保持健康生活的秘诀试题及答案

保持健康生活的秘诀
考试时长：60 分钟 总分：100 及格线：60 考试时间：2017-10-20 16:18-2017-10-20 16:40
92 分
 o o o o  o o o o  o o o o 
1.据本课观点，中国人的平均寿命为（）岁。（单选题 5 分） A.71.9 B.72.9 C.70.9 D.73.9 2.中国患有心血管病人人数约是日本的（）倍。（单选题 5 分） A.10 B.75 C.85 D.90 3.在我国慢性病的死亡率占比约为（）。（单选题 5 分） A.82.5% B.50% C.70% D.90%
得分：5 分
得分：5 分
得分：5 分
4.通常，70-80 岁的老年人骨密度是年轻人的（）。（单选题 5 分）
得分：5 分

o o o o  o o o o  o o o o  o o o o  o
A.30% B.40% C.50% D.60% 5.高血压患者平日适宜吃哪些食物？（）（多选题 8 分） A.紫菜 B.芹菜 C.玉米 D.核桃 6.女子 35 岁以后激素分泌水平下降，应该补充哪些营养素？（）（多选题 8 分） A.钙 B.维生素 K2 C.镁 D.钠 7.高血脂患者平日适宜吃哪些食物？（）（多选题 8 分） A.豆芽菜 B.牛肉 C.洋葱 D.苹果 8.世界卫生组织提出成年人的健康标准为（）。（多选题 8 分） A.充沛的精力、善于休息 得分：8 分 得分：8 分 得分：0 分 得分：8 分

o o o  o o o o  o o  o o  o o  o o 
B.处事乐观、承担责任 C.应变能力强 D.身体、心灵、处世的良好状态 9.傻瓜保健法中提到每天多按哪几个穴位有益健康？（）（多选题 8 分） A.合谷穴 B.足三里穴 C.三阴交穴 D.涌泉穴 10.身体不胖不用锻炼。（判断题 5 分） 正确 错误 11.唱歌有利于通经络，所以我们要经常唱歌。（判断题 5 分） 正确 错误 12.老花镜在需要时佩戴即可，无需长期佩戴。（判断题 5 分） 正确 错误 13.站着看电视有利于消耗身体脂肪。（判断题 5 分） 正确 错误 14.傻瓜保健法中要求每人每天应走 10000 步。（判断题 5 分） 得分：5 分 得分：5 分 得分：5 分 得分：5 分 得分：5 分 得分：8 分

o o  o o  o o  o o
正确 错误 15.每天多走 30 分钟，可增加 3 年寿命。（判断题 5 分） 正确 错误 16.爬山有益健康，所以老年人要经常爬山锻炼腿关节。（判断题 5 分） 正确 错误 17.早晨五点到九点是锻炼身体的黄金时间。（判断题 5 分） 正确 错误 得分：5 分 得分：5 分 得分：5 分