论“虚不受补”及状态辨治策略

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体弱多病又虚不受补的人怎么办

体弱多病又虚不受补的人怎么办

体弱多病又虚不受补的人怎么办现在很多人由于缺乏锻炼,饮食不规律,一直体弱多病,又该怎么办?也有不少人一直都不健康,不是这病就是那痛。

这类人也多数久病成医,摸准了自己得病的规律,懂得一些基本的治疗方法。

这类人虽然身体条件差一些,但在治病的同时,只要注意以下几个方面也一样可能长寿。

第一,久病必虚。

虚的人要注意补,可又往往是虚不受补,那就注意用食补来作为药物的补充。

选择一些滋阴补血的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、阿胶、黑芝麻、当归、核桃仁、枸杞子、乌骨鸡、鹌鹑、鳝鱼、蜂乳等,这些东西吃的时候都要做得烂烂的、软软的,才有助于身体虚弱的人吸收。

第二,每晚用温水泡脚。

久病的人,一是血少,二是血液循环的速度放慢了,所以每晚用温水泡脚,可以促进血液循环,改善各个脏器的供血。

最好用高一些的桶来泡脚,一定要泡到全身微微出汗才有效。

出汗是血液循环加快的结果,同时还可以舒通经络,排出身体内的寒气及废物。

不易出汗的人可以将双手也放入桶中一起泡,这样更容易出汗,而且对颈椎病、肩周炎及脑部疾病都有一定效果。

泡完脚后再睡觉,睡眠质量会很好,有利于机体免疫力的恢复。

第三,久病的人可以适当地做头部及耳朵的按摩。

按摩耳朵不但可以疏通经络,而且可以补肾、固肾。

按摩头部最简单的方法就是梳头,每天梳头10分钟,就能疏通头部汇集的各条阳经并能稳定血压。

第四,好心情才会有好身体。

不论什么体质的人,不论用什么方法养生,有一点是不变的,那就是保证心理健康。

长寿老人各有各的长寿术,但是豁达、开朗的性格是他们的共性。

虚不受补可以从三方面入手。

1,在抓药的时候让医生多以平补的药材为主。

2,虚不受补多是脾胃虚弱造成的,所以先把脾胃调理好之后再换方跟进就会有好的效果。

3,在头几天可以半量服用,让身体有一个缓冲期。

建议从饮食上来调理,适量运动!我来介绍下相关内容:“虚不受补”即患者体虚,而不能接受补药之谓也。

脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。

由于胃的消化与脾的运化功能差,而补品又多为滋腻之品,所以在服用后,不但不能被很好地消化吸收,反而增加了胃肠负担,出现消化不良等症状。

“虚不受补”,怎么补?

“虚不受补”,怎么补?

“虚不受补”,怎么补?俗话说“冬日进补,来年打虎”,有些人却越补越“虚”,出现腹胀、腹痛、上火、恶心等症状,即中医所说的“虚不受补”。

“虚不受补”是怎么回事?有人一补就上火,不是爆痘痘,就是长口腔溃疡,不然就牙龈肿痛;有人一补就便秘,有人一补就拉稀;有人一补感觉精神特好,连觉都睡不着了,感觉三天三夜不困。

谈到进补,自然而然就要说到脾胃。

脾胃将吃进去的食物,运化成水谷精微,并输送全身,滋养我们身体。

为何总是一补就上火?一个是“堵”,一个是“满”。

我们把脾胃理解做一辆货车,那我们在进补的道路上,最常会遇到2个问题:① 堵:进补的通道太拥堵这就像车子在道路高峰期开进了拥堵路段,想往前前进不了,想退绕不出去,卡在路上,哪也去不了。

要知道现在很多人体质是多偏瘀堵的,各种痰湿、寒湿、瘀血、气滞把身体的气机、营养的输送通道堵住了。

如果没有先把路面疏通,吃再多滋补的东西,它都不会去到该去的地方,就像源源不断的车辆开进拥堵路段,反而让瘀堵的地方更堵,在局部堆积,最终郁结、化热,结果就是出现一系列“上火”的症状。

② 满:脾胃承载量太大这就相当于这辆货车本身可以承载20kg的货物,你偏偏要给它放上30kg的货,结果就是车辆行驶缓慢,损耗性能,甚至可能导致爆胎,发生交通事故。

现在的人一般吃得比较好,一日不仅三餐,还要加上下午茶、宵夜,其实很多时候脾胃都超额运作了。

如果我们进补前,没有先把脾胃腾出空间,又继续滋补,一旦脾胃运化的能力,跟不上食物营养的节奏,吃再多都是浪费,反而成为垃圾。

不仅不能补虚,反而对脾胃造成伤害。

所以,想要让吃进去的补品转化成我们需要的气血,一定要在脾胃壮、身体通的情况下,才能补进去。

“虚不受补”,怎么补?有经验的中医,在给你进补之前,一定会先确保你的气血、经络、脏腑是疏通状态,再有针对性的进行进补。

1、调理脾胃胃气指脾胃之气,是后天生化的源泉。

不仅食物,药物也要经过脾胃功能的运化,才能够输布全身,发挥其疗效。

虚不受补_精品文档

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虚不受补一、引言在日常生活中,我们常常会遇到一些人在健康方面非常虚弱,无论是面对外界的各种病毒还是应对身体的各种困境,都显得特别不堪。

这些人无论怎么补充营养,都始终无法改善自己的虚弱状态,仿佛内外兼修的完美平衡永远遥不可及。

本文将围绕这一主题,探讨虚不受补的概念,并分享一些提升身体免疫力和增强健康的方法。

二、虚不受补的原因1. 免疫系统的失调:免疫系统是人体的防御机制,它对抗外来入侵的病毒和细菌。

而一些人的免疫系统存在缺陷或异常,导致其无法有效应对外界的攻击,化解身体内部的问题。

2. 营养摄入不均衡:营养是维持人体正常运转的重要因素。

如果一个人的饮食结构不合理,过多或过少摄入某些营养素,就容易导致身体不能获得充足的营养供给,进而产生虚弱的现象。

3. 恶劣的生活习惯:长期处于不良的生活习惯下,如熬夜、不健康的饮食、常吸烟等,会增加身体负担,降低免疫力,使身体处于虚弱状态。

三、增强身体免疫力的方法1. 合理饮食合理的饮食是增强免疫力的关键。

应保证膳食的多样性,摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。

适当增加新鲜蔬菜、水果和坚果的摄入量,同时减少油腻、辛辣和高糖食品的摄入。

2. 运动锻炼适度的运动锻炼有助于提高免疫力。

可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。

通过加强身体的循环和代谢功能,增加抵抗力,从而提高免疫力。

3. 良好的生活习惯良好的生活习惯是维持身体健康的重要保障。

注意合理作息时间,保证充足的睡眠时间,同时避免过度疲劳。

坚持戒烟、限制酗酒等不良习惯,对身体的免疫力提升至关重要。

4. 增加营养补充对于一些特殊时期或存在明显的营养缺乏的人群,适当增加营养补充是有益的。

可以依据个人的实际情况,选择合适的营养补充品,补充身体所需的营养素。

四、虚不受补的解决方法1. 确定原因首先,需要明确导致虚不受补的具体原因。

可以通过身体检查、咨询专业医生等方式,来确定可能存在的隐患,排除身体疾病和其他严重问题。

“虚不受补”是怎么回事,要如何解决?

“虚不受补”是怎么回事,要如何解决?

“虚不受补”是怎么回事,要如何解决?日常生活中,只要一提到“虚”,多数人都会在第一时间内联想到“补”。

不过,很多人常常陷入“越补越乱”的怪圈!比如:服用了补益类的药物,谁知非但没有发挥应有的效果,反而出现不良反应,甚至加重病情。

中医将这种情况称为“虚不受补”。

为什么会“虚不受补”?虚不受补,“虚”就是指脾胃功能虚弱,无法接受补给。

脾胃互为表里,胃主受纳,脾主运化,两者分工协作,共同完成消化任务。

因此,想要消化吸收补品补药的精华,并将之转化成人体需要的气血,就必须确保脾胃功能正常。

否则,补进去的东西就会瘀积在体内,怎么补也是做“无用功”,有时还会出现腹痛、腹胀、上火等症状。

而且,脾胃处于中焦,如果中焦枢纽不通,上下左右气机都会受到阻碍,各种不适症状都会随之出现。

也就是说,虚不受补,根在脾胃不调。

为什么针灸可以补?虚证,一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,故而:根据中医“虚则补之,实则泻之”的原则,“补”包括补气、补血、补阴、补阳四个方面。

落实到心、肝、脾、肺、肾五脏,又会进一步衍生,如心血虚、脾阳虚、肾阴虚等,所以进补绝不是单补气血阴阳就可以的。

进补常见的是药补、食补、灸补。

但无论哪一种,目的都是补虚扶正。

但从效果来说,药补不如食补,食补不如灸补,尤其“虚不受补”的情况,只有针灸可以解决。

原因如下:药物有适应范围、副作用、禁忌症,一旦进补不当,极易犯虚实不分、阴阳不分、气血乱调的错误,引发身体乱像。

人参、阿胶均属温性补气血药物。

壮实之人服用,就会出现食欲减退、恶心饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈出血等症状。

所以说:药补不如食补!但食补也未必好...因为食物必须经脾胃消化吸收,但虚不受补的大多脾胃不调。

有些人过于依赖食补,也会损伤脾胃之气,导致出现胃脘痞满胀痛、嗳气泛腐、不思饮食等症状。

反观灸补:(一)没有药物的副作用和禁忌症;(二)不像食物那样必须经由脾胃消化吸收;(三)能疏通经络,健脾和胃。

故而,虚不受补的人要想进补,首先必须灸补调理脾胃,在灸补改善脾胃功能之后,再行食补或药补。

虚不受补之谜

虚不受补之谜

虚不受补之谜2015-04-02 09:03:10可能大家都已经知道虚不受补到底是什么回事了,所以一直没有把这续篇补上。

不过手续上还是要做的。

虚不受补的原因就是虚中又挟实,就是说病人不是纯粹的虚。

纯粹的虚证那很好办,众多的补剂随便找一个放下去都会有不错的效果。

这种情况大概出现在经过西医伤筋动骨的治疗后比较多,比如说化疗什么的。

但很多时候,病人同时会有各种各样的病理产物,比如说,水,湿,痰,瘀血,食积,气郁。

这些都是实证,有东西在那里就是实证,没有东西在那里就是虚证。

虚弱的病人假如同时又这些病理产物,是很阻碍进补的,会出现补不进去的现象,一补就上火。

火神派的代表人物卢崇汉虽然号称九成九的人都要用附子,但是根据刘力红的跟诊记录,卢崇汉很多时候都没有一上手就开四逆汤,附子干姜什么的,而是开类似资生丸之类的药方来健脾开胃消食。

这就是因为病人虽然很虚,但是脾胃同时也很虚,造成食积痰湿等实证,假如一开始就四逆汤狂轰滥炸,病人恐怕会被附子干姜什么的烧得慌。

网上某个倪海夏的弟子的医案,治疑似肺癌肺积水。

曾有一次投放生附子的四逆汤,结果病人就被烧得整晚无法入睡,后来还是把肺水去掉后才稍得安宁。

在这里肺里的积水就是实证,病人虽然有四肢厥冷的虚证,但是不把实证去掉,温补之剂是无法投放的。

最近我治一个病人,上实下虚。

上实是肝火盛,下虚是肾精虚。

脉是寸关皆弦细数,尺弱。

眼睛虹膜周边一圈的深褐色阴影显示肝火严重。

当时我两样都看见,但是由于病人的陈述中肾气丸的症状太明显,所以我还是决定暂时不理会肝火,直接补肾。

结果第一晚病人就无法睡觉,非常难受。

但是病人下焦明显得到加强,腹部拘急腰酸等症状都得到明显改善,大小便也丝毫不见热像,唯一的就是睡眠一星期来都不太安稳,人也更加疲乏。

这病人是20岁出头的小青年,所以下焦虽弱,但是肝火在这年龄段还是很盛的。

在这案例中,肝火盛就是实。

附子肉桂的热力虽然温暖了下焦,但是同时也把病人蒸熏得更加困乏。

中医进“补”原则方法以及“虚不受补”人群

中医进“补”原则方法以及“虚不受补”人群

中医进“补”原则方法以及“虚不受补”人群如果不根据自己的体质等情况,随意进“补”,就有可能产生“虚不受补”情况,引起口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等不适,甚至造成机体功能紊乱,进而产生疾病。

正如清代医家陈士铎《本草新编》中指出:“愈补愈虚者,乃虚不受补,非虚不可补也。

”所以“补”要“因人而异”不可“千篇一律”。

一、中医进“补”的原则1.中医学认为“虚则补之,实则泻之”这是中医进补的总原则,“补”适合具有“虚”的人群,无论阳虚、阴虚、气虚、血虚等,对于一些营养过剩人群,则不适合进补,如肥胖、代谢综合征、2型糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等患者,如果盲目进补,就可能会加重原发病。

2. “先清后补”原则对于湿热之人、气滞之人,如果也想“补”,则需要先清理,后进补,如湿热之人要先清化湿热,可食用薏米红豆粥,清热利湿;气滞之人要先疏肝理气,可用玫瑰枸杞子茶,疏理肝气、养肝明目,使湿热得除、肝气调畅之后,方可进补。

二、中医有关错“补”导致消渴的论述《黄帝内经》指出:“其人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。

”意思就是说,过食高蛋白、高热量食物,会导致肥胖,进而体内产生内热,表现为口中甜腻,脘腹胀满,大便干结等,长此以往就可能导致消渴等疾病的发生。

三、“虚不受补”人群“虚不受补”从狭义的角度指脾胃虚弱不能运化补益之品;广义角度指补益之后效果不佳甚至出现不良反应。

1.脾虚之人脾虚之人脾胃虚弱,消化能力较差,不能有效地吸收营养物质,如果在短时间内进食大量牛羊肉、骨头汤、鸡汤等高热量食物,只会加重脾胃的负担,导致消化不良。

临床常见于儿童、老年人和长期熬夜加班、饮食不规律人群等。

2.气滞之人气滞之人并非是虚证患者,而是因为生活、工作压力大,感情不顺利,导致气机郁滞,身体气血不通畅,经常会表现为虚弱的假象,如倦怠乏力、气短、经常叹气、爱生闷气,这个时候如果误以为身体虚了,而去进补,反而会加重气机郁滞。

虚不受补的原因与对策

虚不受补的原因与对策

龙源期刊网 虚不受补的原因与对策作者:孙川王俊聪来源:《大众健康》2016年第03期服用补品一定要有的放矢,对症下药。

正如清代名医余听鸿说:“见病不可乱补,一日误补,十日不复。

”所谓“虚不受补”,是指一些体质虚弱的人,或者患有慢性疾病的中老年人,由于脾胃虚弱、脾虚湿盛、运化功能差,或者由于补不对证、滥补过补、用法不当等等原因,在应用滋补药物之后不能承受,不但起不到应有的补益作用,反而会出现胃呆厌食、消化不良,甚至导致脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

那么,是什么原因造成虚不受补的现象呢?遇到这种情况又该采取什么对策呢?脾胃虚弱脾胃虚弱是导致虚不受补的主要原因。

由于胃的消化与脾的运化功能差,而补益药物又多为“滋腻”之品,所以在服用补品之后,不但不能很好地消化吸收,有时反而更增加了胃肠负担,出现消化不良等症状。

对策:1.调理脾胃。

对虚不受补者,可先调理脾胃,采用健脾除湿、芳香化浊、开胃助消化等治疗法则,选用香砂六君子汤、人参健脾丸、藿朴夏苓汤等方药,消除湿浊,恢复胃肠功能,使脾胃保持最佳状态,为以后进补开拓道路。

2.食疗为先。

俗语说“药补不如食补”。

对脾胃虚弱患者,可先采用食疗以调养脾胃。

其饮食原则是多品种多变化、富营养而易消化,饮食宜温、宜软,首选鱼、瘦肉、鸡、奶类、豆制品、莲子、薏米、百合、山药、大枣、核桃等,新鲜蔬菜与水果也应适当多吃些。

最好采用“少食多餐”的办法,每餐只吃七、八成饱。

对年老体弱脾胃虚弱之人,要少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤与容易胀气之品,辛辣剌激之物也应少吃或不吃。

上述两个方法就是“中药底补”与“食疗引补”,这样做的目的是不仅补益身体,而且使脾胃更加强壮,为以后服用滋补之品打下基础,这是防止“虚不受补”的有效方法。

补不对证服用补药,一定要辨证施治,首先应了解自己是什么体质,然后才能对证选择相应的补药,否则盲目用药,补不对证,自然难收应有之效。

虚不受补如何调理

虚不受补如何调理

虚不受补如何调理身体虚弱的人,稍微吃一点补品,就口舌生疮,彻夜不眠,腹胀泄泻,这叫虚不受补。

虚不受补的原因是多方面的,有的是补得不得法,有的因补不得时令,有的却因素来体虚,不能承受峻补之品。

往往由消化不良,进一步影响吸收机能低落,身体缺乏营养,形成气虚血弱。

气虚血弱反过来影响消化吸收机能,于是吃一些补品就引起不良反应。

虚不受补的人应怎样调理呢?根本之法是调理脾胃。

中医称:“脾胃后天之本,肾胃先天之本”。

调理脾胃的药物,黄芪较为安全有效,它不仅是补气的要药,还可健脾,用于补虚损不足,旺健脾胃,褪肌肤虚热,疮科用之,可以排脓,活血生血,内托阴疽;自汗过多,可以固表止汗。

但开始时黄芪用量不能多,否则用后也受不了。

用黄芪调理虚不受补,不妨用下列方法;开始时用小量黄芪每日煎水,代茶作为日常饮料。

可用黄芪20-30克煎水饮用,若春夏之日,则配合一些炒米煎水;若秋冬之日则加3-5玫南枣,用800克水煎至500克当茶饮用。

依此法饮用3-5天,待肠胃适应了,可将黄芪逐渐增加,直可加至60克。

采用此法之后,可以用黄芪炖肉、煲肉,可以增强体质,从此用黄芪作为调理品,脾胃自然日渐健旺。

脾胃健忘后,消化功能自然增强,虚不受补的问题也就迎刃而解了。

调理身体的药物,配伍很重要。

有人诉说,服用炖人参后,心烦,难以入睡,觉得燥一些,这还可以在炖人参时加入麦冬10粒,以减少燥性。

麦冬具有清心养心之功。

有些生育过多的妇女,上年纪后常会头脑眩晕、面色苍白、手足冷、腰膝酸软。

不妨用桑寄生、红枣煲水当茶饮。

桑寄生有补肝肾、养血、调理内脏机能的功效。

但这味药,重用则有苦涩味,轻用则性质平和而甘淡。

用于食品疗法用量不宜多。

红枣有补中益气、润肺生津之效。

则可壮胃健脾,也可常食用。

虚则补之,我们要做的是补阴,配合降虚火。

《甲乙经》说:热病烦心,就是指阴虚火引起的虚热。

补阴要每天按揉养阴的穴位——太稀和大钟。

太稀是肾经的源泉,跟肾的元气相通;大钟是肾经的络穴,沟通阴阳。

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唐光华 周 仙 仕
【 摘要 】 本 文对 临床常见“ 虚不受补 ” 困境进行 了思考和探 索 , 提出 “ 虚不受补 ” 的主要原 因是
补 不 得 法 与 措 施 不 当 。其 深 层 原 因是 未 能 认 识 到 “ 虚不 受补” 是一种 复杂状 态 , 采 用 线 性 思 维 下 的
“ 直补 ” 策略常常不能有效解决 。临证可从 状态辨治思路 , 识状态 , 析病机 , 并 处理好虚实及 内外邪气
Di s c u s s i o n o f“ t o o a s t h e n i a t o n o u r i s h” a n d t h e s t r a t e g y f r o m s y n d r o me d i fe r e n t i a t i o n a n d t r e a t -
环球 中医药 2 0 1 5 i o n a l C h i n e s e Me d i c i n e ,M a y 2 0 1 5, V o 1 . 8, N o . 5
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理 论 探 讨

论“ 虚不受补 " 及 状 态 辨 治策 略
等关 系 , 采用调补 、 通补之法 , 兼 顾 重 视调 脾 胃 、 畅气 机 等 策 略 , 综 合施 治 , 实现 虚 者 可 补 , 虚体可调。
【 关键字 】 虚不受补 ; 状 态辨 治 ; 通补调 补 ; 定性定量
【 中图分类 号】 R 2 5 5 . 5 【 文献标识 码】 A d o i : 1 0 . 3 9 6 9 / j . i s s n . 1 6 7 4 — 1 7 4 9 . 2 0 1 5 . 0 5 . 0 1 2
T r ad i t i o na l Chi n e s e Me d i c i ne,Gua n g z h o u 51 0 1 20, Ch i n a Co r r e s po n di n g au t h or :T ANG Gu a n g— hu a,E— mai l :t gh 1 97 3@ 1 6 3. c o n r
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