无毒无副作用相当于补药的人体神奇穴位
人体有8个黄金穴位，扶正气，调根...
人体有8个黄金穴位，扶正气，调根...
人体有8个黄金穴位，扶正气，调根本。
1、足三里——按摩足三里，“胜吃”老母鸡。
作用：调理脾胃，补中益气，扶正祛邪。
2、合谷穴——手上有个万能穴，名字叫做“虎口”穴。
作用：镇静止痛，预防感冒，急救大穴。
3、气海穴——任脉的首要穴位，丹田之所在。
作用：促进消化，培补元气，温暖全身。
4、关元穴——被誉为“皇帝穴”，堪比千年野山参。
作用：培元固本，强身健体，提高免疫。
5、涌泉穴——肾出于涌泉，涌泉者足心也。
作用：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身。
6、委中穴——被誉为“第一解毒”大穴，腰背委中求。
作用：散瘀活血，凉血解毒，舒筋通络。
7、百会穴——位于头顶正中间，所有的阳经都上达头部。
作用：别名三阳五会，开窍醒脑，回阳固脱。
8、内关穴——守护心脏的一个重要关卡。
作用：舒肝养胃，养心安神，宽胸散结。
常用穴位(特效穴)
常用穴位特效穴大集合1：后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴后溪为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一。
有舒经利窍、宁神之功。
可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
这是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。
有位治疗腰间盘突出的中医名家，每次给病人治疗时，都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针，然后贴上一种特制的膏药，最后在后溪穴上扎上一针。
有些经年不愈的重症患者，经过这番治疗，短时间内就恢复健康了。
真正管用的是扎在后溪穴上的那一针。
扎针有个小窍门，进针之后边捻转边提插，同时让病人活动腰部。
道家医学里是非常注重后溪穴的。
它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。
督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。
一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。
点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法。
2：乳腺增生.肿块特效穴，第4腰椎后正中线旁开1.5寸（大肠腧周围），用酒精棉擦，皮肤颜色红色重的，用1.5寸针刺用力1分钟，刺骨膜，症状重的当时即效，疼痛大减，肿块变小，症状轻的，无疼或由小变没，需加中药配合。
第4腰椎后正中线旁开1.5寸,无准确的地方,因在它的1.5寸左右用酒精搽一片,最红的地方便是针的穴位,直刺应是髂骨上,我不知李柏松老师的八字治疗法,是偶尔发现并经常用,本不打算写出来,只因发了几个贴,斑竹不给加分,只好把最拿手的,最有效,而且自己发现的,3：头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨下缘中点区、剑突区等。
或在“耳后三焦区”内有敏感点或压痛点（多为痉挛性结节或纤维）。
4：颈推病：颈推病患者常在颈、背部（多在大椎穴周围或颈椎增生部位）出现“党参花样”“花斑样变”的反应点。
人体三大养生穴位强身体防疾病
人体三大养生穴位强身体防疾病
概述
穴位是指人体内神经末梢密集或者是神经干线经过的地方，人体全身大约有五十二个单穴、三百个双穴、五十个经外奇穴，这些穴位的地方不同，作用也不同。
中医讲究学位的按摩，因为人体上有些穴位通过按摩可以起到神奇的作用。
人体身上有三个重要的养生穴位，经常按摩可以强身健体，增强免疫力。
这三个穴位分别是命门穴、涌泉穴和足三里穴，以下分别介绍一下这几个穴位。
步骤/方法：
1、命门穴，顾名思义，可以看出这个穴位的重要性。
命门穴位于后背第二、第三腰椎棘突下。
命门穴有强肾壮阳，固本培元的作用，经常按摩这个穴位，可以促使真气流动，补充肾气，延缓人体衰老。
2、涌泉穴位于足底，在脚底部中线前、中三分之一的交点处。
涌泉穴是人体的长寿大穴，它属于肾经，与人体生命息息相关。
经常按摩这个穴位，可以使人精力充沛，增强免疫力，对女性而言，还可以缓解月经不调。
3、足三里穴位于腿部膝下约三寸左右的地方，这是一个保健穴，经常刺激足三里穴，可以强健脾胃，消除疲劳。
这个穴常用的保健手法是艾灸，经常按摩足三里穴，可以治疗消化系统类的疾病，促进肠道蠕动。
注意事项：
经常按摩这三个穴位，可以达到养生保健的作用，但不意味着包治百病。
平时保持身体健康最重要的还是好好锻炼身体，爱护身体。
早睡早起，保持良好的生活习惯，饮食上要少食生冷、辛辣的食物，多吃富含蛋白质、维生素和粗纤维的食品，保持心情愉快。
中医养生 常按这十大穴位可以滋阴补肾
中医养生常按这十大穴位可以滋阴补肾>我们都知道中医养生博大精深，中医按摩法不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。
既然中医养生学这么神奇，那么我们不妨来了解下中医养生的奥妙之处，下文是一些中医保健穴位的按摩方法，大家一起来看看吧。
舒筋活络穴：阳陵泉这里所说到的阳陵泉其实很好找，就在咱们的小腿上，具体找它时候我们要静坐在凳子上，然后用手摸腿。
膝关节外下方有一个突起，叫腓骨小头，腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置。
平时按揉阳陵泉，再配合活动肩膀，可以缓解肩膀周围的疼痛。
此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。
补肾固元穴：关元肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。
按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。
对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。
对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。
按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
养护心脏穴：内关寻找内关穴，我们首先需要将两手臂伸开，然后掌心向上，握拳并抬起手腕。
可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。
按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。
除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。
此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。
清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。
合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。
由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。
如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。
明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。
「穴位科普」30个有神奇疗效的经外奇穴
「穴位科普」30个有神奇疗效的经外奇穴太阳穴┊头痛必点太阳穴部位：由眉梢到耳朵之间大约1/3的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。
主治：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
功效：解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
肘尖穴┊痈疽疔疮按肘尖部位：位于肘后部，屈肘时尺骨鹰嘴的尖端。
主治：目肿痛、目翳、痈疽、疔疮、肠痈、瘰疬。
功效：清热解毒八风穴┊牙痛胃痛点八风部位：针灸经络穴位图提示位于足背侧，第一至第五趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，每侧4穴，左右两侧共8个穴位。
主治：咳嗽，哮喘，肺结核、牙痛、胃痛。
功效：舒筋活络，清热解毒。
鱼腰穴┊近视刮刮鱼腰穴部位：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。
主治：目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎。
功效：镇惊安神，疏风通络。
百劳穴┊咳嗽哮喘百老止部位：在项部，大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。
主治：咳嗽、哮喘、肺结核。
功效：滋补肺阴，舒筋活络。
球后穴┊眼部疾病有妙招部位：位于面部，眶下缘外1/4与内3/4交界处。
主治：视神经萎缩、视网膜色素变性、早期白内障、近视。
功效：清热明目。
胆囊穴┊胆道疾病找胆囊部位：在小腿外侧上部，腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1～2寸。
主治：胆囊炎、胆绞痛、胆道蛔虫症、腰腿痛、下肢痿痹、胸胁痛、慢性胃炎、口眼斜。
功效：利胆通络。
十宣穴┊十指连心治昏迷部位：位于十个手指尖端的正中，左右手共10个穴。
主治：中风、中暑、昏迷。
功效：活血、化瘀、消滞、解痉。
外明穴┊屈光不正外明正部位：位于眼外眦角上三分，眶上缘内方。
主治：屈光不正、角膜白斑、视神经萎缩。
功效：清热明目。
耳尖穴┊清热祛风耳尖穴部位：在耳廓的上方，折耳向前，耳郭上方的尖端处。
主治：目赤肿痛、急性结膜炎、角膜炎。
功效：清热祛风，解痉止痛。
子宫穴┊按此穴呵护子宫部位：在下腹部，脐中下4寸，中极旁开3寸。
主治：子宫下垂、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症等。
功效：调经理气，升提下陷。
发际穴┊清神醒脑点发际部位：发际穴位于人体太阳穴上部发际的前额发际点。
关元———肾虚人士最好的“补药”
关元———肾虚人士最好的“补药”
作者：暂无
来源：《家庭医学（上）》 2017年第6期
关元穴属任脉的穴道，在人体的下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。
关元穴是人体真气、元气生发的地方。
关元，就是元气的关口，它是小肠经的募穴，也是脾、肝、肾与任脉的交会穴，位属于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱等器官。
关元穴对足三阴、小肠、任脉这几个经络里的疾病都有治病的作用。
《类经图翼》说“此穴处人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子蓄血之处”，讲的就是关元穴在治疗男性性功能和女性妇科病方面的功效。
我们按摩关元穴，其实就是培肾固本、调气回阳，使肾中精气越来越盛。
肾强壮了，性功能方面的疾患，如阳痿、早泄、遗精等也不会困扰男性了。
毫不夸张地说，关元穴简直可以说是增强人体性功能的第一大穴。
关元是人体元阴、元阳的交接之处，经常按摩此穴，能让您元气源源不绝，长享“性福”．
按摩时正坐或仰卧，双手放在小腹上，手掌心朝下，用左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压左手中指的指尖上：用两手中指同时用力揉按穴位，有酸胀的感觉即是。
每天早晚左右手轮流按揉穴位，先左后右，每次按揉3～5分钟。
人体特效穴位按摩治百病向你人体神奇穴位求医问药组图
人体特效穴位按摩治百病组图现代人大部分病症的根源，是身体里阳气丧失，湿气太多。
只要养护“阳气”，祛除湿邪，那么大部分的现代病就不会困扰人们。
八个统治百病的安全穴位1照海穴-告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴图片 11、穴位妙用可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。
2、穴位定位把两只脚心对齐，内踝下有一个小坑，就是此穴。
2内关穴-打开心结，养颜养心的美丽穴图片21、穴位妙用可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状；主治孕吐、晕车、腹泻。
对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。
2、穴位定位在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。
3外关穴-瞬间恢复听力的“聪耳神穴”1、穴位妙用可预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。
2、穴位定位在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对。
4申脉-体贴身寒多病者的纯阳大药1、穴位妙用可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
2、穴位定位在外踝内向下凹陷处。
5 临泣穴--生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”1、穴位妙用可治疗胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症。
2、穴位定位在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
6列缺穴--专治落枕、偏头痛的随身医师1、穴位妙用可迅速缓解颈椎突发性疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
2、穴位定位在桡骨芭突上方，腕横纹上1.5寸。
取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴。
7后溪穴--统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
8公孙穴-摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴1、穴位妙用可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
2、穴位定位公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。
保健养生10大穴位
保健养生10大穴位
以下是保健养生的10大穴位：
1.足三里：调理脾胃、补中益气、通经活络。
2.曲池：疏风解表、清热利湿。
3.合谷：调理大肠、活血祛瘀、通经止痛。
4.神阙：回阳救逆、调理脾胃。
5.百会：开窍醒脑、回阳固脱。
6.风池：祛风解表、清脑明目、祛风镇痛。
7.三阴交：健脾和胃、调补肝肾、行气活血。
8.阳陵泉：清热利湿、活血止痛、调经舒肝。
9.中脘：和胃健脾、降逆利水。
10.期门：疏肝利胆、健脾和胃。
这些穴位在保健养生中有着重要的地位，可以通过按摩、针灸等方式进行刺激，以达到调理身体、促进健康的目的。
但请在专业医师的指导下进行操作，以免出现不良反应或意外。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
无毒无副作用相当于补药的人体神奇穴位（1）六味地黄丸。
复溜穴：
有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。
（2）十全大补汤：太溪、复溜
两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。
有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。
那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车（胎盘），为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。
（3）逍遥丸：按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，（和逍遥丸）效果一样，且更为迅捷。
（4）牛黄清心丸：先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。
（如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，有人担心其中的朱砂会对身体有损害。
）
（5）牛黄清心丸：少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心”
（6）牛黄清心丸：壁虎爬行最主要的功效在于调节任脉，
对更年期综合症尤为适用。
任脉为阴脉之海，更年期人体阴液不足，忽热忽冷、心里比较烦躁，晚上老有火似的睡不着觉。
这时候赶紧做做壁虎爬行，就好像吃了牛黄清心丸，会有很清凉的感觉。
（7）麦味地黄丸，按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。
（麦味地黄丸：在六味地黄丸里面加上了麦冬（润肺、滋阴、去心火）五味子（纳气、平喘、止咳嗽）两味药。
主治：肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘、痰少而咳或干咳无痰、伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热）。
还有就是经常讲话太多，咽喉干燥，咳嗽无痰之人也可选用。
（慢性咽炎）
（8）通宣理肺散：按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1。
5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
（9），牛黄解毒丸：内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。
内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。
胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
（10）补中益气丸：肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。
太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。
此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。
（11）补中益气丸：太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
（12）参苓白术丸。
肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。
这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。
太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。
参苓白术丸，健脾止泻。
（13）大补阴丸。
有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。
那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
(14) 吗叮啉. 吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。
穴性属土，还有健脾的功效。
吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
（15）杞菊地黄丸。
曲泉。
它是沟通肝肾的要穴。
说到功效，曲泉可谓一穴两用。
一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；
（16）二妙丸。
曲泉，另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。
（17）开塞露：商阳穴。
这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。
具体说来，治疗什么类型的便秘呢？它的作用有点像开塞露这种感觉，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管
用了。
（18）消炎大药：人体自有的消炎大药，商丘穴。
（19）纯阳大药。
申脉穴——身寒多病者的纯阳大药。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
（20）补钙药。
脾经大都穴-补钙要穴。
（这个位置也是颈椎反射区。
）。