五年级体育与健康测试题
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。
A．背越式B．跨越式C．俯卧式2.队列练中，立正的预令是（D）A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。
A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。
（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是（Ｄ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。
A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
体育教师教学基本功比赛小学笔试试卷
体育教师教学基本功比赛小学笔试试卷本试卷分一卷和二卷，一卷满分为100分，二卷满分为15分。
考试时间120分钟。
一卷：体育专业基础理论知识部分，满分100分一、选择题：在每小题列出的多个选项中，只有一项是正确的（每小题2分，共20分）1、太阳辐射包括各种可见光、紫外线和红外线。
（）可使照射部位温度升高，改善血液循环，加强新陈代谢。
A、可见光B、紫外线C、红外线D、都可以2、跨越式跳高助跑的正确角度应该是（）。
A、30～60度B、30～45度C、40～60度D、45～60度3、一节体育课中，学生的练习时间与课的总时间的比值再乘以100%叫（）。
A、运动强度B、运动指数C、生理负荷D、练习密度4、在体育课进行脉搏测试时，一般采用（）为单位。
A、6秒B、8秒C、10秒D、12秒5、身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标主要是通过（）的学习而实现的。
A、运动参与B、运动技能C、运动参与和运动技能D、理论知识6、饭后要过（）小时左右才能进行剧烈运动，运动前不宜过饥或不宜过饱，也不宜饮水太多。
A、0.5B、1C、2D、2.57、山羊分腿腾越，正确的保护与帮助位置应站在（）。
A、山羊前方B、山羊后方C、山羊侧方D、山羊的侧后方8、篮球运动于1891年起源于美国，于（）传入我国。
A、1895年B、1900年C、1910年D、1915年9、我国古代名医华佗发明的医疗保健体操是（）。
A、引导术B、八段锦C、五禽戏D、太极拳10、排球比赛的场地，长和宽分别是（）。
A、28米和15米B、12米和7米C、18米和9米D、13.5米和6.1米二、填空题（每空1分，28分）1、体育与健康课程标准突出强调，要尊重教师与学生对的选择性，注重的多样性，使课程有利于激发的运动兴趣。
2、体育与健康课程是一门以为主要手段，以增进为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实现和培养______________全面发展人才的重要途径。
基础体育健康知识小学测验题及答案
基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处？
- 答案：体育锻炼可以增强我们的体质，提高心肺功能，增强
肌肉力量，促进身体健康。
2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目？
- 答案：下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯？
- 答案：经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么？
- 答案：饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯？
- 答案：良好的卫生惯可以预防疾病传播，保持身体健康。
6. 以下哪项是正确的洗手步骤？
- 答案：用流动水湿润双手，涂抹适量肥皂，揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗干净，用纸巾擦干双手。
7. 以下哪项是正确的眼保健操方法？
- 答案：坐直身体，闭上眼睛，用双手轻轻揉搓眼睛，再张开眼睛注视远方，重复几次。
8. 什么是安全的游泳姿势？
- 答案：腿部蹬水，手臂划水，保持头部和身体在水面上。
9. 以下哪项是正确的交通安全知识？
- 答案：过马路时应该走人行横道或斑马线。
10. 为什么我们需要充足的睡眠？
- 答案：充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，促进身体发育。
以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。
小学校体育与健康测试题(五年级)
小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。
[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。
[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
甲同学的成绩为（）。
[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。
[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。
[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。
[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。
[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。
[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。
小学生体育健康课程知识测试卷及答案
小学生体育健康课程知识测试卷及答案第一部分：选择题请在下面的选项中选择正确的答案，并将选项前的字母填入括号内。
1. 以下哪项是体育的重要好处？A. 增强肌肉力量和柔韧性B. 提高数学成绩C. 增加阅读能力D. 改善音乐表演技巧答案：(A)2. 体育运动对心脏的好处是什么？A. 使心脏更加虚弱B. 增强心脏功能C. 造成心脏病D. 降低心脏的功能答案：(B)3. 以下哪项是正确的饮食习惯？A. 多吃垃圾食品B. 每天都吃甜食C. 多吃水果和蔬菜D. 只吃高脂肪食物答案：(C)4. 在进行体育活动前，我们应该做什么？A. 吃很多食物B. 喝大量的咖啡C. 穿舒适的运动服D. 不需要做任何准备答案：(C)5. 以下哪项是正确的休息方法？A. 看电视或玩电脑游戏B. 尽量少睡觉C. 运动至少8小时D. 每天进行冥想答案：(A)第二部分：简答题请简要回答以下问题。
1. 什么是有氧运动？举例说明。
答案：有氧运动是指通过增加心率和呼吸速度来提高身体对氧气的需求的运动。
例如，慢跑、游泳和骑自行车都是有氧运动。
2. 为什么健康饮食对我们的身体重要？答案：健康饮食可以提供身体所需的营养物质，维持身体的正常功能。
它可以帮助我们保持健康的体重，增强免疫系统，并预防慢性疾病的发生。
3. 为什么休息和睡眠对我们的健康至关重要？答案：休息和睡眠可以帮助身体恢复疲劳，促进生长和发育，维持身体的正常功能。
它们对大脑的发育和记忆的 consoliodation 也至关重要。
4. 为什么需要在进行体育活动前进行热身运动？答案：热身运动可以帮助我们的肌肉和关节准备好进行更剧烈的活动，减少受伤的风险。
它还可以提高血液循环，使我们的身体更容易适应运动。
5. 为什么运动是保持身体健康的重要因素？答案：运动可以增强我们的肌肉力量和柔韧性，提高心脏和肺部功能，维持健康的体重，增强免疫系统，并提高心理健康。
运动还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑。
体育健康测试标准
表1-1 男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米)专业技术知识共享表1-2 女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米)专业技术知识共享表1-3 男生肺活量单项评分表(单位:毫升)专业技术知识共享表1-4 女生肺活量单项评分表(单位:毫升)专业技术知识共享专业技术知识共享表1-5 男生50米跑单项评分表(单位:秒)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享表1-6 女生50米跑单项评分表(单位:秒)专业技术知识共享专业技术知识共享表1-7 男生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享表1-8 女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)专业技术知识共享表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)专业技术知识共享表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表(单位:次)专业技术知识共享专业技术知识共享注:小学三年级~六年级:一分钟仰卧起坐;初中、高中、大学:引体向上。
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)专业技术知识共享表1-15 男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享注:小学五年级~六年级:50米×8往返跑;初中、高中、大学:1000米跑。
表1-16 女生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享专业技术知识共享注:小学五年级~六年级:50米×8往返跑;初中、高中、大学:800米跑。
加分指标表2-1 男生一分钟跳绳评分表(单位:次)专业技术知识共享注:一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2 女生一分钟跳绳评分表(单位:次)专业技术知识共享注:一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
2019-2020学年小学五年级体育与健康试卷及答案
小学五年级体育与健康试卷一、选择题（每小题1.5分，共15分）1、队列练习中左右站成一排的属于（）A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时（）A、上肢用力B、全身协调用力C、下肢用力D、脚用力3、下列属于整理运动的是（）A、50米跑B、踢足球C、轻缓的舞蹈D、1000米跑4、人体类（）约占体重的70%左右。
A、脂肪B、蛋白质C、水5、当中暑时，采取自救的方法是（）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水6、在长跑时应注意调整速度，正确的方法是（）A、快--慢B、快--慢--快C、慢--快7、（）是篮球最基本，最常见的传球方式。
A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球8、关于营养，说法正确的是（）A、吃得多，吃得好、就是有营养。
B、营养就是蛋白质C、营养素对人体是缺一不可，来自各种食物中，所以不能挑食、偏食。
9、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高10、跨越式跳高中过杆属于（）过程。
A、助跑B、起跳C、腾空二、判断题（每小题1分，共10分i）1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界杯”，每四年举行一次。
（）2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）3、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）4、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）5、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。
（）6、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷。
（）7、在安静时，运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。
（）8、进餐后，情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。
（）9、身体有病时可以参加剧烈运动。
（）10、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。
（）参考答案：一、选择题1-5 B 、B、 C、 C 、C6-10 B、 A、 C 、A、 C二、判断题1-5 √、×、×、×、√6-10 √ 、×、√ 、×、√。
五年级上期体育健康知识.运动常识试题
5年级《体育与健康》基础理论知识期末综合性评价（时间40分钟，满分100分。
）班级：学生：评分：一、判断题（正确的画“√”，错误的画“×”。
本题20分，每小题4分。
）1.生锈的铁刀割伤了手没什么问题，直接贴创可贴即可。
（）2.人们常说的“三大球”是指足球、篮球和乒乓球。
（）3.世界杯足球比赛是每4年举办一次。
（）4.过春节时，我们可以自行燃放烟花爆竹等物品。
（）5.放风筝时，应该在远离高压电线的空旷场地进行。
（）二、单项选择题（本题20分，每小题4分。
）1.小张在跑步时不小心摔倒地上，经检查小腿皮肤有擦伤，应怎样处理（）A.涂碘伏或酒精消毒B.直接用水冲洗C.不用处理D.涂牙膏2.以下哪个不属于开放性创伤（）A.刺伤B.擦伤C.割伤D.韧带拉伤3.耐久跑中，我们应该用（）进行呼吸。
A.口B.鼻C.口鼻结合4.蹲踞式起跑的口令顺序为（）A.各就位、预备、跑B. 预备、各就位、跑C.跑、各就位、预备5.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米，甲同学的成绩为（）A.1.55米B.1.60米C.1.65米三、填空。
（本题20分，每空4分。
）1.跨越式跳高技术动作包括助跑、、过杆和四个部分。
2.50米快速跑的完整技术动作过程包括和起跑后的加速跑、、终点跑等。
3.在奥运会比赛中，有一项距离最长的跑步比赛是比赛。
四、简答题：（本题40分，各小题10分）1.请写出下面图中的运动项目，列举出我国这个项目著名的3名运动员。
2.每天“锻炼1小时”，谈谈你的“1小时”体现在哪些地方？3.同学们，请写出以下动作的名称。
4.你能写出下图中至少五项运动项目。
参考答案一、判断题××√×√二、选择题A D C A A三、填空题1.起跳落地2.起跑途中跑3.马拉松四、解答题1.运动项目：乒乓球；我国著名的运动员：刘国梁、孔令辉、王楠、.王皓、邓亚萍、张怡宁等2.每天1小时（1）在学校内，我们每天都有一节体育课（40分钟）；每天参加大课间体育锻炼（25—30分钟）。
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小学五年级体育测试理论试卷及答案
班级姓名学号得分
一、判断题：（20分）
1、2008年北京奥运会是第29届奥运会。
（）
2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。
（）
3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
（）
4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）
5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。
（）
6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
（）
7、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。
（）
8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰。
（）
9、奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。
（）
10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。
（）
二、选择题：（30分）
1、2008年奥运会将在（）举行。
A 北京
B 法国
C 日本
2、队列练习，立正的预令是（）。
A 立
B 立正
C 没有预令
3、号称世界第一运动的体育项目是（
）。
A 田径
B 足球
C 篮球4、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 4
B 5
C 6
5、（）是奥委会的创始人。
A 伍绍祖
B 萨马兰奇
C 顾拜旦
6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。
A 脉搏
B 血压
C 动脉
7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。
A 双脚
B 单脚
C 跨越
8、世界上第一位登上珠峰的我国藏族女运动员是（）。
A 张山
B 潘多
C 屈银华
9、全身骨骼的重量占体重的（）。
A 1/2
B 1/3
C 1/4
10、身体的高度是由什么决定的。
（）
A 遗传
B 营养
C 运动
一、填空题：
1、体操大体可分为两大类，一类是、另一类是。
2、奥林匹克运动会有和之分。
3、2008北京奥运会的理念是、、。
4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后应。
5、身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，和。
6、奥运会的格言是、、。
7、2008北京奥运会于8月日开幕。
二、问答题：
1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法
2 竞技体操包括哪些项目
3 北京奥运会的申办口号是什么
参考答案
一、判断题：√、√、×、×、√、×、√、√、√、√
二、选择题：A、A、B、B、C、A、A、B、B、ABC
三、填空题：
1、基本体操、竞技体操
2、古代奥运会、现代奥运会
3、绿色奥运、人文奥运、科技奥运
4、冷敷、热敷
5、横叉纵叉、坐位体前屈
6、更快、更高、更强
7、8
四、问答题：
1、答：（1）全面锻炼，突出重点。
（2）从实际出发，循序渐进。
（3）坚持经常，持之以恒。
（4）注意安全，预防伤害事故。
2、答：男子六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。
女子四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操3、答：同一个世界，同一个梦想。