团队训练破冰游戏汇总
拓展训练破冰游戏
拓展训练破冰项目汇总一、马兰花目的：学员通过跑动和肢体上的接触，迅速拉近距离，消除陌生感。
场地：平坦开阔开场：所有队员手牵手肩并肩，以教练为中心围成一个圆圈。
任务操作：所有人不分男女，不分老少。
每个人代表一朵花，这朵花的名称叫做马兰花。
队员转向一个方向，双手搭住前面队员的肩膀小跑，大一边跑一边跟着教练大声念一首打油诗。
打油诗是这样的：马兰花呀马兰花，劳动人民最爱它，马兰花开静悄悄，开几朵？前面两句，教练每念一句大家跟着大声念一句，当教练念到第三句的时侯，大家不要跟着念，只是问教练开几朵。
当听见教练说开了2朵花时，10秒钟之内，2个人拥抱在一起并蹲下去，就算组合成功，如果组合不成功将接受教练奖励。
注意：1.如果少一个人怎么办，你可以到其它组去抢，但记住不可以抢教练，也不可以跑到外面马路上去抢人。
2.如果多了一个人怎么办？一脚给我踹出去。
3.凡是在10秒内,没有组合正确的，都要到中间来表演一个节目。
4.奖励队员展示才华，可以唱歌、跳舞。
5.安全第一，不要挤倒、拉伤队员。
二、天龙八步项目目的：消除队员之间的陌生感，协调一致的重要性。
场地：任务操作：所有队员以教练为中心，围成一个圆圈，同时转向一个方向，根据教练的指令做八个动作，四个节拍，做三次。
动作要领：1.双手搭在前面队员的肩膀上；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）2.左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）3. 左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手，并双腿下蹲；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）规则：1.过程中双手不能脱离前面队员的身体。
2.一但脱离视为失败，并且脱离的队员将被教练拉入黑名单，接受奖励。
注意事项：1. 队员检查鞋带有无松脱，以免走的过程中踩到受伤。
30个很有效的破冰游戏
30个很有效的破冰游戏1. 名字特色在这个游戏中，每个人说出自己的名字并在后面加上一个以相同字母开头的形容词。
例如，“我是喜洋洋的小明”。
2. 切水果将一些水果切成小块，放在不同的碗里。
每个人轮流选择一碗水果，然后用盲目的方式品尝，并尽快猜出它们是什么水果。
3. 反背诵每个人轮流背诵一首熟悉的诗歌或者歌曲歌词。
然后，下一个人必须以相反的顺序背诵同样的诗歌或歌词。
4. 独特特点每个人都说出自己最独特的特点，可以是外貌、兴趣爱好、才能等等。
其他人必须记住这些特点，并在游戏结束后尝试一一复述。
5. 四面八方在一张大纸上绘制一个复杂的迷宫，每个人尝试找到通往终点的最短路径。
在此过程中，可以与其他人交流并互相提示。
6. 出口游戏每个人都描述一个陌生的地方或情景，并尝试用最少的线索让其他人猜出正确的出口是什么。
7. 身体密码在纸上写下一些重要的词汇或短语，然后每个人在其他人的背上用手指写出这些词汇或短语。
其他人必须猜出写的是什么。
8. 人物对话每个人分配一个角色，然后模拟这些角色之间发生的对话。
可以是真实的人物、虚构的人物或者历史上的人物。
9. 画一个故事每个人都在自己的纸上画一个图形，然后将纸传给旁边的人。
接下来，每个人在接收到的纸上继续绘制，以此类推。
最后，展示并解释最初的图形和最终的图形之间的变化。
10. 物品接龙每个人轮流说出一个物品的名字，下一个人必须说出以前一个物品的最后一个字母开头的物品。
游戏将继续下去，直到没有人可以继续。
11. 快速分类在规定的时间内，每个人尽可能多地列举出与规定的主题相关的单词。
12. 推理游戏每个人都有一个秘密的角色，其他人可以通过提问来找出每个人的身份。
答案只能是“是”或“否”。
13. 随机故事一个人开始讲一个故事的开头，然后传给下一个人，然后依次进行。
每个人只能听该故事的开头一次，然后根据自己的理解来继续故事。
14. 音乐接龙每个人轮流说出一个歌曲的名字，下一个人必须说出以前一个歌曲的最后一个字母开头的歌曲。
拓展训练破冰游戏大全
拓展训练破冰游戏大全拓展训练破冰游戏大全破冰游戏是一种经过精心设计的集体游戏，它的作用是帮助团队成员互相了解，建立起一定的信任和其他必须的关系。
这些游戏旨在创造一种轻松愉快，放松的氛围，并提供一种分享自己个性，价值和信仰的机会。
下面是一些非常受欢迎的拓展训练破冰游戏。
1. 解开人体的谜团。
把所有的团队成员分成两个组，猜测每个人的年龄，职业，目前居住的城市，教育水平等等，然后带领大家一一揭开这些谜团，让其他人了解他们的组员。
2. 名字圆桌。
团队成员围成一个圆圈，每个人必须说自己的名字，加上一个自己喜欢的食物，以eg: “我是张三，我喜欢苹果”。
3. 小组拼图。
将一张图片分割成若干块，然后将块混合起来。
每个小组邀请不同的人加入，以尽可能快地拼完图片，并在中途公布成品，以便大家了解自己的团队成员。
4. 完成句子。
要求每个团队成员提前写下一个从自己想象中选出的句子，然后混合在一起并打乱顺序。
每个人轮流选一句话，并尝试在一定的时间内，以自己的方式完成这个句子。
5. 森林漫步。
创建一个在一定范围内的森林标记。
每位团队成员都需要在一段时间内寻找指定的标记并记录下来，最后以最快的时间完成任务的团队获胜。
6. 键盘钢琴课。
把团队成员分成小组，每个人都有一个虚拟的键盘，小组内的每个人轮流演奏一首曲子，以尽量协调整齐的方式完成。
7. 盲人摸象。
在每个人的眼睛上蒙上一块布，然后要求所有的团队成员尽可能靠近坐着并互相联络身体和手，以达到最佳的感知和沟通目标。
8. 谁是谁？一位成员暂时离开，其他人选择他们中的一个人，然后这个成员将被视为变成“站在一边”并回过头去，然后团队成员喊：‘谁是谁？’9. 人们现在都很忙碌，连同团队成员一起破解“逃脱房间”难题游戏也许就是你需要创造的另一种方式来放松和了解彼此。
总之，这些破冰游戏可以为团队成员提供一个破冰，放松愉快的环境。
与此同时，他们也会帮助大家建立相互信任和对其他人工作风格的理解，这对团队的增强来说至关重要。
团队训练破冰游戏汇总
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双雄大对抗
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名称：抢毛巾游戏 工具：毛巾 方式： 1 每队各派出10人;列队于队伍二旁;面相
向 2 报数：二队各从1报到10 3 决定比赛20回合 4 毛巾放中央
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双雄大对抗
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5 裁判如喊2号;二队的2号即冲向中央;夺 回毛巾
6 如果让别对先拿走;在别队未入队伍前;可以 追过去拍他的身体;也算赢回一分；如别队队 员已归位;则拍打无效
功 6 做任何事情都要计划;之后大家要同
心协力 7 一个团队定要有核心人物 8 工欲善其事;必先利其器 9 竞争的压力 动力;有比较才有进步
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PA 团 队 训 练 之
领导统御
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一工具：每人一张纸 二方式：围成一圈坐着 三步骤：
1 听主持人的指令行动 2 请把眼睛闭上;活动中不可睁开眼睛 4 口令：听主持人的口令行动
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双雄大对抗
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名称：一步一步走;脚大就是好 工具：选出脚长者参加 方式： 1 每队派出5人 2 脚愈长愈大者;愈吃香 3 一步挨一步;一个脚趾尖和另一个脚后跟必须相
接在一起;向前走 4 走到终点时;向接续者拍手接棒;继续返回走；5
个人全走完看哪一队先走完;走完后获胜 5 计入队的胜负积分
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例：黄队勇气 ;白队福气 黄队雾气 ;白队默契
结论：全部答完后;主持人再针对各种气; 结合的对象;做结论
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PA 团 队 训 练 之
胆量训练
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一 目的：训练营销人员在陌生 环境中能克服害羞;自在如 常
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二 活动方法：
一裁判4名：起点 终点各二名;由助教担 任
二主持人一名 三学员列队二旁当观众及裁判 四抽签：决定表演顺序;助教登记签号与姓
小组破冰游戏汇总
小组破冰游戏汇总 This manuscript was revised by the office on December 22, 2012小组破冰游戏汇总【最新资料，WORD文档，可编辑修改】1、放飞机目的：组员互相认识时间：10分钟材料：纸和笔内容：1. 请组员在纸上写下自己的个人资料来形容自己的性格，资料越多越好。
但不可写外貌特征，亦不可让别人看到纸上的内容。
几分钟后，请组员将纸折成飞机。
注意：飞机头不宜折得太尖。
2. 然后组员围大圈站好，带领者告诉他们：现在每只飞机内有一位乘客。
请大家合上眼，带领者大叫：“1、2、3、起飞!”每人把飞机抛上天，在飞机着陆之前，带领者命令：“接机!”大家马上张开眼及捉住任何一只飞机。
3.拆开纸飞机后，各人按纸上资料猜测这人是谁，写上那人的名字。
然后重复以上步骤。
最后大家轮流讲出纸上内容，一齐猜这人是谁。
2、捉住你尾巴目的：组员互相认识时间：10分钟材料：绳、纸和笔注意事先通知姊妹穿长裤!内容：1. 组长预先把绳子剪成每条约3尺长，共10条(视乎组员热数而定)。
每位组员将绳头束入裤后面的袋或裤头后面，让绳尾拖在四上。
2. 各人在指定时间内设法弄走别人的尾巴，但同时要保护自己的尾巴。
3. 守则：(a) 不得用手拿走别人的尾巴或保护自己的尾巴。
(b) 不得坐下或贴着墙走。
(c) 一旦尾巴被人拿走，便算输，须即时出局。
4. 组长可局限组员走动的范围，以增加难度。
5. 这游戏所需人数及空间较多。
3、真真假假目的：组员互相认识时间：10分钟材料：纸和笔内容：1. 分给每人4张纸及一支笔，各人分别在每张纸上写下一句有关自己的句子，其中3句是真的，一句是假的。
2. 写完后轮流讲出自己的句子。
让别人猜猜哪一句是假的。
4、他们认识你吗目的：认识更深时间：5~10分钟材料：10支笔及10张纸内容：1. 组员围圈或围桌而坐。
组长预先将组员的名字分别写在纸上，分给各人。
2. 各人看过卡纸上人名后，写出3句有关他的印象或优点，然后传给下一个人继续写，直至传到“主角”手中为止。
40个经典室内破冰游戏
室破冰游戏1.串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2.面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3.我是谁?活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：(一)教师发给每位学生一A4影印纸。
(二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。
而拿到签名纸的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸传回到本人手上为止。
(3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
20个户外拓展破冰游戏
20个户外拓展破冰游戏20个户外拓展破冰游戏1、倍受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1、抽出一人做箭靶。
2、在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
(备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
)变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
2、毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1、组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2、每两人配对比赛。
3、开始前，每一组合背对背而坐。
4、在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
5、时间到，就看谁画得快而准。
6、也可对换角色。
备注：1、这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2、组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
3、波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：(组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”)1、每人一个不同颜色的气球。
2、每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3、气球跌在地上的人即被淘汰。
4、气球保持在空中最久的人便算赢。
5、组长总结：“好啦!大家都出了气!”4、谁是密友?目的：了解谁是好朋友内容：1、大家围圈站，一人站在中间。
2、组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。
3、站在中间的人，就要走到他心中的密友前。
当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
4、站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。
(备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
)变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。
请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend 的，却站得很远。
(完整)破冰游戏50个
破冰游戏一、同舟共济目的：锻炼耐力材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子.内容：1。
组员以平均人数分队，每队约三至四人。
每队分派一张报纸，将报纸铺在地上.2。
领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充,继续游戏。
3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法:学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。
一人在下肢不动的前提下，做单(双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学像照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行.游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分,游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
(2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音,不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑.提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子"。
三、大树和松鼠适合人数：10 人以上时间:5-10分钟操作程序1、事先分组,三人一组.二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树",松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目.4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
四、名字接龙方法：⑴人数在10 人左右最适合;⑵参加者围成一个圆圈坐着；⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？"时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床。