(教案)道德与法治 七下第四课

第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制；2．逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法；3．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态；4．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。

第1课时青春的情绪一、情感、态度与价值观目标1．体验情绪的多样性、复杂性。

2．体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。

2．了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。

三、知识目标1．了解情绪的分类。

2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响。

3．了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。

重点：情绪不同，结果不同。

难点：情绪产生和变化的原因。

【导入新课】抓手游戏：规则：全体起立，每个人伸出左手食指抵住左边人的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边人的左手食指，当听到“开始”时立即抓住右边人的手，同时防止左手指被别人抓。

说一说：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受。

没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。

【讲授新课】一、情绪面面观教师提问：情绪是什么？答案提示：情绪是伴随着我们的生活经历过程自然而然所产生的内心体验。

情绪是人的心理活动的重要表现，是人内心世界的“窗口”。

1．活动一：展示图片“七嘴八舌话情绪”(1)选择图片中的词语，表达你今天的情绪。

(2)尝试将图片中的情绪归类。

教师点名学生回答。

教师归纳：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、乐等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的，复杂多样的情绪丰富了我们的生活。

2．活动二：聚焦生活思考：在下列情境中，自己会产生什么样的情绪？(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。

(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

(3)同伴误解我，赌气不理我了。

(4)还有许多作业要做却突然停电了。

(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。

小组之间相互交流讨论。

教师归纳：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。

3．活动三：说一说：下列情境中，小红产生某种情绪的原因是什么？(1)生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。

答案提示：对某件事情的预期。

(2)小红生理周期时情绪低落，易发脾气。

答案提示：个人的生理周期。

(3)小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。

周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲伤。

答案提示：周围的舆论氛围。

(4)小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。

答案提示：自然环境。

教师归纳：情绪受多方面因素影响：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化等。

除此之外，还有个人境遇、社会环境等因素。

4．出示谚语：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

思考：这句谚语说明了什么？答案提示：说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用：①情绪可能激励我们克服困难、努力向上。

②情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

教师归纳：情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

二、情绪的青春色调5．活动四：阅读材料，思考下列问题。

小伟是班级的宣传委员，擅长绘画。

一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得却更起劲儿。

这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声嚷道：“你行，我不干了。

”随后，他扬长而去，留下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

(1)小伟的变化反映了青春期情绪的什么特点？答案提示：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的表现性等。

(2)如何认识小伟的情绪特点？答案提示：青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受，但也带来烦恼和担忧。

(3)小伟该怎么办呢？答案提示：善于激发正面的情绪感受并积极面对负面情绪。

教师归纳：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。

学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

【课堂小结】青春的情绪多种多样，也会受到多方面因素的影响。

它可能让我们努力向前，也可能让我们止步不前。

把握好青春的情绪，激发正面的情绪，克服负面消极的情绪，画出属于自己的青春色板。

“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

”让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！教学至此，敬请使用学案同步训练部分。

在教学过程中，教师可以通过多媒体选择切合教材内容的音像、图片、文字材料，让学生仿佛亲临现场，缩短距离感，激发了解事件原委的愿望，及情感上的共鸣。

如果在教学中再创设形象生动的画面、悦耳动听的背景音乐、妙趣的益智游戏等，把学生带进宽松愉快的学习环境中，使其会学、愿学和乐学。

这样，自然而然就会提高他们学习的兴趣，从而调动他们学习的积极性，提高学习的效率。

第2课时情绪的管理一、情感、态度与价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。

二、能力目标1．掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

2．能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

三、知识目标认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

重点：情绪的调节。

难点：情绪表达的方式。

【导入新课】图片展示导入：2018年9月16日，一张堪称史上最淡定的全家福诞生了：怀特一家6口聚在一起，面带微笑，相互依靠、相互搀扶，背景是映亮夜幕的熊熊火光。

面对无法控制的火情面对被烧的房子面对损失的财产还能全家合影留念试问，世上还有比这更淡定的吗？在灾难面前，用微笑代替眼泪，这微笑是对未来的希望！除了生死，其他都是“小事儿”！闯过难关！心态好一切都会好！教师：影响情绪的因素是多种多样的，我们应该如何管理自己的情绪呢？今天就让我们一起来学习新课——情绪的管理。

【讲授新课】一、情绪表达1．活动一：说说你的心情(1)和朋友闹矛盾，他误会了我，我……(2)考试成绩不理想，感到……(3)父母、老师批评自己，心情……(4)别人有好朋友，自己没有，感到……(5)别人在背后说自己坏话，心中……(6)上课回答问题出错……小组之间相互交流讨论。

2．观点辨析：有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？答案提示：这个观点是错误的。

①人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

③我们要学会以恰当的方式表达情绪。

教师归纳：人与人之间的交往受情绪的影响，所以在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

二、情绪调节3．活动二：阅读材料，思考下列问题：小强的故事——烦躁的星期一画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。

画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

画面三：小强大喊“烦死了”。

(1)小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？小强的故事——倒霉的星期二画面一：小强骑车与别人相撞。

画面二：考场上小强眉头紧皱，不知所措。

(2)说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？小强的故事——伤心的星期三画面：小强面对满是错误的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。

(3)说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他该怎么做？小组之间相互交流讨论。

4．活动三：阅读材料，思考下列问题：在民间流传着这样一个小故事：有位老太太有两个儿子。

大儿子家开雨伞店，小儿子家开洗染店。

雨天，老太太担心小儿子洗的衣服晒不干；晴天，又担心大儿子的雨伞卖不出去。

总之，天天都忧心忡忡。

后来，来了一个智者听说了这件事后，对老太太说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。

(1)猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了快乐的钥匙？答案提示：学生自由发言，言之有理即可。

(2)老太太的情绪变化告诉我们什么道理？答案提示：①在很多情况下，我们的情绪不好，不是因为事情本身引起的，而是因为我们对事情的看法或态度不合理引起的。

②面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法。

以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。

经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。

教师归纳：调节情绪的做法(1)改变认知评价法上面老太太这种调节情绪的方法就是改变认知评价法。

(2)注意转移法心情不好时看看大海，吹吹海风。

(3)合理宣泄法“合理”即符合“情理、道德、法律”，不伤害自己或他人利益，不能突破道德和法律的底线。

(4)放松训练法(5)理智控制法(6)行为调节法通过具体活动调节注意力、调节情绪的方法。

(7)理性升华法5．活动四：学以致用，走进生活下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节：(1)我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”(2)有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。

(3)我很努力但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

(4)我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。

小组之间相互讨论。

教师归纳：让我们认真学习情绪调节的方法，帮助我们的同学、家人、朋友摆脱不良情绪，保持乐观的好心情。

【课堂小结】同学们，通过本节课的学习，我们知道了调节情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适的时机。

课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来。

请同学们注意调节自己的情绪，做情绪的主人。

教学至此，敬请使用学案同步训练部分。

爱因斯坦曾说过：“提出一个问题比解决一个问题更重要。

”这句话说明了质疑问难的重要性。

所以，在课堂教学中，教师要引导学生开动脑筋，大胆思考，质疑问难，促进学生思维的不断深入发展，提高学生的逻辑思维能力。

问题的提出、分析、解决，是教与学的全过程。

我们必须要：第一、深刻把握教材，依据文本设计问题；第二、密切联系实际，认真分析解决。

教师必须联系学生的学习、生活实际，培养学生学会提问、学会分析、学会解决问题的能力；第三、教师要注意从小处着手，从大处着眼，把学生学习、生活的“小环境”与社会的“大环境”结合起来，使学生能够客观看待社会生活中的各种现象，分析原因，探求解决途径和办法，拥有正确的情感态度、人生观、价值观。