篮球行进间单手肩上投篮单元教学计划
篮球行进间单手肩上投篮单元教学计划
教法：
1、讲解与示范
2、互相纠正。
学法：
1、原地单手肩上投篮
2、分组自主练习。
要求：掌握原地单手肩上投篮技术动作。
重点：1、持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作。
2、摸高时强调“一大、二小、三高”。
难点：
手脚配合协调。
二
持球跨步投篮
1、发展学生协调、力量素质。
三
自抛自接上篮
1、发展学生协调、力量素质。
2、掌握自抛自接上篮组合技术动作，能较好掌握其技术练习方法。
3、培养学生积极参与学习的态度。
教法：
1、讲解与示范
2、互相纠正。
学法：
1、自抛接反弹运球上篮。
2、自抛跨步接球上篮。
3、接传球上篮。
要求：掌握行进间手脚配合动作技巧。
重点：
跨接步大，踏跳步小而高，伸投协调。
篮球行进间单手肩上投篮单元教学计划单元学习目标1发展学生的下肢力量和提高学生的身体协调性等素质从而增进健康
篮球行进间单手肩上投篮单元教学计划
单元学习目标
1、发展学生的下肢力量和提高学生的身体协调性等素质，从而增进健康。
2、使学生基本掌握该技术动作，并能运用所学技术参与篮球比赛。
3、积极地参与学练活动，乐于向同伴展示自己的动作，体验到自信，享受到成功的喜悦。
2、掌握持球跨步投篮手脚配合技术动作，能较好掌握其技术练习方法。
3、培养学生积极参与学习的态度。
教法：
1、讲解与示范
2、演示法：挂图
3、互相纠正。
学法：
1、持球上一步投篮。
2、持球上两步投篮。
3、跨步接托球上篮。
要求：掌握行进间手脚配合动作技巧。
2024年初中篮球单元教学计划样本（五篇）
初中篮球单元教学计划样本项目篮球课时8教学目标1、了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、参在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事篮球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
课次教学内容教学方法重点、难点1熟悉球性练习1.双手抛接球练习 2.单手抛接球练习3.抛球击掌练习4.水平指拨球练习1、重点：手随球上下按拍2、难点：人球一体，眼看前方2篮球基本步法练习1.基本站立姿势____起动 3.侧身跑 4.后退跑5.跟我做 6.辨认手指7.数抓"尾巴"游戏8.素质练习：⑴俯卧撑(男)立卧撑(女)，⑵篮球掷远1、重点：各种移动方式的动作要点。
2、难点：全身协调配合3原地和行进间左右手运球1.运球与叫数游戏 2.运球与问好游戏3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛1、重点：手接触球的部位与球的落地点。
2、难点：人球一体，眼看前方。
4双手胸前传接球1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习2.迎面传球3.四角形传球练习4.跑动中运球-传球接力5.素质练习：传接实心球1、重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指；伸臂迎球、接球后引缓冲。
2、难点：传球力量的大小与时机5双手胸前投篮1.复习双手胸前传接球 2.模仿练习3.近距离定点投篮 4.接球、运球与投篮5.投篮比赛6.素质练习内容：⑴立定跳远⑵立定三级跳⑶____米加速跑⑷立位体前屈1、重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指2、难点：投篮力量的大小与角度6三步上篮1.学习三步上篮技术 2.模仿练习3.原地三步上篮 4.行进中三步上篮1、重点：动作连贯性、协调性2、难点：投篮力量的大小与角度7篮球游戏和配合1、“三人一抢”游戏2、掩护配合、传切配合、突分配和等1、重点：动作协调2、难点：要有积极地配合意识8篮球游戏和比赛一、复习1、双手胸前传接球2、双手胸前投篮二、组合练习、游戏比赛1、运球-传接球-投篮练习2、运球-投篮练习3、传接球投篮练习4、传接球投靶游戏5、角篮球比赛三、柔韧性练习1、立位体前屈2、下桥3、辟腿1、重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指2、难点：传球力量的大小与时机；.投篮力量的大小与角度初中篮球单元教学计划样本（二）一、教学理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。
初中篮球单元教学计划(精选5篇)
初中篮球单元教学计划一：初中篮球单元教学计划关注点：使学生对篮球运动有初步了解一、篮球基础知识：1起源与发展2篮球运动的价值与特点3篮球运动规则简介二、关注点：激发学生对篮球的兴趣，培养球感1课堂常规2热身练习：1慢跑2滑步3肌肉拉伸3熟悉球性练习：1持球围绕身体各部位旋转（腰间，头部，腿间）2跨下前后接球3单手胯下运球 4 ”8”字运球4运控球练习:1高低运球 2体侧前后运球3体前左右换手运球5放松练习，收还器材下课三、关注点：运球时身体起伏尽量要小，变向要迅速突然1课堂常规2热身练习：1慢跑2徒手操活动各关节3诱导性练习：看手势跑动中进行变向4行进间运球：1行进间直线运球2行进间曲线（s形）运球（由左右手分别单手运球到双手交替运球）5教学比赛：运球比赛6放松练习，收还器材下课四、关注点：传接球的正确手型用，力顺序及接球时手臂迎球和缓冲1课堂常规2热身练习：1慢跑2肌肉拉伸3活动各关节（尤其上肢关节）3传接球练习：1双手胸前传接球2过顶传球4游戏：胸前传接球接力5身体素质练习:1立卧撑20次/组 (2组) 2原地抱膝纵跳15次/组 (3组) 6放松练习,收还器材下课五、关注点：1巩固运球和传接球的技术2投篮时用力顺序，身体姿势及手型1课堂常规2热身练习1慢跑2徒手操活动各关节3复习行进间运球和胸前传接球4学习原地单手肩上投篮（中，近距离）5放松练习（请一名学生组织，领作），收还器材下课。
初中篮球单元教学计划二：七年级篮球单元教学计划（2913字）凤溪中学年级七年级学期第二学期课次10执教单元学习目标1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质。
3、2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。
高中体育课程篮球课单手肩上传球、行进间单手肩上投篮教案
高中体育课程篮球课单手肩球、行进间单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩球的基本技术要领。
2. 让学生学会行进间单手肩上投篮的动作技巧。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 单手肩球技术教学。
2. 行进间单手肩上投篮技术教学。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩球和行进间单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：传球和投篮的准确性，以及团队配合。
四、教学资源：1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，介绍本节课的教学内容和目标。
2. 技术教学（15分钟）：1. 单手肩球技术教学：教师示范单手肩球的动作要领，强调手部动作和传球力度。
学生分组练习，教师个别指导。
2. 行进间单手肩上投篮技术教学：教师示范行进间单手肩上投篮的动作要领，强调步伐和投篮时机。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合练习（10分钟）：学生分组进行团队配合练习，包括传球、接球和投篮。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）：学生进行单手肩球和行进间单手肩上投篮的比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，观看篮球教学视频，复习本节课所学内容，并在家长监督下进行练习。
六、教学评价：1. 评价学生对单手肩球和行进间单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 评价学生在团队配合练习中的表现。
3. 评价学生的竞技水平和团队精神。
七、教学反思：2. 针对不足之处，提出改进措施。
3. 优化教学方法，提高教学效果。
八、教学拓展：1. 组织学生进行篮球联赛，提高学生的竞技水平。
2. 开展篮球技巧比赛，激发学生的学习兴趣。
3. 邀请专业篮球教练进行授课，提升学生的篮球技能。
《运球急停急起突破—行进间单手肩上投篮》教案
《运球急停急起突破—行进间单手肩上投篮》教案第一章：教学目标1.1 知识目标1.掌握运球急停急起突破的动作要领。
1.2 技能目标2.能够熟练运用运球急停急起突破进行行进间单手肩上投篮。
1.3 情感目标3.培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
第二章：教学内容2.1 动作要领讲解2.2 动作示范2.3 练习方法与步骤第三章：教学重点与难点3.1 教学重点1. 运球急停急起突破的动作要领。
2. 行进间单手肩上投篮的技术要领。
3. 团队合作和竞技体育精神的培养。
3.2 教学难点1. 运球急停急起突破的协调性和爆发力。
2. 行进间单手肩上投篮的准确性和稳定性。
第四章：教学过程4.1 课前准备1. 场地和设备的检查和准备。
2. 学生的身体状况和技能水平的了解。
4.2 课堂导入1. 讲解本节课的教学目标和内容。
2. 引导学生进行热身活动。
4.3 教学内容讲解与示范1. 讲解运球急停急起突破的动作要领。
2. 示范动作并讲解行进间单手肩上投篮的技术要领。
4.4 练习与指导1. 分组进行练习，教师巡回指导。
2. 对学生进行个别辅导和纠正动作不规范的地方。
4.5 课堂小结与评价2. 对学生进行评价和鼓励。
第五章：教学反思与改进1. 对本节课的教学效果进行反思。
2. 分析学生的学习情况和存在的问题。
3. 制定相应的教学改进措施。
第六章：教学资源6.1 教材与参考资料1. 篮球教学教材。
2. 篮球教学视频。
6.2 场地与设备1. 篮球场。
2. 篮球。
3. 标志物。
第七章：教学评价7.1 学生自评1. 学生对自己在课堂上的表现进行自我评价。
2. 学生对自己的技能掌握情况进行评价。
7.2 学生互评1. 学生之间相互评价对方的表现。
2. 学生对对方的技能掌握情况进行评价。
7.3 教师评价1. 教师对学生的表现进行评价。
2. 教师对学生的技能掌握情况进行评价。
第八章：教学拓展8.1 相关运动知识1. 介绍其他篮球进攻技巧。
2. 介绍篮球比赛规则。
小学体育与健康《行进间单手肩上投篮》教案
小学体育与健康《行进间单手肩上投篮》教案一、教学目标：1. 学生能够掌握行进间单手肩上投篮的动作要领。
2. 学生能够独立进行行进间单手肩上投篮的练习。
3. 学生能够理解单手肩上投篮对身体协调性和手眼协调能力的要求。
二、教学重点：1. 行进间单手肩上投篮的动作要领。
2. 培养学生的身体协调性和手眼协调能力。
三、教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 教学投篮示意图。
4. 球员训练服和运动鞋。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过热身活动使学生的身体热身，增加活动能力，以免运动受伤。
2. 示范与分解动作要领（10分钟）教师示范行进间单手肩上投篮的动作要领，并分解每个动作的执行方式，向学生解释每个动作的重要性和正确性。
3. 练习草稿动作（10分钟）学生根据教师的示范和分解，独立进行行进间单手肩上投篮的练习，教师逐一指导和纠正动作的不足之处，并鼓励学生多进行练习。
4. 小组练习（15分钟）将学生分组，进行小组练习。
每个小组由两名球员组成，一名负责运球，一名负责进行单手肩上投篮，学生可以互相观察、帮助和鼓励对方，共同提高技能。
5. 混合练习（15分钟）将学生重新分组，进行混合练习。
每个小组由两名球员组成，但同时进行两轮练习，一名球员负责运球，一名球员负责进行单手肩上投篮，然后交换角色。
通过这种方式，学生可以更好地掌握技能，并提高对游戏规则的理解。
6. 游戏练习（15分钟）将学生组成两个队伍，进行游戏练习。
规定时间内，每个队伍轮流进行行进间单手肩上投篮练习，根据得分情况来判断胜负。
7. 游戏总结（5分钟）教师与学生一起总结课堂游戏的表现和进步，并对学生的表现给予赞扬和鼓励。
五、教学延伸：1. 在行进间单手肩上投篮的基础上，可以引导学生进行进一步的变化和创新，如增加难度、变换投篮速度等。
2. 可以将行进间单手肩上投篮与传球、接球等技术动作相结合，进行综合训练。
六、教学评估：1. 观察学生的动作表现，评估其掌握行进间单手肩上投篮的程度。
行进间单手肩上投篮教案
行进间单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的协调性和灵活性，提高身体素质。
二、教学内容：1. 行进间单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习，提高投篮成功率。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：行进间单手肩上投篮的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，集体配合。
四、教学资源：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、拉伸运动，活动全身关节。
目的：降低运动损伤风险，提高学生身体灵活性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：内容：讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，示范动作。
目的：让学生明确技术动作，形成正确动作表象。
3. 实践训练（10分钟）：内容：学生分组进行行进间单手肩上投篮练习，教师巡回指导。
目的：巩固所学技术，提高动作质量。
4. 集体配合练习（10分钟）：内容：学生进行行进间单手肩上投篮的集体配合练习，教师指导。
目的：培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
5. 总结与评价（5分钟）：内容：教师对学生的练习情况进行总结与评价，鼓励优秀表现。
目的：激发学生学习兴趣，提高自信心。
6. 课后作业：内容：回家后，自行练习行进间单手肩上投篮，记录练习次数和投篮命中率。
目的：巩固课堂所学，提高身体素质。
六、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内相互学习、相互激励。
2. 运用示范法，以直观的方式展示动作要领，帮助学生建立正确动作表象。
3. 运用纠正法，针对学生动作中的错误，及时进行个别指导，确保动作质量。
七、教学步骤：1. 第一步：讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，让学生明确技术动作。
2. 第二步：示范动作，让学生形成正确动作表象。
3. 第三步：学生分组进行实践训练，教师巡回指导。
4. 第四步：组织学生进行集体配合练习，培养团队合作精神。
水平四(九年级)体育《篮球》单元教学计划
3.培养学生团队合作精神，以及机智果断、勇于拼搏的良好心理品质
重点：摆脱对手，加速切入难点：传球路线和时机
1.篮球游戏练习，复习行进间单手肩上投篮
2.专门练习：近距离一传一切行进间投篮练习
3.学习空切配合：图板展示，让学生从视觉意识到空切战术一战术讲解、示范一师生配合展示战术
中小学体育与健康课单元教学计划格式
（篮球项目单元计划）
授课教师：年级：九年级班级：初三（10）人数：人
教学目标
认知目标：积极参与篮球游戏和学习，提高反应能力
技能目标：掌握篮球相关的技术，提高综合运用篮球技术的能力，并能运用于实践中。
体能目标：通过练习，提高时空判断与神经系统的灵活性发展动作反应速度、灵活性、协调性。
运球急停跳起的全身协调
1.由徒手到持球练习；由近到远练习
2.两人合作练习，一人运球，一人观察急
发展速度、灵敏、力量等身体素质
3.培养学习兴趣、创新思维竞争与合作意识
停急起时的脚步，并给同伴鼓励和纠错
3.自主进行近距离快速运球急停急起投篮练习
6
1.空切配合
2.5对5教学比赛
1学习空切配合，掌握正确的空切战术
2、公布考核标准与要求，提出考核方法，并组成师生考核小组
3、分组轮流进行考核，重视考核过程
4、思考考核的不足，
设改进方法
5、进行1对1教学
比赛
4.分组练习：徒手模仿、优秀展示-教师讲评鼓励
5.教学比赛：5对5全场比赛，要求运用所学内容
7
1.运球与投篮技术组合
2.教学比赛
1.练习组合技术
2.培养学生团结合作精神，以及机智果断、勇于拼搏的良好心理品质
篮球(行进间单手肩上投篮)教案
篮球(行进间单手肩上投篮)教案篮球教案：行进间单手肩上投篮指导思想：篮球是广大中学生十分喜爱的运动项目。
本堂课以健康为指导思想，结合初中生的特点，注重基本技术教学，使学生掌握动作技术和技能，激发研究兴趣，提高锻炼的价值。
教学目标：1.学生了解行进间单手肩上投篮的动作要领。
2.90%的学生能够做到右脚跨一大步同时接球，左脚跨一小步上篮，50%的学生能够做到运球上篮。
3.激发学生进取心和自信心，发展团结协作和自主能力。
教学重点和难点：重点：重心降低，上体稍前倾，手臂协调用力，动作连贯。
难点：跨右脚同时双手接球。
教学流程：1.常规：体育委员报告人数，问好，布置本课内容，安排见生。
2.队列队形：原地三面转法，行进间三面转法。
3.小游戏：网鱼。
4.篮球（行进间单手肩上投篮）：重点掌握动作的连贯性，节奏清楚，起跳充分，做到‘一大、二小、三高跳起’；难点掌握跨右脚同时双手接球。
5.接力：提高学生的身体素质，培养学生团队协作的意识。
6.自由放松：在教师的指导下，学生自由放松。
注：删除了无关信息和格式错误，对教学流程进行了简化和改写。
在这次篮球课上，学生们充满精神，动作准确规范。
首先，教师讲解了游戏规则并将学生分成了两组进行游戏。
学生们积极参与游戏，被捉到的学生也会主动去捉其他学生。
接着，教师以A、B两组的形式让学生进行练。
在教学环节中，教师组织学生统一拿球，并通过口令引导学生进行热身操练。
接着，教师讲解示范动作要领，并指导学生进行原地跳投、原地高低运球（左右手）和原地变向运球练。
教师还指导学生沿圆圈进行行进间运球练，并通过练和语言诱导激发学生的研究兴趣和爱好。
学生们在音乐背景下跟教师练，动作整齐、到位。
在学生活动中，学生们认真听教师讲解，并在教师的指导下进行原地跳投、原地高低运球（左右手）和原地变向运球练。
他们还在教师的指导下进行行进间运球练，并在教师的语言激励下提高对篮球的研究兴趣。
学生们能够将球抛向空中，跨右腿同时接球上篮，将球砸向地面，跨右腿同时接球上篮，并进行运球上篮练。
行进间单手肩上投篮教案
一、教案基本信息1. 课题名称：行进间单手肩上投篮教案2. 适用年级：初中篮球教学3. 课时安排：每课时45分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生身体素质和运动能力二、教学内容1. 技术动作要领讲解：a. 行进间单手肩上投篮的动作步骤b. 投篮时的手腕、手臂、身体协调运用c. 投篮时的步伐调整和节奏掌握2. 实践练习：a. 原地单手肩上投篮练习b. 行进间单手肩上投篮练习c. 团队配合行进间单手肩上投篮练习三、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑热身b. 进行一些简单的关节活动，如颈部、肩部、手腕等c. 进行投篮基本动作的热身练习2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解行进间单手肩上投篮的动作要领b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习3. 实践练习（15分钟）：a. 原地单手肩上投篮练习，让学生熟悉动作要领b. 行进间单手肩上投篮练习，逐步提高难度c. 团队配合行进间单手肩上投篮练习，培养团队合作精神a. 教师对学生的表现进行点评b. 学生分享自己的学习心得c. 针对存在的问题进行改进和指导四、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度2. 学生在团队配合中的表现3. 学生身体素质和运动能力的提高五、教学资源1. 篮球场地2. 篮球3. 教学视频或图片4. 哨子和其他辅助教学工具六、教学策略1. 采用分组教学，让学生在小组内相互学习、相互纠正，提高学习效果。
2. 通过设置不同的练习难度，让每个学生都能找到适合自己的练习方式，增强自信心。
3. 运用游戏教学法，激发学生的学习兴趣，提高练习积极性。
4. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
七、教学注意事项1. 在教学过程中，注意培养学生正确的投篮姿势，避免运动损伤。
2. 关注学生的安全，特别是在行进间练习时，要提醒学生注意步伐和身体协调。
4. 适时调整教学进度，确保学生能够扎实掌握技术动作。
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1、及时评价与指导、
2、分组练习。
学法：
1、运球上篮练习
2、传球上篮练习
3、合作练习
4、评价练习
要求：
动作熟练手脚配合协调。控制好。
重点：跨步的先后顺序及持球跨步节奏。
难点：收球与起跨动作的衔接。
安全保障
评价标准
优：
良：
合格：
有待提高：
评价方法：
教法：
1、讲解与示范
2、互相纠正。
学法：
1、自抛接反弹运球上篮。
2、自抛跨步接球上篮。
3、接传球上篮。
要求：掌握行进间手脚配合动作技巧。
重点：
跨接步大，踏跳步小而高，伸投协调。
难点：
三步规范。
四
行进间单手肩上投篮
1、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生控球能力和滞空能力。
2、改进运球行进间单手高手投篮动作技术，提高动作的正确性和协调性。3、培养学生善于观察、积极思考的能力，增强学生的团队协作意识。
要求：掌握原地单手肩上投篮技术动作。
重点：1、持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作。
2、摸高时强调“一大、二小、三高”。
难点：
手脚配合协调。
二
持球跨步投篮
1、发展学生协调、力量素质。
2、掌握持球跨步投篮手脚配合技术动作，能较好掌握其技术练习方法。
3、培养学生积极参与学习的态度。
教法：
1、讲解与示范
课次
课时内容
课时目标
教法与学法
教学重难点
一
1、复习原地单手肩上投篮。
2、摸高练习
1、发展学生灵敏、协调、力量素质。
2、熟练原地单手肩上投篮技术动作。
3、体会摸高动作技术，能较好掌握其技术练习方法。
4、培养学生积极参与学习的态度。
教法：
1、讲解与示范
2、互相纠正。
学法：
1、原地单手肩上投篮
2、分组自主练习。
篮球行进间单手肩上投篮单元教学计划
单元学习目标
1、发展学生的下肢力量和提高学生的身体协调性等素质，从而增进健康。
2、使学生基本掌握该技术动作，并能运用所学技术参与篮球比赛。
3、积极地参与学练活动，乐于向同伴展示自己的动作，体验到自信，享受到成功的喜悦。
4、能够安全有序的进行活动，能在活动中积极帮助别人，并尊重关心他人，学生勤于思考、敢于创新和集体荣誉感的精神。
2、演示法：挂图
3、互相纠正。
学法：
1、持球上一步投篮。
2、持球上两步投篮。
3、跨步接托球上篮。
要求：掌握行进间手脚配合动作技巧。
重点：
跨接步大、踏跳步小而高。
难点：
“大、小、高、投”。
三
自抛自接上篮
1、发展学生协调、力量素质。
2、掌握自抛自接上篮组合技术动作，能较好掌握其技术练习方法。
3、培养学生积极参与学习的态度。