高效学习方法教别人
高效学习方法教授学生科学的学习技巧
高效学习方法教授学生科学的学习技巧学习是一个长期而重要的过程，而掌握高效学习方法和科学的学习技巧对学生尤其重要。
通过正确的方法和技巧，学生可以事半功倍地完成学业，并取得更好的成绩。
本文将介绍几种高效学习方法和科学的学习技巧，帮助学生在学习过程中取得更好的效果。
第一，合理规划学习时间。
合理规划学习时间是高效学习的关键。
学生应该考虑到每日的课程安排、作业、测试和复习等，制定一个周密的学习计划。
在规划学习时间时，学生需要注意时间的合理分配，不要花费过多时间在单一的学科上，而忽略了其他学科的学习。
此外，应留出一定的时间用于休息和娱乐，以保持身心健康。
第二，提高注意力和集中力。
注意力和集中力是学习的关键，只有将注意力集中在学习上，才能更好地理解和吸收知识。
学生可以通过以下方法提高注意力和集中力：1. 创造一个良好的学习环境：选择一个安静、整洁、舒适的学习空间，远离干扰因素，如电视、手机和社交媒体等。
2. 分段学习：将学习时间划分为短暂的段落，每段时间专注于一门学科或一个主题，避免长时间的单一学科学习导致视觉疲劳和注意力不集中。
3. 运动和休息：适当的运动可以提供大脑所需的氧气，促进血液循环，增强注意力和集中力。
此外，定期休息也可以缓解学习的疲劳，提高效率。
第三，合理使用学习工具。
在学习的过程中，合理使用学习工具可以帮助学生更好地掌握知识。
以下是几种常用的学习工具：1. 笔记：在听课或阅读资料时，学生应该做好笔记。
将重要的知识点和关键信息记录下来，可以帮助学生回顾和巩固所学的内容。
2. 课外资料：学生可以根据教材内容，选择一些与之相关的课外资料，如书籍、文章、视频等，扩展知识面，加深对知识的理解和应用。
3. 在线学习资源：互联网上有丰富的学习资源可供学生使用，如在线课程、教学视频和学术论文等。
学生可以根据自己的需要，选择适合自己的在线学习资源，提高学习效果。
第四，掌握学习方法和技巧。
学习方法和技巧是学生成绩优秀的关键。
6种高效的学习方法
6种高效的学习方法1、预测学习法——思不废学，学不废思预测读书法是指人们在科学研究和生产、生活实践中，提出一个预测、假设或设想，然后为了解释、说明、验证它而找来有关的书籍资料进行阅读。
生活中人们见到一本好书或是一篇好*后，总是习惯于迫不及待地阅读，尤其对盼望已久的书，更是如此。
殊不知，此种毫无准备的情况下，你的思维已经不知不觉地跟着作者的思维移动，你的思想也在潜移默化中被书中的理论所左右了。
这样做固然可较快地掌握书中的内容，获得信息，然而对培养自己的创造性思维却收效不大。
这也是大多数人在阅读过程中所存在的一种偏颇。
因此，为避免这一偏颇弊病，对于拿到手中的书或*，先不要急于去看其内容，不妨先悉心研究一下题目，然后静思设想一下，如果这个题目由自己来写，将分几章几节?会组织怎样的结构体系?对其中的重要观点又将从哪方面入手?组织哪些材料来加以论述?......然后将自己的设想写下来，再与原文进行对比，看哪些地方不谋而合，哪些地方意见相左，哪些地方自己不得其解，最后据此确定自己的读书重点。
著名数学家华罗庚为锻炼培养自己的思维能力，经常运用预测读书法进行读书。
每当一本书拿到手中后，华罗庚并不是迫不及待地把书打开，而是先对着书名思考片刻，然后熄灯躺在床上，开始闭目沉静地“思书”。
他首先回顾过去所读的同类书籍的一般写法和通常观点，然后再预想：要是这个题目到了自己的手里，自己应该怎样来“做*”。
待这一切全部想好以后，再打开灯，起身翻阅。
这一来，凡是其他书上已说过而且自己也熟知的内容，华罗庚就不再，而专门去读书中那些新颖独到的观点。
如此以来，自然举重若轻，使书读得既快又好了。
预测读书法不仅在读书之前可运用，即使在阅读过程中也可进行。
比如当你读到某一章节处时，不妨停顿下来，掩卷而思，预测一下，下文如何，内容怎样，然后在读书中加以验证。
如果后边作者的论述和安排，果然不出你之所料，就说明在这一点上你已接近作者的思路和水平。
六种高效的学习方法
六种高效的学习方法不讲求方法只管努力,就如同蒙上奔跑,很可能在错误的方向上越跑越远。
好的学习方法会让孩子如虎添翼。
下面是小编整理的六种高效的学习方法，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
六种高效的学习方法1、注意力稳定性理论：必须有目的地预习注意力稳定性。
注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。
因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。
很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异!课堂听重点太重要了，特别是对于N多年没踏入课堂的人来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注!2、记忆衰退理论：必须及时复习德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
上面曲线告诉我们及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍!什么才是最佳的时间节点?实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。
但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，自考君个人的实践是：即时复述很关键(短期记忆转化成长期记忆)，12小时或睡前温习很重要(最好是通过题目巩固)，1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。
3、记忆编码理论：必须动手构建知识树认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。
提升学习效果的方法与他人合作学习
提升学习效果的方法与他人合作学习学习是每个人成长过程中不可或缺的一部分，而学习效果的提升也是我们不断追求的目标。
虽然个人努力是必不可少的，但是与他人合作学习也是一种有效的方法。
本文将探讨与他人合作学习的优势以及几种提升学习效果的具体方法。
一、与他人合作学习的优势1. 共享知识与经验：与他人合作学习可以通过互相交流和分享知识，使每个人都能从中获益。
不同的人可能具有不同的视角和经验，彼此交流可以开阔思路，丰富学习内容。
2. 提高学习动力：在与他人一起学习的过程中，我们可以相互激励、相互鼓励，共同追求学习的目标。
这样的学习氛围可以激发学习兴趣，提高学习积极性。
3. 增强问题解决能力：与他人合作学习时，经常会遇到问题和挑战。
在共同讨论和思考的过程中，我们可以从他人的观点和思路中获得启发，锻炼自己的问题解决能力。
4. 培养团队合作能力：与他人合作学习可以培养团队合作能力，包括沟通、合作、协调和分工等。
这些能力在今后的工作和生活中都非常重要。
二、提升学习效果的方法1. 制定学习计划：与他人合作学习前，可以先制定一个共同的学习计划，明确学习目标和时间安排。
通过有序的计划，可以提高学习效率，避免浪费时间。
2. 分工合作：在合作学习中，可以根据个人的优势和兴趣，进行任务的分工。
每个人负责自己的部分，并在合作过程中互相支持和帮助。
分工合作可以有效利用每个人的特长，提高学习效果。
3. 组织讨论和分享：合作学习时，可以组织小组讨论和分享，互相交流自己的理解和观点。
通过讨论和分享，可以增进彼此的理解和认识，促进知识的深化。
4. 互相督促和反馈：与他人合作学习时，可以相互督促和互相给予反馈。
及时的反馈可以帮助我们发现错误和不足之处，并及时进行纠正和改进。
5. 共同总结和复习：学习过程中，可以定期进行共同总结和复习。
通过总结和复习，可以加深对知识的理解和记忆，巩固学习成果。
6. 培养合作意识和团队精神：与他人合作学习时，需要培养合作意识和团队精神。
六种高效学习方法
六种高效学习方法在现代社会中，高效学习是一项非常重要的技能。
通过高效学习，我们可以更好地掌握知识，提高学习效率，节约时间和精力。
以下是六种高效学习方法，可以帮助你提高学习效率。
1.制定学习计划和目标：制定学习计划是高效学习的关键。
在开始学习之前，先制定一个清晰明确的学习目标。
将大的目标拆分成小的目标，制定一个时间表，逐步完成每个小目标。
这样不仅能够帮助你合理安排学习时间，还能够提高你的学习动力。
2.高效时间管理：时间管理是高效学习的重要环节。
为了充分利用时间，你可以使用时间管理工具，比如番茄钟技术。
番茄钟技术是将学习时间划分为25分钟的工作周期，每个周期结束后休息5分钟。
之后再继续下一个工作周期。
这种学习方式可以帮助你提高集中力，减少分散注意力的时间。
3.培养良好的学习习惯：良好的学习习惯是高效学习的基础。
首先，要选择一个适合学习的环境，避免干扰和噪音。
其次，要养成定期复习的习惯，及时回顾已学知识。
此外，可以尝试使用一些学习辅助工具，比如记忆法、思维导图等，帮助你更好地理解和记忆知识。
4.主动参与学习：被动的学习往往效果不佳。
在学习过程中，要保持积极主动的态度，主动思考和提问。
可以与同学进行讨论，参加小组学习，交流不同的想法和观点。
这样可以帮助你更好地理解和应用所学知识，提高学习效果。
5.学会总结和归纳：学习过程中，要学会总结和归纳所学知识。
通过总结和归纳，可以帮助你理清知识的脉络，发现知识的重点和难点。
可以通过写作、制作思维导图等方式进行总结和归纳。
同时，还可以将总结和归纳的内容分享给他人，检查自己的理解和记忆。
6.调整学习方法和策略：不同的人适合不同的学习方法和策略。
在学习过程中，要根据自己的实际情况和学习习惯进行调整。
可以尝试不同的学习方法，比如阅读、听讲座、观看视频等。
同时，也可以尝试不同的记忆和复习策略，比如分散复习、串联复习等。
通过不断尝试和调整，找到适合自己的学习方法和策略，提高学习效果。
八个有效的学习方法更高效地掌握知识
八个有效的学习方法更高效地掌握知识学习是人类重要的认知活动之一，它能够引导人们获取新的知识和技能，提高自己的认知水平。
然而，学习往往不是一件容易的事情，许多人也经常感到学习效率低下。
本文将介绍八个有效的学习方法，以帮助人们更高效地掌握知识。
1. 制定学习计划学习计划可以帮助人们明确学习目标和时间安排。
对于一个复杂的学习任务，制定学习计划是非常必要的。
适当地拆分学习内容，制定每天的学习计划，可以提高学习的效率。
学习计划还可以帮助人们更好地掌握学习的重点，以及对学习进行有效的监督和反馈。
2. 积极参与课堂在课堂上，积极参与可以帮助人们更好地理解和掌握学习内容。
通过提问和回答问题，可以更深入地学习和思考。
积极参与也有助于与其他人建立互动，并分享自己的见解和经验。
在参与学习的过程中，应该尽可能地充分利用课堂资源和讨论机会。
3. 良好的阅读习惯阅读是学习的主要方式之一，良好的阅读习惯可以提高阅读效率和理解能力。
阅读前应该预览和准备，抓住学习的重点和难点。
阅读时要注意细节，并及时记录疑问和问题，及时查找答案。
阅读后需要进行总结和归纳，巩固学习内容，并培养自己的思考能力。
4. 主动实践知识的实践是学习的重要环节。
通过实践，可以更好地理解和掌握知识。
在实践过程中，要注意引导学习的重点和难点，确保自己的实践方向正确。
同时还应该注意记录实践过程中遇到的问题和解决方法，以及实践过程中的体会和感悟。
5. 多种方式学习学习存在多种方式，应该综合运用各种方式。
例如，视听资料可以帮助人们更好地感知和理解，图标可以帮助人们更好地演示和总结，而笔记可以帮助人们更好地整理和复习。
学习还可以通过交互式方式进行，例如讨论、团队合作、参观等。
通过多种方式学习，可以更好地促进认知、感性、实践等维度的协同作用。
6. 坚持自主学习自主学习是学习的重要实现方式。
在学习过程中应该注意建立自己的学习模式，自己提出问题、解决问题，并不断反思、总结。
通过自主学习，可以更好地提升自己的认知能力和自我管理能力。
如何让学习更高效？八个实用技巧让你事半功倍
如何让学习更高效？八个实用技巧让你事半功倍学习是人类成长和发展的关键所在，但是在学习中，我们往往会遇到各种各样的困难，比如分心、拖延、效率低下等。
如何提高学习效率，让我们事半功倍地完成学习任务，成为了一个重要的问题。
以下是八个实用技巧，帮助您提高学习效率。
一、制定学习计划在开始学习之前，制定一个清晰的学习计划，包括要学习的内容、学习时间和目标。
这有助于您在学习过程中保持专注和动力，避免拖延和分散注意力。
二、设定优先级将重要的任务和知识点放在前面，优先完成。
这有助于您避免浪费时间在不必要的任务上。
三、集中精力避免分心，专注于学习任务。
将手机、电视等干扰因素静音或关闭，以便您可以全神贯注地学习。
四、激发兴趣学习时保持兴趣和好奇心，可以让您更容易地理解和吸收知识。
可以通过参与讨论、做实验、观看视频等方式，激发学习的兴趣。
五、利用多种学习方法试试不同的学习方法，如阅读、听讲座、实践、讨论等。
这可以帮助您更全面地理解和应用所学的知识。
六、定期复习复习是巩固知识和提高记忆力的关键。
建议您定期复习，以加强对学过的知识的理解和应用能力。
可以将知识点做成卡片或笔记，每天花一定时间进行复习。
七、寻求帮助如果您遇到困难，不要犹豫寻求帮助。
您可以咨询老师、同学或在线资源，以便更好地理解和应用所学的知识。
八、保持健康充足的睡眠、饮食和适度的运动有助于提高学习效率和记忆力。
注意保持身心健康，可以帮助您更好地完成学习任务。
总之，提高学习效率是一个长期的过程，需要不断的实践和总结。
如果您能够运用以上八个实用技巧，相信一定会在学习中取得更好的成绩。
同时，还有一些其他的技巧可以帮助您更好地提高学习效率。
首先，避免疲劳。
在学习过程中，身体和大脑的疲劳都会对学习效率造成影响。
如果您感到疲倦或者注意力不集中，可以考虑进行休息，比如休息几分钟，做一些轻松的运动，或者喝一杯水。
其次，注重学习环境。
学习环境对学习效率也有着重要的影响。
选择一个安静、明亮、整洁的学习环境，可以让您更容易地保持专注和动力。
快速提高学习效率的10个方法
快速提高学习效率的10个方法学习是我们成长和进步的重要途径。
然而，有时候我们可能会发现学习的效率不高，花费很多时间却没有取得理想的成果。
为了帮助大家提高学习效率，以下是10个方法，希望可以对你有所帮助。
1. 制定明确的学习计划制定明确的学习计划是提高学习效率的第一步。
在开始学习之前，花一些时间思考你的学习目标，并制定一个详细的计划。
列出你要学习的内容、学习的时间安排以及预期的学习结果。
这样可以帮助你更好地组织学习时间，避免浪费时间和精力。
2. 分解学习任务有时候我们可能会面对一些庞大而复杂的学习任务，这会让我们感到无从下手。
为了应对这种情况，我们可以将任务分解成更小的子任务。
这样做不仅可以让学习任务变得更具可行性，还可以提高我们的学习动力和效率。
每次只专注于一个小任务，完成后再进行下一个，这样循序渐进地进行学习，效果会更好。
3. 利用记忆技巧记忆是学习的基础。
学习过程中，我们可以利用一些记忆技巧来提高学习效率。
比如，使用关联记忆法，在学习新知识时将其与已有的知识关联起来，这样可以帮助我们更好地理解和记忆新知识。
另外，使用图表、记忆卡片等辅助工具，也可帮助我们更好地记忆和理解知识。
4. 创建一个良好学习环境学习环境对学习效率有着重要影响。
为了提高学习效率，我们需要创造一个适合学习的环境。
首先，选择一个安静、整洁的地方进行学习。
其次，确保学习环境光线充足，有助于集中注意力。
此外，保持舒适的温度和适当的饮食，也可以有助于提高学习效率。
5. 制定学习计划在制定学习计划的同时，我们也需要合理安排学习时间。
每个人的学习习惯和效率都不同，所以需要根据自己的情况来制定学习计划。
有些人可能在早晨效率更高，而有些人则更适合晚上学习。
找到自己最适合的学习时间，可以帮助我们更好地利用时间，提高学习效率。
6. 采用积极主动的学习方法学习方法对学习效果有着重要的影响。
为了提高学习效率，我们可以采用一些积极主动的学习方法。
比如，主动参与课堂讨论，积极提问和回答问题，这样可以帮助我们更好地理解和掌握知识。
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高效学习法教你怎么用科学的学习方法来学习21世纪，是经济全球化，科学技术迅猛发展的时代,知识更新咄咄逼人，即使你曾经受过高等教育，也还是不够的,所以未来需要会学人才。
大凡有成就的人，都是会学之人。
假如我们仅仅是一个学会人才，随着时代的发展，就会被新知识抛弃，如果是一个会学人才在社会发展中，就会凭借一定的工具，学习新知识，掌握新本领。
学习科学高效学习法教会我们学习一定要有方法，按照科学的方法来学习，下面是学习方法的具体表现，希望能帮助到你的学习。
爱因斯坦有个成功的公式：a＝x＋y＋z。
a代表成功，x代表艰苦劳动，y代表正确方法，z代表少说废话。
.这个公式指明事业成功的三要素。
对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质提高学习心理的素质（1）学习的动机。
学习需要动机。
由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。
有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。
我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
（2）学习的兴趣。
浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。
如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。
往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。
(3）学习的情感、意志和态度。
将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。
善于控制自己，是学习意志力培养的关键。
控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。
（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。
这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。
因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？a.做好课前准备。
精神上的准备十分重要。
保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
b.集中注意力。
思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
c.认真观察、积极思考。
不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。
结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
d.充分理解、掌握方法。
e.抓住老师讲课的重点。
有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。
只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。
结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。
同时还要注意老师反复强调的部分。
f.做好课堂笔记。
笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。
笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。
俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。
同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。
g.注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
（3）作业的方法作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。
通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。
当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可copy的，那样毫无意义。
不理解的也要及时弄明白。
“必须时常回复到所学的东西上而加以复习??（4）复习的方法德国教育学家第斯多惠说：牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。
”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。
复习在于平时，如何复习？a.课后回忆。
即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
b.精读教材。
对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c.整理笔记。
d.看参考书。
这是补充课外知识的好方法。
e.补缺补漏。
系统掌握知识结构。
f.循环复习。
将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进??这种循环复习利于记忆。
篇二：高效学习方法训练课程高效学习方法训练课程高效学习方法课程学习笔记第一单元：高效学习法就是潜意识学习法高效指的是效果而不是效率。
首先引出“学习学”的概念，如何轻松，快速，高效的学习。
高效学习法＝潜意识学习法举例：骑自行车（初学者边骑车边聊天比较困难，熟练者则驾轻就熟，，几年不骑车，都照样会骑，用的就是潜意识）。
举例：打毛衣（边打毛衣边看电视，却不会出错，用的也是潜意识）。
调动你的潜意识就可以使你一心二用，这就是潜意识学习法举例：比尔盖茨拥有1140亿美元资产，请问你一年挣多少钱比较满意？有人说一年挣10万就满足了，我们计算一下，如果要赶上比尔盖茨财富你需要多少年时间？是不是需要一千万年才能赶上？这个世界对每一个人都很公平，老天爷给了我们许多免费东西，不花钱的东西得来太容易，大多数人都不珍惜，如阳光，空气，时间。
你我同每天都有同样的24小时，很公平的，就看你如何使用。
提升学习效率的最好方法播放潜意识背景音乐，（马上播放“成功与致富”背景音乐，我们今天7个小时的学习，将达到15个小时的学习效果）。
引出“大脑说明书”的概念，人的大脑相当于一台精密的仪器，我们买了一台电脑，一部汽车都要研究它的说明书，而你研究过你的大脑如何使用的说明书吗？电脑软件都在不断的升级，电脑从win32－win95－win98－win2000－winxp，一直不断地在升级，而你的头脑软件从小到大你升过级吗？头脑最顶尖的软件是什么？你知道吗？人和物体都是有能量和磁场的，大小不一样。
“生命是有能量的”引出“潜能”，“显能”的概念。
潜能由潜意识控制，显能由显意识控制。
人的潜意识是无限的。
据研究显能只占生命能量的1%，潜能占生命能量的99%－――――能量―――――――99% 潜能显能1%潜意识显意识(表意识)潜意识运行三大规律：1.情急突现律如：日本妇女在百米外接住从四楼掉下的小孩子，一美国妇女为救被压在车下的先生，把小车抬起，中国老太太在火灾中，从三楼独自一人把冰箱抱下来等超出常规的发挥。
2．强化转化率（本次课程的重点内容，强调运用，学以致用，这样才能从平凡到优秀再到卓越）（1）催眠法：最快调动潜意识，与潜意识沟通的方法，也就是让显意识睡觉。
本质是什么？你一定要相信并照着做，一定有效果，不信就一点用都没有。
因为潜意识是不辩真假的，显意识才辩真假。
这也是效率最快的方法，但必须借助外部力量。
（2）潜能开发机（准备引进）（3）听潜意识cd每天都要听（1.增强行动力，2.增强自信心3.健康与活力4.成功与致富）（4）自我确认：像保险行业用的最多的就是自我确认。
3．频道切换律明确原理：相信并愿意去做。
在两种状态下潜意识最活跃：1、放松状态2、巅峰状态第二单元：一个中心二个基本点一个中心是指以提升学习力为中心。
学习力＝生产力二个基本点是指学习和模仿。
学习＝发展、发达模仿＝成长、成功记忆在细胞中，不在头脑中，一定要会学习所谓的“学”就是“模仿，吸纳”。
所谓“习”就是“习惯”，就是“潜意识”。
学习最大的敌人是“显意识”。
卓越的人士思考模式是：先相信，后看到。
心想事成。
平庸人士思考模式是：先看到，才相信，眼见为实大脑运行规律：举例：毛泽东的成功之路。
长征路上的一首诗：北国之春，千里冰封，万里雪飘??***主义的伟大理想。
强化转换率，就是不断重复，不断重复，我们与人竞争就要在潜能领域与人竞争。
自我确认：要想结果不同，行为上就要与别人不同习惯的改变，命好不如习惯好，人的改变不在知识，而在习惯！未来是比拼“学习力”的时代。
学习的五大步骤：1.初步了解2.重复3.开始演练、身体力行4.融会贯通、举一反185.再次加强要想超越对手就要比别人学的更快，更多，更好。
高效学习方法不是指你吸纳知识的能力和超速阅读的能力，这里讲的高效是“效果”，是知识如何转化成生产力的能力。
高效学习方法一个中心：以提升学习力为中心。
学习力＝生产力。
把学到的知识转化成生产力的能力。
很多人买书并没有去认真阅读理解，好书沉箱底。
为什么会这样？不知道大脑是如何运行的。
买书有两种结果，一种是消费，吃完了就不管了，象吃酒席。
另一种是投资，学习就是投资，投资就会有回报。
所以我们要提升选书，买书的水平。
人的差异不在知识多少，而在思维方式的不同。
核心竞争力＝思维方式学习力不等于吸纳知识的能力。
学习＝投资，学习力＝生产力，要转变思想观念。
二个基本点;1、学习：发展，发达2、模仿：成长，成功三个代表：讲自己推销的经历，世界上80%富翁从推销开始，推销可以挑战心理级限，品尝百态人生。
什么是高效学习？学到知识你就去用。
21世纪的特征：速度，变化。
只有不断学习才能发展、发达。
强调理清学习的目的，学习的重要性，学习的理念，为什么要学习？我们要紧跟时代，成为时代的弄潮儿。
时代不同，世界主题的深刻意义不同80年代以前，时代主题是“战争与革命”比的是军事力90年代，时代的主题是“和平与发展”比的是经济力21世纪：知识经济时代，世界主题是“学习与创新”。
比学习力。
我国在93年、94年、95年进入学习创新时代。
举例：“新东方学校”成立，十年发展，已经开始股票上市。
要顺应潮流，明确调整发展战略，做趋势，做最大的趋势，做空白市场。
最快速的学习就是模仿，复制成功者的模式、信念、方法。
做到健康、快乐、富有才是目的。
这就是为什么要学习的原因。
创新的前提：模仿要到位，模仿顶尖大师，只有学习才能生存、发展、发达。
理解了去执行，不理解也要执行，在执行中理解。
为什么要学习？动力何在？举例：“刻舟求剑”的故事，一定要与时俱进。
第三单元：三个代表――信念，策略，肢体语言只有模仿才能快速成长。
模仿：信念，策略，肢体语言模仿的对象：与你年龄相仿，出身相近，同一时代，快速发展的人。
神经语言程式学：什么是神经语言程式学？研究大脑如何运行，帮助你达成人生目标的能力。
心理学家研究“天才”是怎样形成的？能力有何不同。
神经是指：大脑的运行规律语言是指：心语，言语，体语程式是指：成功人士的语言系统，编成程序输入大脑。
学习力：不是简单的吸纳知识的能力，而是把知识转化成生产力的能力。
（1）信念是指：天经地义，你认为对的观念。
（2）策略和顺序：（3）肢体动作思维神经：训练思维，训练神经先神经后思维，条件反射信念－行为－结果阐明，厘清什么是信念“人人都能成功”拿破仑希尔，强化信念。