体育专业试题判断、选择和简答
体育教师专业考试试卷

体育教师专业考试试卷一、填空题(每空1分,30分)1.编写中小学体育与健康教材的四条原则是教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则。
2.跑的教材共分为四大项,即快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑。
3.运动会中把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛,以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。
4.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。
5.体育比赛的主要方法有淘汰制、循环制和混合制。
6.体育教学体系包括四个要素,即教师、学生、教学内容和教学条件。
7.决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。
决定跑速的主要因素是步幅和步频。
8.自然地形跑和越野跑是提高学生有氧代谢能力的有效手段。
9.体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种10学生体质健康标准必测内容是身高、体重、肺活量。
二、选择题(每题1分,共25分)1. 新课标中规定小学一、二年级体育课相当于每周( C )A. 二节B. 三节C. 四节D. 五节2. 在双杠的支撑摆动动作中,应以( B )为轴摆动。
A. 手B. 肩C. 宽D. 腰3. 行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。
“三步”的动作特点是( A )A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快4. 最合理的跳高过杆技术是( C )A. 剪式B. 跨越式C. 背越式D. 俯卧式5. 在弯道跑时,左脚应以( A )着地。
A. 脚掌外侧B. 脚掌内侧C. 全脚掌D. 前脚掌6. 挺身式跳远的技术中,( C )是最重要的。
A. 助跑B. 踏跳C. 助跑与踏跳的结合D. 落地7. 单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是( B )A. 拇指,无名指B. 中指,食指C. 食指,小指D. 拇指,食指8. 国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,《意见》指出,确保学生每天锻炼( A )小时。
体育专业测试试题及答案

体育专业测试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是田径运动的分类?A. 短跑B. 长跑C. 跳高D. 游泳答案:D2. 篮球比赛中,一个标准篮球场的长宽比是多少?A. 1:1B. 2:1C. 3:2D. 4:3答案:C3. 足球比赛中,以下哪个位置不是场上的固定位置?A. 前锋B. 中场C. 后卫D. 裁判答案:D4. 乒乓球比赛中,发球方发球时,球拍必须接触球的哪个部分?A. 上部C. 下部D. 任意部分答案:C5. 体操比赛中,以下哪个动作不属于男子自由体操的规定动作?A. 空翻B. 手倒立C. 旋转D. 跳绳答案:D6. 排球比赛中,以下哪个动作是被禁止的?A. 扣球B. 拦网C. 持球D. 接发球答案:C7. 羽毛球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 用脚击球B. 用球拍击球C. 用身体其他部位击球D. 用球拍击球后,球拍越过网答案:B8. 游泳比赛中,以下哪个泳姿是奥运会项目?B. 蛙泳C. 自由泳D. 所有选项答案:D9. 跳远比赛中,以下哪个动作是被禁止的?A. 助跑B. 起跳C. 起跳后立即停下D. 落地后向前移动答案:C10. 举重比赛中,以下哪个动作是被禁止的?A. 抓举B. 挺举C. 单手举D. 双手举答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 田径比赛中,所有项目的运动员都必须穿运动鞋。
(对)2. 篮球比赛中,运动员在投篮时,球必须在篮筐上方停留至少1秒。
(错)3. 足球比赛中,守门员可以在禁区外用手触球。
(错)4. 乒乓球比赛中,球拍上不能有任何附着物。
(对)5. 体操比赛中,运动员可以在比赛过程中接受教练的指导。
(错)6. 排球比赛中,运动员可以用脚踢球。
(错)7. 羽毛球比赛中,运动员可以在发球时跳起。
(对)8. 游泳比赛中,运动员在转身时,必须触碰池壁。
(对)9. 跳远比赛中,运动员在起跳时,脚尖可以越过起跳线。
(错)10. 举重比赛中,运动员在挺举时,必须将杠铃完全伸直。
体育专业试题及答案详解

体育专业试题及答案详解一、选择题1. 体育运动中,下列哪项不是基本的运动技能?A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 投篮答案:C详解:跑步、游泳和投篮都是体育运动中的基本技能,而举重是力量训练的一种,不属于基本运动技能。
2. 以下哪个不是田径运动项目?A. 100米跑B. 跳高C. 足球D. 跳远答案:C详解:田径运动包括跑、跳、投等项目,足球属于球类运动,不属于田径运动。
二、填空题1. 羽毛球比赛中,每局比赛的得分上限是_________分。
答案:21详解:羽毛球比赛采用21分制,每局比赛先达到21分者获胜。
2. 篮球比赛中,一个队在一场比赛中最多可换人_______次。
答案:5详解:篮球比赛规则规定,一个队在一场比赛中最多可换人5次。
三、简答题1. 请简述乒乓球的基本比赛规则。
答案:乒乓球比赛分为单打和双打两种形式。
比赛采用11分制,每局比赛先达到11分者获胜,但必须领先对手至少2分。
发球时,球必须在发球者一侧的桌面上弹跳一次后,再在接球者一侧的桌面上弹跳一次。
比赛中,球不能触网,也不能在桌面上连续弹跳。
2. 请简述体操比赛中的评分标准。
答案:体操比赛的评分通常由两部分组成:技术分和艺术分。
技术分主要评价运动员完成动作的准确性、难度和稳定性;艺术分则评价运动员的表现力、动作的流畅性以及与音乐的配合。
裁判会根据运动员的表现给出相应的分数,最终得分为两者的总和。
四、论述题1. 论述体育精神在现代体育竞赛中的重要性。
答案:体育精神是体育竞赛的灵魂,它体现了公平竞争、尊重对手、自我挑战和团队合作等核心价值观。
在现代体育竞赛中,体育精神不仅能够促进运动员之间的相互尊重和理解,还能激励运动员追求卓越,不断超越自我。
此外,体育精神还能培养观众的体育道德,提高社会的整体文明程度,对促进社会和谐具有重要作用。
五、案例分析题1. 某篮球运动员在比赛中因不满裁判判决而发生冲突,请分析该行为对运动员个人和团队可能带来的影响。
体育理论考试题及答案

体育理论考试题及答案体育理论考试是体育教育中的重要组成部分,它旨在检验学生对体育理论知识的掌握程度和运用能力。
本文将提供一些体育理论考试的典型题目及答案,以供参考。
一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案:A2. 以下哪项不是田径运动的分类?A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案:D3. 体育比赛中,裁判员的最终判决是什么?A. 可以申诉B. 可以更改C. 不可更改D. 仅供参考答案:C二、判断题1. 所有体育项目都需要进行体能训练。
(对/错)答案:对2. 运动后的拉伸放松对肌肉恢复没有帮助。
(对/错)答案:错3. 运动损伤后应立即进行热敷处理。
(对/错)答案:错三、简答题1. 简述体育精神的内涵。
答案:体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、团结协作、尊重对手、追求卓越等价值观念。
它强调的是参与者应遵守规则、诚实守信、尊重他人、勇于挑战自我、不断超越极限。
2. 描述运动前后的热身和拉伸活动的重要性。
答案:热身活动可以提高肌肉温度,增加肌肉弹性,预防运动损伤。
拉伸活动有助于提高身体的柔韧性,减少肌肉紧张和僵硬,促进血液循环,加快运动后恢复。
四、论述题1. 论述科学锻炼的原则及其在日常生活中的应用。
答案:科学锻炼的原则包括:- 循序渐进:运动量和强度应逐步增加,避免突然增加负荷导致伤害。
- 全面发展:锻炼应涉及身体各个部位,注重大肌群的协调发展。
- 持之以恒:养成定期锻炼的习惯,保持锻炼的连续性和规律性。
- 个性化:根据个人的年龄、性别、健康状况等因素,制定适合自己的锻炼计划。
在日常生活中,我们可以通过以下方式应用科学锻炼的原则:- 结合个人情况,选择适合自己的运动项目,如快走、游泳、骑自行车等。
- 制定合理的锻炼计划,包括热身、正式锻炼和放松三个阶段。
- 注意锻炼的频率和强度,避免过度训练。
- 锻炼前后进行适当的热身和拉伸,减少受伤风险。
单招体育专业试题及答案

单招体育专业试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育单招是指哪类招生方式?A. 普通高考B. 艺术类招生C. 体育特长生招生D. 保送生招生答案:C2. 体育单招的选拔标准主要包括哪些方面?A. 学术成绩B. 体育专项成绩C. 综合素质D. 所有以上选项答案:D3. 体育单招中,以下哪个项目不属于体育专项测试?A. 100米跑B. 跳远C. 篮球D. 数学答案:D4. 体育单招中,以下哪个选项是选拔体育特长生的主要依据?A. 身高B. 体重C. 体育成绩D. 政治面貌答案:C5. 体育单招的报名条件通常包括以下哪些?A. 年龄限制B. 体育专项成绩要求C. 身体健康状况D. 所有以上选项答案:D6. 体育单招的选拔流程通常包括哪些步骤?A. 报名B. 资格审查C. 专项测试D. 所有以上选项答案:D7. 以下哪个选项不是体育单招的录取原则?A. 公平公正B. 择优录取C. 先到先得D. 综合评价答案:C8. 体育单招的录取结果通常在什么时间公布?A. 报名后立即B. 专项测试后C. 高考成绩公布后D. 次年春季答案:D9. 体育单招中,以下哪个选项不是体育专项测试的评分标准?A. 技术动作B. 完成度C. 比赛成绩D. 个人身高答案:D10. 体育单招的录取后,学生通常需要进行哪些方面的学习?A. 专业理论学习B. 体育技能训练C. 文化课程学习D. 所有以上选项答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育单招只针对具有体育特长的学生。
(对)2. 体育单招的报名条件中,年龄是唯一的限制条件。
(错)3. 体育单招的选拔过程中,不需要进行文化课程的测试。
(错)4. 体育单招录取的学生在大学期间只能学习体育专业。
(错)5. 体育单招的选拔标准中,体育成绩是最重要的。
(对)6. 体育单招的录取结果通常在高考前公布。
(错)7. 体育单招的报名条件中,身体健康状况不是考虑因素。
(错)8. 体育单招的选拔流程中,专项测试是最后一步。
体育教师专业考试试题及答案

体育教师专业考试试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,以下哪项不是体育教学的基本任务?A. 增强学生体质B. 提高运动技能C. 培养学生审美能力D. 传授体育理论知识答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是:A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案:A3. 以下哪项运动不属于奥运会正式比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 乒乓球答案:C4. 体育教学中的“启发式教学法”主要强调的是:A. 教师主导B. 学生主体C. 知识传授D. 技能训练答案:B5. 以下哪个选项是体育教学中常用的教学评价方式?A. 笔试B. 口试C. 实践操作D. 观察记录答案:D6. 体育教学中,为了提高学生的运动技能,应该采用哪种教学方法?A. 讲授法B. 演示法C. 讨论法D. 问答法答案:B7. 在体育教学中,以下哪项不是运动技能形成的基本阶段?A. 认知阶段B. 模仿阶段C. 熟练阶段D. 创新阶段答案:D8. 体育教学中,教师应该如何处理学生的个体差异?A. 忽略差异,统一要求B. 针对差异,因材施教C. 强调集体,弱化个体D. 只关注优秀学生答案:B9. 以下哪项不是体育教学中常用的教学组织形式?A. 分组教学B. 个别教学C. 循环教学D. 随机教学答案:D10. 体育教学中,教师应该如何激发学生的学习兴趣?A. 增加理论知识的讲解B. 严格管理,强调纪律C. 创设情境,激发兴趣D. 只注重技能训练答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育教学中,以下哪些因素会影响学生的运动表现?A. 学生的体能水平B. 学生的心理素质C. 教学环境D. 教学内容的难度答案:A, B, C, D12. 体育教学中,教师应如何培养学生的团队合作精神?A. 组织团队竞赛B. 强调个人成绩C. 鼓励学生交流D. 教授团队协作技巧答案:A, C, D13. 以下哪些是体育教学中常用的教学资源?A. 体育器材B. 多媒体教学C. 网络资源D. 学生自身答案:A, B, C, D14. 在体育教学中,以下哪些是教师应具备的基本素质?A. 良好的专业技能B. 丰富的教学经验C. 良好的沟通能力D. 创新的教学方法答案:A, B, C, D15. 体育教学中,以下哪些方法可以用来提高学生的身体素质?A. 定期进行体能测试B. 增加理论知识讲解C. 组织多样化的体育活动D. 强调运动技能训练答案:A, C, D三、判断题(每题1分,共10分)16. 体育教学的目标仅仅是提高学生的运动技能。
大学体育试题及答案

大学体育试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对身体健康的益处包括以下哪项?A. 增加体重B. 改善心肺功能C. 导致肌肉萎缩D. 减少骨密度2. 以下哪个是有氧运动?A. 举重B. 跑步C. 体操D. 力量训练3. 运动中常见的能量供应方式不包括:A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统4. 运动后肌肉酸痛通常发生在运动后的:A. 1小时内B. 24-48小时C. 1周后D. 1个月以后5. 体育锻炼对心理健康的影响不包括:A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增加焦虑感D. 改善情绪二、判断题(每题1分,共10分)6. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
()7. 运动时补充足够的水分是不必要的。
()8. 运动后的拉伸有助于恢复肌肉的柔韧性。
()9. 运动强度越大,运动效果越好。
()10. 运动后立即停止休息是正确的恢复方式。
()三、简答题(每题5分,共20分)11. 简述体育锻炼对心血管系统的影响。
12. 描述运动中如何预防运动损伤。
13. 解释什么是运动性疲劳以及如何缓解。
14. 阐述运动对提高生活质量的意义。
四、论述题(每题15分,共30分)15. 论述体育锻炼对青少年身心发展的积极作用。
16. 分析不同运动项目对身体健康的不同影响,并给出推荐的运动项目。
五、案例分析题(共20分)17. 某大学生在进行篮球比赛时不慎扭伤脚踝,描述正确的急救处理方法,并提出预防措施。
参考答案:1. B2. B3. C4. B5. C6. √7. ×8. √9. ×10. ×11. 体育锻炼可以增强心脏功能,提高心输出量,降低静息心率,改善血管弹性等。
12. 预防运动损伤的方法包括:进行充分的热身活动,使用正确的运动技术,穿着合适的运动装备,避免过度训练等。
13. 运动性疲劳是指在运动过程中或运动后出现的肌肉力量下降、耐力减弱等现象。
考体育笔试试题及答案

考体育笔试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,以下哪项不属于体育教学的基本要素?A. 运动技能B. 运动知识C. 运动器材D. 运动场地答案:C2. 体育锻炼可以提高以下哪项能力?A. 记忆力B. 想象力C. 创造力D. 心肺功能答案:D3. 以下哪个不是田径运动项目?A. 跳远B. 跳高C. 游泳D. 铅球答案:C4. 篮球比赛中,一队犯规累计达到多少次,对方将获得罚球机会?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B5. 以下哪种运动方式不属于有氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案:C6. 乒乓球比赛中,发球方发球时,球拍必须先接触到球的哪个部位?A. 上部B. 底部C. 侧面D. 任意部位答案:B7. 足球比赛中,以下哪种情况不会导致直接红牌?A. 暴力行为B. 故意手球C. 辱骂裁判D. 拖延比赛时间答案:D8. 以下哪种运动方式属于无氧运动?A. 长跑B. 短跑C. 瑜伽D. 举重答案:D9. 羽毛球比赛中,以下哪种情况会导致失分?A. 球落在对方场地内B. 球落在网下C. 球在对方场地内触网D. 球在本方场地内触网答案:D10. 以下哪种运动方式不属于团队运动?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 排球答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以增强体质,提高抵抗力。
(对)2. 运动前不需要做热身活动。
(错)3. 运动后应立即停止休息。
(错)4. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。
(对)5. 运动后应该立即大量饮水。
(错)6. 运动时应该保持呼吸均匀。
(对)7. 运动时可以忽略运动技巧的学习。
(错)8. 运动时应该选择适合自己的运动项目。
(对)9. 运动时应该避免过度疲劳。
(对)10. 运动后应该进行适当的拉伸放松。
(对)三、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述体育锻炼对青少年身心健康的积极影响。
答:体育锻炼对青少年的身心健康具有多方面的积极影响。
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一、是非题(1)1、出生以后,人的生长发育有三次较快的突增期。
(×)2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面,扶同伴的背部或握住上臂。
(×)3、奥运会的宗旨是:“更快!更高!更强!”。
(×)4、在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
(√)5、排球的技术动作中,双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量,其余手指帮助控制传球方向。
(×)6、在队型练习中,分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后,单数做左转弯走,双数做右转弯走,形成方向相反的两个一路纵队。
(×)7、在跳跃运动中,要使身体腾起得远或高,关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。
(√)8、在投掷练习中,投掷力量不变,出手角度适当才会获得最佳成绩。
(√)9、正步走时要求踢出的腿要绷直,脚尖下压,脚掌和地面平行,离地面约35厘米高。
(×)10、在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。
(×)11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用,体现出了因材施教原则(×)12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目(×)13、足球脚内侧踢定位球时,应击球的后下部(×)14、对正在三分线外投篮的队员犯规,投中有效再加罚一次,投不中时应罚3次(√)15、传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合(×)16、脚背内侧踢球的助跑方法和其他踢球助跑方法不同(√)17、运球、急停、跳投和扣球,都属于篮球术语(×)18、篮球运动中运用最多的技术是运球(×)19、教学检查是评价的前提和基础。
(√)20.后滚翻成半劈腿的关键技术是动作不停顿。
(√)21.韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。
规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。
(√)22.侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出;。
(×)23.足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门。
(×)24.排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。
(√)25.急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。
动作有一步急停和两步急停。
(√)26.如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。
(√)27.长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
(×)28.重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克(×)是非题(二)1、体育活动不仅能增进健康,而且有助于改善心理状态。
Y3、人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种。
N积极消极4、在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激。
N轻到中5、焦虑的产生是因为对当前情景的担忧。
N6、高应激的个体更容易产生运动损伤。
Y7、有规律的锻炼将导致身体适应和积极的自我表象,并有助提高人对应激的抵抗力。
Y8、对相同的应激情景,人们的反应也是相同的。
N9、提高社会健康可以通过培养和提高善和人处的能力。
Y10、人体最重要的散热气管是呼吸系统。
N11、皮肤是人体最重要的散热气管。
Y12、冬季人体锻炼时,身体周围的空气流速和身体热量散发成正比。
Y13、在热环境下锻炼,空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。
Y14、人在冷环境中进行锻炼,主要用鼻子呼吸,不要张大嘴巴呼吸。
Y15、在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和散热。
N16、根据实验显示:人体的头部散热和气温成反比。
Y17、当海拔高度超过1500米,人体就会出现明显的高原反应:如头晕、胸闷、心慌等。
N18、在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。
N19、当海拔高度达到5000英尺时,最大吸氧量才会发生比较大的变化。
Y20、高海拔地区的空气比较干燥,而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失,因此应注意及时补水。
Y21、为了减少和避免空气污染,人们在马路边进行体育锻炼时,应尽量远离公路。
Y22、在高海拔地区进行体育锻炼,不应该减小运动强度。
N23、研究显示,冠心病和脑供血不足,男性较女性的发病率高,原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。
Y24、减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。
Y25、近年来的研究显示,抗阻运动可以产生较好的降压作用,不会引起血压升高。
N26、预防癌症应该从改善生活观念和行为着手,加强营养和体育锻炼。
Y27、体育锻炼可以增强抵抗力和免疫能力,从而减少癌症的发生。
Y28、日本有条谚语:“先是人醉酒,后是酒吃人”意为长期过量饮酒有害。
Y29、当一个人的情绪消极或任务超出能力时,生理和心理易出现疲劳。
Y30、人体新陈代谢过程中,机体内的各种生物化学反应都需要在酶的催化下进行。
Y31、人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由热量和湿度共同引起的。
Y32、在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测心率。
Y33、热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐,发生热痉挛的原因是用力过大。
N34、在冷环境中进行锻炼,机体的反应可归纳为产热和散热。
N35、抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温。
Y36、在冷环境中有规律的进行体育锻炼,可以产生冷习服,表现在低温环境中,体温容易降低。
N37、随着气温降低,人体头部散发的热量增加。
Y38、血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少,其中最简单的方法是膳食。
Y39、调节血压的关键因素是膳食中的钠,高钠的摄入会增加血流量,导致血压升高。
Y40、减少应激和紧张的最有效方法是充分的休息和睡眠。
Y41、评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法。
N42、沟通是人们之间在思想、信念、观点等方面的交流,主要可以通过:言语、手势、表情和行为。
Y43、“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
Y44、念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
Y45、除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。
Y46、心理紧张并不会导致骨骼肌紧张。
N47、社会健康或社会适应就是指个体和他人相互关系中体现的良好人际关系。
N48、人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系。
N49、社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响。
Y50、在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发。
Y51、在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的。
N52、当环境温度较低时,体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。
N53、在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
Y54、湿度大和干燥空气相比,体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量。
N55、在热环境中锻炼时,血管扩张使机体散热加强。
Y56、在高湿环境中锻炼,蒸发将受到阻碍,体温便会升高。
Y57、在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼,所引起的体温变化幅度是一样的。
N58、在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。
Y59、当你感到口渴时,表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度,补充液体已经迟了.Y60、在热环境中锻炼后,体重下降明显,说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
N61、体育锻炼中如果出汗过多,造成人体脱水及盐分丢失,肌肉可能发生痉挛。
Y62、肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中。
N63、在冷环境中进行体育锻炼,主要用嘴呼吸。
N64、随着海拔高度的升高,锻炼者从大气中获得的氧气量不会减少。
N65、二氧化碳在空气中的含量增加时,会降低体育锻炼的耐受力。
Y66、在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼,除了紫外线强外,另一原因是空气中臭氧含量的增高。
Y67、目前流行病学研究已经证明,艾滋病传播有三大途径,即性接触、血液传播和母婴传播。
Y68、目前对艾滋病具有有效的治疗手段。
N69、香烟中的尼古丁会影响心脏的功能,并导致心率失常,但不会引起血压升高。
N70、凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应。
N71、在应急的心理征兆中,最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁。
Y72、正确地看待自己和他人将有助于降低应激水平。
Y73、各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸,全身肌肉放松。
Y74、建立良好人际关系的技能包括:沟通、宽容、合作和学会拒绝。
N75、海拔高度越高,人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。
N76、预防癌症应该从改善生活观念和行为着手,加强营养和体育锻炼。
Y77、体育锻炼可以增强抵抗力和免疫能力,从而减少癌症的发生。
Y78、伸展四肢和呼吸相结合,可以获得更大的放松和应激。
Y二、选择题:1、肺活量体重指数= ( A )A、肺活量/体重B、肺活量*体重C、体重*肺活量D体重/肺活量2、普通高中《标准》中规定,高中三年中学生修满个学分方可达到体育和健康课程的毕业要求。
( C )A、18B、10C、11D、53、安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。
( B )A、运动参和 B运动技能 C、心理健康 D社会适应4、肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是( D )A、仰卧始,向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时,先举腿,再翻臀C、倒立时,两手撑腰的两侧D、后倒肩时,同时举腿、翻臀5、根据“学法=个人的学习方略”这一认识,下列说法不准确的是(B)A、学法是因人而异的B、学法是教学方法的一部分C、学法是靠学习行为展现的。
D、学法和个人性格和经验特点有密切联系6、增进中小学生健康是体育和健康课程的。
(C)A、唯一目的B、首要目的C、主要目的D、基本目的7、在正确认识和对待学生的体育兴趣方面说法正确的是:(D) A、A、学生的体育兴趣是体育课程和体育教材改革的惟一依据。
B、评价一堂课的好坏,主要就看学生玩的高兴不高兴。
C、无论什么项目,只要运用得当,都能用来强身健体,因此可以根据学生的体育兴趣来实施体育教学。
D、学生的体育兴趣不是天生的,而是在后天的体育实践中形成和发展的。
8、下面关于体育和健康课程的性质说法错误的是: (C)A、体育和健康是以身体练习为主要手段的,不是以知识传授为主。
B、体育和健康课程是以增进中小学生健康为主要目的的。
C、初中体育和健康课程是体育和健康课程合二为一的课程。
D、高中体育和健康课程是以体育为主融合了健康教育内容的一门课程。
9、标准田径场跑道的宽应为 ( B )A、1.20---1.25B、1.22---1.25C、1.20---1.2210、田径场的道牙应高出跑道多少厘米 ( B )A、4厘米B、5厘米C、6厘米11、径赛人工计时,三位裁判所计成绩各不相同,如何确定成绩( B )A、取三人平均B、取中间C、取较差的12、第一届现代奥运会是公元哪一年召开的 ( A )A、1896年B、1900年C、1904年D、1924年13、铅球成绩的好坏和运动员的体重、身高有关,但对成绩起决定作用的是( D )A、力量大小B、滑步好坏C、协调性的好坏D、铅球出手初速度的大小14、跑步运动后人体出汗较多,水分消耗较大,这时应 ( C )A、大量饮水B、马上洗操C、分多次小量饮水D、不饮水15、中长跑时如何掌握正确的呼吸方法 ( C )A、张大嘴呼吸B、鼻子呼吸C、嘴鼻同时呼吸16、跳高比赛时一运动员在一高度上第一次试跳失败,要求免跳,请问在下一高度上他还有几次试跳机会 ( B )A、一次B、二次 C三次17、4×100米接力跑时,判定运动员是否在接力区完成传接棒,应以什么为准( C )A、运动员的手B、运动员的脚C、接力棒D、运动员身躯18、400米及400米以下的径赛都必须采用什么起跑姿势 ( C )A、随意B、站立式C、蹲踞式19、两跑道之间的分道线宽度应属哪条跑道的宽度 ( A )A、左边跑道B、右边跑道C、两道都不是20、短跑起跑“各就位”口令后,运动员身体必须几点落地 ( A )A、5点B、4点C、3点21.比赛时,对犯规或者有不正当行为的运动员进行惩罚时,若取消运动员的比赛资格,应请示:(B)A 径赛赛裁判长B 总裁判长C 副总裁判长 D技术官员22.在投掷项目比赛中,外场落点裁判员判罚投掷有效时不举旗,投掷失败:(C)A 不举旗B 举黄旗 C举红旗 D 举白旗23.田赛项目比赛中,有破纪录时,主裁判除了请田赛裁判长审核场地和成绩外还要请:(A)A 技术官员 B 丈量裁判员 C 终端操作员 D管理裁判员24.竞赛项目比赛中,主裁判和终点主裁判的联络旗示如果是面向终点将旗举至胸前,则表示:(D)A 犯规 B询问 C 换位 D 准备就绪25.在3000米障碍跑比赛中,每个障碍栏架外应有一名检查员,其位置在:(B)A 外圈 B里圈 C里、外圈均可 D便于观察的位置26.半圆式田径场的跑道是由( )个半圆和( )个对等的直段组成. (D)A一一B一二C二一D二二27.铅球场地的投掷圈内沿直径为( )米(C)A1.75 B2 C 2.135 D 2.528.标枪场地扇形落地有效区夹角约为( ) (B)A25°B29°C 35°D 40°29.跳远沙坑远端至起跳线距离至少( )米. (D)A7 B 8 C 9 D 1030.跳高场地半圆形助跑道的半径至少()米。