简析体育游戏对初中体育教学的促进作用
体育游戏在初中体育教学中的应用研究
体育游戏在初中体育教学中的应用研究一、体育游戏对学生身心健康的积极作用1. 促进学生身体素质的全面发展体育游戏是一种结合运动、娱乐和竞技性的教学方式，它能够激发学生的运动兴趣，增强他们的体育锻炼积极性。
通过不断地参与各种体育游戏，学生的身体素质得到全面锻炼，包括体能、肌肉、灵敏度、耐力等方面都能得到提高，从而促进他们身体素质的全面发展。
2. 培养学生团队合作精神在体育游戏中，学生需要与其他同学合作完成一定的任务，这就需要他们具备良好的团队合作精神。
通过体育游戏的参与，学生们学会了如何与他人合作，如何互相协调、沟通，从而培养了他们的团队合作能力。
3. 促进学生的情感体验和社交能力体育游戏不仅仅是一种运动，更是一种情感体验。
在游戏中，学生们能够在竞技和合作中感受到快乐和挫折，这对于他们的情感体验和社交能力都有很大的促进作用。
通过游戏，学生们还能够结交更多的朋友，拓展社交圈子，增强了他们的社会适应能力。
1. 按照学生的兴趣和特长进行选择在进行体育游戏教学时，教师应该根据学生的兴趣和特长进行选择，确保每个学生都能够参与进来。
教师还可以根据学生的不同特点，设计不同难度和不同形式的游戏，既让学生们感到有趣，又能让他们在游戏中得到锻炼。
2. 设计多样化的游戏项目在体育游戏教学中，教师应该设计多样化的游戏项目，包括球类游戏、田径比赛、太极操等不同形式的游戏。
这样可以丰富学生的运动体验，增加他们的参与度。
3. 引导学生进行自主学习在体育游戏教学中，教师应该注意引导学生进行自主学习。
游戏本身是一种自由的竞技性活动，学生们应该在游戏中根据自己的发展需求和特长来进行自主选择和学习，这样才能发挥他们的主观能动性。
4. 加强游戏中的辅导和引导在进行体育游戏教学时，教师应该加强游戏中的辅导和引导，及时纠正学生在游戏中的错误动作和错误行为。
通过这种方式，能够促进学生在游戏中的表现，提高他们的综合素质，并且对他们的身心发展起到积极的作用。
浅谈体育游戏对初中体育教学的促进作用
浅谈体育游戏对初中体育教学的促进作用一、激发学生的兴趣传统的体育课以往比较单一，如跑步、跳远、篮球等等，对学生而言，常常成为一种负担。
而体育游戏的形式更加自由，玩法更加多样化，可以让学生在游戏的过程中轻松愉悦，从而激发起他们对运动的兴趣。
当学生学会了一些体育游戏后，自然而然地愿意在课余时间里继续进行游戏，进一步提高了他们的运动兴趣，更有利于他们形成锻炼的习惯。
二、注重团队精神体育游戏通常需要队员之间的合作，多数游戏都是以团队之间的竞争、协作为主题的。
在这种游戏模式的带领下，学生可以更加专注于团队目的，积极地参与其中，并且通过互相配合、教育，慢慢培养出团队精神和合作精神。
对于体育课堂来说，不再是单纯的竞争性质，人际交往是成功与否的关键，合作精神是团队活动成功的最大保障。
学生在团队游戏中学到的“互助友爱、团结协作”的精神可以很好地在体育课堂中奉为指导意见。
三、丰富知识面体育游戏的种类多样，比如羽毛球、足球、篮球、网球等等，在游戏中同时锻炼了学生的身体素质和毅力，并且为他们提供了更多的认识机会。
在体育游戏的过程中，老师也可以针对不同的游戏授课，增加学生课外知识的积累。
对于学生而言，在体育游戏中，他们会了解到体育文化、规则和技术，学会掌握锻炼和竞技技能，这些知识在后续的生活或参加比赛中也十分有用。
四、丰富课堂形式对于传统的体育教学而言，课程形式单调，往往可以说是“以跑为主”。
而通过引入体育游戏，体育课的形式也会随之丰富。
体育游戏并不需要过多的教学，游戏形式也更接地气，且可以在课堂时间本身完成，这就减少了学生补课的时间。
另外，通过体育游戏形式的多样，可以刺激学生们积极主动地参与课堂的活动，提高了体育课的趣味性和实用性。
总之，体育游戏对初中体育教学的促进作用是不可小觑的。
体育游戏不仅可以激发学生的兴趣，培养合作精神，同时丰富了学生的知识面，丰富了课堂的形式，是提升初中体育教学的重要方式之一，值得更多学校和教师尝试。
浅谈体育游戏对初中体育教学的促进作用
浅谈体育游戏对初中体育教学的促进作用【摘要】体育游戏在初中体育教学中起着重要作用。
它可以激发学生的体育兴趣，提升他们的身体素质。
体育游戏可以提高学生的参与度和积极性，培养团队合作意识，锻炼解决问题能力，帮助树立正确竞争意识。
体育游戏丰富了体育教学内容，增加趣味性。
体育游戏在教学中不可或缺，应当充分利用其教学手段。
体育游戏可以有效提高学生对体育课程的学习兴趣，促进学生全面发展。
体育游戏对初中体育教学功不可没，教师应善加利用。
【关键词】体育游戏、初中体育教学、促进作用、体育兴趣、身体素质、参与度、团队合作、问题解决能力、竞争意识、趣味性、教学手段、学习兴趣。
1. 引言1.1 体育游戏在初中体育教学中的重要性体育游戏在初中体育教学中的重要性不可忽视。
体育游戏不仅可以帮助学生更好地理解和掌握体育知识，还可以促进学生间的互动和交流，增强团队合作意识。
通过参与不同类型的体育游戏，学生可以在轻松愉快的氛围中学习体育技能，提高身体素质，培养良好的运动习惯。
体育游戏还可以激发学生对体育的兴趣，让他们在体育课程中感受到乐趣和成就感，从而更加积极地参与到体育活动中来。
体育游戏在初中体育教学中扮演着重要的角色，不仅丰富了教学内容，增加了趣味性，还有效地促进了学生身心健康的全面发展。
通过体育游戏，学生可以在愉快的氛围中学习到知识，培养自信心和团队合作精神，为他们的未来发展打下坚实的基础。
1.2 体育游戏对学生体育兴趣的激发体育游戏在初中体育教学中起着重要的作用，其中一个重要的方面是能够有效地激发学生对体育的兴趣。
体育游戏通常设计得富有趣味性和挑战性，可以吸引学生的注意力，让他们更加愿意参与到体育活动中来。
相比于传统的教学方式，体育游戏更富有互动性和参与性，让学生在游戏中既可以享受运动的乐趣，又可以不知不觉地提高自身的体育水平。
通过参与各种类型的体育游戏，学生可以在轻松愉快的氛围中感受到运动的快乐，从而对体育活动产生浓厚的兴趣。
浅析游戏在初中体育教学中的作用
浅析游戏在初中体育教学中的作用一、引言体育教学不仅可以锻炼学生体质，促进学生身心放松，还可以培养学生的竞争性，促进学生智力发展。
因此，在初中体育教学中，适当地开展体育游戏，更有益于通过游戏活动激发初中生的体育兴趣，使学生在体育活动中，身心得到放松，激发学生体育锻炼的兴趣，运用体育游戏提高教学趣味性和娱乐性，实现体育课堂的预期教学效果。
（一）对体育教学的注重程度比较低，体育游戏的覆盖面还比较甚广。
素质教育背景下，体育教学的地位不断提高，为了唤起学生的体育兴趣，体育游戏在体育教学中的应用领域越来越广为。
在初中体育教学中，将体育游戏带入其中，不仅有助于进一步增强体育教学的趣味性，还有助于提升学生体育自学的积极性，推动学生全面发展。
然而，随着素质教育的不断大力推进，在初中体育教学中，对体育游戏教学也明确提出了代莱建议。
目前，在初中体育教学中，体育游戏的覆盖面还比较甚广，虽然一些体育教师为了提升教学效率，不断积极探索和技术创新体育教学方法，也在体育教学中应用领域体育游戏，但是，在初中体育教学中，一些学校体育游戏课堂教学相对较太少，体育教学观念还没彻底摆脱传统教学模式，教学观念太慢素质教育的改革步伐，尤其就是那些经济基础比较落后的地区，还没充份认识到体育教学的地位，体育游戏教学也没赢得有效率推展。
（二）体育游戏的种类不够丰富，体育游戏和体育教学目标脱节。
作为一种新兴的教学手段，游戏在初中体育教学中的应用，还有许多方面需要完善。
例如：体育游戏的`种类不够丰富，体育游戏和体育教学目标脱节等问题，在初中体育教学中，一些学校体育活动还不够成熟，一些体育游戏活动与初中年龄特点不符，并且体育游戏活动种类较少，比较常见的体育活动主要是接力赛、两人三足等，这些体育活动，对于小学生来说比较合适，许多学生在小学时已经做过，体育游戏活动模式比较陈旧，不仅很难激发学生的体育兴趣，对于初中生来说，由于游戏内容过于幼稚化，许多学生也不愿意参加这类体育活动，体育游戏的有效性大大降低。
体育游戏在中学体育教学中的作用
体育游戏在中学体育教学中的作用体育游戏一直是中学体育教学中不可或缺的重要环节。
不仅可以提供学生们锻炼身体的机会，还能培养他们的团队精神和合作意识。
在中学体育教学中，体育游戏的作用不可忽视。
本文将探讨体育游戏在中学体育教学中的作用，并对体育游戏的一些例子进行介绍。
首先，体育游戏可以增强学生们的体质和健康水平。
通过参与各种体育游戏，学生们可以全面锻炼身体各个方面的能力。
例如，进行激烈的篮球比赛可以提高学生们的爆发力和协调能力；进行长跑游戏可以增强学生们的耐力和心肺功能。
这些游戏不仅可以提高学生的身体素质，还能促进他们的身心健康发展。
其次，体育游戏能够培养学生们的团队精神和合作意识。
在许多体育游戏中，学生们需要与队友紧密合作，制定策略并共同完成任务。
这种合作过程需要学生们相互协作、相互信任，并且意识到只有合作才能达到目标。
通过这样的体验，学生们能够增强团队意识，学会与他人有效地合作，提高沟通能力和解决问题的能力。
此外，体育游戏也能够提高学生们的注意力和反应能力。
在一些需要快速反应和决策的体育游戏中，学生们需要迅速捕捉到信息并做出相应的动作。
这种训练可以锻炼学生们的反应能力，提高他们的注意力集中程度。
这对于学生们在其他学科的学习中也是十分有帮助的。
最后，体育游戏可以提供学生们展示个人才能和个性的机会。
每个学生都有自己独特的优点和特长，在体育游戏中，学生们可以展示自己的技能和潜力。
这不仅可以增强他们的自信心，还能促进他们的个人发展。
而且，体育游戏通常更加开放和自由，相比于传统的体育课程更容易激发学生们的兴趣和热情。
综上所述，体育游戏在中学体育教学中扮演着重要的角色。
它不仅可以提高学生们的体质和健康水平，还能培养他们的团队精神和合作意识。
此外，体育游戏还能提高学生们的注意力和反应能力，并提供展示个人才能的机会。
中学体育教学中应该充分利用体育游戏的优势，给学生们创造更好的体育学习环境。
通过体育游戏，我们可以培养出更加健康、积极向上的中学生。
体育游戏在中学体育教学中的作用
体育游戏在中学体育教学中的作用在中学体育教学中，体育游戏是一种非常有效的教学手段。
它不仅能够增加学生对体育课程的兴趣，还能促进学生的身心发展，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
首先，体育游戏能够激发学生对体育的兴趣。
对于许多中学生来说，传统的体育课程可能会显得枯燥乏味，重复的训练和单调的运动项目容易让他们产生厌倦情绪。
而体育游戏通常具有趣味性和娱乐性，能够吸引学生的注意力，让他们积极主动地参与到体育活动中来。
例如，“接力比赛”这样的游戏，通过团队成员之间的传递和竞争，使学生在紧张刺激的氛围中感受到运动的乐趣。
“篮球运球接力”，每个学生都需要在规定的路线上快速运球并传递给下一位同学，这种游戏形式既锻炼了学生的运球技能，又培养了他们的团队协作能力，同时还能让学生在欢乐中度过体育课的时光。
其次，体育游戏有助于提高学生的身体素质。
在游戏过程中，学生需要跑、跳、投、爬等各种动作，这能够有效地锻炼他们的肌肉力量、耐力、速度、灵敏性和协调性等身体素质。
以“跳房子”这个简单的游戏为例，学生需要不断地跳跃，这对于提高他们的腿部力量和弹跳能力有很大的帮助。
再比如“躲避球”游戏，学生需要快速移动身体来躲避飞来的球，这能锻炼他们的反应速度和身体的灵活性。
而且，与单纯的体能训练相比，体育游戏更能让学生在不知不觉中完成高强度的运动，达到锻炼身体的目的。
再者，体育游戏对学生的心理健康也有着积极的影响。
中学阶段是学生身心发展的关键时期，他们面临着学业压力、人际关系等各种问题，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
而参与体育游戏可以让学生暂时忘却烦恼，释放压力，获得愉悦的心情。
在游戏中，学生需要与同伴合作、竞争，这有助于培养他们的自信心、团队意识和竞争意识。
当学生在游戏中取得成功时，会产生成就感和自信心；当面对失败时，也能学会如何承受挫折，培养坚韧不拔的意志品质。
此外，体育游戏还能够促进学生的智力发展。
在游戏中，学生需要制定策略、解决问题、快速做出决策，这能够锻炼他们的思维能力和判断能力。
体育游戏在初中体育教学中的应用及影响
体育游戏在初中体育教学中的应用及影响
体育游戏是一种以娱乐、竞争和锻炼为目的的体育活动。
在初中体育教学中，体育游
戏的应用不仅可以丰富体育课堂的教学内容，更可以激发学生学习体育知识和技能的兴趣，进而促进其身体健康和全面发展。
1、增强学生的身体素质。
体育游戏可以让学生通过游戏的方式运动，让他们在娱乐中体验到运动的乐趣，从而
促进他们的身体发育和素质的提高。
2、锻炼学生的协作精神和团队意识。
体育游戏需要需要学生配合和合作完成任务，因此可以提高学生的协作精神和团队意识，增强他们的集体意识和协作能力。
3、提升学生的竞争意识和心理素质。
体育游戏一般都是以竞技为主要特点，学生在游戏中不但可以发挥自己的实力，而且
还可以切磋和展示自己的实力，从而提高他们的竞争意识和精神素质。
4、激发学生学习体育知识和技能的兴趣。
1、促进学生全面发展。
体育游戏可以促进学生的身体素质、心理素质和社交能力的全面发展，帮助他们形成
健康、智慧、敢于拼搏、积极向上的人生态度。
2、丰富了体育教学的内容。
通过体育游戏的方式，可以让学生感受到不同种类的运动乐趣，并能掌握一定的运动
技巧和规则，从而丰富了体育教学的内容。
4、促进了学生与教师之间的互动关系。
通过体育游戏的方式，学生与教师之间能够建立起更为密切的互动关系，增强了教师
与学生之间的信任和理解，从而更好地促进了学生的全面发展。
总之，体育游戏是一种既有趣又有益的体育活动，在初中体育教学中的应用具有重要
的意义。
它可以让学生在体育课堂中愉悦地学习，深入体验体育运动的魅力，真正达到全
面发展的目的。
解析体育游戏在中学体育教学中的应用
解析体育游戏在中学体育教学中的应用一、体育游戏的特点1. 趣味性：体育游戏是一种寓教于乐的教学方式，通过有趣的游戏方式使学生能够在轻松愉快的氛围中进行体育锻炼和学习。
2. 互动性：体育游戏能够促进学生之间的互动和交流，培养学生良好的合作精神和团队意识。
3. 适应性：体育游戏的规则和方式可以根据学生的实际情况进行调整和改变，适应不同学生的个性特点和能力水平。
二、体育游戏在中学体育教学中的优势1. 激发学生的学习兴趣：体育游戏有利于激发学生对体育学科的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
3. 促进学生身体素质的全面发展：体育游戏是一种全面的体育活动，能够全面促进学生的身体素质和运动能力的发展。
4. 增强学生的情感体验：体育游戏注重情感体验和体验式学习，能够增强学生对体育运动的情感认知和体验。
5. 丰富体育课堂形式：体育游戏可以丰富体育课堂的教学形式，使教学更加多样化和生动化。
1. 促进学生身体素质的发展中学生正处于身体发育的阶段，体育游戏可以帮助他们全面发展体能和身体素质。
通过篮球游戏可以锻炼学生的协调能力和灵活性，通过足球游戏可以提高学生的爆发力和耐力等。
通过体育游戏的丰富多样的方式，可以更好地促进学生身体素质的全面发展。
2. 增强学生情感体验体育游戏注重情感体验和体验式学习，能够增强学生对体育运动的情感认知和体验。
通过足球游戏可以培养学生的团队合作精神和胜利欲望，通过排球游戏可以提高学生的自信心和应变能力。
体育游戏的教学形式更加生动化和丰富化，能够更好地激发学生对体育运动的热爱和兴趣。
3. 提高学生的自主学习能力体育游戏注重学生的主体地位，学生在体育游戏中能够充分发挥自己的能动性，培养其自主学习能力。
在篮球比赛中，学生需要自主规划战术和策略，提高团队合作意识；在足球比赛中，学生需要根据实际情况调整自己的站位和跑位，培养自己的应变能力。
体育游戏不仅培养了学生的体育技能，更重要的是培养了学生的自主学习能力。
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简析体育游戏对初中体育教学的促进作用邬晓明（深圳市福田区红岭中学，广东 深圳 518040）摘 要：面对国家对素质教育、健康教育要求的不断更新，初中体育教学对教学的方式、体育教师角色转换、学生角色转换等都提出了不同的要求。
而体育游戏能让学生在快乐中学习，大大提高学生学习体育的兴趣。
因此，体育游戏的运用能对初中体育教学起到良好的促进作用，非常值得我们对其进行更加深入的研究。
关键词：体育游戏；初中体育教学；角色转换中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：1674-151X （2016）10-113-02投稿日期：2016-09-01作者简介：邬晓明（1984—），中级，本科。
研究方向：体育教学。
1 体育游戏对初中体育教学的促进意义体育游戏以快乐体育、快乐学生为教育理念，这种快乐的教育理念十分符合当前的教育要求。
只有让学生在体育游戏中找到了快乐，学生才能从思想上开始改变，才能爱上体育课，以便更好地实现学生素质教育的目的，提高学生的体质水平。
因此，在体育教学中，学校要积极去改变传统体育教学价值观，要不断地去改变及淡化传统体育教学方式。
要把体育课堂主动权还给学生们，要让学生们充分发挥自我的能力，以快乐教学及快乐学生为主体，要以缤纷多彩的体育游戏来引导学生的体育兴趣，让学生爱上体育学习。
将体育游戏发展成为学生可以终身受益的教学形式，让学生感受体育游戏的快乐。
要从多方面地去激发学生体育兴趣，并要以兴趣来引导学生主动参与体育游戏，以此来提高学生的运动能力，培养学生的终身体育精神。
2 体育教学中体育游戏的实施方法2.1 要转变传统的教育理念教学方式是教学理念的体现和支持，而教学理念也为教学方式的实施提供了良好的精神思想指引和支持。
在体育游戏教学实施过程中，要先转变传统的教育理念。
首先，纠正体育教学中的强制性与压抑性，要将学生从被动中及必须服从中的体育教学方式中解放出来，充分发挥学生的自主性、积极性。
其次，传统的体育教学过度地强调了体育学生成绩的特点，却忽略了学生的个性发展。
导致传统体育教学枯燥、乏味，难以体现体育运动的活力。
例如，在当前体育纳入高考背景下，一些教师为了提高学生的运动成绩，往往是让学生们跑多少圈、做多少俯卧撑等，很少顾及学生的兴趣和接受能力。
甚至有的个别学校还出现了很多不合理的体育运动强度，导致某些学生的身体受损情况，如一些学生体育课后会出现乏力、浑身疼痛、生理现象紊乱等情况。
因此，应积极地对初中体育教学加以完善，要将体育游戏合理地融入到体育教学中去。
2.2 丰富体育游戏的内容第一，发扬民主、自由的教学理念，在尊重学生的基础上实施全面的、合理的体育游戏教学设计，给学生一些自由选择的机会，增强学生体育教学参与的兴趣。
第二，重视学生在体育游戏中的快乐体验，激发学生的快乐体育探索精神，增强体育教学的趣味性、灵活性。
同时，还要注意尊重一些学生的个体差异，引导学生要结合自身能力选择适合自已的体育游戏。
使每个学生都能通过体育游戏的参与获得受益，增强学生的身心健康，提高学生自身的持续发展能力。
第三，注重体育游戏方式的灵活多变性，只有不断变换体育游戏教学的方式，才能始终都会给学生焕然一新的感觉。
体育的本身就是丰富多彩的，各种类型的健身运动总会激发不同人的兴趣。
将体育游戏教学课堂设计得丰富多彩，也是初中体育教学新理念的要求，只有在丰富多彩体育游戏的参与过程，学生才能积极地发挥其运动的主动性，才能有效地将体育运动发展为终身体育。
第四，体育游戏设计中应结合学生综合素质设计一些比较简单、一般的、有难度的多种游戏项目，先从简单的体育游戏开始，慢慢地增加游戏的难度，要促使学生在解决困难中提高自身解决问题的能力，为学生的长远发展奠定基础。
2.3 教师的角色转换首先，要弱化教师在体育教学中的主体地位，在体育游戏教学中，教师应多处在学生位置来换位思考问题，多听取学生的意见，要以大多数学生接受体育游戏教学的形式为主，学生参与体育游戏时才会那么被动。
要让学生在体育游戏体会中，不断地提高自身的体育能力，发展自己的独特个性，将个人性格和能力培养有效地结合起来，发挥最佳的体育运动效果。
其次，“师者，传道、授业、解惑”，体育教师在体育教学中除积极地发挥其上作用，还要发挥其在教学中的创新引导作用，激发和引导学生的创新意识、创新思考，促进学生社会适应能力的提高。
积极地培养学生的勇气、恒心和毅力。
例如，在体育游戏中，可以安排学生进行跳马运动等，这样一方面能考验学生的勇气，提升了学生的心理素质；另一方面，通过这一运动doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.19.060（下转第121页）理论与方法探索以后的训练也将事倍功半。
在100m跑训练的过程中，通过讲解、示范、图片、视频、拍录像等各种直观的方式让学生重新认识并掌握快速跑的动作技术要领，清楚明白跑的动作如何协调；上下肢配合如何更好；用力动作如何更合理；向前效果如何体现；并加以强调摆动时积极送髋，步幅大，频率快，着地时前脚掌积极扒地，后蹬时“屈蹬”，蹬摆协调配合，臂的摆动幅度大。
让快速跑的技术动作在学生的头脑中形成动作表象，然后指导学生进行变速跑的练习（全速的70%），让学生通过模仿，亲身实践使脑海中的动作表象加以定型，定型期大概1个月左右，在这1个月左右的动作定型期间，只要求学生在跑的练习中速度达到70%左右，不要求全速地跑，因为全速的跑学生用力紧张，容易导致动作技术变形，学生能够熟练地掌握正确规范的技术动作后再循序渐进要求学生提高速度进行练习。
另外，加强学生的柔韧性和协调性训练。
柔韧性的好坏直接影响学生的步幅大小、步频快慢。
训练课前后，适当地进行柔韧性素质训练，促使学生在跑动过程中韧带伸展开来，增大步幅，提高关节的灵活性，加快步幅，有助于更好地提高100m跑成绩。
协调性是四肢的动作以及力量合理地运用能力，可以通过车轮跑、高抬腿、小步跑、后蹬跑等练习方法进行加强，练习时全身放松、协调，动作幅度要大，支撑腿即将落地时前腿积极前伸，体验明显的“送髋”动作，落地后扒地速度要快，各项动作做完迅速过渡到快速跑，跑时要自然放松、用力明显节奏。
2.2 改变以前的力量训练方式，注重一次性力量与多次性力量有机结合力量是跑的动力源泉，100m跑是以肌肉工作为主的周期性速度力量性项目，学生力量素质的好坏是掌握100m跑的技术、提高运动水平的关键。
纠正盲目片面追求“大”负荷量和绝对力量训练的错误思想。
以往我们在力量训练中，采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。
并不是只要提高了最大负荷的能力，也就提高了运动员的力量水平，要注重一次性力量与多次性力量的有机结合。
既要发展爆发力，又要提高专项力量能力，齐抓并举，相互促进。
而且力量训练的过程中，还要注重躯干力量和各关节小肌肉群的力量训练，加强躯干力量和小肌肉群力量能够更好提高上下肢运动的相互协调配合。
练习主要采用仰卧提腿拉橡皮带、俯卧屈膝拉橡皮带、负重踝跳、直腿跳、负重高抬腿、后蹬跑、仰卧两头起、挺举、抓举、高翻等。
明确地要求学生大力量的练习肌肉收缩要快速，舒张相对舒缓，注意有保护。
小力量的练习追求身体协调，一组练习一气呵成，用最快的频率完成。
2.3 加强速度耐力能力在与其他学校的联合测试中，我校学生100m跑每到最后20m冲刺阶段就会被他人拉开差距，说明我校学生在人体保持较长时间快速运动的能力不足。
学生的速度耐力水平是影响100m跑专项运动成绩的重要因素。
通过查阅资料发现，100m是体能类速度项目，主要以磷酸原供能（ATP-CP系统）和糖酵解供能为主，想要提高速度耐力水平就要提高体内磷酸肌酸的含量和机体耐乳酸能力。
速度耐力训练应采用接近或超过专项距离的大强度间歇跑和高抬腿的方法练习：（1）间歇跑：长距离间歇跑：150m、200m、250m、300m跑，重复次数3次为1组，进行2~3组，严格规定间歇时间；短距离间歇跑：60m、80m、100m跑，随距离的增加强度逐渐降低（95％~85％之间）4次为1组，进行3~4组。
（2）高抬腿跑：30m、40m、50m的快速高抬腿跑；30s、45s、1min快速高抬腿练习，可根据情况选择相应的距离和时间。
（3）学生的心理素质和运动后的放松训练对100m跑成绩的影响也起着至关重要的作用，许多细节问题不能忽视。
训练方法多种多样、千变万化，最重要的是要结合学生自身的实际情况，实事求是，统筹兼顾，把学生的潜能最大限度地发掘出来。
的实践和成功，可有效增强学生的自信心，提高学生参与体育运动热情。
再次，转换“教导式”教育为启发式教育，耐心的启发、鼓励学生在体育运动中增长见识、增强信心，提高学生的综合素质，培养学生的终身体育意识，促进学生身心健康发展。
2.4 学生的角色转换初中生的个性天真灿烂，在这个教育阶段他们的个性正好是萌发时期。
因此，体育游戏的实施要在遵从学生的思想上来进行。
首先，要转换学生被动地接受教学的角色，转被动为主动的探索、学习，在学生积极性、参与性的发挥中，要提高体育游戏教学的个性和特色。
重视学生个体的培养和发展，使学生在接受教育的过程中拥有更多的机会和主观意识，不断地开拓学生的学习思维和自主学习能力，提高学生的身心健康和综合素质。
其次，将体育游戏应用到体育教学中，不仅更加丰富了体育教学内容，也能更加吸引学生的探索知识的好奇心理，使学生们开始乐于并被动变主动性的，开始愿意主动参与体育教育，以及愿意主动探索健康奥秘，更一步地、更有效地发扬体育运动的快乐精神，实现体育教学的健康、健身、健美、快乐的作用。
再次，转换受教者的身份，教师也应积极地参与到体育游戏中，充分发挥学生本身的快乐主观意识，积极地发挥体育教学中的健康、娱乐、民主等精神，实现学生和教师和谐统一交流，增进体育游戏的快乐氛围。
3 结 语不论是体育教学方式，还是体育教学行为，都离不开体育教学改革创新式思想的指导，以及快乐体育原则。
而体育游戏在初中体育教学中的实施，不仅能让学生体验到运动的乐趣，也更能塑造学生完美、健全的理想化人格，更唤醒了快乐体育的根本。
以快乐为目标的体育游戏，不仅更多还原体育的本质，也明确、清晰地指明了体育教学改革中的思想方向，还更加符合了现代素质教育要求。
其是提高初中体育教学水平、充分发挥体育快乐教学作用多元化的基础。
在初中体育游戏教学实践中，教师要积极地结合体育教学的实际情况、学校体育器材的实际情况、学生的不同体质情况，发挥教师的引导与启发作用，要始终以快乐为根本，才能真正地实现快乐体育、快乐学生的体育教学目的。
参考文献：[1]王家宏，王维群，陆阿明.江苏省中学体育教育现状及对策研究[J].体育与科学，2002（6）：74-76，50.[2]王怡.中学体育教学模式多元化研究[D].大连：辽宁师范大学，2005.（上接第113页）。