中小学生健康教育知识问卷及参考答案

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中小学生健康教育知识问卷及参考答案

中小学生健康教育知识问卷及参考答案

中小学生健康教育知识问卷及参考答案Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#附件1健康知识测试卷(一)一、判断题1.长期受噪声干扰可使视力模糊、下降辨色能力降低。

( ) 2.预防龋qǔ 齿(俗称“蛀牙”、“虫牙”。

牙齿因蛀而残缺。

)的方法最有效的是早晚刷牙。

( )3.幼儿时期是形成良好卫生习惯的最佳时期。

( )4.流感是呼吸道传染病,甲型肝炎是消化道传染病。

( ) 5.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期食用碘盐,多吃海带等含碘丰富的食物。

( )6.肥胖的人易患糖尿病。

( )7.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。

( )8.同乙肝病人公用餐具不会被传染。

( )二、选择题1.引起儿童肥胖的主要原因是( )A吃得太多,活动太少,致营养过剩 B睡眠时间太少 C肥肉吃太多2.正确的刷牙方法是( )A来回反复刷 B上牙往下,下牙往上,咬合面来回刷,内外都要刷C根据个人习惯刷3.睡眠时应注意哪些卫生问题( )A睡前洗脸、洗脚、刷牙 B要有安静的环境、卧室空气流通C注意睡眠姿势,经常洗、晒被褥 D以上都是4.老鼠能传播下列那些疾病( )A乙脑 B痢疾 C流行性出血热 D霍乱5.下列说法错误的是:()A.不要用饮料代替白开水B. 剧烈运动后应不能立即喝大量的水C. 喝水可用公共茶杯D. 生水不能喝,要烧开后才能饮用6.孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人,对胎儿危害更大,可造成( )A流产,早产,死胎 B低能,低智,低发育C以上都是7.人体缺铁会引起什么病( )A、肝炎B、缺铁性贫血C、腹泻8.幼儿每天适宜的食盐量是( )A、3克以下B、6克以上C、10克以上附件2健康知识测试卷(二)一、判断题1.健康仅仅是指身体没有疾病。

( )2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

( )3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。

健康知识问卷(有答案)

健康知识问卷(有答案)

学生基本健康知识调查表班级姓名得分一、基本健康知识:1.健康的标准是什么?(③)①身体没有病②能吃能睡无大病③身体健康,心理健康和良好的社会适应能力④不知道2.一日三餐的合理热量分配比例是(③)①早餐30%,午餐35%,晚餐35% ②早餐30%,午餐30%,晚餐40%③早餐30%,午餐40%,晚餐30% ④不知道3.引起肿瘤、糖尿病、心脑血管病等慢性病的主要原因是:(③)①细菌②病毒③不良生活方式④不知道4.肺结核病主要通过哪种途径传播?(②)①日常生活接触传播②咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫传播③性接触传播④不知道5.您认为预防一些传染病(如:麻疹、乙肝等)最有效、最经济的措施是:(③)①加强营养②锻炼身体③接种疫苗④注意个人卫生6.您认为成年人的正常脉搏次数是多少?(②)①30~50次/分钟②60~100次/分钟③100~120次/分钟④不知道7.吸烟和被动吸烟会导致(④)①癌症②心血管疾病③呼吸系统疾病④以上都是8.经常过量饮酒有什么害处?(④)①引起酒精中毒②会增加患肝硬化、消化道癌症、高血压等疾病的风险③易导致意外伤害④以上都是9.感冒时的治疗方法不当的是:(①)①一定要使用抗生素②适当休息③补充水分和维生素④不知道10.心理健康最重要的是什么?(②)①争强好胜,不吃亏②保持情绪稳定愉快③遇到不愉快的事闷在心理④不知道二、基本健康行为:1.您一般什么时候刷牙?(③)①早晨刷②晚上刷③早晚都刷2.为了预防高血压,一般成年人每天吃盐不能超过多少克?(①)①6克②9克③12克④不知道3.为了去除残留农药和污染物,蔬菜水果清洗后,至少要用清水浸泡几分钟?(①)①10分钟②15分钟③ 5分钟④不知道4.当您心情郁闷的时候,您是否会在适当的场合向亲人或朋友倾诉或参加一些娱乐活动:(①)①是②否5.您平时洗手的方式是:(②)①用水洗②用肥皂和流动水洗③用消毒剂和水洗6.买回熟食需要切时,您怎么处理(①)①使用专门的熟食砧板②把生食砧板用水冲一下③就用生食砧板7.下面关于冰箱保存食品正确观点的是(①)①冰箱不能长期保存食品②冰箱可以长期存放食品③生熟分开后就可以长期存放8.这种情况是否符合您的习惯:不与外人共用毛巾、牙刷,但同家人可以。

2021中小学生健康教育测试题库及答案

2021中小学生健康教育测试题库及答案

2021中小学生健康教育测试题库及答案健康教育测试题1一.填空题(每空2分,共20分)1.()是整体健康的有力补充和发展,同时对()又会产生重要的影响,即会引起一系列()( )。

2.良好的( )水平,不仅可以使( )产生出发挥个人潜能的,还可以对个人潜能的发挥产生( )和作用,并使这种潜能的发挥保持着健康的()。

3.保健行为指、()地利用卫生保健服务,以维护( )的行为。

4.学生学校生活技能的培养应遵循发展的原则,与()相结合,尊重()特点和(),相互()和()。

二.判断题(每题4分,共20分)1.在中小学学生中,有心理不健康现象的学生约占学生总数的20%~30%。

()2.对于不良情绪有节制地发泄有助于保持心理平衡。

()3.学习动机是提高学习有效性的.条件。

()4.学习很重要,所以看书学习时间越长越好。

()5.看书时眼睛和书本的距离应保持30~40厘米。

()三.简答题(每题10分,共60分)1.什么是心理健康?2.心理健康的基本标准是什么?3.如何培养忍受挫折的能力?4.什么是人际关系?5.如何进行人际关系的心理调适?6.什么是健康相关行为?参考答案:一.填空题1.心理健康生理健康心理变化生理变化2.心理健康个体动力维持调节方向3.正确合理自身健康4.全面整体预防发展个体化人格尊严理解协调三.判断题1.√2.√3.√4.X5.√四.简答题1.心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁的态度,并与周围环境保持协调均衡。

2.(1)具有正常的智力。

(2)成为情绪控制的主人。

(3)具有和谐的人际关系。

(4)具有良好的适应和改造现实环境的能力。

(5)具有坚强的意志品质。

(6)具有完整与健康的人格。

3.(1)走出认识误区。

(2)把握自我。

(3)克服依赖思想。

(4)确定目标。

(5)直面挫折。

4.人际关系指人与人之间心理上的距离。

5.(1)改善个性品质(2)调整认识(3)学习交往技能6.健康相关行为是指人类个体和群体与健康、疾病有关的行为。

健康知识健康生活方式与行为调查问卷及参考答案(小学生)

健康知识健康生活方式与行为调查问卷及参考答案(小学生)

健康知识健康生活方式与行为调查问卷及参考答案(小学生)一、健康知识部分(请将您认为正确的选项,填写在下面答题卡中相应题号下的空格内。

)题号答案xxxxxxxx答对题数1、看书写字时要注意:A、看书时间越长越好B、姿势正确,光线适宜C、眼睛与书本距离越远越好D、可以在阳光下看书2、如何预防沙眼?A、每人一条毛巾B、毛巾、手帕、盆经常清洗消毒C、不用脏手揉眼睛D、以上都是3、甲型肝炎的传播途径是?A、空气传播B、食物传播C、虫媒传播D、以上都是4、为什么不能咬笔头和手指?A、姿势难看B、笔头、手指不干净C、会咬坏手指和笔头D、老师和家长会批评5、怎样预防肠道寄生虫病?A、饭前便后洗手B、不喝生水C、生吃的生果要洗净或削皮D、以上都是6、脊柱弯曲主如果由于:A、感冒的后遗症状B、外伤所致C、不良的读写、行走和睡眠姿势造成D、营养不良7、人体缺碘会引起:A、骨质疏松B、甲状腺肿C、贫血D、感冒8、预防甲型流感H1N1个人要注意什么:A、制止接触呼吸道病人B、室内保持通风,制止去人群拥堵场所C、讲卫生、勤洗手D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身材E、以上都是1二、健康生活体式格局与行动局部(请将吻合你平时情况的选项,填到答题卡相应题号下的空格内。

)题号答案xxxxxxxx答对题数1、看电视时你惯于:A、坐在离电视机1—2米的位置B、坐在离电视机3—4米的位置C、躺着或斜靠着看D、无固定,以上都可能2、你每天刷牙的时间和次数:A、早上刷牙B、晚上刷牙C、早、晚都刷D、有时早上刷,有时晚上刷3、买了水果后,你会:A、洗生果后再吃B、马上用手或纸擦擦后吃C、回家洗手后吃D、回家洗生果或削皮后吃4、吃饭时你是:A、喜欢吃的菜多吃B、不喜欢的菜不吃C、菜好时多吃饭D、不挑食,吃饱饭5、当你走在大街上,口里有痰时,你是:A、吐在地上立即用脚擦去B、吐在路边花草中C、马上吐在地上D、吐在纸上包好然后丢到渣滓桶6、你每天睡眠工夫是:A、8小时B、9小时C、10小时7、喝开水时,你是:A、随手拿杯子喝B、用本人的杯子喝C、本人有杯子用本人的,本人没有杯子用别人的D、直接对着壶嘴喝8、学校多长工夫组织一次身材搜检:A、随手拿杯子喝B、用本人的杯子喝C、本人有杯子用本人的,本人没有杯子用别人的D、直接对着壶嘴喝8、学校多长工夫组织一次身材搜检:。

延津县中小学生健康知识和健康行为调查问卷 - 答案

延津县中小学生健康知识和健康行为调查问卷 - 答案

延津县中小学生健康知识和健康行为调查问卷一、健康知识部分1、服药时宜用什么送服( C )A、茶B、饮料C、开水D、果汁2、青少年心理健康的表现是( D )A、保持积极的情绪,愉快的心境B、对生活与学习充满信心C、有了成绩、不骄傲,遇到困难,不气馁D、以上都对3、进行心理咨询的方法有( D )A、直接咨询B、通信咨询C、电话咨询D、以上都可以4、中暑常发生在( B )A、春季B、夏季C、秋季D、冬季5、人体缺铁会导致( B )A、骨质疏松B、贫血C、甲状腺肿D、感冒6、人体正常体温为( A )A、37°B、38°C、35.5°D、39.5°7、乙型脑炎是通过什么传播的( B )A、老鼠B、蚊子C、蟑螂D、苍蝇8、预防流感的主要措施是: ( C )A、吃补药B、服用抗生素C、接种流感疫苗D、不知道9、过十字路口时,应注意: ( B )A、无车通过时随时可过B、绿灯亮时走斑马线过C、红灯亮时走斑马线过D、黄灯亮时走斑马线过10、正确的读写姿势是,可多选( ABCD )A、腰板直、坐端正B、眼离书本一尺C、身离桌子一拳D、手离笔尖一寸二、健康行为1、应试时,你是如何考试的( D )A、带齐考试用具B、保持情绪稳定C、认真审题、解题D、以上都做到2、患有疾病时,你是如何治疗的( A )A、到正规医疗单位就诊治B、按广告找医生治疗C、自购药物治疗D、不喜欢到医院看病3、日常生活中,你补充体内水份的方法( C )A、经常喝茶与咖啡B、经常喝饮料C、饮用卫生安全水D、以上都不是4、患了龋齿,你是( A )A、少吃糖果,积极治疗B、不理睬它C、不吃糖果,少吃饭D、不敢吃东西5、流感流行的季节,你是( A )A、不去公共场所,积极锻炼身体B、自己吃感冒药预防C、不理不睬D、不知道该怎么办6、外出回家,你会( A )A、立即洗手B、吃东西时再洗手C、手脏才洗手D、从不洗手7、你的运动习惯是( B )A、仅参加学校的体育运动B、每天坚持有一定时间进行运动C、自己偶尔运动D、自己从不运动8、条件可能时,你会做到: ( B )A、每天洗澡B、偶尔洗澡C、不洗澡三、问答题1、良好的饮食习惯是:1.一日三餐要定时定量,少吃零食。

中小学健康知识答卷(含答案)

中小学健康知识答卷(含答案)

招远市第十六中学健康知识测试题班级:姓名:分数:一、填充题1、青春期的功能发育主要是指神经系统功能、心脏功能和肺功能。

2、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的心脏以及和谐的人际关系。

3、在变声期,声带会发生肿胀、充血现象,所以应该特别注意保护好嗓子。

4、结核病可通过空气道和飞沫道传播。

5、预防高血压,可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。

6、三大热能营养素是糖类、蛋白质、脂肪。

7、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。

8、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。

9、氟是牙齿釉质构成的必需物质,还能促进肠道对铁的吸收。

10、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物大豆11、膳食纤维有预防心脑血管的作用。

12、肉类食品容易被沙门氏菌和金黄色葡萄球菌毒素等细菌污染。

13、海产鱼类有降低血脂和防止血栓形成的作用。

14、维生素A的来源除动物性食物外,也可以由蔬菜、水果中的胡萝卜素转化而成。

15、刷牙时牙龈常流血可能是缺少维生素VC。

16、腿、脚抽筋可能起因于缺乏矿物质钙。

17、影响龋齿的四个因素是口腔细菌、食物残渣和机体抗龋能力以及前三者作用时间。

18、血吸虫病传播必须具备的三个条件一是有虫卵入水,二是钉螺存在,三是接触疫水。

19、对轻度烫伤,可以先将烫伤部位浸泡在冷水做为第一步救治措施。

20、被化学物品灼伤后,应该迅速脱掉衣服,然后涂一些烫伤油、清凉油来预防感染。

二、选择题1、下述文字那一条不是青春期发育特点:ca. 第二性征发育b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加c. 出现第一次生长突增2、如果发现结核病人,首先要采取什么措施: ca. 吃药b. 打针c. 隔离3、人体热能的主要来源是: b a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质4、青少年缺碘大多是因为: aa. 环境中缺碘b. 偏食c. 生理上碘需要量加大5、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的 c 有关:a. 维生素Ab. 维生素Bc. 维生素C6、食物中以的含钙量最丰富。

小学学生健康教育知识问卷及答案

小学学生健康教育知识问卷及答案

学生健康教育知识问卷及答案一、选择题:(每题5分)1、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝(B)。

A、糖水B、淡盐水C、白开水2、外出回家,你应该(B)。

A、吃东西时再洗手B、立即洗手^手脏才洗手3、肠道传染病是由于(C)引起的。

A、别人与你接触传染B、遗传C、吃了不清洁的食物4、如果有人触电,首先应该采取什么措施?(B)A、打110报警电话B、迅速切断电源^用手把他拉开5、流感流行的季节,你应该(C)。

A、外出戴好口罩,在家时关好门窗8、自己吃感冒药预防C、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力6、半夜,你所住的大楼底层突然起火,你该怎么办?(B)A、关闭门窗,躲在室内,等待救援。

B、用湿毛巾捂住口鼻,放低姿势从安全通道逃离火灾现场,然后拨打电话119报火警。

C、迅速跳窗逃生。

7、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品,有利于预防(A)疾病。

A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、肾炎8、为了保护牙齿,应该(A)。

人、早晚都刷牙B、只需要早上刷牙C、只需要晚上刷牙9、水是人体必需的营养素之一。

我们在口渴时,应该喝下列哪种水最好?6)A、白开水8、自来水C、纯净水10、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时,应该怎么做?(C)A、不上课,痛痛快快出去玩。

B、一个人默默忍受,生闷气。

C、去和老师、父母、同学说,请求帮助二、判断题:(每题5分)1、在室内吸烟,只对吸烟者有害,对该房间的其他人没有危害。

(X)2、饭前便后洗手可以预防许多疾病。

(J)3、少年儿童如果经常长时间使用电脑,可能会造成视力减退。

(J)4、如果手或脚被轻度烫伤,应立即用冷水冲洗或浸泡。

(J)5、雷雨时不在树下避雨,不在山坡上或空旷的高地上行走。

(J)6、不用湿手触摸电器开关。

(J)7、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后,不需要注射狂犬病疫苗。

(X)8、冬天常用冷水洗脸、洗手、洗脚,有助于提高身体抗寒能力。

(J)9、蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一。

【综素评价】中学生健康教育知识问卷(含答案)

【综素评价】中学生健康教育知识问卷(含答案)

中学生健康教育知识问卷1、位于人体腹腔内的器官是( B)A、胃和肺B、肝和胃C、心和肝2、肾脏位于人体的什么部位?(C)A、胃的两侧B、膀胱两侧C、腰部脊柱两侧3、肝的功能为( A)A、代谢飪毒B、分泌胆汁C、消耗养分4、肺的功能为(A)A、进行气体交换B、排出氧气C、排出二氧化碳5、位于人体胸腔内的器官是(C)A、胃和心脏B、肺脏和肝脏C、心脏和肺脏6、每次看电视不要超过(A)A、2小时B、4小时C、6小时7、绿化对环境的作用有(A)A、吸收二氧化碳、二氧化硫,放出氧气B、吸附和阻留灰尘,诃节气候C、降低噪声,美化环境,使人消除紧张8、居室装修最主要的污染物是(A) . .A.甲醛B、氢C、二氧化碳9:甲醛是一种潜在的: (B)A、致过敏源B、致癌物C氧化剂10、保持家庭居室空气清新的最好办法是(A)A、开窗通风B、经常使用消毒剂拖地C、各季使用加湿器11、保持口腔卫生每天必须刷( C )次牙。

A、1次B、5次C、2次12.我国由卫生部,国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是(C)A、3月12日B、6月6日C、9月20日13、世界卫生组织把三种疾应列为在世界范围内应重点防治的慢性病,这三种疾病是(A)A、心血管病、座症、龋齿B、高血压、地尿病、牙周疾病C、癌症、冠心病、贫血!14、氟化物有预防龋齿的作用,这是因为(C)A、氟能增强牙齿的结构B、氣能河节口腔里的酸碱度C、氣能清除口腔里的细菌15、吃甜食最佳的时间是(B)A、两餐之间B、和正餐同时C、晚上睡觉前16:乳牙未脱落,恒牙在乳牙的内侧或外侧开始萌出,应(A) .A、及时拔除末脱落的乳牙B、待乳牙自行脱落C、拔除错位的恒牙17.牙周疾病的主要发病因素是(B)A、缺乏维生素CB、牙菌斑C、牙齿排列不齐18.能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是(C)A、咬食物时牙疼B、咬食物时牙无力C、咬食物时或刷牙时牙龈出血19、预防牙周疾病最有效的方法是(A)A、一生中不断地、有效地清除牙苗斑B、合理的饮食,补充维生素C、合理的饮食,治疗慢性病20、能有效清除牙苗斑的方法是(B).A、使用漱口液含漱B、刷牙C、嚼口香糖21、牙刷使用多长时间应更换1次?( A )A:3个月B、半年C、不能用的时候22、为维持口腔环境,牙膏最好长期使用1种,对吗?( B)A、对B、不对23、预防近视眼应注意( A)A、用眼卫生,做眼保健操,劳逸结合,睡眠充足B、合理营养,加强锻炼增强体质C、定期检查视力,减退时及时矫正24、人体最合理的休息方式就是( A)A、保证睡眠充足B、增加体育锻炼C、加强营养25、居室卫生要求(B)A、适宜的温度,温度B、光线充足、通风良好C、安静、整洁、生活方便二、问答题1、饮茶对人体健康有哪些好处(说出三条为满分):答:助消化;振作精神(兴奋神经):防癌:为人体提供维生素等营养素。

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附件1
健康知识测试卷(一)
一、判断题
1.长期受噪声干扰可使视力模糊、下降辨色能力降低。

( ) 2.预防龋qǔ 齿(俗称“蛀牙”、“虫牙”。

牙齿因蛀而残缺。

)的方法最有效的是早晚刷牙。

( )
3.幼儿时期是形成良好卫生习惯的最佳时期。

( )
4.流感是呼吸道传染病,甲型肝炎是消化道传染病。

( ) 5.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期食用碘盐,多吃海带等含碘丰富的食物。

(? ?)
6.肥胖的人易患糖尿病。

( )
7.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。

( ) 8.同乙肝病人公用餐具不会被传染。

( )
二、选择题
1.引起儿童肥胖的主要原因是( )
A吃得太多,活动太少,致营养过剩 B睡眠时间太少 C肥肉吃太多
2.正确的刷牙方法是( )
A来回反复刷 B上牙往下,下牙往上,咬合面来回刷,内外都要刷C根据个人习惯刷
3.睡眠时应注意哪些卫生问题( )
A睡前洗脸、洗脚、刷牙 B要有安静的环境、卧室空气流通
C注意睡眠姿势,经常洗、晒被褥 D以上都是
4.老鼠能传播下列那些疾病( )
A乙脑 B痢疾 C流行性出血热 D霍乱
5.下列说法错误的是:()
A.不要用饮料代替白开水
B. 剧烈运动后应不能立即喝大量的水
C. 喝水可用公共茶杯
D. 生水不能喝,要烧开后才能饮用
6.孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人,对胎儿危害更大,可造成( )
A流产,早产,死胎 B低能,低智,低发育
C以上都是
7.人体缺铁会引起什么病?( )
A、肝炎
B、缺铁性贫血
C、腹泻
8.幼儿每天适宜的食盐量是( )
A、3克以下
B、6克以上
C、10克以上
附件2
健康知识测试卷(二)
一、判断题
1.健康仅仅是指身体没有疾病。

( )
2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

( )
3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。

( )
4.剧烈运动后应喝大量的水,补充水分。

( )
5.“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。

( )
6.艾滋病可以通过输血和母婴传播。

( )
7.正确的刷牙方式是左右横刷。

( )
8.人体需要的营养素有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。

( )
9.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。

( )
10.一日三餐应是早吃少,午吃好,晚吃饱。

( )
二、选择题
1、牛奶有利于预防血压升高,减少骨质疏松,主要是由于它含有丰富的()
A、蛋白质
B、钙
C、不知道
2、下列哪个不是艾滋病的传播途径?()
A、经血液传播
B、经母婴传播
C、性接触传播
D、蚊虫
叮咬
3、火灾发生后的自救方法( )
A、拨打119
B、灭火器灭火
C、湿毛巾捂住口鼻贴墙根逃离现场
D、以上都是
4、发生煤气中毒后,首先应该怎样处理?()
A、给病人喝水
B、将病人移到通风处
C、服用抗生素
D、不知道
5、蚊子可以传播以下哪种疾病?()
A、乙型脑炎
B、疟疾
C、丝虫病
D、以上都是
6、个人预防肠道传染病最简单的办法就是喝开水、吃熟食、勤洗手()
A、正确
B、错误
C、不知道
7、肥胖儿童是否容易患糖尿病( )
A、是
B、否
C、不知道
8、下列方法能预防龋齿的是()
A、坚持早晚刷牙,饭后漱口
B、经常咀嚼口香糖
C、睡前可以少吃些零食
附件1
健康知识测试卷(一)
参考答案
一、判断题
1.长期受噪声干扰可使视力模糊、下降辨色能力降低。

……………(√ )
2.预防龋qǔ 齿的方法最有效的是早晚刷牙。

………………………… ( √ ) 3.幼儿时期是形成良好卫生习惯的最佳时期。

……………………( √ ) 4.流感是呼吸道传染病,甲型肝炎是消化道传染病。

…………………( √ ) 5.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期食用碘盐,多吃海带等含碘丰富的食物。

…………………………………………………………… (? Χ?) 6.肥胖的人易患糖尿病。

…………………………………………( √ ) 7.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。

……… ( √ ) 8.同乙肝病人公用餐具不会被传染。

…………………………………( Χ ) 二、选择题
1.引起儿童肥胖的主要原因是( A )
A吃得太多,活动太少,致营养过剩 B睡眠时间太少 C肥肉吃太多
2.正确的刷牙方法是( B )
A来回反复刷 B上牙往下,下牙往上,咬合面来回刷,内外都要刷
C根据个人习惯刷
3.睡眠时应注意哪些卫生问题( D )
A睡前洗脸、洗脚、刷牙 B要有安静的环境、卧室空气流通
C注意睡眠姿势,经常洗、晒被褥 D以上都是
4.老鼠能传播下列那些疾病( C )
A乙脑 B痢疾 C流行性出血热 D霍乱
5.下列说法错误的是:( C )
A.不要用饮料代替白开水
B. 剧烈运动后应不能立即喝大量的水
C. 喝水可用公共茶杯
D. 生水不能喝,要烧开后才能饮用
6.孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人,对胎儿危害更大,可造成( C ) A流产,早产,死胎 B低能,低智,低发育 C以上都是
7.人体缺铁会引起什么病?( B )
A、肝炎
B、缺铁性贫血
C、腹泻
8.幼儿每天适宜的食盐量是( A )
A、3克以下
B、6克以上
C、10克以上
附件2
健康知识测试卷(二)
参考答案
一、判断题
1.健康仅仅是指身体没有疾病。

…………………………………… ( Χ )
2.流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。

……………………… ( √ )
3.被狗咬伤后及时注射狂犬疫苗是预防狂犬病最有效的手段。

……( √ )
4.剧烈运动后应喝大量的水,补充水分。

…………………………( Χ )
5.“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。

( √ )
6.艾滋病可以通过输血和母婴传播。

………………………………( √ )
7.正确的刷牙方式是左右横刷。

………………………………………( Χ )
8.人体需要的营养素有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。

………………………………………………………………( √ )
9.母乳喂养、及时添加辅食、多晒太阳可预防小儿佝偻病。

………( √ )
10.一日三餐应是早吃少,午吃好,晚吃饱。

………………………( Χ )
二、选择题
1、牛奶有利于预防血压升高,减少骨质疏松,主要是由于它含有丰富的( B )
A、蛋白质
B、钙
C、不知道
2、下列哪个不是艾滋病的传播途径?( D )
A、经血液传播
B、经母婴传播
C、性接触传播
D、蚊虫叮咬
3、火灾发生后的自救方法( D )
A、拨打119
B、灭火器灭火
C、湿毛巾捂住口鼻贴墙根逃离现场
D、以上都

4、发生煤气中毒后,首先应该怎样处理?( B )
A、给病人喝水
B、将病人移到通风处
C、服用抗生素
D、不知道
5、蚊子可以传播以下哪种疾病?( D )
A、乙型脑炎
B、疟疾
C、丝虫病
D、以上都是
6、个人预防肠道传染病最简单的办法就是喝开水、吃熟食、勤洗手( A )
A、正确
B、错误
C、不知道
7、肥胖儿童是否容易患糖尿病( A )
A、是
B、否
C、不知道
8、下列方法能预防龋齿的是( A )
A、坚持早晚刷牙,饭后漱口
B、经常咀嚼口香糖
C、睡前可以少吃些零食。

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