舞蹈兴趣小组活动记录表(下)
舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表舞蹈兴趣小活动人员教学时间第一周组全体成员教学地点教室指导教师赵海延教学内容舞蹈学习课时 2一、段抒情的音乐活二、热身运动:小雨滴老师:我们一起来做个小雨滴的游戏。
(手指游戏)三、1) 分发给每个学生一个道具，当我们看到下小雨的动画，就让你手里的东西发出下小雨的声音，看到下大雨的动画就发出下大雨的声音。
动2) 你是怎么发出下大雨的声音的,怎么来表示下小雨呢,3) 请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音，让其他学生猜。
四、情景表演:下雨啦1、我们也来做雨点宝宝，想想，下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的，到地面上怎么样的,播放强烈的音乐。
过你这个雨点宝宝是怎么跳的,为什么要这样跳,请学生模仿他的动作。
2、雨慢慢得下得小了，现在雨点宝宝怎么跳舞了, 程学生跳，教师播放柔和的音乐。
师:你是怎么跳的,为什么要这样跳,五、请个别学生示范，其他学生模仿。
六、雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。
备教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。
注舞蹈兴趣小活动人员教学时间第二周组全体成员教学地点教室指导教师赵海延教学内容看舞蹈视频课时 2一、师生问好活学生依次站在把杆前做准备。
慢三音乐伴奏，1-4小节师生面对面站好，5-8小节:摊手，上步，问好。
二、1、师:我们中国有句俗话:坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求,生:肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等动师:(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力(如:我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等)音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
过音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
程三、调整呼吸法，结束备此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛注病。
舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：2022年10月1日活动地点：XX舞蹈工作室活动内容：1. 活动开始时间：上午9点活动结束时间：下午5点活动总时长：8小时2. 活动主题：舞蹈技巧分享与交流3. 参与人员：- 小组成员：A、B、C、D、E、F、G、H- 指导老师：李老师4. 活动流程：- 上午9点-10点：集合与热身所有参与人员在舞蹈工作室集合，进行热身活动，准备开始当天的活动。
- 上午10点-11点：舞蹈技巧分享小组成员A和B分享自己在舞蹈技巧方面的经验和心得，包括身体柔韧性训练、力量训练、舞蹈节奏感培养等方面的内容。
- 上午11点-12点：舞蹈基础动作教学指导老师李老师带领大家学习舞蹈的基础动作，包括舞姿、步法、转身等，以及如何正确运用呼吸和肌肉控制。
- 下午12点-13点：午餐休息大家在附近的餐馆用餐，休息片刻，为下午的活动做好准备。
- 下午13点-15点：舞蹈创作与表演小组成员C、D、E、F、G、H分成两组，各自创作一段舞蹈，并在15点时互相表演。
大家可以结合之前学习的舞蹈技巧和基础动作，展示自己的创造力和舞蹈才华。
- 下午15点-16点：舞蹈作品点评与建议指导老师李老师对每个小组的舞蹈作品进行点评，并提出改进建议，帮助小组成员提高舞蹈技艺。
- 下午16点-17点：总结与反思活动最后，大家一起进行总结与反思，分享自己在当天活动中的收获和感受，以及对未来舞蹈学习的期望。
5. 活动目标与成果：- 通过技巧分享和基础动作教学，提高小组成员在舞蹈技术方面的水平；- 通过舞蹈创作与表演，展示小组成员的舞蹈才华和创造力；- 通过舞蹈作品点评与建议，帮助小组成员提高舞蹈技艺；- 通过总结与反思，加深对舞蹈学习的理解和认识。
6. 活动心得体会：- A：通过与其他小组成员的交流和分享，我学到了很多新的舞蹈技巧和训练方法，对自己的舞蹈能力有了更深的认识。
- B：在舞蹈创作中，我学会了如何将自己的情感和想法通过舞蹈表达出来，这是一次很有意义的经历。
舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表活动记录表活动名称：舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：2022年10月15日活动地点：XX社区活动中心活动目的：本次舞蹈兴趣小组活动旨在提供一个交流和学习的平台，让参与者能够共同分享舞蹈的乐趣，提高舞蹈技巧，并促进团队合作和友谊。
活动流程：1. 活动开始前准备：- 确定活动地点和时间，并提前通知参与者；- 准备舞蹈教学材料和音乐设备；- 检查活动场地和设备的安全性。
2. 活动进行：- 活动开始时，组织者向参与者介绍活动流程和目标；- 进行热身运动，以准备身体；- 分组进行舞蹈教学，根据参与者的水平和兴趣选择适当的舞蹈风格；- 指导参与者学习舞蹈动作和技巧，并进行实践练习；- 鼓励参与者互相交流和分享舞蹈心得；- 定期进行集体表演，以展示学习成果；- 在活动中注重团队合作和友谊的培养。
3. 活动结束：- 活动结束前进行舞蹈总结和反馈，鼓励参与者分享对活动的感受和建议；- 感谢参与者的支持和付出；- 清理活动场地和设备，确保安全和整洁。
活动成果和数据：1. 参与人数：本次活动共有30名参与者，其中男性15人，女性15人。
2. 活动评价：- 参与者反馈积极，对活动内容和组织表示满意；- 参与者通过活动学习到了新的舞蹈技巧和动作；- 参与者之间建立了良好的团队合作和友谊关系；- 部分参与者表示希望能够举办更多类似的舞蹈活动。
3. 学习成果展示：- 参与者在活动中展示了所学舞蹈的集体表演，赢得了观众的掌声和赞赏；- 活动结束后，参与者纷纷表示他们在舞蹈技巧和自信心方面有了明显的提高。
总结：通过本次舞蹈兴趣小组活动，参与者得到了舞蹈技巧的提升和舞蹈乐趣的分享。
活动不仅促进了参与者之间的交流和友谊，还为他们提供了一个展示自我的机会。
我们将继续举办类似的活动，为更多人带来舞蹈的快乐和成长机会。
舞蹈兴趣小组活动记录完整版
舞蹈兴趣小组活动记录 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
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舞蹈兴趣小组活动记录
舞蹈兴趣小组活动记录活动日期：2022年10月15日活动地点：学校舞蹈室活动主题：舞蹈技巧分享活动内容：1. 活动开始前，小组成员自由练习热身，以准备活动所需的体力和灵便性。
2. 活动正式开始后，小组成员挨次分享自己在舞蹈技巧方面的经验和心得。
3. 第一位成员分享了自己在芭蕾舞中如何保持优雅的姿式和流畅的动作，其他成员通过观摩和摹仿进行实践。
4. 第二位成员分享了自己在街舞中如何掌握节奏和舞步，其他成员也跟着一起尝试。
5. 第三位成员分享了自己在现代舞中如何表达情感和创造独特的舞蹈形式，其他成员积极参预讨论和提出问题。
6. 在每位成员分享完毕后，大家进行了简短的讨论和交流，互相赋予鼓励和建议。
7. 活动结束时，小组成员进行了整体的集体舞蹈排练，以展示彼此的进步和合作能力。
活动心得：1. 通过分享和实践，小组成员们相互学习和借鉴，提高了自己的舞蹈技巧。
2. 活动中的讨论和交流让大家更深入地了解了不同舞蹈形式的特点和技巧要点。
3. 小组成员们通过集体排练，感受到了团队合作的重要性，并提高了彼此的默契和配合能力。
4. 活动结束后，大家都感到收获满满，对舞蹈兴趣小组的未来活动充满期待。
活动改进建议：1. 下次活动可以邀请专业舞蹈教练或者舞蹈爱好者作为佳宾，分享更多舞蹈技巧和经验。
2. 可以增加一些小组合作的舞蹈项目，让成员们有机会共同创作和表演。
3. 活动中可以设置一些舞蹈比赛或者展示的环节，增加成员们的参预和竞争性。
4. 可以定期组织观看舞蹈演出或者比赛，以激发成员们的学习动力和舞蹈热情。
总结：本次舞蹈兴趣小组活动是一次富有成效和愉快的经历，通过分享、实践和交流，小组成员们在舞蹈技巧方面得到了提升，也增强了团队合作和沟通能力。
希翼未来的活动能继续丰富多样，为小组成员们提供更多学习和展示的机会。
舞蹈兴趣小组活动记录内容
舞蹈兴趣小组活动记录内容一、活动目的和背景舞蹈兴趣小组成立于2020年，旨在提供一个交流舞蹈经验、分享热爱舞蹈的心情的平台。
小组活动以定期组织舞蹈教学、舞蹈表演、舞蹈比赛等形式开展，旨在推广舞蹈艺术，提高成员的舞蹈水平，增进小组成员之间的友谊。
二、第一次活动：舞蹈教学为了让小组成员更好地了解舞蹈的基本功和技巧，我们首次活动选择了舞蹈教学。
我们邀请了一位资深的舞蹈老师来给我们讲解和示范基本的身体动作和舞步。
老师耐心细致地讲解舞蹈的基本要领，同时也纠正了我们在动作上的不足之处。
通过这次舞蹈教学，我们不仅掌握了正确的舞蹈姿势和动作，还体验到了舞蹈的魅力和乐趣。
三、第二次活动：舞蹈表演为了展示我们学习舞蹈的成果，我们组织了一次舞蹈表演。
在表演前，我们经过了反复的排练和讨论，力求将每一个舞步都表现得完美。
在表演当天，我们精心打扮，穿上了统一的舞蹈服装，整齐划一地上台表演。
我们用优美的舞姿和精彩的舞蹈动作，让观众感受到了舞蹈的魅力和美感。
舞蹈表演得到了观众的一致好评，也增强了我们继续学习和坚持舞蹈的动力。
四、第三次活动：舞蹈比赛为了挑战自我，提高舞蹈水平，我们参加了一场舞蹈比赛。
比赛前，我们进行了集中训练，不断完善舞蹈动作和表演技巧。
比赛当天，紧张而兴奋的心情充盈在每个人的胸膛。
我们用自信和激情的舞姿、精准和协调的动作，展现了我们多日来的辛勤训练成果。
舞台上的每个人都充满了自信和魅力，给观众留下了深刻的印象。
虽然最终的比赛结果不尽如人意，但我们从中学到了许多宝贵的经验和教训，也更加坚定了继续努力的决心。
五、小组活动感想和展望通过这几次活动，我们不仅提高了舞蹈技巧，也培养了团队合作和沟通能力。
在学习舞蹈的过程中，我们相互鼓励、互帮互助，形成了良好的学习氛围。
每个人都在不断努力中进步，共同追求舞蹈艺术的卓越。
小组活动的成功举办，离不开每个成员的积极参与和无私奉献。
在未来，我们将继续举办更多形式多样的活动，提高舞蹈水平，丰富小组成员的舞蹈经验。
舞蹈兴趣小组活动记录
二、舞蹈组合：《泼说歌》
本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。两课时完成。
检查练习舞蹈《永做第一》
课时
4课时
活动过程
活动内容：
一、清点人数
二、正式开始上课
1.基础训练Βιβλιοθήκη 《前抬腿组合》它属于腿部控制能力的基础训练，本组合在地面仰卧进行解除了支撑腿和上身控制的负担，使动力腿得到充分的伸展，这对不能很好控制自己身体的孩子来讲，是一种非常好的训练方法。
2练习舞蹈《永做第一》
（1）播放视频学生观看、
活动结果
能根据音乐的节奏做动作，动作到位，情绪愉快
备注
舞蹈活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
王慧霞
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容：
一、基础训练：《绕腕练习》等
绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用，为了训练幼儿的腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要，特把不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼儿表演性组合的一种单元素组合。绕腕为“正绕腕”“反绕腕”两种。
29
活动项目
练习舞蹈《永做第一》
课时
6课时
活动过程
活动内容：
一、清点人数
二、正式开始上课
1.基础训练：《眼睛训练组合》等
眼睛是心灵的窗户，在幼儿舞蹈表演中面部表情眼睛的运用是极为重要的，孩子的天真烂漫以及内心情感都是通过它表达出来的，因此需要对幼儿进行眼部训练，让他们学会运用眼睛表达情感。同时为舞台表演打下良好的基础。
舞蹈兴趣小组活动记录
舞蹈兴趣小组活动记录本学期我担任学校的舞蹈兴趣小组的训练。
舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。
现将一学期的工作总结如下：课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。
根据学校的安排每周三的下午进行训练。
一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。
兴趣是学习的动力。
在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。
其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。
在观看过程中，学生往往会情不禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。
二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。
舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。
接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。
让学生了解汉族民间舞的风格和特点。
又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。
秧歌基本舞步的训练。
经过学习，我排练了舞蹈《欢天喜地》等。
三、为了迎接第二届校园文化艺术节的到来，校舞蹈队花费了大量的时间，认真编排了许多不同风格的舞蹈，并在此次活动中获得了满意的成果，为校园舞蹈队奠定了良好的基础，也给己和学生树立了很大的信心。
可以说通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。
在情感方面，舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。
希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈兴趣小组的教学送上一个新的台阶。
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第七周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
基本功训练——肩、腰
的练习
课时
2
活
动
过
程
1.学生随音乐中有秩序的走进教室。
2.听音乐律动
3.学习练习肩部、腰部的组合
4.游戏“演音乐”
教师给提示：对于不同的音乐段落要在动作的速度上有变化，包括控制队形的变化。
5.师生共同讨论练习方法。
4.教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。
5．随音乐做放松法，下课。
备注
学生基本掌握此组合，主要体现出他们在轻松愉快的教学气氛中，通过集体的力量开动脑筋，把组合进行变换，培养他们的集体意识和创编能力。
教学时间
第九周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
基本步伐——小碎步
课时
2
活
动
过
程
1.走走小碎步
师：小花瓣们在一起跳舞，会是什么样的？我们听着音乐，像小花瓣那样轻轻地跳、快乐地跳。学生听音乐原地走小碎步。
2.学习基本动作
师：小花瓣一起欢快地跳，跳成了一个大花环。教师放慢速度哼唱乐曲，示范基本动作。动作一：双手叉腰，小碎步行进一小节（每拍两步），接着原地起踵一小节（每拍起踵一次）。动作二：两两相对，先各自拍手两下（每拍拍一下），接着相互对拍两下（每拍拍一下）。
4.最后分小组进行比赛。（约5分钟）
5.布置课下练习，下课。
备注
本节课要求教师要让学生了解到古典舞的细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。
教学时间
第十三周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
排练成品《天边》
2.师生共同随音乐跳一跳，教师示范要准确、有力，富有感染力。
3.教师分小节教学基本动作。
4.个别指导、队形规划。
5.最后全体表演。（约5分钟）
6.布置课下练习，下课。
备注
让学生多观看舞蹈视频，如中国“小荷风采”的舞蹈，开阔视野，得到直观的感染力和提高自主学习的能力。
教学时间
第十五周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。
4.调整呼吸法，下课。
备注
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后让学生配音乐练习。
教学时间
第二周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
双手叉腰，右脚在前，左脚前脚掌着地，重心在右脚，以右脚脚后跟为轴，脚尖从外向里划半圆，重心移至前脚掌。（学生有可能出现的问题：
（1）上身随脚的动作上下移动不能平稳。
（2）在做动作时，胯部容易转动。
（3）两脚交替时，强调颤动和抬小腿。）
3.学生表演教师点评。
可能出现的问题：学生不敢进行大胆创作，应鼓励和调动他们丰富的思维和创造能力。队形变换有可能呆板。
教学时间
第六周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
基本功训练——压腿、
踢腿和劈叉练习
课时
2
活
动
过
程
1.老师先示范腿部训练，让学生在仔细观察后自己总结，你认为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补充。注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。
2．教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。
3．同学们跟着节奏，和老师一起完整的跳一遍，然后举手总结自己认为做的不够好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服第一次出现的问题。
4．教师带领同学们做。
5．同学们自己练习两次。要求动作连贯、节奏准确。
6.随音乐做放松法，下课。
备注
对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以正确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。
6.最后分小组进行比赛。（约5分钟）
7.布置课下练习，下课。
备注
让学生了解现代舞与古典舞恰恰相反，它以夸张地球吸引力、重心向下为主
教学时间
第十四周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
排练成品《天边》
走队形
课时
2
活
动
过
程
1.排练《天边》舞蹈最后一段（约25分钟）
现代舞的特点是爆发力强，学生不好把握。教师要指出跳得好的部分和需要改进的部分。
课时
2
活
动
过
程
1.排练《天边》舞蹈3\4段（约25分钟）
这节课主要把古典舞部分学完，要求动作轻盈、优美。
2.教师先进行现代舞动律示范表演，学生看。（教师分小节教学基本动律。）
3.师生讨论，让学生感受不同风格的舞蹈和区分舞蹈特点。
4.教师示范现代舞基本动作。
5.学生将两次所学舞蹈动律跳一次，要求能准确的把握好音乐的节拍节奏。
3.跳跳花环舞
师：我们围成一个大圆圈，就像一个花环。我们要听着音乐快乐地跳，沿着圆心跳，跳出不同样子的花环。——教师哼唱乐曲，带领学生学跳花环舞A段：做动作一，沿圆圈行进，学生组成的“大花环”转起来，最后一小节，全体学生面向圆心。——在乐曲B段，教师，或一名学生扮演“花王”站在圆心，从圆圈上任意一名学生开始，按顺时针方向用右手间隔点人（每拍点一名学生）。被点到的学生向前一步，转身与未点到的学生面对面站好，直至变成双圈队形。——教师哼唱乐曲，带领学生学跳花环舞A段：学生两两相对站立，做动作，在作后一小节还原成单圈，舞蹈继续进行。——跟随音乐，学生完整舞蹈。教师进行必要的语言提示，使学生的动作跟上音乐。
备注
教师语言导入、动作讲解、示范。强调每一个舞蹈动作要注意的细节，提醒学生跑跳步要向上跳起来。
教学时间
第十一周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
排练成品《天边》
课时
2
活
动
过
程
1.排练《天边》舞蹈1\4段（约15分钟）
请同学们模仿老师的动作学习。模仿音乐盒上面的公主时主要训练学生的小碎步；模仿时主要注重训练学生的表情和神态的模仿能力。最后，由全班成员来表演，并选出模仿好的同学上前表演。之后，教师排舞蹈队形。
5.随音乐做放松法，下课。
备注
通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学时间
第三周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
韵律活动——《大家在
一起》
课时
2
活
动
过
程
1.感受舞蹈音乐
1=C2/4快板
2.教师完整动作示范
备注
练习气氛很好，教师要多加鼓励，同时要求不要太高，不能急于求成。
教学时间
第十六周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
排练成品《天边》
走队形
课时
2
活
动
过
程
1.基本功复习
4.随音乐做放松法，下课。
备注
要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。
教学时间
第五周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
基本功训练——勾绷脚
练习
课时
2
活
动
过
程
1.学生模仿学习新动作（手脚动作的协调）
教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂，
4.学习组合动作，加强学生间合作练习，让学生进一步认识校园集体舞《好朋友》的锻炼价值，培养学生良好的团结合作精神。
5.复习组合动作，初步了解集体舞的队形变化，让学生体会校园集体舞《好朋友》的学习重点就是队形变化，培养学生良好的团结合作精神。
6.学生自创对形变换。
7.整套动作串联练习。
8.小结，下课。
重复一个八拍。
4.分组练习，排舞蹈部分队型
5.下课
备注
注重表情的训练和动作幅度，培养学生舞蹈时感情的投入和专注力，提高学生身体灵活性与协调性，再加强学生能力的训练。
教学时间
第四周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
把杆专项素质训练
课时
2
活
动
过
程
1.学习把杆上正压腿。吸腿上把杆，压正腿。
6.随音乐做放松法，下课。
备注
训练学生克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
教学时间
第八周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
三楼舞蹈教室
指导教师
王志茹
教学内容
基本步伐——垫步
课时
2
活
动
过
程