运作，从而保持身体健康和应对学习和生活的需求。
5.讲解方法那么，如何养成早睡早起的好习惯呢？（1）规律作息：每天都要按时睡觉、起床，保证每晚8个小时的睡眠质量，同时不要熬夜。
（2）避免刺激物：晚上不要摄入含咖啡因、茶叶碱等刺激性物质，同时要避免较高的音量、较亮的光线,以及太过剧烈的活动。
（3）放松心情：保持愉快的心境，让自己感到轻松、舒适，可以进行适宜的活动，例如听音乐、读书、泡脚等。
（4）气温适宜：保持室内外温度适宜，保证住房的通风性和卫生状态。
6.引导讨论早睡早起对身体健康非常重要，除了上面的方法外，还有哪些方法可以帮助我们更好地保持身体健康？7.小结今天我们学习了“早睡早起身体好”这个主题，了解了为什么早睡早起对身体好，以及如何养成早睡早起的好习惯。
《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案
《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让幼儿了解早睡早起对身体的好处。
2. 过程与方法：通过故事、讨论、游戏等多种形式，让幼儿了解早睡早起的重要性。
引导幼儿分享自己的作息习惯，并学会制定合理的作息时间表。
3. 情感态度与价值观：培养幼儿自觉养成早睡早起的好习惯，关心自己的身体健康。
二、教学重难点1. 教学重点：让幼儿明白早睡早起对身体的好处。
2. 教学难点：如何引导幼儿自觉养成早睡早起的好习惯。
如何让幼儿学会制定合理的作息时间表。
三、教学方法1. 讲授法：通过讲解早睡早起对身体的好处，引导幼儿认识到其重要性。
2. 讨论法：组织幼儿进行讨论，分享自己的作息习惯，并学会制定合理的作息时间表。
3. 游戏法：设计相关游戏，让幼儿在游戏中体验到早睡早起的好处。
四、教学过程1. 导入新课：通过讲述一个关于早睡早起的故事，引起幼儿的兴趣。
提问幼儿对早睡早起的认识，引导幼儿思考其重要性。
2. 讲解新课：讲解早睡早起对身体的好处，如有利于生长发育、提高免疫力等。
3. 实践操作：组织幼儿进行相关游戏，如“早睡早起接力赛”，让幼儿在游戏中体验到早睡早起的好处。
帮助幼儿制定合理的作息时间表，鼓励他们按照时间表执行。
五、教学资源1. 故事素材：关于早睡早起的故事。
2. 图片素材：展示早睡早起好处的图片。
3. 游戏道具：早睡早起接力赛所需的道具。
4. 情景模拟道具：创设生活场景所需的道具。
六、教学反思1. 教学效果：观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起的认识和态度。
2. 教学方法：反思教学方法是否得当，是否能够激发幼儿的兴趣和参与度。
调整教学方法，以提高教学效果。
3. 教学内容：反思教学内容是否贴近幼儿的生活实际，是否具有针对性和实用性。
优化教学内容，使之更加符合幼儿的发展需求。
4. 教学资源：反思教学资源是否丰富多样，是否能够满足幼儿的学习需求。
幼儿园中班教案《早睡早起》含反思
幼儿园中班教案《早睡早起》含反思教学目标：1.认知：同学能够理解并把握“早睡早起身体好”的概念；2.情感态度：引导同学养成早睡早起的生活习惯，关注本身的身体健康；3.语言表达：通过课堂教学，提高幼儿的语言表达本领和交流本领。
教学过程：一、教学活动准备阶段（5分钟）：1.老师时刻注意维护课堂秩序，保证教学顺当进行；2.检查教材、教辅，确定教学内容和重点。
二、教学环节一：引入（15分钟）：1.授课内容提示：今日我们要学习与身体健康相关的学问，你们知道什么是身体健康吗？2.吸引、调动同学的注意力，设置新奇生动的活动：请童鞋们伸展一下本身的身体，动动手、脚、头，感受一下本身的身体情况。
三、教学环节二：学问讲解（25分钟）：1.讲解：早睡早起是一个特别好的习惯，能让我们的身体保持健康。
当我们早早睡觉，我们的身体可以得到充分的休息，大脑也可以得到滋养，脸色也会更加红润。
2.链接实际，引导幼儿提出本身的问题：同学们，你们平常是什么时候睡觉的呢？你们的父亲妈妈每天早上都早早起床了吗？四、教学环节三：游戏互动（30分钟）：1.游戏：小伙伴们都知道，好习惯要养成哦。
我们现在就来玩个有趣味的游戏，看看谁养成了好习惯，谁养成了不好的习惯2.游戏步骤：大家就站在本身现在所在的位置，听到我说：“起床了”，就站起来；假如听到我说：“上床了”，就蹲下去。
模拟上床起床的情况。
五、教学环节四：评价评分（10分钟）1.评测准备：老师发给孩子一张反馈表；2.评测内容：表格上有：一个小人，要加满30朵花，每早早上床就可以加一朵花，每早起床就可以加一朵花。
六、教学环节五：总结（5分钟）1、总结端正学习态度，引导小伙伴总结今日学到的学问：你们学到了什么学问呢？你们养成了哪些好习惯呢？2、认真反思教学过程，听取孩子对今日的评价：小伙伴们，今日的课讲的好不好，有没有令人很兴奋？教学反思：通过本次教学，我在教学前准备上投入了很多时间和精力。
在教学初期，我通过活动、课外阅读等方式引导幼儿们认知早睡早起对身体的好处，让孩子们从生活中找到相关的例子，更好的理解教育内容。
《早睡早起身体好》幼儿园精品教案
《早睡早起身体好》
一、教学目标
1.让幼儿了解早睡早起的好处。
2.培养幼儿养成早睡早起的习惯。
二、教学重难点
1.重点：知道早睡早起的好处，愿意早睡早起。
2.难点：在日常生活中坚持早睡早起。
三、教学方法
故事讲述法、图片展示法、讨论法
四、教学过程
1.导入
1.讲一个小熊因为晚睡晚起而错过很多好玩的事情的故事。
2.提问幼儿：“小熊为什么不开心呢？你们有没有像小熊一样晚睡晚
起过呢？”
2.了解早睡早起的好处
1.教师展示一些小朋友早睡早起精神饱满的图片和晚睡晚起无精打
采的图片，让幼儿对比感受。
2.告诉幼儿早睡早起可以让身体更健康、心情更好、有更多的时间做
有趣的事情。
3.讨论如何做到早睡早起
1.组织幼儿讨论怎样才能做到早睡早起，如晚上早点上床睡觉、不看
电视太晚、早上听到闹钟就起床等。
2.让幼儿说说自己打算怎么做。
4.实践活动
1.制定一个“早睡早起打卡表”，让幼儿每天记录自己的睡觉和起床
时间。
2.表扬坚持早睡早起的幼儿。
5.总结
1.提问幼儿早睡早起的好处和自己的做法。
2.鼓励幼儿养成早睡早起的好习惯。
中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》3篇
中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》精选3篇（一）教案名称：早睡早起身体棒教案简介：本教案适用于中班幼儿，旨在培养幼儿良好的作息习惯，提倡早睡早起的健康生活方式，促进幼儿的身体健康发展。
教学目标：1. 培养幼儿养成良好的作息习惯，每晚按时入睡，并保证充分的睡眠时间。
2. 培养幼儿每天早晨早起的习惯，保证充足的活动时间和早餐时间。
3. 让幼儿了解早睡早起的好处，知道保持良好的生活习惯对身体健康的重要性。
教学准备：1. 与幼儿家长沟通，了解孩子平时的作息情况，以便制定个性化的教育计划。
2. 准备相关图片和道具。
教学过程：一、游戏引入1. 教师挂在教室门口一张大字：“早睡早起身体棒”，邀请幼儿一起来读这句话。
让幼儿了解到每天早睡早起的好处。
二、情景讨论1. 与幼儿展开一次集体讨论，讨论睡觉的好处，引导幼儿认识早睡早起的重要性。
2. 让幼儿说出早上起床后应该做的事情，如洗脸、刷牙、穿衣服等。
三、绘本故事1. 选择一本与睡眠习惯相关的绘本故事（如《小兔睡觉》），通过绘本故事的阅读，让幼儿了解到养成良好的作息习惯对身体健康的帮助。
四、角色扮演1. 拿出一些相关道具，如睡衣、床铺等，让幼儿参与角色扮演，让他们亲身体验早睡早起的过程。
2. 鼓励幼儿互相交流，分享自己的早睡早起心得。
五、活动游戏1. 进行一些与早睡早起主题相关的活动游戏，如“追逐太阳”，让幼儿在室外追逐阳光，感受早上阳光的暖意。
2. 进行一次早操活动，让幼儿在音乐的伴奏下进行简单的身体运动。
六、总结反思1. 教师与幼儿一起回顾今天的学习内容，总结早睡早起的好处。
2. 鼓励幼儿在家里和学校都要养成良好的作息习惯，并与家长进行配合。
教学延伸：1. 邀请幼儿家长参与本次教学活动，向家长传递早睡早起的重要性，并要求家长引导幼儿养成良好的作息习惯。
2. 进行一次健康早餐制作活动，让幼儿亲自动手制作健康早餐，培养良好的饮食习惯。
幼儿园中班健康《早睡早起身体棒》精品教案范文
幼儿园中班健康《早睡早起身体棒》精品教案范文一、教学内容二、教学目标1. 让幼儿认识到早睡早起对身体好处，提高他们自我保健意识。
3. 通过实践活动，让幼儿学会保持身体健康方法，提高他们实践操作能力。
三、教学难点与重点教学重点：培养幼儿养成早睡早起习惯，提高他们身体健康水平。
四、教具与学具准备1. 教具：时钟模型、早睡早起海报、健康作息表、故事书《小熊宝宝早睡早起》。
2. 学具：画纸、画笔、彩泥、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿讨论“你们每天都是什时候睡觉和起床？”引导幼儿认识到早睡早起重要性。
2. 故事分享（5分钟）讲述故事《小熊宝宝早睡早起》，让幼儿从故事中解到早睡早起好处。
3. 例题讲解（10分钟）结合时钟模型，讲解如何养成早睡早起习惯，让幼儿学会安排自己作息时间。
4. 随堂练习（10分钟）发放健康作息表，让幼儿根据自己实际情况，规划早睡早起时间。
5. 小组讨论（10分钟）分组讨论如何做到早睡早起，并分享各自经验和心得。
6. 作业设计（5分钟）让幼儿用画笔、彩泥等学具，制作一张关于早睡早起宣传海报。
六、板书设计1. 主题：早睡早起身体棒2. 内容：早睡早起重要性养成良好作息习惯方法保持身体健康方法七、作业设计1. 作业题目：制作早睡早起宣传海报。
答案：幼儿可根据自己理解和创意，用画笔、彩泥等材料制作出富有创意海报。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：观察幼儿在课堂上表现，解他们在养成早睡早起习惯方面进步，及时给予鼓励和指导。
重点和难点解析：1. 实践情景引入2. 例题讲解3. 小组讨论4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸一、实践情景引入为让幼儿更好地理解早睡早起意义，我会在实践情景引入环节，设计一个互动讨论。
我会先询问孩子们：“你们每天都是什时候睡觉和起床？”然后，根据他们回答，引导他们思考早睡早起对身体健康好处。
我还会分享一些实际例子，如“早睡早起宝宝更聪明，身体更棒”，让他们从心理上接受并认同这个观点。
幼儿园中班健康教案 早睡早起身体棒(四篇)
教学资料参考范本幼儿园中班健康教案早睡早起身体棒(四篇)目录：幼儿园中班健康教案早睡早起身体棒一幼儿园中班健康教案正确坐姿真精神二幼儿园中班健康教案――小鼻子真灵三幼儿园中班健康教案――红眼咪咪四幼儿园中班健康教案早睡早起身体棒一活动目标：1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、使幼儿养成正确的睡姿。
活动准备：PPT视频、好习惯宝宝贴画。
活动过程：一、活动导入1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。
二、基本部分1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》2、安静听故事，情境导入。
教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。
小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。
3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？（2）故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的？（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。
6、图谱演示教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。
教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。
三、结束部分游戏名称：《手指宝宝》游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。
儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。
大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
中班健康教案《早睡早起身体好》
中班健康教案《早睡早起身体好》
教案名称：早睡早起身体好
适用对象：中班
课时数：1课时
教学目标：
1. 让学生了解早睡早起的重要性。
2. 培养学生良好的作息习惯，提高身体健康水平。
教学准备：
1. 教具：图片、小人书、钟表模型。
2. PPT或黑板、彩笔、橡皮。
教学步骤：
引入：
1. 利用图片或小人书引入话题，向学生展示一些早起的场景，例如农民起床耕地、小朋友起床上学等。
探究：
2. 通过问答的方式，启发学生思考早睡早起的好处。
例如：
- 早睡早起有利于身体健康吗？
- 为什么一天之中早晨的空气最新鲜？
3. 通过讲解和示范的方式，向学生介绍早睡早起的好处和注意事项。
例如：
- 早睡早起有助于大脑发育和身体健康。
- 注意保持规律的作息时间，不要熬夜。
4. 利用图片或钟表模型，向学生展示一天的时间变化，让学生理解早晨空气最新鲜的原因。
实践：
5. 让学生自己绘画一张早起的场景，鼓励他们表达自己的想法。
总结：
6. 对学生所了解的内容进行总结，强调早睡早起的重要性，并回顾了解到的好处和注意事项。
拓展：
7. 鼓励家长和孩子一起制定规律的作息时间，共同营造良好的生活习惯。
教学反思：
这节课通过启发学生思考和互动讨论的方式，引导他们认识到早睡早起的重要性。
适当的讲解和示范，使学生更好地理解相关的概念和原理。
通过绘画活动，加深学生对早起场景的体验和认识。
这样的课堂设计培养了学生主动探究的思维能力，提高了他们对健康生活的关注度。
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中班，健康，早起，早起，良好的健康
教育计划
初中，清晨，清晨，良好的健康教育计划主要包括活动目标，活动准备，活动重点，活动过程等，以培养孩子准时入睡的良好习惯准时。
孩子们知道如何照顾自己的身体，适合幼儿园老师。
上中班健康活动班，来看看早安教学计划。
活动目标：
1.培养孩子按时睡觉和准时起床的良好习惯。
2，孩子懂得关心自己的身体。
3，初步了解健康小常识
4.初步了解预防疾病的方法。
5.让孩子知道幸福对他们的健康有益。
活动准备：
1.儿童手术材料“早起，早起，好起来”（1），（2），（3），（4）。
2，一只手的水彩笔，一把剪刀。
活动重点：
活动重点：
在观察图片的基础上，我知道早起和早起的重要性。
活动困难：
培养幼儿学习关心自己的身体，懂得早起早起，养成良好的习惯。
活动程序：
首先，引导孩子观察图片（1），（2）。
1，孩子观察图片说：这是一个夜晚，小刚已经上床睡觉，小红还在看电视，玩玩具。
2，孩子分辨谁是对的，谁做对了。
（要求幼儿讲出整个故事并给出理由。
）
其次，引导孩子观察图片（3），（4）。
1，孩子观察图片说：这是一个早晨，小刚起床，小红还在睡觉。
2，孩子分辨谁是对的，谁做对了。
（要求幼儿讲出整个故事并给出理由。
）
3，请孩子们谈谈他们每天是否准时睡觉，准时起床，应该向孩子们学习。
4.老师称赞按时睡觉和按时起床的孩子，并问他们：孩子还很小，他们正在长大，他们应该早睡，然后在床上起床。
早晨，这样他们才能长高，强壮和健康。
第三，请儿童在操作材料（a），（三）屏幕上涂漆。
1.小孩子知道小刚的表现很好。
他可以早做，早起，并为小刚的画上美丽的色彩。
2.给孩子涂上颜色后，用剪刀剪掉图画的轮廓，放在主题墙展上，让孩子彼此交流，并敦促他们养成早睡早起的良好习惯。
早。