一年级上册体育课件 齐步走,立定人教版
体育教案队列齐步走立定
体育教案队列齐步走立定
【课型】体育课
【年级】小学三年级
【课时】1课时
【教学目标】
1.学生能够正确站立，保持站定姿势；
2.掌握队列前进的正确方法，齐步；
3.练习队列立定、正步；
【教学重点】
1.队列前进，齐步走；
2.队列站定姿势；
【教学难点】
1.队列行走时保持整齐，步伐一致；
2.队列转身保持队形；
【教学准备】
音响设备，教学视频，队列前进标志；
【教学过程】
一、操练热身（10分钟）
1.师生行进，队列齐步行走； 二、口头讲解（5分钟）
1.队列前进，站定要领；
2.前进时，应齐步前进，保持步伐一致；
3.站定时，双腿并拢，挺直脊梁，目视前方；
4.转身时，手在身侧，转身后重新站定；
三、示范练习（15分钟）
1.老师示范队列前进，齐步走；
2.学生跟随练习；
3.注意指导学生站定姿势，纠正错误动作；
四、小组练习（15分钟）
1.将学生分为若干小组，让每个小组依次带头走队列；
2.老师监督指导，纠正错误动作；
3.小组之间比赛，看哪个小组队形最整齐；
五、游戏练习（10分钟）
1.设置游戏规则，队列行进比拼；
2.队列行进中穿越障碍；
3.游戏结束后进行总结，分析每组队形优劣；
六、课堂总结（5分钟）
1.总结队列齐步走立定的要领； 2.鼓励学生继续练习，提高队列行进的水平；
【教学反思】
本堂体育课主要教授队列齐步走立定的技巧，通过口头讲解、示范练习、小组练习和游戏练习等方式，让学生熟练掌握正确的队列前进和站定方法。在教学过程中，需要注意及时纠正学生错误的动作，鼓励学生多加练习，提高队列行进的整齐程度，提高学生的团队合作能力和纪律性。通过这样的教学方式，不仅能够达到教学目标，还能激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
体育教案队列齐步走立定 2
体育教案队列齐步走立定
教学目标：
1.了解齐步走立定的基本要求和技巧；
2.能够正确姿势进行齐步走立定的动作；
3.提高学生对平衡感的掌控能力；
4.培养学生的团队合作和配合能力；
教学准备：
1.操场或室内大空地；
2.足球或其他易辨认的物品。
教学步骤：
STEP1：引入（5分钟）
教师引导学生们回顾以往所学的各类体育项目，并简单介绍齐步走立定是一种平衡感和团队合作的体育项目。
STEP2：技能演示（10分钟）
教师现场演示齐步走立定的基本要求和技巧，包括姿势和动作的正确性、手、腿、躯干的协调性等。学生们在观摩的同时，教师解答他们的问题。
STEP3：练习（20分钟）
将学生分成小组，每组4人。把操场或者室内大空地分成若干个区域，并在每个区域放一个足球。每个小组选择一个队长，其他队员依次排成一列。队员们尽量保持相同间隔，跟随队长的节奏，齐步走到指定区域后一起停下。如果有队员跨出了指定区域，整个小组需要重新开始。
STEP4：竞赛（25分钟）
将所有小组的队长站到一起，进行最终胜负的决赛。规则同上，但是要求速度和准确性都要更高一些。最终达到指定区域的小组获胜。
STEP5：总结（5分钟）
教师总结本次体育教学活动的目标和收获，并邀请学生发表自己的感想和体会。
教学延伸：
1.齐步走立定可以延伸为其他形式的团队合作项目，例如多人跳绳、人链过激光等。
2.可以引导学生进行反思，总结出成功的要素和失败的原因，并提出改进的建议。
3.可以组织学生进行表演，展示他们的成果。
知识拓展：
1.齐步走立定是一项要求学生保持平衡感和协作能力的体育项目，对于培养学生的团队合作和配合能力非常有益。
2.这项运动可以让学生更好地了解自己的身体，提高平衡感和协调能力。
3.齐步走立定作为一项竞技项目，也可以参加区、市和全国性的比赛。可通过推选代表队员，给予更高级别的参与和挑战。 教学反思：
通过这样的齐步走立定体育教学，学生们在动作表演中不仅提高了对身体平衡感和协作能力的掌握，也锻炼了团队合作的重要性。在教学过程中，教师应注意指导学生正确的姿势和动作技巧，让他们逐渐体会到正确动作的重要性，同时注重学生的个性和差异，引导他们正确理解并运用相关知识。
齐步走立定教案
齐步走立定教案
一、教学目标
1.掌握齐步走和立定的基本动作；
2.了解齐步走和立定的作用；
3.培养学生良好的体育锻炼习惯。
二、教学重点
1.齐步走和立定的基本动作；
2.体会齐步走和立定对身体的作用。
三、教学难点
1.保持正确姿势，避免出现错误动作；
2.掌握齐步走和立定的节奏与呼吸。
四、教学方法
1.讲解法：通过讲解，帮助学生理解齐步走和立定的基本动作及其作用。
2.示范法：通过示范，帮助学生掌握正确姿势，避免出现错误动作。
3.练习法：通过练习，帮助学生掌握齐步走和立定的节奏与呼吸。
五、教学过程
1.热身活动（5分钟）
教师引导学生进行简单的热身活动，如跑步、慢跑等，为后续活动做好准备。
2.讲解齐步走（10分钟）
（1）介绍齐步走的基本动作：身体挺直、双臂自然下垂、脚尖着地、步幅适中。
（2）讲解齐步走的作用：可以锻炼身体，增强心肺功能，改善身体姿态，提高步伐协调性等。
3.示范齐步走（10分钟）
教师进行齐步走的示范，并指导学生注意正确姿势和节奏。
4.练习齐步走（15分钟）
学生按照教师的示范进行齐步走练习，教师在旁边指导并纠正错误动作。
5.讲解立定（10分钟）
（1）介绍立定的基本动作：双脚并拢，身体挺直，双手放在身体两侧。
（2）讲解立定的作用：可以锻炼腿部肌肉，增强平衡能力，改善身体姿态等。
6.示范立定（10分钟）
教师进行立定的示范，并指导学生注意正确姿势和呼吸方法。
7.练习立定（15分钟）
学生按照教师的示范进行立定练习，教师在旁边指导并纠正错误动作。
8.总结（5分钟）
教师对本节课的内容进行总结，并强调学生要养成良好的体育锻炼习惯。
六、教学评价
1.观察学生的动作是否正确，是否有改进；
2.听取学生的反馈和建议，以便调整教学方法和内容。
七、板书设计
齐步走
基本动作：身体挺直、双臂自然下垂、脚尖着地、步幅适中。
作用：锻炼身体，增强心肺功能，改善身体姿态，提高步伐协调性等。
体育教案队列齐步走立定 3
队列：齐步走 -立定
内 1、队列：齐步走 -立定； 2、复习劳动模拟操；
容
1、经过本次课的学习，培养 学生正确的走姿和摆臂的动作。 目
2、培养学生的下肢力量和动作的正确性。 的
3、提高学生的模拟能力。
顺
场? 地
序 授课内容 教师活动 学生活动
准 一、课堂常 组织： 1、教师语 1、学生 站四列横
备 规： ××××× 言要清楚。 队。
部 1、体委整 ××××× 2、教师讲 2、学生认真听讲，
分 队、师生问 ××××× 解课堂要 注意观察。
好、报告人 ××××× 求和任务。 3、遵照指挥注意力
数、检查服 同上队列四 3、讲解队 集中。
装。 列横队。 列练习的 4、学生充分活动各
2、宣布课的 要求。 关节。
内容和任 4、师生一
务。 同练习。
二、准备活
动：
1、队列：原
地踏步立
定。
2、拍手操
3、专项准备
活动。
基 一、队列： ?1、教师讲 1 学生认真听讲动
本 齐步走-立 解动作方 作方法和要领
部 定 法和要领。 2 学生集体练习。
分 重点：走时 2、教师做 3 学生分组练习。
要轻松自 分解和完
然。 整动作示
难点：整齐 范。
一致协调。 3、教师给
学生个别
指导。
顺
授课内容 场? 地 教师活动 学生活动
序
基 二、劳动模 4 、找 学生 4 神饱满动作轻松
本 仿操： 表演。 整齐一致
部 重点：动作 1 、教师讲 1 学生认真听讲动
分 的协调性。 解动作方 作方法和要领
难点：动作 法和要领。 2 学生集体练习。
的正确性。 2 、教师做 3 学生分组练习。
分解和完
整动作示
范。
3 、师给 学
生个别指
导。 ?
结 一、放松； 1 、总结本 1、认真听讲，精神
体育教案队列齐步走立定 4
体育教案队列齐步走立定
一、教学目标
1.了解齐步走立定的基本动作要领。
2.学会正确的齐步走立定方法。
3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点
1.掌握齐步走立定的基本要领。
2.学会分工合作，队列整齐。
三、教学难点
1.调整步伐和动作的协调性。
2.注意队列中各个体的一致性。
四、教学内容及步骤
1.导入（5分钟）
教师向学生介绍齐步走立定的基本概念，并向学生展示一段齐步走立定的视频。
2.理论讲解（10分钟）
教师向学生详细解说齐步走立定的基本要领，包括站姿、步伐、手臂摆动等方面。通过图片和示范进行生动讲解，确保学生能够清楚理解。
3.实际操作（30分钟） 教师组织学生进行实际操作，分为两个步骤：
第一步，学生们进行分组，每组人数不超过5人。教师指导学生们按照要求进行齐步走立定的基本动作练习，重点讲解站好姿势的关键要点和正确的步伐节奏。
第二步，各小组之间进行互动竞赛。每个小组按照教师的要求排成队列，进行齐步走立定比赛。教师评选出表现最佳的队伍并给予奖励。
4.总结归纳（10分钟）
教师带领学生进行总结，让学生回答以下问题：
1）什么是齐步走立定?
2）齐步走立定的基本要领有哪些？
3）你觉得齐步走立定有哪些困难?你是如何解决的？
五、教学延伸
1.组织学生在学校或社区内进行齐步走立定演练，提高队伍的整齐度和协同能力。
2.可进行更高难度的团体动作练习，如齐步走转身等，增加挑战性和趣味性。
六、教学评价
1.观察学生的动作是否规范，站姿是否准确。
2.了解学生在操作过程中是否存在困难及解决方法。
七、教学反思 1.在实际操作环节，教师要耐心引导学生，对于动作不规范的学生进行及时纠正。
2.针对学生的不同能力和实际情况，进行有针对性的指导和辅助。
3.鼓励学生团队合作，增强集体荣誉感。
最新体育教案齐步走-立定
精品文档
精品文档 年级体育课时计划 第 周第 次课
学习
内容 1、队列：齐步走-立定
2、复习劳动模仿操 器
材
学习
目标 1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
教学
程序 队列→热身运动→队列→复习劳动模仿操→放松、小结
顺
序 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习 时间
1、集队迅速、整齐、精神抖擞。
2、动作到位、统一规范。
3、慢跑节奏感强。
1.通过本课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2. 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
1.提高学生的模仿能力。
2.激发学生对体育活动的兴趣。
1.放松；
2.小结；
3.下课 1、 课堂常规。
2、队列练习。
3、热身运动。
一、队列：
齐步走-立定
重点：走时要轻松自然。
难点：整齐一致协调。
二、劳动模仿操（复习）
重点：动作的协调性。
难点：动作的准确性。
1、放松小结。
2、布置课后练习作业 1、教师口令指挥、领练。
2、学生练习，按四个八拍。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1.学生分组练习
1. 教师个别指导。
教师领练，师生、同学之间相互放松。 形式：集体练习
队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△
形式：集体练习
队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△
形式：集体练习
队形：
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
×××××××××
×××××××××
5
20
15
精品文档
精品文档
形式：集体练习
队形：按四列横队 5
廉小红齐步走—立定课教案(1)
体 育 公 开 课 教 案
教材
内容 队列队形：齐步走——立定。
目标 1、 通过本次课的学习，培养学生准确的走姿和摆臂的动作。
2、 发展学生的下肢力量和身体协调、平衡及跳跃水平；
3、 培养竞争意识和坚持到底的意志品质以及集体协作精神。
教学重难点 齐步走——立定的准确方法和技巧
集体动作的协调一致性
场地
器材 田径场。录音机
课的顺序 时
间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
开始局部 5
分
钟 1.体育委员集合整队，报告出勤人数。
2.师生相互问好，登记考勤。
3.宣布本次课的内容和任务及要求。
4.安排见习生。 教学组织：成四列横队。
准备局部 10
分
钟 1.队列：原地踏步立定
2.原地体操队形做活动操：
①振背运动；
②扩胸运动;
③体转运动；
④腹背运动；
⑤正压腿；
⑥侧压腿；
⑦膝关节运动；
⑧踝腕关节运动。
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边要求。
教学方法先示范后讲解、边示范
教学组织：四列横队成体操队形站立：
课时 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 的顺序
间
基
本
部
分
15
分
钟
一、教学队列队形：齐步走—立定。
1. 练习内容：
学生带着问题分组练习
（1）摆臂动作；
（2）手脚配合动作；
2. 练习重点：
手臂自然、立定时的脚上动作要特别注意。 一、讲解与示范。
队形如下：
动作要求：听到动令后，左脚开始向前自然迈步，膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，两腿依次交换前进。行进中，上体正直微向前倾，手指并拢自然微曲，两臂前后自然摆动。
齐步走立定教案 2
齐步走立定教案
教案标题：齐步走立定教案
教学目标：
1. 通过本课的学习，学生将能够正确理解齐步走立定的动作要领。
2. 学生将能够掌握并正确演示齐步走立定的动作要求。
3. 学生将能够在进行齐步走立定时注意调整身体平衡，提高身体协调能力。
教学准备：
1. 播放器或音响设备
2. 播放有齐步走立定示范的视频
3. 班级练习场地
教学步骤：
步骤一：引入新课
1. 教师播放有关齐步走立定的示范视频，向学生介绍齐步走立定的动作要领和意义。
2. 教师与学生进行简短的讨论，引导学生思考齐步走立定的好处和适用场景。
步骤二：示范与解释 1. 教师站在班级前部，向学生展示齐步走立定的动作要求。
2. 教师对每一个动作要领进行详细解释，包括齐步走的步伐、手臂的摆动、身体的平衡调整等。
步骤三：学生实践
1. 学生们按照教师的示范和解释，分组进行齐步走立定的练习。
2. 教师在练习过程中巡视指导，及时纠正学生的错误动作。
3. 学生们进行多次练习，并互相观察、评价和互帮互助。
步骤四：复习与总结
1. 教师请几组学生进行齐步走立定的展示，其他学生观察并评价。
2. 教师与学生一起总结齐步走立定的要点和常见错误，并强调正确的动作要求。
3. 学生们完成一份小结，记录学习到的知识和体会。
步骤五：拓展与应用
1. 学生们在早操、课间操等活动中积极应用所学的齐步走立定技巧。
2. 学生们鼓励在家中进行练习，向家人展示自己的进步。
教学扩展：
1. 学生可以尝试进行齐步走立定的变化演练，如加入跨步、提高速度等。 2. 学生可以组织小组比赛，看哪个小组的齐步走立定最规整、协调。
教学评估：
1. 教师通过观察学生的表现和参与程度来评估其学习情况。
2. 教师可以设计一份简单的问卷调查，了解学生对本课程的理解和掌握情况。
教学反思：
1. 教师可以记录学生在齐步走立定中常见的错误，以便在今后的教学中更有针对性地改进教学方法。
体育教案队列：齐步走立定
队列：齐步走-立定
内容 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
目的 1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
顺序 教学内容 场? 地 教师活动 学生活动
准
备
部
分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：原组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
同上队列四列横队。 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 地踏步立定。
2、拍手操
3、专项准备活动。
基
本
部
分 一、队列：
齐步走-立定
重点：走时要轻松自然。
难点：整齐一致协调。
?1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
顺序 教学内容 场? 地 教师活动 学生活动 基
本
部
分 二、劳动模仿操：
重点：动作的协调性。
难点：动作的准确性。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。? 4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
?三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小学一年级齐步走教案
小学一年级齐步走教案
【篇一：齐步走动作要领及课堂常用动作方法】
齐步走动作要领
(一)齐步与立定
动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
（二）跑步与立定
动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌
着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。 （三）跨立
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。 （四）稍息 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 停止间转法 1、向右（左）转