健康领域测试题
指南健康领域试卷测试题及答案
选择题：1. 下列哪个不是保持健康的良好习惯？A. 充足的睡眠B. 均衡的饮食C. 每天吸烟一包D. 经常锻炼身体2. 对于成年人来说，每天建议摄入多少毫升的水以保持健康？A. 500-1000毫升B. 1000-1500毫升C. 1500-2000毫升D. 2000-2500毫升3. 下列哪种营养素主要为人体提供能量？A. 维生素B. 蛋白质C. 矿物质D. 碳水化合物4. 健康生活方式的基本原则之一是：A. 多吃油炸食品B. 均衡饮食和适度锻炼C. 尽量减少睡眠时间D. 饮食中高糖高脂5. 下列哪项行为最有助于预防慢性疾病？A. 吃快餐B. 减少水果蔬菜的摄入C. 多运动D. 经常熬夜填空题：1. 身体的主要水分来源于____。
2. 健康的体重指数（BMI）范围是____。
3. 过量摄入钠可能导致____问题。
4. 维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强____。
5. 常规体检有助于及早发现和预防____。
应用题：1. 你作为一名健康顾问，请为一位想减重的客户制定一份健康饮食计划。
2. 一位常年久坐的办公室员工，想要开始一项运动计划，请你给出建议。
3. 请为一名正在准备孕期的妇女提供三项健康建议。
4. 一位中年男性面临高血压，请你为他提供一些生活方式调整的建议。
5. 一位青少年经常感到疲劳，无法专注于学习，请你为他提供一些改善的建议。
答案：选择题：1. C2. D3. D4. B5. C填空题：1. 饮水2. 18.5到24.93. 高血压4. 免疫力5. 疾病应用题：1. 健康饮食计划可能包括增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，减少糖和饱和脂肪的摄入，控制总卡路里摄入量。
2. 建议办公室员工每天至少进行30分钟的有氧运动，比如散步或慢跑，以及一些力量训练以增加肌肉质量。
3. 建议孕期妇女多食用富含叶酸的食物，如菠菜和豆类；保持适度运动，如散步；定期进行产前检查。
4. 建议中年男性控制钠摄入，增加锻炼，保持健康体重，并遵医嘱服用药物。
幼儿园教育实践活动设计——健康领域测试题
幼儿园教育实践活动设计——健康领域测试题导语幼儿期是儿童身体、智力、情感等综合发展的重要时期，健康领域的教育活动对幼儿的成长至关重要。
本文将通过设计一套测试题，来探讨幼儿园健康领域的教育实践活动。
1. 健康习惯1.1 你的健康习惯有哪些？（请列举至少三项）1.2 你每天都会刷牙吗？为什么刷牙对身体健康有利？1.3 为什么需要每天洗手？你是如何保持洗手的好习惯的？2. 饮食与营养2.1 什么是均衡饮食？请列举几种均衡饮食的例子。
2.2 为什么我们应该多吃水果和蔬菜？请举例说明水果和蔬菜对身体的好处。
2.3 为什么我们不能吃太多甜食和垃圾食品？请举例说明甜食和垃圾食品对身体的危害。
3. 运动与锻炼3.1 你喜欢参加什么样的运动活动？为什么喜欢这些活动？3.2 请列举几种常见的户外活动。
3.3 运动对身体健康的好处是什么？你是如何坚持锻炼的？4. 安全意识4.1 在你印象中，有哪些安全常识？请列举几个例子。
4.2 你在日常生活中如何遵守安全规则？4.3 如果发生紧急情况，你应该如何寻求帮助？5. 环境保护5.1 保护环境的意义是什么？我们应该如何保护环境？5.2 请举例说明儿童可以从小事做起，为环境保护做出积极贡献的行为。
5.3 你自己有哪些保护环境的习惯？总结通过本套测试题，我们可以看出幼儿在健康领域的认知和实践情况。
教育实践活动在幼儿园中起着至关重要的作用，通过引导幼儿掌握正确的健康知识和养成良好的生活习惯，有助于他们健康成长。
幼儿园应该注重开展丰富多样的健康教育实践活动，培养幼儿的健康意识和实际操作能力，为孩子们的未来打下坚实的基础。
同时，通过与家长的合作，共同关注和促进幼儿的健康成长，努力营造一个积极健康的教育环境。
学前3-6岁儿童学习与发展指南健康领域知识测试题库
学前3-6岁儿童学习与发展指南健康领域知识测试题库姓名：________ 成绩：________一、填空题1.4-5岁幼儿能在较窄的低矮物体上（）走一段距离。
2.（）幼儿能双脚灵活交替上下楼梯。
3.提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种（）、（），让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
4.引导幼儿生活自理或者参与家务劳动，发展其（）。
5.结合活动内容对幼儿进行（），注重在活动中培养幼儿的（）。
6.幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供（）和（），让幼儿有更多机会参与制作活动。
7.提醒幼儿保护五官，如不乱掏耳朵、鼻孔，看电视时保持（）米左右距离。
二、判断题8.5--6岁幼儿会用筷子吃饭。
对错9.3-4岁不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。
对错10.4--5岁幼儿能按类别整理好自己的物品。
对错11.5--6岁岁幼儿在公共场所走失时，能向警察和有关人员说出自己家长的姓名、电话号码等简单信息。
对错12.幼儿园应该定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演练。
对错13.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
对错三、选择题14.4-5岁幼儿能双手抓杠悬空吊起（）秒左右。
A.10B.15C.2015.（）岁幼儿能单脚向前跳5米左右，能快跑20米左右。
A.3--4B.4--5C.5--616.大班幼儿能单手将沙包向前投掷（）左右。
A. 2B. 4C. 517.手的动作灵活协调目标中，3--4岁幼儿典型年龄表现特征是（）。
【多选题】A.能用笔涂涂画画。
B.能熟练的用筷子吃饭。
C.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。
18.动作发展子领域的发展目标包括（）。
【多选题】A.具有一定的的平衡能力，动作协调、灵敏B.具有一定的力量和耐力C.手的动作灵活协调。
幼儿园指南健康领域测试题及答案
幼儿园指南健康领域测试题及答案
一、健康饮食专题
1.什么是营养均衡的饮食？
2.请列举三种健康的早餐食物。
3.我们应该少吃哪些食物来保持健康？
答案：
1.营养均衡的饮食是指食物中包含所有必需的营养物质，并且这些营养物质的摄入量在适宜范围内。
2.三种健康的早餐食物可以是全麦面包、牛奶和水果。
3.我们应该少吃油炸食品、糖果和高热量零食，以保持健康。
二、正确的运动习惯专题
1.进行户外活动时，我们应该注意哪些方面？
2.什么是适量的运动？
3.锻炼身体的好处有哪些？
答案：
1.进行户外活动时，应该注意安全，穿着合适的服装和鞋子，以防止意外发生。
同时，不要在太阳下暴晒过久，以免中暑。
2.适量的运动是指根据自己的身体状况和年龄选择适合自己的运动方式和强度，不会过度疲劳或受伤。
3.锻炼身体的好处包括增强体质、促进新陈代谢、减轻压力，增强免疫力等。
三、卫生保健知识专题
1.如何正确洗手？
2.睡前应该注意哪些卫生习惯？
3.请列举三种日常生活中常见的传染病预防措施。
答案：
1.正确洗手的步骤包括：用流水将双手湿润，取适量肥皂搓揉揉搓双手，注意手指缝隙、指甲缝、手心和手背等部位，用流水彻底冲洗干净后用毛巾擦干或摇干。
2.睡前应该注意勤换洗床单、枕头套，保持床铺干净整洁，不穿外出的衣服上床，洗澡后干净再上床等卫生习惯。
3.三种日常生活中常见的传染病预防措施包括保持室内通风、避免密集
人群、保持个人卫生、避免使用不洁食物等。
通过这些健康领域测试题和答案，能够帮助幼儿更好地掌握健康知识，养成良好的卫生和生活习惯，促进幼儿园儿童健康成长。
指南健康领域测试题及答案
下列哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道健康？
A. 炸鸡
B. 巧克力
C. 燕麦
D. 糖果
成年人每天推荐的饮水量大约是多少毫升？
A. 500ml
B. 1000ml
C. 1500ml
D. 2000ml
以下哪项不是预防感冒的有效措施？
A. 勤洗手
B. 保持室内通风
C. 经常熬夜
D. 合理饮食
关于心脏健康的运动方式，下列哪种最为适宜？
A. 高强度间歇性训练
B. 长时间静坐不动
C. 适度有氧运动
D. 剧烈运动后立即休息
下列哪种维生素对眼睛健康尤为重要？
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
填空题
健康饮食的四大基石包括____、____、____和____。
常见的慢性疾病包括高血压、____和____等。
正确的刷牙方法应该是每次刷牙不少于____分钟，早晚各一次。
世界卫生组织推荐的成年人每天食盐摄入量应不超过____克。
体育锻炼对于身体健康的益处包括增强心肺功能、____和____等。
请简述保持充足睡眠对身体健康的重要性。
列出三种常见的健康饮食误区，并简要说明其危害。
如何在日常生活中预防心血管疾病？
简述定期体检的重要性。
谈谈你对健康生活方式的理解，并举例说明如何在生活中实践。
健康领域测试题参考答案模板
健康领域测试题参考答案模板
一、选择题
1. 答案：（选项）
2. 答案：（选项）
3. 答案：（选项）
二、填空题
1. 答案：____________
2. 答案：____________
3. 答案：____________
三、简答题
1. 答案：（简要阐述）
2. 答案：（简要阐述）
3. 答案：（简要阐述）
四、综合题
1. 答案：（综合阐述）
2. 答案：（综合阐述）
3. 答案：（综合阐述）
五、论述题
答案：（完整的论述，包括引言、论点、论据和结论）
六、实践题
1. 答案：（实践步骤、方法）
2. 答案：（实践步骤、方法）
3. 答案：（实践步骤、方法）
七、案例分析题
1. 案例描述：（描述案例背景）
2. 分析过程：（分析案例相关因素）
3. 解决方案：（提出解决方案并解释原因）
八、计算题
1. 计算过程：（详细计算步骤）
2. 结果：（计算结果）
九、应用题
1. 答案：（应用相关知识解答问题）
2. 答案：（应用相关知识解答问题）
3. 答案：（应用相关知识解答问题）
以上是健康领域测试题参考答案模板，根据具体题目的要求，你可以将对应题目的答案填入相应的部分，并根据需要增加或减少模板中的题目类型和数量。
希望对你有所帮助！。
健康领域测试题参考答案范本
健康领域测试题参考答案范本一、选择题1. 根据世界卫生组织（World Health Organization, WHO）的定义，健康是指：A. 没有生理或心理问题B. 身体强健、精力充沛C. 身体、心理和社会方面的完美状态D. 幸福感和内心满足答案：C2. 以下哪一项是养成健康生活习惯的例子？A. 经常食用高糖和高脂肪食物B. 每天坚持锻炼身体C. 常年熬夜D. 长时间过度使用电子设备答案：B3. 长期沉迷于手机和电脑使用可能会导致以下哪一项健康问题？A. 过度体重增加B. 肤色暗沉C. 视力下降D. 记忆力增弱答案：C4. 下列哪种情绪状态对身体健康有益？A. 长期焦虑和紧张B. 愉快和放松C. 悲伤和沮丧D. 嫉妒和愤怒答案：B5. 健康饮食的基本原则包括以下哪一项？A. 摄入大量的糖分和高脂肪食物B. 多吃肉类和少吃蔬菜水果C. 平衡摄入各类营养物质D. 餐前饮大量水分来减少食欲答案：C二、填空题1. 健康身体的基本要素之一是______________。
答案：适度的运动2. ________________是在一定时间内，经过一系列有组织的运动训练，提高身体素质和增强体质的一种身体活动方式。
答案：体育锻炼3. 保持良好的睡眠习惯有助于_______________。
答案：恢复体力和调整身体机能4. 户外活动可以增加人体对________________的摄取。
答案：阳光中的维生素D5. 营养均衡的饮食需要摄入___________________。
答案：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素等三、解答题1. 请简要阐述心理健康的重要性以及如何保持心理健康。
答案：心理健康对于人们的幸福和生活质量非常重要。
保持心理健康可以提高抵抗压力的能力，减少焦虑、抑郁等负面情绪的发生。
保持心理健康的方法包括与亲朋好友保持良好的沟通和关系、学会解决问题的技巧、培养兴趣爱好、保持积极乐观的态度等。
健康评估习题库(附答案)
健康评估习题库（附答案）1、患侧胸廓叩诊呈一致性鼓音见于:A、肺气肿B、胸膜肥厚C、大量胸腔积液D、肺结核空洞E、气胸答案：E2、胸部叩诊浊音，听诊有湿罗音，最可能是A、慢性支气管炎B、胸膜增厚C、大量胸腔积液D、阻塞性肺不张E、大叶性肺炎答案：E3、患者意识不清、伴有躁动不安、错觉、幻觉或胡言乱语等精神症状，属于A、晕厥B、妄想C、昏迷D、昏睡E、谵妄答案：E4、触及心尖抬举性搏动提示A、左心室肥厚B、右心房扩大C、右心室肥厚D、左心房扩大E、心包积液答案：A5、湿啰音的特点为：A、瞬间数目可明显增减B、部位恒定，性质不易变，咳嗽后可有变化C、有些湿啰音听上去似哨笛音D、持续时间长E、多在呼气末明显答案：B6、匙状指见于A、某些心血管系统疾病B、某些呼吸系统疾病C、缺铁性贫血D、营养障碍性疾病E、再生障碍性贫血答案：C7、与功能性杂音不相符的是A、仅在肺动脉瓣区与心尖区存在B、短，不遮盖第一心音C、3级以上D、柔和，吹风样E、比较局限答案：C8、关于触诊正常肝脏，除哪项外，都是正确的A、质地如触及鼻尖B、肋下未触到C、肋下若触及，不超过1厘米D、边缘稍锐利E、剑突下不超过3厘米答案：A9、胸廓饱满，前后径与左右径相等，肋间隙加宽是A、鸡胸B、正常胸C、扁平胸D、桶状胸E、漏斗胸答案：D10、异常支气管呼吸音是指A、正常肺泡间呼吸音部位出现支气管呼吸音B、发生于小支气管音调的呼吸音C、支气管呼吸音与肺泡呼吸高音混合而成D、发生在大支气管音调增高的呼吸音E、分布在大支气管区域的呼吸音答案：A11、下列各项与肺气肿胸部表现不符的是A、呼吸音减弱B、胸廊前后径约等于左右径C、语颤减弱D、肋间隙变窄E、叩诊过清音答案：D12、Kussmaul呼吸是指A、间停呼吸B、深长呼吸C、叹息样呼吸D、呼吸浅快E、潮式呼吸答案：B13、用手电筒光线检查瞳孔时，测得其直径为5mm，可能为：A、深昏迷B、吗啡中毒C、有机磷农药中毒D、巴比妥类E、毒蕈中毒答案：A14、急性胃炎腹痛部位在A、右上腹B、右下腹C、左上腹D、下腹部E、上腹部答案：C15、关于腹部蠕动波除哪项外，都是正确的A、正常人不易见到胃肠蠕动波B、极度消瘦者也不应见到肠型C、幽门梗阻时可见胃蠕动波D、肠梗阻时可见肠蠕动波E、胃肠梗阻时，梗阻以上部位蠕动增强答案：B16、蜘蛛痣最常见的部位是：A、背部B、腹部C、两下肢内侧D、前臂及手背E、面、颈部、上臂、前胸答案：E17、正常肠鸣音频率为A、每分钟1～2次B、每分钟4～5次C、每分钟10次左右D、每分钟20次以上E、每2分钟1～2次答案：B18、关于心脏杂音的错误分析是：A、舒张期杂音均可为病理性B、杂音最响的部位一般为病变部位C、杂音强度与病变的程度相平行D、功能性杂音性质是柔和的E、根椐杂音传导方向判断杂音的来源答案：C19、每个正常心脏搏动后连续出现二次过早搏动称为：A、三联律B、二联律C、三音律D、奔马律E、心动过速答案：A20、与胸膜摩擦音的特点不相符的是A、呼气吸气时均可听到B、屏气时不消失C、深呼吸时声音可以加强D、在腋中线处易听到E、多见于结核性胸膜炎答案：B21、下列不符合癌性肿块特点的是A、质地多柔软B、表面不光滑C、可有压痛D、活动度差E、形状不规则答案：A22、下列哪项可引起局部水肿A、丝虫病B、肝硬化C、右心衰竭D、营养不良E、肾病综合征答案：A23、关于脉搏的说法错误的是A、正常成人脉率为60~100次/分B、儿童快C、睡眠时慢D、老年人慢E、同龄男性比女性快答案：E24、遇一陡然腹痛的病人，血压测不到，腹部叩诊呈浊音，要考虑：A、腹水形成B、腹腔内出血C、并发心力衰竭D、中毒性休克E、急性胆绞痛答案：B25、视诊心尖搏动提示右心室增大的表现是A、在左第六肋间隙腋前线上B、出现在胸骨右侧C、在左第六肋间锁骨中线上D、在左第五肋间锁骨中线外2厘米E、在左第四肋间隙锁骨中线上答案：D26、慢性阻塞性肺气肿病人呼吸困难表现为A、吸气性呼吸困难B、出现“三凹征”C、呼气与吸气均困难D、潮式呼吸E、呼气性呼吸困难答案：E27、正常成人心尖搏动的位置是A、左第四肋间锁骨中线内侧1厘米处B、左第四肋间锁骨中线外侧1厘米处C、右第五肋间锁骨中线内侧1厘米处D、左第五肋间锁骨中线内侧1厘米处E、左第五肋间锁骨中线外侧1厘米处答案：D28、护士查体发现溃疡病病人的腹壁硬度呈板状，考虑发生了：A、消化道出血B、并发阑尾炎C、穿孔D、幽门梗阻E、并发结核性腹膜炎答案：C29、肝肋下2.5厘米，质软有压痛，肝颈静脉回流征阳性，最大可能是：A、急性肝炎B、肝癌C、慢性肝炎D、肝硬化E、充血性肝肿大答案：E30、该脉搏属于A、细脉B、交替脉C、奇脉D、脉搏短绌E、水冲脉答案：C31、蛙腹见于A、大量腹水B、过度肥胖C、妊娠晚期D、卵巢囊肿E、急性胃扩张答案：A32、阻塞性肺气肿患者呼吸改变的评估特点是以下那项A、吸气延长B、呼气、吸气都延长C、吸气缩短D、呼气缩短E、呼气延长答案：E33、“X”形腿多见于A、类风湿性关节炎B、关节脱位C、骨折D、佝偻病E、风湿性关节炎答案：D34、心尖区舒张早期奔马律的临床意义是提示A、阵发性心动过速B、无特殊意义C、左室功能低下D、早搏三联律E、右室功能低下答案：C35、触诊时护士应位于病人的：A、脚部B、头部C、右侧D、任何地方答案：C36、气管向患侧移位，见于A、单侧甲状腺肿大B、气胸C、胸腔积压D、纵膈肿瘤E、肺不张答案：E37、女性，30岁，有心脏病5年，最近感到心悸来门诊检查，听诊发现心率100次/min，心律不齐，第一心音强弱不等，心尖部有3级舒张期隆隆样杂音,听诊的发现最可能是：A、频发室性早搏B、心房颤动C、窦性心律不齐D、频发房性早搏E、窦性心动过速答案：B38、女性，58岁，肺心病史6年，既往无高血压病史，因头痛、恶心、烦躁，Bp160/92mmHg，心率100次/分，对此病人主要的护理措施是：A、口服降压药B、安定静注C、改善通气、氧疗D、呼吸兴奋剂肌注E、静滴抗生素答案：C39、三凹征见于A、上呼吸道部分梗阻B、下呼吸道部分梗阻C、胸腔积液D、肺气肿E、气胸答案：A40、呼气带有肝臭味见于的疾病是A、糖尿病痛症酸中毒C、肝性脑病D、有机磷农药中毒E、肺脓肿答案：C41、心尖区三级收缩期杂音向左腋下传导是A、三尖瓣狭窄B、功能性杂音C、三尖瓣关闭不全D、二尖瓣狭窄E、二尖瓣关闭不全答案：E42、某男性老年病人，慢性咳嗽，咳痰12年，近两年来劳动时出现气短，偶有踝部水肿，门诊以“慢支并慢阻肺”收入院,体检评估时胸部阳性体征可表现为：A、语颤减弱B、扁平胸C、语颤增强D、音界扩大E、呼气期缩短答案：A43、提示严重心肌损害的三音心律是A、二尖瓣开瓣音B、第三心音C、第四心音D、舒张期奔马律E、第二心音分裂答案：D44、气胸时肺部叩诊音呈A、清音B、实音C、鼓音D、浊音E、过清音答案：C45、第一心音减弱见于：A、二尖瓣狭窄B、甲状腺功能亢进C、高热D、心肌炎E、心室肥大答案：D46、随病情加重发绀消失的病变是A、脑血管意外B、贫血C、休克D、肺炎E、肺心病答案：B47、不会发生颈动脉明显搏动的疾病是A、甲状腺功能亢进B、严重贫血C、主动脉瓣狭窄D、高血压E、主动脉瓣关闭不全答案：C48、该情况属于A、水冲脉B、奇脉C、细脉D、脉搏短绌E、交替脉答案：D49、若该患者病情发作持续时间较久，病史尚不清楚，你用何种较简单有效的措施：A、口服阿托品B、静脉推注利多卡因C、刺激呕吐反射或嘱屏气D、静脉推注新福林E、静脉推注西地兰答案：C50、患侧胸廓隆起，叩诊呈鼓音，语颤消失，呼吸音消失，气管移向健侧，应判断下列哪项A、胸膜增厚B、肺炎C、气胸D、肺气肿E、胸腔积液答案：C51、使气管移向右侧的是A、右侧胸腔积液B、右侧气胸C、右侧肺不张D、心包积液E、右心室肥厚答案：C52、杵状指产生的原因是A、指端关节炎B、甲周炎C、缺氧或中毒D、指端水肿E、以上都不是答案：C53、此时患者可能发生A、枸橼酸钠中毒反应B、空气栓塞C、过敏反应D、溶血反应E、急性肺水肿答案：D54、关于脑膜刺激征检查，下列说法错误的是A、均采用仰卧位B、颈部抵抗感为阳性C、包括三种不同表现体征D、布鲁金斯基氏征阳性为两下肢抬高E、可见于蛛网膜下腔出血答案：D55、触觉语颤增强是由于:A、气管阻塞B、胸膜高度肥厚或粘连C、胸腔大量积液或积气D、肺内有与气管相通的大空洞E、肺泡内含气量增多答案：D56、王某，男性，50岁。
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3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试题
姓名分数
一、填表
二、填空
1、健康是指人在（）、（）和（）方面的良好状态。
2、发育良好的身体、愉快的情绪、（）、（）、（）和（）是幼儿（）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
3、“身心状况”子领域包括（）和（）两大方面。
4.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（）的发育与发展状况。
5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（）；能单手将沙包向前投掷（）；能单脚连续向前跳（）；能快跑（）；能行走1公里左右。
途中可适当停歇。
二、判断：
1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。
（）
2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。
（）
3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。
（）
4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
（）
5、5—6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。
（）
三、选择
1、保证幼儿每天睡（）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
A、8—10小时
B、10—11小时
C、11—12小时
D、12小时以上
2、3—4岁年龄段幼儿连续看电视时间不超过（）分钟。
A、10分钟
B、15分钟
C、20分钟
D、25分钟
3、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（）
A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如：参加朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。
C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。
D、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。
4、下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是：（）
A、能熟练地用勺子吃饭;
B、每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。
C、认识常见的安全标志，能遵守安全规则；
D、能连续自抛自接球；
E、会自己系鞋带；
F、表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
5、下列典型表现中属于5—6岁年龄段幼儿的是：（）
A、会自己系鞋带；
B、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上；
C、有较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来；
D、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻、爬；
E、主动饮用白开水，不贪喝饮料；
F、能沿轮廓线剪出由曲线构成的图形，边线吻合且平滑。
三、简答题：
1、4——5岁幼儿情绪安定愉快的具体目标是什么？
2、健康领域幼儿学习与发展的特点和指导要点？
3、围绕幼儿运动中的安全，我们应重点关注哪些方面？
4、幼儿体育活动的核心目标是什么？为实现这一目标，我们可以从哪两方面入手？。