美容中医学常用美容方法

针法：采用毫针刺入穴位及患病处皮肤，再施
针 灸
以适当手法，使患者产生酸麻胀痛等感，达到 美容保健、强身祛病的目的。
美 容 灸法：通过艾炷、艾条等药物在相应的穴位及
部位上使之燃烧，通过药物渗透及局部热效应，
使机体产生各种生理反应，达到美容目的。
针灸美容法的作用
•疏通经络 经络是运行全身气血，联络脏腑 肢节，沟通内外上下，调节体内各部分的通 路。针灸可激发经气以疏通经络，使气血运 行全身，濡养脏腑肢节，调节脏腑组织功能。
第四章 美容中医学常用美容方法
长沙医学院 卢锦华
第一节 中药美容方法
中药美容法是通过中药内服、外用来防 病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾病的一 种美容方法。
美 容
保健型：润滑肌肤、防皱除纹、悦色增 白、护发增辉、护肤防裂。
中
药 治疗型：乌毛发、除黑斑、去粉刺、灭
瘢痕、蚀赘疣、消黑子、疗疮疡。
内治法：通过内服中药，达到调理脏腑、气血、经络功 能，起到美容的效果。分两大类：美容保健方剂和美容治
刮痧美容法的作用
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刮痧工具
材料 水牛角 味辛、咸、寒，行气活血，软
坚润下，清热解毒。 玉制品 甘平，清音哑，止烦渴，定虚
喘，安神明，滋养五脏六腑
刮痧工具
刮痧的操作步骤
1.选择工具 2.消除患者紧张心理 3.选择体位 4.涂刮痧润滑剂 5.刮痧的基本方法（拿刮板法、刮拭方向、 补泻法、时间：平补平泻3~5分钟，补刮5~10 分钟）
针灸美容法--针法
•针刺注意事项
4.晕针处理：头部放低平卧（除去枕头），休息片刻，或 饮适量温开水或糖水。
5.滞针处理：体位改变引起的滞针，先恢复原来体位。其 它原因应按摩放松滞针部位的肌肉，改变缠绕方向，或在 附近再刺一针，轻捻使之松懈。
针灸美容法--灸法
•灸用材料 艾绒（以陈久者为良） 艾制品（艾柱、艾条、有药艾条太乙针、
推拿美容法
•注意事项 4.禁忌证 新发骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤
皮损、皮炎、疱疹、脓疱、炎性丘疹、糜 烂、痂等
妊娠3个月以上孕妇腰腹部、合谷、至阴 等穴
严重骨质疏松症、体弱，不能配合的精神 患者
第四节 刮痧美容法
刮痧是指用边缘光滑有器物，如瓷器、 玉器、牛角、硬币等钝缘光滑的硬质器物， 蘸植物油、清水、酒、活血剂等反复刮动、 摩擦患者某处皮肤，以防治疾病，美容保 健的一种方法。
雷火针） 艾叶性能：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之
情，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理血气， 逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安 胎......以之灸火，能透诸经而除百病”（《本草 从新》）
针灸美容法--灸法
•灸法主要作用 1.温通经脉、驱散寒邪； 2.行气活血、消瘀散结； 3.温补益气、回阳固脱； 4.预防疾病，保健强身。
推拿美容法
•主要作用 1.疏通经络； 2.调和气血； 3.调整脏腑功能。
推拿美容法
•常用手法 1.点法 适用于体表穴位 2.摩法 胸腹、胁肋部 3.拿法 颈、肩、四肢 4.揉法 头面、腹部、四肢 5.按法 腰背部、腹部、下肢部位 6.拍法 肩背、腰臂及下肢部位
推拿美容法
•常用手法 7.擦法 胸背部、腹部等面积较大的部位 8.滚法 肩、背、腰、臀及四肢等肌肉丰厚处 9.一指禅推法 全身各部穴位 10.捊法 、抖法、搓法 四肢部位 11.捏法 头部、颈项部、四肢和脊背 12.抹法 头、颈部
刮痧的操作步骤
6.刮拭后 适当饮用一些姜法、糖水或白开水， 促进新陈代谢。 7.刮拭后反应 半小时左右痧点会融合成片， 24~48小时有痛感或微微发热。数天后可恢复 正常。 8.时限与疗程 每部位20次左右，以耐受或出 痧为度；20~25分钟；5~7日后或患处无痛感 行第2次。7~10次一疗程，间隔10日行下1疗 程。
注重整体，辩证施食
药
膳 美
防治兼宜，效果显著
容
良药可口，服食方便
常用药膳美容法
祛风法 内风：天麻炖猪脑； 外风：菊花甘草茶。
清热法 清热除斑汤。 祛湿法 百合枣苡羹。 化痰法 海带排骨汤 清热消痰，软坚散
结，镇咳平喘，降脂降压。
常用药膳美容法
化瘀法 红花炖牛肉：活血，消疲劳，强 壮身体。 补益法 当归生姜羊肉汤：温中养血，祛 寒止痛。 理气法 佛手露：行气止痛，和胃化痰。
使 病方剂。8种方法：祛风法、袪湿法、清热法、理气法、 用 理血法、补益法、化痰法、收涩法。 途 径 外治法：用中药各种剂型（粉剂、溶液剂、膏剂、面膜
等），通过熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾 熏蒸、电离子导入、超声波导入等方法，促进皮肤对药物 的吸收，使药物性能直达病所，达到美容目的。6种方法： 止痒法、清热解毒法、养血润肤法、收湿法、褪黑祛斑法、 腐肌蚀肤法。
针灸美容法--灸法
•灸法注意事项
4.起泡：小者可不作处理，数日可自行吸收； 大者可用消毒针刺破水泡，放出内液，外涂碘 酒，或盖消毒敷料。 5.电热仪照颜面穴位时，应用棉垫保护双眼。
第三节 推拿美容法
推拿美容法是运用中医的基本理论，在相关 经络和穴位上应用推拿施术内调外治方法，调节 人体脏腑、经络、气血津液的阴阳平衡，以营养 皮肤和调节内分泌，达到治疗损美性疾病以及延 缓皮肤衰老的目的。它在美容保健、抗衰、治疗 损美性疾病等方面具有较大优势。其操作简单、 安全可靠、疗效确切、作用持久、适应广泛、无 疼痛、无毒副作用。
刮痧美容临床应用
1.损美性疾病 皮肤病、鼻咽炎、弱视、假性 近视等。 2.损形性疾病 肥胖、骨关节病、坐骨神经痛、 落枕等。 3.亚健康 失眠、多梦、头痛、三叉神经痛， 颈肩腰腿痛。 4.妇科病证 月经病、产后痛、乳腺增生。 5.保健 强身健体、减肥、养颜美容、延缓衰 老等。
第五节 药膳美容法
药膳美容，又称食疗美容。它是以中医药学 的基本理论为指导，采用食物或在食物中加入药 食两用的中药，以达到治疗和预防损美性疾病以 强身驻颜的一种美容中医方法。
针灸美容法--针法
•进针方法 持针之手为“刺手”，按压或辅助 之手为“押手”。
单手进针法：用于较短的毫针。 双手进针法：夹持进针法、指切进针法、舒张进针 法、提捏进针法、管针进针法。
针灸美容法--针法
•针刺角度、方向和深度
1.针 刺 角 度 ： 直 刺 （ 9 0 ° ） 、 斜 刺 （ 4 5 ° ） 、 横 刺 （15°）。 2.针刺方向：根据经脉循行方向、腧穴分布部位和针 刺所要到达的组织结构等情况而定。与针刺角度密不 可分。 3.针刺深度：“穴浅则浅刺，穴深则深刺。”热证、 虚证及病在表、在肌肤宜浅刺，寒证、实证及病在里、 在筋骨及脏腑宜深刺。春夏宜浅刺，秋冬宜深刺。
针灸美容法--灸法
灸法的美容主治作用与适用范围
主治作用
适用范围
疏风解表、温经散寒 温经通络、活血化瘀 升阳举陷、补阳益气 清热解毒、消瘀散结
外感风寒、痛经、腰痛、肩颈疼痛、 皮肤病
黄褐斑、雀斑、肥胖、月经不调、 风寒湿痹
神疲、乏力、自汗、衰老、体弱、 消瘦 痤疮、痈结、皮肤粗糙、皮肤病
防病保健、延年益寿
心理调节美容法
情志疗疾 移情顺性、理情从欲、 畅情解郁、以情胜情、调理达 情、饮食怡情、宁志守神。
情志延衰 修身养性、兴趣受好。
针灸美容法--针法
•行针方法：使针下得气，气至后为加强针感所 进行的操作为行针。 1.基本手法 提插法、捻转法（180°~360°， 勿单向，易滞针）。 2.辅助手法 爪切法、捣法、颤法、搓法、弹法、 刮法、摇法、循法。
针灸美容法--针法
•针刺补泻 扶正补虚，祛邪泻实 1.捻转补泻：补（角度小、频率慢、用力轻、 时间短），反之为泻。 2.提插补泻：补（重插轻提、幅度小、频率慢、 时间短），反之为泻。 3.徐 疾 补 泻 ： 补 （ 徐 徐 进 针 、 少 捻 转 、 疾 出 针），反之为泻。
针灸美容法--针法
•针刺补泻 扶正补虚，祛邪泻实 4.迎随补泻：顺经为补，逆针为泻。 5.开阖补泻：出针时扪按其孔穴为补，摇大针 孔而不立即揉按为泻。 6.呼吸补泻：呼气进针、吸气出针为补，反之 为泻。 平补平泻：均匀的捻转提插法。
针灸美容法--针法
•留针 目的：“候气”、保持针感、便于行针 施术。
推拿美容法
•美容范围适应证 皱纹、皮肤松驰、皮肤色泽晦黯、毛发枯黄、眼袋、乳
房发育不良等疾病和亚健康保健。
•注意事项 1.选择手法 腧穴部位：点、按、揉、一指禅
循经：摩、擦、推、揉 表浅部位：摩、擦、抹 深层部位：按、拍、拿、揉、抖等。
推拿美容法
•注意事项 2.推拿介质的作用 精油、葱/姜水、滑石粉、 麻油、红花油、鸡蛋白、柳酸甲酯、中药膏霜 等。 3.晕厥处理 停止推拿，平卧，饮少量温开水或 糖水，休息片刻。严重者掐水沟，拿肩进、合 谷，掐十宣，也可配合针刺。
针灸美容法--针法
•常用毫针针具
不锈钢针、28~32号、1~3寸。 选择：根据形体胖瘦、穴位、病情、体质、年龄。 检查：针尖是否有钩，针身是否有断裂。
针灸美容法--针法
•针刺体位 美容针灸常用6种体位：3坐3卧 1.头、颜面和颈前、肩臂：仰靠坐位； 2.后头、肩背部：俯伏坐位； 3.面颊、耳前后：侧伏坐位； 4.身体前面：仰卧位； 5.身体后面：俯卧位； 6.侧身部：侧卧位。
时间：10~20分钟。 特殊情况：快针、小儿、病情新旧、病程长短。 •出针 方法
核对针数 清洁针刺部位、患者适当休息。
针灸美容法--针法
•针刺注意事项 1.患者应休息5~10分钟后再行针；饥饿、疲劳、精神过度 紧张者先消除因素；体弱者卧位针刺，手法宜轻，取穴宜 少。 2.孕妇一般不宜针刺美容。禁针部位及穴位：腰腹部、合 谷、三阴交、昆仑、至阴等。 3.熟知解剖位置，严格掌握针刺的深度、角度，避免气胸 或内脏损伤。眼区、颈部、脊柱区域宜掌握一定角度，不 宜大幅度施针。
预防疾病、驻颜、健身、亚健康
针灸美容法--灸法
•灸法的种类 1.艾柱直接灸 瘢痕灸、无瘢痕灸、发泡灸 2.艾柱间接灸 隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸 3.艾条灸 温和灸、雀啄灸、回旋灸 4.温针灸 5.温灸器灸 温筒灸、电热仪灸
针灸美容法--灸法
•灸法注意事项
1.施灸顺序：先上后下，先背后腹，先头身后 四肢，先阳经后阴经。 2.施灸时间依个体决定，艾柱灸一般7~9壮，艾 条灸一般10~15分钟。 3.禁灸：晴明、水沟等穴；禁直接灸：颜面五 官、浅表大血管、孕妇腹部及腰骶部。
•调和气血 气血津液是构成和维持人体生命 活动的基本物质，是脏腑、经络等发挥生理 功能的物质基础。气血调则经脉通，百病不 生。气血失和则经脉不畅，致容颜失泽，或 相关损美性疾病。
针灸美容法的作用
•调整阴阳 致病根本因素:阴阳失调。通过疏通 经络、调和气血来达到阴阳平衡。 •扶正祛邪 疾病的过程及邪正斗争的过程。针 刺补法、艾灸：扶正；针刺泻法、放血：祛邪。 具体结合腧穴。
美容中药方剂剂型
• 汤（水）剂 • 丸剂：密丸、水丸、糊剂、
浓缩丸 • 散（粉）剂 • 膏剂：软膏、硬膏 • 酒剂 • 药露 • 锭剂
• 灸剂 • 冲剂 • 针剂 • 洗剂 • 酊剂 • 油剂 • 糊剂 • 涂膜剂
第二节 针灸美容法
针灸美容法是以针灸为手段，通过对局部皮
肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美容，抗衰老 以及治疗面部皮肤病的方法。
常用药膳的品类
鲜汁、饮、露 酒、醴、醪 汤、粥、羹 密膏 糖果、密饯、糖渍食品 米面食品 菜肴
第六节 心理调节美容法
心理调节美容法是指在中医基础理论和中医 心理学说指导下，通过心理治疗或心理调养，调 节情绪，改善心理状态，消除或减轻不良情志对 人体的影响，以防治疾病，健美神形的一种美容 方法。