清华学子谈怎样制定学习计划

清华学子谈怎样制定学习计划执行学习计划有“三忌”：一忌拖，因此不要把计划满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映。

二忌僵，学习计划可以随时调整。

三忌荒，故学习计划必须坚持。

以上几点要做到很不容易，但是如果你养成了这样一个好习惯，你将会受益终生。

江婕；学习其实也是一门艺术，她的美在于和谐，在于一种内在的平衡。

正确处理学习与休息、娱乐、体育锻炼的关系，能提高学习效率，做到事半功倍；反之，就会觉得时间捉襟见肘，事倍而功半。

解决、处理各方面关系的一个好方法，就是订计划——订学习计划，锻炼计划等。

订计划要有明确的目标。

我高中三年，学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标。

高中学习，就是要系统地掌握知识，以迎接高考的检测。

国家教委颁布的教学大纲及《考纲》就是学习的指路灯。

尽早了解“纲”，学习就能有的放矢。

下面和各位朋友谈谈我制订的学习计划。

我的学习计划有两种——长期远景式计划和短期目的性计划。

长期远景式计划是指我为高中三年学习制定的总目标，以及每学年开始时为该学年订的计划。

制长期远景式目标时要胸怀大志，统筹安排，目标要合理——也就是目标既不能过高，也不能过低，要量力而为。

目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。

而且高考是一次全国性的严格检查，目标过低就会在高考中被无情地筛下来。

目标不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想办法可以找到梯子攀上去才可获取的果实。

我所订的高中三年学习应达到的目的，是掌握大纲要求的知识、技能，重点抓住考纲，基础要扎实；同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深知识深度。

高一，高二学年，我把重点放在课本上、课堂内。

因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。

以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。

“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本，我仍有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。

我在高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。

系统地掌握知识后，技巧也就“永到渠成”了。

短期目的性计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。

我在高一、高二时注重一周、一月的计划。

周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意小结。

我虽不是“每日三省吾身”，但周、月都有小结。

有问题及时发现，以免积重难返。

卢洪峰：如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。

根据我在高中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。

只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。

所以，我想说的，就是不要过于重视形式。

例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。

只要是能达到目的的计划都是好计划。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。

我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排自己的每时每刻的人，有时全校开大会的时候还不得不因为他而改动会期。

也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计划过，有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。

我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此严于律已实在很难，大部分人也没有必要这样做，但我们应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。

应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。

但如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。

很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

卓建利：从小学到高中，我的学习成绩始终名列前茅，但有那么几次要总结学习经验时，列出来的也都是很平常的几条。

而在同学眼中，我却是属于学得很轻松的一类学生。

做到这些，除了坚实的基础以外，需要的便是科学、有效的安排。

学习当然需要时间作保证，但仅仅时间的堆砌是不行的，只有讲究效率的头脑才能利用好有效的时间。

在上学的十几年中，我从未在纸上订过计划，但并不意味着我是顺其自然地办事。

在对时间的支配和课程的安排上，我在头脑中总是有一个大的框架，并不过分苛求细节，也不会规定从某时一定要做什么，这样学习起来可以保持一定自由度，富有弹性。

要办到这一点，离不开“胸有成竹”。

在具体实施中，记住要干什么、该干什么，合理地进行下去，我最后的时间总是有富余的。

在高中学习中，我对老师有充分的信任，在学习上基本跟着老师的计划进行。

老师的出发点是多数学生，因而我在这个过程中较轻松地应付下来，多余的精力可以往深处钻一些。

到高三时，完全进入了复习阶段，老师都拟出了详尽的复习计划贴在墙上，分几个阶段，每阶段干什么都一目了然。

我的复习计划以及最终实行情况也和它差不多。

王瑜：在高中的学习中，是很有必要制定一份适合于自己的计划和作息时间表的，可是很多同学制定了却无法执行，其原因多半是这样的——你的计划可行性究竟有多大？你把所有的时间滴水不漏地排上，可曾想过饭后精神不佳会导致效率下降？可曾想过学习久了，会因疲劳导致精力不集中？你把短短几个小时分段复习几门课，可曾想过几个硬钉子会使你阵脚大乱，计划流产？你把请教老师的时间固定在一个钟点，可曾想过排队等待又岂不是极大的浪费？合理地安排时间，是取得最佳学习效果的重要条件之一，但是我经常见到一些同学制定非常详细的时间表：从起床到睡觉，安排得密密麻麻，可是真正能按计划实施的并不多，这样安排时间又有什么实际意义呢？可见制订计划一定要科学，切勿死板。

我觉得没有必要安排过于详细的时间表，因为学习本来就是灵活机动的，如果把每一分、每一秒该学什么都规定的很死，这样的学习就太累了。

老实说，我并不善于挤出零散的时间去学习，有些同学则正相反，他们会在课间的十分钟内做题，在语文课上做数学作业等等。

对于他们的这种做法我不敢恭维，即便是在高三，我也不认为到了每一秒时间都不能放过的紧张时刻。

也许就是这种“放松”的心态，使我在高三期间没有给自己太多的压力。

然而“放松”并不是说不抓紧学习，而是在适合学习的时间内高效率的学习。

所谓“放松”，只是在其他时间内不强迫自己去学，使自己不为学习所累。

我一天的安排一般是这样的：早上起床吃饭后就去学校（在教室里读外语的效果要比在家中好的多），在学校抓紧课堂上的时间，课间尽量走出教室活动活动，放松神经，中午睡一个小时左右（实践证明睡的过多或过少都不好），下午一般有自习课，课上尽量去完成一些如作业、练习题之类的功课（在自习课上看书、复习的效率并不高），晚上的时间很充裕，但也应尽可能早地进入学习状态，先将作业完成，然后我通常会用一至两个小时做一些与当天所学内容有关的练习，作为复习和巩固，如果还有时间，就开始查漏补缺的工作，针对自己的薄弱环节，进行强化训练，这样安排大概每晚花在学习上的时间为三至四小时，可以保证在十点半之前睡觉。

杨更更：当同学们进入高三年级之后，将面临着非常巨大的复习任务，在这巨大任务面前，首先要制定一个详细、完备的学习计划，因为凡事预则立，不预则废。

制定好的计划，将象一盏明灯带领你走过复习的沼泽地，头脑清晰而且应准确有信心。

如何制定高考复习计划呢？制定高考复习计划是提高学习效率和质量的重要措施，许多考生之所以落得事倍功半的结局，关键就是在复习中不讲究计划性，眉毛胡子一把抓。

如何制定一个科学合理的高考复习计划呢？首先，必须遵循这样一个原则，即在老师确定的大的复习计划的前提下制定个人复习计划。

在制定个人复习计划的同时，也要有个长与短的区别。

比如英语，语文复习难度大，难以在短时间有质的飞跃，就应确定一个长期奋斗的目标，提早行动起来。

在制定短期计划时，就应有月计划、周计划、日计划的区别，一般以周、月计划为宜，所订目标容易立见成效，它较切合实际。

在具体的内容安排上，或一个科目，或几个科目，或某科的某章节，你根据自己的需要来安排。

制定计划之后，关键要落实计划。

可以把计划列成表格，画成图形，抄在笔记本扉页，贴在床头，等等。

时时提醒和约束自己。

并且，计划制定之后，不要随意变动，打乱已有的学习习惯，只要循序渐进去执行计划，那么所有的预定目标都会实现。

张芳：制定复习计划，应按照“循序渐进”的原则，综合考虑时间的紧缓程度，以及老师的教学计划和个人的学习状况等因素。

在正常的授课期间，学习计划的重点应放在“消化”上，即复习和巩固当天老师所讲授的内容。

高中课程的最大特点是内容广，高考试卷中的任何一道题都需要考生将许多知识点综合起来解答。

因此，在平时学习中，坚持脚踏实地走好每一步，不仅可以为总复习减轻负担，还可以扎实地掌握学过的内容。

不要把复习等同于“背几个公式定理加上做作业”。

制定复习计划时，按下面的环节进行，通常可以收到比较好的效果：理解——思考——运用——记忆——联系。

首先，学会看书，看书是实现理解和思考两个过程的必经途径。

看书不仅看一些条条框框，更要注意看那些条框中所包含的东西，在看书时，多问自己几个Why、How（即多想想“为什么会这样？”、“这个结论是怎么得到的？”等等），这很有助于学习和体味书中的思维方法，从而达到开阔思路的目的。

其次，运用所学的知识解题，是巩固和辅助记忆的过程。

俗话说“熟能生巧”，所谓的“熟”讲究多练，但由于时间和精力的限制，我们很难做到这一点。

如果我们变“多练”为“巧练”，做题时多分析、多比较、多总结，以达到“减少数量，提高质量”的目的。

各门学科之间具有横向联系，同一学科内部的各部分知识之间又具有纵向联系。

因此，最后一点就要注重各部分知识之间的联系，将知识系统化，形成知识网络。

例如，在每章学习结束后，可以做一些简短的“小结”，就是将这一章的中心内容为线索，把所有涉及到的内容融汇贯通起来形成一张知识网络图。

张舸：计划总是赶不上变化快。

总复习时，你会不断发现自己学习上的弱点的。

计划的内容与重点需要随时调整。

你要根据实际情况，来决定这个星期，甚至今晚该学什么，怎么学。