领导力测评-沟通能力测试
领导能力测试
领导能力测试
概述
领导能力测试是一种评估个人领导潜力和能力的工具。
通过该测试，可以了解个人在不同领导场景下的表现和能力水平，帮助个人发现自身的领导优势和发展方向。
测试内容
领导能力测试包括以下几个方面的内容：
1. 指导能力：评估个人对团队成员的指导和辅导能力，包括沟通技巧、问题解决能力和激励手段等。
2. 决策能力：评估个人在决策过程中的分析能力、思考逻辑和抗压能力，以及对风险的评估和处理能力。
3. 团队协作能力：评估个人在团队协作中的角色扮演能力、协调能力和价值观的统一性等。
4. 领导风格：评估个人的领导风格，包括授权型、指导型、激励型等不同风格的特点和优势。
测试流程
测试参与者将接受一系列与领导力相关的问题和情境，并根据
自己的实际经验和偏好进行回答。
测试结果会通过分数和评估报告
的形式呈现，帮助参与者了解自己在不同领导能力方面的水平和发
展潜力。
使用建议
1. 测试结果只是一种参考，不能完全代表个人的领导能力。
参
与者应结合自身实际情况，综合分析和评估。
2. 建议参与者在测试前对自身的领导目标和发展方向进行思考，提前准备，以便更好地应对测试中的情境和问题。
结语
领导能力测试是一个帮助个人了解自身领导潜力和发展方向的
重要工具。
通过测试，个人可以更好地认知自己在领导能力方面的
优势和不足，并制定相应的发展计划，提升自己的领导能力。
情商测试题领导(3篇)
第1篇一、选择题1. 作为一名领导者，以下哪种情况最可能影响你的决策？A. 个人情感B. 团队成员的意见C. 公司政策D. 市场趋势2. 当团队成员之间出现矛盾时，你通常采取以下哪种处理方式？A. 保持中立，让双方自行解决B. 倾听双方意见，寻求公正的解决方案C. 偏袒一方，以维护团队和谐D. 忽略矛盾，专注于工作目标3. 在团队中，以下哪种行为最能体现你的领导力？A. 勤奋工作，身先士卒B. 智慧决策，善于沟通C. 良好的个人形象，受人尊敬D. 严格的纪律，确保团队高效运转4. 当团队成员提出不同意见时，你通常如何应对？A. 忽视不同意见，坚持自己的观点B. 倾听并尊重不同意见，共同探讨解决方案C. 批评对方，让对方接受自己的观点D. 忽略不同意见，按照自己的计划执行5. 在面对困难时，以下哪种心态最能帮助团队克服？A. 悲观失望，失去信心B. 乐观积极，勇于面对挑战C. 逃避责任，推卸困难D. 焦虑不安，影响团队士气6. 作为领导者，以下哪种能力最重要？A. 管理能力B. 沟通能力C. 决策能力D. 激励能力7. 当团队成员提出辞职时，你通常采取以下哪种处理方式？A. 严厉批评，要求其收回辞职信B. 倾听原因，给予关心和支持C. 忽视辞职，继续推进工作D. 批评团队，指责其留不住人才8. 在团队中，以下哪种行为最能体现你的领导风格？A. 权威型领导，严格管理B. 参与型领导，与团队成员共同决策C. 放任型领导，给予团队成员充分自由D. 赞许型领导，鼓励团队成员自信9. 当团队成员遇到困难时，你通常如何提供帮助？A. 直接给出解决方案B. 倾听问题，引导其思考C. 忽视困难，要求其独立解决D. 批评指责，让对方自食其果10. 在团队中，以下哪种情况最能体现你的领导力？A. 团队成员士气高涨，工作高效B. 团队成员之间关系融洽，互相支持C. 团队成员独立性强，工作成果突出D. 团队成员服从领导，工作态度良好二、判断题1. 领导者只需要关注工作目标，无需关心团队成员的个人情感。
情商测试题领导怎么做好(3篇)
第1篇一、引言领导力是一种综合能力，它不仅包括对事务的管理能力，更包括对人的理解和引导能力。
情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是衡量领导力的重要指标之一。
一个高情商的领导能够在团队中建立良好的沟通氛围，激发团队成员的潜力，提高团队的整体绩效。
以下是一份情商测试题，旨在帮助领导者了解自己，提升领导力。
二、情商测试题1. 以下哪些情况说明你具有较高的情商？A. 能够快速识别并理解他人的情绪B. 在压力下保持冷静，能够有效解决问题C. 能够灵活应对不同的人际关系D. 以上都是2. 当团队成员向你反馈问题时，你会如何处理？A. 直接给出解决方案B. 让团队成员自己思考解决方案C. 询问团队成员的感受，共同寻找解决方案D. 忽略问题，认为不是大问题3. 在团队中，以下哪种行为最能体现你的领导力？A. 始终保持权威，要求团队成员服从B. 充分授权，让团队成员发挥创造力C. 制定严格的规章制度，确保团队纪律D. 过于关注个人利益，忽视团队整体发展4. 当团队成员之间发生冲突时，你会采取以下哪种措施？A. 直接介入，调解双方矛盾B. 让双方自行解决，只提供必要帮助C. 了解冲突原因，采取中立立场，引导双方达成共识D. 忽略冲突，认为不影响团队整体发展5. 在团队中，以下哪种沟通方式最能提高团队凝聚力？A. 严厉批评，指出团队成员的错误B. 鼓励团队成员分享意见，共同讨论C. 保持沉默，让团队成员自己发现问题D. 过于关注个人意见，忽视团队成员的感受6. 当团队成员遇到困难时，你会如何提供帮助？A. 直接提供解决方案，让团队成员依赖你B. 鼓励团队成员独立解决问题，给予适当指导C. 了解团队成员的困难，共同寻找解决方案D. 忽略团队成员的困难，认为他们应该自己解决7. 在团队中，以下哪种激励方式最能激发团队成员的积极性？A. 给予物质奖励，提高团队成员的待遇B. 鼓励团队成员分享成功经验，相互学习C. 制定严格的考核标准，对表现优秀者给予奖励D. 忽略团队成员的进步，只关注不足之处8. 当团队面临重大决策时，你会如何引导团队成员？A. 强调个人意见，要求团队成员服从B. 鼓励团队成员发表意见，共同决策C. 指导团队成员如何分析问题，引导他们做出决策D. 忽略团队成员的意见，自己做出决策9. 在团队中，以下哪种领导风格最能提高团队绩效？A. 权威型领导，要求团队成员严格服从B. 参与型领导，与团队成员共同参与决策C. 放任型领导，让团队成员自由发挥D. 管理型领导，关注团队的整体发展10. 当你发现自己情绪低落时，你会如何调整？A. 寂寞独处，自我调节B. 与朋友或家人倾诉，寻求安慰C. 通过锻炼、听音乐等方式放松心情D. 忽略情绪，强迫自己保持积极状态三、测试结果分析1. 如果你选择了D，说明你具有较高的情商。
管理者能力测评-沟通能力
管理者能力测评-沟通能力第一篇：管理者能力测评-沟通能力1、我在沟通前时会事先明确自己的角色完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）2、我在沟通时会事先明确我在这次沟通中的目标完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）3、我在沟通时很清楚自己心里的想法完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）4、我在沟通时会思考对方在这次沟通中的目标完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）5、我在沟通时会初步预测对方的可能表现完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）6、我在沟通时会思考对方心里的想法完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）7、我在沟通时很了解主动权掌握在谁手中完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）8、我在沟通时能初步预测沟通情境可能的发展趋势完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）9、我在沟通时会控制自己的语调、语速和音量完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）10、我在沟通时能比较准确地解读对方所说话的含义完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）11、我在沟通时能找到关键问题所在完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）12、我在沟通过程中能逐步与对方构建亲和力完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）13、我在沟通时能根据情况的发展调节自己的说话方式完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）14、我在沟通时语言的表达很流利，不会出现断断续续的情况完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）15、我在沟通时能够将我的意图很准确地表达出来完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）16、我有自己的沟通策略，能将沟通逐步往期望的方向引导完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）17、我在沟通时很注意自己的形象保持完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）18、我在沟通时会能保持眼神的专注完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）19、我在沟通时会通过手势等肢体语言进行辅助表达完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）20、我不会因为对沟通对象目标的恐惧而引起相关紧张反应完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）21、我对我能够顺利地达到沟通目标充满信心完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）22、我在沟通时对对方有安全感和信赖感完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）23、我在沟通时能够很好地控制不好的想法完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）24、如果沟通没有按照我预期的方向发展，我能保持心态的稳定完全符合（）比较符合（）不清楚（）基本不符合（）完全不符合（）第二篇：沟通能力测评沟通能力测评①你是否经常：（选择你认为经常做的事）A、召集部门会议，既讨论工作问题，又探讨一些大家共同感兴趣的问题。
管理者领导力及沟通能力测试题
管理者领导力及沟通能力测试题1、一个好的领导者应该具备以下哪些品质? [单选题] *A. 严谨细致B. 勇于创新(正确答案)C. 自私自利D. 独断专行2、在领导团队时，哪种方式更有助于激发团队成员的积极性和创造力? [单选题] *A. 严格监督团队成员的工作B. 鼓励团队成员自主决策(正确答案)C. 对团队成员的工作指手画脚D. 忽视团队成员的建议和意见3、当团队面临困难时，一个好的领导者应该如何应对? [单选题] *A. 指责团队成员能力不足B. 独自承担所有责任C. 与团队成员共同寻找解决方案(正确答案)D. 放弃困难的任务4、在沟通中，哪种方式更有助于建立良好的人际关系? [单选题] *A. 指责对方的错误B. 倾听对方的想法和意见(正确答案)C. 夸大自己的成就D. 忽视对方的感受5、当与他人发生冲突时，哪种沟通方式最有效? [单选题] *A. 坚持己见，不肯妥协B. 倾听对方意见，寻求共同点(正确答案)C. 逃避冲突，避免讨论D. 指责对方，加剧矛盾6、在团队中，如何提高沟通效率? [单选题] *A. 频繁召开会议，讨论问题B. 通过电子邮件或短信沟通C. 明确沟通目的和内容，避免冗余信息(正确答案)D. 只与领导沟通，忽视团队成员的意见7、以下哪种沟通方式最有可能导致误解? [单选题] *A. 面对面交流B. 书面沟通C. 电话沟通D. 使用非专业术语进行沟通(正确答案)8、在与上司沟通时，哪种行为最有助于建立良好的关系? [单选题] *A. 奉承上司，说好听的话B. 坦诚表达自己的想法和意见(正确答案)C. 避免提出与上司不同的观点D. 对上司的决策无条件服从9、领导者面对冲突和挑战时应采取什么态度? [单选题] *A. 避免直接面对，等待问题自行解决B. 仅依靠个人的判断做出决策C. 积极面对，寻求共识和解决方案(正确答案)D. 立即惩罚造成冲突的员工10、在跨文化沟通中，最重要的是什么? [单选题] *A. 了解对方的文化背景(正确答案)B. 坚持自己的文化传统C. 避免讨论敏感话题D. 只使用英语进行沟通11、领导者如何培养团队合作能力? [单选题] *A. 设定个人目标B. 鼓励团队成员间的竞争C. 设定共同目标，鼓励团队协作(正确答案)D. 让团队成员自行组织工作12、当团队成员提出不合理的要求时，应如何应对? [单选题] *A. 直接拒绝，不予理睬B. 耐心倾听，合理解释不能满足要求的原因(正确答案)C. 假装答应，实际不采取行动D. 向上级领导反映情况，请求支持13、在沟通中，如何提高自己的说服力? [单选题] *A. 提高音量，强调自己的观点B. 用事实和数据支持自己的观点(正确答案)C. 威胁对方，迫使其接受自己的观点D. 频繁打断对方的发言，抢占话语权14、以下哪种情况最有可能导致沟通障碍? [单选题] *A. 双方使用相同的语言进行沟通B. 沟通双方具有相似的文化背景C. 沟通中存在技术故障或噪音干扰(正确答案)D. 双方都有强烈的沟通意愿和动机15、在与下属沟通时，哪种方式最有助于建立信任关系? [单选题] *A. 保持距离，避免过于亲近的关系B. 坦诚交流，关心下属的成长和发展(正确答案)C. 对下属的工作指手画脚，频繁干预D. 忽视下属的意见和建议，独断专行16、如何处理沟通中的误解和冲突? [单选题] *A. 避免直接面对，希望问题自行解决B. 指责对方造成误解和冲突的原因C. 积极面对，寻求共识和解决方案(正确答案)D. 立即采取报复行动，让对方付出代价17、在公共场合发言时，如何提高自己的影响力? [单选题] *A. 使用夸张的手势和表情来表达观点B. 频繁打断他人的发言来抢占话语权C. 准备充分、条理清晰地表达自己的观点(正确答案)D. 避免与他人进行眼神交流和互动来降低压力18、以下哪种沟通方式最有助于建立长期稳定的合作关系? [单选题] *A. 一味迁就对方的需求和意见来取悦对方B. 坚持己见、不肯妥协来维护自己的利益C. 在尊重对方的基础上寻求共同点和解决方案(正确答案)D. 通过欺骗和隐瞒来达成短期目标并获取利益19、在团队中如何有效地传递负面反馈? [单选题] *A. 在公开场合大声批评相关成员来警示他人B. 私下与相关成员进行坦诚交流并提出改进意见(正确答案)C. 忽视问题存在并希望问题能够自行解决或消失D. 将责任完全推给相关成员并威胁其承担后果20、如何提高自己的倾听能力? [单选题] *A. 边听边做其他事情以分散注意力B. 频繁打断对方发言以表达自己的观点C. 全神贯注地倾听并给予适当反馈(正确答案)D. 只关注自己感兴趣的内容而忽视其他信息。
领导的情商测试题(3篇)
第1篇情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理自己情绪，并识别、理解、影响他人情绪的能力。
作为领导者，高情商是非常重要的，它有助于提升团队凝聚力，增强决策能力，提高沟通效果。
以下是一套领导情商测试题，旨在帮助您了解自己在领导力方面的情商水平。
第一部分：自我认知1. 当你面临挫折时，你通常会如何应对？A. 马上寻找解决方案B. 暂时逃避，稍后再处理C. 感到沮丧，长时间无法振作D. 与他人讨论，寻求支持2. 你如何评价自己的情绪管理能力？A. 非常好，总能控制自己的情绪B. 还不错，大多数时候能控制情绪C. 一般，有时会失控D. 很差，经常失控3. 当你感到压力很大时，你通常会如何缓解？A. 进行运动，释放压力B. 通过阅读或听音乐放松C. 倾诉给朋友或家人D. 尝试自我安慰，但效果不佳4. 你如何看待自己的自信心？A. 非常自信，相信自己能胜任任何挑战B. 比较自信，但有时会怀疑自己C. 自信心一般，需要不断提升D. 缺乏自信，常常感到不安5. 你如何评价自己的同理心？A. 非常强，总能理解他人的感受B. 还不错，大多数时候能理解他人C. 一般，有时会误解他人D. 很差，很难理解他人第二部分：自我管理6. 当你情绪波动时，你会如何调整自己的状态？A. 通过冥想或深呼吸等方法B. 与他人交流，寻求安慰C. 尝试分散注意力，如看电影或玩游戏D. 通过自我安慰，如吃零食或购物7. 你如何保持自己的积极心态？A. 通过积极的自我暗示B. 与积极的人交往C. 通过寻找生活中的美好事物D. 以上都是8. 你如何评价自己的情绪稳定性？A. 非常稳定，很少受到外界影响B. 比较稳定，偶尔会受到外界影响C. 一般，容易受到外界影响D. 很不稳定，很容易受到外界影响9. 你如何看待自己的情绪调节能力？A. 非常强，总能及时调整情绪B. 还不错，大多数时候能及时调整情绪C. 一般，有时会无法及时调整情绪D. 很差，很难及时调整情绪10. 你如何评价自己的自我激励能力？A. 非常强，总能自我激励B. 比较强，大多数时候能自我激励C. 一般，有时会缺乏自我激励D. 很差，很难自我激励第三部分：社交技能11. 你如何处理与同事之间的冲突？A. 尽快解决问题，避免矛盾升级B. 尝试理解对方的立场，寻求共识C. 采取回避策略，避免冲突D. 直接对抗，寻求胜利12. 你如何评价自己的沟通能力？A. 非常强，总能清晰表达自己的观点B. 比较强，大多数时候能清晰表达自己的观点C. 一般，有时会表达不清D. 很差，很难清晰表达自己的观点13. 你如何评价自己的团队合作能力？A. 非常强，总能与团队成员高效合作B. 比较强，大多数时候能与团队成员高效合作C. 一般，有时会与团队成员产生矛盾D. 很差，很难与团队成员高效合作14. 你如何评价自己的领导力？A. 非常强，能带领团队取得优异成绩B. 比较强，大多数时候能带领团队取得优异成绩C. 一般，有时会感到领导力不足D. 很差，很难带领团队取得优异成绩15. 你如何评价自己的决策能力？A. 非常强，总能做出明智的决策B. 比较强，大多数时候能做出明智的决策C. 一般，有时会做出错误的决策D. 很差，很难做出明智的决策第四部分：同理心16. 你如何评价自己的倾听能力？A. 非常强，总能认真倾听他人的意见B. 比较强，大多数时候能认真倾听他人的意见C. 一般，有时会忽略他人的意见D. 很差，很难认真倾听他人的意见17. 你如何评价自己的说服能力？A. 非常强，总能说服他人接受自己的观点B. 比较强，大多数时候能说服他人接受自己的观点C. 一般，有时会说服不了他人D. 很差，很难说服他人18. 你如何评价自己的支持能力？A. 非常强，总能给予他人支持和鼓励B. 比较强，大多数时候能给予他人支持和鼓励C. 一般，有时会缺乏支持能力D. 很差，很难给予他人支持和鼓励19. 你如何评价自己的激励能力？A. 非常强，总能激励他人发挥潜能B. 比较强，大多数时候能激励他人发挥潜能C. 一般，有时会缺乏激励能力D. 很差，很难激励他人20. 你如何评价自己的换位思考能力？A. 非常强，总能站在他人的角度思考问题B. 比较强，大多数时候能站在他人的角度思考问题C. 一般，有时会缺乏换位思考能力D. 很差，很难站在他人的角度思考问题评分标准1. 将你在每个问题上的答案对应到以下分数：- A：4分- B：3分- C：2分- D：1分2. 计算你在每个部分的得分，将所有部分的得分相加，得到你的总得分。
领导力测评 维度
领导力测评维度一、沟通能力领导者具备优秀的沟通能力，能够清晰地表达自己的想法和意见，并能够有效地倾听和理解他人的观点和需求。
他们能够运用语言和非语言沟通技巧，建立良好的关系，促进团队成员之间的协作和沟通。
二、决策能力领导者具备敏锐的洞察力和判断力，能够在复杂的情况下做出正确的决策。
他们能够分析问题，识别机会，并运用自己的知识和经验，制定出明智的决策，带领团队走向正确的方向。
三、目标设定与追踪领导者能够制定明确的目标和计划，并为团队成员设定具有挑战性的目标。
他们能够确保目标与组织的战略目标一致，并能够追踪目标的实现情况，及时调整计划和策略，确保团队目标的达成。
四、团队建设与领导领导者能够组建一个高效协作的团队，激发团队成员的积极性和创造力。
他们能够了解每个团队成员的需求和特点，并为他们提供支持和指导，促进团队成员之间的合作和协同工作。
五、创新与风险管理领导者具备创新思维和风险管理意识，能够在不断变化的环境中保持创新和竞争优势。
他们能够鼓励团队成员提出新的想法和解决方案，并能够识别和评估潜在的风险和机会，制定相应的应对策略。
六、自我发展与学习领导者具备自我发展意识和学习精神，能够不断地学习和成长，提高自己的领导能力和素质。
他们能够反思自己的行为和经验，并从中吸取教训，不断完善自己的领导风格和能力。
七、战略规划与执行领导者具备战略规划和执行能力，能够制定出符合组织发展的战略计划，并能够有效地推动计划的实施和执行。
他们能够协调各个部门的工作，促进资源的优化配置，确保组织的战略目标得以实现。
八、影响力与说服力领导者具备强大的人际影响力和说服力，能够影响和说服他人接受自己的观点和建议。
他们能够建立良好的关系网络，拓展人际交往圈子，并在人际互动中展现出自信和魅力。
这种能力可以帮助领导者更好地推动工作开展、协调不同利益方之间的分歧和冲突。
九、诚信与责任感领导者具备高度的诚信和责任感，能够在工作中展现出诚实、守信、尽责的品质。
管理能力和沟通技能的自我测试
管理能力和沟通技能的自我测试在现代社会，管理能力和沟通技能成为人们必备的核心技能。
管理能力包括领导力，协作力和决策力等方面，而沟通技能则关注人际交往和表达能力等方面。
这两者紧密相关，管理能力优秀的人往往也拥有卓越的沟通技能。
因此，为了提高个人的管理能力和沟通技能，我们需要对自己进行自我测试，了解自己的优点和不足。
下面我将以自己的实践和经验为基础，提供一些简单而有效的自我测试方法。
一、管理能力测试1.领导力测试（1）请评估自己具备的领导力特质，例如决策力、激励能力、团队合作、执行力、沟通力等。
并自我分析自己在各方面的表现。
（2）对于自己的表现，可以从自我肯定的方面和改进方面进行分析。
例如，对于激励能力，自我肯定可能会认为自己很善于激励团队，让团队效率高；而改进方面可以认为可以多从员工的角度考虑，更好地激发员工的潜能和动力。
（3）最后，可以针对自我分析的结果进行总结，并制定改进计划，从而不断提高自己在领导力方面的能力。
2. 协作力测试（1）与他人协作的过程中，你是否积极主动、合作无间，能够迅速地建立有效的团队合作关系？（2）对于各种不同的任务和团队成员，你是否能够灵活调整合作模式和顺畅地沟通与交流？（3）对于与急需解决的问题，你是否能够迅速地找到合适的解决方案，使团队内部获得更多的协作经验和抗挫能力？（4）在团队合作的过程中，你是否能够贯彻团队精神，实现团队内部的有效管理和成果共同拥有，以及负责任和技术的态度？（5）对于团队合作的成功，你是否能够贯彻竞争意识和创新理念，以确保团队的长期成功和发展？3. 决策力测试（1）在决策过程中，你是否明确目标，及时抓住关键点，形成自己的思考方法和态度，并寻求反馈和评价？（2）当出现一些困难和问题，你是否有足够的耐心和心态来解决它们？（3）你是否能够迅速地理解各种信息和现象，同时还能够批量快速地处理各种复杂信息？（4）你在决策过程中能够快速找到最优解决方案，系统化集成决策过程，合理规划决策资源，并将结果很好地与团队和客户沟通？以上是管理能力自我测试的基本步骤和考点。
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领导力测评：沟通能力测试
回答下列问题，测评你的沟通能力。
选择与你的经历最相近的答案，请尽量如实做答。
回答“从不”选A，回答“有时”选B，依此类推。
把得分加起来，参考“分析”，评定你的沟通技巧。
根据自己的回答找出你在哪些方面仍然需要改进。
1.你能否在合适的时间里把恰当的信息传递给合适的人？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
2.在决定该如何沟通前，你是否认真思考过交流的内容？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
3.你是否在表达时总是显得信心十足？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
4.你是否希望他人就你的沟通给予反馈？（）
A.从不
C.经常
D.总是
5.你是否在群体交流时注意聆听并在发言前检查自己的理解是否正确？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
6.评价他人时，你是否会努力排除各种个人成见？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
7.与他人会见时，你的态度是否积极、礼貌、周到？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
12.你是否会运用专业的电话技巧改进沟通质量？（）
A.从不
B.有时
C.经常
13.你是否会通过所有可以利用的电子媒介进行沟通？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
14.你是否会把写文章的规则应用到外部与内部的沟通中去？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
15.会见、调查或作会议记录时，你是否会使用有效的记录方法？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
16.写重要信件或文件时，在定稿前，你是否会常常征求可信赖的批评者的意见？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
17.你是否会运用快速阅读技巧来提高工作效率？（）
B.有时
C.经常
D.总是
18.做演讲前，你是否会认真准备并多次试讲，直至最终演讲取得成功？（）
A.从不
B.有时
C.经常
D.总是
以上选择，A项得1分，B项得2分，C项得3分，D项得4分。
现在你已经做完自我测评题目，请把各题得分加起来，然后通过阅读相应评语，检查你的表现。
无论你在沟通方面已经取得了多么大的成功，一定要记住：你任何时候都有改进的余地。
检查一下你在哪一方面做得最差，找到实用的建议和提示以改进沟通技巧。
32～64分：你在很多场合不能有效地与他人进行沟通，这也反映了你怯懦的一面。
虽然正常的沟通能力不要求每个人在正当健康的群体活动中都表现得积极踊跃，但是你在这些场合却表现得不够自然。
这无非都出于一个缘故——不自信。
你心中有太多阻挠你找到真实自我的烦恼杂念，只一味去提高你的表达能力，而不对你不自信的根源，那你的表达不仅不会让人信服，还会使人觉得尴尬。
所以对你而言，建立基本的自信才是第一步。
65～95分：你在沟通方面表现一般。
如上所说，你的问题也依然是在自信上。
你有一定的
沟通能力，但是你所说出的话通常反应平平，如同听大白话，不能给人眼前一亮的感觉。
对治这个问题的关键，不是说去摄取更多的知识面或者读更多的书，也许这会有点用，但不能解决根本问题。
你需要的是放缓自己的人生进度，放缓自己的焦虑态度，自然地融入健康积极的社群生活中，去见证他人亦如你一般的智慧。
只一味去拓展知识面、摄取更多的知识，而不建立自己与他人共处的平和之心，最终只能走向离群索居或者哗众取宠的道路。
96～128分：你能够自然、合理、畅达地表述自己的思想，在很多场合，你都是人际圈的中心代表。
这种中心地位，不是强求得来的，而是你天性的流露。
你或发言，或沉默，都能得到他人的积极响应。
在你的言语中已经没有了那些激进、尖锐、刻薄的成分，亦如你的外在气质能够给人真实的温暖和归属。
希望你能够好好珍惜这种恩赐，用你行云流水而又亲切自然的沟通魅力，去做更多有益于自己、有益于他人、有益于社会的事。