五年级体育与健康
科学版体育五年级《第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养》教学设计2
科学版体育五年级《第1课体育与健康基础知识——体育活动与营养》教学设计2一. 教材分析本课是五年级体育与健康课程的第二课，主题为“体育活动与营养”。
通过本课的学习，让学生了解基本的体育活动知识和营养知识，提高他们的健康素养，培养他们科学的生活方式。
教材内容包括体育活动的种类、作用，以及营养的基本知识、饮食卫生等。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育活动经验，对体育活动有一定的了解。
但他们在体育活动的选择、运动量的控制等方面还不够科学，对于营养知识的了解更是有限。
因此，在教学过程中，需要结合学生的实际情况，用生动的实例和图片，帮助他们理解和掌握知识。
三. 教学目标1.让学生了解体育活动的种类、作用，知道如何科学地进行体育活动。
2.让学生掌握基本的营养知识，了解饮食卫生，提高健康素养。
3.培养学生的团队协作精神，学会与人分享和交流。
四. 教学重难点1.教学重点：体育活动的种类、作用，营养的基本知识。
2.教学难点：如何科学地进行体育活动，饮食卫生的重要性。
五. 教学方法1.讲授法：讲解体育活动的种类、作用，营养的基本知识。
2.示例法：通过实例和图片，展示体育活动的具体方法和饮食卫生的重要性。
3.讨论法：学生进行小组讨论，分享自己的体育活动经验和饮食观念。
4.实践法：学生进行体育活动，让他们在实践中感受体育活动的快乐和营养的重要性。
六. 教学准备1.教材、PPT2.体育器材（如跳绳、篮球等）3.食物图片七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些体育活动的图片，如跑步、游泳、篮球等，让学生说出这些体育活动的名称，简要介绍它们的作用。
然后提问：“你们平时喜欢参加哪些体育活动？为什么？”通过这个问题，了解学生的体育活动情况，为下面的教学做铺垫。
2.呈现（10分钟）利用PPT详细介绍各种体育活动的种类、作用，以及如何科学地进行体育活动。
同时，展示一些不科学的体育活动方式，让学生认识到错误，并加以改正。
五年级体育与健康室内课教案
五年级体育与健康室内课教案五年级体育与健康室内课教案（一）课题：运动与营养教学目标：1. 让学生了解运动与营养的关系。
2. 使学生掌握不同运动项目所需的营养特点。
3. 培养学生合理饮食的意识和习惯。
教学重点&难点：重点：运动与营养的相互关系。
难点：如何根据不同运动项目搭配合理的营养。
教学方法：探究式教学、小组讨论、案例分析教学过程：教师：同学们，今天我们来探讨一个非常重要的话题——运动与营养。
大家都知道，运动对我们的身体有很多好处，那你们知道营养在运动中起到什么作用吗？（引导学生思考并回答）学生：提供能量。
教师：对，非常好，营养可以为我们的运动提供能量。
那还有其他的作用吗？（继续引导学生思考和回答）学生：帮助恢复体力。
教师：没错，营养不仅能提供能量，还能帮助我们在运动后快速恢复体力。
那不同的运动项目对营养的需求是不是也不一样呢？（展示一些不同运动项目的图片，如跑步、篮球、游泳等）教师：现在我们来分组讨论一下，这些运动项目分别需要哪些特殊的营养。
（学生分组讨论，教师巡视指导）教师：好，时间到，哪个小组先来分享一下你们的讨论结果？小组代表：我们觉得跑步需要较多的碳水化合物来提供能量，篮球需要蛋白质来帮助肌肉生长，游泳需要补充水分和电解质。
教师：非常棒，这个小组分析得很到位。
其实不同的运动项目对营养的需求确实是有差异的。
比如，长时间耐力运动像长跑，就需要大量的碳水化合物；而力量型运动像举重，就需要较多的蛋白质。
（通过具体案例进一步讲解不同运动项目的营养需求）教师：那我们应该如何根据运动来合理搭配饮食呢？（引导学生思考并总结出一些要点）学生：要多吃主食，多吃蛋白质丰富的食物，还要多喝水。
教师：很好，大家说得都很对。
那我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，这样才能更好地支持我们的运动。
教材分析：本堂课的教材内容主要围绕运动与营养的关系展开。
通过讲解让学生明白营养对于运动的重要性，以及不同运动项目对营养的特殊需求。
五年级体育与健康复习知识点
五年级体育与健康复习知识点1、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种。
800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。
2、蹲式试起跑的口令是（各就位）、（预备）、（跑）。
3、跳高一般有（跨越式跳高）和（背跃式跳高）两种起跳方式。
4、篮球比赛，球场长（28米，宽（15）米。
5、在队列队形练中，向右转——走的预、动令落在（右）脚上；向左转——走的预、动令落在（左）脚上;向后转----走的预、动令落在（右）脚上。
6、我们现在做的是第（三）套广播体操，写出第一节（伸展运动）第三节（踢腿运动）。
第五节（体转运动）动作名称，跳跃运动是第（七）节。
7、国家体育锻炼标准规定：每人必须测5个项目。
8、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。
9、跨越式跳高的技术动作过程由（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）四部分组成。
10、蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四部分组成。
11、我国少年儿童一般在（12）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
12、人体内水的重量约占体重的（70%）左右，他是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失（20%），生命进难以维持。
213、人体所需的六大营养素（蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水）14、乒乓球比赛每局实行11分制。
15、正轨篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。
比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。
三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。
16、排球比赛规定，球场长18米，宽9米。
每队上场6人,前后排各3人。
17、走出城市，到郊外大自然中漫游就是（郊游）。
18、经常走步能使（肺活量）增加，呼吸氧气比平常多（2～3）倍。
19、爬山活动就是爬自然的山岗或景区的山路。
爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）以及（内脏器官）机能都得到良好的锻炼和改善。
20、远足和登山，最好有组织的进行。
或全班，或小队，或三五结伴。
也能够请老师作指点，请家长当”顾问”.21、课间体育活动的感化？一、使大脑从紧张转向轻松；二、使脑部供血充裕；三、使全身得到放松。
体育与健康五年级下册教案
体育与健康五年级下册教案体育与健康五年级下册教案一、教学目标1.了解体育与健康的关系，培养领悟运动对身体健康的影响。
2.学习体育运动的技能，如传球、游泳、跑步等。
3.提升学生们的协作精神，培养团队协作精神。
二、教学重点1.理解运动与健康的关系。
2.熟练掌握传球、游泳、跑步等运动技能。
三、教学内容1. 运动与健康在课堂上，我们先通过观看若干照片、视频等资料，让学生明确运动对身体健康的重要性。
我们还可以通过相关知识的讲解，让学生们更加深入地了解运动与健康的关系。
在此基础上，我们可以安排相关的小组活动、绘画比赛等活动，让学生们体验运动对健康的促进作用。
2. 传球技能传球是体育课中最基础的技能之一，也是培养学生们团队合作精神的有效方式之一。
在课堂上，我们应该先让学生们了解传球的基本知识，如传球的方法、传球的目的、不同种类的传球等。
接着，我们应该设置相应的训练场地、训练设备，让学生们有机会练习传球的技能。
最后，我们应该通过实践活动，让学生们体会传球对团队合作的促进作用。
3. 游泳技能游泳是一项非常有益的运动，能够培养学生们的意志品质和身体协调性。
在课堂上，我们应该依据学生们的年龄、身体条件等，设置适合的游泳训练安排。
接着，我们应该让学生们了解游泳的姿势、呼吸的方法、手臂的划水方式等，同时，我们还应该设置相关的安全提示，保障学生们的安全。
4. 跑步技能跑步是锻炼身体的有效途径之一，能够提高学生们的心肺功能、耐力等。
在课堂上，我们应该让学生们了解跑步的意义和基本姿势，设计跑步训练计划，让学生们逐渐掌握跑步技能。
同时，我们还应该在实践中重视交流和体验，让学生们感受到团队合作和努力付出的快乐。
四、教学方法1.小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生们参与到运动和健康相关话题的讨论中，提高他们的思考和创造能力。
2.实践操作：在课堂中适当安排实践操作环节，让学生们通过实践的方式深入体验运动与健康的关系。
3.互动体验：不同种类的游戏、竞赛等互动体验方式能够有效地提高学生们的教学兴趣和参与度。
五年级《体育与健康》课教案
五年级《体育与健康》课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
培养学生基本的运动技能和团队合作能力。
提高学生的体质水平和健康意识。
1.2 教学内容运动项目：跑步、跳绳、篮球、足球等。
运动技能：跑步姿势、跳绳技巧、篮球运球、足球传球等。
团队合作：接力赛、篮球比赛、足球比赛等。
1.3 教学方法示范法：教师或学生代表进行动作示范。
练习法：学生分组练习，教师指导。
比赛法：学生进行接力赛、篮球比赛、足球比赛等。
第二章：跑步训练2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。
提高学生的跑步速度和耐力。
2.2 教学内容跑步姿势：正确的起跑姿势、跑步步态等。
呼吸技巧：两步一吸、两步一呼的跑步呼吸方法。
2.3 教学方法示范法：教师进行跑步姿势和呼吸技巧的示范。
练习法：学生分组练习跑步，教师指导。
第三章：跳绳训练3.1 教学目标培养学生正确的跳绳姿势和技巧。
提高学生的跳绳速度和连续性。
3.2 教学内容跳绳姿势：正确的握绳手势、跳绳步态等。
跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3.3 教学方法示范法：教师进行跳绳姿势和技巧的示范。
练习法：学生分组练习跳绳，教师指导。
第四章：篮球训练4.1 教学目标培养学生正确的篮球运球技巧。
提高学生的篮球投篮准确性和团队合作能力。
4.2 教学内容篮球运球技巧：控球手法、运球步伐等。
篮球投篮技巧：投篮姿势、投篮力度控制等。
4.3 教学方法示范法：教师进行篮球运球和投篮技巧的示范。
练习法：学生分组练习篮球运球和投篮，教师指导。
第五章：足球训练5.1 教学目标培养学生正确的足球传球技巧。
提高学生的足球射门准确性和团队合作能力。
5.2 教学内容足球传球技巧：传球手法、传球目标等。
足球射门技巧：射门姿势、射门力度控制等。
5.3 教学方法示范法：教师进行足球传球和射门技巧的示范。
练习法：学生分组练习足球传球和射门，教师指导。
第六章：体质提升训练6.1 教学目标增强学生的体质，提高学生的耐力和力量。
部编版五年级上册体育与健康全册必考知识点汇总
部编版五年级上册体育与健康全册必考知
识点汇总
一、运动基础知识
- 运动的定义和分类
- 体育运动的目的和意义
- 室内外运动的特点和区别
- 运动强度的概念和评价方法
- 运动中的能量消耗和补充
- 运动对身体的益处和保健作用
二、运动技能与运动项目
1. 篮球
- 基本动作：运球、传球、投篮、防守、进攻等
- 规则和比赛要求：比赛规则、计分规则、基本战术等
2. 跳绳
- 基本动作：单人跳、双人跳、长绳跳等
- 技巧和表演：抱月亮、穿针、反弹等
3. 推迟步法
- 基本动作：静止姿势、移动姿势等
- 应用技巧：进行比赛规定的步法
三、健康知识
- 饮食健康：均衡饮食、规律用餐、合理营养搭配
- 锻炼身体：适度运动、定期锻炼、保持体态
- 心理健康：积极心态、合理情绪调控、良好人际关系
- 卫生惯：勤洗手、合理清洁、保持环境卫生
四、安全知识
- 家庭安全：家居安全防范、火灾逃生等
- 交通安全：过马路注意事项、乘车安全常识等
- 自然灾害：防震减灾、防洪防台等
- 网络安全：个人信息保护、合理网上行为等
以上是部编版五年级上册体育与健康全册必考的知识点汇总，希望对您有所帮助。
五年级体育与健康教学工作计划精选6篇
五年级体育与健康教学工作计划精选6篇5年级的体育教学计划篇一一、指导思想以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。
以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。
贯彻《小学生体制健康标准》。
争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。
2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。
三、工作重点及主要措施1、狠抓课堂常规，提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的'理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。
加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。
在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。
上课统一运动服装，对待学生耐心细致。
建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。
上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。
2、规范实施《学生体质健康标准》严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。
本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。
3、积极开展教科研活动根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。
在总结过程中注重训练的实用性和科学性。
人教版体育与健康五年级-体育活动与营养教学教案
题: 体育活动与营养教学水平：水平三（五年级）课时：单元第2课时教学设计师:单元教学计划水平三（五年级）体育与健康第2课时体育活动与营养教学设计教材分析：依据《义务教育体育与健康课程标准》，贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》，在中小学开展体育与健康课程，围绕学生掌握体育与健康知识、基本技能方法，促进学生健康全面发展。
因此，有必要在课中开展保健、卫生、安全、救护知识和技能内容的课程。
引导学生努力学习，全面发展提高适应自然环境的能力，形成关注自身健康的意识和行为。
所以理论课的教学时必不可少的。
学情分析：五年级的学生一般是在10-11这个年龄段，属于身体发育的高峰阶段，正是需要大量合理摄取营养保证身体发育的需要。
而随着生活水平渐渐提高肥胖率也在增加，孩子们的饮食习惯存在偏食、挑食、暴饮暴食等情况，喜欢玩电子产品，不喜欢到室外活动，导致现阶段学出现生身体素质差，营养不均衡等情况。
所以，要进一步培养学生的良好饮食和运动习惯，达到提高身体素质，培养学生关爱自身健康的意识。
教学目标：1、引导学生了解营养的重要作用，逐步养成不偏食、不挑食的良好习惯。
2、通过体育运动，提高身体素质，懂得均衡膳食的意义，知道营养不足或营养过剩以及环境和不良行为对身体健康的影响。
3、培养学生关爱自身健康的意识。
教学重难点：重点：营养素对身体的作用，如何科学饮食合理运动。
难点：不良饮食习惯对人生长发育的影响，体育活动对身体的好处。
教学准备：1、课前请学生收集相关资料。
2、准备相关课件资料。
教学步骤：一、课堂常规（3分钟）：1、强调本节室内体育课的基本要求2、宣布本节课的基本内容二、导入新课（5分钟）教师引导：在人的生长发育中，都离不开食物，它给生命活动提供营养，现在请同学们想想你在昨天吃了哪些食物？（请学生回答）食物给我们提供了哪些营养呢？怎样的饮食习惯才好呢？我们今天就一起研究一下食物的营养。
三、过程与方法：（30分钟）：1、同学们经常听家长说：“这样食品营养很好，应多吃点；那样食品是垃圾食品，应少吃或者不吃。
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三、减肥与运动：
作为少年儿童的你限制饮食的方法是不 可取的，这样很可能导致营养不良和发育 迟缓。只要你多参加体育运动，就餐定时 定量，尽量减少夜宵的摄入就可以了。早 餐你可以多吃一点以保证你整个上午的能 量；最重要的还是多参加体育锻炼。
3.你认为可以购买流动摊贩的食品吗？可以（ ）不可以（ ）
4.你是否认准了QS标志才购买食品? 是（ ）否（ ）
5.经常饮用易拉罐饮料对儿童有危害吗？ 有（ ）没有（ ）
6.饭前一定要洗手吗？
是（ ）否（ ）
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吃小食品的危害
小明的零花钱可多了，他最爱吃麻辣片薯条，锅巴方 便面这些香脆甜酸的多味小食品了，小明还把妈妈给的午 饭钱也省下来买了这些好吃的，这些小食品不但好吃，里 面还有很好的玩具呢，而且里面的卡片还能兑奖呢，小明 越来越不爱吃饭了，而且更挑食了。一点儿青菜也不爱吃， 小明一天一天瘦小了，还特别爱生病，妈妈带小明去看医 生，医生说小明正餐不吃，偏吃小食品，是营养不良啊， 小明不明白这些好吃的怎么会让自己营养不良呢？
想想这些食品能保证我们 的营养、健康和安全吗？
垃圾食品
油炸类食品
腌制类食品
饼干类食品
汽水类食品
罐头类食品
方便类食品
烧烤类食品
不宜多吃
这个标志告诉我们这种食物的质量是安 全的,可以放心食用。
绿色食品指干净卫生的、新鲜的、无污染 的、对人体无害的安全食品。
这个标志说明该食品的营养配方符合中 国营养学会的营养配方标准。
第二、吃饭要定时定量，切不可暴饮暴食。 第三、吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。 第四、吃饭要专心，不要看书、说笑。 第五、要广食，不要偏食、挑食。 第六、不吃污染不洁或腐烂变质的食物。
三、饮食与运动的关系
一、运动前： 最佳的运动时间是吃饭前半小时，把身体多
余的废弃热量消耗掉，准备好重新摄入。 二、运动后：
无公害食品，指的是无污染、无毒害、 安全优质的食品 。
它标志着商品或商品的包装是可以回收再利用的。
下面的几个小朋友，说说他们这样做对吗？
１、小明说：“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”
。
２、小红拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目。
３、一位女同学正在校园里边走边吃零食。
4、小丽在饭桌上光夹自己爱吃的菜。
体 育 与 健 康
一、饮食卫生
一、生活中有哪些好、坏的饮食习惯?
（一）、好的饮食习惯——合理饮食习惯 1．定时进餐； 2．吃饭时不说笑，不玩玩具，不看电视，
保持环境安静；
3．正确使用餐具； 4.饮食越简单越好； 5.不挑食，不偏食；
（二）、坏的饮食习惯——不合理饮食 习惯
1.在厨房里吃东西 2.吃东西太过匆忙 3.在工作时吃东西 4.在昏暗中吃东西 5.吃东西嚼得太少 6.在睡觉前吃东西 7. 吃饭时大声说话 8.站着吃饭
二.了解饮食卫生的重要性。
1.食物是人们维持生命不可缺少的物质。 特别是少年儿童，正处在生长发育的
关键时期，需要各种营养，以满足身体健 康成长。但是，如果不讲究饮食卫生，就 可能因此生病，使健康受到威胁。因此， 把好“病从口从入”关，饮食卫生是关键。
2.小学生应养成的饮食卫生习 惯。
第一、饭前要洗手，把好“病从口从入” 关。
二、注意食品安全
小学生安全卫生知识调查问卷
为了让您 掌握相关食品安全卫生知识，远离不合格和假冒伪劣 食品，保护您和家人免受食品的影响，珍爱生命，从小做起。 请您 完成以下调查问卷。请选择你认为正确的打“∨”
Байду номын сангаас
1.食品色彩越鲜艳越好吗？
是（ ）否（ ）
2.你认为带零食到学校吃好吗？ 好（ ）不好（ ）
考考你
1.油炸食品是不是可以经常吃？ 2.方便面是不是可以作为主食？ 3.我们是不是要多吃绿色食品？ 4.烤羊肉串是垃圾食品吗？
（不是） （不是） （是） （是）
怎样注意食品安全？
注意多看 生产日期和保 质期
多清洗，多浸泡
少吃腌辣食品 多吃绿色食品
要喝煮开的水
勤洗手
儿歌
购买食品要仔细， 看清厂名和地址， 过期变质买不得， 见了三无快举报， 安全健康最重要。