人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案设计
《情绪的管理》教学设计
一、 课标依据
本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分：“学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。” 部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。
二、 教材分析
《情绪的管理》是新版七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》中第四课的第二框题教学内容。本框题有两目内容 ，“情绪的表达”和“情绪的调节”。本框题承接第一框，通过分析情绪会相互感染，并影响着我们的观念、行动和身心健康，从而使学生在人际交往中，了解自身的情绪，学会以恰当的方式表达情绪；同时，学会情绪调节的方法，合理地调节情绪，不仅有助于我们成为情绪的主人，还可以帮助他人保持乐观积极的心态。
三、学情分析
1. 通过调查问卷，大部分学生对人与人之间的情绪会相互感染持怀疑和否定的态度，他们不认同情绪是会相互感染的，更没有意识到即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。所以初中生在日常的交流和学习中很可能忽略到自己的情绪为他人带来的困惑或影响，容易忽略他人的感受，也影响了个人的人际关系交往。通过本课引导学生及时调整自己的情绪，正确表达与调节自己的情绪。
2.学生对于负面情绪给自身带来的影响体验深刻，但调节负面情绪的能力欠缺。在问卷调查中，有接近一半的同学生气愤怒时自己生闷气，不善于解决和调节自己的情绪，缺乏调节负面情绪的方法和能力。通过本课引导学生采用正确的方式方法面对负面情绪。
3. 运用情绪调节的方法与同学、家人互帮互助的情况：差强人意。据调查，现在的中学生不善于帮助他人解决情绪问题，也很少得到他人对于自己情绪问题的引导。通过本节课的学习使学生敢于运用调节情绪的方法反哺家庭，帮助他人。
四、 教学目标：
1. 情感态度与价值观目标
善于用积极的情绪感染周围的人，主动调节情绪，乐于帮助他人调节情绪，体会情绪表达对人际关系的影响。
2. 能力目标
接受并学会以恰当的方式表达情绪，学会调控自己的情绪，能够自我调适，并运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
3. 知识目标
知道情绪会相互感染，情绪对个人行为、生活带来的影响，认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法，知道自己可以通过情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
五、 教学重点：
情绪的表达关乎身心健康和人际交往；合理调节情绪的方法。通过调查学情，学生对于情绪的表达和情绪的调节方法还没有很好地掌握，加之教材大篇幅地介绍如何正确表达情绪和调节情绪，所以以上两个方面是我认为的教学重点。
教学难点：
人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎人际交往。通过调查，大部分的学生对人与人之间的情绪会相互感染持怀疑和否定的态度，他们不认同情绪是会相互感染的，所以初中生在日常的交流和学习中很可能忽略到自己的情绪为他人带来的困惑或影响，容易忽略他人的感受，影响人际交往。
六、 教学方法：模块教学法，情境教学法，案例分析法，活动探究法。
七、 教学流程
栏目名称 教学过程 设计意图
【教学情境】展示动画人物：情绪保管员。大家好，我是一个保管员，专门保管人们的喜怒哀乐，我的存储库里保结合课标“用初中生喜闻乐见的方式
运用你
的经验
管着你们一个又一个情绪的盒子，同学们想来了解自己的情绪吗？这节课让我们一同探究情绪的管理。
一、神奇的情绪盒子
情绪管理员：在情绪存储库里，我发现一个有趣的事情，当一个盒子发出笑声时，其他盒子也会受之感染，咯咯笑，你能理解其中的奥秘吗？请大家看一段视频。（哑剧：先笑后哭）
【教师提问】
1：你刚才为什么笑了？
2：又为什么皱眉头伤心呢？
【生预设】
1：因为他的表情让我很想笑。
2：他的动作和神情让我感到难过。
【教师引导】人与人之间的情绪会相互感染。即时没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。 组织课程内容”，利用“情绪保管员”这一虚拟人物，导入本课，能够调动学生的积极性和发言的欲望。通过“神奇的情绪盒子”，引发学生的思考，再结合视频的感受，和对教师问题的思考，真切的意识到情绪是可以相互感染的。同时为本课的学习做好铺垫。
相关链接 播放微课：情绪感染的奥秘
结合P39相关链接，再加入学生自身情绪相互感染的案例做成一个动画微课，教师可引导出：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关系人际交往。
提出问题：所以我们应该怎样表达自己的情绪呢？
【生预设】
1：学生理解在不知不觉中情绪会相互感染。
2：知道自己的情绪会感染到他人，时刻注意自己的情绪。
3：顾虑到他人的情绪，恰当表达自己的情绪。 将信息技术与教学深度融合，制作成动画微课，学生感兴趣的同时便于理解和共鸣。教师提出问题后，学生再结合自身实际作答，切实感受到情绪不仅与自身的身心健康有关，而且关乎人际交往。
探究与 二、丢失的情绪盒子
【过渡】情绪保管员：同学们，因为我的疏忽，小平的快乐情绪盒子丢了，到底是怎么回事呢？ 课标要求中学生学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。分享
探究与 教师展示小平的故事：小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
教师提出要求：分组情景表演：小平会以何种方式表达自己的情绪，可能会带来什么后果？
学生讨论分析各种可能的情况，选择一个本小组倾向的剧本进行剧情的预设和表演，其他同学认真观看。
【生预设】
表演中会通过合理发泄、转移注意力、找好朋友吵架等方式表达自己的情绪。
【教师总结】人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。
教师进而提问：以上表演，哪些表达方式是恰当的？ 而教师需要指导学生学会觉察和处理自己的情绪。
通过分组进行情景表演，小组同学可以讨论出各种各种的剧情，可以看出小平因为自己的情绪会带来截然不同的结果，学生在表演、分析、思考中能够鉴别出怎样的方式是合理的。
教师适当分享 学生思考分析，教师点评。
【教师总结】生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练。这些方法有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 点拨与总结，可以起到画龙点睛之功效。
探究与
分享
三、黯淡的情绪盒子
【过渡】情绪保管员：我有一件事情很困惑，有几个情绪盒子的光芒逐渐微弱，打开一看，原来是几个家长正在面临烦恼。小辉的妈妈：孩子的姥姥刚刚离开了人世，给我打击很大，每天我都沉浸在这种痛苦中；小彤的爸爸：本以为能够升职成为经理，结果这次评选失败了没评上，失望难过。小静的奶奶：在公交车上因为不小心和陌生人刮碰，结果吵架了，太生气了。同学们，假如你就是他们的儿女，能想出帮助长辈调节情绪的方法吗？
课标多次提到“孝敬父母”、“反哺家庭”的思想，因此本环节的设置实质上是让学生通过所学的调节情绪的方法帮助家人改善情绪，共创共享美好家庭。 【生预设】
1.我会安慰妈妈，抱抱妈妈，告诉她不要伤心，她还有我。可以给妈妈讲讲有趣的事情。
2.我会开导爸爸，失败是成功之母，以后还会有机会的，可以带爸爸出去玩。
3.劝奶奶不要生气，身体最重要，给奶奶端茶倒水，揉揉肩。也可以给奶奶倒洗脚水。
【教师总结】通过同学们的帮助，可以看出来你们已经可以很好地反哺家庭了，你们已经长大，可以运用情绪调节的方法，帮助家人，同学改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
通过问题简明扼要的提出，学生出谋划策，展示亲情的力量，更能体会自己作为家庭的一份子有反哺家庭的意识和能力。
拓展空间 四、呼救的情绪盒子
【过渡】情绪保管员：同学们，有这样几个情绪盒子，他们特别痛苦，他们在呼救，希望同学们解救他们。他们分别是：抑郁，悲伤，恐惧，嫉妒，憎恨，焦虑，请同学们选择一种，提出你学生的智慧是无穷的，他们喜欢帮助别人解决问题，通过刚刚的体验和感悟们的调节方法。要求：认真分析，写在老师发下的急救卡上。（轻音乐辅助）
学生认真书写，教师查看指导。学生写完后展示自己的方法，其他同学点评。
【教师总结】每个同学回答的都很正确，都可以当治疗情绪盒子疾病的医生。
【过渡】最后情绪保管员有些话要对大家说。
情绪保管员：感谢同学们这一节课为我分忧解难。我们一同见证了情绪会相互感染，一同分析了如何合理调节情绪，在你们的帮助下，还可以利用调节情绪的方法反哺家庭，帮助他人。你们真的很棒，期待你们成为自己情绪盒子的保管员，妥善表达和调节情绪，真正成为情绪的主人。 更容易激发出学生丰富解决问题的能力，通过思考讨论，学生能帮助他人调整负面情绪，彰显正能量。所以本环节是学以致用。
最后，通过情绪保管员的寄语总结全课，升华主题。
八、 教学反思 1.本课的亮点有：本课以情绪保管员为线索整合教材，一案贯底的情景教学，使得师生互动，生生互动新颖高效，体现了以学生为主体，教师为主导的思想。本课设计从学生的生活经验出发，采用了符合初中生身心发展的活动，以四个情境架起情绪分析的桥梁，充分调动学生学习兴趣，从而进行自主探究。最后，情绪保管员的解说升华主题，明理导行。
2.本课的不足：本课运用的多媒体环节较多，还没有足够信心呈现出来完美的课堂，担心完成有一定难度。
九、 板书设计
人教部编版七年级道德与法治下册第二单元4.2《情绪的管理》优质教案
《情绪的管理》教学设计
教学目标 情感、态度和价值观：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。
知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
重点难点 教学重点：情绪表达的影响 调节情绪的方法
教学难点：调节情绪的方法
学情分析 中学生伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。
教学过程
教学环节 师生活动 设计意图 时间
导入新课 同学们今天我们一起学习部编版道德与法治七年级下册第四课第二框《情绪的管理》首先我们一起欣赏一段视频《情绪可以传染》 视频导入激发学生兴趣 1分40秒
情绪的表达
通过导入的视频，引发情绪的表达——情绪是可以相互感染
引入中医理论，说明情绪的表达——与身心健康有关
播放视频《踢猫效应》引出情绪的表达——影响人际关系
得出结论：我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
层层递减抽丝剥茧 5分10秒
情绪的调节 老师当然希望同学们保持积极的心态享受喜悦和快乐，
让我们的青春生活更加美好，但是生活并不总是一帆风顺的，每个月总有那么几天心情不好，要知道——适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
——高斯案例
引出向名人学习调节情绪的方法，
旋转图片和回到踢猫效应原点引出调节情绪方法（1）改变认知评价
出示调节情绪方法（2）转移注意
视频导入引出调节情绪方法（3）合理宣泄和放松训练
由学生生活中的发问，引出愤怒管理方法
希望同学们帮助同学、家人改善情绪，提出小妙招。
名人案例
心理图片
视频
结合自身说法
激发学生兴趣 5分20秒
归纳所学 知识树形式归纳所学 知识归纳 16秒
巩固训练 出示相应练习题 巩固所学 1分50秒
人教版《道德与法治》七年级下册 4.2 情绪的管理 教案
第 1 页 4.2《情绪的管理》教学设计
【课标依据】
本课所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我部分”。“认识自我”中具体对应的内容标准是：“学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。”。本课还依据的课程标准的相应部分是“我与集体和他人”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是：“学会换位思考，学会理解、宽容、尊重、帮助他人，与人为善。”对应“能力”中的“学会调控情绪”，“逐步掌握交往沟通的技能，学会参与社会公共生活的方法”。
【教材分析】
本课是人教版七年级下册第四课第二框“情绪的管理”，是本框主要在学生了解了情绪复杂多样的基础上，进一步引导学生认识在人际交往中人与人之间情绪会相互感染，从而认识情绪的表达对个人身心健康和人际交往的重要性，帮助学生掌握调节不良情绪的方法，引导学生发展良好的情绪品质，保持积极乐观的心态。本框题是第四课的落脚点，承上启下，为后续“品出情感的韵味”的教学做准备。
【学情的分析】
初一学生心理发育不成熟，情绪表现不稳定，自控能力较差。随着初中生活圈扩大，人际交往圈也扩大，初一学生对自我情绪的把握不够，影响正常的人际交往，影响同学之间的友爱和团结。因此，指导学生根据个人的情绪变化特点，选择恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好情绪状态。还要学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。
【教学目标】
1、情感态度价值观目标：
体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。调节负面情绪，保持积极、乐观的情绪状态。提高学生对情绪管理重要性的认识。
2、能力目标：
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。
3、知识目标：
（1）懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用。
（2）知道调节负面情绪调控的一些有效方法。
【重点难点】
教学重点：调节情绪的方法
人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案设计
《情绪的管理》教学设计
一、 课标依据
本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分：“学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。” 部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。
二、 教材分析
《情绪的管理》是新版七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》中第四课的第二框题教学内容。本框题有两目内容 ，“情绪的表达”和“情绪的调节”。本框题承接第一框，通过分析情绪会相互感染，并影响着我们的观念、行动和身心健康，从而使学生在人际交往中，了解自身的情绪，学会以恰当的方式表达情绪；同时，学会情绪调节的方法，合理地调节情绪，不仅有助于我们成为情绪的主人，还可以帮助他人保持乐观积极的心态。
三、学情分析
1. 通过调查问卷，大部分学生对人与人之间的情绪会相互感染持怀疑和否定的态度，他们不认同情绪是会相互感染的，更没有意识到即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。所以初中生在日常的交流和学习中很可能忽略到自己的情绪为他人带来的困惑或影响，容易忽略他人的感受，也影响了个人的人际关系交往。通过本课引导学生及时调整自己的情绪，正确表达与调节自己的情绪。
2.学生对于负面情绪给自身带来的影响体验深刻，但调节负面情绪的能力欠缺。在问卷调查中，有接近一半的同学生气愤怒时自己生闷气，不善于解决和调节自己的情绪，缺乏调节负面情绪的方法和能力。通过本课引导学生采用正确的方式方法面对负面情绪。
3. 运用情绪调节的方法与同学、家人互帮互助的情况：差强人意。据调查，现在的中学生不善于帮助他人解决情绪问题，也很少得到他人对于自己情绪问题的引导。通过本节课的学习使学生敢于运用调节情绪的方法反哺家庭，帮助他人。
四、 教学目标：
1. 情感态度与价值观目标
善于用积极的情绪感染周围的人，主动调节情绪，乐于帮助他人调节情绪，体会情绪表达对人际关系的影响。
2. 能力目标
接受并学会以恰当的方式表达情绪，学会调控自己的情绪，能够自我调适，并运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案设计 2
教学内容 情绪的管理 课型：新授 课时1
教学目标 情感、态度、价值观：认识到调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保持乐观积极向上的情绪，能够适时表达个人的情绪，帮助同学家人改善情绪。
能力目标：学会调控与表达自己的情绪，能够自我调适、自我控制
知识目标: 理解情绪需要个人主动调控，学会调节情绪的方法。
教学重点、难点 教学重点：情绪的调节
教学难点：情绪的表达
教学环节 教师活动 学生活动 集体备课修改意见
复习巩固
导入新课： 1、情绪的作用、影响
2、青春期情绪的特点
3、怎样面对青春期的情绪 每个问题3-4名同学回答
学习新课：
：
问题情景：回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？
情绪的表达
情绪的表达有什么影响及要求？
影响：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
要求：需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来
探究与分享课本40页：小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人，可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
1、分组情景表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？
2、根据情景表演：讨论那些表达方式是恰当的。
总结：正确对待自己的各种情绪
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
学会合理的调节情绪的意义
(1)学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动，主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。
与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响
阅读感悟：情绪的感染
分组情景表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？
人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案设计 3
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第二课时 情绪的管理
一、教学目标：
知识与能力：
让学生了解情绪的类别，学会自己察觉自己的情绪，学会恰当地表达情绪和了解情绪。
过程与方法：
通过本课学习能够逐步掌握一些调控情绪的有效方法；培养自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪并且在日常生活实践中不断提高自己对情绪的管理能力。
情感、态度、价值观：
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善文明和谐的社会主义核心价值观，形成正确的人生观、价值观。
二、教学重难点
教学重点：情绪的调节
教学难点：情绪的表达
三、教学方法：情境教学法、讨论法、体验法
四、教学过程：
（一）、导入新课：
小磊和小奇是同桌，这次英语测试，一向学习成绩不冒尖的小磊比一向成绩较好的小奇考得还好，同学们纷纷议论，怀疑小磊作弊。面对同学们的怀疑和责问，小磊非常气愤，就在课堂和大家争吵起来，大发雷霆，摔文具盒、拍桌子，以发泄自己的不满。
（1）看了小磊的表现，你认为他用这样的方法宣泄情绪好不好？为什么？
（2）如果你认为他的宣泄方法不好，请你帮他选择一些合理的有效的宣泄方法。
（二）、讲授新课：
一、情绪的表达
1、人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。
情绪感染由最初的仅仅指原始性情绪感染， 发展成囊括意识性情绪感染，又进而扩展为意识层面上所有的情绪传递与调节。 Mc Dougall (1923)最早定义了情绪感染“通过原始性交感神经反应产生的情绪直接感应法则” (Mc
Dougall, 1923)。之后, 有关情绪感染的定义很多, 所有的定义都大致可认为是由他人情绪引起的并与他人情绪相匹配的情绪体验, 是一种情绪传递的过程。
2、我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。
人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案设计 4
第2课时 情绪的管理
【教学目标】
1.体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现；
2.自己的情绪和学会恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪；
3.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
【教学重难点】
重点：知道情绪是可以调控的。
难点：宣泄情绪需要注意的问题。
【教学过程】
导入：你发怒的样子真难看
2020年2月的一天，在贵阳的亨特国际商场，一女子长得眉清目秀，只是逛街没戴口罩。在特殊时期，其他人员都有戴口罩，所以商场员工看到后就提醒她戴上口罩。结果该女子不但不听，还用粗鲁的言语辱骂甚至殴打店员。不仅如此，她还抬腿一脚猛踹店员。怒吼道：“我就不出去，不戴口罩，你管不着。”不出多久，该女子在银行办理业务，竟怒砸柜台。事后被公安带走。 思考：你怎么看待这个人的行为？告诉我们应该怎么做？
教师总结：在这个特殊时期，外出戴口罩是对自己、对他人负责，该女子不但不听劝阻，反而辱骂殴打甚至怒砸柜台，她不仅对这个社会不负责，也不会管理自己的情绪，今天我们来学习新课——《情绪的管理》。
过渡：要想管理自己的情绪，先要学会合理表达自己的情绪，我们先来看第一部分—情绪的表达。
活动一：踢猫效应（PPT漫画展示）
思考：这幅漫画反映了什么？
教师总结：漫画反映里情绪是会传染的，不会正确的表达情绪不利于关系的培养。我们要学会正确的表达情绪。
活动二：请你来判断
情景一：小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。
情景二：图书馆里安安静静，小张同学和他人发生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家都投来厌恶的目光。
思考：小王和小张的做法是否合适？请说明理由。
教师总结： 我们要学会以适当的方式表达自己的情绪；表达情绪要注意场合、地点；表达情绪要注意考虑别人的感受，要尊重他人。 过渡：在上面的学习中，我们知道要正确的表达自己的情绪，但是，当我们非常开心或者愤怒时，我们控制不住自己怎么办呢？接下来我们学习第二部分—情绪的调节。
4.2情绪的管理(教案)-七年级下册道德与法治配套教案
人教部编版道法七年级下册
《情绪的管理》教学设计
课题名 《情绪的管理》
教材分析 本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪-情感-情操”这 条完整的发展线索来促进学生的品德心理成长，以及在道德与价值观 层面对其进行引导。本框内容引导学生认识到人与人之间的情绪会相 互感染，了解并以适当方式表达自己的情绪，正确看待负面情绪，掌 握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。
核心素养目标 政治认同：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明 等是社会主义核心价值观的体现。
道德修养：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运 用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
责任意识：了解人与人之间的情绪会相互感染,学会恰当的表达情绪。
教学重点 掌握调节情绪的方法
教学难点 如何恰当情绪表达
教学准备 教师准备：制作相关课件，设计问题与活动，准备图片素材/视频。
学生准备：课前自主学习，课下搜集资料
教学过程 一、新课导入：
观看视频：教师调节情绪
教师导语：通过观看视频我们看到一位老师在教室门口调整情绪， 他说要把最好的一面带给学生，这位老师真的很让人暖心，当然生活 中我们也应该调控自己的情绪，做情绪的主人！不做情绪的奴隶！那 么我们今天就来学习《情绪的管理》这节课
【设计意图：通过观看视频，能够引起学生共鸣，营造学习气氛、激 发学习兴趣，引出课题】
二、自主学习：
课件展示：找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。
1 .为什么要恰当的表达情绪? （如何认识情绪表达的必要性？）.怎样恰当表达情绪？
2 .为什么要调节情绪？
（如何正确对待自己的情绪感受？）.调节情绪的方法有哪些？
5、掌握情绪调节的方法的意义？
【设计意图：让学生预习本节课所学内容，培养学生自主学习能力，初 步掌握本课重难点,并为后续教学作准备】三、新知讲解：
第一目情绪表达
心理学中有这样一个名词，叫做“踢猫效应”，你们知道什么是 “踢猫效应”吗？请大家欣赏漫画
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课题名称 《情绪的管理》
本节（课）教学内容分析
《情绪的管理》选自义务教育教科书《道德与法治》（人教版）七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》的第四课《揭开情绪的面纱》。该课由“青春的情绪”和“情绪的管理”两框组成。本框题引导学生认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。由于青少年的情绪具有冲动、不稳定、自控能力差等特点，引导学生进一步认识到调节情绪的重要性并掌握排解不良情绪的方法。
依据课程标准
本课依据课程标准“成长中的我”中“认识自我”部分：“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。”；“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善。”；“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分：“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。”
本节（课）教学目标
【知识目标】
① 认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。
② 明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。
【能力目标】
① 能够用恰当的方式表达自己的情绪。
② 能够用一定的方法调节自己的情绪。
③ 培养学生能够运用所学知识解决生活中的实际问题，明理导行。
【情感态度与价值观】
① 尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
② 合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
学习者特征分析
1、七年级的学生正处于青春期，这是学生生理和心理急剧变化的关键时期，特别是心理发展还很不成熟，情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少初中生成为不良情绪的俘虏，使他们不能专心于学习，影响他们生活和人际关系。很多学生会发现：为什么现在老是觉得自己心情不是很好？好多烦心事一直缠绕在我的脑海里，使我不能安心学习，我该怎么办？等问题。所以，学会调控情绪，保持积极、健康的情绪状态，是他们较感兴趣的内容。
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》优秀教学设计
一. 教材分析
部编版七年级道德与法治下册《4.2情绪的管理》这一章节主要让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，以促进自身的心理健康。教材通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生认识情绪的多样性，掌握调控情绪的方法，培养良好的情绪管理能力。
二. 学情分析
七年级的学生正处在青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但缺乏有效的情绪管理方法。通过对学生的调查了解，他们对于情绪的认识较为片面，往往只关注到负面情绪，而忽视了正面情绪的存在。同时，学生在面对压力和挫折时，容易产生负面情绪，影响学习和生活。
三. 教学目标
1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对自身的影响。
2. 培养学生掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极的情绪观，促进心理健康。
四. 教学重难点
1. 情绪的类型及特点
2. 调节情绪的方法
3. 情绪管理与心理健康的关系
五. 教学方法
1. 案例分析法：通过案例让学生了解情绪的类型及特点，引导学生分析案例中的人物情绪变化，探讨情绪管理的方法。
2. 小组讨论法：学生分组讨论，分享自己的情绪管理经验，互相学习，共同提高。
3. 实践操作法：让学生在课堂上运用所学的方法进行情绪调节，培养情绪管理能力。
六. 教学准备
1. 准备相关案例材料，用于课堂分析。
2. 准备小组讨论的问题，引导学生进行思考。 3. 准备情绪管理的实践活动，让学生参与其中。
七. 教学过程
1. 导入（5分钟）
利用多媒体展示一些情绪表达的图片，让学生猜测这些情绪是什么，从而引出本课的主题——情绪的管理。
2. 呈现（10分钟）
呈现案例材料，让学生分析案例中的人物情绪变化，引导学生认识到情绪的多样性。
3. 操练（15分钟）
学生进行小组讨论，分享自己的情绪管理经验，讨论如何在不同情境下调节情绪。
部编人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计
部编人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教学设计
一. 教材分析
《情绪的管理》是部编人教版道德与法治七年级下册的一课，主要让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何管理情绪。教材通过生动的案例、丰富的活动，引导学生认识情绪的多样性，学会用积极的方式调节情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析
七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪管理方法。因此，学生在学习本课内容时，既能产生共鸣，又能学到实用的情绪管理技巧。
三. 教学目标
1. 让学生了解情绪的类型，认识情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会用积极的方式调节情绪，做情绪的主人。
3. 提高学生沟通能力，增进人际关系。
四. 教学重难点
1. 情绪的类型及特点
2. 情绪对身心健康的影响
3. 情绪管理的方法
五. 教学方法
1. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解情绪的类型及特点。
2. 讨论交流法：分组讨论，让学生分享自己的情绪管理经验，互相学习。
3. 角色扮演法：模拟情景，让学生在实际操作中学会情绪管理技巧。
4. 小组合作法：引导学生共同完成任务，培养团队协作能力。
六. 教学准备
1. 准备相关案例材料
2. 制作PPT
3. 准备小组讨论题目
4. 准备角色扮演道具 七. 教学过程
1. 导入（5分钟）
利用PPT展示情绪的图片，让学生猜猜这些情绪是什么。通过图片引出本课主题，激发学生兴趣。
2. 呈现（10分钟）
呈现教材中的典型案例，引导学生分析案例中人物的 emotions种类和特点。让学生认识到情绪的多样性，并讨论情绪对身心健康的影响。
3. 操练（10分钟）
分组讨论：让学生分享自己的情绪管理经验，互相学习。然后，每组选取一种情绪，讨论如何用积极的方式调节这种情绪。
4. 巩固（10分钟）
角色扮演：让学生模拟情景，运用所学情绪管理技巧进行角色扮演。通过实际操作，巩固所学知识。